નાભિ હર્નિયા શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

નાભિ હર્નિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા આંતરડાનો કે ચરબીયુક્ત પેશીનો ભાગ તમારા પેટના સ્નાયુઓમાં નાભિની નજીકના નબળા ભાગમાંથી બહાર નીકળે છે. આનાથી નાની ગાંઠ અથવા સોજો ઉત્પન્ન થાય છે જે તમે સામાન્ય રીતે તમારા નાભિ વિસ્તારમાં જોઈ અને અનુભવી શકો છો.

તેને કાપડના નાના ફાટ જેવું માનો જ્યાં કંઈક બહાર નીકળે છે. તમારી પેટની દીવાલમાં કુદરતી રીતે નબળા બિંદુઓ હોય છે, અને ક્યારેક તમારા પેટમાંથી દબાણને કારણે પેશીઓ આ સ્થાનોમાંથી બહાર નીકળે છે. જોકે આ ચિંતાજનક લાગી શકે છે, નાભિ હર્નિયા ખૂબ જ સામાન્ય છે અને યોગ્ય સંભાળ સાથે ઘણીવાર સંચાલિત કરી શકાય છે.

નાભિ હર્નિયાના લક્ષણો શું છે?

સૌથી સ્પષ્ટ સંકેત તમારા નાભિની નજીક નરમ ગાંઠ અથવા સોજો છે જે તમે ખાંસી, તાણ અથવા ઉભા રહેવા પર વધુ ધ્યાનપાત્ર બને છે. તમને આ વિસ્તારમાં હળવો દુખાવો અથવા દબાણ પણ અનુભવાઈ શકે છે, ખાસ કરીને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન.

ચાલો, તમને થઈ શકે તેવા લક્ષણો પર ચર્ચા કરીએ, યાદ રાખો કે દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે:

• તમારા નાભિની આસપાસ દેખાતી ગાંઠ અથવા સોજો જે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે અદૃશ્ય થઈ શકે છે
• તમારા નાભિની નજીક હળવો અગવડતા અથવા દુખાવો
• તમારા પેટના વિસ્તારમાં દબાણ અથવા ભાર
• જ્યારે તમે ખાંસો, છીંકો મારો અથવા કંઈક ભારે ઉઠાવો ત્યારે વધતો દુખાવો
• હર્નિયા સ્થળ પર સ્પર્શ કરવાથી કોમળતા
• તમારા પેટમાં ભરાઈ ગયેલી અથવા ફૂલેલી લાગણી

મોટાભાગના લોકો આ લક્ષણોને સંચાલિત કરી શકે છે અને ગંભીર પીડાનો અનુભવ કરતા નથી. જો કે, જો તમને અચાનક, તીવ્ર પીડા દેખાય છે અથવા ગાંઠ સખત બને છે અને પાછી અંદર ધકેલાતી નથી, તો આને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે કારણ કે તે વધુ ગંભીર ગૂંચવણો સૂચવી શકે છે.

નાભિ હર્નિયાના પ્રકારો શું છે?

નાભિ હર્નિયા સામાન્ય રીતે તે ક્યારે વિકસે છે અને તે કોને અસર કરે છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ પ્રકારોને સમજવાથી તમને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળી શકે છે.

મુખ્ય પ્રકારોમાં શામેલ છે:

• જન્મજાત નાભિ હર્નિયા: જન્મ સમયે જ્યારે પેટના સ્નાયુઓ નાભિ દોરીની આસપાસ સંપૂર્ણપણે બંધ ન થાય ત્યારે તે દેખાય છે
• પુખ્ત નાભિ હર્નિયા: પછીના જીવનમાં પેટમાં દબાણ વધવાને કારણે અથવા સ્નાયુઓ નબળા પડવાને કારણે વિકસે છે
• પેરાઅમ્બિલિકલ હર્નિયા: નાભિની બરાબર બાજુમાં, નાભિમાંથી સીધા નહીં, થાય છે

દરેક પ્રકારના સમાન લક્ષણો હોય છે પરંતુ સારવાર માટે અલગ અભિગમની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સરળ શારીરિક પરીક્ષા દ્વારા સરળતાથી નક્કી કરી શકે છે કે તમને કયા પ્રકારનો હર્નિયા છે.

નાભિ હર્નિયા શું કારણે થાય છે?

જ્યારે તમારા પેટના બટનની આસપાસના સ્નાયુઓ નબળા પડે છે અથવા યોગ્ય રીતે બંધ થતા નથી, ત્યારે આંતરિક પેશીઓ બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે નાભિ હર્નિયા વિકસે છે. આ નબળાઈ કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેનાથી તમે જન્મજાત હોય અથવા સમય જતાં વિકસે.

ઘણા પરિબળો આ સ્નાયુ નબળાઈમાં ફાળો આપી શકે છે અથવા તમારા પેટમાં દબાણ વધારી શકે છે:

• ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને બહુ ગર્ભાવસ્થા, જે પેટના સ્નાયુઓને ખેંચે છે અને નબળા પાડે છે
• સ્થૂળતા, જે તમારી પેટની દીવાલ પર વધારાનું દબાણ લાવે છે
• પહેલાં થયેલ પેટનું ઓપરેશન જેના કારણે સ્નાયુઓની દીવાલ નબળી પડી હોય
• કાળા ખાંસી અથવા કબજિયાત જે પેટમાં દબાણ વધારે છે
• ભારે વજન ઉપાડવાની અથવા સતત તાણ આપતી પ્રવૃત્તિઓ
• યકૃતના રોગ અથવા અન્ય સ્થિતિઓને કારણે પેટમાં પ્રવાહી ભરાઈ જવું (એસાઇટ્સ)
• અકાળે જન્મ લેવો, જે પેટના સ્નાયુઓના વિકાસને અસર કરી શકે છે

ક્યારેક, કોઈ સ્પષ્ટ કારણ હોતું નથી. તમારા શરીરમાં આ વિસ્તારમાં સ્નાયુઓની નબળાઈની કુદરતી વૃત્તિ હોઈ શકે છે, સાથે સામાન્ય રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ જે દબાણ બનાવે છે.

નાભિ હર્નિયા માટે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને પેટના નાભિની આસપાસ ગઠ્ઠો અથવા સોજો દેખાય, ભલે તેમાં દુખાવો ન હોય તો પણ, તમારે તમારા ડોક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી જોઈએ. વહેલા મૂલ્યાંકનથી ખાતરી થાય છે કે તમને યોગ્ય માર્ગદર્શન મળશે અને સંભવિત ગૂંચવણો ટાળી શકાશે.

જો તમને આમાંથી કોઈપણ ચેતવણી ચિહ્નોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સારવાર મેળવો:

• નાભિ ફુલવાની આસપાસ અચાનક, તીવ્ર દુખાવો જે દૂર થતો નથી
• ગઠ્ઠો સખત, કોમળ બને છે, અથવા તમે તેને પાછો દબાવી શકતા નથી
• નાભિ ફુલવાના દુખાવા સાથે ઉબકા અને ઉલટી
• નાભિ ફુલવા ઉપરની ચામડી લાલ અથવા રંગહીન દેખાય છે
• નાભિ ફુલવાના લક્ષણો સાથે તમને તાવ આવે છે

આ લક્ષણો સૂચવી શકે છે કે નાભિ ફુલવું "સ્ટ્રેંગ્યુલેટેડ" બની ગયું છે, એટલે કે ફસાયેલા પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠો કાપી નાખવામાં આવે છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે જે ગંભીર ગૂંચવણોને રોકવા માટે તાત્કાલિક સર્જરીની જરૂર છે.

નાભિ ફુલવાના જોખમના પરિબળો શું છે?

કેટલાક પરિબળો તમને નાભિ ફુલવાનું વધુ સંભવિત બનાવે છે, જોકે આ જોખમી પરિબળો હોવા છતાં પણ તમને તે થશે તેની ખાતરી નથી. તમારા વ્યક્તિગત જોખમને સમજવાથી તમે શક્ય તેટલા નિવારક પગલાં લઈ શકો છો.

અહીં તે પરિબળો છે જે તમારી તકો વધારે છે:

• સ્ત્રી હોવી, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા પછી
• બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા અથવા બહુવિધ બાળકો (જોડિયા, ત્રિપુટી) ધરાવવી
• ઓવરવેઇટ અથવા સ્થૂળ હોવું
• 35 વર્ષથી વધુ ઉંમર, જ્યારે પેટના સ્નાયુઓ કુદરતી રીતે નબળા પડે છે
• નાભિ ફુલવાનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવો
• પહેલા પેટની સર્જરી અથવા ઈજા
• કાયમી ઉધરસ જેવા પેટના દબાણમાં વધારો કરતી ક્રોનિક સ્થિતિઓ
• જોડાણ પેશીના વિકારો જે સ્નાયુઓની શક્તિને અસર કરે છે

જ્યારે તમે આનુવંશિકતા અથવા ઉંમર જેવા પરિબળોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ત્યારે સ્વસ્થ વજન જાળવવું અને તમારા પેટના સ્નાયુઓ પર વધુ પડતા તાણને ટાળવાથી તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. યાદ રાખો, જોખમી પરિબળો ધરાવતા ઘણા લોકોને ક્યારેય નાભિ ફુલવું થતું નથી, તેથી અનાવશ્યક ચિંતા કરશો નહીં.

નાભિ હર્નિયાની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગના નાભિ હર્નિયા ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ નથી બનતા, પરંતુ સંભવિત ગૂંચવણોને સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે શું જોવું જોઈએ તે જાણી શકો. આ શક્યતાઓથી વાકેફ રહેવાથી જો જરૂર પડે તો તમને સમયસર સારવાર મેળવવામાં મદદ મળે છે.

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી મુખ્ય ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• કેદ:
જ્યારે હર્નિયા ફસાઈ જાય છે અને પાછો દબાવી શકાતો નથી, જેના કારણે સતત અગવડતા થાય છે
• ગૂંગળામણ:
જ્યારે ફસાયેલા પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠો બંધ થઈ જાય છે, જેને કટોકટી શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે
• આંતરડાનો અવરોધ:
જો આંતરડા ફસાઈ જાય, તો તે સામાન્ય પાચનને અવરોધી શકે છે
• સંક્રમણ:
ભાગ્યે જ, ઈજા પછી ખાસ કરીને, હર્નિયા સ્થળ ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે
• દીર્ઘકાલીન પીડા:
કેટલાક લોકો નાના હર્નિયા સાથે પણ સતત અગવડતા અનુભવે છે

આ ગૂંચવણો પ્રમાણમાં અસામાન્ય છે, જે નાભિ હર્નિયાવાળા 5% થી ઓછા લોકોમાં થાય છે. મોટાભાગના લોકો વર્ષો સુધી તેમના હર્નિયા સાથે આરામથી રહે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પ્રવૃત્તિમાં ફેરફારો વિશે તેમના ડૉક્ટરના માર્ગદર્શનનું પાલન કરે છે.

નાભિ હર્નિયાને કેવી રીતે રોકી શકાય?

જ્યારે તમે બધા નાભિ હર્નિયાને રોકી શકતા નથી, ખાસ કરીને જે આનુવંશિકતા અથવા ગર્ભાવસ્થા સાથે સંબંધિત છે, ત્યારે તમે તમારા જોખમને ઘટાડવા અને અસ્તિત્વમાં રહેલા નાના હર્નિયાને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

તમારી પેટની દીવાલનું રક્ષણ કરવાની વ્યવહારુ રીતો અહીં છે:

• પેટના સ્નાયુઓ પર દબાણ ઓછું કરવા માટે સ્વસ્થ વજન જાળવો
• યોગ્ય ઉપાડવાની ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો, ઘૂંટણ વાળો અને પીઠ સીધી રાખો
• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા મંજૂર કરાયેલા હળવા કસરતોથી તમારા કોર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો
• વારંવાર તાણ ટાળવા માટે ક્રોનિક ઉધરસ અથવા કબજિયાતનો તાત્કાલિક ઉપચાર કરાવો
• અચાનક, ભારે ઉપાડવાનું અથવા તીવ્ર પેટના કસરતોથી દૂર રહો
• જો ભલામણ કરવામાં આવે તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેટરનિટી બેલ્ટથી તમારા પેટને સપોર્ટ કરો
• ધૂમ્રપાન ન કરો, કારણ કે તે જોડાણ પેશીઓને નબળી બનાવી શકે છે અને ક્રોનિક ઉધરસનું કારણ બની શકે છે

જો તમને પહેલાથી જ નાની હર્નિયા હોય, તો આ જ વ્યૂહરચનાઓ તેને મોટી થવાથી અથવા વધુ સમસ્યારૂપ બનવાથી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ અને પ્રવૃત્તિ સ્તરના આધારે વ્યક્તિગત સલાહ આપી શકે છે.

નેવલ હર્નિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

નેવલ હર્નિયાનું નિદાન સામાન્ય રીતે સરળ હોય છે અને ઘણીવાર સરળ શારીરિક પરીક્ષા દરમિયાન કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા નાભિની આસપાસ હર્નિયાનો ઉપસાવ જોઈ અને અનુભવી શકશે.

તમારી મુલાકાત દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમને ઉભા રહેવા, ઉધરસ કરવા અથવા હળવાશથી તાણ આપવાનું કહી શકે છે જેથી હર્નિયા વધુ દેખાય. તેઓ હર્નિયા પાછળ ધકેલી શકાય છે કે કેમ તે તપાસવા અને તેના કદ અને સામગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તે વિસ્તાર પર હળવેથી દબાણ કરશે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: હર્નિયા અને આસપાસના પેશીઓની છબીઓ બનાવવા માટે સાઉન્ડ વેવનો ઉપયોગ કરે છે
• સીટી સ્કેન: વિગતવાર ક્રોસ-સેક્શનલ છબીઓ પ્રદાન કરે છે, ખાસ કરીને જટિલ કેસો માટે ઉપયોગી
• એમઆરઆઈ: જ્યારે અન્ય પરીક્ષણો નિષ્કર્ષ પર ન પહોંચે ત્યારે વિગતવાર સોફ્ટ ટિશ્યુ છબીઓ આપે છે

આ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે એવી પરિસ્થિતિઓ માટે રાખવામાં આવે છે જ્યાં શારીરિક પરીક્ષામાંથી નિદાન સ્પષ્ટ ન હોય, અથવા જ્યારે તમારા ડૉક્ટરને સારવારની યોજના બનાવવા માટે વધુ વિગતવાર માહિતીની જરૂર હોય. મોટાભાગના લોકોને આ વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર રહેશે નહીં.

નેવલ હર્નિયાની સારવાર શું છે?

નાભિ હર્નિયાની સારવાર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે, જેમાં તમારા હર્નિયાનું કદ, તમારા લક્ષણો અને તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્યનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા નાના, પીડા રહિત હર્નિયાને તાત્કાલિક સર્જરી કરતાં કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખીને સંચાલિત કરી શકાય છે.

જો તમારું હર્નિયા નાનું છે અને સમસ્યાઓ પેદા કરતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટર "કાળજીપૂર્વક રાહ જોવા" ના અભિગમની ભલામણ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે નિયમિત તપાસો કરવામાં આવે છે કે તે વધી રહ્યું નથી અથવા ગૂંચવણો પેદા કરી રહ્યું નથી, જ્યારે તમે કેટલાક ફેરફારો સાથે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખો છો.

જ્યારે સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે બે વિકલ્પો છે:

• ઓપન રિપેર: હર્નિયાની નજીક એક નાનો ચીરો કરવામાં આવે છે, અને સ્નાયુઓની દિવાલને મજબૂત કરતા પહેલા પેશીઓને પાછા સ્થાને ધકેલવામાં આવે છે
• લેપ્રોસ્કોપિક રિપેર: ઘણા નાના ચીરા કરવામાં આવે છે, અને નાના કેમેરા અને વિશિષ્ટ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને સમારકામ કરવામાં આવે છે
• મેશ રિઇન્ફોર્સમેન્ટ: પેટની દિવાલને મજબૂત કરવા અને પુનરાવર્તનના જોખમને ઘટાડવા માટે સિન્થેટિક મેશ મૂકી શકાય છે

સામાન્ય રીતે સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે જો તમારું હર્નિયા મોટું હોય, વધી રહ્યું હોય, પીડા પેદા કરી રહ્યું હોય, અથવા જો તમને ગૂંચવણોનું જોખમ હોય. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે બહારના દર્દી તરીકે કરવામાં આવે છે, એટલે કે, તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો.

ઘરે નાભિ હર્નિયાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?

જો તમે સર્જરી વિના નાના નાભિ હર્નિયાનું સંચાલન કરી રહ્યા છો, તો ઘરે આરામદાયક રહેવા અને હર્નિયાને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. આ વ્યૂહરચનાઓ તમારી પેટની દિવાલ પર દબાણ ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

અહીં ઉપયોગી ઘરે સંચાલન તકનીકો છે:

• જ્યારે હર્નિયા બહાર નીકળે ત્યારે તેને હળવા દબાણથી અંદર ધકેલવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ ફક્ત ત્યારે જ જો તે સરળતાથી અંદર જાય.
• જો તમારા ડોક્ટરે ભલામણ કરી હોય તો સપોર્ટિવ કપડા અથવા એબ્ડોમિનલ બાઈન્ડર પહેરો.
• ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું, તીવ્ર ઉધરસ કરવાનું અથવા ટોયલેટમાં જતાં સમયે તાણ આપવાનું ટાળો.
• પેટ ફૂલવા અને પેટના દબાણને રોકવા માટે નાના અને વારંવાર ભોજન કરો.
• કોર સ્નાયુઓને તાણ વગર મજબૂત કરવા માટે હળવા શ્વાસોચ્છવાસના કસરતો કરો.
• સૂતા કે બેઠા હોય ત્યારે ઉઠવા માટે યોગ્ય શરીરની ગતિવિધિનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમને અગવડતા થાય તો 10-15 મિનિટ માટે પાતળા કાપડમાં લપેટાયેલ બરફ લગાવો.

યાદ રાખો, ઘરગથ્થુ સંચાલન આરામ અને નિવારણ વિશે છે, ઉપચાર વિશે નહીં. જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા તમને નવી ચિંતાઓ થાય, તો માર્ગદર્શન માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત માટે તૈયારી કરવાથી તમને તમારી મુલાકાતમાંથી મહત્તમ લાભ મળે છે અને તમારા ડોક્ટર પાસે શ્રેષ્ઠ સંભાળ પૂરી પાડવા માટે જરૂરી બધી માહિતી છે તેની ખાતરી થાય છે. થોડી તૈયારી વાતચીતને વધુ ઉત્પાદક અને ઓછી તણાવપૂર્ણ બનાવી શકે છે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, આ માહિતી એકઠી કરો:

• લખો કે તમે પ્રથમ ક્યારે ગઠ્ઠો જોયો અને તે કેવી રીતે બદલાયો છે.
• નોંધ કરો કે કઈ પ્રવૃત્તિઓ તેને વધુ ધ્યાનપાત્ર અથવા અગવડતાપૂર્ણ બનાવે છે.
• તમે હાલમાં લઈ રહેલા બધા દવાઓ અને પૂરક પદાર્થોની યાદી બનાવો.
• સારવારના વિકલ્પો અને પ્રવૃત્તિ પ્રતિબંધો વિશે પ્રશ્નો તૈયાર કરો.
• તમારી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ અને અગાઉની સર્જરીની યાદી લાવો.
• સહાય માટે વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્યને લાવવાનું વિચારો.

મુલાકાત દરમિયાન, તમને જે કંઈ સમજાયું ન હોય તે વિશે પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં. તમારો ડોક્ટર તમને તમારી સંભાળ યોજનાથી વાકેફ અને આરામદાયક બનાવવામાં મદદ કરવા માંગે છે, તેથી કોઈપણ ચિંતાઓ અથવા પસંદગીઓ વિશે વાત કરો.

નાભિ હર્નિયા વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

નાભિ હર્નિયા એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જ્યાં પેટના સ્નાયુઓમાં નબળા ભાગમાંથી પેશીઓ બહાર નીકળે છે, જે તમારા પેટના બટનની નજીક હોય છે. જોકે તે ચિંતાજનક લાગી શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના નાભિ હર્નિયાઓ સંચાલિત કરી શકાય છે અને ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ નથી બનતા.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી પાસે વિકલ્પો છે. તમારા હર્નિયાને સર્જરીની જરૂર છે કે નહીં તે તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ પર આધારિત છે. નાના, પીડા રહિત હર્નિયાને ઘણીવાર તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોતી નથી, જ્યારે મોટા અથવા લક્ષણોવાળા હર્નિયાને સર્જિકલ સુધારણાનો ફાયદો થઈ શકે છે.

અચાનક તીવ્ર પીડા, હર્નિયાને પાછા ધકેલવામાં અસમર્થતા અથવા ઉબકા અને ઉલટી જેવા ચેતવણી ચિહ્નો માટે સતર્ક રહો, કારણ કે આને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. યોગ્ય સંભાળ અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે નિયમિત ફોલો-અપ સાથે, તમે સર્જિકલ અથવા બિન-સર્જિકલ સંચાલન પસંદ કરો છો કે નહીં તેનાથી સ્વતંત્ર રીતે સક્રિય, આરામદાયક જીવન જીવી શકો છો.

નાભિ હર્નિયા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું નાભિ હર્નિયા પોતાની જાતે મટી શકે છે?

પુખ્ત વયના લોકોમાં, નાભિ હર્નિયા ભાગ્યે જ પોતાની જાતે મટી જાય છે કારણ કે એકવાર અલગ થઈ ગયા પછી પેટના સ્નાયુઓ કુદરતી રીતે ફરીથી એકસાથે જોડાતા નથી. જો કે, નાના હર્નિયા જે લક્ષણોનું કારણ નથી બનતા તે ઘણા વર્ષો સુધી સર્જરી વિના સંચાલિત કરી શકાય છે. બાળકોમાં, નાભિ હર્નિયા ક્યારેક કુદરતી રીતે બંધ થઈ જાય છે કારણ કે પેટના સ્નાયુઓ મજબૂત અને વિકસિત થાય છે.

શું નાભિ હર્નિયા સાથે કસરત કરવી સુરક્ષિત છે?

નાભિ હર્નિયા સાથે હળવીથી મધ્યમ કસરત સામાન્ય રીતે સુરક્ષિત છે, પરંતુ તમારે એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ જે તમારા પેટના સ્નાયુઓ પર વધુ પડતો તાણ આપે છે. ચાલવું, હળવું તરવું અને હળવું સ્ટ્રેચિંગ સામાન્ય રીતે ઠીક છે. તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ વિશે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરો ત્યાં સુધી ભારે વજન ઉપાડવું, તીવ્ર કોર કસરતો અથવા સંપર્ક રમતો ટાળો.

શું નાભિ હર્નિયા સમય જતાં મોટો થશે?

બધી નાભિ હર્નિયા મોટી થતી નથી, પરંતુ ઘણી ધીમે ધીમે મહિનાઓ કે વર્ષોમાં કદમાં વધે છે, ખાસ કરીને જો તમે વારંવાર તમારા પેટના સ્નાયુઓને તાણ આપો છો. વજન વધવું, ગર્ભાવસ્થા, ક્રોનિક ઉધરસ અથવા ભારે ઉપાડ જેવા પરિબળો હર્નિયાને વધારવાનું કારણ બની શકે છે. આ કારણે તમારા ડોક્ટર સાથે નિયમિત મોનિટરિંગ મહત્વપૂર્ણ છે.

નાભિ હર્નિયા સર્જરી પછી રિકવરી કેટલા સમયની હોય છે?

નાભિ હર્નિયા સર્જરી પછી મોટાભાગના લોકો થોડા દિવસોમાં હળવા કામોમાં અને 2-4 અઠવાડિયામાં સામાન્ય કામોમાં પાછા ફરે છે. સંપૂર્ણ રૂઝાવામાં લગભગ 6-8 અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે. તમારી નોકરી અને કરવામાં આવેલા સમારકામના પ્રકારને આધારે, તમારા ડોક્ટર તમને ઉપાડવાની મર્યાદાઓ અને ક્યારે કસરત અથવા કામ ફરી શરૂ કરી શકાય છે તે અંગે ચોક્કસ માર્ગદર્શિકા આપશે.

શું ગર્ભાવસ્થા નાભિ હર્નિયા વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે?

હા, ગર્ભાવસ્થા મહિલાઓમાં નાભિ હર્નિયાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. વધતું બાળક તમારી પેટની દીવાલ પર વધતો દબાણ લાવે છે, અને હોર્મોનલ ફેરફારો જોડાયેલા પેશીઓને નબળા બનાવી શકે છે. ગર્ભાવસ્થાની સંખ્યા વધુ હોય અથવા બહુવિધ ગર્ભ હોય તો આ જોખમ વધે છે. મોટાભાગની ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત હર્નિયા બીજા કે ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન અથવા ડિલિવરી પછી તરત જ ધ્યાનમાં આવે છે.