બર્સાઇટિસ

બર્સા નાના પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળા છે જે તમારા શરીરના સાંધાઓમાં ગતિશીલ ભાગો વચ્ચે ઘર્ષણ ઓછું કરે છે. ખભાની બર્સાઇટિસ એ ખભામાં બર્સા (વાદળીમાં બતાવેલ) ની બળતરા અથવા બળતરા છે.

બર્સા નાના પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળા છે જે તમારા શરીરના સાંધાઓમાં ગતિશીલ ભાગો વચ્ચે ઘર્ષણ ઓછું કરે છે. કોણીની બર્સાઇટિસ એ કોણીમાં બર્સા (વાદળીમાં બતાવેલ) ની બળતરા અથવા બળતરા છે.

બર્સા નાના પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળા છે જે તમારા શરીરના સાંધાઓમાં ગતિશીલ ભાગો વચ્ચે ઘર્ષણ ઓછું કરે છે. હિપ બર્સાઇટિસ એ તમારા હિપમાં એક કે વધુ બર્સા (વાદળીમાં બતાવેલ) ની બળતરા અથવા બળતરા છે.

બર્સા નાના પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળા છે, વાદળીમાં બતાવેલ છે. તેઓ શરીરના સાંધાઓમાં ગતિશીલ ભાગો વચ્ચે ઘર્ષણ ઓછું કરે છે. ઘૂંટણની બર્સાઇટિસ એ સોજો છે, જેને બળતરા પણ કહેવામાં આવે છે, ઘૂંટણમાં એક કે વધુ બર્સાની.

બર્સાઇટિસ (બર-સાઇ-ટિસ) એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે નાના, પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળાઓ - બર્સા (બર-સી) કહેવાય છે - જે તમારા સાંધાઓની નજીક હાડકાં, કંડરા અને સ્નાયુઓને કુશન કરે છે, તેને અસર કરે છે. બર્સાઇટિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે બર્સા બળતરા થાય છે.

બર્સાઇટિસ માટે સૌથી સામાન્ય સ્થાનો ખભા, કોણી અને હિપ છે. પરંતુ તમને તમારા ઘૂંટણ, હીલ અને તમારા મોટા પગના આધાર પર પણ બર્સાઇટિસ થઈ શકે છે. બર્સાઇટિસ ઘણીવાર સાંધાઓની નજીક થાય છે જે વારંવાર પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે.

સારવારમાં સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત સાંધાને આરામ આપવાનો અને તેને વધુ ટ્રોમાથી બચાવવાનો સમાવેશ થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય સારવાર સાથે થોડા અઠવાડિયામાં બર્સાઇટિસનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ બર્સાઇટિસના પુનરાવર્તિત ફ્લેર-અપ્સ સામાન્ય છે.

જો તમને બર્સાઇટિસ હોય, તો અસરગ્રસ્ત સાંધામાં નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:

• દુખાવો અથવા કડકપણું
• હલનચલન કરવાથી અથવા દબાણ કરવાથી વધુ દુખાવો
• સોજો અને લાલાશ

જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• અપંગ કરનાર સાંધાનો દુખાવો
• સાંધાને હલાવવામાં અચાનક અસમર્થતા
• અતિશય સોજો, લાલાશ, ઝાળ અથવા ફોલ્લીઓ
• તીવ્ર અથવા ચુભતો દુખાવો, ખાસ કરીને કસરત કરતી વખતે અથવા શારીરિક મહેનત કરતી વખતે
• તાવ

જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• અપંગ કરતી સાંધાનો દુખાવો
• સાંધાને હલાવવામાં અચાનક અસમર્થતા
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં વધુ પડતો સોજો, લાલાશ, ઝાળ અથવા ફોલ્લીઓ
• તીવ્ર અથવા ચુભતો દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે કસરત કરો અથવા તમારી જાતને મહેનત કરો
• તાવ

બર્સાઇટિસના સૌથી સામાન્ય કારણો એવા પુનરાવર્તિત ગતિઓ અથવા સ્થિતિઓ છે જે સાંધાની આસપાસના બર્સા પર દબાણ લાવે છે. ઉદાહરણોમાં શામેલ છે: બેઝબોલ ફેંકવો અથવા વારંવાર તમારા માથા ઉપર કંઈક ઉંચકવું લાંબા સમય સુધી કોણી પર ઝુકવું કાપડ નાખવા અથવા ફ્લોર ઘસવા જેવા કાર્યો માટે વ્યાપક ઘૂંટણિયે પડવું અન્ય કારણોમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ઇજા અથવા આઘાત, સોજાવાળી સંધિવા જેમ કે સંધિવા, ગાઉટ અને ચેપ શામેલ છે.

કોઈપણ વ્યક્તિને બર્સાઇટિસ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે: ઉંમર. ઉંમર વધવાની સાથે બર્સાઇટિસ વધુ સામાન્ય બને છે. વ્યવસાયો અથવા શોખ. જો તમારા કામ અથવા શોખમાં પુનરાવર્તિત ગતિ અથવા ચોક્કસ બર્સા પર દબાણ શામેલ હોય, તો બર્સાઇટિસ થવાનું તમારું જોખમ વધે છે. ઉદાહરણોમાં કાર્પેટ નાખવું, ટાઇલ સેટિંગ, બગીચાકામ, પેઇન્ટિંગ અને સંગીત વાદ્ય વગાડવાનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ. કેટલાક સિસ્ટમિક રોગો અને સ્થિતિઓ - જેમ કે સંધિવા, ગાઉટ અને ડાયાબિટીસ - બર્સાઇટિસ થવાના જોખમમાં વધારો કરે છે. વજન વધુ હોવાથી હિપ અને ઘૂંટણની બર્સાઇટિસ થવાનું જોખમ વધી શકે છે.

બધા પ્રકારની બર્સાઇટિસને રોકી શકાતી નથી, છતાં તમે કેટલાક કાર્યો કરવાની રીત બદલીને તમારા જોખમ અને તીવ્રતા ઘટાડી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:

• યોગ્ય રીતે ઉપાડવું. ઉપાડતી વખતે તમારા ઘૂંટણ વાળો. આમ ન કરવાથી તમારા હિપ્સમાં રહેલા બર્સા પર વધારાનો તણાવ પડે છે.
• ભારે બોજો ખેંચવો. ભારે બોજો ખેંચવાથી તમારા ખભાના બર્સા પર તણાવ પડે છે. તેના બદલે ડોલી અથવા વ્હીલ્ડ કાર્ટનો ઉપયોગ કરો.
• વારંવાર બ્રેક લેવા. પુનરાવર્તિત કાર્યોને આરામ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે બદલો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવું. વધુ વજન હોવાથી તમારા સાંધા પર વધુ તણાવ પડે છે.
• કસરત કરવી. તમારી સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી તમારા અસરગ્રસ્ત સાંધાનું રક્ષણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ પહેલાં વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ કરવાથી તમારા સાંધાને ઈજાથી બચાવવામાં મદદ મળે છે.

ડોક્ટરો ઘણીવાર તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષાના આધારે બર્સાઇટિસનું નિદાન કરી શકે છે. જો જરૂરી હોય, તો પરીક્ષણમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ઇમેજિંગ ટેસ્ટ. એક્સ-રે છબીઓ બર્સાઇટિસના નિદાનને સકારાત્મક રીતે સ્થાપિત કરી શકતી નથી, પરંતુ તે તમારી અગવડતાના અન્ય કારણોને બાકાત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારી બર્સાઇટિસ ફક્ત શારીરિક પરીક્ષા દ્વારા સરળતાથી નિદાન કરી શકાતી નથી, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા એમઆરઆઈનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• લેબ ટેસ્ટ. તમારા સાંધાના સોજા અને દુખાવાનું કારણ શોધવા માટે તમારા ડોક્ટર રક્ત પરીક્ષણો અથવા બળતરાવાળા બર્સામાંથી પ્રવાહીનું વિશ્લેષણ કરવાનો ઓર્ડર આપી શકે છે.

'ખભાનો ઈન્જેક્શન ચિત્ર મોટું કરો બંધ કરો ખભાનો ઈન્જેક્શન ખભાનો ઈન્જેક્શન તમારા બર્સામાં કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ દવાનો ઈન્જેક્શન બર્સાઇટિસના દુખાવા અને સોજાને દૂર કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા ડોક્ટર અસરગ્રસ્ત બર્સામાં ઈન્જેક્શન માર્ગદર્શન કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરી શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો હેન્ડ-હેલ્ડ ટ્રાન્સડ્યુસર પ્રક્રિયા દરમિયાન મોનિટર પર જોઈ શકાય તેવી લાઈવ-એક્શન ડિસ્પ્લે પ્રદાન કરે છે. બર્સાઇટિસ સામાન્ય રીતે પોતાની જાતે સારું થઈ જાય છે. આરામ, બરફ અને દુખાવાની દવા લેવા જેવા રૂઢિચુસ્ત પગલાં, અગવડતાને દૂર કરી શકે છે. જો રૂઢિચુસ્ત પગલાં કામ ન કરે, તો તમને જરૂર પડી શકે છે: દવા. જો તમારા બર્સામાં સોજો ચેપને કારણે છે, તો તમારા ડોક્ટર એન્ટિબાયોટિક લખી આપી શકે છે. ઉપચાર. ફિઝિકલ થેરાપી અથવા કસરતો દુખાવાને દૂર કરવા અને પુનરાવર્તનને રોકવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે. ઈન્જેક્શન. બર્સામાં ઈન્જેક્ટ કરવામાં આવેલ કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ દવા તમારા ખભા અથવા હિપમાં દુખાવા અને સોજાને દૂર કરી શકે છે. આ સારવાર સામાન્ય રીતે ઝડપથી કામ કરે છે અને, ઘણા કિસ્સાઓમાં, એક ઈન્જેક્શન જરૂરી છે. સહાયક ઉપકરણ. વોકિંગ કેન અથવા અન્ય ઉપકરણનો અસ્થાયી ઉપયોગ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દબાણ ઓછું કરવામાં મદદ કરશે. સર્જરી. ક્યારેક સોજાવાળા બર્સાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કાઢી નાખવું પડે છે, પરંતુ ભાગ્યે જ અસરગ્રસ્ત બર્સાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવું જરૂરી છે. એપોઇન્ટમેન્ટ માંગો નીચે પ્રકાશિત માહિતીમાં સમસ્યા છે અને ફોર્મ ફરીથી સબમિટ કરો. મેયો ક્લિનિક તરફથી તમારા ઇનબોક્સમાં મફતમાં સાઇન અપ કરો અને સંશોધનની પ્રગતિ, આરોગ્ય સંબંધિત ટિપ્સ, વર્તમાન આરોગ્ય વિષયો અને આરોગ્યનું સંચાલન કરવાની કુશળતા પર અપડેટ રહો. ઇમેઇલ પૂર્વાવલોકન માટે અહીં ક્લિક કરો. ઇમેઇલ સરનામું 1 ભૂલ ઇમેઇલ ક્ષેત્ર જરૂરી છે ભૂલ માન્ય ઇમેઇલ સરનામું શામેલ કરો મેયો ક્લિનિકના ડેટાના ઉપયોગ વિશે વધુ જાણો. તમને સૌથી સુસંગત અને ઉપયોગી માહિતી પૂરી પાડવા માટે, અને કઈ માહિતી ફાયદાકારક છે તે સમજવા માટે, અમે તમારી ઇમેઇલ અને વેબસાઇટ ઉપયોગની માહિતીને અમારી પાસે રહેલી અન્ય માહિતી સાથે જોડી શકીએ છીએ. જો તમે મેયો ક્લિનિકના દર્દી છો, તો તેમાં સુરક્ષિત આરોગ્ય માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે. જો આપણે આ માહિતીને તમારી સુરક્ષિત આરોગ્ય માહિતી સાથે જોડીએ છીએ, તો અમે તે બધી માહિતીને સુરક્ષિત આરોગ્ય માહિતી તરીકે ગણીશું અને તેનો ઉપયોગ અથવા જાહેરાત ફક્ત અમારી ગોપનીયતા પ્રથાઓની સૂચનામાં નિર્ધારિત કર્યા મુજબ કરીશું. તમે ઇમેઇલ સંદેશાવ્યવહારમાંથી કોઈપણ સમયે ઇમેઇલમાં અનસબ્સ્ક્રાઇબ લિંક પર ક્લિક કરીને બહાર નીકળી શકો છો. સબ્સ્ક્રાઇબ કરો! સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા બદલ આભાર! તમે ટૂંક સમયમાં તમારા ઇનબોક્સમાં માંગેલી નવીનતમ મેયો ક્લિનિક આરોગ્ય માહિતી મેળવવાનું શરૂ કરશો. માફ કરશો, તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં કંઈક ખોટું થયું છે કૃપા કરીને, થોડી મિનિટોમાં ફરી પ્રયાસ કરો ફરી પ્રયાસ કરો'