Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ફિનાઇલકેટોન્યુરિયા, જેને સામાન્ય રીતે PKU કહેવામાં આવે છે, તે એક દુર્લભ આનુવંશિક સ્થિતિ છે જ્યાં તમારા શરીર ફિનાઇલેલાનાઇન નામના એમિનો એસિડને યોગ્ય રીતે તોડી શકતું નથી. આ એમિનો એસિડ માંસ, ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો જેવા ઘણા પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાકમાં જોવા મળે છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને PKU હોય છે, ત્યારે ફિનાઇલેલાનાઇન તેમના લોહીમાં એકઠા થાય છે અને જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે નવજાત બાળકની તપાસ દ્વારા વહેલી શોધ અને યોગ્ય આહાર સંચાલન સાથે, PKU ધરાવતા લોકો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય, સ્વસ્થ જીવન જીવી શકે છે.
PKU ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરમાં ફિનાઇલેલાનાઇન હાઇડ્રોક્સિલેઝ નામનું એન્ઝાઇમ ખૂટતું હોય છે અથવા ખૂબ ઓછું હોય છે. આ એન્ઝાઇમને એક ખાસ કાર્યકર તરીકે વિચારો જેનું કામ ફિનાઇલેલાનાઇનને ટાયરોસિન નામના બીજા એમિનો એસિડમાં રૂપાંતરિત કરવાનું છે જેનો તમારું શરીર સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે.
આ એન્ઝાઇમના પૂરતા પ્રમાણમાં ન હોવાને કારણે, ફિનાઇલેલાનાઇન તમારા રક્તપ્રવાહ અને પેશીઓમાં એકઠા થાય છે. ફિનાઇલેલાનાઇનના ઉચ્ચ સ્તર મગજના કોષો માટે ઝેરી હોય છે, ખાસ કરીને શૈશવાવસ્થા અને બાળપણ દરમિયાન જ્યારે મગજ હજુ વિકસાઈ રહ્યું હોય છે.
PKU યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જન્મેલા દર 10,000 થી 15,000 બાળકોમાંથી 1 ને અસર કરે છે. તે જન્મથી જ હાજર હોય છે અને આજીવન સંચાલનની જરૂર હોય છે, પરંતુ યોગ્ય સંભાળ સાથે, તેને તમારા જીવનમાં શું પ્રાપ્ત કરી શકાય છે તે મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી.
PKU સાથે જન્મેલા બાળકો સામાન્ય રીતે જન્મ સમયે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય દેખાય છે. જો કે, જો સ્થિતિ શોધાયેલી અને સારવાર ન કરાયેલી રહે તો પ્રથમ થોડા મહિનામાં લક્ષણો વિકસી શકે છે.
અહીં પ્રારંભિક ચિહ્નો છે જે અસારવાર PKU ધરાવતા શિશુઓમાં દેખાઈ શકે છે:
ભીડો ગંધ એટલા માટે થાય છે કારણ કે વધુ પડતા ફેનાઇલાલેનિન અન્ય સંયોજનોમાં રૂપાંતરિત થાય છે જે તમારા શરીર પેશાબ અને પરસેવા દ્વારા દૂર કરે છે. જ્યારે PKU ને વહેલા પકડવામાં આવે છે અને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવામાં આવે છે ત્યારે આ લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લોકોને PKU નું હળવું સ્વરૂપ હોઈ શકે છે જે ગંભીર લક્ષણોનું કારણ નથી બનતું પરંતુ તેને હજુ પણ આહારિક દેખરેખની જરૂર છે. આ કારણોસર નવજાત બાળકની તપાસ સ્થિતિના બધા સ્વરૂપોને પકડવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
PKU માત્ર એક સ્થિતિ નથી પરંતુ વાસ્તવમાં ઘણા સંબંધિત વિકારોનો સમાવેશ કરે છે જે તમારા શરીર ફેનાઇલાલેનિનને કેવી રીતે પ્રક્રિયા કરે છે તેને અસર કરે છે. પ્રકારો વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તમારા શરીરમાં કેટલી ઉત્સેચક પ્રવૃત્તિ બાકી છે.
ક્લાસિક PKU સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ છે, જ્યાં તમારી પાસે થોડી અથવા કોઈ ફેનાઇલાલેનિન હાઇડ્રોક્સિલેઝ ઉત્સેચક પ્રવૃત્તિ નથી. ક્લાસિક PKU ધરાવતા લોકોએ તેમના આખા જીવન દરમિયાન ખૂબ કડક ઓછા ફેનાઇલાલેનિન આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
હળવું PKU અથવા બિન-PKU હાઇપરફેનાઇલાલેનિનેમિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી પાસે કેટલીક ઉત્સેચક પ્રવૃત્તિ બાકી હોય છે. તમને આહારમાં ફેરફારોની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ક્લાસિક PKU માટે જરૂરી કરતાં ઓછા પ્રતિબંધક હોય છે.
દુર્લભ સ્વરૂપ પણ છે જેને મેલિગ્નન્ટ PKU અથવા એટિપિકલ PKU કહેવામાં આવે છે, જેમાં કોફેક્ટરને રિસાયકલ કરવા માટે જરૂરી અન્ય ઉત્સેચકો સાથે સમસ્યાઓ શામેલ છે જે ફેનાઇલાલેનિન હાઇડ્રોક્સિલેઝને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારનો ઉપચાર કરવો વધુ પડકારજનક છે અને તે ફક્ત આહારમાં ફેરફારો પર સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકતો નથી.
PKU એ PAH જનીનમાં થતા ફેરફારો (મ્યુટેશન)ને કારણે થાય છે, જે ફિનાઇલેલાનાઇન હાઇડ્રોક્ષિલેઝ એન્ઝાઇમ બનાવવા માટે સૂચનાઓ આપે છે. આ આનુવંશિક સ્થિતિ તમને તમારા માતા-પિતા પાસેથી વારસામાં મળે છે.
PKU વિકસાવવા માટે, તમારે બે મ્યુટેટેડ જનીનની નકલો વારસામાં મેળવવી પડશે, એક દરેક માતાપિતા પાસેથી. આને ઓટોસોમલ રીસેસિવ વારસો કહેવામાં આવે છે. જો તમે માત્ર એક મ્યુટેટેડ કોપી વારસામાં મેળવો છો, તો તમે વાહક છો પરંતુ તમને પોતે PKU થશે નહીં.
જ્યારે બંને માતા-પિતા વાહક હોય છે, ત્યારે દરેક ગર્ભાવસ્થામાં PKUવાળા બાળકના જન્મની 25% સંભાવના, વાહક બાળકના જન્મની 50% સંભાવના અને કોઈ મ્યુટેશન વગરના બાળકના જન્મની 25% સંભાવના હોય છે. વાહકોમાં સામાન્ય રીતે કોઈ લક્ષણો અને સામાન્ય ફિનાઇલેલાનાઇન સ્તર હોતા નથી.
PAH જનીનમાં 1,000 થી વધુ વિવિધ મ્યુટેશન ઓળખવામાં આવ્યા છે. કેટલાક મ્યુટેશન એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે, જ્યારે અન્ય તેને વિવિધ ડિગ્રી સુધી ઘટાડે છે, જે સમજાવે છે કે PKU ની તીવ્રતા વ્યક્તિઓ વચ્ચે કેમ અલગ હોઈ શકે છે.
મોટાભાગના વિકસિત દેશોમાં, જીવનના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં બધા નવજાત બાળકોનું PKU માટે સ્ક્રીનીંગ કરવામાં આવે છે, તેથી તમને સામાન્ય રીતે લક્ષણો દેખાતા પહેલા આ સ્થિતિ વિશે ખબર પડશે. જો તમારા બાળકનો ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવે છે, તો તમને તરત જ નિષ્ણાત પાસે મોકલવામાં આવશે.
જો તમારા બાળકમાં વિકાસમાં વિલંબ, વર્તણૂકમાં ફેરફાર અથવા લાક્ષણિક મસ્ટી ગંધના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, ખાસ કરીને જો નવજાત સ્ક્રીનીંગ કરવામાં ન આવ્યું હોય અથવા જો તમને ટેસ્ટના પરિણામોની ચિંતા હોય, તો તમારે તરત જ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
PKU ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોને તેમના આખા જીવન દરમિયાન નિયમિત મોનિટરિંગની જરૂર હોય છે. જો તમને તમારા આહારને જાળવી રાખવામાં, મૂડમાં ફેરફારનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય અથવા એકાગ્રતાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો, કારણ કે આ સૂચવી શકે છે કે તમારા ફિનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર ખૂબ ઊંચું છે.
PKU ધરાવતી મહિલાઓ જે ગર્ભવતી થવાની યોજના ઘડી રહી છે તેમને ખાસ તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ ફિનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ભલે બાળકને PKU ન હોય.
PKU માટેનું પ્રાથમિક જોખમ પરિબળ એ છે કે માતા-પિતા બંને PAH જનીનમાં ઉત્પરિવર્તન ધરાવે છે. કારણ કે PKU વારસાગત છે, તમારી આનુવંશિક પૃષ્ઠભૂમિ તમારા જોખમ નક્કી કરવામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
કેટલાક જાતિ સમૂહોમાં PKU વાહકોનો દર વધારે છે. યુરોપિયન વંશના લોકોમાં આ સ્થિતિ વધુ સામાન્ય છે અને આફ્રિકન, હિસ્પેનિક અથવા એશિયન વંશના લોકોમાં ઓછી સામાન્ય છે, જોકે તે કોઈપણ જાતિ સમૂહમાં થઈ શકે છે.
ભૌગોલિક પરિબળો પણ જોખમને પ્રભાવિત કરી શકે છે. કેટલીક વસ્તી જે ઐતિહાસિક રીતે અલગ થઈ ગઈ છે, જેમ કે આયર્લેન્ડમાં, તેમનામાં વાહક દર વધારે છે, જેને જનીનશાસ્ત્રીઓ \
સારા આહાર નિયંત્રણ હોવા છતાં, કેટલાક પુખ્ત વયના PKU ધરાવતા લોકોને, જો તેમના ફેનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર યોગ્ય ન હોય તો, સૂક્ષ્મ જ્ઞાનાત્મક અસરો અથવા મૂડમાં ફેરફારનો અનુભવ થઈ શકે છે. નિયમિત મોનિટરિંગ આ સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.
ગર્ભવતી થયેલી PKU ધરાવતી મહિલાઓ માટે માતૃ PKU સિન્ડ્રોમ એ ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે. ઉંચા ફેનાઇલેલાનાઇનના સ્તર બાળકમાં જન્મજાત ખામીઓ, બૌદ્ધિક અક્ષમતા અને હૃદયની સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે, ભલે બાળકને PKU હોય કે ન હોય.
PKU નું નિદાન મુખ્યત્વે નવજાત બાળકના સ્ક્રીનીંગ દ્વારા થાય છે, જેમાં જન્મ પછીના પ્રથમ 24 થી 48 કલાકની અંદર બાળકના પગના પંજામાંથી નાનું રક્ત નમૂનો લેવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પરીક્ષણ રક્તમાં ફેનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર માપે છે.
જો પ્રારંભિક સ્ક્રીનીંગમાં ફેનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર વધારે હોય, તો નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે વધારાના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. આમાં પુનરાવર્તિત રક્ત પરીક્ષણો, પેશાબ પરીક્ષણો અને સંલગ્ન ચોક્કસ ઉત્પરિવર્તનોને ઓળખવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ડોક્ટરો ટાયરોસિનનું સ્તર પણ માપે છે અને ફેનાઇલેલાનાઇન-ટુ-ટાયરોસિન ગુણોત્તરની ગણતરી કરે છે, જે સ્થિતિની તીવ્રતા નક્કી કરવામાં અને સારવારના નિર્ણયોને માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે. ક્યારેક, ઉત્સેચક પ્રવૃત્તિને સીધી રીતે માપવા માટે પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં જ્યાં નવજાત બાળકનું સ્ક્રીનીંગ કરવામાં આવ્યું ન હતું અથવા અનિર્ણાયક હતું, ત્યાં PKU નું નિદાન પછીથી થઈ શકે છે જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે. રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો કોઈપણ ઉંમરે ઉંચા ફેનાઇલેલાનાઇનના સ્તરનો પತ್ತો લગાવી શકે છે.
વાહકોને ઓળખવા અને ભવિષ્યના કુટુંબ નિયોજનના નિર્ણયો માટે માહિતી પૂરી પાડવા માટે આનુવંશિક પરામર્શ અને કુટુંબ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકાય છે.
PKU માટે મુખ્ય સારવાર એ છે કે આખી જીંદગી કાળજીપૂર્વક આયોજિત ઓછા ફેનાઇલેલાનાઇનવાળા આહારનું પાલન કરવું. આનો અર્થ એ છે કે પ્રોટીનમાં ઉચ્ચ ખોરાકને મર્યાદિત કરવો અથવા ટાળવો, કારણ કે પ્રોટીનમાં ફેનાઇલેલાનાઇન હોય છે.
તમે એક રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથે કામ કરશો જે પીક્યુમાં નિષ્ણાત છે, જેથી એક ભોજન યોજના બનાવી શકાય જે તમારી બધી પોષક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે અને ફેનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર સુરક્ષિત રેન્જમાં રાખે. આમાં સામાન્ય રીતે મોટાભાગના ફળો, શાકભાજી અને ખાસ ઓછા પ્રોટીનવાળા ખોરાક ખાવાનો સમાવેશ થાય છે.
ખાસ તબીબી ફોર્મ્યુલા અને પૂરક પીક્યુ સારવારના મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે. આ ફેનાઇલેલાનાઇન વગર તમને જરૂરી પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજો પૂરા પાડે છે. ઘણા પીક્યુવાળા લોકો આ ફોર્મ્યુલા પર તેમના પ્રાથમિક પ્રોટીન સ્ત્રોત તરીકે આધાર રાખે છે.
તમારા ફેનાઇલેલાનાઇનના સ્તરોનું નિરીક્ષણ કરવા અને જરૂર મુજબ તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવા માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પરીક્ષણો શિશુમાં સાપ્તાહિક કરી શકાય છે, પછી ઓછી વાર કરી શકાય છે કારણ કે તમે મોટા થાઓ છો અને તમારા સ્તરો સ્થિર થાય છે.
પીક્યુના હળવા સ્વરૂપો ધરાવતા કેટલાક લોકો સેપ્રોપ્ટેરિન (કુવન) નામની દવાથી ફાયદો મેળવી શકે છે, જે બાકી રહેલા ઉત્સેચકની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ દવા દરેક માટે કામ કરતી નથી અને સામાન્ય રીતે આહાર સંચાલન સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
પીક્યુના સૌથી ગંભીર સ્વરૂપોવાળા લોકો માટે, ઉત્સેચક રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી અને જીન થેરાપી જેવી નવી સારવારો પર સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે, જોકે આ હજુ સુધી વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ નથી.
ઘરે પીક્યુનું સંચાલન કરવા માટે કાળજીપૂર્વક આયોજન અને વિગતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, પરંતુ તે પ્રેક્ટિસ સાથે નિયમિત બની જાય છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે ખોરાકના લેબલ્સ વાંચવાનું અને સમજવું કે કયા ખોરાક ખાવા માટે સુરક્ષિત છે.
તમારા ફેનાઇલેલાનાઇનના સેવનને ટ્રેક કરવા અને જો તમારા રક્તનું સ્તર વધે તો પેટર્ન ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે ફૂડ ડાયરી રાખો. ઘણા લોકો ખોરાકમાં ફેનાઇલેલાનાઇનની સામગ્રીની ગણતરી કરવા માટે સ્માર્ટફોન એપ્સ ઉપયોગી માને છે.
તમારા રસોડામાં પીક્યુ-મૈત્રીપૂર્ણ ખોરાક જેમ કે ઓછા પ્રોટીનવાળી બ્રેડ, પાસ્તા અને લોટ રાખો. ઘણી ખાસ ખાદ્ય કંપનીઓ પીક્યુવાળા લોકો માટે ખાસ કરીને બનાવેલા ઉત્પાદનો બનાવે છે જે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ભોજનનું આયોજન સરળ બનાવે છે.
જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે ભોજન પહેલાં તૈયાર કરો, અને હંમેશા સલામત નાસ્તા ઉપલબ્ધ રાખો. આ એવી પરિસ્થિતિઓને રોકવામાં મદદ કરે છે જ્યાં તમને ફીનાઇલેલાનીનનું સ્તર વધારી શકે તેવા ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ થઈ શકે છે.
તમારી તબીબી ફોર્મ્યુલા અથવા પૂરક પદાર્થો સતત લો, ભલે તમને તેનો સ્વાદ ગમે નહીં. આ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે જે તમને તમારા પ્રતિબંધિત આહારમાંથી એકલા મળી શકતા નથી.
તમારી મુલાકાત પહેલાં, તમારા તાજેતરના બ્લડ ટેસ્ટના પરિણામો અને ફૂડ ડાયરી એકત્રિત કરો જો તમે તે રાખો છો. આ માહિતી તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમને સમજવામાં મદદ કરે છે કે તમારી વર્તમાન સારવાર યોજના કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે.
તમે અનુભવી રહેલા કોઈપણ લક્ષણો, તમારી ભૂખમાં ફેરફાર અથવા તમારા આહાર સાથે તમને જે પડકારોનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે તે લખો. નાના ફેરફારો પણ PKU ને અસરકારક રીતે મેનેજ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
તમારી સારવાર વિશે પ્રશ્નોની યાદી તૈયાર કરો, જેમ કે શું તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર મદદરૂપ થઈ શકે છે અથવા શું કોઈ નવા સારવાર વિકલ્પો છે જેના પર તમારે વિચાર કરવો જોઈએ.
જો તમે ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, નવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો, અથવા મુખ્ય જીવનમાં ફેરફારોનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે આ ચર્ચા કરો. તેઓ તમારી સારવાર યોજનાને અનુરૂપ રીતે સમાયોજિત કરવામાં તમને મદદ કરી શકે છે.
જો તમને સપોર્ટ જોઈએ છે, તો કોઈ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને સાથે લાવો, ખાસ કરીને જો તમે જટિલ સારવારના નિર્ણયો પર ચર્ચા કરી રહ્યા છો અથવા જો તમે તમારી સ્થિતિનું સંચાલન કરવાથી અતિશય ભારગ્રસ્ત અનુભવી રહ્યા છો.
PKU એક ગંભીર આનુવંશિક સ્થિતિ છે, પરંતુ તે શરૂઆતમાં પકડાય ત્યારે સૌથી સફળતાપૂર્વક સારવાર યોગ્ય વારસાગત વિકારોમાંથી એક પણ છે. યોગ્ય આહાર સંચાલન અને તબીબી સંભાળ સાથે, PKU ધરાવતા લોકો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય, સ્વસ્થ જીવન જીવી શકે છે.
યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે વહેલા શોધ અને સતત સારવાર બધો ફરક લાવે છે. નવજાત બાળકોની સ્ક્રીનીંગ કાર્યક્રમો બદલ આભાર, PKU ધરાવતા મોટાભાગના બાળકોને કોઈપણ નુકસાન થાય તે પહેલાં ઓળખવામાં અને સારવાર આપવામાં આવે છે.
ઓછા ફિનાઇલેલેનાઇનવાળા આહારનું પાલન કરવા માટે પ્રતિબદ્ધતા અને આયોજનની જરૂર છે, પરંતુ યોગ્ય સહાય અને સંસાધનોથી તે સંપૂર્ણપણે સંચાલિત કરી શકાય છે. ઘણા PKUવાળા લોકો સફળ કારકિર્દી ધરાવે છે, પરિવારો ધરાવે છે અને જીવનના તમામ પાસાઓમાં સંપૂર્ણપણે ભાગ લે છે.
જો તમને અથવા તમારા પ્રિય વ્યક્તિને PKU છે, તો યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. તમને સફળ થવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્તમ સપોર્ટ નેટવર્ક્સ, વિશિષ્ટ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ અને સતત સુધરતા સારવારના વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
PKUવાળા લોકો ઘણા "સામાન્ય" ખોરાક ખાઈ શકે છે, પરંતુ તેમને પ્રોટીનના સ્ત્રોતો વિશે પસંદગી કરવાની જરૂર છે. મોટાભાગના ફળો અને શાકભાજી બરાબર છે, અને બ્રેડ, પાસ્તા અને અન્ય મુખ્ય ખોરાકના ખાસ બનાવેલા ઓછા પ્રોટીનવાળા સંસ્કરણો છે. જ્યારે તેઓ માંસ, માછલી, ઈંડા અને ડેરી જેવા ઉચ્ચ પ્રોટીનવાળા ખોરાક સામાન્ય માત્રામાં ખાઈ શકતા નથી, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર તેમના વ્યક્તિગત સહનશીલતા સ્તરોના આધારે નાના, માપેલા ભાગો લઈ શકે છે.
હાલમાં, PKUનો કોઈ ઉપચાર નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય છે. ઓછા ફિનાઇલેલેનાઇનવાળો આહાર અને તબીબી સંચાલન સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ ગંભીર ગૂંચવણોને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકે છે. સંશોધનકારો સંભવિત ઉપચારો પર કામ કરી રહ્યા છે, જેમાં જીન ઉપચાર અને ઉત્સેચક રિપ્લેસમેન્ટ સારવારનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ આ હજુ પણ પ્રાયોગિક છે.
હા, PKUવાળી સ્ત્રીઓ સ્વસ્થ બાળકોને જન્મ આપી શકે છે, પરંતુ તેને ખૂબ કાળજીપૂર્વક આયોજન અને તબીબી દેખરેખની જરૂર છે. ગર્ભાવસ્થા પહેલાં અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમને ખૂબ ઓછા ફિનાઇલેલેનાઇન સ્તરો પ્રાપ્ત કરવા અને જાળવી રાખવાની જરૂર છે. આ સામાન્ય રીતે સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રતિબંધિત આહારનું પાલન કરવાનો અર્થ થાય છે, પરંતુ યોગ્ય સંચાલનથી, જન્મજાત ખામીઓનું જોખમ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકાય છે.
જન્મથી યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવામાં આવે ત્યારે, PKU જીવનની અપેક્ષાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરતું નથી. સારી રીતે નિયંત્રિત PKU ધરાવતા લોકો અન્ય કોઈપણ વ્યક્તિ જેટલા લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે આખી જિંદગી સારા આહાર નિયંત્રણ અને નિયમિત તબીબી દેખરેખ જાળવી રાખવી.
ક્યારેક ઉચ્ચ ફેનાઇલેલાનાઇનવાળો ખોરાક ખાવાથી તાત્કાલિક નુકસાન થશે નહીં, પરંતુ તે થોડા સમય માટે રક્ત ફેનાઇલેલાનાઇનનું સ્તર વધારી શકે છે. આનાથી ટૂંકા ગાળાના લક્ષણો જેમ કે એકાગ્રતામાં મુશ્કેલી, મૂડમાં ફેરફાર અથવા માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. મહત્વની વાત એ છે કે યોગ્ય આહાર પર પાછા ફરવું અને તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમને જાણ કરવી, જેઓ વધારાના રક્ત નિરીક્ષણની ભલામણ કરી શકે છે.