પગનું ફ્રેક્ચર શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

પગના ફ્રેક્ચરનો અર્થ એ છે કે તમારા પગની 26 હાડકાઓમાંથી એક કે વધુ હાડકાં તૂટી ગયાં છે અથવા તૂટી ગયાં છે. આ ઈજા કોઈને પણ થઈ શકે છે અને તેમાંથી નાની તિરાડો જેમાં ભાગ્યે જ દુખાવો થાય છે તેથી લઈને સંપૂર્ણ ફ્રેક્ચર જેને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર હોય છે તે સુધીનો સમાવેશ થાય છે.

તમારા પગમાં તમારા શરીરના લગભગ કોઈપણ અન્ય ભાગ કરતાં વધુ હાડકાં હોય છે. જ્યારે આ હાડકાં તૂટી જાય છે, ત્યારે તે તમારા ચાલવા, ઉભા રહેવા અને તમારા રોજિંદા જીવનમાં ફરવાને અસર કરે છે. સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના પગના ફ્રેક્ચર યોગ્ય સારવાર અને સંભાળ સાથે સારી રીતે મટાડે છે.

પગના ફ્રેક્ચરના લક્ષણો શું છે?

જો તમારો પગ તૂટી જાય તો તમને તરત જ ખબર પડી જશે. દુખાવો સામાન્ય રીતે તરત જ શરૂ થાય છે અને જ્યારે તમે તેના પર વજન મૂકવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે વધુ ખરાબ થાય છે.

અહીં સૌથી સામાન્ય સંકેતો આપેલા છે જે સૂચવે છે કે તમને પગનું ફ્રેક્ચર થયું હોઈ શકે છે:

• તીવ્ર, તીવ્ર દુખાવો જે ઉભા રહેવા અથવા ચાલવા પર વધુ ખરાબ થાય છે
• ઈજા પછી ઝડપથી વિકસતો સોજો
• ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસ ઝાંખા પડવું અથવા રંગમાં ફેરફાર
• પ્રભાવિત પગ પર વજન ધારણ કરવામાં મુશ્કેલી
• જ્યારે તમે ઈજાગ્રસ્ત સ્થાનને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે કોમળતા
• તમારો પગ વિકૃત દેખાય છે અથવા અસામાન્ય ખૂણા પર બેસે છે
• જ્યારે તમે તમારો પગ હલાવો છો ત્યારે ગ્રાઇન્ડિંગ અથવા ક્રન્ચિંગનો અવાજ

કેટલાક ફ્રેક્ચર અન્ય કરતાં વધુ સ્પષ્ટ લક્ષણોનું કારણ બને છે. ગંભીર ફ્રેક્ચર તમને બિલકુલ ચાલવામાં અસમર્થ બનાવી શકે છે, જ્યારે તણાવ ફ્રેક્ચર એક કંટાળાજનક દુખાવો જેમ કે ધીમે ધીમે સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે તેવું લાગી શકે છે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તમને તમારા પગના અંગૂઠામાં સુન્નતા અથવા ઝણઝણાટનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ ચેતાને નુકસાન અથવા રક્ત પ્રવાહમાં ખામી સૂચવી શકે છે, જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

પગના ફ્રેક્ચરના પ્રકારો શું છે?

બધા પગના ફ્રેક્ચર સમાન નથી. તમને કયા પ્રકારનો ફ્રેક્ચર છે તે કઈ હાડકાં પ્રભાવિત છે અને ઈજા કેવી રીતે થઈ તેના પર આધાર રાખે છે.

સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાં શામેલ છે:

• આંગળાના ફ્રેક્ચર: સામાન્ય રીતે આંગળાને વાગવાથી અથવા તેના પર કંઈક ભારે પડવાથી થાય છે
• મેટાટાર્સલ ફ્રેક્ચર: પગના આંગળાને મધ્ય પગ સાથે જોડતી લાંબી હાડકામાં ભાંગાણ
• સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર: વારંવાર દબાણ અથવા વધુ પડતા ઉપયોગથી વિકસતા નાના તિરાડો
• હીલ બોન ફ્રેક્ચર: ઘણીવાર ઊંચાઈ પરથી પડવા અથવા કૂદવાથી થાય છે
• મિડફૂટ ફ્રેક્ચર: આર્ચ વિસ્તારને અસર કરે છે અને પગની સામાન્ય રચનાને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે

સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચરને ખાસ ઉલ્લેખ કરવાની જરૂર છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે વિકસે છે. એથ્લેટ્સ અને જે લોકો અચાનક તેમની પ્રવૃત્તિનું સ્તર વધારે છે તેઓ ઘણીવાર આનો અનુભવ કરે છે. પીડા હળવી શરૂ થાય છે અને અઠવાડિયા કે મહિનાઓમાં વધે છે.

કેટલાક દુર્લભ પરંતુ ગંભીર પ્રકારોમાં એવા ફ્રેક્ચરનો સમાવેશ થાય છે જે એક સાથે ઘણી હાડકાંને નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા જે હાડકાં મળે છે તે જોડાણોને અસર કરે છે. આ જટિલ ઈજાઓને સામાન્ય રીતે વિશેષ સારવાર અને લાંબા સમય સુધી પુનઃપ્રાપ્તિ સમયની જરૂર હોય છે.

પગ ભાંગવાનું કારણ શું છે?

જ્યારે તમારા પગ પર હાડકા કરતાં વધુ બળ પડે છે ત્યારે પગના ફ્રેક્ચર થાય છે. આ બળ એક જ આઘાતજનક ઘટનામાંથી આવી શકે છે અથવા સમય જતાં બની શકે છે.

સૌથી સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• તમારા પગ પર ભારે વસ્તુઓ પડવી
• ખેલ અથવા કસરત દરમિયાન પગ વાળવો
• ઊંચાઈ પરથી પડવું અને પગ પર પડવું
• કાર અકસ્માતો અથવા અન્ય ઉચ્ચ-પ્રભાવ ટક્કરો
• ફર્નિચર અથવા દિવાલો સામે આંગળા વાગવા
• દોડવા જેવી પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિઓથી વધુ પડતો ઉપયોગ

ક્યારેક ઓસ્ટિયોપોરોસિસ જેવી સ્થિતિઓને કારણે તમારી હાડકાં નબળી બની જાય છે. જ્યારે આ થાય છે, ત્યારે નાની અથડામણ અથવા સામાન્ય ચાલવાથી પણ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે. આ મોટાભાગે વૃદ્ધ વયના લોકોમાં, ખાસ કરીને રજોનિવૃત્તિ પછીની મહિલાઓમાં વધુ સામાન્ય છે.

કેટલીક દુર્લભ સ્થિતિઓ પણ તમારી હાડકાંને વધુ નાજુક બનાવી શકે છે. આમાં હાડકાંના ચેપ, ગાંઠો અથવા આનુવંશિક વિકારોનો સમાવેશ થાય છે જે હાડકાંની મજબૂતાઈને અસર કરે છે. જો તમે સરળતાથી અથવા વારંવાર હાડકાં તૂટી જાય છે, તો તમારા ડોક્ટર આ શક્યતાઓની તપાસ કરવા માંગશે.

પગ તૂટવા પર ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો તમને શંકા હોય કે તમારો પગ તૂટી ગયો છે, તો તમારે તરત જ ડોક્ટરને મળવું જોઈએ. શરૂઆતના સારવાર ગૂંચવણોને રોકવામાં અને યોગ્ય રીતે સાજા થવામાં મદદ કરે છે.

જો તમને નીચેનાનો અનુભવ થાય તો તરત જ કટોકટી સંભાળ મેળવો:

• તીવ્ર પીડા જે આરામ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાથી સુધરતી નથી
• તમારો પગ સ્પષ્ટ રીતે વિકૃત અથવા અસામાન્ય ખૂણા પર વાંકા દેખાય છે
• હાડકાં ત્વચા દ્વારા દેખાય છે (ખુલ્લો ફ્રેક્ચર)
• તમે તમારા પગ પર કોઈ વજન મૂકી શકતા નથી
• તમારા પગના અંગૂઠા સુન્ન, ખંજવાળ અથવા વાદળી અથવા રાખોડી દેખાય છે
• તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમને પગમાં કોઈ ઈજા દેખાય છે

પગમાં લાગેલી નાની ઈજાઓ પણ તબીબી ધ્યાનને પાત્ર છે. જે ખરાબ ઝાટક જેવું લાગે છે તે ખરેખર એક ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર છે. સારવારમાં વિલંબ કરવાથી સાજા થવામાં અથવા લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોમાં સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારી ઈજા ગંભીર છે કે નહીં, તો સાવચેતી રાખવી હંમેશા સારું છે. તમારા ડોક્ટર ઝડપથી નક્કી કરી શકે છે કે તમને ફ્રેક્ચર છે કે નહીં અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

તૂટેલા પગ માટે જોખમના પરિબળો શું છે?

કેટલાક પરિબળો તમને પગના ફ્રેક્ચરનો અનુભવ કરવાની શક્યતા વધારે બનાવે છે. આને સમજવાથી તમે પોતાનો બચાવ કરવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:

• બાસ્કેટબોલ, ફૂટબોલ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ જેવી ઉચ્ચ-પ્રભાવવાળી રમતો રમવી
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા અન્ય સ્થિતિઓ હોવી જે હાડકાંને નબળા બનાવે છે
• વૃદ્ધ હોવું, ખાસ કરીને 65 થી વધુ ઉંમરના
• તમારી કસરતની તીવ્રતા અથવા અવધિમાં અચાનક વધારો કરવો
• ખરાબ સંતુલન અથવા સંકલન હોવું
• તમારી પ્રવૃત્તિઓ માટે અયોગ્ય પગરખાં પહેરવા
• ભારે ઉપાડવા અથવા ચડવાની જરૂર હોય તેવી નોકરીઓમાં કામ કરવું

રજોનિવૃત્તિ પછી સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે હાડકાં નબળા પડી શકે છે, જેના કારણે તેમને વધુ જોખમ રહે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને પણ સંભવિત નર્વ ડેમેજને કારણે ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધુ હોય છે, જે સંતુલન અને સંવેદનાને અસર કરે છે.

અમુક દુર્લભ સ્થિતિઓ ફ્રેક્ચરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આમાં ચોક્કસ કેન્સર જે હાડકાંમાં ફેલાય છે, હાડકાંના વિકાસને અસર કરતી આનુવંશિક વિકૃતિઓ, અથવા લાંબા સમય સુધી સ્ટેરોઇડ જેવી દવાઓનો ઉપયોગ જે સમય જતાં હાડકાંને નબળા બનાવી શકે છે, તેનો સમાવેશ થાય છે.

તૂટેલા પગના શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

યોગ્ય સારવાર મળે તો મોટાભાગના પગના ફ્રેક્ચર સમસ્યા વિના મટી જાય છે. જો કે, ખાસ કરીને જો ઈજા ગંભીર હોય અથવા સારવારમાં વિલંબ થાય તો ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• વર્ષો પછી અસરગ્રસ્ત સાંધામાં સંધિવાનો વિકાસ
• ચોક્કસ પીડા જે મટાડ્યા પછી પણ ચાલુ રહે છે
• ખુલ્લા ફ્રેક્ચરમાં ખાસ કરીને ચેપ
• ખરાબ ઉપચાર જેને વધારાની સર્જરીની જરૂર છે
• નર્વ ડેમેજ જે સુન્નતા અથવા નબળાઈનું કારણ બને છે
• રક્તવાહિનીને નુકસાન જે પરિભ્રમણને અસર કરે છે

કેટલાક પરિબળો સાથે ગૂંચવણોનું જોખમ વધે છે. આમાં ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ, ખરાબ પોષણ અથવા તમારા ડ doctorક્ટરની સારવારની ભલામણોનું પાલન ન કરવુંનો સમાવેશ થાય છે. ઉંમર પણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે વૃદ્ધો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે મટાડે છે.

અમુક દુર્લભ પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણોને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આમાં કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં સોજો રક્ત પ્રવાહને કાપી નાખે છે, અથવા ઓસ્ટિઓમાયેલાઇટિસ, એક હાડકાનો ચેપ જે યોગ્ય સારવાર ન મળે તો જીવલેણ બની શકે છે.

તૂટેલા પગને કેવી રીતે રોકી શકાય?

જ્યારે તમે બધા પગના ફ્રેક્ચરને રોકી શકતા નથી, ત્યારે તમે કેટલાક સરળ સાવચેતીઓથી તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો. મોટાભાગની નિવારણ વ્યૂહરચના તમારા પગનું રક્ષણ કરવા અને મજબૂત હાડકાં જાળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

મુખ્ય નિવારણ વ્યૂહરચનાઓમાં શામેલ છે:

• તમારી પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય, સારી રીતે ફિટ થતાં જૂતા પહેરવા
• જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં સ્ટીલ-ટોડ બુટ જેવા સુરક્ષા સાધનોનો ઉપયોગ કરવો
• ચાલવાના માર્ગો ગંદકી અને અવરોધોથી મુક્ત રાખવા
• સીડી અને હોલવેમાં પૂરતી લાઇટિંગ ઇન્સ્ટોલ કરવી
• તીવ્ર પ્રવૃત્તિઓમાં કૂદકો મારવાને બદલે ધીમે ધીમે કસરતની તીવ્રતા વધારવી
• યોગ્ય પોષણ અને વજન-ધારણ કસરત દ્વારા મજબૂત હાડકાં જાળવી રાખવા
• સારું સંતુલન જાળવવા માટે નિયમિત દ્રષ્ટિ અને સુનાવણી ચેકઅપ કરાવવા

કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોને દરરોજ લગભગ 1,000 થી 1,200 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમની સાથે 600 થી 800 IU વિટામિન ડીની જરૂર હોય છે. તમારો ડોક્ટર નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું તમને આહાર દ્વારા પૂરતું મળી રહ્યું છે અથવા તમને સપ્લિમેન્ટની જરૂર છે.

જો તમને એવી સ્થિતિઓ છે જે ફ્રેક્ચરના જોખમને વધારે છે, તો તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે ગાઢ સંપર્કમાં રહો. તેઓ હાડકાની ઘનતાનું પરીક્ષણ, સંતુલન તાલીમ અથવા તમારા હાડકાંને મજબૂત કરવા અને ભવિષ્યના ફ્રેક્ચરના જોખમને ઘટાડવા માટે દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે.

તૂટેલા પગનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારો ડોક્ટર તમારી ઈજા વિશે પૂછીને અને તમારા પગની તપાસ કરીને શરૂઆત કરશે. આ શારીરિક પરીક્ષા તેમને સમજવામાં મદદ કરે છે કે શું થયું અને પીડા અથવા સોજાવાળા વિસ્તારો શોધવામાં મદદ કરે છે.

નિદાન પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

• હાડકાં જોવા અને ફ્રેક્ચર ઓળખવા માટે એક્સ-રે
• સોજો, ઝાળ અને વિકૃતિ તપાસવા માટે શારીરિક પરીક્ષા
• તમારા પગ અને પગના અંગૂઠાને ખસેડવાની તમારી ક્ષમતાનું પરીક્ષણ
• તમારા પગમાં રક્ત પ્રવાહ અને સંવેદના તપાસવી

શંકાસ્પદ ફ્રેક્ચર માટે એક્સ-રે સૌથી સામાન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણ છે. તે મોટાભાગના ભંગાણ સ્પષ્ટ રીતે બતાવે છે અને તમારા ડોક્ટરને સારવારની યોજના બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, કેટલાક ફ્રેક્ચર, ખાસ કરીને તણાવ ફ્રેક્ચર, પ્રારંભિક એક્સ-રે પર દેખાઈ શકતા નથી.

જો એક્સ-રેમાં ફ્રેક્ચર દેખાતું નથી, પરંતુ તમારા ડોક્ટરને હજુ પણ શંકા હોય, તો તેઓ વધારાના ટેસ્ટ ઓર્ડર કરી શકે છે. આમાં હાડકાની વિગતવાર છબીઓ માટે સીટી સ્કેન અથવા સોફ્ટ ટીશ્યુ જોવા અને એક્સ-રેમાં છુપાયેલા સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર શોધવા માટે એમઆરઆઈ સ્કેનનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડોક્ટર બોન સ્કેન જેવા વિશિષ્ટ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર શોધવા અથવા ઈજાથી હાડકામાં રક્ત પુરવઠા પર અસર થઈ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે ઉપયોગી છે.

તૂટેલા પગની સારવાર શું છે?

તૂટેલા પગની સારવાર કયા હાડકામાં ફ્રેક્ચર છે અને ફ્રેક્ચર કેટલું ગંભીર છે તેના પર આધારિત છે. ધ્યેય હંમેશા હાડકાને યોગ્ય સ્થિતિમાં મટાડવામાં અને તમારા દુખાવાનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવાનો છે.

સામાન્ય સારવારના અભિગમોમાં શામેલ છે:

• પ્લાસ્ટર, બુટ અથવા સ્પ્લિન્ટથી સ્થિર કરવું
• આરામ અને વજન ઉપાડવાની પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી
• આરામદાયક રહેવા માટે પીડાની દવા
• સોજા ઘટાડવા માટે આઇસ થેરાપી
• સોજા ઘટાડવા માટે ઉંચા કરવું
• ઉપચાર શરૂ થયા પછી ફિઝિકલ થેરાપી

ઘણા પગના ફ્રેક્ચર સર્જરી વગર સારી રીતે મટાડે છે. તમારા ડોક્ટર તૂટેલા હાડકાના ટુકડાઓને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવા માટે પગને સ્થિર કરશે જ્યાં સુધી તેઓ મટાડે નહીં. આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી પ્લાસ્ટર પહેરવું અથવા ખાસ વોકિંગ બુટનો ઉપયોગ કરવો.

ગંભીર ફ્રેક્ચરમાં જ્યાં હાડકા ખસી ગયા હોય અથવા એક કરતાં વધુ હાડકા તૂટી ગયા હોય ત્યાં સર્જરી જરૂરી બને છે. સર્જન હાડકાના ટુકડાઓને એકસાથે પકડી રાખવા માટે સ્ક્રુ, પ્લેટ અથવા પિનનો ઉપયોગ કરી શકે છે. સર્જરીમાંથી સાજા થવામાં સામાન્ય રીતે બિન-શસ્ત્રક્રિયા સારવાર કરતાં વધુ સમય લાગે છે.

કેટલાક દુર્લભ ફ્રેક્ચરને વિશિષ્ટ સારવારના અભિગમોની જરૂર પડે છે. આમાં સામાન્ય રીતે મટાડતા ન હોય તેવા ફ્રેક્ચર માટે બોન ગ્રાફ્ટ અથવા એક સાથે અનેક હાડકા અને સાંધાને નુકસાન પહોંચાડતી ઈજાઓ માટે જટિલ પુનઃનિર્માણ સર્જરીનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તૂટેલા પગ દરમિયાન ઘરે સારવાર કેવી રીતે કરવી?

યોગ્ય ઘરની સંભાળ તમારા સ્વસ્થ થવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા ડોક્ટરના સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવાથી તમારા પગ યોગ્ય રીતે મટાડવામાં અને ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

મહત્વપૂર્ણ ઘરની સંભાળના પગલાંઓમાં શામેલ છે:

• બેઠા કે સૂતા હોય ત્યારે તમારા પગને હૃદયના સ્તરથી ઉંચા રાખો
• પ્રથમ થોડા દિવસોમાં દિવસમાં ઘણી વખત 15-20 મિનિટ માટે બરફ લગાવો
• સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સૂચના મુજબ લો
• તમારા પ્લાસ્ટર અથવા બૂટને સૂકા અને સ્વચ્છ રાખો
• જ્યાં સુધી તમારા ડોક્ટર મંજૂરી ન આપે ત્યાં સુધી તમારા પગ પર વજન ન મૂકો
• વધુ પીડા અથવા સોજા જેવી ગૂંચવણોના સંકેતો જુઓ

શરૂઆતમાં, ખાખરા અથવા વોકરનો ઉપયોગ કરવો અજીબ લાગી શકે છે, પરંતુ આ સાધનો યોગ્ય રીતે મટાડવા માટે જરૂરી છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમને તમારા ઈજાગ્રસ્ત પગ પર વજન મૂક્યા વિના ફરવાની સલામત તકનીકો શીખવી શકે છે.

ચેતવણીના સંકેતો પર ધ્યાન આપો જે ગૂંચવણો સૂચવી શકે છે. જો તમને વધુ પીડા, સોજો, સુન્નતા અથવા તમારી ઈજાની આસપાસ ત્વચાના રંગમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત માટે તૈયાર રહેવાથી તમારા ડોક્ટરને શ્રેષ્ઠ સંભવિત સંભાળ પૂરી પાડવામાં મદદ મળે છે. જવા પહેલાં તમારી ઈજા વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી એકઠી કરો.

તમારી મુલાકાત પહેલાં:

• ઈજા કેવી રીતે થઈ તે બરાબર લખો
• તમે લઈ રહેલા બધા દવાઓ અને પૂરક પદાર્થોની યાદી બનાવો
• કોઈપણ એલર્જી, ખાસ કરીને દવાઓ પ્રત્યે નોંધો
• તમે પૂછવા માંગતા પ્રશ્નોની યાદી લાવો
• કોઈને તમને મુલાકાતમાં લઈ જવા દો
• ઢીલા ફિટિંગના જૂતા અથવા મોજાં પહેરો જે સરળતાથી કાઢી શકાય

તમારા લક્ષણો અને તે ક્યારે શરૂ થયા તે વિશે વિચારો. તમારા ડોક્ટર પીડાના સ્તર, સોજા અને ઈજા થયા પછી તમને જે કોઈ ફેરફારો દેખાયા છે તે વિશે જાણવા માંગશે.

તમારી મુલાકાત દરમિયાન પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં. તમારા સારવારના પ્લાનને સમજવાથી તમે તેનું યોગ્ય રીતે પાલન કરી શકો છો અને સાજા થવા દરમિયાન ઉદ્ભવતી કોઈપણ સમસ્યાઓને ઓળખી શકો છો.

પગના ફ્રેક્ચર વિશે મુખ્ય શું છે?

પગનું ફ્રેક્ચર એક સામાન્ય ઈજા છે જે યોગ્ય સારવાર અને સંભાળથી સારી રીતે સાજી થઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોગ્ય નિદાન અને સારવાર સુનિશ્ચિત કરવા માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવવું.

યાદ રાખો કે સાજા થવામાં સમય લાગે છે, અને શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે તમારા સારવારના પ્લાનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગના લોકો થોડા મહિનામાં તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરે છે, જોકે જટિલ ફ્રેક્ચરને સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે.

પગમાં દુખાવો અવગણશો નહીં અથવા એમ માનશો નહીં કે ઈજા પોતાની જાતે સાજી થઈ જશે. વહેલી સારવાર ગૂંચવણોને રોકે છે અને ખાતરી કરે છે કે તમે તમારા પગનું સંપૂર્ણ કાર્ય ફરી મેળવી શકો છો. યોગ્ય સંભાળ અને ધીરજથી, તમે મોટાભાગના પગના ફ્રેક્ચરમાંથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

પગના ફ્રેક્ચર વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પગના ફ્રેક્ચરને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

મોટાભાગના પગના ફ્રેક્ચરને સાજા થવામાં 6 થી 8 અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે, જોકે આ ફ્રેક્ચરના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધારિત છે. સરળ ટો ફ્રેક્ચર 4 થી 6 અઠવાડિયામાં સાજા થઈ શકે છે, જ્યારે બહુવિધ હાડકાંને સામેલ કરતા જટિલ ફ્રેક્ચરને 3 થી 4 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. તમારી ઉંમર, એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને તમે સારવારના સૂચનાઓનું કેટલું સારી રીતે પાલન કરો છો તે બધું સાજા થવાના સમયને અસર કરે છે.

શું તમે તૂટેલા પગ પર ચાલી શકો છો?

તૂટેલા પગ પર ચાલવું તે ફ્રેક્ચરના પ્રકાર અને સ્થાન પર આધારિત છે. કેટલાક નાના ટો ફ્રેક્ચર યોગ્ય ફૂટવેર સાથે મર્યાદિત ચાલવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યારે અન્ય ફ્રેક્ચરને વજન ઉઠાવવાની પ્રવૃત્તિઓથી સંપૂર્ણ આરામની જરૂર હોય છે. ક્યારેય એમ ન માનો કે તમે તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરી વગર શંકાસ્પદ ફ્રેક્ચર પર ચાલી શકો છો, કારણ કે આ ઈજાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અથવા સાજા થવામાં વિલંબ કરી શકે છે.

તૂટેલા પગ અને મચકી ગયેલા પગમાં શું તફાવત છે?

પગમાં ભાંગડું એટલે હાડકાને થયેલું નુકસાન, જ્યારે પગમાં મોચ આવવી એટલે હાડકાંને જોડતા સ્નાયુઓને થયેલું નુકસાન. બંનેમાં દુખાવો અને સોજો થઈ શકે છે, પરંતુ ફ્રેક્ચરમાં સામાન્ય રીતે વધુ તીવ્ર, સતત દુખાવો થાય છે અને દેખીતી વિકૃતિ દેખાઈ શકે છે. ફક્ત એક્સ-રે જ આ ઈજાઓ વચ્ચે ચોક્કસપણે તફાવત કરી શકે છે, તેથી જ તબીબી મૂલ્યાંકન મહત્વપૂર્ણ છે.

શું બધા ભાંગેલા પગને સર્જરીની જરૂર હોય છે?

ના, મોટાભાગના પગના ફ્રેક્ચર સર્જરી વગર સારી રીતે મટી જાય છે. સરળ, બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચરને ઘણીવાર ફક્ત કાસ્ટ અથવા બુટથી સ્થિર કરવાની જરૂર હોય છે. જ્યારે હાડકાં નોંધપાત્ર રીતે વિસ્થાપિત થાય છે, અનેક હાડકાં ભાંગેલા હોય છે, અથવા ફ્રેક્ચર સાંધાની સપાટીને અસર કરે છે ત્યારે સર્જરી જરૂરી બને છે. તમારી ચોક્કસ ઈજાના આધારે તમારા ડોક્ટર શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ નક્કી કરશે.

ભાંગેલા પગ પછી હું ક્યારે રમતમાં પાછો ફરી શકું છું?

રમતમાં પાછા ફરવાનું સંપૂર્ણ ઉપચાર અને તમારા ડોક્ટરની મંજૂરી પર આધારિત છે. સરળ ફ્રેક્ચર માટે આમાં સામાન્ય રીતે 8 થી 12 અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે, પરંતુ જટિલ ઈજાઓને 4 થી 6 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. તમારા ડોક્ટર સંભવતઃ ધીમે ધીમે પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરવાની ભલામણ કરશે, ઓછા પ્રભાવવાળા કસરતોથી શરૂ કરીને પછી સંપૂર્ણ રમતમાં ભાગ લેવા સુધી આગળ વધશે.