જ્યારે મને ખાંસી આવે ત્યારે શા માટે દુખે છે? સામાન્ય કારણો સમજાવ્યા

ખાંસી વખતે થતો દુખાવો તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. એક ક્ષણ તમે ગળું સાફ કરી રહ્યા હોવ, અને બીજી ક્ષણે, તમારા છાતી, પાંસળી અથવા પેટમાં કંઈક બળવા લાગે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ખાંસી સ્નાયુઓ, સાંધા અને પેશીઓ પર અચાનક બળ લગાવે છે જે પહેલાથી જ તણાવગ્રસ્ત અથવા બળતરાયુક્ત હોય.

શું તે માત્ર સ્નાયુ ખેંચાણ છે?

આ સૌથી સંભવિત સમજૂતી છે, ખાસ કરીને જો તમને કેટલાક દિવસોથી ખાંસી આવી રહી હોય.

જ્યારે તમે ખાંસી લો છો, ત્યારે તમારા પેટના સ્નાયુઓ, છાતીના સ્નાયુઓ, ડાયાફ્રેમ અને આંતરકોસ્ટલ સ્નાયુઓ (તમારી પાંસળીઓ વચ્ચેના નાના સ્નાયુઓ) બધા એકસાથે સંકોચાય છે. આ અચાનક, બળજબરીપૂર્વકની ગતિ દરેક ખાંસી સાથે પુનરાવર્તિત થાય છે. આના કલાકો અથવા દિવસો પછી, તે સ્નાયુઓ દુખાવાયુક્ત, તણાવગ્રસ્ત અથવા હળવાશથી ફાટી પણ શકે છે.

આ દુખાવો સામાન્ય રીતે છાતી, પેટ અથવા બાજુઓમાં ડુલ એચ અથવા દુખાવા જેવો લાગે છે. તે દરેક ખાંસી સાથે વધે છે અને જ્યારે તમે હસો છો, છીંક ખાઓ છો અથવા તમારા શરીરને વાળો છો ત્યારે પણ વધી શકે છે. આ પ્રકારના સ્નાયુ ખેંચાણ આરામ અને સમય સાથે આપમેળે મટી જાય છે.

જો તમે ખાસ કરીને પાંસળીના વિસ્તારમાં અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો, તો ખાંસીથી થતા પાંસળીના દુખાવા પર આ માર્ગદર્શિકા તમને શું અપેક્ષા રાખવી અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે સમજાવે છે.

શું તે પાંસળીની ઈજા હોઈ શકે?

લાંબા સમય સુધી કે તીવ્ર ખાંસી ખરેખર પાંસળીને ફ્રેક્ચર કરી શકે છે. આ મોટાભાગના લોકો વિચારે છે તેના કરતા વધુ સામાન્ય છે.

પબમેડ સેન્ટ્રલ દ્વારા જર્નલ ક્લિનિકલ કેસ રિપોર્ટ્સ માં પ્રકાશિત થયેલ સંશોધન, હાડકાની અંતર્ગત સ્થિતિ વિનાના યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ ખાંસીથી પ્રેરિત પાંસળીના ફ્રેક્ચરના કિસ્સાઓ નોંધે છે. પાંસળીના પિંજરાની બાજુએ મધ્યમ પાંસળીઓ (પાંચમી થી નવમી) સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે વિરોધી સ્નાયુઓ ખાંસી દરમિયાન તેમને જુદી જુદી દિશામાં ખેંચે છે.

ખાંસીથી પ્રેરિત પાંસળીનું ફ્રેક્ચર સામાન્ય રીતે તીવ્ર, સ્થાનિક દુખાવો પેદા કરે છે જે શ્વાસ લેવા, ખાંસી લેવા અથવા હલનચલન કરવાથી વધુ ખરાબ થાય છે. તમને પાંસળીના પિંજરા પર ચોક્કસ કોમળ જગ્યા અનુભવાઈ શકે છે. જો તમને એક અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી તીવ્ર ખાંસી આવી રહી હોય અને નવો, તીવ્ર દુખાવો થાય, તો એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન કરાવવો યોગ્ય છે.

જોખમી પરિબળોમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, લાંબા સમય સુધી સ્ટેરોઇડનો ઉપયોગ, COPD જેવી લાંબી ફેફસાની સ્થિતિઓ અને ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલતી ખાંસીનો સમાવેશ થાય છે.

ફેફસાની સમસ્યાઓથી છાતીમાં દુખાવાનું શું?

કેટલીકવાર દુખાવો છાતીની અંદરથી આવે છે, જે ફેફસાં અથવા આસપાસના પેશીઓ તરફ નિર્દેશ કરે છે.

બ્રોન્કાઇટિસ શ્વસન માર્ગમાં બળતરા પેદા કરે છે. દરેક ખાંસી તે સોજાવાળા લાઈનિંગ પર ઘસાય છે, જે સ્તન હાડકાની પાછળ કાચું, બળતું સંવેદન બનાવે છે.

ન્યુમોનિયા ફેફસાના એલ્વીઓલીને પ્રવાહી અથવા પરુથી ભરી દે છે. તે ઘણીવાર તમને ખાંસી આવે ત્યારે અથવા ઊંડો શ્વાસ લેતી વખતે તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો પેદા કરે છે, સાથે તાવ, ઠંડી લાગવી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

પ્લ્યુરિસી એ પ્લ્યુરાની બળતરા છે, જે તમારા ફેફસાં અને છાતીની દીવાલને લાઇન કરતી પાતળી પેશી છે. ખાંસી અથવા ઊંડા શ્વાસ લેવાથી દુખાવો તીવ્ર બને છે. તે બાજુમાં છરી મારવા જેવું લાગી શકે છે. પ્લ્યુરિસી સામાન્ય રીતે ચેપ અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓને કારણે થાય છે.

જો તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા રંગીન કફ સાથે ખાંસી આવે છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શું ખાંસીથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે?

હા, અને આ લોકો વિચારે છે તેના કરતા વધુ સામાન્ય છે. ખાંસી વખતે પેટના સ્નાયુઓ ખૂબ મહેનત કરે છે, અને તે પેટની અંદર જે દબાણ બનાવે છે તે અનેક સ્ત્રોતોમાંથી દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

ખેંચાયેલા પેટના સ્નાયુઓ સૌથી સરળ સમજૂતી છે. દિવસોની ખાંસી પછી, તમારા પેટના સ્નાયુઓ તીવ્ર કસરત પછી જેવા દુખાવા અનુભવી શકે છે.

GERD (gastroesophageal reflux disease) એક ચક્ર બનાવી શકે છે જ્યાં એસિડ રિફ્લક્સ ખાંસીને ટ્રિગર કરે છે, અને ખાંસી પછી રિફ્લક્સને વધુ ખરાબ કરે છે. ખાંસીથી પેટનું દબાણ વધવાથી પેટનો એસિડ અન્નનળીમાં પાછો ધકેલાઈ શકે છે, જેનાથી છાતી અથવા ઉપરના પેટમાં બળતું સંવેદન થાય છે.

હર્નિયા, ખાસ કરીને ઇન્ગ્વીનલ અથવા હાયટલ હર્નિયા, ખાંસી દરમિયાન દુખાવો પેદા કરી શકે છે કારણ કે પેટનું દબાણ વધવાથી સ્નાયુઓની દીવાલમાં નબળા સ્થળ દ્વારા પેશીઓ બહાર નીકળી જાય છે. જો તમને ખાંસી વખતે તમારા જઘન અથવા ઉપરના પેટમાં ગાંઠ અથવા તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

જો ખાંસી દરમિયાન તમારો પેટનો દુખાવો અસામાન્ય અથવા સતત લાગે, તો ખાંસી વખતે પેટમાં દુખાવાના ચોક્કસ કારણો સમજવાથી તમને તમારા ડૉક્ટર સાથે શું ચર્ચા કરવી તે સમજવામાં મદદ મળી શકે છે.

શું દુર્લભ પણ ગંભીર કારણો છે?

અસામાન્ય કિસ્સાઓમાં, ખાંસી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે જેને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

રેક્ટસ શીથ હેમેટોમા ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટની દીવાલની અંદરનો રક્તવાહિની તીવ્ર ખાંસી દરમિયાન ફાટી જાય છે. આ સ્નાયુમાં રક્તસ્ત્રાવ પેદા કરે છે અને અચાનક, તીવ્ર પેટમાં દુખાવો થાય છે, ક્યારેક દેખીતા ઉઝરડા સાથે. લોહી પાતળું કરવાની દવા લેતા લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે.

કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ એ બળતરા છે જ્યાં તમારી પાંસળીઓ સ્તન હાડકા સાથે જોડાય છે. તે હૃદય સંબંધિત લક્ષણોનું અનુકરણ કરતી છાતીની સામે દુખાવા અને તીવ્ર દુખાવો પેદા કરે છે. તે વારંવાર ખાંસી પછી વિકસે છે અને બળતરા વિરોધી દવા અને આરામથી સુધરે છે.

ન્યુમોથોરેક્સ, અથવા ફેફસાનું કોલેપ્સ, ગંભીર ખાંસીની એક દુર્લભ ગૂંચવણ છે જ્યાં હવાનું લીકેજ ફેફસાની આસપાસના અવકાશમાં થાય છે. લક્ષણોમાં અચાનક છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે.

તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો જોઈએ?

મોટાભાગનો ખાંસી સંબંધિત દુખાવો થોડા દિવસોથી લઈને બે અઠવાડિયામાં મટી જાય છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં વહેલી તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે.

જો તમને એક અઠવાડિયા પછી સુધરતો ન હોય તેવો તીવ્ર દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે છાતીમાં દુખાવો, ખાંસી વખતે લોહી આવવું, સતત તાવ, તમારા પેટ અથવા જઘનમાં દેખીતો ગાંઠ, અથવા સખત ખાંસી પછી અચાનક તીવ્ર દુખાવો થાય તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ પાંસળીના ફ્રેક્ચર, ન્યુમોનિયા, હર્નિયા અથવા અન્ય સ્થિતિઓના સંકેત આપી શકે છે જે યોગ્ય મૂલ્યાંકનથી લાભ મેળવી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

ખાંસી વખતે થતો દુખાવો સામાન્ય રીતે છાતી, પાંસળી અથવા પેટમાં સ્નાયુ ખેંચાણથી થાય છે. તમે જેટલું સખત અને લાંબા સમય સુધી ખાંસી લો છો, તેટલું વધુ તણાવ તમારા શરીર પર આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બ્રોન્કાઇટિસ, પ્લ્યુરિસી, GERD, અથવા પાંસળીના ફ્રેક્ચર જેવી અંતર્ગત સ્થિતિઓ પણ સામેલ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કારણો આરામ અને સમય સાથે સુધરે છે, પરંતુ સતત અથવા તીવ્ર દુખાવો તમારા ડૉક્ટર દ્વારા વધુ નજીકથી તપાસવા યોગ્ય છે.