સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) એ એક સ્વસ્થ લાગતા બાળકનો ઊંઘ દરમિયાન અચાનક અને અગમ્ય મૃત્યુ છે, જે સામાન્ય રીતે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં થાય છે. આ દુઃખદાયક સ્થિતિ ચેતવણી વિના થાય છે અને સંપૂર્ણ તપાસ, ઓટોપ્સી અને મૃત્યુ સ્થળની તપાસ પછી પણ સમજાવી શકાતી નથી.

SIDS ને "ક્રિબ ડેથ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તે ઘણીવાર બાળકો ક્રિબમાં સૂતી વખતે થાય છે. જ્યારે આ સ્થિતિ દરેક માતા-પિતાનો સૌથી મોટો ડર છે, પરંતુ SIDS વિશેની હકીકતોને સમજવાથી તમે જોખમ ઘટાડવા અને તમારા બાળકની સંભાળ રાખવામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ શું છે?

SIDS એ 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના સ્પષ્ટપણે સ્વસ્થ શિશુનું અચાનક, અગમ્ય મૃત્યુ છે. મૃત્યુ ઊંઘ દરમિયાન થાય છે અને તબીબી નિષ્ણાતો અને કાયદા અમલીકરણ દ્વારા સંપૂર્ણ તપાસ પછી પણ અગમ્ય રહે છે.

મૃત્યુને SIDS તરીકે વર્ગીકૃત કરવા માટે, ત્રણ માપદંડ પૂર્ણ થવું આવશ્યક છે. શિશુ એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરનું હોવું જોઈએ, મૃત્યુ અચાનક અને અપેક્ષિત હોવું જોઈએ, અને સંપૂર્ણ ઓટોપ્સી, મૃત્યુ સ્થળની તપાસ અને તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા પછી પણ કોઈ કારણ મળી શકતું નથી.

SIDS એ સડન અનએક્ષપેક્ટેડ ઇન્ફેન્ટ ડેથ (SUID) નામના વ્યાપક વર્ગનો ભાગ છે, જેમાં બધા અચાનક શિશુ મૃત્યુનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, SIDS ખાસ કરીને ફક્ત તે કેસોનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં સંપૂર્ણ તપાસ પછી પણ કોઈ સમજૂતી મળી શકતી નથી.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે?

SIDS ના કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો અથવા લક્ષણો નથી જેના માટે તમે જોઈ શકો. SIDS થી મૃત્યુ પામેલા બાળકો સ્વસ્થ લાગે છે અને મૃત્યુ પહેલાં કોઈ તકલીફના ચિહ્નો દર્શાવતા નથી.

આ એ છે જે SIDS ને પરિવારો માટે ખૂબ જ વિનાશક બનાવે છે. તાવ, રડવું અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા કોઈ લક્ષણો નથી જે માતા-પિતાને ચેતવણી આપી શકે કે કંઈક ખોટું છે. બાળક ફક્ત ઊંઘમાંથી જાગતું નથી.

કેટલાક માતા-પિતા શિશુના સામાન્ય વર્તન જેમ કે સમયાંતરે શ્વાસ લેવાનું બંધ થવું (ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં ટૂંકા વિરામ) અથવા ઊંઘ દરમિયાન ગભરાઈ જવું, તેનાથી ચિંતિત થાય છે. આ સામાન્ય રીતે સામાન્ય છે અને SIDSના જોખમ સાથે સંબંધિત નથી.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ શું કારણે થાય છે?

SIDSનું ચોક્કસ કારણ હજુ પણ અજ્ઞાત છે, પરંતુ સંશોધકો માને છે કે તે નબળા શિશુને અસર કરતા પરિબળોના સંયોજનનું પરિણામ છે. આ પરિબળો શક્ય છે કે બાળકના શ્વાસ, હૃદય દર અથવા ઊંઘમાંથી જાગવામાં દખલ કરે છે.

SIDSમાં શું ફાળો આપી શકે છે તેના વિશે વૈજ્ઞાનિકો પાસે ઘણા સિદ્ધાંતો છે. સંશોધકો જે મુખ્ય પરિબળોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે તે અહીં છે:

• શ્વાસ અને ઊંઘમાંથી જાગવાનું નિયંત્રિત કરતા વિસ્તારોમાં મગજની અસામાન્યતાઓ
• મગજના ભાગનો અપરિપક્વ વિકાસ જે શ્વાસને નિયંત્રિત કરે છે
• ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટવા પર બાળકના જાગવાની ક્ષમતામાં સમસ્યાઓ
• આનુવંશિક પરિબળો જે કેટલાક બાળકોને વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે
• વિકાસના નિર્ણાયક સમયગાળા દરમિયાન પર્યાવરણીય તણાવ

“ટ્રિપલ-રિસ્ક મોડેલ” સૂચવે છે કે જ્યારે ત્રણ સ્થિતિઓ એકસાથે થાય છે ત્યારે SIDS થાય છે. એક નબળું શિશુ નિર્ણાયક વિકાસાત્મક સમયગાળા દરમિયાન બાહ્ય તણાવનો અનુભવ કરે છે, સામાન્ય રીતે 2-6 મહિનાની વય વચ્ચે જ્યારે શ્વાસ નિયંત્રણ પ્રણાલીઓ પરિપક્વ થઈ રહી હોય છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમની ચિંતાઓ વિશે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમારા બાળકનો શ્વાસ બંધ થાય, તે વાદળી થઈ જાય અથવા ઊંઘ દરમિયાન નરમ થઈ જાય, તો તમારે તરત જ તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જોકે આ એપિસોડ ભાગ્યે જ SIDS સાથે સંબંધિત છે, તેમને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

જો તમને તમારું બાળક પ્રતિભાવશીલ નથી, શ્વાસ લઈ રહ્યું નથી, અથવા તેમની ત્વચા વાદળી અથવા રાખોડી દેખાય છે, તો તરત જ 911 પર કૉલ કરો. ભલે તમે સફળતાપૂર્વક તમારા બાળકને પુનર્જીવિત કરો, તેમને કટોકટી તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

જો તમને તમારા બાળકની ઊંઘની સલામતી અંગે ચિંતા હોય, તો SIDS ની રોકથામ અંગે ચર્ચા કરવા માટે તમારા ડોક્ટર સાથે નિયમિત મુલાકાતનું શેડ્યુલ કરો. તમારા બાળરોગ નિષ્ણાત સુરક્ષિત ઊંઘની પ્રથાઓની સમીક્ષા કરી શકે છે અને તમારા શિશુના જોખમ અંગે તમને જે પણ ચિંતા હોય તેનો સામનો કરી શકે છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ માટેના જોખમના પરિબળો શું છે?

જ્યારે SIDS કોઈપણ બાળકને થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો જોખમ વધારી શકે છે. આ જોખમના પરિબળોને સમજવાથી તમે તમારા શિશુ માટે શક્ય તેટલું સુરક્ષિત ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવવાના પગલાં લઈ શકો છો.

અહીં મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે જે शोधकर्ताओंने ઓળખ્યા છે:

• પેટ કે બાજુ પર સૂવું, પીઠ પર સૂવાને બદલે
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા જન્મ પછી સિગારેટના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવું
• વધુ પડતા કપડાં અથવા બેડિંગથી ઊંઘ દરમિયાન ગરમી લાગવી
• નરમ બેડિંગ, બમ્પર્સ અથવા ખાટલામાં રમકડાં
• અકાળ જન્મ અથવા ઓછું વજન
• પુરુષ લિંગ (છોકરાઓમાં થોડું વધુ જોખમ)
• 2-6 મહિનાની વય
• SIDS નો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
• 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની માતા
• મોડી અથવા અપૂરતી પ્રસૂતિ પૂર્વ સંભાળ
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલનું સેવન

જોખમના પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકને SIDS થશે. ઘણા બાળકો જેમને અનેક જોખમ પરિબળો છે તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ રહે છે, જ્યારે SIDS ભાગ્યે જ એવા બાળકોમાં થાય છે જેમને કોઈ જાણીતા જોખમ પરિબળો નથી.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધિત શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

SIDS ની પોતાની કોઈ ગૂંચવણો નથી કારણ કે તે મૃત્યુમાં પરિણમે છે. જો કે, પરિવારો અને સમુદાયો પર તેનો પ્રભાવ ગહન અને લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે.

SIDS થી પ્રભાવિત પરિવારો ઘણીવાર તીવ્ર દુઃખ, ગુનો અને આઘાતનો અનુભવ કરે છે. માતા-પિતા પોતાને દોષી ઠેરવી શકે છે અથવા ડિપ્રેશન અને ચિંતાથી પીડાઈ શકે છે. ભાઈ-બહેનો અને વિસ્તૃત પરિવારના સભ્યોને પણ તેમના નુકસાનને પ્રક્રિયા કરવા માટે સહાયતાની જરૂર છે.

કેટલાક પરિવારો પછીના બાળકોને લઈને અતિશય ચિંતા કરે છે, જેના કારણે અતિરક્ષક વર્તન અથવા ચિંતાના વિકારો થાય છે. વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલિંગ અને સપોર્ટ ગ્રુપ પરિવારોને આ પડકારોને દૂર કરવામાં અને તેમના નુકસાનનો સામનો કરવાના સ્વસ્થ રીતો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમને કેવી રીતે રોકી શકાય?

જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે SIDS ને રોકી શકતા નથી, ત્યારે સુરક્ષિત ઊંઘ માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરવાથી તમારા બાળકના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે. "બેક ટુ સ્લીપ" અભિયાન, જેને હવે "સેફ ટુ સ્લીપ" કહેવામાં આવે છે, 1990 ના દાયકાથી SIDS મૃત્યુમાં 50% થી વધુ ઘટાડો કરવામાં મદદ કરી છે.

SIDS ના જોખમને ઘટાડવા માટે તમે લઈ શકો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં અહીં છે:

1. તમારા બાળકને હંમેશા સૂવા માટે તેમની પીઠ પર સુવડાવો, ઊંઘ માટે અને રાત્રે
2. ફિટ શીટથી ઢંકાયેલી મજબૂત સૂવાની સપાટીનો ઉપયોગ કરો
3. તમારા બાળકના સૂવાની જગ્યાને કમ્બળ, ઓશિકા, બમ્પર અને રમકડાંથી મુક્ત રાખો
4. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને જન્મ પછી ધુમાડાના સંપર્કથી બચો
5. જો શક્ય હોય તો તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો
6. ઓછામાં ઓછા પ્રથમ છ મહિના માટે તમારા બાળક સાથે તમારો રૂમ (પરંતુ તમારું પલંગ નહીં) શેર કરો
7. એવા ઉત્પાદનોથી દૂર રહો જે SIDS ના જોખમને ઘટાડવાનો દાવો કરે છે
8. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિયમિત પ્રસૂતિ પૂર્વ સંભાળ મેળવો
9. રસીકરણની ભલામણ કરેલી સમયરેખાનું પાલન કરો
10. સ્તનપાન સ્થાપિત થયા પછી સૂવાના સમયે પેસિફાયર આપો

આ પગલાંઓ તમારા બાળક માટે શક્ય તેટલું સુરક્ષિત સૂવાનું વાતાવરણ બનાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. નાના ફેરફારો પણ, જેમ કે ક્રિબમાંથી કમ્બળ દૂર કરવું, જોખમ ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

મૃત્યુના અન્ય કારણોને બાકાત રાખ્યા પછી, SIDS નું નિદાન નાબૂદીની પ્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે. આમાં એક સંપૂર્ણ તપાસ શામેલ છે જેમાં તબીબી, કાનૂની અને ફોરેન્સિક ઘટકો શામેલ છે.

નિદાન પ્રક્રિયા એક યોગ્ય પેથોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવેલા સંપૂર્ણ શબપરીક્ષણથી શરૂ થાય છે. શબપરીક્ષણમાં બધા અંગો અને શરીર પ્રણાલીઓની તપાસ કરીને કોઈપણ વિસંગતતાઓ અથવા રોગના ચિહ્નો શોધવામાં આવે છે જે મૃત્યુનું કારણ સમજાવી શકે છે.

તપાસકર્તાઓ મૃત્યુ સ્થળની પણ વિગતવાર તપાસ કરે છે. તેઓ બાળકના sleep environment, સ્થિતિ અને મૃત્યુમાં ફાળો આપી શકે તેવા કોઈપણ પરિબળોનું દસ્તાવેજીકરણ કરે છે. આ SIDS ને આકસ્મિક ગૂંગળામણ અથવા અન્ય sleep-related મૃત્યુથી અલગ પાડવામાં મદદ કરે છે.

ચિકિત્સા વ્યાવસાયિકો શિશુનો સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ અને મૃત્યુને ઘેરતી પરિસ્થિતિઓની સમીક્ષા કરે છે. આ સર્વાંગી તપાસ પછી પણ કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી ત્યારે જ મૃત્યુને SIDS તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર શું છે?

SIDS માટે કોઈ સારવાર નથી કારણ કે તે મૃત્યુમાં પરિણમે છે. જો કે, જો તમને તમારું બાળક પ્રતિભાવરહિત જણાય, તો તાત્કાલિક CPR અને તબીબી સંભાળ જરૂરી છે.

જો ઇમરજન્સી પ્રતિભાવકર્તાઓ શ્વાસ બંધ થયેલા શિશુને સફળતાપૂર્વક પુનર્જીવિત કરે છે, તો બાળકને તીવ્ર તબીબી સંભાળ મળશે. ડોક્ટરો શ્વાસ બંધ થવાનું કારણ નક્કી કરવા માટે વ્યાપક પરીક્ષણો કરશે અને યોગ્ય સારવાર પૂરી પાડશે.

SIDS ને કારણે બાળક ગુમાવનારા પરિવારો માટે, સારવારમાં શોક કાઉન્સેલિંગ અને ભાવનાત્મક સમર્થનનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા હોસ્પિટલો અને સમુદાયો શિશુ મૃત્યુથી પ્રભાવિત પરિવારો માટે વિશિષ્ટ શોક કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે.

SIDS ચિંતાઓ દરમિયાન સહાયક સંભાળ કેવી રીતે પૂરી પાડવી?

જો તમે SIDS જોખમ વિશે ચિંતિત છો, તો તમારા બાળક માટે શક્ય તેટલું સુરક્ષિત sleep environment બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ તમને આ દુર્લભ સ્થિતિ વિશે તમારી ચિંતાનું સંચાલન કરતી વખતે તમે કરી શકો તેવી ચોક્કસ ક્રિયાઓ આપે છે.

માનસિક શાંતિ માટે બેબી મોનિટરનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર કરો, પરંતુ યાદ રાખો કે મોનિટર SIDS અટકાવી શકતા નથી. જો તે તમને વધુ સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરે છે, તો ગતિ અથવા શ્વાસને ટ્રેક કરતી ડિવાઇસ પસંદ કરો, પરંતુ તેના પર સુરક્ષા ઉપકરણ તરીકે આધાર રાખશો નહીં.

અન્ય માતા-પિતા સાથે વાત કરીને, સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઈને અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરીને તમારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો, જો તમારા SIDS વિશેના ડર તમારા રોજિંદા જીવનમાં અથવા તમારા બાળક સાથેના બોન્ડિંગમાં દખલ કરી રહ્યા હોય.

SIDS ચિંતાઓ વિશે તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત પહેલાં, SIDS અને તમારા બાળકની ઊંઘની સલામતી વિશે તમારા કોઈ ચોક્કસ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ લખી લો. આનાથી તમારી મુલાકાત દરમિયાન તમારી બધી ચિંતાઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે.

તમારા બાળકની ઊંઘની આદતોની યાદી લાવો, જેમાં તેઓ ક્યાં સૂવે છે, તમે તેમને કઈ સ્થિતિમાં મૂકો છો અને તેમના ઊંઘના વિસ્તારમાં કઈ વસ્તુઓ છે તેનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર આ પ્રથાઓની સમીક્ષા કરી શકે છે અને જરૂરી કોઈપણ ફેરફારો સૂચવી શકે છે.

તમારા કુટુંબના ઇતિહાસ પર ચર્ચા કરવા માટે તૈયાર રહો, જેમાં કોઈ પણ અગાઉના શિશુ મૃત્યુ અથવા તમારા વર્તમાન બાળક સાથે ચિંતાજનક ઘટનાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ માહિતી તમારા ડૉક્ટરને તમારા બાળકના વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

SIDS એક દુર્લભ પરંતુ ગંભીર સ્થિતિ છે જે સ્વસ્થ શિશુઓને ઊંઘ દરમિયાન અસર કરે છે. જ્યારે ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત રહે છે, ત્યારે સુરક્ષિત ઊંઘની પ્રથાઓનું પાલન કરવાથી તમારા બાળકના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા બાળકને હંમેશા સુરક્ષિત વાતાવરણમાં સૂવા માટે તેમની પીઠ પર મૂકો. સુરક્ષિત ઊંઘ અભિયાન શરૂ થયા પછી આ સરળ પગલાં, અન્ય નિવારણ પગલાંઓ સાથે, હજારો જીવન બચાવી ચૂક્યા છે.

યાદ રાખો કે SIDS દુર્લભ છે, જે લગભગ 1,000 બાળકોમાંથી 1 ને અસર કરે છે. સુરક્ષિત ઊંઘના માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરતા મોટાભાગના શિશુઓ સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રહે છે. જો SIDS વિશેની ચિંતા તમારા બાળક સાથેનો સમય માણવામાં દખલ કરે છે, તો તમે જે પગલાંઓ નિયંત્રિત કરી શકો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને સહાયતા મેળવો.

સડન ઇન્ફેન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું SIDS દિવસ દરમિયાન અથવા ફક્ત રાત્રે થઈ શકે છે?

SIDS કોઈપણ ઊંઘના સમયગાળા દરમિયાન થઈ શકે છે, પછી ભલે તે દિવસના સૂવાના સમયે હોય કે રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન. જ્યારે પણ તમારું બાળક સૂઈ રહ્યું હોય ત્યારે જોખમ રહેલું છે, તેથી સુરક્ષિત ઊંઘની પ્રથાઓ ફક્ત રાત્રે જ નહીં, પણ બધા ઊંઘના સમય માટે અનુસરવી જોઈએ.

શું બેબી મોનિટર SIDS ને રોકે છે?

શ્વાસ અથવા હલનચલન ટ્રેક કરતા બેબી મોનિટર સહિત, SIDS ને રોકવા માટે તેઓ સાબિત થયા નથી. જ્યારે આ ઉપકરણો માતા-પિતાને મનની શાંતિ આપી શકે છે, ત્યારે તેઓ સુરક્ષિત ઊંઘની પ્રથાઓને બદલવા જોઈએ નહીં. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પીડિયાટ્રિક્સ આ મોનિટરને SIDS નિવારણ ઉપકરણ તરીકે વાપરવાની ભલામણ કરતી નથી.

શું મારા બાળકને નજીકથી મોનિટર કરવા માટે મારા પલંગમાં સુવા દેવું સલામત છે?

બેડ-શેરિંગ ખરેખર ઊંઘ સંબંધિત શિશુ મૃત્યુ, SIDS સહિતના જોખમમાં વધારો કરે છે. સૌથી સુરક્ષિત અભિગમ રૂમ-શેરિંગ છે, બેડ-શેરિંગ વગર, જ્યાં તમારું બાળક તમારા રૂમમાં પરંતુ તેમની પોતાની અલગ ઊંઘની જગ્યામાં, જેમ કે તમારા પલંગની બાજુમાં બેસિનેટ અથવા ક્રિબમાં સૂવે છે.

જો મારું બાળક ઊંઘ દરમિયાન પેટ પર ફરે તો શું કરવું જોઈએ?

એકવાર તમારું બાળક પોતાની જાતે પીઠ પરથી પેટ પર અને પેટ પરથી પીઠ પર ફરવાનું શીખી જાય (સામાન્ય રીતે 4-6 મહિનાની આસપાસ), તમારે ઊંઘ દરમિયાન તેમને ફરીથી ગોઠવવાની જરૂર નથી. જો કે, તમારે દરેક ઊંઘના સમયગાળાની શરૂઆતમાં તેમને પીઠ પર મૂકવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. હંમેશા ખાતરી કરો કે તેમની ઊંઘની જગ્યા છૂટક બેડિંગ અને અન્ય જોખમોથી મુક્ત રહે.

શું કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો છે કે મારું બાળક SIDS ના ઉચ્ચ જોખમમાં હોઈ શકે છે?

SIDS ચેતવણી ચિહ્નો અથવા લક્ષણો વગર થાય છે. SIDS થી મૃત્યુ પામેલા બાળકો પહેલાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ દેખાય છે. જ્યારે ચોક્કસ જોખમ પરિબળો SIDS ની સંભાવનામાં વધારો કરી શકે છે, ત્યારે આ જોખમ પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે SIDS થશે, અને ઘણા બાળકો જેમને કોઈ જોખમ પરિબળો નથી તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત રહે છે. ચેતવણી ચિહ્નો શોધવાને બદલે સુરક્ષિત ઊંઘની પ્રથાઓ દ્વારા નિવારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.