શું પેશાબ કર્યા પછી પણ તરત જ પેશાબ કરવાની ઈચ્છા થાય છે? જાણો શા માટે

ટૂંકમાં

• પેશાબ કર્યા પછી તરત જ પેશાબ કરવાની લાગણી સામાન્ય રીતે સૂચવે છે કે તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થયું નથી, અથવા કંઈક તેને બળતરા કરી રહ્યું છે.
• UTI (મૂત્ર માર્ગ ચેપ) સૌથી સામાન્ય કારણ છે, પરંતુ ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર, ઇન્ટર્સ્ટિશિયલ સિસ્ટીટીસ અને પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાઓ પણ તેનું કારણ બની શકે છે.
• સતત લક્ષણો સાથે દુખાવો, તાવ અથવા પેશાબમાં લોહી દેખાય તો ઘરેલું ઉપચારને બદલે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

તમે હમણાં જ બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યો. તમે હાથ ધોયા. અને પછી, થોડી જ મિનિટોમાં, તે સતત દબાણ પાછું ફરે છે. એવું લાગે છે કે તમે હમણાં જ પેશાબ કર્યો હોવા છતાં ફરીથી જવાની જરૂર છે. આ મૂત્ર સંબંધિત સૌથી નિરાશાજનક લક્ષણોમાંનું એક છે જે લોકો અનુભવે છે, અને સારા સમાચાર એ છે કે તેની પાછળ લગભગ હંમેશા એક ઓળખી શકાય તેવું કારણ હોય છે.

આ બધું શા માટે થાય છે?

પેશાબ કર્યા પછી તે સતત લાગણી સામાન્ય રીતે બે વસ્તુઓમાંથી એકને કારણે થાય છે. કાં તો તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થયું નથી, તેથી હજુ પણ પેશાબ બાકી છે જે તમારું શરીર ઓળખી રહ્યું છે. અથવા તમારા મૂત્રાશય અને મૂત્રમાર્ગમાં બળતરા અથવા સોજો છે, અને તે બળતરા ખાલી ટાંકી હોય ત્યારે પણ તમારા મગજમાં ખોટા "ભરેલા" સંકેતો મોકલી રહી છે.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ ડાયજેસ્ટિવ એન્ડ કિડની ડિસીઝ સમજાવે છે કે ચેતા સતત તમારા મૂત્રાશય અને મગજ વચ્ચે સંદેશા પહોંચાડે છે, અને જ્યારે તે સંકેતોમાં વિક્ષેપ પડે છે અથવા વધુ સક્રિય થાય છે, ત્યારે તમને ખરેખર જરૂર ન હોય ત્યારે પણ જવાની લાગણી થાય છે, જે તેમના બ્લેડર કંટ્રોલ રિસોર્સિસમાં દસ્તાવેજીકૃત છે.

શું તે UTI હોઈ શકે?

UTI એ સૌથી સંભવિત કારણ છે, ખાસ કરીને મહિલાઓમાં. મૂત્ર માર્ગ ચેપ ત્યારે થાય છે જ્યારે બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે અને મૂત્રાશયની અંદર વધે છે. ચેપ મૂત્રાશયની અસ્તરને સોજો આપે છે, અને તે સોજો તમે પહેલેથી જ પેશાબ કરી લીધો હોય તે પછી પણ પેશાબ કરવાની લાગણીને સતત ટ્રિગર કરે છે.

UTI તરફ નિર્દેશ કરતા સામાન્ય સંકેતોમાં શામેલ છે:

• પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા ડંખ
• પેશાબ જે વાદળછાયું, ઘેરો દેખાય છે, અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ તીવ્ર ગંધ ધરાવે છે
• નીચલા પેટમાં દબાણ અથવા અસ્વસ્થતા
• તીવ્ર લાગણી હોવા છતાં દરેક વખતે થોડી માત્રામાં પેશાબ બહાર નીકળવો
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં હળવો તાવ અથવા ઠંડી લાગવી

UTI ને યોગ્ય રીતે સાજા થવા માટે એન્ટિબાયોટિક સારવારની જરૂર પડે છે. સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે કિડની સુધી પહોંચી શકે છે, જે વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિ બની જાય છે. જો તમને UTI ની શંકા હોય, તો પેશાબ પરીક્ષણ કરાવવું એ તેની પુષ્ટિ કરવાનો અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો છે.

જો તમે વારંવાર UTI થી પીડાઈ રહ્યા હોવ અને તમારા પરીક્ષણ પરિણામો તમને ખરેખર શું કહી રહ્યા છે તે સમજવા માંગતા હોવ, તો ઓગસ્ટના UTI સારવાર અને પેશાબ કલ્ચર રિપોર્ટ્સ પરનો આ માર્ગદર્શિકા તમને તે પરિણામો કેવી રીતે વાંચવા અને સારવારનો અભિગમ કેવો દેખાય છે તે બરાબર સમજાવે છે.

ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર શું છે અને શું તે હોઈ શકે?

ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર, જેને ઘણીવાર OAB કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ ખૂબ જલ્દી અને ખૂબ જ વારંવાર સંકોચાય છે, ભલે મૂત્રાશય સંપૂર્ણ ન હોય. તે અચાનક "હમણાં જવું પડશે" તેવી લાગણી બનાવે છે જે તાજેતરની બાથરૂમની મુલાકાત પછી તરત જ આવી શકે છે.

યુરોલોજી કેર ફાઉન્ડેશન અનુસાર, OAB ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા મૂત્રાશય અને મગજ વચ્ચેના ચેતા સંકેતો યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી. મૂત્રાશયને ખોટો સંકેત મળે છે અને વાસ્તવમાં જરૂર હોય તે પહેલાં સંકોચન કરવાનું શરૂ કરે છે. મહત્વપૂર્ણ રીતે, OAB દુખાવો કરતું નથી. જો તમને પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થાય, તો તે UTI અથવા અન્ય સ્થિતિ હોવાની શક્યતા વધારે છે.

OAB ખૂબ જ વ્યવસ્થાપિત છે. બ્લેડર રિ-ટ્રેનિંગ કસરતો, પેલ્વિક ફ્લોર મજબૂતીકરણ, આહારમાં ફેરફાર અને કેટલીકવાર દવાઓ દ્વારા તે તાત્કાલિક લાગણી કેટલી વાર થાય છે તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

મૂત્રાશય અધૂરા ખાલી થવાનું શું?

કેટલીકવાર મૂત્રાશય પેશાબ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે ખાલી થતું નથી. થોડી માત્રામાં પેશાબ પાછળ રહી જાય છે, અને તમારું શરીર તેને ફરીથી જવાનો સંકેત તરીકે નોંધે છે. આને યુરિનરી રીટેન્શન કહેવામાં આવે છે, અને તે આંશિક અથવા વધુ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે.

મોટા પ્રોસ્ટેટ ધરાવતા લોકોમાં આ વધુ વખત થાય છે, જે મૂત્રમાર્ગ પર દબાણ કરી શકે છે અને પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. તે અમુક દવાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને એન્ટિકોલિનર્જિક્સ જે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે આ મૂત્રાશયની સંપૂર્ણપણે સંકોચન કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે.

પેશાબ કર્યા પછી કેટલો પેશાબ બાકી રહે છે તે માપવા માટે બ્લેડર સ્કેન અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરી શકાય છે. જો અધૂરા ખાલી થવાની પુષ્ટિ થાય, તો સારવાર સીધા અંતર્ગત કારણને લક્ષ્ય બનાવે છે.

શું તે ઇન્ટર્સ્ટિશિયલ સિસ્ટીટીસ હોઈ શકે?

ઇન્ટર્સ્ટિશિયલ સિસ્ટીટીસ, જેને કેટલીકવાર બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે, તે એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે જ્યાં મૂત્રાશયની દિવાલમાં સતત સોજો આવે છે. તે UTI જેવું જ લાગે છે, જેમાં વારંવાર અને તાત્કાલિક પેશાબ કરવાની લાગણી થાય છે, જેમાં પેશાબ કર્યા પછી તરત જ પણ, પરંતુ કોઈ ચેપ હાજર નથી.

યુરોલોજી કેર ફાઉન્ડેશન નોંધે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા કેટલાક લોકોને પેશાબ કર્યા પછી તરત જ પેશાબ કરવાની સતત લાગણી થાય છે, અને મૂત્રાશય ભરાય તેમ દબાણ વધે છે. દુખાવો નીચલા પેટ, પેલ્વિક પ્રદેશ અથવા પીઠમાં પણ ફેલાઈ શકે છે.

IC નું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે પ્રમાણભૂત પેશાબ પરીક્ષણો સામાન્ય આવે છે. તેના માટે નિષ્ણાત મૂલ્યાંકનની જરૂર પડે છે, સામાન્ય રીતે યુરોલોજિસ્ટ, અને ઘણીવાર આહારમાં ફેરફાર, પેલ્વિક ફ્લોર થેરાપી અને બ્લેડર ઇન્સ્ટિલેશનના સંયોજન દ્વારા તેનું સંચાલન કરવામાં આવે છે.

શું પુરુષો માટે કોઈ ચોક્કસ કારણો છે?

હા. પુરુષોમાં, બે સ્થિતિઓ ખાસ કરીને આ લક્ષણનું કારણ બની શકે છે.

પ્રથમ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ છે, જે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનો સોજો છે. તે પેશાબ દરમિયાન અને પછી દુખાવો, વારંવાર તાત્કાલિક પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત, અને સંપૂર્ણપણે ખાલી ન થયું હોય તેવી સતત લાગણીનું કારણ બની શકે છે. તે બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા બિન-બેક્ટેરિયલ સોજાને કારણે થઈ શકે છે.

બીજું બિનાઇન પ્રોસ્ટેટિક હાઇપરપ્લાસિયા, અથવા BPH છે, જે ફક્ત વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ છે. જેમ જેમ ઉંમર સાથે પ્રોસ્ટેટ વધે છે, તે મૂત્રમાર્ગ પર દબાણ કરી શકે છે અને પેશાબના પ્રવાહને આંશિક રીતે અવરોધિત કરી શકે છે. આ મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે, પાછળ પેશાબ છોડી દે છે અને તે સતત લાગણી બનાવે છે.

બંને સ્થિતિઓની સારવાર થઈ શકે છે. યુરોલોજિસ્ટ કઈ હાજર છે તેનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને યોગ્ય અભિગમની ભલામણ કરી શકે છે.

શું સ્ત્રીઓ માટે કોઈ ચોક્કસ કારણો છે?

મહિલાઓમાં આ લક્ષણની શક્યતા એકંદરે વધુ હોય છે, મુખ્યત્વે શરીરરચનાને કારણે. ટૂંકી મૂત્રમાર્ગ બેક્ટેરિયાને મૂત્રાશય સુધી પહોંચવાનું સરળ બનાવે છે, તેથી જ UTI પુરુષો કરતાં મહિલાઓમાં લગભગ છ ગણા વધુ સામાન્ય છે.

UTIs ઉપરાંત, યોનિમાર્ગનો સોજો (vaginitis), જે યોનિમાર્ગના પેશીઓનો સોજો છે, તે પેશાબની તાકીદ અને પેશાબ પછી દબાણની લાગણીનું કારણ બની શકે છે. પેરીમેનોપોઝ અને મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો કરે છે, જે બદલામાં મૂત્રમાર્ગ અને યોનિમાર્ગના પેશીઓને પાતળા અને સૂકા બનાવે છે. આ બળતરા અને ચેપ બંનેની શક્યતા વધારે છે.

પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શન પણ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી. નબળા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ મૂત્રાશય કેટલી સારી રીતે ખાલી થાય છે અને તાકીદના સંકેતોનું નિયમન કેટલી સારી રીતે થાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે.

શું ચિંતા અથવા તણાવ આનું કારણ બની શકે છે?

હા, અને આ અપેક્ષા કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ચિંતા ચેતાતંત્રને વ્યાપકપણે સક્રિય કરે છે, અને મૂત્રાશયમાં ચેતાનું ખાસ કરીને ગીચ નેટવર્ક હોય છે. જ્યારે તમે તણાવગ્રસ્ત અથવા ચિંતિત હોવ, ત્યારે તમારું મગજ અતિશયોક્તિપૂર્ણ સંકેતો મોકલી શકે છે જે શારીરિક કારણ વિના પણ પેશાબની તાકીદને ટ્રિગર કરે છે.

એક ટેવગત અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટક પણ છે. જો તમે ઘર છોડતા પહેલા, મીટિંગ પહેલાં, અથવા સૂતા પહેલા "ફક્ત ખાતરી માટે" બાથરૂમની મુલાકાત લેવાની જાતે તાલીમ આપી હોય, તો તમારું મગજ ફક્ત જોડાણ દ્વારા તે સમયે પેશાબ કરવાની લાગણી ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, ભલે મૂત્રાશય ખરેખર ભરેલું ન હોય.

વિલંબિત શૌચક્રિયાનો અભ્યાસ કરવો, જ્યાં તમે લાગણીનો પ્રતિસાદ આપતા પહેલા થોડી મિનિટો રાહ જુઓ, તે ધીમે ધીમે મૂત્રાશયને ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ઊંડા શ્વાસ લેવાની અને વિચલિત કરવાની તકનીકો તાકીદના સંકેતને પસાર કરવા માટે પૂરતા સમય માટે વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

કયા ખોરાક અને પીણાં તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે?

અમુક વસ્તુઓ સીધી મૂત્રાશયની અસ્તરને બળતરા કરે છે અને તે પેશાબ પછીની લાગણીને વધારી શકે છે અથવા ટ્રિગર કરી શકે છે. જો તમે પહેલેથી જ આ લક્ષણ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો, તો તેમાં ઘટાડો કરવો યોગ્ય છે:

• કેફીન, જેમાં કોફી, ચા અને એનર્જી ડ્રિંક્સનો સમાવેશ થાય છે
• આલ્કોહોલ
• કાર્બોનેટેડ પીણાં
• ખાટા ફળો અને રસ
• મસાલેદાર ખોરાક
• કૃત્રિમ ગળપણ

આ વસ્તુઓ અંતર્ગત સ્થિતિનું કારણ બનતી નથી, પરંતુ તે બળતરાવાળા મૂત્રાશયને નોંધપાત્ર રીતે વધુ પ્રતિક્રિયાશીલ બનાવી શકે છે. મૂળ કારણને સંબોધિત કરતી વખતે તેમને અસ્થાયી રૂપે ઘટાડવાથી નોંધપાત્ર રાહત મળી શકે છે.

તમારે ખરેખર ડોક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

મોટાભાગના લોકો હાઇડ્રેશન અને આરામ સાથે હળવી અથવા પ્રસંગોપાત પેશાબ પછીની તાકીદનું સંચાલન કરી શકે છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં વહેલી તકે યોગ્ય મૂલ્યાંકનની જરૂર પડે છે.

જો તમને નીચે મુજબની બાબતો ધ્યાનમાં આવે તો તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ:

• તમારા પેશાબમાં લોહી, ભલે એક જ વાર
• પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો અથવા બળતરા જેવી સંવેદના
• પેશાબના લક્ષણો સાથે તાવ, ઠંડી લાગવી અથવા પીઠનો દુખાવો
• સુધારો વિના થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતા લક્ષણો
• પેશાબ જે સતત વાદળછાયું, ઘેરો અથવા અસામાન્ય રીતે તીવ્ર ગંધવાળો હોય
• રાત્રે મોટાભાગે પેશાબ કરવાની તાકીદ તમારી ઊંઘમાં વિક્ષેપ પાડે છે

જો તમે પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અથવા દિવસ દરમિયાન તમે કેટલી વાર પેશાબ કરો છો તેમાં ફેરફાર જેવા વ્યાપક પેશાબના લક્ષણો સાથે પણ વ્યવહાર કરી રહ્યા છો, તો ઓગસ્ટના મૂત્ર માર્ગ અને કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ પરનો લેખ તે પેટર્નનો વ્યાપક શ્રેણીમાં શું અર્થ થઈ શકે છે તે આવરી લે છે.

નિષ્કર્ષ

તમે હમણાં જ પેશાબ કર્યો હોય તેની તરત જ ફરીથી પેશાબ કરવાની જરૂરિયાતની લાગણી લગભગ હંમેશા કંઈક કહી રહી હોય છે. તે UTI જેટલું સીધું હોઈ શકે છે જે એન્ટિબાયોટિક્સના થોડા દિવસોમાં સાજા થઈ જાય છે. તે ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર હોઈ શકે છે જે રિ-ટ્રેનિંગ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારને સારો પ્રતિભાવ આપે છે. અથવા તે ઇન્ટર્સ્ટિશિયલ સિસ્ટીટીસ અથવા પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાઓ જેવી કોઈ વસ્તુ તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે જેને નિષ્ણાતની ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

પેટર્ન, સમય, અને તેની સાથે તમે નોંધી શકો તેવા અન્ય કોઈપણ લક્ષણો મુખ્ય માહિતી છે. જો તે અન્ય કોઈ લક્ષણો વિના પ્રસંગોપાત થાય છે, તો તે કદાચ કંઈ ગંભીર નથી. જો તે આવતું રહે છે અથવા દુખાવો, તાવ, અથવા તમારા પેશાબમાં લોહી સાથે આવે છે, તો તે તમારું શરીર આરોગ્ય પ્રદાતા સાથે યોગ્ય તપાસની માંગ કરી રહ્યું છે.