હેમોરોઇડ્સ શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

હેમોરોઇડ્સ એ તમારા ગુદામાર્ગ અને ગુદામાં અને તેની આસપાસના સોજાવાળા રક્તવાહિનીઓ છે જે અગવડતા, પીડા અને રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે. તેમને વેરીકોઝ નસો જેવા વિચારો, પરંતુ તમારા શરીરના વધુ સંવેદનશીલ ભાગમાં.

લગભગ અડધા પુખ્ત વયના લોકો 50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં હેમોરોઇડ્સનો અનુભવ કરશે, જે આને લોકો સામે આવતી સૌથી સામાન્ય પાચન સમસ્યાઓમાંથી એક બનાવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે હેમોરોઇડ્સ ભાગ્યે જ ગંભીર હોય છે અને ઘણીવાર સરળ ઘરેલું સારવારથી સુધરે છે.

હેમોરોઇડ્સ શું છે?

હેમોરોઇડ્સ એ વિસ્તૃત, સોજાવાળા રક્તવાહિનીઓ છે જે નીચલા ગુદામાર્ગમાં અને ગુદાની આસપાસ વિકસે છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે આ રક્તવાહિનીઓ કુદરતી રીતે હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ ખેંચાય છે અને દબાણ હેઠળ ફૂલી જાય છે ત્યારે તે સમસ્યારૂપ બને છે.

તમે હેમોરોઇડ્સને રક્તવાહિનીઓથી ભરેલા પેશીના ગાદી તરીકે વિચારી શકો છો જે આંતરડાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ ગાદી વધેલા દબાણને કારણે સોજાવાળા બને છે, ત્યારે તે તેમાં ફેરવાય છે જેને આપણે સામાન્ય રીતે હેમોરોઇડ્સ અથવા ગુદાભ્રંશ કહીએ છીએ.

આ સ્થિતિ લાખો લોકોને વિશ્વભરમાં અસર કરે છે અને જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ તેમ તે વધુ સામાન્ય બને છે. અગવડતા હોવા છતાં, હેમોરોઇડ્સ સામાન્ય રીતે ખતરનાક નથી અને યોગ્ય સંભાળ સાથે અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે.

હેમોરોઇડ્સના પ્રકારો શું છે?

હેમોરોઇડ્સના બે મુખ્ય પ્રકારો છે, જે તેઓ ક્યાં વિકસે છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આંતરિક હેમોરોઇડ્સ ગુદામાર્ગની અંદર રચાય છે, જ્યારે બાહ્ય હેમોરોઇડ્સ ગુદાની આસપાસની ત્વચા હેઠળ વિકસે છે.

આંતરિક હેમોરોઇડ્સ સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોય છે કારણ કે આ વિસ્તારમાં થોડી પીડા-સંવેદનશીલ ચેતા હોય છે. જ્યાં સુધી તે રક્તસ્ત્રાવ કરે અથવા પ્રોલેપ્સ (ગુદામાંથી નીચે સરકી જાય) નહીં ત્યાં સુધી તમને ખબર પણ નહીં પડે કે તમારી પાસે છે. આને તેઓ કેટલા બહાર નીકળે છે તેના આધારે 1 થી 4 સુધી ગ્રેડ આપવામાં આવે છે.

બાહ્ય હેમોરોઇડ્સ તમારા ગુદાની આસપાસની ત્વચા હેઠળ વિકસે છે જ્યાં ઘણી પીડા-સંવેદનશીલ ચેતા હોય છે. આ વધુ પીડાદાયક હોય છે અને નોંધપાત્ર અગવડતા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને બેસતી વખતે અથવા આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન.

ક્યારેક, બાહ્ય હેમોરહોઇડમાં લોહીનો ગઠ્ઠો બની શકે છે, જેને ડોક્ટરો થ્રોમ્બોઝ્ડ હેમોરહોઇડ કહે છે. આ એક સખત, પીડાદાયક ગાંઠ તરીકે દેખાય છે અને સામાન્ય રીતે પ્રથમ થોડા દિવસો સુધી તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે.

હેમોરહોઇડ્સના લક્ષણો શું છે?

તમને અનુભવાતા લક્ષણો તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તમને આંતરિક કે બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સ છે. ઘણા લોકો તેમનું પ્રથમ સંકેત રક્તસ્ત્રાવ તરીકે જુએ છે, જે ચિંતાજનક હોઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી.

અહીં તમને અનુભવાઈ શકે તેવા સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• મળત્યાદ પછી શૌચાલયના કાગળ પર અથવા શૌચાલયના કટોરામાં તેજસ્વી લાલ રક્ત
• પીડા અથવા અગવડતા, ખાસ કરીને મળત્યાદ દરમિયાન અથવા બેઠા હોય ત્યારે
• ગુદા વિસ્તારની આસપાસ ખંજવાળ અથવા બળતરા
• ગુદાની આસપાસ સોજો અથવા ગાંઠો જે તમે અનુભવી શકો છો
• એવી લાગણી કે તમે તમારા આંતરડાને સંપૂર્ણપણે ખાલી કર્યા નથી
• મળત્યાદ પછી મ્યુકસ ડિસ્ચાર્જ

આંતરિક હેમોરહોઇડ્સ પીડારહિત રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સ સામાન્ય રીતે વધુ પીડા અને અગવડતા પેદા કરે છે. જો હેમોરહોઇડ પ્રોલેપ્સ થાય છે, તો તમે એક નરમ, ભીની ગાંઠ અનુભવી શકો છો જે આસપાસના વિસ્તાર કરતાં ગુલાબી રંગની હોય છે.

કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે મળત્યાદ કરવાની સતત ઇચ્છા થાય છે, ગયા પછી પણ. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે સોજાવાળા હેમોરહોઇડ્સ તમારા શરીરને એવું લાગે છે કે હજુ પણ મળ પસાર કરવાની જરૂર છે.

હેમોરહોઇડ્સ શું કારણે થાય છે?

જ્યારે તમારા ગુદા વિસ્તારમાં રક્તવાહિનીઓ વધેલા દબાણને કારણે સોજાવાળી બને છે ત્યારે હેમોરહોઇડ્સ વિકસે છે. આ દબાણ વિવિધ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી વધી શકે છે.

સૌથી સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• મળમૂત્ર વિસર્જન દરમિયાન, ખાસ કરીને કબજિયાતમાં, જોર લગાવવું
• લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસવું
• દીર્ઘકાલીન ઝાડા અથવા કબજિયાત
• ગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ, કારણ કે પેટમાં દબાણ વધે છે
• ભારે વસ્તુ ઉપાડવી અથવા પેટના દબાણમાં વધારો કરતી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ
• લાંબા સમય સુધી બેસવું, ખાસ કરીને સખત સપાટી પર
• સ્થૂળતા, જે પેલ્વિક રક્તવાહિનીઓ પર દબાણ વધારે છે

ઉંમર પણ ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તમારા ગુદા અને ગુદામાર્ગમાં રક્તવાહિનીઓને ટેકો આપતા પેશીઓ સમય જતાં નબળા પડી શકે છે. આનાથી તમે જેમ જેમ મોટા થાઓ છો તેમ તેમ બવાસીર થવાની શક્યતા વધે છે.

તેમ છતાં, કેટલાક લોકો આનુવંશિકતાને કારણે બવાસીર થવા માટે વધુ સંવેદનશીલ લાગે છે. જો તમારા માતા-પિતાને બવાસીર હતા, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે.

બવાસીર માટે ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો તમને ગુદામાંથી રક્તસ્ત્રાવ દેખાય, તો પણ જો તમને લાગે કે તે બવાસીરને કારણે છે, તો તમારે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મળવું જોઈએ. જ્યારે બવાસીર ગુદામાંથી રક્તસ્ત્રાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, ત્યારે અન્ય સ્થિતિઓ પણ સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને સતત દુખાવો થાય છે જે એક અઠવાડિયા પછી ઘરગથ્થુ સારવારથી સુધરતો નથી, તો એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરો. ગંભીર દુખાવો, ખાસ કરીને જો તે અચાનક થાય, તો તે થ્રોમ્બોઝ્ડ બવાસીર સૂચવી શકે છે જેને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

જો તમને ભારે રક્તસ્ત્રાવ, ચેપના સંકેતો જેમ કે તાવ, અથવા ગુદામાંથી રક્તસ્ત્રાવ સાથે તમને બેહોશ અથવા ચક્કર આવે છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. આ લક્ષણો વધુ ગંભીર સ્થિતિ સૂચવી શકે છે જેને ઝડપી સારવારની જરૂર છે.

જો આ પ્રથમ વખત આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો ડોક્ટરને મળવું પણ સમજદારીભર્યું છે. તેઓ નિદાનની પુષ્ટિ કરી શકે છે અને અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત કરી શકે છે જે સમાન અગવડતાનું કારણ બની શકે છે.

બવાસીર માટેના જોખમ પરિબળો શું છે?

ઘણા પરિબળો તમારામાં બવાસીર થવાની સંભાવના વધારી શકે છે. આ જોખમ પરિબળોને સમજવાથી તમે તેને રોકવા અથવા અસ્તિત્વમાં રહેલા બવાસીરને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળોમાં શામેલ છે:

• 50 વર્ષથી વધુ ઉંમર, કારણ કે સમય જતાં પેશીઓ નબળી પડે છે
• ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં
• દીર્ઘકાલીન કબજિયાત અથવા મળત્યાગ દરમિયાન તાણ
• લાંબા સમય સુધી બેસવું, ખાસ કરીને શૌચાલયમાં
• વજન વધારે હોવું અથવા સ્થૂળતા
• હેમોરહોઇડ્સનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવો
• નિયમિતપણે ભારે વસ્તુઓ ઉઠાવવી
• દીર્ઘકાલીન ઝાડા રહેવું

ગર્ભાવસ્થાનો ખાસ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કારણ કે વધતું બાળક પેલ્વિસમાં રક્તવાહિનીઓ પર દબાણ લાવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ફેરફારો પણ રક્તવાહિનીઓને વધુ સોજાવાની સંભાવના બનાવી શકે છે.

અમુક વ્યવસાયો ધરાવતા લોકોને પણ વધુ જોખમનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમારા કામમાં લાંબા સમય સુધી બેસવું અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉઠાવવી જરૂરી હોય, તો તમને સમય જતાં હેમોરહોઇડ્સ થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે.

હેમોરહોઇડ્સની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગના હેમોરહોઇડ્સ ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ નથી બનતા, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓ વિકસિત થઈ શકે છે જેને તબીબી ધ્યાનની જરૂર પડે છે. આ ગૂંચવણો પ્રમાણમાં અસામાન્ય છે પરંતુ જાણવા જેવી છે.

સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• દીર્ઘકાલીન રક્તસ્ત્રાવથી એનિમિયા, જોકે આ દુર્લભ છે
• જ્યારે રક્ત પુરવઠો કપાઈ જાય ત્યારે ગૂંગળામણવાળા હેમોરહોઇડ્સ
• બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સમાં રક્ત ગઠ્ઠા (થ્રોમ્બોસિસ)
• સંક્રમણ, ખાસ કરીને જો વિસ્તાર ઘાયલ થાય
• પ્રોલેપ્સ્ડ આંતરિક હેમોરહોઇડ્સ જે પાછા ધકેલી શકાતા નથી

એક ગૂંગળામણવાળા હેમોરહોઇડ્સ ત્યારે થાય છે જ્યારે આંતરિક હેમોરહોઇડ્સનો રક્ત પુરવઠો કપાઈ જાય છે, જેના કારણે તીવ્ર પીડા થાય છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

થ્રોમ્બોઝ્ડ બાહ્ય હેમોરહોઇડ્સ અત્યંત પીડાદાયક હોઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી અઠવાડિયામાં પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જો કે, ડૉક્ટર ક્યારેક ગઠ્ઠો દૂર કરીને રાહત આપી શકે છે.

હેમોરહોઇડ્સને કેવી રીતે રોકી શકાય?

હરસ થી બચવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે તમારા મળમૂત્રને નરમ રાખો અને મળત્યાગ દરમિયાન તાણ ન આપો. સરળ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર હરસને રોકવામાં અથવા તેને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં નોંધપાત્ર ફરક લાવી શકે છે.

અહીં અસરકારક નિવારણની રણનીતિઓ આપવામાં આવી છે:

• ફળો, શાકભાજી અને સંપૂર્ણ અનાજ જેવા ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ
• આખા દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવો
• સ્વસ્થ પાચનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે નિયમિત કસરત કરો
• જ્યારે તમને મળત્યાગની ઇચ્છા થાય ત્યારે તેને મોકૂફ રાખશો નહીં
• મળત્યાગ દરમિયાન તાણ આપવાનું અથવા શ્વાસ રોકવાનું ટાળો
• જરૂર કરતાં વધુ સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસશો નહીં
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો

તમારા આહારમાં ધીમે ધીમે 20-30 ગ્રામ ફાઇબર ઉમેરવાથી મળમૂત્ર નરમ બનશે અને તેને સરળતાથી પસાર કરી શકાશે. ગેસ અને પેટ ફૂલવાનું ટાળવા માટે ફાઇબરમાં ધીમે ધીમે વધારો કરો.

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ આંતરડાના કાર્યને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા કોલોનમાં મળમૂત્ર રહેવાનો સમય ઘટાડી શકે છે. રોજના 20 મિનિટનો ચાલ પણ તમારા પાચન તંત્રના સ્વાસ્થ્યમાં ફરક લાવી શકે છે.

હરસનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડોક્ટર સામાન્ય રીતે શારીરિક પરીક્ષા અને તમારા લક્ષણોની ચર્ચા દ્વારા હરસનું નિદાન કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા સરળ છે અને અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવામાં મદદ કરે છે જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

તમારી મુલાકાત દરમિયાન, તમારા ડોક્ટર તમારા લક્ષણો, આંતરડાની આદતો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. તેઓ કોઈ પણ પ્રકારના દુખાવા, રક્તસ્ત્રાવ અથવા તમારી શૌચાલયની દિનચર્યામાં થયેલા કોઈપણ ફેરફારો વિશે જાણવા માંગશે.

શારીરિક પરીક્ષામાં સામાન્ય રીતે ગુદા વિસ્તારનું દ્રશ્ય નિરીક્ષણ અને ડિજિટલ ગુદા પરીક્ષાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડોક્ટર નિયમિતતા માટે તપાસ કરવા માટે ગ્લોવ્ડ, લુબ્રિકેટેડ આંગળીને તમારા ગુદામાં હળવેથી દાખલ કરશે.

જો જરૂરી હોય, તો તમારા ડોક્ટર એનોસ્કોપનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે એક ટૂંકી પ્લાસ્ટિક ટ્યુબ છે જે તેમને ગુદા નહેરની અંદર જોવાની મંજૂરી આપે છે. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે ઝડપી હોય છે અને ઓછી અગવડતા પેદા કરે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને જો તમે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો અથવા તમને ચિંતાજનક લક્ષણો છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા સમગ્ર કોલોનની તપાસ કરવા અને અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવા માટે કોલોનોસ્કોપી કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.

હેમોરહોઇડ્સની સારવાર શું છે?

મોટાભાગના હેમોરહોઇડ્સ રૂઢિચુસ્ત સારવાર માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે તમે ઘરે શરૂ કરી શકો છો. ધ્યેય લક્ષણો ઘટાડવા અને હેમોરહોઇડ્સ વધુ ખરાબ થવાથી રોકવાનો છે.

પ્રથમ-રેખા સારવારમાં શામેલ છે:

• મળને નરમ કરવા માટે ફાઇબરનું સેવન વધારવું
• દિવસમાં ઘણી વખત 10-15 મિનિટ માટે ગરમ સિટ્ઝ બાથ લેવા
• કાઉન્ટર પરથી મળી શકે તેવી હેમોરહોઇડ ક્રીમ અથવા સપોઝિટરીનો ઉપયોગ કરવો
• એસીટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી પીડાનાશક દવાઓ લેવી
• સોજો ઘટાડવા માટે ઠંડા કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવા
• ગુદા વિસ્તારને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખવો

જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર એક કે બે અઠવાડિયા પછી કામ કરતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર ઓછા આક્રમક પ્રક્રિયાઓની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં રબર બેન્ડ લિગેશન શામેલ છે, જ્યાં એક નાનો બેન્ડ હેમોરહોઇડમાં રક્ત પ્રવાહ કાપી નાખે છે.

અન્ય ઑફિસ પ્રક્રિયાઓમાં સ્ક્લેરોથેરાપી (હેમોરહોઇડને સંકોચવા માટે સોલ્યુશન ઇન્જેક્ટ કરવું) અથવા ઇન્ફ્રારેડ કોગ્યુલેશન (હેમોરહોઇડ પેશીઓને નાશ કરવા માટે ગરમીનો ઉપયોગ કરવો) શામેલ છે. આ પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરની ઑફિસમાં ઓછામાં ઓછી અગવડતા સાથે કરવામાં આવે છે.

સર્જરી ભાગ્યે જ જરૂરી છે પરંતુ મોટા, પીડાદાયક હેમોરહોઇડ્સ માટે ભલામણ કરી શકાય છે જે અન્ય સારવારોને પ્રતિસાદ આપતા નથી. આધુનિક શસ્ત્રક્રિયા તકનીકોએ આ પ્રક્રિયાઓને ભૂતકાળ કરતાં ઘણી વધુ આરામદાયક બનાવી છે.

ઘરે હેમોરહોઇડ્સનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?

ઘરે સારવાર મોટાભાગના હેમોરહોઇડ લક્ષણોને અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકે છે અને ઉપચારને ઝડપી બનાવી શકે છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દબાણ ઘટાડવું અને તેને સ્વચ્છ રાખવું.

સિટ્ઝ બાથ સૌથી અસરકારક ઘરેલુ ઉપાયોમાંનો એક છે. 3-4 ઇંચ ગરમ પાણીથી બાથટબ ભરો અને ખાસ કરીને મળત્યા પછી 10-15 મિનિટ સુધી તેમાં બેસો. આ સોજો ઘટાડવામાં અને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે.

દરેક ટોયલેટ પછી ગંધહીન, આલ્કોહોલ-મુક્ત વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરીને અથવા ગરમ પાણીથી હળવેથી ધોઈને ગુદાના ભાગને સાફ રાખો. ઘસવાને બદલે, નરમ ટુવાલથી તે ભાગને ટપકાવીને સૂકવી દો.

સોજો ઓછો કરવા અને દુખાવો ઘટાડવા માટે એક પાતળા કાપડમાં લપેટાયેલા આઇસ પેક 10-15 મિનિટ સુધી લગાવો. ત્યારબાદ લોહીના પ્રવાહ અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો.

ઢીલા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય કપાસના અંડરવેર પહેરો અને લાંબા સમય સુધી સખત સપાટી પર બેસવાનું ટાળો. જો તમારે લાંબા સમય સુધી બેસવાની જરૂર હોય, તો ડોનટ આકારના ગાદીનો ઉપયોગ કરો.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાતની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

તમારી મુલાકાતનો મહત્તમ લાભ મેળવવા અને તમારા ડોક્ટર પાસે તમને મદદ કરવા માટે જરૂરી બધી માહિતી હોય તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી મુલાકાતની તૈયારી કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમારા લક્ષણો અને પ્રશ્નો પહેલાથી જ લખી લો.

તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા, શું તેને સારું કે ખરાબ કરે છે અને તમે પહેલાથી કયા ઉપચાર કર્યા છે તેનો ટ્રેક રાખો. રક્તસ્ત્રાવ, દુખાવા અથવા અન્ય લક્ષણોની આવર્તન અને તીવ્રતા નોંધો.

તમે લેતા હોય તે બધી દવાઓ, પૂરક અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉત્પાદનોની યાદી બનાવો. કેટલીક દવાઓ રક્તસ્ત્રાવ અથવા ઉપચારને અસર કરી શકે છે, તેથી આ માહિતી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે પૂછવા માંગતા હોય તેવા પ્રશ્નો લખો, જેમ કે કયા ઉપચાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, પુનઃપ્રાપ્તિમાં કેટલો સમય લાગી શકે છે અને કયા ચેતવણી ચિહ્નો જોવા જોઈએ.

તમારા લક્ષણો ખુલ્લા મનથી ચર્ચા કરવામાં શરમાશો નહીં. યાદ રાખો કે બવાસીર અત્યંત સામાન્ય છે અને તમારા ડોક્ટરે સમાન સ્થિતિવાળા ઘણા દર્દીઓની સારવાર કરી હશે.

બવાસીર વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

બવાસીર એક સામાન્ય, સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે જે લગભગ અડધા પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. અગવડતા અને ક્યારેક પીડાદાયક હોવા છતાં, તે ભાગ્યે જ ગંભીર હોય છે અને સામાન્ય રીતે સરળ સારવારમાં સારો પ્રતિસાદ આપે છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વહેલી સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર બવાસીરને વધુ ખરાબ થતા અટકાવી શકે છે. મોટાભાગના લોકોને ઘરેલુ ઉપચાર અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવારથી નોંધપાત્ર રાહત મળે છે.

જો તમને મદદની જરૂર હોય તો શરમને કારણે મદદ લેવાથી બચશો નહીં. આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ બવાસીરના સારવારમાં અનુભવી છે અને તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે અસરકારક ઉકેલો આપી શકે છે.

યોગ્ય સંભાળ અને નિવારણની યુક્તિઓથી, તમે બવાસીરને અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકો છો અને ભવિષ્યના એપિસોડના જોખમને ઘટાડી શકો છો. શ્રેષ્ઠ લાંબા ગાળાના પરિણામો માટે સારી આંતરડાની આદતો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

બવાસીર વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું બવાસીર પોતાની જાતે જ દૂર થઈ શકે છે?

હા, ઘણા બવાસીર પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, ખાસ કરીને જો તે હળવા હોય અને તમે કબજિયાત અથવા તાણ જેવા મૂળભૂત કારણોને દૂર કરો. યોગ્ય ઘરગથ્થુ સંભાળ સાથે નાના બવાસીર ઘણીવાર થોડા દિવસોથી અઠવાડિયામાં સંકોચાઈ જાય છે. જો કે, મોટા અથવા વધુ સતત બવાસીરને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

શું બવાસીર ચેપી છે?

ના, બવાસીર બિલકુલ ચેપી નથી. તે તમારા ગુદા વિસ્તારમાં રક્તવાહિનીઓ પર વધેલા દબાણને કારણે થાય છે, બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને કારણે નહીં જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકે છે. તમે કોઈ બીજા પાસેથી બવાસીર પકડી શકતા નથી અથવા સંપર્ક દ્વારા તેને અન્ય લોકોને પસાર કરી શકતા નથી.

શું હું બવાસીર સાથે કસરત કરી શકું છું?

હળવીથી મધ્યમ કસરત સામાન્ય રીતે બવાસીર માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે સ્વસ્થ પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કબજિયાત ઘટાડે છે. ચાલવું, તરવું અને હળવા સ્ટ્રેચિંગ ઉત્તમ પસંદગીઓ છે. જો કે, ભારે વજન ઉપાડવાનું અથવા ઉચ્ચ પ્રભાવવાળી પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જે પેટના દબાણમાં વધારો કરી શકે છે જ્યાં સુધી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય.

બવાસીર કેટલા સમય સુધી રહે છે?

બવાસીરની તીવ્રતા અને પ્રકાર પર આધાર રાખીને અવધિ બદલાય છે. હળવા બવાસીર ઘરેલુ સારવાર સાથે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ શકે છે, જ્યારે વધુ ગંભીર કેસોમાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. થ્રોમ્બોઝ્ડ બાહ્ય બવાસીર સામાન્ય રીતે 2-3 દિવસ સુધી તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે, પછી 1-2 અઠવાડિયામાં ધીમે ધીમે સુધરે છે.

જો મારી પાસે બવાસીર હોય તો મને કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?

કબજિયાત વધારી શકે અથવા તમારા પાચનતંત્રને બળતરા કરી શકે તેવા ખોરાક, જેમ કે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, વધુ પડતું ડેરી, મસાલેદાર ખોરાક અને દારૂ, ઓછા ખાઓ. તેના બદલે, ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક, પુષ્કળ પાણી અને હળવા, સરળતાથી પચી જાય તેવા ભોજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. દરેક વ્યક્તિ અલગ છે, તેથી વિવિધ ખોરાક પ્રત્યે તમારા શરીર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર ધ્યાન આપો.