મારા ગળાની એક બાજુએ ગળતી વખતે દુખાવો કેમ થાય છે?

મોટાભાગે, ગળતી વખતે એક તરફી ગળાનો દુખાવો ચેપ અથવા બળતરાને કારણે થાય છે જે એક બાજુને બીજી બાજુ કરતાં વધુ અસર કરે છે. તમારું ગળું એક સમાન માળખું નથી. તેમાં બંને ડાબી અને જમણી બાજુએ ટોન્સિલ, લસિકા ગાંઠો અને પેશીઓ હોય છે, અને એક બાજુએ વધુ બળતરા, સોજો અથવા ચેપ વિકસાવવો તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. એક બાજુ સૂઈ જવાથી પણ રાત્રિ દરમિયાન લાળ નીકળીને ગળાની તે બાજુને વધુ બળતરા કરી શકે છે.

તેથી, જ્યારે એક બાજુએ દુખાવો થવો ભયાવહ લાગે છે, ત્યારે તેનું કારણ સામાન્ય રીતે કંઈક સામાન્ય અને ઉપચાર કરી શકાય તેવું હોય છે.

શું તે ટોન્સિલિટિસ હોઈ શકે છે?

આ સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. તમારા ટોન્સિલ તમારા ગળાની પાછળની બંને બાજુએ સ્થિત હોય છે, અને જ્યારે તેઓ ચેપગ્રસ્ત થાય છે, ત્યારે ચેપ એક બાજુએ બીજી બાજુ કરતાં વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે. તમે નોંધી શકો છો કે એક ટોન્સિલ વધુ લાલ અથવા વધુ સોજો દેખાય છે, અને ગળતી વખતે તે બાજુએ તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે.

ટોન્સિલિટિસ વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયાને કારણે થઈ શકે છે. જો તે બેક્ટેરિયલ હોય, ખાસ કરીને ગ્રુપ A સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ (સ્ટ્રેપ ગળા) થી, તો તમને તાવ, ગળામાં સોજો આવેલી લસિકા ગાંઠો અને ટોન્સિલ પર સફેદ ડાઘ પણ હોઈ શકે છે. સ્ટ્રેપ ગળામાં સામાન્ય રીતે ખાંસી અથવા વહેતું નાક હોતું નથી, જે તેને શરદીથી અલગ પાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરની ઓફિસમાં ઝડપી સ્ટ્રેપ ટેસ્ટ નિદાનની પુષ્ટિ કરી શકે છે, અને એન્ટિબાયોટિક્સ તેને દૂર કરશે.

પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ વિશે શું?

જ્યારે તમારા સાઇનસ શરદી, એલર્જી અથવા સાઇનસ ચેપથી વધારાની લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે તે લાળ તમારા ગળાની પાછળ નીચે ટપકે છે. આને પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ કહેવામાં આવે છે, અને તે સમય જતાં તમારા ગળામાં બળતરા અને સોજો લાવી શકે છે.

ફક્ત એક જ બાજુએ દુખાવો થવાનું કારણ ઘણીવાર તમે કેવી રીતે સૂઈ જાઓ છો તેના સંબંધિત હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ડાબી બાજુ સૂઈ જાઓ છો, તો ગુરુત્વાકર્ષણ લાળને તમારા ગળાની તે બાજુ તરફ ખેંચે છે. રાત્રિ દરમિયાન, તે સતત ટપકવાથી સવારે એક બાજુ કાચી અને દુઃખદાયક રહી શકે છે. તમે નોંધી શકો છો કે જ્યારે તમે પ્રથમ જાગો છો ત્યારે દુખાવો વધુ ખરાબ હોય છે અને દિવસ પસાર થતાં થોડો ઓછો થાય છે.

હાઇડ્રેટેડ રહેવું, સેલાઇન નેઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો અને લાળના અંતર્ગત કારણની સારવાર કરવી (ભલે તે એલર્જી હોય કે સાઇનસ ચેપ) ઘણી મદદ કરી શકે છે.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

શું એસિડ રિફ્લક્સ કારણ હોઈ શકે?

તમને આશ્ચર્ય થઈ શકે છે, પરંતુ એસિડ રિફ્લક્સ ગળામાં એક બાજુએ દુખાવો કરી શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે. જ્યારે પેટનું એસિડ તમારા અન્નનળી અને ગળામાં ઉપર આવે છે, ત્યારે તે પેશીઓમાં બળતરા કરે છે. જો તમે એક બાજુ સૂઈ જાઓ છો, તો એસિડ તે બાજુએ વધુ એકઠું થાય છે અને બળતરા કરે છે.

અન્ય સંકેતો કે રિફ્લક્સ કારણ હોઈ શકે છે તેમાં છાતીમાં બળતરા, મોંમાં ખાટો સ્વાદ, અવાજમાં કર્કશતા અથવા સૂકી ખાંસીનો સમાવેશ થાય છે. તમને ક્લાસિક હાર્ટબર્ન પણ ન અનુભવાઈ શકે. કેટલીકવાર ગળામાં બળતરા એ એકમાત્ર લક્ષણ હોય છે, જેને સાયલન્ટ રિફ્લક્સ અથવા લેરીંગોફેરિન્જિયલ રિફ્લક્સ કહેવામાં આવે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટાસિડ્સ, પથારીના માથાને ઊંચું કરવું અને મોડી રાત્રિના ભોજન ટાળવાથી અસ્વસ્થતા ઓછી થઈ શકે છે.

શું સોજો આવેલી લસિકા ગાંઠો ભૂમિકા ભજવી રહી છે?

તમારા ગળામાં લસિકા ગાંઠો નાના ગ્રંથીઓ છે જે તમારા ગળાની બંને બાજુએ સ્થિત હોય છે, અને જ્યારે તમારું શરીર ચેપ સામે લડી રહ્યું હોય ત્યારે તે સોજી જાય છે. જો ચેપ એક બાજુએ વધુ કેન્દ્રિત હોય, જેમ કે એક બાજુનો કાનનો ચેપ અથવા દાંતનો ફોલ્લો, તો તે જ બાજુની લસિકા ગાંઠો કોમળ અને સોજી શકે છે. આ સોજાને કારણે ગળાની તે બાજુ દુઃખદાયક લાગી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ગળતી વખતે.

સામાન્ય શરદી અથવા ફ્લૂથી સોજો આવેલી લસિકા ગાંઠો સામાન્ય રીતે ચેપ દૂર થતાં પોતાની મેળે ઓછી થઈ જાય છે. જો તેઓ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી સોજી રહે અથવા મોટી થતી રહે, તો તેમને તપાસ કરાવવી એ સારો વિચાર છે.

શું પેરીટોન્સિલર એબ્સસીસ આનું કારણ બની શકે?

આ એક ઓછી સામાન્ય પરંતુ વધુ ગંભીર શક્યતા છે. પેરીટોન્સિલર એબ્સસીસ ત્યારે રચાય છે જ્યારે તમારા ટોન્સિલની બાજુની પેશીઓમાં પરુનો પોકેટ વિકસે છે, સામાન્ય રીતે ટોન્સિલિટિસના હુમલા પછી જે સુધરવાને બદલે વધુ ખરાબ થાય છે. તે ગળાની એક બાજુએ ગંભીર દુખાવો, ગળવામાં મુશ્કેલી, તાવ અને ક્યારેક મોં સંપૂર્ણપણે ખોલવામાં તકલીફનું કારણ બને છે. તમારો અવાજ પણ દબાયેલો લાગી શકે છે.

આ સ્થિતિમાં તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ડૉક્ટરને એબ્સસીસને ડ્રેઇન કરવાની જરૂર પડી શકે છે અને એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપશે. જો તમને એક બાજુએ કેન્દ્રિત ગળામાં ઝડપથી વધી રહેલો દુખાવો, ગળવામાં અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો રાહ જોયા વિના ડૉક્ટરને મળો.

દાંતની સમસ્યાઓ વિશે શું?

એ ભૂલી જવું સરળ છે કે તમારા દાંત અને ગળું નજીકથી જોડાયેલા છે. દાંતનો ચેપ અથવા ફોલ્લો પીડાને જડબા, કાન અને ગળાની સમાન બાજુમાં ફેલાવી શકે છે. અસરગ્રસ્ત દાંત આવી જ સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. જો તમારા એક તરફી ગળાના દુખાવા સાથે જડબામાં અસ્વસ્થતા, તે જ બાજુએ કાનનો દુખાવો, અથવા દાંતની આસપાસ દેખીતો સોજો આવે, તો દાંતની સમસ્યાની તપાસ કરવી યોગ્ય રહેશે.

શું દુર્લભ કારણો છે?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગળતી વખતે એક તરફી ગળાનો દુખાવો ઓછી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓથી આવી શકે છે. ગ્લોસોફેરીન્જિયલ ન્યુરલજીયા એક દુર્લભ ચેતા સ્થિતિ છે જે ગળા, જીભ અથવા કાનની એક બાજુએ અચાનક, તીવ્ર, છરા મારતો દુખાવો કરે છે. દુખાવો ઘણીવાર ફક્ત સેકંડથી મિનિટો સુધી ચાલે છે પરંતુ તીવ્ર હોઈ શકે છે. તે ગળતી વખતે, બોલતી વખતે અથવા તો ખાંસી વખતે પણ ટ્રિગર થાય છે.

ગળા અથવા મોઢાનું કેન્સર પણ સતત એક તરફી દુખાવો કરી શકે છે, જોકે આ અસામાન્ય છે. ચેતવણીના સંકેતોમાં બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલતો ગળામાં દુખાવો, ગળામાં ગાંઠ, અસ્પષ્ટ કર્કશતા, એક બાજુએ કાનનો દુખાવો અથવા લાળમાં લોહીનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણોનો અર્થ એ નથી કે તમને કેન્સર છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે ડૉક્ટરને વધુ નજીકથી તપાસ કરાવવાનો સમય આવી ગયો છે.

તમે અત્યારે ઘરે શું કરી શકો છો?

જ્યારે તમે કારણ નક્કી કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે કેટલીક સરળ વસ્તુઓ દુખાવો ઓછો કરી શકે છે. દિવસમાં ઘણી વખત ગરમ ખારા પાણીથી (આઠ ઔંસ ગરમ પાણીમાં લગભગ એક ચમચી મીઠું) ગળામાં પાણી ફેરવવાથી સોજો ઓછો થઈ શકે છે અને પેશીઓને રાહત મળી શકે છે. ઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેન જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક પીડા અને સોજામાં મદદ કરી શકે છે. મધ સાથે ગરમ ચા પીવાથી, સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી અને વિસ્તારને નિષ્ક્રિય કરવા માટે ગળાના સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાથી રાહત મળી શકે છે.

ખૂબ ગરમ, મસાલેદાર અથવા એસિડિક ખોરાક ટાળો જે તમારા ગળામાં વધુ બળતરા કરી શકે છે. અને જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે તમારા અવાજને આરામ આપવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને જો બોલવાથી દુખાવો વધે.

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

એક બાજુનો ગળામાં દુખાવો જે એક-બે દિવસ ચાલે છે અને સુધરવાનું શરૂ કરે છે તે સામાન્ય રીતે ચિંતાનો વિષય નથી. પરંતુ જો દુખાવો એક અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે, સુધરવાને બદલે વધુ ખરાબ થાય, અથવા 101°F થી વધુ તાવ સાથે આવે તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ગળવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, એક બાજુએ દેખીતો સોજો, અથવા મોં સંપૂર્ણપણે ખોલી શકવાની અસમર્થતા એ બધી તાત્કાલિક તપાસ કરાવવાના સંકેતો છે.