ઝેપબાઉન્ડ ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ: સુરક્ષિત રીતે ક્યાં ઇન્જેક્ટ કરવું

TL;DR

• ઝેપબાઉન્ડ પેટ (તમારા નાભિથી 2 ઇંચ દૂર), જાંઘના ઉપરના બહારના ભાગમાં અથવા ઉપલા હાથના પાછળના ભાગમાં ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે.
• ત્વચામાં બળતરા, ગઠ્ઠા અને શોષણની સમસ્યાઓને રોકવા માટે દર અઠવાડિયે તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ બદલો.
• પેટ સૌથી લોકપ્રિય પસંદગી છે કારણ કે તે પહોંચવામાં સરળ છે અને તેમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓનું જાડું સ્તર છે.

ત્રણ ભલામણ કરેલ ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ કઈ છે?

ઉત્પાદક અને FDA દ્વારા મંજૂર કરાયેલ પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ માહિતી ઝેપબાઉન્ડ ઇન્જેક્શન માટે ત્રણ વિસ્તારોની યાદી આપે છે. દરેક ક્ષેત્રમાં યોગ્ય શોષણ માટે પૂરતી સબક્યુટેનીયસ (ત્વચાની નીચે) ચરબી હોય છે. ચાલો તેમને એક પછી એક જોઈએ.

પેટ (Abdomen)

પેટ ઝેપબાઉન્ડ માટે સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ઇન્જેક્શન સાઇટ છે. મોટાભાગના લોકોને તે પહોંચવામાં સૌથી સરળ લાગે છે, અને તેમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓનું ઉદાર સ્તર હોય છે જે ઇન્જેક્શનને આરામદાયક અને શોષણ વિશ્વસનીય બનાવે છે.

અહીં ઇન્જેક્શન કરતી વખતે, તમારા નાભિથી ઓછામાં ઓછા 2 ઇંચ દૂર રહો. નાભિના વિસ્તારમાં જોડાયેલ પેશીઓ, રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા અંત હોય છે જે ઇન્જેક્શનને પીડાદાયક અને ઓછી અસરકારક બનાવી શકે છે. ડાઘ પેશીઓ, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અથવા કોઈપણ ઘા, લાલ અથવા બળતરાવાળા વિસ્તારમાં સીધા ઇન્જેક્શન ટાળો.

તમારા પાંસળીઓ અને તમારા હિપ બોન્સ વચ્ચેનો વિસ્તાર, લગભગ તમારા નાભિની ડાબી કે જમણી બાજુએ 2 થી 3 ઇંચ, શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે. જ્યાં સુધી તમે નાભિથી 2 ઇંચનું અંતર જાળવી રાખો ત્યાં સુધી તમે તમારા પેટના નીચેના ભાગનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

એક વાત જાણવા જેવી છે કે પેટમાં ઇન્જેક્શન કરવાથી ઉબકા જેવા પાચન સંબંધિત આડઅસરો વધતી નથી. તે એક સામાન્ય ચિંતા છે, પરંતુ દવા ચરબીયુક્ત પેશીઓ દ્વારા તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશે છે. તે સીધી તમારા પેટમાં કે પાચન તંત્રમાં જતી નથી. ઉબકા અને અન્ય GI અસરો ટિર્ઝેપેટાઇડ શરીરભરમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના કારણે થાય છે, તમે તેને ક્યાં ઇન્જેક્ટ કરો છો તેના કારણે નહીં.

જાંઘનો ઉપરનો ભાગ

તમારી જાંઘના આગળના અને બહારના ભાગમાં બીજું મંજૂર ઇન્જેક્શન સાઇટ છે. તે પહોંચવામાં સરળ છે, અને ઘણા લોકોને તે એક આરામદાયક વિકલ્પ લાગે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ ઇન્જેક્શન કરતી વખતે બેસી રહેવાનું પસંદ કરે.

જાંઘનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઘૂંટણ અને હિપ વચ્ચેના ઉપરના બહારના વિસ્તારને લક્ષ્ય બનાવો. તમારી જાંઘના મધ્ય ભાગમાં સામાન્ય રીતે ઇન્જેક્શન માટે શ્રેષ્ઠ ચરબીયુક્ત પેશી હોય છે. અંદરની જાંઘ ટાળો, કારણ કે ત્યાંની ત્વચા પાતળી અને વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ઘૂંટણ કે જંઘામૂળની નજીકના વિસ્તારોથી પણ દૂર રહો.

કેટલાક લોકોને પેટ કરતાં જાંઘ થોડી વધુ સંવેદનશીલ લાગે છે. તે સામાન્ય છે. જો તમને આ વિસ્તારમાં થોડી વધુ બળતરાનો અનુભવ થાય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે કંઈક ખોટું છે. ફક્ત આગલી વખતે તે જ સામાન્ય ક્ષેત્રમાં થોડો અલગ સ્થળ અજમાવો.

ઉપલા હાથનો પાછળનો ભાગ

ત્રીજો વિકલ્પ ખભા અને કોણી વચ્ચે, તમારા ઉપલા હાથના પાછળના ભાગમાં ચરબીયુક્ત વિસ્તાર છે. આ સાઇટ સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને સારું શોષણ પ્રદાન કરે છે.

જોકે, અહીં એક સમસ્યા છે. તમારા પોતાના હાથના પાછળના ભાગમાં જાતે ઇન્જેક્શન કરવું મુશ્કેલ છે. આ સ્થાન માટે, તમારે સંભવતઃ સંભાળ રાખનાર, જીવનસાથી અથવા કુટુંબના સભ્યની મદદની જરૂર પડશે. જો તમારી પાસે મદદ કરવા તૈયાર કોઈ હોય, તો રોટેશન માટે ઉપલા હાથ એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. જો તમે સંપૂર્ણપણે જાતે ઇન્જેક્શન કરી રહ્યા છો, તો પેટ અને જાંઘ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે.

ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ બદલવાનું શા માટે મહત્વનું છે?

ઝેપબાઉન્ડ સાથે દર અઠવાડિયે તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ બદલવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ આદતોમાંની એક છે. પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ માહિતી ખાસ કરીને દર્દીઓને દરેક ડોઝ સાથે ઇન્જેક્શન સાઇટ બદલવાની સૂચના આપે છે.

આ શા માટે મહત્વનું છે. જ્યારે તમે વારંવાર ત્વચાના એક જ નાના ભાગમાં ઇન્જેક્શન કરો છો, ત્યારે સમય જતાં કેટલીક વસ્તુઓ થઈ શકે છે:

• પેશીઓ બળતરા, દુખાવો અથવા ઉઝરડાવાળી બની શકે છે.
• તમને લિપોડિસ્ટ્રોફી થઈ શકે છે, જેમાં ત્વચા હેઠળની ચરબી કાં તો પાતળી થઈ જાય છે (નાના ખાડાઓ બનાવે છે) અથવા ગઠ્ઠાઓમાં જાડી થઈ જાય છે.
• સ્થાનિક ક્યુટેનીયસ એમિલોઇડોસિસ થઈ શકે છે, જેનો અર્થ છે કે પ્રોટીન જમા ત્વચા હેઠળ જમા થાય છે, સખત ગઠ્ઠાઓ બનાવે છે.
• દવાનું શોષણ અસમાન બની શકે છે, જે તે કેટલીક રીતે કાર્ય કરે છે તેને અસર કરી શકે છે.

જો તમે યોગ્ય રીતે બદલો તો આમાંથી કંઈપણ સામાન્ય નથી. પરંતુ જો તમે અઠવાડિયા પછી અઠવાડિયે એક જ જગ્યાએ ઇન્જેક્શન કરતા રહો તો તે વાસ્તવિક શક્યતાઓ છે.

એક સરળ રોટેશન યોજના આ પ્રમાણે દેખાઈ શકે છે: એક અઠવાડિયે પેટની ડાબી બાજુ, આગામી અઠવાડિયે જમણી બાજુ, તે પછી જાંઘની ડાબી બાજુ, તે પછી જાંઘની જમણી બાજુ. જો કોઈ તમને ઉપલા હાથથી મદદ કરે, તો તમે તેને પણ ચક્રમાં ઉમેરી શકો છો. ભલે તમે પેટ જેવી એક જગ્યા પસંદ કરો, ફક્ત દરેક વખતે તમારા ઇન્જેક્શન બિંદુને એક ઇંચ કે બે ઇંચ ખસેડો. નોટબુક અથવા તમારા ફોન પરની નોંધ તમને તેને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઝેપબાઉન્ડને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ કેવી રીતે ઇન્જેક્ટ કરવું

પ્રથમ વખત ઇન્જેક્શન પ્રક્રિયા દરમિયાન તમારા આરોગ્ય પ્રદાતાએ તમને માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ. પરંતુ પૂર્વ-ભરેલા પેન સાથેના પગલાં કેવા દેખાય છે તેનું આ સામાન્ય વિહંગાવલોકન છે.

• સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
• તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ પસંદ કરો અને તેને આલ્કોહોલ સ્વેબથી સાફ કરો. તેને સંપૂર્ણપણે હવામાં સૂકવવા દો. તેના પર ફૂંકશો નહીં અથવા પંખો ન કરો, કારણ કે તે બેક્ટેરિયા દાખલ કરી શકે છે.
• તમારા ઝેપબાઉન્ડ પેનની તપાસ કરો. ખાતરી કરો કે તેમાં યોગ્ય ડોઝ છે, તે એક્સપાયર થયેલ નથી, અને અંદરનું પ્રવાહી સ્પષ્ટ અને રંગહીનથી સહેજ પીળો દેખાય છે. જો પ્રવાહી વાદળછાયું, રંગ બદલાયેલું અથવા તેમાં કણો હોય તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• પેનમાંથી ગ્રે સેફ્ટી કેપ દૂર કરો.
• પેનના સ્પષ્ટ આધારને તમારી સાફ કરેલી ત્વચા પર સપાટ રાખો.
• લોક રિંગ ફેરવીને પેનને અનલોક કરો.
• જાંબલી ઇન્જેક્શન બટનને 10 સેકન્ડ સુધી દબાવી રાખો. ઇન્જેક્શન શરૂ થાય ત્યારે તમને પ્રથમ ક્લિક સંભળાશે. દબાવી રાખો. બીજી ક્લિકનો અર્થ છે કે ઇન્જેક્શન પૂર્ણ થઈ ગયું છે.
• તપાસો કે પેનમાં ગ્રે પ્લન્જર દેખાય છે. આ પુષ્ટિ કરે છે કે તમને તમારો સંપૂર્ણ ડોઝ મળ્યો છે.
• પેનને તમારી ત્વચા પરથી દૂર કરો. જો તમને સાઇટ પર દવા અથવા લોહીનું નાનું ટીપું દેખાય, તો તે સામાન્ય છે. વિસ્તાર પર હળવા હાથે કોટન બોલ અથવા ગોઝ પેડ લગાવો. તેને ઘસશો નહીં.
• ઉપયોગમાં લેવાયેલા પેનને તરત જ FDA-મંજૂર શાર્પ્સ કન્ટેનરમાં નિકાલ કરો.

જો તમે પેન સિવાય ઝેપબાઉન્ડ વાયલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો પ્રક્રિયામાં સિરીંજ વડે દવા ખેંચવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારો પ્રદાતા તમને બતાવશે. મુખ્ય તફાવતો એ છે કે તમારે સિરીંજમાંથી હવાના પરપોટા દૂર કરવા પડશે અને તમારી ત્વચામાં 90-ડિગ્રીના ખૂણા પર સોય દાખલ કરવી પડશે, ઇન્જેક્શન પછી ઓછામાં ઓછા 5 સેકન્ડ સુધી તેને પકડી રાખો.

શું તે દુખે છે?

મોટાભાગના લોકો ઇન્જેક્શનને સહેજ ચપટી અથવા ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર તરીકે વર્ણવે છે. ઝેપબાઉન્ડ પેનમાંની સોય ખૂબ પાતળી હોય છે, અને કારણ કે ઇન્જેક્શન સ્નાયુમાં જવાને બદલે ત્વચાની નીચે જાય છે, તે ફ્લૂ શોટ જેવી વસ્તુ કરતાં ઘણી હળવી હોય છે.

જો તમને ઇન્જેક્શનમાં બળતરા થાય, તો કેટલીક વસ્તુઓ મદદ કરી શકે છે. ઇન્જેક્શન કરતા પહેલા લગભગ 30 મિનિટ સુધી પેનને રૂમ ટેમ્પરેચર પર રાખવાથી તે ઠંડી-બળતરાવાળી લાગણી ઓછી થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઇન્જેક્શન કરતા પહેલા ત્વચાને હળવા હાથે ચપટી કરવી મદદરૂપ લાગે છે. તમે જે વિસ્તારમાં ઇન્જેક્શન કરી રહ્યા છો ત્યાંના સ્નાયુઓને આરામ આપવાથી પણ ફરક પડી શકે છે. તંગ સ્નાયુઓ અસ્વસ્થતા વધારવાનું વલણ ધરાવે છે.

જો તમને ઇન્જેક્શન સાઇટ પર સતત દુખાવો, સોજો, લાલાશ અથવા ગરમીનો અનુભવ થાય જે થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે, તો તમારા આરોગ્ય પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો. હળવી લાલાશ અથવા ખંજવાળ જે એક કે બે દિવસમાં દૂર થઈ જાય તે સામાન્ય છે. કંઈપણ જે વધુ ખરાબ થાય અથવા ફેલાય તે તપાસવા યોગ્ય છે.

ઇન્જેક્શન સાઇટ પસંદ કરતી વખતે તમારે શું ટાળવું જોઈએ?

જ્યાં ઇન્જેક્શન કરવું તે પસંદ કરતી વખતે કેટલાક વિસ્તારો અને ત્વચાની સ્થિતિઓને ટાળવી જોઈએ. આ જટિલતાઓને રોકવામાં અને દવા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉઝરડાવાળી, કોમળ, લાલ અથવા સખત ત્વચામાં ઇન્જેક્શન કરશો નહીં. ડાઘ, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, મસા અથવા ટેટૂવાળા વિસ્તારો ટાળો, કારણ કે તે દવા કેવી રીતે શોષાય છે તેને અસર કરી શકે છે. તમારી કમરપટ્ટીથી દૂર રહો જ્યાં કપડાં ઇન્જેક્શન સ્થળ સામે ઘસાઈ શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. જો તમને અગાઉના ઇન્જેક્શનથી કોઈપણ ખાડા, ગઠ્ઠા અથવા જાડી ત્વચા દેખાય, તો તે વિસ્તારને સંપૂર્ણપણે છોડી દો અને તેને સાજા થવા દો.

વધુમાં, ક્યારેય ઝેપબાઉન્ડને નસ અથવા સ્નાયુમાં ઇન્જેક્ટ કરશો નહીં. દવા ત્વચાની નીચે ચરબીયુક્ત પેશીઓ દ્વારા ધીમે ધીમે શોષાઈ જાય તે માટે બનાવવામાં આવી છે. તેને ખોટા સ્તરમાં ઇન્જેક્ટ કરવાથી તમારું શરીર દવાને કેવી રીતે પ્રોસેસ કરે છે તે બદલાઈ શકે છે.

ઇન્જેક્શન સાઇટ પ્રતિક્રિયાઓ વિશે શું?

ઇન્જેક્શન સાઇટ પ્રતિક્રિયાઓ ઝેપબાઉન્ડ સાથે નોંધાયેલ સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાંની એક છે. FDA-મંજૂર લેબલિંગ અનુસાર, આમાં લાલાશ, ખંજવાળ, હળવો સોજો, દુખાવો અથવા ઇન્જેક્શન સાઇટ પર નાના ફોલ્લીઓ શામેલ હોઈ શકે છે.

મોટાભાગના લોકો માટે, આ પ્રતિક્રિયાઓ હળવી હોય છે અને એક કે બે દિવસમાં આપમેળે દૂર થઈ જાય છે. સારવારના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન તે સૌથી વધુ ધ્યાનપાત્ર હોય છે અને ઘણીવાર તમારું શરીર દવા સાથે અનુકૂલન સાધે તેમ સુધરે છે.

જો તમે તમારા ઝેપબાઉન્ડ સારવારની સાથે શરીરના દુખાવા અથવા સામાન્ય અસ્વસ્થતાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો આ માર્ગદર્શિકા મદદ કરી શકે છે: ઝેપબાઉન્ડ બોડી એચેસ

જોકે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ દેખાય, તો તમારા પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો અથવા તાત્કાલિક કાળજી લો:

• ગંભીર સોજો અથવા મોટી, ફેલાતી ફોલ્લીઓ
• ચેપના સંકેતો જેમ કે પરુ, વધતી ગરમી અથવા તાવ
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચહેરા અથવા ગળામાં સોજો, અથવા શિળસ (આ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના સંકેતો હોઈ શકે છે)

ઝેપબાઉન્ડ પ્રત્યે ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ દુર્લભ છે પરંતુ તે થાય છે. પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ માહિતી નોંધે છે કે ટિર્ઝેપેટાઇડ સાથે એનાફિલેક્સિસ અને એન્જીયોએડીમાની જાણ કરવામાં આવી છે. જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના કોઈ સંકેતોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

DailyMed પર FDA-મંજૂર ઝેપબાઉન્ડ પ્રિસ્ક્રાઇબિંગ માહિતી

શું તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ વજન ઘટાડવાના પરિણામોને અસર કરી શકે છે?

આ એક પ્રશ્ન છે જે વારંવાર ઉભો થાય છે, અને જવાબ આશ્વાસન આપનાર છે. બધી ત્રણ મંજૂર ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ સમાન શોષણ પ્રદાન કરે છે. એવો કોઈ પુરાવો નથી કે પેટમાં ઇન્જેક્શન જાંઘ કે ઉપલા હાથ કરતાં વજન ઘટાડવા માટે વધુ સારું કામ કરે છે. દવા આમાંથી કોઈપણ સાઇટ પરથી તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પહોંચે છે અને એકવાર તે થઈ જાય પછી તે જ રીતે કાર્ય કરે છે.

જે પરિણામોને અસર કરે છે તે સુસંગતતા છે. દર અઠવાડિયે એક જ સમયે ઝેપબાઉન્ડ લેવું, તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ બદલવી, અને દવાને સંતુલિત આહાર અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે જોડવાથી તમને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળશે.

જો તમે તમારા સારવાર સાથે ટકાઉ આહાર યોજના બનાવવામાં માર્ગદર્શન શોધી રહ્યા છો, તો આ ઉપયોગી વાંચન હોઈ શકે છે: વજન ઘટાડવા માટે આહાર યોજનાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

સમય જતાં ઇન્જેક્શનને સરળ બનાવવા માટેની ટિપ્સ

જો તમે સ્વ-ઇન્જેક્શનમાં નવા છો, તો તે શરૂઆતમાં ગભરાવી શકે છે. તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. મોટાભાગના લોકોને પ્રથમ થોડા ડોઝમાં પ્રક્રિયા સાથે આરામ મળે છે. અહીં કેટલીક વ્યવહારુ ટિપ્સ છે જે મદદ કરી શકે છે:

• દર અઠવાડિયે એક સુસંગત દિવસ અને સમય પસંદ કરો. તેને રૂટિનમાં બનાવવું તેને યાદ રાખવાનું સરળ બનાવે છે અને ઓછું તણાવપૂર્ણ બનાવે છે.
• તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ્સનો સરળ લોગ રાખો. તમારા ફોન પરની નોંધ પૂરતી છે. તારીખ, વિસ્તાર અને તમે કઈ બાજુનો ઉપયોગ કર્યો તે લખો.
• તમારા ઝેપબાઉન્ડ પેનને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો, પરંતુ ઇન્જેક્શન કરતા લગભગ 30 મિનિટ પહેલા તેને બહાર કાઢો. રૂમ ટેમ્પરેચર ઇન્જેક્શન વધુ સરળ લાગે છે.
• ઉતાવળ કરશો નહીં. સાઇટને સાફ કરવા, પેનની તપાસ કરવા અને તેને દૂર કરતા પહેલા સંપૂર્ણ ઇન્જેક્શન પૂર્ણ થવા દેવા માટે તમારો સમય લો.
• જો તમને ચિંતા થાય, તો શરૂ કરતા પહેલા થોડા ધીમા શ્વાસ લો. એકવાર તમે પરિચિત થઈ જાઓ પછી સમગ્ર ઇન્જેક્શન પ્રક્રિયામાં લગભગ એક મિનિટનો સમય લાગે છે.

નિષ્કર્ષ

ઝેપબાઉન્ડ ઇન્જેક્શન ડરામણું લાગવાની જરૂર નથી. ત્રણ મંજૂર સાઇટ્સ (પેટ, જાંઘનો ઉપરનો ભાગ, અને ઉપલા હાથનો પાછળનો ભાગ) બધી સમાન રીતે સારી રીતે કાર્ય કરે છે. પેટ પહોંચવામાં સરળ હોવાને કારણે અને તે પ્રદાન કરતી જાડી ચરબીયુક્ત સ્તરને કારણે સૌથી લોકપ્રિય પસંદગી છે. પરંતુ જાંઘ પણ એટલી જ અસરકારક છે, અને જો તમારી પાસે મદદ કરવા માટે કોઈ હોય તો ઉપલા હાથ એક નક્કર વિકલ્પ છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો એ છે કે દર અઠવાડિયે તમારી ઇન્જેક્શન સાઇટ બદલવી, પેટમાં ઇન્જેક્શન કરતી વખતે તમારા નાભિથી ઓછામાં ઓછું 2 ઇંચ દૂર રહેવું, અને હંમેશા સ્વચ્છ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરવો. ઇન્જેક્શન સાઇટ પર હળવી પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે ઝડપથી સ્થિર થઈ જાય છે. ગંભીર અથવા વધુ ખરાબ થતી કોઈપણ વસ્તુ તમારા આરોગ્ય પ્રદાતાને કૉલ કરવા યોગ્ય છે.

તમે આ સારવાર શરૂ કરીને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કંઈક સકારાત્મક કરી રહ્યા છો. સારી ઇન્જેક્શન આદતો અને થોડી પ્રેક્ટિસ સાથે, સાપ્તાહિક રૂટિન તમને જાણ થાય તે પહેલાં જ કુદરતી બની જશે.