હિચકી શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

હિચકી એ તમારા ડાયાફ્રેમના અચાનક, અનૈચ્છિક સંકોચન છે - જે સ્નાયુ તમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે. મોટાભાગના લોકો કોઈક સમયે આ કષ્ટદાયક નાના સ્પાસ્મનો અનુભવ કરે છે, અને તે સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી.

તમારું ડાયાફ્રેમ ગુંબજ આકારના સ્નાયુ જેવું છે જે તમારા ફેફસાંની નીચે બેસે છે. જ્યારે તે અચાનક સજ્જડ થાય છે અને પછી ઝડપથી છૂટું પડે છે, ત્યારે તે હવા તમારા ફેફસાંમાં દોડે છે અને તમારા સ્વરયંત્ર બંધ થાય છે તેમ 'હિચ' અવાજ બનાવે છે.

હિચકીના લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય લક્ષણ એ પરિચિત 'હિચ' અવાજ છે જે દર થોડી સેકન્ડમાં થાય છે. તે દર વખતે થાય છે ત્યારે તમને તમારા છાતી અથવા ગળાના વિસ્તારમાં થોડો ઝટકો લાગશે.

મોટાભાગની હિચકી નિયમિત લયને અનુસરે છે, દર થોડી સેકન્ડથી દર થોડી મિનિટમાં થાય છે. તમને તમારી છાતીમાં એક નાનો સંવેદન પણ અનુભવાઈ શકે છે, લગભગ એક નાના સ્નાયુ સ્પાસ્મ જેવું. કેટલાક લોકો તેને એવું વર્ણવે છે કે જાણે તેમનો શ્વાસ એક સેકન્ડ માટે 'પકડાયેલો' છે.

અવાજ પોતે હવા તમારા બંધ સ્વરયંત્રને અથડાવે છે તેનાથી આવે છે. આ એક તીક્ષ્ણ, અલગ અવાજ બનાવે છે જે દરેક વ્યક્તિ હિચકી તરીકે ઓળખે છે.

હિચકીના પ્રકારો શું છે?

ડોક્ટરો તે કેટલા સમય સુધી ચાલે છે તેના આધારે હિચકીનું વર્ગીકરણ કરે છે. તમે અનુભવો છો તે મોટાભાગની હિચકી પ્રથમ શ્રેણીમાં આવે છે અને પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.

તીવ્ર હિચકી 48 કલાકથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે. આ સામાન્ય હિચકી છે જે મોટાભાગના લોકોને ખૂબ ઝડપથી ખાવા અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાં પીવાથી થાય છે. તે સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક હોય છે અને સારવાર વિના દૂર થઈ જાય છે.

ચાલુ હિચકી 48 કલાકથી વધુ પરંતુ એક મહિનાથી ઓછા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. આ ઓછા સામાન્ય છે અને તેનાથી કોઈ ગંભીર સમસ્યા સૂચવી શકે છે જેને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

અણનમ હિચકી એક મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે. આ દુર્લભ છે અને સામાન્ય રીતે મૂળ કારણ શોધવા અને તેની સારવાર કરવા માટે તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર પડે છે.

હિચકી શું કારણે થાય છે?

હિચકી ત્યારે થાય છે જ્યારે કંઈક તમારા ડાયાફ્રેમ અથવા તેને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને બળતરા કરે છે. સૌથી સામાન્ય કારણો ખાવા, પીવા અથવા તમારા પેટમાં અચાનક ફેરફારો સાથે સંબંધિત છે.

અહીં રોજિંદા કારણો છે જે તમારી હિચકીને ઉશ્કેરી શકે છે:

• ખૂબ જ ઝડપથી અથવા એકસાથે ખૂબ ખોરાક ખાવું
• કાર્બોનેટેડ પીણાં અથવા આલ્કોહોલ પીવું
• ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ ઠંડા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન કરવું
• ચ્યુઇંગ ગમ ચાવતી વખતે અથવા ખાતી વખતે હવા ગળી જવી
• અચાનક ઉત્તેજના, તણાવ અથવા ભાવનાત્મક ફેરફારો
• તમારા પેટમાં અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર

આ સામાન્ય કારણો સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાની હિચકીનું કારણ બને છે જે મિનિટોથી કલાકોમાં દૂર થાય છે. તમારું શરીર ફક્ત અસ્થાયી બળતરા પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યું છે.

જો કે, સતત અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલતી હિચકીના વધુ ગંભીર મૂળભૂત કારણો હોઈ શકે છે. આ તબીબી સ્થિતિઓ ઘણી ઓછી સામાન્ય છે પરંતુ જાણવા યોગ્ય છે:

• ગેસ્ટ્રોએસોફેજિયલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD)
• ડાયાફ્રેમને અસર કરતી ચેતાને નુકસાન અથવા બળતરા
• કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર જેમ કે ડાયાબિટીસ અથવા કિડની રોગ
• કેટલીક દવાઓ અથવા તબીબી પ્રક્રિયાઓ
• ડાયાફ્રેમ વિસ્તારને અસર કરતા ગાંઠો અથવા વૃદ્ધિ

જો તમારી હિચકી 48 કલાકથી વધુ ચાલુ રહે છે, તો તમારા ડોક્ટર આ શક્યતાઓની તપાસ કરવા માંગશે. મોટાભાગના સમયે, સતત હિચકી પણ ઇલાજ કરી શકાય તેવા કારણો ધરાવે છે.

હિચકી માટે ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો હિચકી 48 કલાકથી વધુ ચાલુ રહે તો તમારે તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ સમયગાળો સામાન્ય, અસ્થાયી હિચકી અને તે જે મૂળભૂત સ્થિતિ સૂચવી શકે છે તે વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમારી હિચકી અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો સાથે આવે તો વહેલા તબીબી સારવાર મેળવો. આમાં ગંભીર પેટમાં દુખાવો, ગળી જવામાં મુશ્કેલી, ઉલટી અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ શામેલ હોઈ શકે છે.

જો હિચકી તમારા રોજિંદા કામમાં અડચણ ઊભી કરે તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો પણ સંપર્ક કરો. કેટલાક લોકોને લાગે છે કે સતત હિચકીને કારણે ખાવાનું, સૂવાનું અથવા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બને છે.

જો છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા સ્ટ્રોકના સંકેતો સાથે હિચકી થાય તો તાત્કાલિક સારવાર માટે કૉલ કરો. જોકે આ સંયોજન દુર્લભ છે, ગંભીર સ્થિતિઓને બાકાત રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

હિચકી માટેના જોખમ પરિબળો શું છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને હિચકી થઈ શકે છે, પરંતુ ચોક્કસ પરિબળો તમને તેનો અનુભવ કરવાની શક્યતા વધારી શકે છે. ઉંમર અને જીવનશૈલીની આદતો મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

પુરુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં લાંબા સમય સુધી ચાલતી હિચકી વધુ વાર થાય છે, જોકે ડોક્ટરોને તેનું ચોક્કસ કારણ ખબર નથી. જે લોકો નિયમિતપણે દારૂ પીવે છે અથવા ખૂબ મસાલેદાર ખોરાક ખાય છે તેઓ પણ વધુ હિચકીના એપિસોડ જોઈ શકે છે.

કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓ હોવાથી તમારું જોખમ પણ વધી શકે છે. આમાં એસિડ રિફ્લક્સ, ડાયાબિટીસ, કિડનીની બીમારી અથવા છાતી અથવા પેટના વિસ્તારની આસપાસની પહેલાની સર્જરીનો સમાવેશ થાય છે.

તણાવ અને ચિંતા પણ કેટલાક લોકોમાં હિચકીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો તમને લાગે છે કે તમારી હિચકી તણાવપૂર્ણ સમય દરમિયાન થાય છે, તો આ તમારા શરીરનું ભાવનાત્મક દબાણ પર પ્રતિક્રિયા આપવાનો રીત હોઈ શકે છે.

હિચકીની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગની હિચકી કોઈ ગૂંચવણો પેદા કરતી નથી અને સમસ્યા વિના દૂર થઈ જાય છે. જો કે, દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી ચાલતી સતત હિચકી તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરવા લાગે છે.

લાંબા સમય સુધી ચાલતી હિચકી સામાન્ય રીતે ખાવા અથવા પીવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે. જો હિચકી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો આ વજન ઘટાડો, ડિહાઇડ્રેશન અથવા પોષણ સંબંધી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ઊંઘમાં ખલેલ એ સતત હિચકી સાથે બીજી સામાન્ય સમસ્યા છે. સતત સ્નાયુ સંકોચનને કારણે રાત્રે ઊંઘમાં લાગવું અથવા ઊંઘમાં રહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

કેટલાક લોકોને ક્રોનિક હિચકીનો સામનો કરતી વખતે થાક, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અથવા મૂડમાં ફેરફારનો પણ અનુભવ થાય છે. સામાન્ય શ્વાસ લેવાના પેટર્નમાં સતત વિક્ષેપ શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે થાક લાવી શકે છે.

ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર હિચકીઓને કારણે અનિયમિત હૃદયની લય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ કારણે ડોક્ટરો સતત હિચકીઓને ગંભીરતાથી લે છે અને અસરકારક સારવાર શોધવા માટે કામ કરે છે.

હિચકી કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

સામાન્ય કારણોને ટાળીને તમે હિચકી થવાની શક્યતાઓ ઘટાડી શકો છો. ખાવા-પીવાની રીતમાં નાના ફેરફારો મોટો ફરક લાવી શકે છે.

ઝડપથી મોટા ભાગમાં ખાવાને બદલે નાના ભાગમાં ધીમે ધીમે ખાવાનો પ્રયાસ કરો. ખોરાકને સારી રીતે ચાવીને ખાઓ અને ખાતી વખતે વાત કરવાનું ટાળો જેથી તમે ગળી જતા હવાનું પ્રમાણ ઓછું થાય.

કાર્બોનેટેડ પીણાં, ખૂબ ગરમ ખોરાક અને ખૂબ ઠંડા પીણાં મર્યાદિત કરો. જ્યારે તમે આ વસ્તુઓ લો, ત્યારે તેને ધીમે ધીમે અને નાની માત્રામાં લો.

જો તમને લાગે કે તણાવ તમારી હિચકીનું કારણ બને છે, તો આરામની તકનીકો દ્વારા તણાવનું સંચાલન કરવાથી પણ મદદ મળી શકે છે. ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો, ધ્યાન અથવા નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફાયદાકારક બની શકે છે.

જો તમને એસિડ રીફ્લક્સ અથવા GERD છે, તો આ સ્થિતિઓનું યોગ્ય સારવાર કરવાથી હિચકીના એપિસોડ ઘટાડી શકાય છે. કોઈપણ અંતર્ગત પાચન સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવા માટે તમારા ડોક્ટર સાથે કામ કરો.

હિચકીનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

સામાન્ય હિચકી જે 48 કલાકથી ઓછા સમય સુધી રહે છે, તેના માટે કોઈ ખાસ પરીક્ષણની જરૂર નથી. તમારો ડોક્ટર સામાન્ય રીતે તમારા વર્ણન અને શારીરિક પરીક્ષાના આધારે હિચકીનું નિદાન કરી શકે છે.

જો હિચકી બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારો ડોક્ટર તેઓ ક્યારે શરૂ થયા, શું તેમનું કારણ બની શકે છે અને તમે અનુભવી રહ્યા છો તે અન્ય કોઈપણ લક્ષણો વિશે વિગતવાર પ્રશ્નો પૂછશે.

લાંબા સમય સુધી ચાલતી હિચકી માટે, તમારો ડોક્ટર અંતર્ગત કારણો શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં મેટાબોલિક સમસ્યાઓ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો, એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન જેવી ઇમેજિંગ સ્ટડીઝ અથવા તમારા પાચનતંત્રનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પરીક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારો ડોક્ટર તમને કોઈ નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે. પાચન સમસ્યાઓ માટે આ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, ચેતા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ન્યુરોલોજિસ્ટ અથવા તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે અન્ય નિષ્ણાતો હોઈ શકે છે.

હિચકીની સારવાર શું છે?

મોટાભાગના હિચકીઓ કોઈ પણ સારવારની જરૂર વગર પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જો કે, જો હિચકીઓ ચાલુ રહે અથવા ખલેલ પહોંચાડે તો તમારા ડોક્ટર કેટલાક અભિગમો સૂચવી શકે છે.

ચાલુ રહેતી હિચકીઓ માટે, ડોક્ટરો ઘણીવાર એવી દવાઓથી શરૂઆત કરે છે જે ડાયાફ્રેમને આરામ આપવામાં અથવા નર્વ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં સ્નાયુઓને આરામ આપતી દવાઓ, ઉબકા વિરોધી દવાઓ અથવા નર્વ કાર્યને અસર કરતી દવાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

જો દવાઓ કામ ન કરે, તો તમારા ડોક્ટર અન્ય અભિગમો અજમાવી શકે છે. આમાં નર્વ બ્લોક્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જ્યાં ડાયાફ્રેમને નિયંત્રિત કરતી ચેતાની નજીક દવા ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, અથવા ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા પણ કરવામાં આવી શકે છે.

ખાસ સારવાર તમારી હિચકી શું કારણે થઈ રહી છે તેના પર આધારિત છે. જો એસિડ રિફ્લક્સ જેવી કોઈ મૂળભૂત સ્થિતિ દોષિત હોય, તો તે સ્થિતિની સારવાર કરવાથી ઘણીવાર હિચકી પણ દૂર થાય છે.

તમારા ડોક્ટર તમારી સાથે મળીને સૌથી ઓછા આડઅસરો સાથે સૌથી અસરકારક સારવાર શોધવા માટે કામ કરશે. ચાલુ રહેતી હિચકીવાળા મોટાભાગના લોકોને યોગ્ય તબીબી સંભાળથી રાહત મળે છે.

ઘરે હિચકીની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

ઘણા ઘરેલુ ઉપચારો સામાન્ય હિચકીઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, જોકે તેમાંથી મોટાભાગના માટે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે. આ પદ્ધતિઓ હિચકી પ્રતિક્રિયાને અવરોધિત કરીને અથવા સામેલ ચેતાને ઉત્તેજીત કરીને કામ કરે છે.

અહીં કેટલીક લોકપ્રિય તકનીકો છે જે ઘણા લોકોને મદદરૂપ લાગે છે:

• 10-20 સેકન્ડ માટે શ્વાસ રોકો, પછી ધીમે ધીમે બહાર કાઢો
• ઝડપથી એક ગ્લાસ ઠંડા પાણી પીવો
• એક ચમચી ખાંડ ગળી જાઓ
• ટૂંકા સમય માટે કાગળના થેલામાં શ્વાસ લો
• ધીમે ધીમે તમારા ઘૂંટણને છાતી સુધી ખેંચો અને આગળ નમો
• ઠંડા પાણીથી કોગળા કરો

આ ઉપાયો સામાન્ય રીતે પ્રસંગોપાત હિચકી માટે અજમાવવા માટે સુરક્ષિત છે. મુખ્ય વાત એ છે કે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે શોધવું, કારણ કે અલગ અલગ પદ્ધતિઓ અલગ અલગ લોકો માટે કામ કરે છે.

યાદ રાખો કે ઘરેલુ ઉપાયો ફક્ત ટૂંકા ગાળાની, પ્રસંગોપાત હિચકી માટે જ યોગ્ય છે. જો તમારી હિચકી એક કે બે દિવસથી વધુ ચાલુ રહે, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવાનો સમય છે.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત પહેલાં, લખી લો કે તમારા હિચકી ક્યારે શરૂ થયા અને કેટલી વાર થાય છે. તમને જે પેટર્ન જોવા મળી છે તે નોંધો, જેમ કે શું તે ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી અથવા તણાવપૂર્ણ સમય દરમિયાન થાય છે.

તમે લઈ રહેલા બધા દવાઓ અને પૂરક પદાર્થોની યાદી બનાવો, જેમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વસ્તુઓનો પણ સમાવેશ થાય છે. કેટલીક દવાઓ સતત હિચકીમાં ફાળો આપી શકે છે, તેથી આ માહિતી તમારા ડોક્ટરને મદદ કરે છે.

હિચકી સાથે તમને થયેલા અન્ય કોઈપણ લક્ષણોનું વર્ણન કરવા માટે તૈયાર રહો. આમાં ઉબકા, ગેસ, ગળી જવામાં તકલીફ અથવા તમારી ભૂખ અથવા વજનમાં ફેરફારનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તમારા સ્વાસ્થ્ય, આહાર અથવા જીવનશૈલીમાં થયેલા તાજેતરના કોઈપણ ફેરફારો વિશે વિચારો જે સંબંધિત હોઈ શકે છે. આમાં નવી દવાઓ, તબીબી પ્રક્રિયાઓ અથવા મહત્વપૂર્ણ જીવન તણાવનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તમારા પ્રશ્નો પહેલાથી જ લખી લો જેથી તમે મુલાકાત દરમિયાન તે પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. આ તમને ડોક્ટર સાથે તમારા સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.

હિચકી વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

મોટાભાગની હિચકી નુકસાનકારક અને અસ્થાયી હોય છે, જે મિનિટોથી કલાકોમાં પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. તે જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ છે જે લગભગ દરેક વ્યક્તિ ક્યારેક અનુભવે છે.

યાદ રાખવાની મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે 48-કલાકનો નિયમ. જો હિચકી બે દિવસથી વધુ સમય ચાલુ રહે, અથવા જો તે અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો સાથે આવે, તો તમારા ડોક્ટર સાથે ચકાસણી કરવી યોગ્ય છે.

જ્યારે સતત હિચકી હતાશાજનક અને વિક્ષેપકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. લાંબા સમય સુધી હિચકી માટે તબીબી સારવાર મેળવનારા મોટાભાગના લોકોને યોગ્ય સારવારથી રાહત મળે છે.

જો હિચકી તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહી છે, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. તમે આરામદાયક અનુભવ કરવા અને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા લાયક છો, અને તબીબી વ્યાવસાયિકો તમને તે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે છે.

હિચકી વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું હિચકી ખતરનાક હોઈ શકે છે?

નિયમિત ડચકીઓ ખતરનાક નથી અને તેનાથી સ્વાસ્થ્યને કોઈ જોખમ નથી. જોકે, 48 કલાકથી વધુ સમય સુધી રહેતી ડચકીઓ ક્યારેક અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિઓ સૂચવી શકે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, અત્યંત સતત ડચકીઓ ખાવા, સૂવા અથવા શ્વાસ લેવામાં દખલ કરી શકે છે, તેથી લાંબા સમય સુધી રહેતી ડચકીઓ માટે તબીબી મૂલ્યાંકન મહત્વપૂર્ણ બને છે.

ખાધા પછી ડચકીઓ વધુ કેમ થાય છે?

ખાવાથી ઘણી રીતે ડચકીઓ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે ઝડપથી ખાઓ છો, ત્યારે તમે વધુ હવા ગળી જાઓ છો, જે તમારા ડાયાફ્રેમને બળતરા કરી શકે છે. મોટા ભોજનથી પણ તમારા પેટમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે, જે ડાયાફ્રેમ પર દબાણ લાવે છે. ખૂબ ગરમ અથવા ઠંડા ખોરાક, મસાલેદાર વાનગીઓ અને કાર્બોનેટેડ પીણાં પણ તમારા ડાયાફ્રેમને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેના કારણે ડચકીઓ થાય છે.

શું ડચકીના ઉપચાર ખરેખર કામ કરે છે?

ઘણા પરંપરાગત ડચકીના ઉપચાર ડચકીઓનું કારણ બનતા ચેતા સંકેતોને અવરોધિત કરીને અથવા વેગસ ચેતાને ઉત્તેજિત કરીને કામ કરે છે. જ્યારે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે, તો શ્વાસ રોકવા, પાણી પીવા અથવા ખાંડનું સેવન કરવા જેવી પદ્ધતિઓ કેટલાક લોકો માટે અસરકારક હોઈ શકે છે. મુખ્ય વાત એ છે કે આ ઉપચાર ડાયાફ્રેમની સામાન્ય લયને ફરીથી સેટ કરવામાં મદદ કરે છે.

શું બાળકોને ડચકીઓ થઈ શકે છે, અને શું તે સામાન્ય છે?

હા, બાળકોને સામાન્ય રીતે ડચકીઓ થાય છે, અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. શિશુઓ વાસ્તવમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભમાં જ ડચકીઓ શરૂ કરે છે. બાળકની ડચકીઓ સામાન્ય રીતે ખૂબ ઝડપથી ખાવા, હવા ગળી જવા અથવા પેટ ભરાઈ જવાને કારણે થાય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે અને બાળકને અગવડતા પેદા કરતા નથી, જોકે તે નવા માતા-પિતાને ચિંતાજનક લાગી શકે છે.

મને ક્યારે મારા બાળકની ડચકીઓ વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?

બાળકોની ડચકીઓ પુખ્ત વયના લોકોની ડચકીઓના સમાન સામાન્ય નિયમોનું પાલન કરે છે. જો તમારા બાળકની ડચકીઓ 48 કલાકથી વધુ ચાલુ રહે, ખાવા અથવા સૂવામાં દખલ કરે, અથવા તાવ, ઉલટી અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા અન્ય લક્ષણો સાથે થાય, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. મોટાભાગની બાળપણની ડચકીઓ નુકસાનકારક નથી અને સરળ ઉપચાર અથવા પોતાની જાતે જ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.