ચિલબ્લેન્સ શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

ચિલબ્લેન્સ શું છે?

ચિલબ્લેન્સ ત્વચા પર નાના, ખંજવાળવાળા સોજા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ઠંડા, ભેજવાળા વાતાવરણમાં રહ્યા હોય. તેને તમારી ત્વચાની અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર પ્રત્યે ખરાબ પ્રતિક્રિયા તરીકે વિચારો, ખાસ કરીને જ્યારે ઠંડી ત્વચા ખૂબ જ ઝડપથી ગરમ થાય છે.

આ લાલ અથવા જાંબલી ફોલ્લીઓ મોટાભાગે તમારી આંગળીઓ, પગના અંગૂઠા, નાક અથવા કાન પર દેખાય છે. જોકે તે અસ્વસ્થતાપ્રદ અને જોવામાં ચિંતાજનક હોઈ શકે છે, ચિલબ્લેન્સ સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી અને થોડા અઠવાડિયામાં પોતાની જાતે જ મટી જાય છે.

તમે ડોક્ટરોને આ સ્થિતિને \

ચિલબ્લેન્સ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા નાના રક્તવાહિનીઓ ઠંડા તાપમાન પ્રત્યે અસામાન્ય પ્રતિક્રિયા આપે છે. જ્યારે તમે ઠંડા હોવ છો, ત્યારે તમારી ત્વચાની સપાટી નજીક આ નાના વાહિનીઓ તમારા મહત્વપૂર્ણ અંગો માટે ગરમી જાળવી રાખવા માટે સાંકડી થઈ જાય છે.

સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ઠંડા પછી ખૂબ જ ઝડપથી ગરમ થાઓ છો. તમારા રક્તવાહિનીઓ ઝડપથી વિસ્તરે છે, પરંતુ ક્યારેક લોહી આસપાસના પેશીઓમાં લિક થાય છે, જેના કારણે સોજો અને લાક્ષણિક લાલ, સોજાવાળા પેચો થાય છે.

ઘણા પરિબળો આ પ્રતિક્રિયાને વધુ થવાની સંભાવના બનાવી શકે છે:

• ઠંડાથી ગરમ વાતાવરણમાં અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર
• લાંબા સમય સુધી ઠંડા, ભેજવાળા વાતાવરણમાં રહેવું (જરૂરી નથી કે થીજી જાય)
• તમારા હાથ અને પગમાં નબળી પરિભ્રમણ
• રક્ત પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરતા ચુસ્ત જૂતા અથવા મોજા પહેરવા
• કુદરતી રીતે સંવેદનશીલ ત્વચા જે તાપમાનમાં ફેરફારો પ્રત્યે મજબૂત પ્રતિક્રિયા આપે છે
• ઠંડા હવામાન સાથે ઉચ્ચ ભેજવાળા વિસ્તારોમાં રહેવું

ફ્રોસ્ટબાઇટથી વિપરીત, ચિલબ્લેન્સને થીજી જવાના તાપમાનની જરૂર નથી. તે 32-60°F (0-15°C) જેટલા હળવા તાપમાનમાં પણ વિકસાવી શકાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે હવામાં ભેજ હોય છે.

ચિલબ્લેન્સ માટે ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

મોટાભાગના ચિલબ્લેન્સ 1-3 અઠવાડિયામાં પોતાની જાતે જ મટી જાય છે અને તેને તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો તમને ચોક્કસ ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો તમને આનો અનુભવ થાય તો તબીબી સહાય લો:

• સંક્રમણના ચિહ્નો જેમ કે પુસ, લાલ રંગનો ફેલાવો, અથવા તાવ
• ઘા કે ખુલ્લા ઘા જે મટાડવામાં ન આવે
• તીવ્ર પીડા જે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે
• ચિલબ્લેન્સ જે વારંવાર પાછા આવતા રહે છે
• એક અઠવાડિયા પછી સુધારવાને બદલે લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે
• મોટા ફોલ્લા જે ચેપગ્રસ્ત લાગે છે

જો તમને ડાયાબિટીસ, પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય જે ઉપચારને અસર કરે છે, તો તમારે ડોક્ટરને પણ મળવું જોઈએ. તમારો ડોક્ટર વધુ ગંભીર સ્થિતિઓને દૂર કરી શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો મજબૂત સારવાર પૂરી પાડી શકે છે.

જો આ લક્ષણો તમને પહેલીવાર થઈ રહ્યા હોય, તો નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને યોગ્ય સંભાળની ટેકનિક શીખવા માટે તેમની તપાસ કરાવવી યોગ્ય છે.

ચિલબ્લેન્સના જોખમના પરિબળો શું છે?

જોકે કોઈપણ વ્યક્તિને ચિલબ્લેન્સ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો કેટલાક લોકોને આ સ્થિતિ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તમારા જોખમને સમજવાથી તમે વધુ સારા નિવારક પગલાં લઈ શકો છો.

સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:

• સ્ત્રી હોવી (સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં ચિલબ્લેન્સ વધુ વાર થાય છે)
• ચિલબ્લેન્સનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવો
• ઠંડા, ભેજવાળા વાતાવરણમાં રહેવું
• ઓછું વજન હોવું, જે ઓછું ઇન્સ્યુલેશન આપે છે
• ખરાબ પરિભ્રમણ અથવા રક્તવાહિની વિકાર હોવો
• ધૂમ્રપાન કરવું, જે રક્ત પ્રવાહને અસર કરે છે
• લ્યુપસ જેવી સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ હોવી
• એવી દવાઓ લેવી જે પરિભ્રમણને અસર કરે છે

ઉંમર પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, બાળકો અને વૃદ્ધ વયસ્કો વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. બાળકોની પરિભ્રમણ પ્રણાલી હજુ વિકસાવવામાં આવી રહી છે, જ્યારે વૃદ્ધ વયસ્કોમાં વૃદ્ધત્વને કારણે રક્ત પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે.

કેટલાક લોકોમાં ચિલબ્લેન્સ થવાની આનુવંશિક વૃત્તિ હોય છે, જે સૂચવે છે કે શરીરની ઠંડી પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા આંશિક રીતે વારસામાં મળે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમને ચોક્કસપણે થશે, પરંતુ ઠંડીના સંપર્કમાં આવવા માટે તમારે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર પડી શકે છે.

ચિલબ્લેન્સની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગના લોકો કોઈપણ ટકાઉ સમસ્યાઓ વિના ચિલબ્લેન્સમાંથી સંપૂર્ણપણે સાજા થાય છે. જો કે, સંભવિત ગૂંચવણોને સમજવાથી તમને ખબર પડશે કે ક્યારે વધારાની સંભાળ લેવી.

સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• ખંજવાળવાથી ગૌણ બેક્ટેરિયલ ચેપ
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં કાયમી ડાઘ
• ઉલ્સરેશન જે ધીમેથી મટાડે છે
• પુનરાવર્તિત એપિસોડ્સ જે ક્રોનિક બને છે
• ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર જે ટકી શકે છે

સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ ચેપ છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે બેક્ટેરિયા ખંજવાળથી તૂટી ગયેલી ચામડીમાંથી પ્રવેશ કરે છે. આથી જ ખંજવાળવાની ઇચ્છાનો પ્રતિકાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે ખંજવાળ કેટલી તીવ્ર લાગે.

ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર ચિલબ્લેઇન્સ ચામડીની સંવેદનશીલતા અથવા રંગમાં કાયમી ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે. જો તમને વારંવાર એપિસોડ થયા હોય અથવા જો સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી અનટ્રીટેડ રહે તો આ વધુ શક્ય છે.

ચિલબ્લેઇન્સને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સાવચેતીઓ સાથે ચિલબ્લેઇન્સ મોટાભાગે અટકાવી શકાય છે. નિવારણ ઠંડીના સંપર્કથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરવા અને ઝડપી તાપમાનમાં ફેરફારો ટાળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

અહીં અસરકારક નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ છે:

• ગરમ કપડા પહેરો, ખાસ કરીને તમારા હાથ અને પગ
• તમારા ઘરને પૂરતા પ્રમાણમાં ગરમ રાખો અને ડ્રાફ્ટી વિસ્તારોથી દૂર રહો
• ઠંડીમાંથી આવતી વખતે ધીમે ધીમે ગરમ થાઓ
• ભીના, ઠંડા વાતાવરણમાં વોટરપ્રૂફ ગ્લોવ્ઝ અને બુટ પહેરો
• ચુસ્ત ફિટિંગનાં જૂતા અને ગ્લોવ્ઝ પહેરવાનું ટાળો જે પરિભ્રમણને પ્રતિબંધિત કરે છે
• પરિભ્રમણ સુધારવા માટે સક્રિય રહો
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તે છોડી દો, કારણ કે તે રક્ત પ્રવાહ ઘટાડે છે
• તેની રક્ષણાત્મક અવરોધ જાળવવા માટે તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખો

જ્યારે તમે ઠંડા હવામાનમાંથી અંદર આવો, ત્યારે તમારા હાથ કે પગને તરત જ ગરમ પાણી અથવા સીધી ગરમીથી ગરમ કરવાની ઇચ્છાનો પ્રતિકાર કરો. તેના બદલે, તેમને રૂમના તાપમાને ધીમે ધીમે ગરમ થવા દો.

જો તમને ચિલબ્લેઇન્સ થવાની સંભાવના હોય, તો વધારાની ગરમી માટે તમારા સામાન્ય ગ્લોવ્ઝની નીચે સિલ્ક અથવા ઊનનાં લાઇનર ગ્લોવ્ઝ પહેરવાનું વિચારો. તમારા શરીરનું મુખ્ય તાપમાન વધારવું પણ તમારા અંગોમાં સારા પરિભ્રમણને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

ચિલબ્લેઇન્સનું નિદાન કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ડોક્ટરો સામાન્ય રીતે તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને અને તાજેતરમાં ઠંડા વાતાવરણમાં સંપર્કમાં આવવા વિશે પૂછીને ચિલબ્લેઇન્સનું નિદાન કરે છે. લક્ષણોનો વિશિષ્ટ દેખાવ અને સમય ઘણીવાર નિદાન સરળ બનાવે છે.

તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા ઠંડીમાં ખુલ્લા રહેતા ભાગો પર દેખાતા લાલ કે જાંબલી ફોલ્લાઓ શોધશે. તેઓ લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા, હવામાન કેવું હતું અને પહેલાં પણ આવા કોઈ એપિસોડ થયા છે કે નહીં તે વિશે પૂછશે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. જો કે, તમારા ડોક્ટર નીચેના કારણોસર વધારાના પરીક્ષણોનો ઓર્ડર કરી શકે છે:

• પરીક્ષા દ્વારા જ નિદાન સ્પષ્ટ ન હોય
• તમને પુનરાવર્તિત એપિસોડ હોય જે કોઈ ગુપ્ત સ્થિતિ સૂચવે છે
• સંક્રમણના ચિહ્નો હોય જેની પુષ્ટિ કરવાની જરૂર છે
• અન્ય ત્વચાની સ્થિતિઓને બાકાત રાખવાની જરૂર છે

ક્યારેક ચિલબ્લેન્સને ફ્રોસ્ટબાઇટ, એક્ઝીમા અથવા ચોક્કસ ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર જેવી અન્ય સ્થિતિઓ સાથે ગૂંચવવામાં આવી શકે છે. તમારા ડોક્ટરનો અનુભવ આ વિવિધ શક્યતાઓ વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરે છે.

ચિલબ્લેન્સ માટે સારવાર શું છે?

ચિલબ્લેન્સની સારવાર લક્ષણોને દૂર કરવા અને ત્વચા સ્વભાવિક રીતે સાજી થાય ત્યાં સુધી ગૂંચવણોને રોકવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સરળ ઘરગથ્થુ સંભાળના પગલાંઓ સાથે મોટાભાગના કિસ્સાઓ 1-3 અઠવાડિયામાં ઉકેલાઈ જાય છે.

તમારા ડોક્ટર ભલામણ કરી શકે છે:

• સોજો અને ખંજવાળ ઘટાડવા માટે ટોપિકલ કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ક્રીમ
• સંક્રમણને રોકવા માટે એન્ટિસેપ્ટિક લોશન
• અગવડતા માટે આઇબુપ્રોફેન જેવી પીડા રાહત દવાઓ
• ગંભીર અથવા પુનરાવર્તિત કેસો માટે નિફેડિપાઇન (રક્તચાપની દવા)
• જો સંક્રમણના ચિહ્નો હોય તો એન્ટિબાયોટિક ક્રીમ

ગંભીર ખંજવાળ માટે, તમારા ડોક્ટર વધુ મજબૂત ખંજવાળ વિરોધી દવાઓ લખી આપી શકે છે અથવા ખંજવાળ ટાળવા માટે ચોક્કસ તકનીકોની ભલામણ કરી શકે છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ખંજવાળવાથી ચેપ અને ડાઘ થઈ શકે છે.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ્યાં ચિલબ્લેન્સ ફરીથી થયા કરે છે અથવા ખાસ કરીને ગંભીર હોય છે, તમારા ડોક્ટર પરિભ્રમણ અથવા રોગપ્રતિકારક કાર્યને અસર કરતી ગુપ્ત સ્થિતિઓની તપાસ કરી શકે છે. આ વધુ વિશિષ્ટ સારવાર તરફ દોરી શકે છે.

ચિલબ્લેન્સ દરમિયાન ઘરે સારવાર કેવી રીતે કરવી?

ઘરગથ્થુ સારવાર શિયાળામાં થતી ચામડીની ફોલ્લીઓના સંચાલન અને ઉપચારને મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે ત્વચા સાથે કોમળતાથી વર્તવું અને લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવી.

ઘરે તમે આ કરી શકો છો:

• પ્રભાવિત વિસ્તારોને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખો
• ફાટવાથી બચાવવા માટે સુગંધ-મુક્ત મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો
• ખંજવાળમાં રાહત મેળવવા માટે ૧૫ મિનિટ સુધી ઠંડા, ભીના કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો
• ગરમ (ગરમ નહીં) પાણીથી સ્નાન અથવા શાવર કરો
• ઢીલા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય કપાસના મોજા અને કપડાં પહેરો
• નાખુણા ટૂંકા રાખીને અને રાત્રે ગ્લોવ્ઝ પહેરીને ખંજવાળવાનું ટાળો
• રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે વિસ્તારની હળવેથી મસાજ કરો

ગરમ પાણીની બોટલ, હીટિંગ પેડ અથવા પ્રભાવિત વિસ્તારો પર સીધી ગરમીનો ઉપયોગ કરવાના પ્રલોભનનો પ્રતિકાર કરો. આ વાસ્તવમાં બળતરા વધારી શકે છે અને ઉપચારમાં વિલંબ કરી શકે છે.

જો ખંજવાળ અસહ્ય બની જાય, તો પ્રવૃત્તિઓથી પોતાનું ધ્યાન ભટકાવવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ટૂંકા સમય માટે ઠંડા કોમ્પ્રેસ લગાવો. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ખંજવાળ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને સૂવાના સમયે.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

તમારી મુલાકાત માટે તૈયાર રહેવાથી તમારા ડોક્ટરને શ્રેષ્ઠ સંભાળ પૂરી પાડવામાં મદદ મળે છે અને ખાતરી થાય છે કે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ મળે છે. પહેલાથી જરૂરી માહિતી એકઠી કરવા માટે થોડી મિનિટો કાઢો.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, નીચે લખો:

• તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા અને તે કેવી રીતે બદલાયા છે
• લક્ષણો શરૂ થયા ત્યારે તમે શું કરી રહ્યા હતા અથવા ક્યાં હતા
• તમે પહેલાથી કયા ઉપચારો અજમાવ્યા છે અને તેમની અસરો શું છે
• નિવારણ, સારવાર અથવા ફરીથી મદદ ક્યારે શોધવી તે અંગેના પ્રશ્નો
• હાલની દવાઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની યાદી
• શું તમને પહેલા પણ આવા જ એપિસોડ આવ્યા છે

જો શક્ય હોય તો, પ્રભાવિત વિસ્તારોના ફોટા લો, ખાસ કરીને જો દેખાવ દિવસે દિવસે બદલાય છે. આ તમારા ડોક્ટરને તમારી સ્થિતિની પ્રગતિ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.

લાંબા ગાળાની નિવારક યુક્તિઓ વિશે પૂછવામાં અચકાશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમે એવા વાતાવરણમાં રહેતા હોવ જ્યાં ચિલબ્લેઇન્સ ફરીથી થઈ શકે છે. તમારો ડૉક્ટર તમારી જીવનશૈલી અને જોખમના પરિબળોના આધારે વ્યક્તિગત સલાહ આપી શકે છે.

ચિલબ્લેઇન્સ વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

ચિલબ્લેઇન્સ એ તમારી ત્વચાની અગવડતાપૂર્ણ પરંતુ સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક પ્રતિક્રિયા છે જે ઠંડા, ભેજવાળા વાતાવરણમાં થાય છે. જોકે તે ખંજવાળવાળા અને જોવામાં ચિંતાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ યોગ્ય સંભાળ સાથે તે સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં પોતાની જાતે જ મટી જાય છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે નિવારણ. ગરમ રહેવું, ઝડપી તાપમાનમાં ફેરફાર ટાળવો અને તમારી ત્વચાને ઠંડા, ભીના વાતાવરણથી બચાવવાથી મોટાભાગના કિસ્સાઓ શરૂઆતમાં જ થવાથી અટકાવી શકાય છે.

જો તમને ચિલબ્લેઇન્સ થાય છે, તો ખંજવાળવાનું ટાળો અને તમારી ત્વચા મટી જાય ત્યાં સુધી હળવી સંભાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. મોટાભાગના લોકો કોઈ પણ લાંબા ગાળાના પ્રભાવો વિના સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે, અને યોગ્ય સાવચેતીઓ સાથે, તમે ઘણીવાર તેમને પાછા આવતા અટકાવી શકો છો.

તબીબી સંભાળ ક્યારે મેળવવી તે અંગે તમારા અંતઃકરણ પર વિશ્વાસ કરો. જોકે ચિલબ્લેઇન્સ સામાન્ય રીતે સૌમ્ય હોય છે, પરંતુ ચેપના સંકેતો અથવા ગંભીર લક્ષણો યોગ્ય ઉપચાર સુનિશ્ચિત કરવા અને અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવા માટે વ્યાવસાયિક ધ્યાન માંગે છે.

ચિલબ્લેઇન્સ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું ચિલબ્લેઇન્સ ચેપી છે?

ના, ચિલબ્લેઇન્સ બિલકુલ ચેપી નથી. તે તમારી ત્વચાની ઠંડી અને તાપમાનમાં ફેરફારની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા છે, ચેપ નથી જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકે છે. તમે કોઈ બીજા પાસેથી ચિલબ્લેઇન્સ પકડી શકતા નથી, અને તમે તેને બીજાઓને આપી શકતા નથી.

ચિલબ્લેઇન્સ મટાડવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

જો તમે વધુ ઠંડીમાં સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો અને તેને ખંજવાળો નહીં, તો મોટાભાગના ચિલબ્લેઇન્સ 1-3 અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે મટી જાય છે. ઉપચારનો સમય ગંભીરતા અને શું તમને ચેપ જેવી કોઈ ગૂંચવણો થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. યોગ્ય સંભાળ અને વિસ્તારને સુરક્ષિત રાખવાથી પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપી થઈ શકે છે.

શું હું ચિલબ્લેઇન્સ સાથે કસરત કરી શકું છું?

સૌમ્ય કસરત સામાન્ય રીતે ઠીક છે અને વાસ્તવમાં પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ઉપચારમાં મદદ કરે છે. જો કે, એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જેનાથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ઈજા થઈ શકે અથવા તેઓ અતિશય તાપમાનના સંપર્કમાં આવી શકે. ઠંડા પાણીમાં તરવું અથવા બહારના શિયાળાના રમતો ત્યાં સુધી ટાળવી જોઈએ જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણપણે સાજા ન થાઓ.

શું ચિલબ્લેન્સ કાયમી ડાઘ છોડશે?

મોટાભાગના ચિલબ્લેન્સ કોઈ કાયમી નિશાન છોડ્યા વિના મટાડે છે. જો કે, જો તમે તેમને વ્યાપકપણે ખંજવાળો છો અથવા જો તેઓ ચેપગ્રસ્ત થાય છે, તો ડાઘ થવાની થોડી શક્યતા છે. કેટલાક લોકો ત્વચાના રંગમાં અસ્થાયી ફેરફારો જોઈ શકે છે જે સમય જતાં ઓછા થાય છે. યોગ્ય સંભાળ અને ખંજવાળ ટાળવાથી કાયમી ફેરફારોનું જોખમ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે.

શું ચિલબ્લેન્સ એકવાર થયા પછી હંમેશા પાછા આવે છે?

જરૂરી નથી. જ્યારે કેટલાક લોકો વારંવાર એપિસોડનો અનુભવ કરે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ વારંવાર ઠંડા, ભેજવાળા વાતાવરણમાં આવે છે, તો ઘણા લોકોને ફરી ક્યારેય નથી થતા. ગરમ રહેવા અને ઝડપી તાપમાનના ફેરફારો ટાળવા જેવી સારી નિવારક વ્યૂહરચનાઓ તમારા પુનરાવર્તનની શક્યતાઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.