માથા અને ગરદનનો કેન્સર શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

માથા અને ગરદનના કેન્સર એ કેન્સરનો એક સમૂહ છે જે તમારા માથા અને ગરદનના ભાગના પેશીઓમાં શરૂ થાય છે, જેમાં તમારું મોં, ગળું, અવાજનું બોક્સ, નાક અને લાળ ગ્રંથીઓનો સમાવેશ થાય છે. આ કેન્સર ત્યારે વિકસે છે જ્યારે આ વિસ્તારોમાં સામાન્ય કોષો બેકાબૂ રીતે વધવા લાગે છે, ગાંઠો બનાવે છે જે તમારી વાત કરવા, ગળી જવા, શ્વાસ લેવા અથવા સ્વાદ ચાખવાની રીતને અસર કરી શકે છે.

કોઈપણ કેન્સરના નિદાન વિશે સાંભળવું ભારે લાગી શકે છે, પરંતુ એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે માથા અને ગરદનના કેન્સર ઘણીવાર ઇલાજ કરી શકાય તેવા હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે વહેલા પકડાય. આ કેન્સર શું છે અને સંભવિત ચેતવણી ચિહ્નોને ઓળખવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખી શકો છો અને જરૂર પડ્યે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો.

માથા અને ગરદનના કેન્સરના લક્ષણો શું છે?

માથા અને ગરદનના કેન્સરના લક્ષણો કેન્સર ક્યાં વિકસે છે તેના પર આધાર રાખીને બદલાઈ શકે છે, પરંતુ ઘણા પ્રારંભિક ચિહ્નો એવી વસ્તુઓ છે જે તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં નોંધી શકો છો. કેટલાક લક્ષણો શરૂઆતમાં સામાન્ય સમસ્યાઓ જેવા લાગી શકે છે, તેથી જ જ્યારે તે લાંબા સમય સુધી રહે અથવા ખરાબ થાય ત્યારે ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અહીં ધ્યાન રાખવાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• તમારા મોંમાં, તમારી જીભ પર અથવા તમારા ગળામાં એક ચાંદા જે બે અઠવાડિયામાં મટાડતો નથી
• સતત કર્કશ અવાજ અથવા અવાજમાં ફેરફાર જે થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે
• ખોરાક અથવા પ્રવાહી ગળી જવામાં મુશ્કેલી અથવા દુખાવો
• તમારી ગરદન, જડબા અથવા મોંમાં ગાંઠ અથવા સોજો જે દૂર થતો નથી
• કાયમ રહેતો ગળાનો દુખાવો જે સામાન્ય સારવારમાં પ્રતિભાવ આપતો નથી
• તમારા મોં, નાક અથવા ગળામાંથી અસ્પષ્ટ રક્તસ્ત્રાવ
• સતત ખરાબ શ્વાસ જે સારી મૌખિક સ્વચ્છતાથી સુધરતો નથી
• તમારા મોં, જીભ અથવા હોઠના વિસ્તારમાં સુન્નતા
• કાનનો દુખાવો જે એક બાજુ થાય છે અને કાનના ચેપ સાથે સંબંધિત લાગતો નથી

કેટલાક લોકોમાં ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે. આમાં તમારા નાકના એક બાજુ સતત ભરાઈ જવું, કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર વારંવાર નાકમાંથી લોહી નીકળવું, અથવા તમારી સ્વાદ અથવા ગંધની ભાવનામાં ફેરફારનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમને તમારી જીભ અથવા જડબાને હલાવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે અગમ્ય વજન ઘટાડો થઈ શકે છે.

યાદ રાખો, આમાંથી એક કે વધુ લક્ષણો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને કેન્સર છે. આમાંના ઘણા ચિહ્નો ચેપ, એલર્જી અથવા અન્ય ગેર-કેન્સરની સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. જો કે, જો કોઈ લક્ષણ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા ખરાબ થતું હોય, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.

હેડ અને નેક કેન્સરના પ્રકારો શું છે?

હેડ અને નેક કેન્સરનું વર્ગીકરણ શરીરમાં તેઓ ક્યાંથી શરૂ થાય છે તેના આધારે કરવામાં આવે છે, અને દરેક પ્રકારની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ અને સારવાર પદ્ધતિઓ છે. આ વિવિધ પ્રકારોને સમજવાથી તમે તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરી શકો છો અને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિને સમજી શકો છો.

સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાં શામેલ છે:

• મૌખિક પોલાણ કેન્સર: તમારા મોંમાં વિકસે છે, જેમાં તમારા હોઠ, જીભ, પેઢાં, તમારા ગાલની અંદર અને મોંનો તળિયોનો સમાવેશ થાય છે
• ઓરોફેરીન્જિયલ કેન્સર: તમારા ગળાના મધ્ય ભાગમાં રચાય છે, જેમાં તમારું નરમ તાળવું, જીભનો આધાર અને ટોન્સિલનો સમાવેશ થાય છે
• લેરીન્જિયલ કેન્સર: તમારા અવાજના બોક્ષમાં થાય છે, જેમાં તમારા સ્વરયંત્રનો સમાવેશ થાય છે
• હાઇપોફેરીન્જિયલ કેન્સર: ગળાના નીચલા ભાગમાં, તમારા અન્નનળીની ઉપર વિકસે છે
• નેસોફેરીન્જિયલ કેન્સર: ગળાના ઉપરના ભાગમાં, તમારા નાકની પાછળ રચાય છે
• નાસિકા પોલાણ અને પેરાનાસલ સાઇનસ કેન્સર: તમારા નાકની પાછળની જગ્યામાં અને તમારા નાકની આસપાસ હવાથી ભરેલા વિસ્તારોમાં વિકસે છે
• લાળ ગ્રંથીઓનું કેન્સર: તે ગ્રંથીઓમાં રચાય છે જે તમારા મોં અને ગળામાં લાળ ઉત્પન્ન કરે છે

તમારા ડોક્ટર તમારી સાથે કેટલાક દુર્લભ પ્રકારોની પણ ચર્ચા કરી શકે છે. આમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિના કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે, જોકે થાઇરોઇડ કેન્સરને ઘણીવાર અન્ય માથા અને ગરદનના કેન્સરથી અલગ ગણવામાં આવે છે. માથા અને ગરદન પર ત્વચાના કેન્સર પણ થઈ શકે છે, પરંતુ આ સામાન્ય રીતે અલગ રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

માથા અને ગરદનના કેન્સરના દરેક પ્રકારમાં થોડા અલગ લક્ષણો થઈ શકે છે અને અલગ સારવાર પદ્ધતિઓની જરૂર પડી શકે છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ વિવિધ પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓ દ્વારા ચોક્કસપણે કયા પ્રકારનો કેન્સર છે તે નક્કી કરશે, જે તેમને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે સૌથી અસરકારક સારવાર યોજના બનાવવામાં મદદ કરે છે.

માથા અને ગરદનના કેન્સરનું કારણ શું છે?

માથા અને ગરદનના કેન્સર ત્યારે વિકસે છે જ્યારે સામાન્ય કોષોમાં DNAને કંઈક નુકસાન થાય છે, જેના કારણે તેઓ બેકાબૂ રીતે વધે છે અને ગુણાકાર કરે છે. જોકે આ કેમ કેટલાક લોકોમાં થાય છે અને અન્યમાં નહીં તે આપણે હંમેશા જાણી શકતા નથી, સંશોધકોએ કેટલાક પરિબળો ઓળખ્યા છે જે તમારા જોખમને વધારી શકે છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:

• તમાકુનું સેવન: સિગારેટ, સિગાર અથવા પાઇપ પીવા ઉપરાંત, ધુમાડો રહિત તમાકુનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે
• ભારે દારૂનું સેવન: નિયમિત, ભારે પીવાથી સમય જતાં તમારા મોં અને ગળાના કોષોને નુકસાન થઈ શકે છે
• HPV ચેપ: માનવ પેપિલોમાવાયરસના કેટલાક પ્રકારો, ખાસ કરીને HPV-16, ઓરોફેરિન્જિયલ કેન્સર તરફ દોરી શકે છે
• ઉંમર: મોટાભાગના માથા અને ગરદનના કેન્સર 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થાય છે, જોકે HPV સંબંધિત કેન્સર યુવાન પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે
• લિંગ: પુરુષોમાં આ કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જોકે ધૂમ્રપાનના દરમાં ફેરફાર થવાથી આ અંતર ઘટી રહ્યું છે
• સૂર્યપ્રકાશ: લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવાથી હોઠનું કેન્સર થઈ શકે છે
• ખરાબ મૌખિક સ્વચ્છતા: તમારા દાંત અને પેઢાની સંભાળ ન રાખવાથી મૌખિક કેન્સર થઈ શકે છે

કેટલાક ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળો પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. કેટલાક કાર્યસ્થળના રસાયણો, જેમ કે એસ્બેસ્ટોસ, લાકડાનો ધૂળ, અથવા ફોર્માલ્ડિહાઇડના સંપર્કમાં આવવાથી સમય જતાં જોખમ વધી શકે છે. ફેનકોની એનિમિયા જેવી કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિ ધરાવતા લોકોમાં જોખમ વધુ હોઈ શકે છે. વધુમાં, ફળો અને શાકભાજી ઓછા હોય તેવા આહારથી જોખમ વધી શકે છે.

એક કે વધુ જોખમ પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને ચોક્કસપણે કેન્સર થશે. ઘણા લોકો જેમને જોખમ પરિબળો છે તેમને ક્યારેય કેન્સર થતું નથી, જ્યારે કેટલાક લોકો જેમને કોઈ જાણીતા જોખમ પરિબળો નથી તેમને કેન્સર થાય છે. આ પરિબળોને સમજવાથી તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીના નિર્ણયો વિશે જાણકારીપૂર્વક નિર્ણય લેવામાં મદદ મળે છે.

માથા અને ગળાના કેન્સરના લક્ષણો માટે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું?

જો તમને કોઈ પણ લક્ષણો બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે અથવા સમય જતાં વધુ ખરાબ થતા હોય તેવું લાગે તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. માથા અને ગળાના કેન્સરનું વહેલું નિદાન અને સારવાર પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે, તેથી લક્ષણોને વહેલા તપાસવું વધુ સારું છે.

જો તમને આમાંથી કોઈપણ ચિંતાજનક સંકેતોનો અનુભવ થાય તો તરત જ તબીબી સહાય લો. બે અઠવાડિયા પછી પણ મટી ન જાય તેવો તમારા મોં અથવા ગળામાં દુખાવો તપાસવા યોગ્ય છે. તેવી જ રીતે, થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહેતી કર્કશતા અથવા અવાજમાં ફેરફારોની તપાસ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમને શરદી કે શ્વાસોચ્છવાસનો ચેપ ન હોય.

જો તમને ખાવા-પીવામાં અડચણ પડે તેવી ગળામાં અટકી જવાની સમસ્યા થાય, અથવા જો તમને ગળા, મોં અથવા ગળામાં ગાંઠ દેખાય જે દૂર ન થાય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ચેપના કોઈ ચિહ્નો વગર સતત એકતરફી કાનનો દુખાવો, તમારા મોં અથવા નાકમાંથી અનુકૂળ ન હોય તેવું રક્તસ્ત્રાવ, અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે નોંધપાત્ર અનુકૂળ ન હોય તેવું વજન ઘટાડો પણ તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

જો તમને એકસાથે અનેક લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો પણ જો દરેક લક્ષણો પોતાનામાં હળવા લાગે, તો રાહ જોશો નહીં. ક્યારેક લક્ષણોનું સંયોજન તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે. યાદ રાખો, આમાંના મોટાભાગના લક્ષણોના કારણો કેન્સર નથી, પરંતુ તેમની તપાસ કરાવવાથી તમને મનની શાંતિ મળે છે અને ખાતરી થાય છે કે તમને યોગ્ય સારવાર મળશે.

માથા અને ગળાના કેન્સરના જોખમના પરિબળો શું છે?

ઘણા પરિબળો તમારા માથા અને ગળાના કેન્સર થવાની સંભાવના વધારી શકે છે, જોકે જોખમના પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને કેન્સર થશે. આ પરિબળોને સમજવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે સુચારુ નિર્ણયો લઈ શકો છો અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે નિવારણની યુક્તિઓ પર ચર્ચા કરી શકો છો.

મુખ્ય જોખમ પરિબળો જે તમારી સંભાવનાને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે તેમાં શામેલ છે:

• કોઈપણ સ્વરૂપમાં તમાકુનું સેવન: સિગારેટ, સિગાર, પાઇપ અને ધુમાડારહિત તમાકુ બધા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે
• ભારે દારૂનું સેવન: નિયમિત ભારે પીણું, ખાસ કરીને જ્યારે તમાકુના ઉપયોગ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તમારું જોખમ વધે છે
• HPV ચેપ: માનવ પેપિલોમાવાયરસના કેટલાક પ્રકારો, ખાસ કરીને મૌખિક સંભોગ દ્વારા, ઓરોફેરીન્જિયલ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે
• 50 વર્ષથી વધુ ઉંમર: ઉંમર સાથે જોખમ વધે છે, જોકે HPV સંબંધિત કેન્સર યુવાન લોકોને પણ અસર કરી શકે છે
• પુરુષ લિંગ: પુરુષોમાં દર વધારે છે, જોકે આ અંતર ઘટી રહ્યું છે
• ખરાબ મૌખિક અને દાંતની સ્વચ્છતા: તમારા મોંમાં ક્રોનિક બળતરા અને ચેપ કેન્સરના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે

વધારાના જોખમ પરિબળોમાં લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવું, જેના કારણે હોઠનું કેન્સર થઈ શકે છે, અને એસ્બેસ્ટોસ, લાકડાનો ધૂળ અથવા પેઇન્ટના ધુમાડા જેવા ચોક્કસ રસાયણોના વ્યવસાયિક સંપર્કનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક લોકોમાં આનુવંશિક વલણ હોય છે જે તેમને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, જોકે આ પ્રમાણમાં અસામાન્ય છે.

કેટલાક આહાર પરિબળો પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ફળો અને શાકભાજી ઓછા હોય તેવા આહારથી જોખમ વધી શકે છે, જ્યારે પુષ્કળ તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી તમને રક્ષણ મળી શકે છે. અન્ય સ્થિતિઓ માટે તમારા માથા અને ગળાના ભાગમાં પહેલાં થયેલ રેડિયેશન ઉપચાર પણ વર્ષો પછી તમારા જોખમને વધારી શકે છે.

સારા સમાચાર એ છે કે આ જોખમ પરિબળોમાંથી ઘણા તમારા નિયંત્રણમાં છે. તમાકુનો ઉપયોગ ન કરવાનો, દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરવાનો, સારી મૌખિક સ્વચ્છતા રાખવાનો અને સ્વસ્થ આહાર લેવાનો નિર્ણય લેવાથી તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

માથા અને ગળાના કેન્સરની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

માથા અને ગળાના કેન્સર કેન્સર પોતે અને સારવાર બંનેથી વિવિધ ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આ સંભવિત પડકારોને સમજવાથી તમને અને તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમને તમારી સફર દરમિયાન શ્રેષ્ઠ શક્ય સંભાળ માટે તૈયારી કરવામાં અને યોજના બનાવવામાં મદદ મળે છે.

કેન્સર પોતે જ ગૂંચવણો ટ્યુમર વધે કે ફેલાય તેમ વિકસાવી શકે છે:

• ટ્યુમર સામાન્ય કાર્યમાં દખલ કરે છે તેમ ખાવામાં, ગળી જવામાં અથવા બોલવામાં મુશ્કેલી
• જો કેન્સર તમારા શ્વાસનળીને અસર કરે તો શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા
• જો કેન્સર તમારા કાનની નજીકની રચનાઓને અસર કરે તો સુનાવણીમાં ઘટાડો અથવા સતત કાનમાં ચેપ
• તમારા દેખાવમાં ફેરફાર, ખાસ કરીને જો કેન્સર દેખાતા વિસ્તારોને અસર કરે
• નજીકના લસિકા ગાંઠો અથવા તમારા શરીરના દૂરના ભાગોમાં ફેલાવો
• તીવ્ર પીડા જેને વિશિષ્ટ સંચાલનની જરૂર પડી શકે છે

સારવાર સંબંધિત ગૂંચવણો પણ થઈ શકે છે, જોકે આધુનિક તકનીકોએ આમાંથી ઘણા જોખમો ઘટાડ્યા છે. સર્જરીના પરિણામે તમારા ભાષણ, ગળી જવાની ક્ષમતા અથવા દેખાવમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. રેડિયેશન થેરાપી શુષ્ક મોં, દાંતની સમસ્યાઓ અથવા ગળી જવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહી શકે છે. કેમોથેરાપી ઉબકા, થાક, ચેપનું જોખમ વધારવું અથવા ન્યુરોપેથી તરફ દોરી શકે છે.

કેટલાક લોકોને ઓછા સામાન્ય પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. આમાં ફીડિંગ ટ્યુબની જરૂરિયાત ધરાવતી ગંભીર પોષણ સમસ્યાઓ, ચિકિત્સા કરવી મુશ્કેલ એવી ક્રોનિક પીડા, અથવા કાર્ય અથવા દેખાવમાં ફેરફારોને કારણે નોંધપાત્ર ડિપ્રેશન અને ચિંતાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી લોહીના ગઠ્ઠા, ગંભીર ચેપ અથવા ઘા રૂઝાવામાં સમસ્યાઓ પણ શક્ય છે.

તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ આ ગૂંચવણોને રોકવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટે સખત મહેનત કરે છે. તેઓ સારવાર પહેલાં સંભવિત જોખમો વિશે તમારી સાથે ચર્ચા કરશે અને તમારી સંભાળ દરમિયાન તમારા પર નજીકથી નજર રાખશે. ઘણી ગૂંચવણોને શરૂઆતમાં જ પકડી લેવામાં આવે તો તેને રોકી શકાય છે અથવા સફળતાપૂર્વક સારવાર કરી શકાય છે, આથી તમારી મેડિકલ ટીમ સાથે ફોલો-અપ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હેડ અને નેક કેન્સરને કેવી રીતે રોકી શકાય?

જ્યારે તમે બધા હેડ અને નેક કેન્સરને રોકી શકતા નથી, તો તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલીના પસંદગીઓ કરીને અને નિવારક પગલાં લઈને તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો. ઘણી સૌથી અસરકારક નિવારણ વ્યૂહરચનાઓમાં જાણીતા જોખમ પરિબળોના સંપર્કને ટાળવા અથવા મર્યાદિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

તમે લઈ શકો તે સૌથી પ્રભાવશાળી નિવારણ પગલાંઓમાં શામેલ છે:

• બધા તમાકુ ઉત્પાદનો ટાળો: આમાં સિગારેટ, સિગાર, પાઈપ અને સ્મોકલેસ તમાકુનો સમાવેશ થાય છે
• આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરો: જો તમે પીતા હો, તો આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા અનુસાર મધ્યમ રીતે પીવો
• સારી મૌખિક સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરો: દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો, નિયમિતપણે ફ્લોસ કરો અને નિયમિત ચેકઅપ માટે તમારા દંત ચિકિત્સકને મળો
• HPV રસી મેળવો: HPV રસી ચોક્કસ હેડ અને નેક કેન્સર તરફ દોરી જતા ચેપને રોકી શકે છે
• સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો: આ HPV ચેપના તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે
• તમારી જાતને સૂર્યના સંપર્કથી રક્ષણ આપો: SPF સાથે લિપ બામનો ઉપયોગ કરો અને બહાર હોય ત્યારે ટોપી પહેરો
• આરોગ્યપ્રદ આહાર લો: તમારા રોજિંદા ભોજનમાં પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો

જો તમે કોઈ એવા વાતાવરણમાં કામ કરો છો જ્યાં રાસાયણિક પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાની શક્યતા હોય, તો સલામતીના માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવાથી અને યોગ્ય સુરક્ષા સાધનોનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમે લાકડાના ધૂળ, એસ્બેસ્ટોસ અથવા ઔદ્યોગિક રસાયણો સાથે કામ કરો છો.

નિયમિત દાંતના ડોક્ટરની મુલાકાતો ખાસ કરીને નિવારણ અને પ્રારંભિક શોધ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા દાંતના ડોક્ટર તમારા મોંમાં પ્રારંભિક ફેરફારો શોધી શકે છે જેને વધુ મૂલ્યાંકનની જરૂર પડી શકે છે. તેઓ તમને સારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે તમારા સમગ્ર જોખમને ઘટાડી શકે છે.

જો તમે હાલમાં તમાકુનો ઉપયોગ કરો છો અથવા વધુ પીણું પીવો છો, તો છોડવાની રણનીતિઓ વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો. ભલે તમે ઘણા વર્ષોથી આ પદાર્થોનો ઉપયોગ કર્યો હોય, પરંતુ હવે છોડવાથી તમારા જોખમને ઘટાડી શકાય છે અને તમારા સમગ્ર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.

હેડ અને નેક કેન્સરનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

હેડ અને નેક કેન્સરનું નિદાન સામાન્ય રીતે ઘણા પગલાંઓમાં થાય છે, જે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા તપાસ કરવાથી અને તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછવાથી શરૂ થાય છે. આ પ્રક્રિયા ફક્ત કેન્સર છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે રચાયેલ છે, પણ તે કયા પ્રકારનું છે અને તે કેટલું ફેલાયું છે તે પણ નક્કી કરવા માટે રચાયેલ છે.

તમારા ડોક્ટર તમારા માથા, ગરદન, મોં અને ગળાની સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસથી શરૂઆત કરશે. તેઓ ગાંઠો અથવા સોજાવાળા લસિકા ગાંઠોને અનુભવશે અને તમારા મોં અને ગળાની અંદર જોવા માટે ખાસ લાઇટ અને અરીસાઓનો ઉપયોગ કરશે. આ પ્રારંભિક પરીક્ષા તેમને નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે કયા વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમારા ડોક્ટરને કંઈક ચિંતાજનક લાગે છે, તો તેઓ તે વિસ્તારને વધુ સારી રીતે જોવા માટે ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે. આમાં સીટી સ્કેન, એમઆરઆઈ સ્કેન અથવા પીઈટી સ્કેનનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જે કોઈપણ ગાંઠોનું કદ અને સ્થાન બતાવી શકે છે અને કેન્સર નજીકના વિસ્તારોમાં ફેલાયું છે કે નહીં તે બતાવી શકે છે. ક્યારેક તમારા ગળા અને અન્નનળીની તપાસ કરવા માટે બેરિયમ ગળી જવાનો પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

કેન્સરનો સૌથી ચોક્કસ નિદાન બાયોપ્સી દ્વારા થાય છે, જ્યાં પેશીઓનું નાનું નમૂનો કાઢીને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવામાં આવે છે. આ કામ એક સોય વડે, ઓફિસ પ્રક્રિયા દરમિયાન, અથવા ક્યારેક નાની શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરી શકાય છે. બાયોપ્સી તમારા ડોક્ટરને ચોક્કસ કયા પ્રકારના કોષો હાજર છે અને શું તે કેન્સરયુક્ત છે તે જણાવે છે.

વધારાના પરીક્ષણોમાં તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરવા માટે બ્લડ વર્ક અને તમારું કેન્સર HPV ચેપ સાથે સંબંધિત છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે HPV પરીક્ષણ શામેલ હોઈ શકે છે. તમારા ડોક્ટર તમારા સારવાર અને સહાયક સંભાળની યોજના બનાવવામાં મદદ કરવા માટે દાંતની તપાસ અને પોષણ મૂલ્યાંકનની ભલામણ પણ કરી શકે છે.

હેડ અને નેક કેન્સરની સારવાર શું છે?

હેડ અને નેક કેન્સરની સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે, જેમાં તમારા કેન્સરનો પ્રકાર અને તબક્કો, તેનું સ્થાન અને તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય શામેલ છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમારી જીવન ગુણવત્તાને ધ્યાનમાં રાખીને સફળતાની શ્રેષ્ઠ તક આપતી વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.

મુખ્ય સારવાર અભિગમોમાં શામેલ છે:

• શસ્ત્રક્રિયા: ગાંઠ અને ક્યારેક નજીકના લસિકા ગાંઠો અથવા પેશીઓને દૂર કરવી
• રેડિયેશન થેરાપી: કેન્સર કોષોને નાશ કરવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જા બીમનો ઉપયોગ કરવો
• કીમોથેરાપી: તમારા શરીરમાં કેન્સર કોષોને મારવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવો
• ટાર્ગેટેડ થેરાપી: દવાઓ કે જે ખાસ કરીને કેન્સર કોષની લાક્ષણિકતાઓને લક્ષ્ય બનાવે છે
• ઇમ્યુનોથેરાપી: સારવાર જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે

ઘણા લોકોને આ સારવારનું સંયોજન મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને શસ્ત્રક્રિયા પછી રેડિયેશન થેરાપી મળી શકે છે, અથવા સાથે કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન મળી શકે છે. ચોક્કસ સંયોજન તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ અને તમારા પ્રકારના કેન્સર માટે શું સંશોધન સૌથી શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તેના પર આધારિત છે.

નવી સારવાર પદ્ધતિઓ પણ ઉપલબ્ધ થઈ રહી છે. ટાર્ગેટેડ થેરાપી ચોક્કસ પ્રોટીનને બ્લોક કરી શકે છે જે કેન્સર કોષોના વિકાસમાં મદદ કરે છે. ઇમ્યુનોથેરાપી દવાઓ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેન્સર કોષોને વધુ અસરકારક રીતે ઓળખવા અને હુમલો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સારવારનો ઉપયોગ એકલા અથવા પરંપરાગત અભિગમો સાથે જોડીને કરી શકાય છે.

તમારી સારવાર ટીમમાં ઘણા નિષ્ણાતો સાથે મળીને કામ કરશે. આમાં સર્જનો, મેડિકલ ઓન્કોલોજિસ્ટ, રેડિયેશન ઓન્કોલોજિસ્ટ અને સપોર્ટિવ કેર નિષ્ણાતો જેમ કે સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને સોશિયલ વર્કર્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ ટીમ અભિગમ તમને સર્વગ્રાહી સંભાળ મેળવવામાં મદદ કરે છે જે તમારી સારવાર અને સ્વસ્થ થવાના બધા પાસાઓને સંબોધે છે.

હેડ અને નેક કેન્સર દરમિયાન ઘરે સારવાર કેવી રીતે મેનેજ કરવી?

હેડ અને નેક કેન્સરની સારવાર દરમિયાન ઘરે તમારી સંભાળનું સંચાલન કરવામાં તમારા શરીરના ઉપચારને ટેકો આપવા, આડઅસરોનું સંચાલન કરવા અને તમારી એકંદર સુખાકારી જાળવવા માટે પગલાં લેવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ ચોક્કસ માર્ગદર્શન આપશે, પરંતુ સામાન્ય વ્યૂહરચનાઓ છે જે મોટાભાગના લોકોને સારવાર દરમિયાન સારું લાગવામાં મદદ કરી શકે છે.

પોષણ અને ખાવાનું સારવાર દરમિયાન પડકારજનક બની શકે છે, તેથી ઉપચારને ટેકો આપવા માટે પૂરતી કેલરી અને પ્રોટીન મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. નરમ, ભીના ખોરાક ગળી જવામાં સરળ હોઈ શકે છે. જો તમારી ટીમ દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે તો સ્મૂધી, સૂપ, દહીં અને પૌષ્ટિક પૂરકનો વિચાર કરો. આખા દિવસ દરમિયાન પાણી, બરફના ટુકડા અથવા અન્ય સ્પષ્ટ પ્રવાહી પીવાથી સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહો.

સારવાર દરમિયાન મોં અને ગળાની સંભાળનું સંચાલન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બને છે. મોંના ચાંદાને રોકવા અથવા તેનો ઉપચાર કરવા માટે તમારી ટીમ ખાસ મોં કોગળા અથવા દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે. નરમ ટૂથબ્રશ અને હળવા ટૂથપેસ્ટથી હળવાશથી મૌખિક સ્વચ્છતા મેળવવાથી ચેપ ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે. આલ્કોહોલ-આધારિત મોં કોગળા ટાળો, જે બળતરા કરી શકે છે.

ઘરમાં પીડાનું સંચાલન સૂચિત દવાઓ સમયસર લેવા, આઈસ પેક અથવા ગરમ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવા અને આરામની તકનીકોનો અભ્યાસ કરવાનો સમાવેશ કરી શકે છે. પીડા તીવ્ર બને ત્યાં સુધી રાહ જોશો નહીં. ઘણીવાર પીડાને રોકવી તેનો ઉપચાર કરવા કરતાં સરળ છે.

તમારી જાતને એવા સંકેતો માટે મોનિટર કરો કે જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર હોય. આમાં તાવ, ગળી જવામાં ગંભીર મુશ્કેલી, ડિહાઇડ્રેશનના સંકેતો, ગંભીર પીડા જે તમારી દવાઓ દ્વારા નિયંત્રિત નથી, અથવા કોઈપણ શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમની સંપર્ક માહિતી સરળતાથી ઉપલબ્ધ રાખો અને ચિંતાઓ સાથે કોલ કરવામાં અચકાશો નહીં.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તૈયારી કરવાથી તમને તમારી મુલાકાતમાંથી મહત્તમ લાભ મળી શકે છે અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પાસે શ્રેષ્ઠ સંભાળ પૂરી પાડવા માટે જરૂરી બધી માહિતી છે તેની ખાતરી કરી શકાય છે. પહેલાથી તમારા વિચારો અને માહિતીને ગોઠવવા માટે થોડો સમય કાઢવાથી મુલાકાત વધુ ઉત્પાદક અને ઓછી તાણયુક્ત બની શકે છે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, તમારા બધા લક્ષણો લખો, જેમાં તેઓ ક્યારે શરૂ થયા, કેટલા સમય સુધી ચાલ્યા અને શું તે સારા થઈ રહ્યા છે કે ખરાબ થઈ રહ્યા છે તેનો સમાવેશ કરો. શું લક્ષણો સારા કે ખરાબ બનાવે છે તેના વિશે વિગતો શામેલ કરો અને તમે પહેલાથી જ કયા ઉપચારો અજમાવ્યા છે તે નોંધો. ગમે તેટલા બિનસંબંધિત લાગતા લક્ષણો પણ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

તમે લઈ રહ્યા છો તે બધી દવાઓની સંપૂર્ણ યાદી તૈયાર કરો, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, વિટામિન્સ અને પૂરકનો સમાવેશ થાય છે. ડોઝ અને તમે તે કેટલી વાર લો છો તેનો સમાવેશ કરો. ઉપરાંત, તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે માહિતી એકત્રિત કરો, જેમાં અગાઉની સર્જરી, ક્રોનિક સ્થિતિઓ અને કેન્સરનો કોઈ પણ કુટુંબનો ઇતિહાસનો સમાવેશ થાય છે.

તમે તમારા ડોક્ટરને પૂછવા માંગતા હોય તેવા પ્રશ્નો લખો. તમારા લક્ષણોનું કારણ શું હોઈ શકે છે, કયા પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે, આગળના પગલાં શું હશે અને ઘરે તમારે શું જોવું જોઈએ તે વિશે પૂછવાનું વિચારો. ખૂબ બધા પ્રશ્નો હોવા વિશે ચિંતા કરશો નહીં. તમારા મનમાં જે પણ છે તે બધું પૂછવું વધુ સારું છે.

તમારી મુલાકાતમાં કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર કે પરિવારના સભ્યને સાથે લાવવાનું વિચારો. તેઓ મુલાકાત દરમિયાન ચર્ચા કરેલી માહિતી યાદ રાખવામાં અને ભાવનાત્મક સમર્થન આપવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. જો તમને આરામદાયક લાગે, તો તેઓ તમારા માટે વકીલાત કરવામાં અને તમે ભૂલી ગયેલા પ્રશ્નો પૂછવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

માથા અને ગરદનના કેન્સર વિશે મુખ્ય શું છે?

માથા અને ગરદનના કેન્સર એ કેન્સરનો એક સમૂહ છે જે તમારા માથા અને ગરદનના વિવિધ ભાગોને અસર કરી શકે છે, તમારા મોં અને ગળાથી લઈને તમારા અવાજના બોક્સ અને લાળ ગ્રંથીઓ સુધી. કોઈપણ કેન્સરના નિદાનને મેળવવું ભારે લાગી શકે છે, પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત યાદ રાખવાની એ છે કે આ કેન્સર ઘણીવાર ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે વહેલા પકડાય છે.

શ્રેષ્ઠ પરિણામોની ચાવી વહેલા શોધ અને યોગ્ય સારવાર છે. જે ઠીક ન થતાં ઘા, અવાજમાં ફેરફાર, ગળી જવામાં તકલીફ, અથવા ગાંઠ જે જતી નથી તેવા સતત લક્ષણો પર ધ્યાન આપો. આમાંના મોટાભાગના લક્ષણોના કારણો કેન્સર નથી, પરંતુ જો તે બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે તો તેનું તપાસ કરાવવું હંમેશા યોગ્ય છે.

જીવનશૈલીના પસંદગીઓ દ્વારા ઘણા માથા અને ગરદનના કેન્સરને રોકી શકાય છે. તમાકુનો ઉપયોગ ટાળવો, દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરવું, સારી મૌખિક સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો અને યોગ્ય રસીકરણ મેળવવાથી તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે. ભૂતકાળમાં તમને જોખમી પરિબળો હોય તો પણ, હવે સ્વસ્થ ફેરફારો કરવાથી તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થઈ શકે છે.

જો તમને માથા અને ગરદનનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે, તો યાદ રાખો કે તાજેતરના વર્ષોમાં સારવારના વિકલ્પોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, માત્ર કેન્સરની સારવાર કરવાને બદલે, તમારી જીવન ગુણવત્તા જાળવવા માટે એક સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.

માથા અને ગરદનના કેન્સર વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્ર.૧: શું માથા અને ગરદનના કેન્સર વારસાગત છે?

મોટાભાગના માથા અને ગરદનના કેન્સર તમારા માતા-પિતા પાસેથી સીધા વારસામાં મળતા નથી. જોકે, કેટલાક આનુવંશિક પરિબળો આ કેન્સર માટે તમારી સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓ વારસાગત આનુવંશિક ઉત્પરિવર્તન કરતાં તમાકુનું સેવન, દારૂનું સેવન અથવા HPV ચેપ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો સાથે સંબંધિત છે. જો તમારા પરિવારમાં કેન્સરનો ઇતિહાસ છે, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે આ વિશે ચર્ચા કરો જેથી તમારા વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળો સમજી શકાય.

પ્રશ્ન 2: શું માથા અને ગરદનનું કેન્સર સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

ઘણા માથા અને ગરદનના કેન્સર મટાડી શકાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેનો વહેલા શોધી કાઢીને સારવાર કરવામાં આવે છે. મટાડવાનો દર કેટલાક પરિબળો પર આધારિત છે જેમાં કેન્સરનો પ્રકાર, નિદાન સમયે તેનું તબક્કો અને તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય શામેલ છે. પ્રારંભિક તબક્કાના કેન્સરમાં સામાન્ય રીતે ઉન્નત કેન્સર કરતાં ઘણી વધારે મટાડવાનો દર હોય છે. જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ ઉપચાર શક્ય ન હોય ત્યાં સુધી, સારવાર ઘણી વખત ઘણા વર્ષો સુધી કેન્સરને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રશ્ન 3: માથા અને ગરદનના કેન્સરની સારવારમાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?

તમારી ચોક્કસ સ્થિતિના આધારે સારવારનો સમયગાળો ખૂબ જ બદલાય છે. શસ્ત્રક્રિયા એકલા એક દિવસમાં પૂર્ણ થઈ શકે છે અને તેમાં ઘણા અઠવાડિયા સુધી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે. રેડિયેશન થેરાપી સામાન્ય રીતે 6-7 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ સારવાર સાથે ચાલે છે. કીમોથેરાપીના ચક્ર ઘણા મહિનાઓ સુધી ચાલી શકે છે. ઘણા લોકોને સંયુક્ત સારવાર મળે છે જે 3-6 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય સુધી ચાલી શકે છે. તમારી વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાના આધારે તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમને સ્પષ્ટ સમયરેખા આપશે.

પ્રશ્ન 4: શું હું સારવાર પછી સામાન્ય રીતે બોલી અને ખાઈ શકીશ?

ઘણા લોકો સારવાર પછી સામાન્ય અથવા લગભગ સામાન્ય બોલવા અને ખાવાની ક્ષમતા જાળવી રાખે છે, જોકે આ તમારા કેન્સરના સ્થાન અને વિસ્તાર અને જરૂરી સારવારના પ્રકાર પર આધારિત છે. આધુનિક શસ્ત્રક્રિયા તકનીકો અને પુનર્વસન ઉપચારોએ પરિણામોમાં ખૂબ સુધારો કર્યો છે. ભાષણ અને ગળી જવાના ચિકિત્સકો આ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને જાળવી રાખવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવાર દરમિયાન દર્દીઓ સાથે કામ કરે છે. કેટલાક લોકોએ તેમના આહાર અથવા સંચાર પદ્ધતિઓમાં સમાયોજન કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો જીવનની સારી ગુણવત્તા જાળવી શકે છે.

પ્રશ્ન 5: શું માથા અને ગરદનનું કેન્સર કોવિડ -19 અથવા માસ્ક પહેરવા સાથે સંબંધિત છે?

માથા અને ગરદનના કેન્સર અને કોવિડ -19 અથવા માસ્ક પહેરવા વચ્ચે કોઈ સંબંધ નથી. તમાકુનું સેવન, દારૂનું સેવન, HPV ચેપ અને અન્ય સ્થાપિત જોખમ પરિબળો જેવા પરિબળોને કારણે માથા અને ગરદનના કેન્સરનો વિકાસ થાય છે. ચેપની રોકથામ માટે માસ્ક પહેરવાથી કેન્સરનો વિકાસ થતો નથી કે તેમાં ફાળો આપતો નથી. જો તમને લક્ષણો વિશે ચિંતા હોય, તો મહામારી સંબંધિત ચિંતાઓને કારણે તબીબી સારવાર મેળવવામાં વિલંબ કરશો નહીં. આરોગ્ય સંભાળ સુવિધાઓમાં દર્દીઓનું રક્ષણ કરવા માટે સુરક્ષા પ્રોટોકોલ છે.