Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
પગના અંગૂઠા પર ચાલવાનો અર્થ એ છે કે પગની પંજા પર ચાલવું અને એડી જમીનને સ્પર્શ ન કરવી. નાના બાળકો માટે જેઓ હમણાં જ ચાલવાનું શીખી રહ્યા છે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે 2 વર્ષની ઉંમર પછી પણ ચાલુ રહે અથવા મોટા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં વારંવાર થાય તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે.
મોટાભાગના બાળકો તેમનો સંતુલન અને સંકલન વિકસિત થવાથી આ ચાલવાની રીતને કુદરતી રીતે છોડી દે છે. જો કે, સતત પગના અંગૂઠા પર ચાલવું એ કોઈ ગંભીર સ્થિતિ સૂચવી શકે છે જેને આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પાસેથી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે મોટાભાગના અથવા બધા સમય પગના અંગૂઠા પર ચાલવું. તમે જોઈ શકો છો કે તમારું બાળક ચાલતી વખતે અથવા ઉભા રહેતી વખતે ભાગ્યે જ એડી નીચે મૂકે છે.
અહીં ધ્યાનમાં રાખવાના મુખ્ય લક્ષણો છે:
આ લક્ષણો હળવાથી વધુ ધ્યાનપાત્ર સુધી બદલાઈ શકે છે. જ્યારે તમારું બાળક નગ્ના પગે અથવા સખત સપાટી પર ચાલે છે ત્યારે આ પેટર્ન ઘણીવાર વધુ સ્પષ્ટ બને છે.
પગના અંગૂઠા પર ચાલવું બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં આવે છે: આઇડિયોપેથિક અને ગૌણ. તફાવત સમજવાથી સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ અભિગમ નક્કી કરવામાં મદદ મળે છે.
આઇડિયોપેથિક પગના અંગૂઠા પર ચાલવાનો અર્થ એ છે કે તેનું કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ કારણ નથી. આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં. તમારા બાળકે ફક્ત આ ચાલવાની રીત એક ટેવ તરીકે વિકસાવી છે, અને તેમના સ્નાયુઓ અને કંડરા સમય જતાં તેના માટે અનુકૂળ થયા છે.
ગૌણ ટો-વોકિંગ એક અંતર્ગત સ્થિતિને કારણે થાય છે. આમાં સેરેબ્રલ પાલ્સી, સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર અથવા વિકાસાત્મક વિલંબનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર ઘણીવાર ચાલવાના પેટર્નને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
આઇડિયોપેથિક ટો-વોકિંગનું ચોક્કસ કારણ સંપૂર્ણપણે સમજાયું નથી. કેટલાક બાળકો ફક્ત આ ચાલવાના પેટર્નને પસંદ કરે છે, જ્યારે અન્ય તેમના સ્નાયુઓ અને કંડરાઓ સ્થિતિમાં અનુકૂળ થાય છે તેમ વિકસાવે છે.
ઘણા પરિબળો ટો-વોકિંગમાં ફાળો આપી શકે છે:
જે તબીબી સ્થિતિઓ ટો-વોકિંગનું કારણ બની શકે છે તેમાં શામેલ છે:
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ટો-વોકિંગ સ્પાઇના બિફિડા અથવા અન્ય ન્યુરોલોજિકલ ડિસઓર્ડર જેવી સ્થિતિઓ સૂચવી શકે છે. તમારો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે વધુ મૂલ્યાંકન જરૂરી છે કે નહીં.
જો ટો-વોકિંગ 2 વર્ષની ઉંમર પછી ચાલુ રહે અથવા જો તમને અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો દેખાય તો તમારે તમારા બાળકના ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન કોઈપણ અંતર્ગત સમસ્યાઓને ઓળખવામાં અને ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમે નીચેનામાંથી કોઈપણ નોંધો તો એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરો:
નાના બાળકોમાં ક્યારેક ટો-વોકિંગ થાય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો કે, જો તે તમારા બાળક ચાલવાનો મુખ્ય રીત બની જાય, તો તેને તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.
કેટલાક પરિબળો સતત ટો-વોકિંગ વિકસાવવાની સંભાવનામાં વધારો કરી શકે છે. આનાથી વાકેફ રહેવાથી તમે તમારા બાળકના વિકાસનું વધુ નજીકથી નિરીક્ષણ કરી શકો છો.
સામાન્ય જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:
આ જોખમ પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકમાં ચોક્કસપણે સતત ટો-વોકિંગ વિકસશે. આ પરિબળો ધરાવતા ઘણા બાળકો સામાન્ય રીતે ચાલે છે, જ્યારે અન્ય કોઈ જોખમ પરિબળો વિનાના બાળકો પણ ટો-વોકિંગ કરી શકે છે.
ચિકિત્સા વિના, સતત ટો-વોકિંગ સમય જતાં શારીરિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સારવારથી મોટાભાગની ગૂંચવણો ટાળી શકાય છે.
સંભવિત ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર ટો-વોકિંગ પગ અથવા ગઠ્ઠામાં હાડકાના વિકૃતિ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, આ સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જ્યારે ઘણા વર્ષો સુધી સ્થિતિનો ઉપચાર કરવામાં આવતો નથી.
જ્યારે તમે હંમેશા ટો-વોકિંગને રોકી શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તે કોઈ અંતર્ગત સ્થિતિ સાથે સંબંધિત હોય, તો નાના બાળકોમાં સ્વસ્થ ચાલવાના પેટર્નને પ્રોત્સાહિત કરવાના રીતો છે.
અહીં કેટલીક ઉપયોગી વ્યૂહરચનાઓ છે:
યાદ રાખો કે ઘણા બાળકો તેમની નર્વસ સિસ્ટમ પરિપક્વ થાય છે તેમ કુદરતી રીતે ટો-વોકિંગને દૂર કરે છે. સામાન્ય વિકાસ માટે સહાયક વાતાવરણ બનાવવું ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે.
ટો-વોકિંગનું નિદાન તમારા બાળકના ચાલવાના પેટર્નનું અવલોકન કરીને અને તેમના વિકાસના ઇતિહાસની ચર્ચા કરીને શરૂ થાય છે. તમારા ડોક્ટર ટો-વોકિંગ ક્યારે શરૂ થયું અને તે સારું થઈ રહ્યું છે કે ખરાબ થઈ રહ્યું છે તે સમજવા માંગશે.
મૂલ્યાંકનમાં સામાન્ય રીતે તમારા બાળકને ચાલતા જોવા, તેમની સ્નાયુ શક્તિ અને લવચીકતા તપાસવા અને તેમના સંતુલન અને સંકલનનું પરીક્ષણ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડોક્ટર કોઈપણ માળખાકીય સમસ્યાઓ માટે તેમના પગ, પગની ઘૂંટી અને પગની તપાસ પણ કરશે.
જો કોઈ અંતર્ગત સ્થિતિનો શંકા હોય તો વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે. આમાં રક્ત પરીક્ષણો, ઇમેજિંગ અભ્યાસ જેમ કે એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ, અથવા ન્યુરોલોજિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિક ડોક્ટર જેવા નિષ્ણાતોને રેફરલનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ક્યારેક, તમારા ડોક્ટર ટો-વોકિંગ પોતાની જાતે જ ઉકેલાઈ જાય છે કે નહીં તે જોવા માટે, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં, અવલોકનની અવધિની ભલામણ કરી શકે છે.
સારવાર ટો-વોકિંગના અંતર્ગત કારણ અને તીવ્રતા પર આધારિત છે. હળવા આઇડિયોપેથિક ટો-વોકિંગવાળા ઘણા બાળકો સરળ હસ્તક્ષેપ અને સમય સાથે સુધરે છે.
રૂઢિચુસ્ત સારવારમાં ઘણીવાર શામેલ હોય છે:
વધુ ગંભીર કેસોમાં અથવા જ્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવાર કામ કરતી નથી, ત્યારે સર્જિકલ વિકલ્પો ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે એકિલીસ કંડરાને લાંબો કરવા અથવા પગની સ્થિતિ સુધારવા માટે કંડરાને સ્થાનાંતરિત કરવાનો સમાવેશ કરે છે.
સારવાર સૌથી અસરકારક છે જ્યારે તે વહેલા શરૂ કરવામાં આવે છે, તે પહેલાં સ્નાયુઓ અને કંડરા કાયમ માટે ટૂંકા થઈ જાય છે. તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ તમારા બાળકની ચોક્કસ પરિસ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ યોજના વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.
ઘરની સંભાળ તમારા બાળકને વધુ સારા ચાલવાના દાખલાઓ વિકસાવવામાં મદદ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કસરત અને પ્રવૃત્તિઓ સાથે સુસંગતતા પરિણામોમાં નોંધપાત્ર તફાવત લાવી શકે છે.
દૈનિક ખેંચાણના व्यायाम ગૌવ સ્નાયુઓ અને એકિલીસ કંડરામાં લવચીકતા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને ચોક્કસ ખેંચાણ શીખવાડશે જે તમારા બાળકની ઉંમર અને સ્થિતિ માટે સલામત અને અસરકારક છે.
એવી પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહન આપો જે હીલ-ફર્સ્ટ ચાલવાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેમ કે સીડી ઉપર અને નીચે ચાલવું, જગ્યાએ માર્ચિંગ કરવું, અથવા એવા રમતો રમવા જેમાં બેસવું અને ઉભા રહેવું શામેલ છે. તરવું પણ સમગ્ર સ્નાયુ વિકાસ અને લવચીકતા માટે ઉત્તમ છે.
ખાતરી કરો કે તમારા બાળક યોગ્ય રીતે ફિટ થતા સપોર્ટિવ જૂતા પહેરે છે. ઉંચી હીલવાળા જૂતા અથવા પગરખાં ટાળો જે ટો-વોકિંગને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ક્યારેક, સલામત સપાટી પર નગ્ના પગે ચાલવાથી સંતુલન અને પગની જાગૃતિ સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
તમારી મુલાકાત માટે તૈયારી કરવાથી ખાતરી થાય છે કે તમને સૌથી ઉપયોગી માહિતી અને માર્ગદર્શન મળે છે. તમારી ચિંતાઓની યાદી અને તમારા બાળકના ચાલવા વિશે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો લાવો.
તમારા બાળકમાં ટો-વોકિંગ ક્યારે અને કેટલી વાર જોવા મળે છે તેનો ટ્રેક રાખો, જેમ કે તમારું બાળક થાકેલું, ઉત્સાહિત હોય અથવા ચોક્કસ સપાટી પર ચાલતું હોય. કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ નોંધો જે તેને સારી કે ખરાબ બનાવે છે.
તમારા બાળકના વિકાસના માપદંડોની યાદી લાવો, જેમાં તેઓ પ્રથમ ક્યારે ચાલવા લાગ્યા અને કોઈપણ અન્ય મોટર કુશળતાની ચિંતાઓ જે તમે જોઈ છે તેનો સમાવેશ થાય છે. શક્ય હોય તો, ડૉક્ટરને બતાવવા માટે તમારા બાળકને ચાલતા વિડિયો લો.
ચાલવામાં સમસ્યાઓ, સ્નાયુની સ્થિતિ અથવા ન્યુરોલોજિકલ ડિસઓર્ડરનો કોઈ પણ કૌટુંબિક ઇતિહાસ લખો. ઉપરાંત, તમે પહેલાં કોઈપણ સારવારનો પ્રયાસ કર્યો છે અને તે કેટલું સારું કામ કર્યું તેની યાદી બનાવો.
ટો-વોકિંગ નાના બાળકોમાં ચાલવાનું શીખવામાં સામાન્ય છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે 2 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જ્યારે તે આ ઉંમર પછી પણ ચાલુ રહે છે અથવા સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે, ત્યારે મૂલ્યાંકન અને સારવાર ગૂંચવણોને રોકવામાં અને તમારા બાળકના ચાલવાના દાખલાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
ટો-વોકિંગવાળા બાળકો માટેનો દૃષ્ટિકોણ સામાન્ય રીતે ખૂબ સારો હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે વહેલા સંબોધવામાં આવે છે. મોટાભાગના બાળકો ફિઝિકલ થેરાપી અને સ્ટ્રેચિંગ કસરતો જેવી રૂઢિચુસ્ત સારવાર માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે.
યાદ રાખો કે દરેક બાળક પોતાની ગતિએ વિકાસ કરે છે. જરૂર પડ્યે યોગ્ય સમર્થન અને સારવાર સાથે, ટો-વોકિંગ કરતા બાળકો સામાન્ય ચાલવાના દાખલા વિકસાવી શકે છે અને તેઓ જે પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણે છે તેમાં સંપૂર્ણ રીતે ભાગ લઈ શકે છે.
ના, ટો-વોકિંગ હંમેશા ઓટિઝમ સાથે સંબંધિત નથી. જ્યારે કેટલાક ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરવાળા બાળકો ટો-વોકિંગ કરે છે, પરંતુ મોટાભાગના બાળકો જે ટો-વોકિંગ કરે છે તેમને ઓટિઝમ નથી હોતું. ટો-વોકિંગ ફક્ત એક ટેવ અથવા પસંદગી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં જેઓ હજુ પણ તેમના ચાલવાના કૌશલ્યો વિકસાવી રહ્યા છે.
ઘણા બાળકો, ખાસ કરીને જો તેઓ નાના બાળક હોય ત્યારે શરૂ થાય, તો પગના અંગૂઠા પર ચાલવાની આદત સ્વાભાવિક રીતે છોડી દે છે. જો કે, જો બાળક 2 વર્ષની ઉંમર પછી પણ પગના અંગૂઠા પર ચાલતું રહે અથવા તે વધુ વારંવાર થાય, તો તેને ડોક્ટરને બતાવવું જરૂરી છે જેથી સારવાર ઉપયોગી થઈ શકે કે નહીં તે નક્કી કરી શકાય.
યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે તો, પગના અંગૂઠા પર ચાલવાથી ભાગ્યે જ કાયમી નુકસાન થાય છે. જો કે, ઘણા વર્ષો સુધી સારવાર ન કરાય તો, તેનાથી એકિલીસ ટેન્ડન્સમાં ખેંચાણ, પગની ઘૂંટીની લવચીકતામાં ઘટાડો અને અન્ય ગૂંચવણો થઈ શકે છે. શરૂઆતમાં સારવાર કરવાથી આ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે.
સારવારનો સમયગાળો ગંભીરતા અને મૂળભૂત કારણ પર આધારિત છે. કેટલાક બાળકો ફિઝિકલ થેરાપી અને સ્ટ્રેચિંગના થોડા મહિનાઓમાં સુધરી જાય છે, જ્યારે અન્યને એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. કસરતોમાં સતતતા અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાના સૂચનોનું પાલન કરવાથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળે છે.
18 મહિનાના બાળકમાં ક્યારેક ક્યારેક પગના અંગૂઠા પર ચાલવું સામાન્ય રીતે ચિંતાજનક નથી, કારણ કે ઘણા નાના બાળકો સંતુલન અને સંકલન વિકસાવતાં વિવિધ ચાલવાના પેટર્નનો પ્રયોગ કરે છે. જો કે, જો તમારું બાળક મોટાભાગના સમય પગના અંગૂઠા પર ચાલે છે અથવા જ્યારે તમે તેમને કહેતા હોવ ત્યારે પણ તેઓ પોતાની એડી નીચે મૂકી શકતા નથી, તો તે ડોક્ટરને જણાવવું યોગ્ય છે.