બાઈપોલર ડિસઓર્ડર શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

બાઈપોલર ડિસઓર્ડર એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે ભાવનાત્મક ઉંચાઈ (ઉન્માદ અથવા હાઈપોમેનિયા) અને નીચાણ (ડિપ્રેશન) વચ્ચે અત્યંત મૂડ સ્વિંગનું કારણ બને છે. આ ફક્ત નિયમિત ઉતાર-ચઢાવ નથી જે દરેક વ્યક્તિ અનુભવે છે. તેના બદલે, તે તીવ્ર મૂડ એપિસોડ છે જે દિવસો, અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલી શકે છે, જે તમારા રોજિંદા જીવન, સંબંધો અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે.

તમે એક દિવસ દુનિયાની ટોચ પર હોવાનો અનુભવ કરી શકો છો અને બીજા દિવસે ખૂબ જ ઉદાસ થઈ શકો છો, પરંતુ આ ફેરફારો સતત આગળ-પાછળના ફેરફારો કરતાં અલગ એપિસોડમાં થાય છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 2.8% પુખ્ત વયના લોકો બાઈપોલર ડિસઓર્ડર સાથે રહે છે, જે તમને લાગે તે કરતાં વધુ સામાન્ય છે. સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સારવાર અને સહાયથી, બાઈપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો સંપૂર્ણ, સ્થિર જીવન જીવી શકે છે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરના લક્ષણો શું છે?

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરના લક્ષણો બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં આવે છે: ઉન્માદ અથવા હાઈપોમેનિક એપિસોડ અને ડિપ્રેસિવ એપિસોડ. દરેક પ્રકાર પોતાની પડકારો લાવે છે, અને તેમને વહેલા ઓળખવાથી યોગ્ય મદદ મેળવવામાં મોટો ફરક પડી શકે છે.

ઉન્માદ એપિસોડ દરમિયાન, તમે અસામાન્ય રીતે ઉંચા અથવા ચીડિયા મૂડનો અનુભવ કરી શકો છો જે ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ એપિસોડ તમારા રોજિંદા જીવનમાં ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી કરવા માટે પૂરતા તીવ્ર છે અથવા તમને સુરક્ષિત રાખવા માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.

સામાન્ય ઉન્માદના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• લાંબા સમય સુધી અતિશય ખુશ, ઉર્જાવાન અથવા "ઉંચા" અનુભવવું
• એક વિચારથી બીજા વિચાર પર કૂદકો મારતા ઝડપી વિચારો આવવા
• ખૂબ ઝડપથી વાત કરવી, ઘણીવાર ઘણા બધા વિષયો પર
• સામાન્ય કરતાં ઘણું ઓછું ઊંઘવું (ક્યારેક માત્ર 2-3 કલાક) અને થાક અનુભવ્યા વિના
• ઉતાવળા નિર્ણયો લેવા જેમ કે ખર્ચાળ ખરીદી, જોખમી જાતીય વર્તન, અથવા અચાનક મોટા જીવનમાં ફેરફારો
• અસામાન્ય રીતે આત્મવિશ્વાસ અનુભવવો અથવા તમારી ક્ષમતાઓ વિશે મોટા દાવા કરવા
• સરળતાથી વિચલિત થવું અથવા એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ રહેવું
• જોખમી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવું જે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે

હાયપોમેનિક એપિસોડ્સ સમાન હોય છે પરંતુ ઓછા ગંભીર અને ટૂંકા હોય છે, સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા ચાર દિવસ ચાલે છે. જ્યારે તમે આ સમય દરમિયાન વધુ ઉત્પાદક અને સર્જનાત્મક અનુભવી શકો છો, તો પણ તે તમારા જીવન અને સંબંધોને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.

ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ વિરુદ્ધ ચરમસીમા લાવે છે, ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને તમારા રોજિંદા કાર્યમાં નોંધપાત્ર તકલીફ પેદા કરે છે. આ ફક્ત ખરાબ દિવસો નથી પણ નીચા મૂડના સતત સમયગાળા છે જે કામ, સંબંધો અને સ્વ-સંભાળમાં દખલ કરે છે.

બાઇપોલર ડિસઓર્ડરમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• દિવસના મોટાભાગના સમયે, લગભગ દરરોજ ઉદાસ, ખાલી અથવા નિરાશ અનુભવવું
• એવી પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો જેનો તમે પહેલા આનંદ માણતા હતા
• ભૂખ અથવા વજનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારોનો અનુભવ કરવો
• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અથવા વધુ પડતી ઊંઘ
• બેચેની અથવા તમારા હલનચલનમાં અસામાન્ય રીતે ધીમો અનુભવવો
• થાક અથવા ઉર્જાનો અભાવ અનુભવવો
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા નિર્ણયો લેવામાં મુશ્કેલી
• નકામું અનુભવવું અથવા અયોગ્ય ગુનો અનુભવવો
• મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યાના વિચારો

કેટલાક લોકો મિશ્રિત એપિસોડ્સનો અનુભવ કરે છે, જ્યાં ઉન્માદ અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો એક સાથે થાય છે. આ ખાસ કરીને મૂંઝવણકારક અને દુઃખદાયક લાગી શકે છે, કારણ કે તમે ઉચ્ચ ઉર્જા ધરાવો છો પરંતુ તે જ સમયે ઊંડા ઉદાસ અનુભવી શકો છો.

બાઇપોલર ડિસઓર્ડરના પ્રકારો શું છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડરના ઘણા પ્રકારો છે, દરેકમાં મૂડના અલગ અલગ પેટર્ન છે. તમને કયા પ્રકારનો ડિસઓર્ડર છે તે સમજવાથી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે સૌથી અસરકારક સારવાર યોજના બનાવવામાં મદદ મળે છે.

બાયપોલર I ડિસઓર્ડરમાં ઓછામાં ઓછા સાત દિવસ ચાલતો એક સંપૂર્ણ મેનિક એપિસોડ અથવા તાત્કાલિક હોસ્પિટલની સારવારની જરૂર પડે તેટલો ગંભીર એપિસોડ શામેલ છે. તમને ડિપ્રેસિવ એપિસોડનો પણ અનુભવ થઈ શકે છે, પરંતુ આ નિદાન માટે તે જરૂરી નથી. બાયપોલર I માં મેનિક એપિસોડ સામાન્ય રીતે અન્ય પ્રકારો કરતાં વધુ ગંભીર અને વિક્ષેપકારક હોય છે.

બાયપોલર II ડિસઓર્ડર ઓછામાં ઓછા એક મુખ્ય ડિપ્રેસિવ એપિસોડ અને ઓછામાં ઓછા એક હાઇપોમેનિક એપિસોડ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, પરંતુ કોઈ સંપૂર્ણ મેનિક એપિસોડ નથી. ઘણા બાયપોલર II ધરાવતા લોકો વધુ સમય ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં વિતાવે છે, જે દૈનિક કાર્ય કરવામાં ખાસ કરીને પડકારજનક બનાવી શકે છે.

સાયક્લોથાઇમિક ડિસઓર્ડરમાં હાઇપોમેનિક લક્ષણોના અનેક સમયગાળા અને ડિપ્રેસિવ લક્ષણોના સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે જે પુખ્ત વયના લોકોમાં ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ સુધી ચાલે છે. જો કે, લક્ષણો હાઇપોમેનિક અથવા ડિપ્રેસિવ એપિસોડ માટે સંપૂર્ણ માપદંડોને પૂર્ણ કરતા નથી. તેને મૂડ સાયક્લિંગનું હળવું પણ વધુ સતત સ્વરૂપ માનો.

અન્ય સ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં બાયપોલર લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જે અન્ય શ્રેણીઓ સાથે બરાબર મેળ ખાતા નથી પરંતુ હજુ પણ નોંધપાત્ર દુઃખ અથવા નબળાઈનું કારણ બને છે. જ્યારે તમારા લક્ષણો સ્પષ્ટ રીતે બાયપોલર ડિસઓર્ડર સાથે સંબંધિત હોય પરંતુ અલગ પેટર્નને અનુસરે ત્યારે તમારા ડોક્ટર આ નિદાનનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર શું કારણે થાય છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું ચોક્કસ કારણ સંપૂર્ણપણે સમજાયું નથી, પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે તે ગેનેટિક, બાયોલોજિકલ અને પર્યાવરણીય પરિબળોના સંયોજનથી વિકસે છે. કોઈ એક પરિબળ બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું કારણ નથી, તેથી જ તેનું અનુમાન કરવું પડકારજનક બની શકે છે કે કોણ તેનો વિકાસ કરશે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરના વિકાસમાં જનીનિકી મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જો તમારા માતા-પિતા અથવા ભાઈ-બહેનને બાઈપોલર ડિસઓર્ડર હોય, તો સામાન્ય વસ્તીની સરખામણીમાં તમારો જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જોકે, કુટુંબનો ઇતિહાસ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને આ સ્થિતિ થશે, અને ઘણા બાઈપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકોનો કોઈ કુટુંબનો માનસિક બીમારીનો ઇતિહાસ નથી.

મગજની રચના અને કાર્યમાં તફાવત બાઈપોલર ડિસઓર્ડરમાં ફાળો આપી શકે છે. મગજની ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં બાઈપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકોમાં મગજના ચોક્કસ ભાગોના કદ અને પ્રવૃત્તિમાં તફાવત મળ્યો છે. આ વિસ્તારો મૂડ નિયમન, નિર્ણય લેવા અને આવેગ નિયંત્રણમાં સામેલ છે.

ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનું અસંતુલન, ખાસ કરીને ડોપામાઇન, સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇનને લગતું, ભૂમિકા ભજવતું લાગે છે. આ મગજના રસાયણો મૂડ, ઊંઘ, ભૂખ અને ઊર્જાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તેમના સ્તર અથવા કાર્યમાં ખલેલ પહોંચે છે, ત્યારે તે બાઈપોલર ડિસઓર્ડરની લાક્ષણિકતાવાળા અતિશય મૂડ સ્વિંગમાં ફાળો આપી શકે છે.

પર્યાવરણીય ઉત્તેજકો પહેલા એપિસોડ અથવા પછીના એપિસોડને પહેલાથી જ સંવેદનશીલ લોકોમાં ઉશ્કેરી શકે છે. આમાં મહત્વપૂર્ણ જીવન તણાવ, આઘાતજનક ઘટનાઓ, મુખ્ય જીવનમાં ફેરફારો, ઊંઘમાં ખલેલ અથવા પદાર્થનો ઉપયોગ શામેલ હોઈ શકે છે. જોકે, આ પરિબળો સામાન્ય રીતે તે લોકોમાં એપિસોડને ઉશ્કેરે છે જેમને પહેલાથી જ બાઈપોલર ડિસઓર્ડર માટે એક અંતર્ગત વલણ છે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડર માટે ક્યારે ડોક્ટરને મળવું?

જો તમને અતિશય મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય જે તમારા રોજિંદા જીવન, સંબંધો અથવા કામ કે શાળામાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે, તો તમારે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ. પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને ગૂંચવણોને રોકવામાં નોંધપાત્ર તફાવત લાવી શકે છે.

જો તમને આત્મહત્યા અથવા આત્મ-નુકસાનના વિચારો આવી રહ્યા હોય, મૂડ એપિસોડ દરમિયાન ખતરનાક અથવા ગફલતભર્યું વર્તન કરી રહ્યા હોય, અથવા જો મિત્રો અને પરિવાર તમારા વર્તન અથવા સલામતી વિશે ગંભીર ચિંતા વ્યક્ત કરે છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. આ પરિસ્થિતિઓમાં તાત્કાલિક વ્યાવસાયિક હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.

જો તમને મૂડના એપિસોડના પેટર્ન જોવા મળે, ખાસ કરીને જો તે દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી ચાલે તો, આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યુલ કરવાનું વિચારો. ભલે તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા અનુભવો બાઇપોલર ડિસઓર્ડર તરીકે ગણાય છે કે નહીં, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક તમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો.

મદદ મેળવતા પહેલા લક્ષણો ગંભીર બનવાની રાહ જોશો નહીં. પ્રારંભિક સારવાર ઘણીવાર વધુ સારા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે અને સમય જતાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવાથી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા લોકો યોગ્ય સંભાળ અને સહાય મળે ત્યારે બાઇપોલર ડિસઓર્ડર સાથે સંપૂર્ણ, ઉત્પાદક જીવન જીવે છે.

બાઇપોલર ડિસઓર્ડર માટેના જોખમના પરિબળો શું છે?

ઘણા પરિબળો બાઇપોલર ડિસઓર્ડર વિકસાવવાની તમારી સંભાવનામાં વધારો કરી શકે છે, જોકે જોખમના પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ચોક્કસપણે આ સ્થિતિ વિકસાવશો. આ પરિબળોને સમજવાથી તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યથી વાકેફ રહી શકો છો અને જો જરૂરી હોય તો મદદ મેળવી શકો છો.

પરિવારનો ઇતિહાસ બાઇપોલર ડિસઓર્ડર માટે સૌથી મજબૂત જોખમ પરિબળ છે. પ્રથમ-ડિગ્રી સંબંધી (માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન અથવા બાળક) બાઇપોલર ડિસઓર્ડર હોવાથી સામાન્ય વસ્તીની સરખામણીમાં તમારું જોખમ લગભગ 10 ગણું વધી જાય છે. જો પરિવારના ઘણા સભ્યોને મૂડ ડિસઓર્ડર હોય તો જોખમ વધુ હોય છે.

ઉંમર એક ભૂમિકા ભજવે છે, બાઇપોલર ડિસઓર્ડર સામાન્ય રીતે પંદર કે વીસ વર્ષની ઉંમર પછી પ્રથમ વખત દેખાય છે. જો કે, તે કોઈપણ ઉંમરે વિકસાવી શકાય છે, જેમાં બાળપણ અથવા જીવનમાં પછીનો સમય પણ શામેલ છે. પ્રારંભિક શરૂઆત ઘણીવાર વધુ ગંભીર લક્ષણો અને બીમારીના વધુ પડકારજનક કોર્સ સાથે સંબંધિત હોય છે.

તણાવપૂર્ણ જીવન ઘટનાઓ નબળા વ્યક્તિઓમાં પ્રથમ એપિસોડને ઉશ્કેરે છે. આમાં મુખ્ય નુકસાન, સંબંધ સમસ્યાઓ, નાણાકીય મુશ્કેલીઓ અથવા નોંધપાત્ર જીવન સંક્રમણનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જ્યારે તણાવ સીધો બાઇપોલર ડિસઓર્ડરનું કારણ નથી, તે આનુવંશિક રીતે પૂર્વગ્રસ્ત લોકોમાં ઉત્પ્રેરક તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર સાથે ઘણીવાર પદાર્થનો દુરુપયોગ થતો હોય છે અને તેનાથી લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અથવા એપિસોડ શરૂ થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સના સેવનથી બાયપોલર લક્ષણો છુપાઈ શકે છે, જેનાથી નિદાન મુશ્કેલ બને છે અને સારવાર ઓછી અસરકારક બને છે.

કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓ અને દવાઓ જોખમ વધારી શકે છે અથવા મૂડ એપિસોડ શરૂ કરી શકે છે. થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર, ન્યુરોલોજિકલ સ્થિતિઓ અને કેટલીક દવાઓ (ખાસ કરીને સ્ટીરોઇડ્સ) ક્યારેક સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં ઉન્માદ અથવા ડિપ્રેશનના એપિસોડને ઉશ્કેરી શકે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડરની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

અનટ્રીટેડ બાયપોલર ડિસઓર્ડર ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે જે તમારા જીવનના દરેક પાસાને અસર કરે છે. જો કે, યોગ્ય સારવાર અને સ્વ-સંચાલનથી, આમાંથી ઘણી ગૂંચવણોને નોંધપાત્ર રીતે રોકી શકાય છે અથવા ઘટાડી શકાય છે.

સૌથી ગંભીર ગૂંચવણ આત્મહત્યાનું જોખમ છે, જે સામાન્ય વસ્તીની સરખામણીમાં બાયપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકોમાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ જોખમ ડિપ્રેસિવ એપિસોડ અને મિશ્ર એપિસોડ દરમિયાન સૌથી વધુ હોય છે, જ્યારે નિરાશાની લાગણીઓ હાનિકારક વિચારો પર કાર્ય કરવાની ઉર્જા સાથે જોડાય છે.

મૂડ એપિસોડના અણધાર્યા સ્વભાવને કારણે સંબંધોમાં સમસ્યાઓ ઘણીવાર ઉભી થાય છે. પાર્ટનર, કુટુંબના સભ્યો અને મિત્રોને આ સ્થિતિને સમજવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, જેના કારણે સંઘર્ષ, અલગ થવું અથવા સામાજિક અલગતા થઈ શકે છે. ઉન્માદના એપિસોડ દરમિયાન થતા આવેગજન્ય વર્તન ખાસ કરીને સંબંધો પર તાણ લાવી શકે છે.

કામ અને આર્થિક મુશ્કેલીઓ ઘણીવાર થાય છે કારણ કે મૂડ એપિસોડ કામગીરી, હાજરી અને નિર્ણય લેવામાં દખલ કરે છે. ઉન્માદના એપિસોડ ખરાબ નિર્ણયો તરફ દોરી શકે છે, જ્યારે ડિપ્રેસિવ એપિસોડ ઉત્પાદકતા ઘટાડી શકે છે અને એકાગ્રતામાં સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. કેટલાક લોકો ઉન્માદના એપિસોડ દરમિયાન આવેગજન્ય નાણાકીય નિર્ણયો લે છે જે લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા લગભગ 60% લોકોમાં પદાર્થનો દુરુપયોગ થવાના વિકારો વિકસે છે. ઘણા લોકો શરૂઆતમાં પોતાના લક્ષણોને સ્વ-દવા આપવા માટે દારૂ અથવા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ પદાર્થનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મૂડના પ્રસંગોને વધુ ખરાબ કરે છે અને સારવારને વધુ પડકારજનક બનાવે છે.

અનટ્રીટેડ બાઈપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બને છે. આમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થઈ શકે છે. મૂડના પ્રસંગોને કારણે થતી જીવનશૈલીમાં વિક્ષેપ ઘણીવાર આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાળો આપે છે.

મેનિક એપિસોડ દરમિયાન આવેગજન્ય અથવા ગેરકાયદેસર વર્તનને કારણે કાનૂની સમસ્યાઓ ઉભી થઈ શકે છે. આમાં ડ્રાઇવિંગ ઉલ્લંઘન, જાહેર અશાંતિ, અથવા અન્ય કાનૂની મુદ્દાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે તમારા રેકોર્ડ અને ભવિષ્યના તકો પર લાંબા ગાળાની અસર કરી શકે છે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરને કેવી રીતે રોકી શકાય?

જ્યારે તમે બાઈપોલર ડિસઓર્ડરને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તમને આનુવંશિક વલણ હોય, તો તમે તેના વિકાસના જોખમને ઘટાડવા અથવા જો તમને પહેલાથી જ આ સ્થિતિ હોય તો એપિસોડની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

તમારા જીવનભર સારી માનસિક સ્વાસ્થ્યની આદતો જાળવવાથી મૂડ ડિસઓર્ડર સામે લવચીકતા બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે. આમાં નિયમિત કસરત, પૂરતી ઊંઘ, તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો અને મજબૂત સામાજિક જોડાણો જાળવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રથાઓ સમગ્ર મગજના સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક સ્થિરતાને સમર્થન આપે છે.

પદાર્થના દુરુપયોગને ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમારા પરિવારમાં બાઈપોલર ડિસઓર્ડરનો ઇતિહાસ હોય. દારૂ અને ડ્રગ્સ સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં મૂડના પ્રસંગોને ઉશ્કેરી શકે છે અને જો તે વિકસે તો ઘણીવાર બીમારીના કોર્ષને વધુ ખરાબ કરે છે.

સ્વસ્થ સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા તણાવને અસરકારક રીતે મેનેજ કરવાથી જોખમમાં રહેલા વ્યક્તિઓમાં પ્રથમ એપિસોડને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. આમાં આરામની તકનીકો શીખવા, કાર્ય-જીવન સંતુલન જાળવવા અને દરેક વસ્તુને એકલા સંભાળવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે મુશ્કેલ સમય દરમિયાન સહાય મેળવવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

જો તમારા પરિવારમાં બાઈપોલર ડિસઓર્ડરનો ઈતિહાસ છે, તો પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નોથી વાકેફ રહેવું અને જો તમને તમારા મૂડ અથવા વર્તનમાં ચિંતાજનક ફેરફારો દેખાય તો તરત જ મદદ મેળવવી, તેનાથી વહેલા પ્રતિકાર અને સારા પરિણામો મળી શકે છે.

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

બાઈપોલર ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે લાયક માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક દ્વારા સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકનની જરૂર છે, કારણ કે કોઈ એક પરીક્ષણ નથી જે આ સ્થિતિને ચોક્કસપણે ઓળખી શકે. આ પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણો, તબીબી ઇતિહાસ અને જીવનના અનુભવો વિશે વિગતવાર ચર્ચાઓ શામેલ છે.

તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા એક સંપૂર્ણ માનસિક મૂલ્યાંકન કરશે, તમારા મૂડના એપિસોડ, તેમની અવધિ, તીવ્રતા અને તમારા રોજિંદા જીવન પર તેની અસર વિશે પૂછશે. તેઓ જાણવા માંગશે કે તમે કયા ચોક્કસ લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે અને તેણે તમારા સંબંધો, કામ અને સમગ્ર કાર્યક્ષમતાને કેવી રીતે અસર કરી છે.

સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષાથી અન્ય સ્થિતિઓને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર, ન્યુરોલોજિકલ સ્થિતિઓ અને કેટલીક દવાઓ ક્યારેક બાઈપોલર લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે, તેથી આ શક્યતાઓને બાકાત રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સમય જતાં મૂડ ટ્રેકિંગ મૂલ્યવાન નિદાન માહિતી પૂરી પાડે છે. તમારા ડ doctorક્ટર તમને ઘણા અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ માટે મૂડ ડાયરી રાખવા માટે કહી શકે છે, તમારા રોજિંદા મૂડ, energyર્જા સ્તર, sleepંઘના દાખલાઓ અને કોઈપણ મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ રેકોર્ડ કરી શકે છે. આ માહિતી બાઈપોલર ડિસઓર્ડરની લાક્ષણિકતાવાળા પેટર્નને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.

પરિવારનો ઇતિહાસ મૂલ્યાંકન મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે બાઈપોલર ડિસઓર્ડરમાં મજબૂત આનુવંશિક ઘટક છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારા નજીકના અને વિસ્તૃત પરિવારના સભ્યોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે વિગતવાર પ્રશ્નો પૂછશે.

લેબોરેટરી પરીક્ષણો, જ્યારે બાઈપોલર ડિસઓર્ડર માટે જ નિદાન નથી, તમારા લક્ષણોનું કારણ બની શકે તેવી તબીબી સ્થિતિઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં થાઇરોઇડ કાર્ય, વિટામિનનું સ્તર અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યના અન્ય માર્કર્સ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડરની સારવાર શું છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડરની સારવારમાં સામાન્ય રીતે દવાઓ અને મનોચિકિત્સાનો સંયોજન શામેલ હોય છે, જે તમારા ચોક્કસ લક્ષણો અને જરૂરિયાતો અનુસાર ઘડવામાં આવે છે. ધ્યેય તમારા મૂડને સ્થિર કરવાનો, એપિસોડ્સની આવર્તન અને તીવ્રતા ઘટાડવાનો અને તમને સંતોષકારક જીવન જીવવામાં મદદ કરવાનો છે.

મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ બાયપોલર ડિસઓર્ડરની સારવારનો પાયો બનાવે છે. લિથિયમ સૌથી અસરકારક દવાઓમાંની એક છે, ખાસ કરીને મેનિક એપિસોડ્સને રોકવા અને આત્મહત્યાના જોખમને ઘટાડવા માટે. વેલપ્રોએટ અને લેમોટ્રિજિન જેવા અન્ય મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ પણ ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને વિવિધ પ્રકારના એપિસોડ્સ માટે અથવા જ્યારે લિથિયમ યોગ્ય ન હોય.

એન્ટિસાયકોટિક દવાઓનો ઉપયોગ ઘણીવાર થાય છે, ખાસ કરીને તીવ્ર મેનિક એપિસોડ્સ દરમિયાન અથવા જાળવણી સારવાર તરીકે. ક્વેટિયાપાઇન, ઓલાન્ઝાપાઇન અને એરિપિપ્રાઝોલ જેવી નવી એટીપિકલ એન્ટિસાયકોટિક્સ મેનિક અને ડિપ્રેસિવ બંને લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે સામાન્ય રીતે જૂની દવાઓ કરતાં ઓછા આડઅસરો હોય છે.

ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ દરમિયાન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સાવધાનીપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ મેનિક એપિસોડ્સને ઉશ્કેરવાથી રોકવા માટે તેઓ સામાન્ય રીતે મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ સાથે જોડવામાં આવે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સમય અને પસંદગી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

મનોચિકિત્સા બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરવા માટે આવશ્યક કુશળતા અને સમર્થન પૂરું પાડે છે. કોગ્નિટિવ-બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) તમને નકારાત્મક વિચાર પેટર્ન અને વર્તનને ઓળખવા અને બદલવામાં મદદ કરે છે. આંતરવ્યક્તિત્વ અને સામાજિક લય ઉપચાર દૈનિક દિનચર્યાને સ્થિર કરવા અને સંબંધોમાં સુધારો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

પરિવાર ઉપચાર અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, જે તમારા પ્રિયજનોને આ સ્થિતિને સમજવામાં અને યોગ્ય સમર્થન કેવી રીતે આપવું તે શીખવામાં મદદ કરે છે. તે બાયપોલર ડિસઓર્ડરનો પરિવારના સંબંધો અને સંચાર પેટર્ન પર પડેલા પ્રભાવને પણ સંબોધે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફારો સારવારની સફળતામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નિયમિત ઊંઘનું સમયપત્રક જાળવવું, નિયમિત કસરત કરવી, દારૂ અને ડ્રગ્સથી દૂર રહેવું અને તણાવનું સંચાલન કરવું, આ બધું મૂડ સ્થિરતામાં નોંધપાત્ર રીતે યોગદાન આપે છે.

ઘરે બાઇપોલર ડિસઓર્ડર કેવી રીતે મેનેજ કરવું?

ઘરનું સંચાલન કરવાની રીતો તમારી વ્યાવસાયિક સારવારને નોંધપાત્ર રીતે પૂરક બનાવી શકે છે અને મુલાકાતો વચ્ચે સ્થિરતા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ અભિગમો દૈનિક આદતો બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સમર્થન આપે છે અને મૂડના એપિસોડના પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.

સુસંગત દૈનિક દિનચર્યા સ્થાપિત કરવાથી તમારા આંતરિક જૈવિક લયને સ્થિર કરવામાં મદદ મળે છે, જે ઘણીવાર બાઇપોલર ડિસઓર્ડરમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. દરરોજ એક જ સમયે ઉઠવા અને સૂવાનો પ્રયાસ કરો, નિયમિતપણે ભોજન કરો અને કામ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે અનુમાનિત સમયપત્રક જાળવી રાખો.

બાઇપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકો માટે ઊંઘની સ્વચ્છતા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઊંઘમાં ખલેલ મૂડના એપિસોડને ઉશ્કેરે છે. આરામદાયક સૂવાનો સમય બનાવો, તમારા બેડરૂમને ઠંડા અને અંધારામાં રાખો, સૂતા પહેલા સ્ક્રીનથી દૂર રહો અને દર રાત્રે 7-9 કલાક ઊંઘ લેવાનો પ્રયાસ કરો.

મૂડ ટ્રેકિંગ તમને અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને તમારા પેટર્નને સમજવામાં અને ટ્રિગર્સને ઓળખવામાં મદદ કરે છે. તમારા મૂડ, ઊર્જા સ્તર, ઊંઘની ગુણવત્તા, લીધેલી દવાઓ અને કોઈપણ નોંધપાત્ર ઘટનાઓ અથવા તણાવનું સરળ દૈનિક લોગ રાખો.

તણાવનું સંચાલન કરવાની તકનીકો મૂડના એપિસોડને રોકવામાં અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં નિયમિત કસરત, ધ્યાન, ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો, યોગ અથવા અન્ય આરામ કરવાની પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે તમારા માટે કામ કરે છે.

મજબૂત સપોર્ટ નેટવર્ક બનાવવાથી મુશ્કેલ સમય દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ ભાવનાત્મક સમર્થન મળે છે. સમજદાર પરિવારના સભ્યો અને મિત્રો સાથે જોડાયેલા રહો, બાઇપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકો માટે સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવાનું વિચારો અને તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે નિયમિત સંપર્ક જાળવી રાખો.

દારૂ, ડ્રગ્સ, વધુ પડતી કેફીન અને ખૂબ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ જેવા ટ્રિગર્સથી બચવાથી મૂડ સ્થિરતા જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારા વ્યક્તિગત ટ્રિગર્સને ઓળખવાનું અને શક્ય હોય ત્યાં તેમને મેનેજ કરવા અથવા ટાળવા માટેની વ્યૂહરચના વિકસાવવાનું શીખો.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કેવી રીતે કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત માટે સંપૂર્ણ રીતે તૈયારી કરવાથી તમને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથેના સમયનો મહત્તમ લાભ મળે છે તેની ખાતરી થાય છે. સારી તૈયારી વધુ સચોટ નિદાન અને વધુ અસરકારક સારવાર યોજના તરફ દોરી શકે છે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં તમારા લક્ષણોનું વિગતવાર દસ્તાવેજીકરણ કરો. મૂડ એપિસોડના ચોક્કસ ઉદાહરણો લખો, જેમાં તે ક્યારે થયા, કેટલા સમય સુધી ચાલ્યા, તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થયો અને તે તમારા રોજિંદા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે તેનો સમાવેશ કરો. ઉન્માદ/હાઇપોમેનિયા અને ડિપ્રેસિવ બંને લક્ષણોનો સમાવેશ કરો.

તમે હાલમાં લઈ રહેલા તમામ દવાઓની સંપૂર્ણ યાદી તૈયાર કરો, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, પૂરક અને હર્બલ ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. ડોઝ અને તમે દરેક દવા કેટલા સમયથી લઈ રહ્યા છો તેનો સમાવેશ કરો.

તમારો તબીબી ઇતિહાસ એકઠો કરો, જેમાં કોઈપણ અગાઉના માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિદાન, તમે અજમાવેલા સારવાર, હોસ્પિટલાઇઝેશન અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ તબીબી સ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોને મળ્યા છો, તો સંબંધિત રેકોર્ડની નકલો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓના તમારા કુટુંબના ઇતિહાસ પર સંશોધન કરો, જેમાં બાઇપોલર ડિસઓર્ડર, ડિપ્રેશન, ચિંતા, આત્મહત્યાના પ્રયાસો અથવા માતા-પિતા, ભાઈ-બહેનો, દાદા-દાદી, કાકી અને કાકાઓમાં પદાર્થનો દુરુપયોગનો સમાવેશ થાય છે. સચોટ નિદાન માટે આ માહિતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે તમારા ડોક્ટરને પૂછવા માંગતા હોય તેવા પ્રશ્નોની યાદી તૈયાર કરો. આમાં નિદાન, સારવારના વિકલ્પો, દવાઓની આડઅસરો, સારવાર દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી અને ઘરે લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે અંગેના પ્રશ્નોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તમારી મુલાકાતમાં કોઈ વિશ્વાસુ કુટુંબના સભ્ય અથવા મિત્રને સાથે લાવવાનો વિચાર કરો. તેઓ તમારા લક્ષણો પર વધારાનો દ્રષ્ટિકોણ આપી શકે છે અને મુલાકાત દરમિયાન ચર્ચા કરવામાં આવેલી મહત્વપૂર્ણ માહિતી યાદ રાખવામાં તમને મદદ કરી શકે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર વિશે મુખ્ય શું છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડર એક ગંભીર પરંતુ ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે તે તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે, ત્યારે દવા, ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારનું યોગ્ય સંયોજન તમને સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરવામાં અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે વહેલી નિદાન અને સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને શંકા છે કે તમને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે, તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવામાં અચકાશો નહીં. જેટલી વહેલી તકે તમે સારવાર શરૂ કરશો, લક્ષણોને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા અને ગૂંચવણોને રોકવાની તમારી તકો એટલી જ સારી રહેશે.

યાદ રાખો કે બાયપોલર ડિસઓર્ડર એક તબીબી સ્થિતિ છે, વ્યક્તિગત નિષ્ફળતા અથવા પાત્ર ખામી નથી. યોગ્ય સારવાર અને સમર્થન સાથે, બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા મોટાભાગના લોકો સ્થિર સંબંધો જાળવી શકે છે, સફળ કારકિર્દી મેળવી શકે છે અને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકે છે.

સારવાર સામાન્ય રીતે આજીવન ચાલે છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે હંમેશા લક્ષણો સાથે સંઘર્ષ કરશો. બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી મૂડ એપિસોડ વિના રહે છે જ્યારે તેઓ તેમની સારવાર યોજનાને સતત અનુસરે છે અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીની આદતો જાળવે છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું બાયપોલર ડિસઓર્ડર સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડર એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે જેનો હાલમાં કોઈ ઉપચાર નથી, પરંતુ યોગ્ય સારવારથી તેને ખૂબ જ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા મોટાભાગના લોકો લાંબા સમય સુધી મૂડ સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે અને તેમની સારવાર યોજનાને સતત અનુસરીને સામાન્ય, ઉત્પાદક જીવન જીવી શકે છે. તેને ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું સંચાલન કરવા જેવું માનો - તેને સતત ધ્યાનની જરૂર છે, પરંતુ તેણે તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી.

બાયપોલર એપિસોડ સામાન્ય રીતે કેટલા સમય સુધી ચાલે છે?

બાઇપોલર એપિસોડ્સની અવધિ વ્યક્તિથી વ્યક્તિ અને વિવિધ પ્રકારના એપિસોડ્સ વચ્ચે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. મેનિક એપિસોડ્સ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ઘણા મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહી શકે છે. ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે પરંતુ મહિનાઓ કે તેથી પણ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહી શકે છે. હાઇપોમેનિક એપિસોડ્સ ટૂંકા હોય છે, સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા ચાર દિવસ ચાલે છે. યોગ્ય સારવાર સાથે, એપિસોડ્સ ઘણીવાર સમય જતાં ટૂંકા અને ઓછા વારંવાર બને છે.

શું ફક્ત તણાવ બાઇપોલર ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે?

ફક્ત તણાવ બાઇપોલર ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકતો નથી, પરંતુ તે કોઈ વ્યક્તિમાં જે પહેલાથી જ આ સ્થિતિ માટે આનુવંશિક રીતે સંવેદનશીલ છે તેમાં પ્રથમ એપિસોડને ઉશ્કેરી શકે છે. મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે બાઇપોલર ડિસઓર્ડર આનુવંશિક સંવેદનશીલતા અને પર્યાવરણીય પરિબળોના સંયોજનનું પરિણામ છે. જ્યારે મુખ્ય તાણપૂર્ણ ઘટનાઓ મૂડ એપિસોડ્સને ઉશ્કેરી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે એવા લોકોમાં કરે છે જેમને પહેલાથી જ બાઇપોલર ડિસઓર્ડર માટે એક અંતર્ગત જૈવિક સંવેદનશીલતા છે.

જો મારી પાસે બાઇપોલર ડિસઓર્ડર હોય તો બાળકો રાખવાનું સુરક્ષિત છે?

ઘણા બાઇપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકો સફળતાપૂર્વક સ્વસ્થ બાળકોને ઉછેરે છે. જ્યારે તમારા બાળકોને મૂડ ડિસઓર્ડર પસાર કરવાનું આનુવંશિક જોખમ વધે છે, બાઇપોલર ડિસઓર્ડર હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકો ચોક્કસપણે તેનો વિકાસ કરશે. યોગ્ય આયોજન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાનું સંચાલન અને ચાલુ સારવાર સાથે, મોટાભાગના બાઇપોલર ડિસઓર્ડરવાળા લોકો સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા ધરાવી શકે છે અને ઉત્તમ માતા-પિતા બની શકે છે. ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરતી વખતે તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે ગાઢ સંપર્કમાં કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું મને આખી જિંદગી દવા લેવાની જરૂર પડશે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા મોટાભાગના લોકો મૂડના એપિસોડને રોકવા અને સ્થિરતા જાળવવા માટે લાંબા ગાળાના દવાના ઉપચારથી લાભ મેળવે છે. જોકે આ વાત ડરામણી લાગી શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે ઘણી તબીબી સ્થિતિઓ માટે આજીવન દવાનું સંચાલન જરૂરી છે. ધ્યેય એવી યોગ્ય દવાનું સંયોજન શોધવાનું છે જે તમને ઓછામાં ઓછા આડઅસરો સાથે સ્થિર રાખે. કેટલાક લોકો કાળજીપૂર્વક તબીબી દેખરેખ હેઠળ સમય જતાં તેમની દવાઓ ઘટાડી શકે છે, પરંતુ દવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાથી ઘણીવાર લક્ષણોનું પુનરાવર્તન થાય છે.