E. coli શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

E. coli એ બેક્ટેરિયાનો એક પ્રકાર છે જે કુદરતી રીતે તમારા આંતરડામાં રહે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે. મોટાભાગના પ્રકારો સંપૂર્ણપણે નુકસાનકારક નથી અને વાસ્તવમાં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

જો કે, કેટલાક પ્રકારો ખોરાક અથવા પાણીને દૂષિત કરે ત્યારે તમને બીમાર કરી શકે છે. આ હાનિકારક પ્રકારો હળવા પેટ ખરાબથી લઈને ગંભીર બીમારી સુધી કંઈપણનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ યોગ્ય સંભાળ સાથે, મોટાભાગના લોકો એક અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

E. coli શું છે?

એસ્ચેરીચિયા કોલી, અથવા ટૂંકમાં E. coli, બેક્ટેરિયાનો એક મોટો પરિવાર છે જેમાં સેંકડો વિવિધ પ્રકારો છે. તેને એક મોટા પરિવાર તરીકે વિચારો જ્યાં મોટાભાગના સભ્યો મૈત્રીપૂર્ણ છે, પરંતુ થોડાક મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે.

ઉપયોગી પ્રકારો તમારા મોટા આંતરડામાં શાંતિપૂર્ણ રીતે રહે છે અને વાસ્તવમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સમર્થન આપે છે. તેઓ હજારો વર્ષોથી માનવો સાથે આપણા પાચન પ્રક્રિયામાં કુદરતી ભાગીદાર તરીકે રહ્યા છે.

સમસ્યારૂપ પ્રકારો એવા છે જે તમારા શરીરમાં નથી હોતા. જ્યારે આ દૂષિત ખોરાક અથવા પાણી દ્વારા પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેમને આક્રમણકારી તરીકે ઓળખે છે અને તેનો પ્રતિકાર કરે છે, જેના કારણે અસ્વસ્થતાજનક લક્ષણો થાય છે.

E. coli ના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગના E. coli ચેપ પેટમાં ખેંચાણ અને ઝાડાથી શરૂ થાય છે જે હળવાથી ગંભીર સુધી હોઈ શકે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે સંપર્કમાં આવ્યા પછી 1 થી 10 દિવસમાં દેખાય છે, મોટાભાગના લોકો 3 થી 4 દિવસમાં બીમાર અનુભવે છે.

અહીં સામાન્ય લક્ષણો છે જે તમને અનુભવાઈ શકે છે:

• પેટમાં ખેંચાણ જે ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે
• પાણીયુક્ત ઝાડા જે લોહિયાળ બની શકે છે
• ખરાબ લાગવું અને ક્યારેક ઉલટી
• હળવો તાવ (સામાન્ય રીતે 101°F થી ઓછો)
• ભૂખ ન લાગવી
• થાક અને સામાન્ય નબળાઈ

લોહિયાળ ઝાડા ચિંતાજનક લાગી શકે છે, પરંતુ તે વાસ્તવમાં તમારા શરીરનો હાનિકારક બેક્ટેરિયાને બહાર કાઢવાનો રસ્તો છે. મોટાભાગના લોકો 5 થી 7 દિવસમાં સારું અનુભવવા લાગે છે કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ યુદ્ધ જીતી લે છે.

E. coli ના પ્રકારો શું છે?

E. coli ના ઘણા પ્રકારો છે જે બીમારીનું કારણ બની શકે છે, દરેકમાં થોડા અલગ લક્ષણો અને તીવ્રતાના સ્તરો છે. આ સમજવાથી તમને શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવામાં મદદ મળશે.

સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાં શામેલ છે:

• STEC (શિગા ટોક્સિન-ઉત્પાદક E. coli): સૌથી ગંભીર પ્રકાર, જેમાં જાણીતા O157:H7 સ્ટ્રેનનો સમાવેશ થાય છે જે લોહિયાળ ઝાડાનું કારણ બની શકે છે
• ETEC (એન્ટરોટોક્સિજેનિક E. coli): ઘણીવાર "યાત્રાળુ ઝાડા" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે વિકાસશીલ દેશોમાં સામાન્ય છે
• EPEC (એન્ટરોપેથોજેનિક E. coli): શિશુઓ અને નાના બાળકોમાં વધુ સામાન્ય
• EIEC (એન્ટરોઇન્વેસિવ E. coli): ફૂડ પોઇઝનિંગ જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે

STEC સ્ટ્રેન્સ એવા છે જે હેડલાઇન્સ બનાવે છે કારણ કે તે ક્યારેક વધુ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. જો કે, આ સ્ટ્રેન્સ સાથે પણ, મોટાભાગના સ્વસ્થ પુખ્ત વયના લોકો લાંબા સમય સુધી સમસ્યાઓ વિના સાજા થાય છે.

E. coli ચેપ શું કારણે થાય છે?

E. coli ચેપ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાનિકારક સ્ટ્રેન્સ દૂષિત ખોરાક, પાણી અથવા ચેપગ્રસ્ત લોકો અથવા પ્રાણીઓના સંપર્ક દ્વારા તમારા પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે. ગરમ વાતાવરણમાં બેક્ટેરિયા ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે, તેથી ખાદ્ય સલામતી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.

લોકો ચેપગ્રસ્ત થવાના સૌથી સામાન્ય રીતોમાં શામેલ છે:

• અપૂરતી રીતે રાંધેલા ગ્રાઉન્ડ બીફ અથવા હેમબર્ગર ખાવા
• અપાસ્તુરીકૃત ડેરી ઉત્પાદનો અથવા રસ પીવા
• તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવા જે યોગ્ય રીતે ધોવાયા ન હતા (ખાસ કરીને કાકડી, પાલક અને સ્પ્રાઉટ્સ)
• કુવાઓ, તળાવો અથવા તળાવોમાંથી દૂષિત પાણી પીવા
• યોગ્ય હાથ ધોવા વિના ખેતરના પ્રાણીઓ અથવા પાળતુ પ્રાણીઓના ઉદ્યાનોનો સંપર્ક
• ખરાબ સ્વચ્છતા પ્રથાઓ દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાવો

ગ્રાઉન્ડ બીફ ખાસ કરીને જોખમી છે કારણ કે ગ્રાઇન્ડિંગ પ્રક્રિયા સમગ્ર માંસમાં સપાટી પરથી બેક્ટેરિયા ફેલાવી શકે છે. આ કારણે તમારી સલામતી માટે 160°F પર હેમબર્ગર રાંધવા એટલું મહત્વનું છે.

E. coli ચેપ માટે ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

મોટાભાગના ઇ. કોલીના ચેપ આરામ અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી પોતાની જાતે જ સુધરી જાય છે. જો કે, જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા તમને ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો દેખાય તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો તમને નીચેનાનો અનુભવ થાય તો તબીબી સહાય લો:

• સતત ઉલટી જેના કારણે પ્રવાહી પીવામાં મુશ્કેલી પડે
• ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો જેમ કે ચક્કર, શુષ્ક મોં, અથવા ઓછું પેશાબ
• 101.5°F કરતાં વધુ ઉંચો તાવ
• તીવ્ર પેટમાં દુખાવો
• મળમાં લોહી
• એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહેતા લક્ષણો

જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે, ગંભીર નબળાઈ અથવા કિડનીની સમસ્યાઓના ચિહ્નો જેમ કે નોંધપાત્ર રીતે ઓછું પેશાબ અથવા ચહેરા અથવા પગમાં સોજો હોય તો તરત જ 911 પર કોલ કરો અથવા ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

ઇ. કોલીના ચેપ માટેના જોખમના પરિબળો શું છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને ઇ. કોલીનો ચેપ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો તમારા બીમાર થવાની અથવા વધુ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ કરવાની સંભાવના વધારી શકે છે. આ જોખમના પરિબળોને સમજવાથી જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તમે વધારાની સાવચેતી રાખી શકો છો.

જો તમે નીચેનામાંથી કોઈ પણ હોવ તો તમને વધુ જોખમ હોઈ શકે છે:

• ખૂબ નાના (5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના) અથવા વૃદ્ધ (65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના)
• બીમારી અથવા દવાઓને કારણે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય
• એસિડ-ઘટાડતી દવાઓ લો જે પેટના એસિડને ઓછો કરે છે
• ક્રોનિક કિડની રોગ અથવા અન્ય ચાલુ આરોગ્ય સમસ્યાઓ હોય
• ખરાબ સ્વચ્છતાવાળા વિસ્તારોમાં રહેતા હોય અથવા મુલાકાત લેતા હોય
• પશુધન સાથે અથવા ખાદ્ય પ્રક્રિયામાં કામ કરતા હોય

નાના બાળકો અને વૃદ્ધોને વધુ જોખમનો સામનો કરવો પડે છે કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેપ સામે લડી શકતી નથી. જો તમે ઉચ્ચ જોખમવાળા વર્ગમાં આવો છો, તો ખાદ્ય સલામતી અંગે વધુ સાવચેત રહેવું વધુ મહત્વપૂર્ણ બને છે.

ઇ. કોલીના ચેપની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

જ્યારે મોટાભાગના ઇ. કોલીના ચેપ લાંબા સમય સુધી સમસ્યાઓ વિના સાફ થઈ જાય છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં વધુ ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. આ પ્રમાણમાં દુર્લભ છે, પરંતુ કયા ચિહ્નો જોવા જોઈએ તે જાણવું મદદરૂપ છે.

સૌથી ગંભીર ગૂંચવણ હિમોલિટિક યુરેમિક સિન્ડ્રોમ (HUS) છે, જે કિડની અને લોહીને અસર કરે છે. STEC પ્રકારના ચેપ ધરાવતા લોકોમાં આ લગભગ 5-10% માં થાય છે, સૌથી સામાન્ય રીતે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકોમાં.

અન્ય સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન: સતત ઝાડા અને ઉલટીથી
• કિડની નિષ્ફળતા: સામાન્ય રીતે અસ્થાયી પરંતુ ડાયાલિસિસની જરૂર પડી શકે છે
• લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓ: HUS નો ભાગ જે પરિભ્રમણને અસર કરે છે
• ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ: મગજને અસર કરતી દુર્લભ ગૂંચવણો
• ક્રોનિક કિડની રોગ: ખૂબ જ દુર્લભ લાંબા ગાળાની અસર

સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય તબીબી સંભાળ સાથે, આ ગૂંચવણોને પણ ઘણીવાર સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરી શકાય છે. શરૂઆતમાં ઓળખ અને સારવાર ગૂંચવણો વિકસાવનારા લોકો માટે પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.

E. coli ચેપ કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

E. coli ચેપને રોકવા માટે સારા ખાદ્ય સલામતી અને સ્વચ્છતાની આદતોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. આ સરળ પગલાંઓ તમારા બીમાર થવાના જોખમને ઘટાડી શકે છે.

આ મુખ્ય નિવારણ વ્યૂહરચનાઓનું પાલન કરો:

• ગ્રાઉન્ડ બીફને 160°F સુધી રાંધો અને તપાસવા માટે મીટ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરો
• ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ માટે સાબુથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોવા, ખાસ કરીને બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી અને ખાવા પહેલાં
• ખાવા પહેલાં બધા ફળો અને શાકભાજીને વહેતા પાણીની નીચે ધોવા
• અપાસ્તુરીકૃત ડેરી ઉત્પાદનો, રસ અને સાઇડર ટાળો
• તળાવો, પૂલ અથવા તળાવોમાં તરતી વખતે પાણી ગળી ન જશો
• સંગ્રહ અને તૈયારી દરમિયાન કાચા માંસને અન્ય ખોરાકથી અલગ રાખો
• કાચા માંસના સંપર્કમાં આવ્યા પછી ગરમ, સાબુવાળા પાણીથી કટિંગ બોર્ડ અને વાસણો સાફ કરો

ખેતરો અથવા પાળતુ પ્રાણીઓના પ્રદર્શનમાં જતી વખતે, પ્રાણીઓને સ્પર્શ કર્યા પછી તરત જ તમારા હાથ ધોવા. ઘણી જગ્યાઓ હવે હેન્ડ સેનિટાઇઝર પૂરા પાડે છે, પરંતુ જ્યારે ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે સાબુ અને પાણી શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.

E. coli ચેપનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણો અને મળના નમૂનાના આધારે ઇ. કોલીના ચેપનું નિદાન કરશે. આ પ્રક્રિયા સરળ છે અને તમારી બીમારીનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયાના ચોક્કસ પ્રકારને નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

નિદાન પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

1. તમારા લક્ષણો અને તાજેતરના ખોરાકના સેવન વિશે તબીબી ઇતિહાસની ચર્ચા
2. ડિહાઇડ્રેશન અને પેટમાં દુખાવાની તપાસ કરવા માટે શારીરિક પરીક્ષા
3. લેબોરેટરી પરીક્ષણ માટે મળના નમૂનાનું સંગ્રહ
4. જો ગૂંચવણોની શંકા હોય તો રક્ત પરીક્ષણો

લેબોરેટરીના પરિણામો સામાન્ય રીતે પાછા આવવામાં 1-3 દિવસનો સમય લાગે છે. મળની સંસ્કૃતિ ઇ. કોલીના ચોક્કસ પ્રકારને ઓળખી શકે છે, જે તમારા ડૉક્ટરને શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ નક્કી કરવામાં અને શું તમને વધુ નજીકથી મોનિટરિંગની જરૂર છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

ઇ. કોલીના ચેપની સારવાર શું છે?

ઇ. કોલીના ચેપની સારવારમાં તમારા શરીરને બેક્ટેરિયા સામે કુદરતી રીતે લડવામાં સહાય કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો આરામ, પ્રવાહી અને સમય સાથે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા નીચેની ભલામણ કરી શકે છે:

• પ્રવાહીનું પુનઃસ્થાપન: પુષ્કળ પાણી, સ્પષ્ટ શાકભાજીના સૂપ અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સોલ્યુશન્સ પીવા
• આરામ: ચેપ સામે લડવા માટે તમારા શરીરને ઊર્જા આપવી
• ધીમે ધીમે આહારમાં ફેરફાર: જેમ જેમ તમે સારું અનુભવો છો તેમ હળવા ખોરાકથી શરૂઆત કરવી
• લક્ષણોનું નિરીક્ષણ: ગૂંચવણોના સંકેતો માટે જોવું

મહત્વપૂર્ણ રીતે, ઇ. કોલીના ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેઓ ખરેખર ગૂંચવણોનું જોખમ વધારી શકે છે કારણ કે તેઓ મૃત્યુ પામે છે તેમ બેક્ટેરિયા વધુ ઝેર છોડે છે.

એન્ટિ-ડાયેરિયા દવાઓ પણ સામાન્ય રીતે ટાળવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાની તમારા શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને માર્ગદર્શન આપશે કે ક્યારે આ યોગ્ય હોઈ શકે છે.

ઘરે ઇ. કોલીના ચેપનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?

E. coli ના ચેપ દરમિયાન ઘરે પોતાની જાતની કાળજી રાખવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું, આરામ કરવો અને ભૂખ લાગવા લાગે એટલે યોગ્ય ખોરાક ખાવો જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો આ સરળ રીતોથી પોતાના લક્ષણોને અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકે છે.

આ ઘરગથ્થુ સારવારના અભિગમો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો:

• ઓછા પ્રમાણમાં, વારંવાર પાણી, સાદા શાકના સૂપ અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડ્રિંક્સ પીવો
• તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે શક્ય તેટલો આરામ કરો
• તમને તૈયાર લાગે ત્યારે ટોસ્ટ, ચોખા અથવા કેળા જેવા સાદા ખોરાક ખાઓ
• જ્યાં સુધી તમે સારા ન થાઓ ત્યાં સુધી ડેરી, કેફીન, આલ્કોહોલ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો
• પેટના ખેંચાણ માટે ઓછા તાપમાને હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરો
• તમારા લક્ષણો અને પ્રવાહીના સેવન પર નજર રાખો

ઉલટી થયા કરવી, ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન અથવા લક્ષણોમાં વધારો જેવા ચેતવણીના સંકેતો પર ધ્યાન આપો. તમારા અંતઃકરણ પર વિશ્વાસ કરો - જો કંઈક ગંભીર ખોટું લાગે, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કેવી રીતે કરવી જોઈએ?

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કરવાથી તમને શ્રેષ્ઠ સારવાર મળી શકે છે અને તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ મળી શકે છે. યોગ્ય માહિતી તૈયાર રાખવાથી સમય બચે છે અને તમારા ડોક્ટરને સચોટ નિદાન કરવામાં મદદ મળે છે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, આ માહિતી એકઠી કરો:

• લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા અને તે કેવી રીતે બદલાયા છે તેનો સમયરેખા
• બીમાર થવાના એક અઠવાડિયા પહેલા તમે જે ખોરાક ખાધા હતા તેની યાદી
• તાજેતરના પ્રવાસ અથવા પ્રાણીઓના સંપર્ક વિશેની વિગતો
• હાલમાં લેવાતી દવાઓ અને કોઈપણ એલર્જી
• સ્વસ્થ થવાનો સમય અને કામ અથવા શાળાએ ક્યારે પાછા ફરવું તે અંગેના પ્રશ્નો
• સમાન લક્ષણોવાળા કોઈ પરિવારના સભ્યો અથવા સંપર્કો

જો તમારા ડોક્ટર માંગે તો સ્ટૂલ સેમ્પલ લઈ જાઓ, અને તમારા ડોક્ટર કહે ત્યાં સુધી ખાશો નહીં અથવા એવી દવાઓ લેશો નહીં જે પરીક્ષણમાં દખલ કરી શકે.

E. coli ના ચેપ વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

E. coli ના ચેપ સામાન્ય રીતે નિયંત્રણમાં રાખી શકાય તેવી સ્થિતિઓ છે જે યોગ્ય સંભાળ અને ધ્યાનથી પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જોકે લક્ષણો અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના સ્વસ્થ લોકો એક અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબતો એ છે કે ખોરાકની સલામતીનું ધ્યાન રાખવું, બીમારી દરમિયાન પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું અને ક્યારે તબીબી સહાય લેવી તે જાણવું. માંસને સંપૂર્ણપણે રાંધવું અને નિયમિતપણે હાથ ધોવા જેવી સરળ નિવારક પગલાં મોટાભાગના ચેપને રોકી શકે છે.

જો તમે બીમાર પડો, તો તમારા સ્વસ્થ થવા માટે ધીરજ રાખો અને જો તમને તમારા લક્ષણો અંગે ચિંતા હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. યોગ્ય સંભાળ અને ધ્યાનથી, તમે ટૂંક સમયમાં પહેલા જેવા સ્વસ્થ અનુભવશો તેવી અપેક્ષા રાખી શકો છો.

E. coli ના ચેપ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું E. coli નો ચેપ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે?

હા, E. coli વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકે છે, ખાસ કરીને ગંદકીના અભાવે. બેક્ટેરિયા એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં દૂષિત હાથ દ્વારા, ખાસ કરીને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી ફેલાઈ શકે છે. આ કારણે ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ઘરમાં કોઈ સંક્રમિત હોય ત્યારે કુટુંબના સભ્યો અને સંભાળ રાખનારાઓએ સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

E. coli નો ચેપ કેટલા સમય સુધી રહે છે?

મોટાભાગના E. coli ના ચેપ લક્ષણો શરૂ થયાના 5 થી 7 દિવસ સુધી રહે છે. તમે સામાન્ય રીતે 3મા કે 4મા દિવસે સારું અનુભવવાનું શરૂ કરશો, અને દરરોજ લક્ષણોમાં ધીમે ધીમે સુધારો થશે. જોકે, સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થવામાં 10 દિવસ સુધીનો સમય લાગી શકે છે. કેટલાક લોકોને અન્ય લક્ષણો દૂર થયા પછી પણ થોડા દિવસો સુધી થાકનો અનુભવ થાય છે, જે તમારા શરીરના સ્વસ્થ થવાની પ્રક્રિયામાં સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

શું E. coli ના લક્ષણો માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ લેવી સલામત છે?

E. coli ના ચેપ દરમિયાન લોપેરામાઇડ (આઇમોડિયમ) જેવી એન્ટિ-ડાયેરિયા દવાઓ ટાળવી શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેઓ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાની તમારા શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. તાવ અને શરીરમાં દુખાવા માટે, એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન મોટાભાગના લોકો માટે સામાન્ય રીતે સલામત છે. જો કે, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ પણ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય અથવા તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લેતા હોય, તો હંમેશા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે ચકાસો.

હું E. coli ના ચેપ પછી ક્યારે કામ અથવા શાળાએ પાછો ફરી શકું છું?

તમે સામાન્ય રીતે કામ અથવા શાળાએ પાછા ફરી શકો છો જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછા 24 કલાક સુધી લક્ષણો મુક્ત રહ્યા હોય અને સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે પૂરતા મજબૂત અનુભવો. જો તમે ફૂડ સર્વિસ, હેલ્થકેર અથવા ચાઇલ્ડકેરમાં કામ કરો છો, તો તમારા નોકરીદાતાને તમારા પાછા ફરતા પહેલા નકારાત્મક સ્ટૂલ ટેસ્ટની જરૂર પડી શકે છે. બાળકોએ 24 કલાક સુધી ઝાડા ન થાય ત્યાં સુધી ઘરે રહેવું જોઈએ જેથી તેઓ ચેપને તેમના વર્ગખંડના સાથીઓમાં ફેલાતા અટકાવી શકે.

શું મને E. coli નો ચેપ એક કરતા વધુ વખત થઈ શકે છે?

હા, તમને E. coli ના ચેપ ઘણી વખત થઈ શકે છે કારણ કે બેક્ટેરિયાના ઘણા બધા પ્રકારો છે. એક ચેપ થવાથી તમને ભવિષ્યમાં અલગ પ્રકારના ચેપથી બીમાર થવાથી રક્ષણ મળતું નથી. આ કારણે, E. coli ના ચેપમાંથી સાજા થયા પછી પણ, સારા ખોરાક સલામતી અને સ્વચ્છતાની આદતોનું પાલન કરવું જીવનભર મહત્વપૂર્ણ રહે છે.