ખંડિત કોલરબોન શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

ખંડિત કોલરબોન, જેને ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચર પણ કહેવામાં આવે છે, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ખભાને તમારા છાતી સાથે જોડતી હાડકું તૂટી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે. આ વક્ર હાડકું તમારી પ્રથમ પાંસળીની ઉપર બેસે છે અને તમારા હાથની હિલચાલને ટેકો આપવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

કોલરબોન ફ્રેક્ચર આશ્ચર્યજનક રીતે સામાન્ય છે, ખાસ કરીને બાળકો અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં. સારા સમાચાર એ છે કે આમાંના મોટાભાગના ફ્રેક્ચર યોગ્ય સંભાળ સાથે સારી રીતે મટાડે છે, અને તમે થોડા મહિનામાં તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકો છો.

ખંડિત કોલરબોનના લક્ષણો શું છે?

જો તમારું કોલરબોન તૂટી ગયું હોય તો તમને તરત જ ખબર પડી જશે કારણ કે પીડા સામાન્ય રીતે તાત્કાલિક અને તીવ્ર હોય છે. તમારા ખભા અને ઉપરના છાતીના ભાગમાં દુખાવો થશે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારો હાથ હલાવવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ઊંડા શ્વાસ લો.

અહીં મુખ્ય સંકેતો છે જે કોલરબોન ફ્રેક્ચર તરફ નિર્દેશ કરે છે:

• તમારા ખભાના ભાગમાં તીવ્ર, ગંભીર પીડા જે હિલચાલ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે
• તમારા કોલરબોન સાથે દેખાતી ગઠ્ઠો અથવા વિકૃતિ
• ફ્રેક્ચર સાઇટની આસપાસ સોજો અને ઝાળ
• તમારું ખભા નીચે ઝૂકેલું અથવા આગળ ઢળેલું દેખાઈ શકે છે
• તમે ઈજાગ્રસ્ત બાજુએ તમારો હાથ ઉંચો કરી શકતા નથી
• જ્યારે તમે તમારો ખભા હલાવવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે ગ્રાઇન્ડીંગ સનસનાટી
• જ્યારે તમે કોલરબોન પર દબાવો ત્યારે કોમળતા

ક્યારેક તમને તમારા હાથ અથવા આંગળીઓમાં સુન્નતા અથવા ઝણઝણાટનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તૂટેલું હાડકું નજીકની ચેતા પર દબાણ કરે છે, જોકે આ ઓછું સામાન્ય છે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે હાડકું તૂટી જાય છે ત્યારે તમને ક્રેકિંગ અવાજ સંભળાઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો ફ્રેક્ચર ઉચ્ચ-પ્રભાવ ઈજા દરમિયાન થાય છે. તમારા શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારને સુરક્ષિત કરવા માટે તમારા હાથને તમારા શરીરની નજીક રાખવાની રહેશે.

ખંડિત કોલરબોન શું કારણે થાય છે?

મોટાભાગના કોલરબોનના ફ્રેક્ચર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે પડો છો અને ખભા અથવા લંબાયેલા હાથ પર પડો છો. બળ તમારા હાથમાંથી ઉપર તરફ જાય છે અને કોલરબોન પર વધુ પડતું દબાણ કરે છે, જેના કારણે તે તૂટી જાય છે.

ચાલો કોલરબોન તૂટવાના સૌથી સામાન્ય રીતો જોઈએ:

• સાયકલિંગ, સ્કીઇંગ અથવા સ્કેટબોર્ડિંગ જેવી રમતો દરમિયાન પડવું
• કાર અકસ્માતો જ્યાં તમે સ્ટીયરિંગ વ્હીલ અથવા ડેશબોર્ડ સાથે અથડાઓ
• સંપર્ક રમતો દરમિયાન ખભા પર સીધા ફટકા
• પ્લેગ્રાઉન્ડના સાધનો અથવા સીડીઓ પરથી પડવું
• મુશ્કેલ ડિલિવરી દરમિયાન નવજાત શિશુઓમાં જન્મ ઈજાઓ
• મોટરસાયકલ અકસ્માતો

બાળકો અને કિશોરોમાં કોલરબોન તૂટવાની શક્યતા વધુ હોય છે કારણ કે તેઓ ઘણીવાર વધુ સક્રિય હોય છે અને તેમની હાડકાં હજુ પણ વિકસાઈ રહ્યા હોય છે. પુખ્ત વયના લોકો પણ આ ફ્રેક્ચરનો અનુભવ કરી શકે છે, જોકે તે સામાન્ય રીતે વધુ ગંભીર અકસ્માતો સાથે સંબંધિત હોય છે.

દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાં, ઓસ્ટિયોપોરોસિસ જેવી હાડકાને નબળી બનાવતી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો નાની પડતીથી પણ કોલરબોન તૂટી શકે છે. કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓ અથવા દવાઓ જે હાડકાની તાકાતને અસર કરે છે તે પણ ફ્રેક્ચર થવાની શક્યતા વધારી શકે છે.

તૂટેલા કોલરબોનના પ્રકારો શું છે?

ડોક્ટરો હાડકામાં ક્યાં ફ્રેક્ચર થયું છે અને ફ્રેક્ચર કેટલું ગંભીર છે તેના આધારે કોલરબોન ફ્રેક્ચરનું વર્ગીકરણ કરે છે. તમારા ફ્રેક્ચરનું સ્થાન તમારા સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયને અસર કરે છે.

સૌથી સામાન્ય પ્રકાર તમારા કોલરબોનના મધ્ય ભાગમાં થાય છે, જે તમામ ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચરના લગભગ 80% ભાગનો હિસ્સો ધરાવે છે. આ વિસ્તાર હાડકાનો સૌથી પાતળો ભાગ છે, જે બળ લાગવા પર તૂટવા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.

ફ્રેક્ચર કોલરબોનના ખભાના છેડા પાસે પણ થઈ શકે છે, જોકે આ ઓછા સામાન્ય છે. આ ફ્રેક્ચરમાં ક્યારેક તમારા કોલરબોન તમારા ખભાના બ્લેડ સાથે જોડાય છે તે સાંધાનો સમાવેશ થાય છે, જે સારવારને વધુ જટિલ બનાવી શકે છે.

ઓછા વારંવાર, કોલરબોનના છાતીના છેડા પાસે, જ્યાં તે તમારા છાતીના હાડકા સાથે જોડાય છે, ત્યાં ફ્રેક્ચર થાય છે. આ ફ્રેક્ચર સૌથી દુર્લભ પ્રકારના હોય છે અને ક્યારેક વધુ વિશિષ્ટ સારવાર પદ્ધતિઓની જરૂર પડે છે.

તમારા ડોક્ટર એ પણ નક્કી કરશે કે તમારું ફ્રેક્ચર વિસ્થાપિત છે કે નહીં, એટલે કે હાડકાના ટુકડાઓ તેમની સામાન્ય સ્થિતિમાંથી ખસી ગયા છે, અથવા બિન-વિસ્થાપિત, જ્યાં ફ્રેક્ચર હોવા છતાં હાડકું યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલું રહે છે.

તમારે ક્યારે કોલરબોન તૂટવા માટે ડોક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને શંકા હોય કે તમારું કોલરબોન તૂટી ગયું છે, તો તમારે તરત જ તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. ભલે આમાંના ઘણા ફ્રેક્ચર સારી રીતે મટાડે છે, યોગ્ય તબીબી મૂલ્યાંકન સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમને યોગ્ય સારવાર મળે અને ગૂંચવણો ટાળી શકાય.

જો તમને આમાંથી કોઈ પણ ચેતવણીના સંકેતોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• તીવ્ર પીડા જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાથી સુધરતી નથી
• તમારી ત્વચા તમારા હાથ કે હાથમાં નિસ્તેજ દેખાય છે અથવા ઠંડી લાગે છે
• તમે તમારી આંગળીઓને અનુભવી શકતા નથી અથવા તેઓ નોંધપાત્ર રીતે ઝણઝણાટ કરી રહ્યા છે
• હાડકું તમારી ત્વચામાંથી બહાર નીકળી રહ્યું છે
• તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી છે
• તમને એક જ અકસ્માતમાં અન્ય ઈજાઓ થઈ હોવાનો શંકા છે

પીડા પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જશે કે નહીં તે જોવા માટે રાહ જોશો નહીં. વહેલી સારવાર યોગ્ય ઉપચાર સુનિશ્ચિત કરે છે અને લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડે છે. તમારા ડોક્ટર એક જ સમયે થયેલી અન્ય ઈજાઓને પણ બાકાત કરી શકે છે.

ભલે તમારા લક્ષણો હળવા લાગે, તમારી ઈજાના એક કે બે દિવસમાં તપાસ કરાવવી યોગ્ય છે. ક્યારેક ફ્રેક્ચર જે પ્રારંભમાં નાની લાગે છે તે યોગ્ય સંભાળ વિના વધુ સમસ્યારૂપ બની શકે છે.

તમારા કોલરબોન તૂટવાના જોખમના પરિબળો શું છે?

કેટલાક પરિબળો તમને કોલરબોન ફ્રેક્ચરનો અનુભવ કરવાની વધુ સંભાવના બનાવી શકે છે. આને સમજવાથી તમે ઉચ્ચ જોખમવાળી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન યોગ્ય સાવચેતી રાખી શકો છો.

ઉંમર કોલરબોન ફ્રેક્ચરના જોખમમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને યુવાનોમાં આ પ્રકારની ઈજાઓ વધુ જોવા મળે છે કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે રમતો અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ સક્રિય હોય છે જ્યાં પડવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

તમારી પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને શોખ પણ તમારા જોખમને પ્રભાવિત કરે છે:

• ફૂટબોલ, હોકી અથવા રગ્બી જેવી સંપર્ક રમતો રમવી
• સાયકલિંગ, સ્કીઇંગ અથવા સ્કેટબોર્ડિંગ જેવી પડવાના જોખમવાળી પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો
• ઊંચાઈ અથવા ભારે મશીનરીવાળા કામમાં કામ કરવું
• પહેલા કોલરબોન ઈજાઓનો ઈતિહાસ હોવો

કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓ પણ તમારા ફ્રેક્ચરના જોખમને વધારી શકે છે. ઓસ્ટિયોપોરોસિસ હાડકાંને નબળા બનાવે છે અને નાના પતનથી પણ તે તૂટવાની શક્યતા વધારે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ જે હાડકાના વિકાસને અસર કરે છે તે કોલરબોન ફ્રેક્ચરની શક્યતા વધારી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે કોઈપણ આધારભૂત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તમને વધુ જોખમમાં મૂકે છે કે નહીં.

તૂટેલા કોલરબોનની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગના કોલરબોન ફ્રેક્ચર કોઈ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ વિના મટાડે છે, પરંતુ ગૂંચવણો ક્યારેક થઈ શકે છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તમે જાણી શકશો કે પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન તમારે ક્યારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ અયોગ્ય ઉપચાર છે, જ્યાં હાડકું યોગ્ય રીતે ગોઠવાતું નથી કારણ કે તે મટાડે છે. આ તમારા કોલરબોન સાથે દેખાતી ગાંઠ બનાવી શકે છે અથવા ચાલુ ખભાની કડકતાનું કારણ બની શકે છે, જોકે તે ભાગ્યે જ કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે.

અહીં અન્ય ગૂંચવણો છે જે ક્યારેક વિકસી શકે છે:

• ફ્રેક્ચર સાઇટ પર ચેપ, ખાસ કરીને ખુલ્લા ફ્રેક્ચર સાથે
• નજીકના રક્તવાહિનીઓ અથવા ચેતાને નુકસાન
• વર્ષો પછી ખભા અથવા છાતીના સાંધામાં સંધિવા
• મોડી ઉપચાર અથવા હાડકું બિલકુલ મટાડતું નથી
• ખભાની નબળાઈ અથવા ગતિની મર્યાદિત શ્રેણી

નર્વ ડેમેજ એક દુર્લભ પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણ છે જે તમારા હાથમાં સુન્નતા, ઝણઝણાટ અથવા નબળાઈનું કારણ બની શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે હાડકાના ટુકડા તમારા કોલરબોનની નજીક ચાલતી નસો પર દબાણ કરે છે.

રક્તવાહિનીઓની ઇજાઓ ઓછી સામાન્ય છે પરંતુ ગંભીર ફ્રેક્ચર સાથે થઈ શકે છે. તમારો ડોક્ટર તમારી નાડી અને ત્વચાનો રંગ તપાસશે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમારા હાથમાં રક્ત પ્રવાહ તમારા સ્વસ્થ થવા દરમિયાન સામાન્ય રહે છે.

તૂટેલા કોલરબોનનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારો ડોક્ટર સામાન્ય રીતે શારીરિક પરીક્ષા અને એક્સ-રે દ્વારા કોલરબોન ફ્રેક્ચરનું નિદાન કરી શકે છે. નિદાન પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે સરળ છે કારણ કે આ ભંગાણ ઘણીવાર તમારા ખભાના વિસ્તારમાં દેખાતા ફેરફારોનું કારણ બને છે.

તમારી પરીક્ષા દરમિયાન, તમારો ડોક્ટર નરમ સ્થાન શોધવા અને કોઈપણ સ્પષ્ટ વિકૃતિ તપાસવા માટે તમારા કોલરબોન સાથે હળવેથી અનુભવ કરશે. તેઓ તમારા હાથની હિલચાલ પણ ચકાસશે અને તમારી આંગળીઓમાં લાગણી તપાસશે તેની ખાતરી કરવા માટે કે નજીકની નસોને નુકસાન થયું નથી.

એક્સ-રે મુખ્ય ઇમેજિંગ સાધન છે જેનો ઉપયોગ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને બરાબર જોવા માટે થાય છે કે તમારું કોલરબોન ક્યાં અને કેટલું ગંભીર રીતે તૂટ્યું છે. આ છબીઓ તમારા ડોક્ટરને તમારા ચોક્કસ ફ્રેક્ચર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિની યોજના બનાવવામાં મદદ કરે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો ફ્રેક્ચર જટિલ હોય અથવા જો તેમને અન્ય ઈજાઓનો શંકા હોય, તો તમારો ડોક્ટર સીટી સ્કેન જેવી વધારાની પરીક્ષાઓનો ઓર્ડર કરી શકે છે. આ તેમને હાડકા અને આસપાસના પેશીઓનો વધુ વિગતવાર દૃષ્ટિકોણ આપે છે.

દુર્લભ રીતે, જો તમારા ડોક્ટરને નરમ પેશીઓને નુકસાન જેમ કે ફાટેલા લિગામેન્ટ્સ અથવા સ્નાયુની ઈજાઓ વિશે ચિંતા હોય જે તમારા ફ્રેક્ચર સાથે થઈ હોય, તો એમઆરઆઈની જરૂર પડી શકે છે.

તૂટેલા કોલરબોનની સારવાર શું છે?

સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના કોલરબોન ફ્રેક્ચરની સારવાર સર્જરી વિના કરી શકાય છે. તમારી સારવાર યોજના તમારા ભંગાણના સ્થાન અને ગંભીરતા, તેમજ તમારી ઉંમર અને પ્રવૃત્તિના સ્તર પર આધારિત રહેશે.

મોટાભાગના સામાન્ય અસ્થિભંગ માટે, તમારા ડોક્ટર બિન-શસ્ત્રક્રિયા સારવારની ભલામણ કરશે, જે તમારા હાથને ટેકો આપવા માટે સ્લિંગથી શરૂ થાય છે. આ તમારા ખભાને સ્થિર રાખે છે અને હાડકાને 6 થી 12 અઠવાડિયામાં કુદરતી રીતે મટાડવા દે છે.

તમારી સારવાર યોજનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• 3 થી 6 અઠવાડિયા સુધી સ્લિંગ પહેરવું
• જરૂર મુજબ પીડાનાશક દવાઓ લેવી
• સોજો ઓછો કરવા માટે બરફ લગાવવો
• તમારા ડોક્ટર કહે ત્યારે હળવા કસરતો શરૂ કરવી
• ઉપચારની દેખરેખ માટે નિયમિત ફોલો-અપ મુલાકાતો

જો તમારો અસ્થિભંગ ગંભીર રીતે ખસેડવામાં આવેલો હોય, જો હાડકું તમારી ત્વચામાંથી બહાર નીકળી રહ્યું હોય, અથવા જો તમને નજીકના રક્તવાહિનીઓ અથવા ચેતાને નુકસાન થયું હોય તો સર્જરી જરૂરી થઈ શકે છે. સર્જન હાડકાના ટુકડાઓને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવા માટે પ્લેટ્સ, સ્ક્રુ અથવા પિનનો ઉપયોગ કરશે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ્યાં હાડકું રૂઢિચુસ્ત સારવારથી યોગ્ય રીતે મટાડતું નથી, તો ઉપચાર પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે તમને પછીથી સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ પુખ્ત વયના લોકોમાં બાળકો કરતાં વધુ સામાન્ય છે, જેમના હાડકા સામાન્ય રીતે ઝડપથી અને વધુ વિશ્વસનીય રીતે મટાડે છે.

તમે ઘરે કોલરબોનનો ભંગ કેવી રીતે સારવાર કરી શકો છો?

જ્યારે તમારું કોલરબોન મટાડે છે, ત્યારે પીડાનું સંચાલન કરવા અને તમારા સ્વસ્થ થવામાં ટેકો આપવા માટે તમે ઘરે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરી શકો છો. આ ઘરની સંભાળના પગલાં તમારા ડોક્ટરની સારવાર યોજના સાથે કામ કરે છે.

ઈજા પછીના પ્રારંભિક અઠવાડિયા દરમિયાન પીડાનું સંચાલન સામાન્ય રીતે તમારી પ્રથમ પ્રાથમિકતા છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડાનાશક દવાઓ જેમ કે ibuprofen અથવા acetaminophen નિર્દેશિત મુજબ લેવામાં આવે ત્યારે અગવડતાને નિયંત્રિત કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે અહીં અસરકારક ઘરની સંભાળની વ્યૂહરચનાઓ છે:

• પ્રથમ થોડા દિવસો દરમિયાન દિવસમાં ઘણી વખત 15-20 મિનિટ માટે બરફના પેકનો ઉપયોગ કરો
• તમારા ઉપરના શરીરને થોડું ઉંચું રાખવા માટે વધારાના ઓશિકાઓ સાથે સૂવો
• નિર્દેશિત મુજબ તમારું સ્લિંગ પહેરો, પ્રારંભમાં સૂતી વખતે પણ
• ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારને સ્વચ્છ અને સૂકો રાખો
• હાડકાના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર લો

તમારી આંગળીઓ, કાંડા અને કોણીની હળવી હિલચાલ કડકતાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારા ડોક્ટરની પરવાનગી સુધી તમારા ખભાને હલાવવાનું ટાળો. આ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા પછી થાય છે જ્યારે પ્રારંભિક ઉપચાર શરૂ થાય છે.

ચેતવણીના સંકેતો પર ધ્યાન આપો જે ગૂંચવણો સૂચવી શકે છે, જેમ કે વધતો દુખાવો, તમારી આંગળીઓમાં સુન્નતા, અથવા ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર. જો તમને તમારા સ્વસ્થ થવા દરમિયાન કોઈ ચિંતાજનક ફેરફારો જણાય તો તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતો માટે તૈયાર રહેવાથી તમને શ્રેષ્ઠ સંભાળ મળે છે અને તમારી સારવાર યોજના સ્પષ્ટ રીતે સમજાય છે તેની ખાતરી થાય છે. યોગ્ય માહિતી તૈયાર રાખવાથી તમારી મુલાકાતો વધુ ઉત્પાદક બની શકે છે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, તમારી ઈજા કેવી રીતે અને ક્યારે થઈ તે ચોક્કસપણે લખી લો. તમે શું કરી રહ્યા હતા, તમે કેવી રીતે પડ્યા અથવા અથડાયા અને તરત જ તમને કયા લક્ષણો જણાયા તેના વિગતો શામેલ કરો.

તમારી મુલાકાતમાં આ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ લાવો:

• તમે હાલમાં લઈ રહેલા તમામ દવાઓની યાદી
• તમારી વીમા માહિતી અને ઓળખ
• ખભાની ઈજાઓ સંબંધિત કોઈ પણ અગાઉના એક્સ-રે અથવા તબીબી રેકોર્ડ્સ
• તમે તમારા ડોક્ટરને પૂછવા માંગતા પ્રશ્નોની યાદી
• તમારા કામ અને પ્રવૃત્તિની જરૂરિયાતો વિશેની માહિતી

તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ અને તમને કયા પ્રતિબંધોનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે તે વિશે વિચારો. આ તમારા ડોક્ટરને સમજવામાં મદદ કરે છે કે ઈજા તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરી રહી છે અને તમારા માટે કયા પુનઃપ્રાપ્તિ લક્ષ્યો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

મહત્વપૂર્ણ માહિતી યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે કોઈ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને લાવવામાં અચકાશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને ગંભીર પીડા થઈ રહી હોય. તેઓ તમને કપડાં પહેરવામાં અથવા મુલાકાત દરમિયાન તમારી વસ્તુઓનું સંચાલન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

તૂટેલા કોલરબોન્સ વિશે મુખ્ય મુદ્દો શું છે?

તૂટેલું કોલરબોન એ એક સામાન્ય ઈજા છે જે સામાન્ય રીતે યોગ્ય સારવાર અને ધીરજથી સારી રીતે મટાડે છે. જ્યારે શરૂઆતનો દુખાવો તીવ્ર હોઈ શકે છે, તેમ છતાં મોટાભાગના લોકો પૂર્ણ સ્વસ્થ થાય છે અને થોડા મહિનામાં તેમની બધી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરે છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે વહેલી તબીબી સારવાર શ્રેષ્ઠ શક્ય પરિણામની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે. તેને સહન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા ધારણા કરશો નહીં કે યોગ્ય મૂલ્યાંકન અને સંભાળ વિના ઈજા પોતાની જાતે મટાડશે.

તમારા ડોક્ટરની સારવાર યોજનાનું પાલન કરવું, ખાસ કરીને તમારા સ્લિંગને નિર્દેશિત કર્યા મુજબ પહેરવું અને ફોલો-અપ મુલાકાતોમાં હાજર રહેવું, તમને સંપૂર્ણ ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ તક આપે છે. એકવાર હાડકું મટી ગયા પછી, મોટાભાગના લોકો તેમના ખભાના કાર્યમાં કેટલું સારું પરિણામ મળે છે તેનાથી આશ્ચર્યચકિત થાય છે.

જ્યારે સ્વસ્થ થવા માટે થોડી ધીરજ અને અસ્થાયી જીવનશૈલીમાં ફેરફારની જરૂર પડે છે, તેમ છતાં કોલરબોન ફ્રેક્ચરનો મોટાભાગનો ભાગ કોઈ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ વિના મટાડે છે. હકારાત્મક રહો અને ઉપચાર પ્રક્રિયા દરમિયાન પોતાની સંભાળ રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

તૂટેલા કોલરબોન્સ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

તૂટેલા કોલરબોનને મટાડવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

મોટાભાગના કોલરબોન ફ્રેક્ચર 6 થી 12 અઠવાડિયામાં મટાડે છે, જોકે આ તમારી ઉંમર, બ્રેકની ગંભીરતા અને તમે તમારી સારવાર યોજનાનું કેટલું સારી રીતે પાલન કરો છો તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. બાળકો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો કરતાં ઝડપથી મટાડે છે, ઘણીવાર 6 થી 8 અઠવાડિયામાં, જ્યારે પુખ્ત વયના લોકોને સંપૂર્ણ ઉપચાર માટે 8 થી 12 અઠવાડિયા અથવા તેથી વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે.

શું તમે તૂટેલા કોલરબોન સાથે તમારો હાથ હલાવી શકો છો?

તમારા કોલરબોન મટી જાય ત્યાં સુધી તમારે તમારા ખભા અને ઉપલા હાથને હલાવવાનું ટાળવું જોઈએ, પરંતુ તમે સામાન્ય રીતે તમારી આંગળીઓ, કાંડા અને કોણીને હળવેથી હલાવી શકો છો. તમારો ડોક્ટર તમને માર્ગદર્શન આપશે કે ક્યારે તમારા ખભાને ફરીથી હલાવવાનું સુરક્ષિત છે, સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા પછી જ્યારે પ્રારંભિક ઉપચાર શરૂ થાય છે.

શું સર્જરી વિના તૂટેલું કોલરબોન યોગ્ય રીતે મટાડશે?

હા, ઘણી બધી કોલરબોન ફ્રેક્ચર સારવારમાં સ્લિંગ અને યોગ્ય આરામ સાથે સર્જરી વગર સારી રીતે મટાડે છે. આ પ્રકારની ઈજાઓમાંથી લગભગ 90% ને શસ્ત્રક્રિયા વગર ઉત્તમ પરિણામો સાથે સારવાર આપી શકાય છે. સામાન્ય રીતે ગંભીર ફ્રેક્ચર અથવા જ્યારે ગૂંચવણો ઉભી થાય ત્યારે જ સર્જરીની જરૂર પડે છે.

કોલરબોન મટાડતી વખતે શું અનુભવાય છે?

જેમ જેમ તમારું કોલરબોન મટાડે છે, તેમ તેમ તમને પહેલા થોડા અઠવાડિયામાં તીવ્ર પીડા ધીમે ધીમે ઓછી થતી જણાશે. તમને થોડી કડકતા અને ક્યારેક ક્યારેક દુખાવો થઈ શકે છે, ખાસ કરીને હવામાનમાં ફેરફાર સાથે. ફ્રેક્ચર સાઇટ પર એક નાનો ગઠ્ઠો બની શકે છે કારણ કે હાડકું મટાડે છે, જે સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે સમય જતાં ઓછું ધ્યાનપાત્ર બને છે.

શું તમે કોલરબોન ફ્રેક્ચરને રોકી શકો છો?

જ્યારે તમે બધા અકસ્માતોને રોકી શકતા નથી, ત્યારે તમે રમતો દરમિયાન યોગ્ય સુરક્ષા સાધનો પહેરીને, સાયકલિંગ કરતી વખતે હેલ્મેટ જેવા સુરક્ષા સાધનોનો ઉપયોગ કરીને અને સીડી અથવા અસમાન સપાટી પર સાવચેતી રાખીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો. સારા પોષણ અને નિયમિત કસરત દ્વારા મજબૂત હાડકાં બનાવવાથી નાની ઘટનાઓથી થતા ફ્રેક્ચરને રોકવામાં પણ મદદ મળે છે.