વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા શું છે? લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ઓછો થવાથી સમય જતાં મગજના પેશીઓને નુકસાન થાય છે. અલ્ઝાઈમર રોગ પછી આ બીજા પ્રકારનો સૌથી સામાન્ય ડિમેન્શિયા છે, જે ડિમેન્શિયાવાળા લગભગ 10% લોકોને અસર કરે છે.

તમારા મગજને એક બગીચાની જેમ વિચારો જેને સ્વસ્થ રહેવા માટે સતત પાણીની જરૂર હોય છે. જ્યારે રક્તવાહિનીઓ અવરોધિત થાય છે અથવા નુકસાન થાય છે, ત્યારે તમારા મગજના ભાગોને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી. આના કારણે વિચારવા, યાદ રાખવા અને રોજિંદા કાર્યોમાં સમસ્યાઓ થાય છે જે સમય જતાં ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થાય છે.

વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના લક્ષણો શું છે?

વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના લક્ષણો ઘણીવાર સ્ટ્રોક પછી અચાનક દેખાય છે, અથવા તે ધીમે ધીમે નાની રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થવાથી વિકસી શકે છે. તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે તે તમારા મગજના કયા ભાગો ઓછા રક્ત પ્રવાહથી પ્રભાવિત થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે.

ચાલો સૌથી સામાન્ય લક્ષણો જોઈએ જે તમે જોઈ શકો છો:

• વિચારવા અને તર્ક કરવામાં સમસ્યાઓ: તમને પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરવું, સમસ્યાઓ હલ કરવી અથવા નિર્ણયો લેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે જે પહેલાં આપમેળે થતા હતા
• યાદ રાખવામાં સમસ્યાઓ: જ્યારે યાદ રાખવામાં સમસ્યાઓ થાય છે, ત્યારે તે અલ્ઝાઈમર રોગની સરખામણીમાં શરૂઆતમાં ઓછી ગંભીર હોય છે
• ભ્રમ અને દિશાભૂલ: તમને પરિચિત સ્થળોએ ખોવાયેલા અનુભવી શકાય છે અથવા વાતચીતને અનુસરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી: કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અથવા ધ્યાન જાળવી રાખવું વધુને વધુ પડકારજનક બને છે
• ચાલવામાં ફેરફાર: તમને અસ્થિર ચાલ વિકસાવી શકાય છે, ટૂંકા પગલાં લઈ શકાય છે, અથવા તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારા પગ ફ્લોર પર ચોંટી ગયા છે
• મૂડ અને વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર: ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા વધુ ચીડિયાપણું સામાન્ય ભાવનાત્મક લક્ષણો છે
• વાણી અને ભાષાની સમસ્યાઓ: યોગ્ય શબ્દો શોધવા અથવા અન્ય લોકોને સમજવામાં વધુ મુશ્કેલી પડી શકે છે

કેટલાક લોકોમાં ઓછા સામાન્ય લક્ષણો પણ જોવા મળે છે જે ખાસ કરીને ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. આમાં અચાનક વર્તનમાં ફેરફાર, ગળી જવામાં તકલીફ અથવા મૂત્રાશયના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. લક્ષણોનો દેખાવ ઘણીવાર તરંગોમાં આવે છે, સ્થિરતાના સમયગાળા પછી અચાનક ઘટાડો થાય છે, ખાસ કરીને સ્ટ્રોક પછી.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના પ્રકારો શું છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા એ માત્ર એક સ્થિતિ નથી, પરંતુ સંબંધિત વિકારોનું એક જૂથ છે. દરેક પ્રકાર તમારા મગજમાં રક્તવાહિનીઓના નુકસાનના વિવિધ પેટર્નમાંથી વિકસે છે.

મલ્ટી-ઇન્ફાર્ક્ટ ડિમેન્શિયા એક કરતાં વધુ નાના સ્ટ્રોકના પરિણામે થાય છે જે તમને તે સમયે ખ્યાલ પણ ન આવી શકે. આ “સાઇલેન્ટ સ્ટ્રોક” ધીમે ધીમે સમય જતાં મગજના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે માનસિક ક્ષમતામાં પગથિયાંવાળો ઘટાડો થાય છે.

સબકોર્ટિકલ ડિમેન્શિયા ત્યારે વિકસે છે જ્યારે તમારા મગજમાં ઊંડા નાના રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થાય છે. આ પ્રકાર ઘણીવાર વિચારવાની ઝડપ, મૂડમાં ફેરફાર અને ચાલવામાં મુશ્કેલીઓ પેદા કરે છે તે પહેલાં મેમરી સમસ્યાઓ પ્રબળ બને છે.

મિશ્રિત ડિમેન્શિયા વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાને બીજા પ્રકાર સાથે જોડે છે, સૌથી સામાન્ય રીતે અલ્ઝાઇમર રોગ. આ સંયોજન ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં.

એક દુર્લભ સ્વરૂપ પણ છે જેને CADASIL (સેરેબ્રલ ઓટોસોમલ ડોમિનન્ટ આર્ટરિયોપેથી વિથ સબકોર્ટિકલ ઇન્ફાર્ક્ટ્સ એન્ડ લ્યુકોએન્સેફેલોપેથી) કહેવામાં આવે છે, જે વારસાગત છે અને સામાન્ય રીતે 40 અથવા 50 ના દાયકામાં લોકોને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે. આ આનુવંશિક સ્થિતિ મગજમાં નાના રક્તવાહિનીઓને પ્રગતિશીલ નુકસાન પહોંચાડે છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા શું કારણે થાય છે?

જ્યારે તમારા મગજને નુકસાન પામેલા અથવા અવરોધિત રક્તવાહિનીઓને કારણે પૂરતો રક્ત પ્રવાહ મળતો નથી ત્યારે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા વિકસે છે. આ ઘટાડેલ પરિભ્રમણ મગજના કોષોને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોથી વંચિત કરે છે જે તેમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે.

ઘણી બધી અંતર્ગત સ્થિતિઓ આ રક્તવાહિનીઓના નુકસાન તરફ દોરી શકે છે:

• સ્ટ્રોક: મોટા સ્ટ્રોક અને અનેક નાના સ્ટ્રોક બંને મગજના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ડિમેન્શિયાના લક્ષણોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે
• ઉંચું બ્લડ પ્રેશર: લાંબા સમય સુધી, ઉંચા દબાણથી તમારા મગજમાં રહેલી રક્તવાહિનીઓ નબળી પડે છે અને સાંકડી થાય છે
• ડાયાબિટીસ: ઉંચા બ્લડ સુગરના સ્તરથી રક્તવાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન થાય છે, જેના કારણે તેઓ અસરકારક રીતે લોહી પહોંચાડવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે
• ઉંચું કોલેસ્ટ્રોલ: ચરબીયુક્ત થાપણો ધમનીઓમાં એકઠા થાય છે, જે મગજના પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહને મર્યાદિત કરે છે
• હૃદય રોગ: એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન જેવી સ્થિતિઓથી લોહીના ગઠ્ઠાઓ બની શકે છે જે તમારા મગજમાં જાય છે
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ: તમારા શરીરમાં ધમનીઓનું સખ્તાઇ અને સાંકડી થવું મગજના પરિભ્રમણને અસર કરે છે

કેટલાક દુર્લભ કારણોમાં રક્તના રોગોનો સમાવેશ થાય છે જે ગંઠાવાની સંભાવના વધારે છે, રક્તવાહિનીઓને અસર કરતી બળતરાની સ્થિતિઓ અને કેટલાક આનુવંશિક વિકારો. ઉંમર સંબંધિત રક્તવાહિનીઓમાં ફેરફારો પણ વૃદ્ધોને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, ભલે અન્ય જોખમી પરિબળો ન હોય.

રક્તવાહિનીઓને નુકસાનનું સ્થાન અને વિસ્તાર નક્કી કરે છે કે કયા લક્ષણો વિકસે છે અને તે કેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે. આ કારણે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં એકદમ અલગ દેખાઈ શકે છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા માટે ડોક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો તમને વિચારવા, યાદ રાખવા અથવા રોજિંદા કાર્યોમાં સતત ફેરફારો દેખાય છે જે તમને અથવા તમારા પ્રિયજનોને ચિંતા કરે છે, તો તમારે તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે કેટલાક લક્ષણોનો ઉપચાર કરી શકાય છે અથવા ઉલટાવી શકાય છે.

જો તમને અચાનક ગૂંચવણ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, બોલવામાં મુશ્કેલી અથવા શરીરના એક ભાગમાં નબળાઈનો અનુભવ થાય છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લો. આ સ્ટ્રોકના સંકેતો હોઈ શકે છે, જેને કટોકટી સારવારની જરૂર છે.

જો તમને ધીમે ધીમે ફેરફારો દેખાય, જેમ કે નાણાકીય બાબતોનું સંચાલન કરવામાં વધુ મુશ્કેલી, પરિચિત સ્થળોએ ભટકી જવું, વાતચીતને અનુસરવામાં મુશ્કેલી, અથવા વ્યક્તિત્વમાં ફેરફારો જે અસામાન્ય લાગે, તો નિયમિત રીતે મુલાકાત લેવાનું શેડ્યુલ કરો. નાના ફેરફારો પણ ધ્યાન આપવા લાયક છે, ખાસ કરીને જો તમને ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર અથવા ડાયાબિટીસ જેવા જોખમી પરિબળો હોય.

મદદ મેળવવા માટે લક્ષણો ગંભીર બને ત્યાં સુધી રાહ જોશો નહીં. પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ ઘણીવાર પ્રગતિને ધીમી કરી શકે છે અને તમારા અને તમારા પરિવારના સભ્યો બંને માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારી શકે છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા માટેના જોખમી પરિબળો શું છે?

તમારા જોખમી પરિબળોને સમજવાથી તમે તમારા મગજના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. આમાંના ઘણા પરિબળો ખરેખર જીવનશૈલીના પસંદગીઓ અને તબીબી સંચાલન દ્વારા તમારા નિયંત્રણમાં છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળોમાં શામેલ છે:

• ઉંમર: 65 વર્ષની ઉંમર પછી દર 5 વર્ષે જોખમ લગભગ બમણું થાય છે, જોકે નાની ઉંમરના લોકો પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે
• પહેલાનો સ્ટ્રોક અથવા મિની-સ્ટ્રોક: એક સ્ટ્રોક થવાથી ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે
• ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર: વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સુધારી શકાય તેવું જોખમી પરિબળ
• ડાયાબિટીસ: ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 બંને ડાયાબિટીસ જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેનું ખરાબ રીતે નિયંત્રણ કરવામાં આવે
• હૃદય રોગ: કોરોનરી ધમની રોગ, હૃદય નિષ્ફળતા અને અનિયમિત હૃદયસ્પંદન જેવી સ્થિતિઓ
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ: ઉંચા સ્તર સમય જતાં રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે
• ધૂમ્રપાન: તમાકુનો ઉપયોગ રક્તવાહિનીઓને નુકસાનને વેગ આપે છે અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે
• પરિવારનો ઇતિહાસ: ડિમેન્શિયા અથવા સ્ટ્રોકવાળા સંબંધીઓ હોવાથી તમારું જોખમ વધી શકે છે

કેટલાક ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળોમાં સ્લીપ એપનિયાનો સમાવેશ થાય છે, જે ઊંઘ દરમિયાન તમારા મગજમાં ઓક્સિજન ઘટાડે છે, અને કેટલીક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ જે રક્તવાહિનીઓમાં સોજો પેદા કરે છે. આફ્રિકન અમેરિકનો અને હિસ્પેનિક્સમાં વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના દર વધુ હોય છે, આ સમુદાયોમાં ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું પ્રમાણ વધુ હોવાને કારણે.

સારા સમાચાર એ છે કે આમાંના ઘણા જોખમી પરિબળોને તબીબી સારવાર, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે નિયમિત મોનિટરિંગ દ્વારા મેનેજ કરી શકાય છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાની શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા એક પ્રગતિશીલ સ્થિતિ છે, જેનો અર્થ એ છે કે ગૂંચવણો સામાન્ય રીતે રોગની પ્રગતિ સાથે ધીમે ધીમે વિકસે છે. આ સંભવિત પડકારોને સમજવાથી તમને અને તમારા પરિવારને ભવિષ્ય માટે તૈયારી કરવામાં અને યોજના બનાવવામાં મદદ મળે છે.

સમય જતાં વિકસી શકે તેવી સામાન્ય ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• પતનનું વધતું જોખમ: સંતુલનની સમસ્યાઓ અને મૂંઝવણને કારણે પતનની શક્યતા વધી જાય છે, જેના કારણે ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે
• ગળી જવામાં મુશ્કેલી: આ ગૂંગળામણ, કુપોષણ અથવા એસ્પિરેશન ન્યુમોનિયા તરફ દોરી શકે છે
• અપાચ્યતા: સ્થિતિ પ્રગતિ કરતાં મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણનો અભાવ વધુ સામાન્ય બને છે
• ભટકવું અને ખોવાઈ જવું: ગેરમાર્ગદર્શન એકલા ઘરેથી બહાર નીકળતી વખતે સુરક્ષા સંબંધિત ચિંતાઓ પેદા કરી શકે છે
• ડિપ્રેશન અને ચિંતા: આ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓ સામાન્ય છે અને જીવનની ગુણવત્તાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે
• ઊંઘમાં ખલેલ: ઊંઘના દાખલામાં ફેરફાર દર્દી અને સંભાળ રાખનાર બંનેના સુખાકારીને અસર કરી શકે છે
• દવાઓના સંચાલનમાં સમસ્યાઓ: માત્રા ભૂલી જવા અથવા ખોટી માત્રા લેવાની શક્યતા વધી જાય છે

ઓછી સામાન્ય પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણોમાં ગંભીર વર્તનમાં ફેરફાર, વાતચીત કરવાની ક્ષમતાનો સંપૂર્ણ નુકસાન અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલતાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક લોકોમાં હુમલા થઈ શકે છે, જોકે આ પ્રમાણમાં દુર્લભ છે.

આવી ઘણી ગૂંચવણોને યોગ્ય સંભાળ, નિયમિત તબીબી દેખરેખ અને સલામતી અને સ્વતંત્રતા જાળવવા માટે પર્યાવરણીય ફેરફારો દ્વારા નિયંત્રિત અથવા મોડી કરી શકાય છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

જ્યારે તમે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના બધા કિસ્સાઓને અટકાવી શકતા નથી, ત્યારે તમે તમારી રક્તવાહિનીઓ અને મગજના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરીને તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો. હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકને અટકાવવાની જે રીતો છે તે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા સામે પણ રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે.

સૌથી અસરકારક નિવારણની વ્યૂહરચનાઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ પરિબળોના સંચાલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:

• બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરો: તેને 140/90 mmHg થી નીચે રાખો, અથવા જો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરે તો ઓછું રાખો
• ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરો: જરૂર મુજબ આહાર, કસરત અને દવા દ્વારા સારી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ જાળવી રાખો
• ધૂમ્રપાન છોડો: કોઈપણ ઉંમરે છોડવાથી તમારા જોખમમાં ઘટાડો થાય છે અને રક્તવાહિનીઓના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે
• નિયમિત કસરત કરો: પરિભ્રમણ સુધારવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 150 મિનિટ મધ્યમ પ્રવૃત્તિનો ધ્યેય રાખો
• હૃદય-સ્વસ્થ આહાર લો: ફળો, શાકભાજી, સંપૂર્ણ અનાજ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને સંતૃપ્ત ચરબી મર્યાદિત કરો
• સ્વસ્થ કોલેસ્ટ્રોલ જાળવી રાખો: જો જરૂરી હોય તો આહાર અને દવા દ્વારા લક્ષ્ય સ્તર પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો
• આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરો: મધ્યમ વપરાશ રક્ષણાત્મક હોઈ શકે છે, પરંતુ વધુ પડતું પીવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે

વાંચન, કોયડાઓ, સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ અને નવા કૌશલ્યો શીખવા દ્વારા માનસિક ઉત્તેજના પણ જ્ઞાનાત્મક અનામત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધન સૂચવે છે કે સામાજિક રીતે જોડાયેલા રહેવા અને ડિપ્રેશનની તાત્કાલિક સારવાર કરવાથી વધારાનું રક્ષણ મળી શકે છે.

નિયમિત તબીબી તપાસો પરિવર્તનશીલ મગજને નુકસાન પહોંચાડે તે પહેલા જોખમ પરિબળોનું વહેલું શોધ અને સારવાર શક્ય બનાવે છે. લક્ષણો વિકસાવ્યા પછી સારવાર કરતાં નિવારણ હંમેશા વધુ અસરકારક છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

વાહિનીય ડિમેન્શિયાનું નિદાન કરવા માટે વ્યાપક મૂલ્યાંકન જરૂરી છે કારણ કે કોઈ એક પરીક્ષણ આ સ્થિતિને ચોક્કસપણે ઓળખી શકતું નથી. તમારા ડૉક્ટરને જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓના અન્ય કારણોને દૂર કરવાની અને તમારા મગજમાં રક્તવાહિનીઓના નુકસાનના પુરાવા શોધવાની જરૂર રહેશે.

નિદાન પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષાથી શરૂ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો, તેઓ ક્યારે શરૂ થયા, તેઓ કેવી રીતે પ્રગતિ કરી છે અને ડિમેન્શિયા અથવા સ્ટ્રોકનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ છે કે કેમ તે વિશે પૂછશે.

ઘણા પરીક્ષણો નિદાનની પુષ્ટિ કરવામાં મદદ કરે છે:

• જ્ઞાનાત્મક પરીક્ષણ: માનકીકૃત પરીક્ષણો મેમરી, વિચારશક્તિ, ભાષા અને સમસ્યા-નિવારણ ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે
• મગજની ઇમેજિંગ: સીટી અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન સ્ટ્રોક, રક્તવાહિનીઓના નુકસાન અથવા મગજના પેશીના નુકસાનના પુરાવા બતાવી શકે છે
• રક્ત પરીક્ષણો: આ વિટામિનની ઉણપ, થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ અથવા ચેપ જેવી અન્ય સ્થિતિઓને દૂર કરે છે
• ન્યુરોલોજિકલ પરીક્ષા: મગજના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રતિક્રિયાઓ, સંકલન, શક્તિ અને સંવેદનાનું પરીક્ષણ કરે છે

તમારા ડૉક્ટર બ્લોક થયેલી ધમનીઓ તપાસવા માટે કેરોટિડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, અથવા હૃદયના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ જેવા વિશિષ્ટ પરીક્ષણોનો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પરીક્ષણ ચોક્કસ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓનું વધુ વિગતવાર મૂલ્યાંકન પૂરું પાડે છે.

જ્યારે જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો સ્ટ્રોક અથવા નોંધપાત્ર રક્તવાહિની રોગના પુરાવા સાથે થાય છે ત્યારે નિદાન સ્પષ્ટ બને છે. ક્યારેક નિદાન સમય જતાં વિકસિત થાય છે કારણ કે તમારા ડૉક્ટર લક્ષણો કેવી રીતે પ્રગતિ કરે છે અને સારવારમાં કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેનું નિરીક્ષણ કરે છે.

વાહિનીય ડિમેન્શિયાની સારવાર શું છે?

વાહિનીય ડિમેન્શિયાની સારવાર પ્રગતિને ધીમી કરવા, લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જ્યારે કોઈ ઉપચાર નથી, તો પણ ઘણી પદ્ધતિઓ તમને કાર્ય અને સ્વતંત્રતા લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રાથમિક સારવાર વ્યૂહરચનામાં વધુ રક્તવાહિનીઓના નુકસાનને રોકવાનો સમાવેશ થાય છે:

• રક્તદાબની દવાઓ: સ્વસ્થ દબાણના સ્તરને જાળવી રાખવા માટે ACE inhibitors, મૂત્રવર્ધક દવાઓ અથવા અન્ય દવાઓ
• રક્ત પાતળું કરનારી દવાઓ: જો તમારા માટે યોગ્ય હોય તો એસ્પિરિન અથવા અન્ય એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ ભવિષ્યના સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે
• કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ: સ્ટેટિન્સ રક્તવાહિનીઓને વધુ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે
• ડાયાબિટીસનું સંચાલન: સ્થિર બ્લડ સુગરનું સ્તર જાળવવા માટે ઇન્સ્યુલિન અથવા અન્ય દવાઓ

જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો માટે, તમારા ડૉક્ટર ડોનેપેઝિલ, રિવાસ્ટિગ્માઇન અથવા ગેલેન્ટામાઇન જેવા કોલિનેસ્ટેરેઝ ઇન્હિબિટર્સ સૂચવી શકે છે. જ્યારે આ દવાઓ મૂળરૂપે અલ્ઝાઇમર રોગ માટે વિકસાવવામાં આવી હતી, ત્યારે તે કેટલાક વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાવાળા લોકો માટે મધ્યમ લાભ પૂરો પાડી શકે છે.

ડિપ્રેશન, ચિંતા અને વર્તણૂકીય લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે ઘણીવાર વધારાની દવાઓ અથવા કાઉન્સેલિંગની જરૂર પડે છે. ઊંઘની સમસ્યાઓ, ઉત્તેજના અથવા ભ્રમણાઓને આરામ અને સલામતીમાં સુધારો કરવા માટે ચોક્કસ સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

ગેર-દવાના અભિગમોમાં દૈનિક જીવન કૌશલ્યો જાળવવા માટે વ્યવસાયિક ઉપચાર, ગતિશીલતા જાળવવા અને પતનના જોખમને ઘટાડવા માટે શારીરિક ઉપચાર અને જો વાતચીત મુશ્કેલ બને તો વાણી ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. નિયમિત કસરત, સામાજિક સંપર્ક અને દૈનિક કાર્યો જાળવવાથી એકંદર સુખાકારીને પણ ટેકો મળે છે.

ઘરે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?

સહાયક ઘરનું વાતાવરણ બનાવવાથી વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાવાળા વ્યક્તિના દૈનિક જીવનમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે. નાના ફેરફારો ઘણીવાર સ્વતંત્રતા જાળવવા અને હતાશા ઘટાડવામાં મોટો ફરક લાવે છે.

તમારા રહેઠાણમાં સલામતી અને સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. છૂટા ગાલીચા જેવા ઠોકર મારવાના જોખમો દૂર કરો, તમારા ઘરમાં પૂરતી લાઇટિંગ સુનિશ્ચિત કરો અને બાથરૂમમાં ગ્રેબ બાર ઇન્સ્ટોલ કરો. મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓને સતત સ્થાનો પર રાખો અને જો મદદરૂપ હોય તો દરવાજા અથવા કેબિનેટને લેબલ કરો.

નિયમિત દૈનિક કાર્યક્રમ સ્થાપિત કરો જે માળખું પૂરું પાડે અને ગુંચવણ ઘટાડે. ચિંતન સ્પષ્ટ લાગે ત્યારે, ઘણીવાર દિવસના પ્રારંભમાં, પડકારજનક પ્રવૃત્તિઓનું સમયપત્રક બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. જટિલ કાર્યોને નાના, સંચાલિત પગલાંમાં વિભાજીત કરો.

સંદેશાવ્યવહારની વ્યૂહરચનાઓ પરિવાર અને મિત્રો સાથે જોડાણ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે:

• ધીમે ધીમે અને સ્પષ્ટ રીતે બોલો, સરળ વાક્યોનો ઉપયોગ કરો
• એક સમયે એક સૂચના આપો અને પૂરતો પ્રતિભાવ સમય આપો
• બોલાયેલા શબ્દો સાથે દ્રશ્ય સંકેતો અથવા હાવભાવનો ઉપયોગ કરો
• શાંત અને ધીરજ રાખો, ભલે પુનરાવર્તન જરૂરી હોય
• યાદશક્તિ નિષ્ફળ જાય ત્યારે હકીકતો કરતાં લાગણીઓ અને લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

આનંદદાયક પ્રવૃત્તિઓમાં સતત ભાગીદારીને પ્રોત્સાહિત કરો, ભલે તેને સુધારવાની જરૂર હોય. સંગીત, કલા, બાગકામ અથવા અન્ય શોખ આનંદ અને માનસિક ઉત્તેજના પૂરી પાડી શકે છે. નિયમિત કસરત, ભલે હળવા ચાલવાથી પણ, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે અને સંજ્ઞાનાત્મક ઘટાડાને ધીમો કરી શકે છે.

સંભાળ રાખનારના સમર્થનને ભૂલશો નહીં. ડિમેન્શિયાવાળા વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી પડકારજનક છે, તેથી જરૂર પડ્યે પરિવાર, મિત્રો, સહાયક જૂથો અથવા વ્યાવસાયિક સેવાઓ પાસેથી મદદ મેળવો.

તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે તમારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?

તમારી મુલાકાત માટે સંપૂર્ણ રીતે તૈયારી કરવાથી તમને સૌથી સચોટ નિદાન અને ઉપયોગી માહિતી મળે છે તેની ખાતરી થાય છે. એક વિશ્વાસુ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને સાથે લાવો જે વધારાના અવલોકનો પૂરા પાડી શકે અને મહત્વપૂર્ણ વિગતો યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે.

તમારી મુલાકાત પહેલાં, તમામ વર્તમાન લક્ષણો અને તમે તેને પ્રથમ ક્યારે જોયા તે લખી લો. દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કેવી રીતે વધુ મુશ્કેલ બની ગઈ છે તેના ચોક્કસ ઉદાહરણો શામેલ કરો, જેમ કે નાણાંનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી, વાહન ચલાવતી વખતે ખોવાઈ જવું અથવા પરિચિત નામો ભૂલી જવું.

તમારા ડોક્ટર સાથે શેર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી એકઠી કરો:

• હાલમાં લેવાતી તમામ દવાઓની સંપૂર્ણ યાદી, તેમની માત્રા અને પૂરક પદાર્થો સહિત
• તબીબી ઇતિહાસ, ખાસ કરીને કોઈપણ સ્ટ્રોક, હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ અથવા ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશર
• પરિવારના ડિમેન્શિયા, સ્ટ્રોક અથવા અન્ય ન્યુરોલોજિકલ સ્થિતિઓનો ઇતિહાસ
• મૂડ, વર્તન અથવા વ્યક્તિત્વમાં તાજેતરના ફેરફારો
• કોઈ પણ પતન, અકસ્માતો અથવા સુરક્ષા સંબંધિત ચિંતાઓ જે બની છે

નિદાન, સારવારના વિકલ્પો, અપેક્ષિત પ્રગતિ અને ઉપલબ્ધ સંસાધનો વિશે પ્રશ્નો તૈયાર કરો. સુરક્ષાના મુદ્દાઓ, વાહન ચલાવવાની ક્ષમતા અને ભવિષ્યની સંભાળની જરૂરિયાતોની યોજના ક્યારે બનાવવી તે વિશે પૂછો.

મુલાકાત દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ માહિતી લખવા માટે નોટબુક લઈ જાઓ. તબીબી મુલાકાતો ભારે લાગી શકે છે, અને નોંધો રાખવાથી તમને પછીથી મુખ્ય મુદ્દાઓ યાદ રાખવામાં મદદ મળે છે. જો તમને કંઈપણ સમજાતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટરને પુનરાવર્તન કરવા અથવા સ્પષ્ટતા કરવા માટે કહેવામાં અચકાશો નહીં.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા વિશે મુખ્ય વાત શું છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા એક ગંભીર પરંતુ સંચાલિત કરી શકાય તેવી સ્થિતિ છે જે તમારા મગજને લાંબા સમય સુધી ઓછા રક્ત પ્રવાહને કારણે થાય છે. જ્યારે તે પ્રગતિશીલ અને હાલમાં ઇલાજ નથી, ત્યારે પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર તેની પ્રગતિને ધીમી કરી શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ઘણા જોખમી પરિબળો નિયંત્રિત કરી શકાય છે. બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવાથી વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા થવાનું અથવા વધુ ઘટાડો થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

જો તમે પહેલાથી જ વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો તમે આજે શું નિયંત્રિત કરી શકો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સૂચના મુજબ દવાઓ લો, શારીરિક અને સામાજિક રીતે સક્રિય રહો, ઘરમાં સુરક્ષા જાળવી રાખો અને તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે ગાઢ સંપર્કમાં રહો. નાના રોજિંદા નિર્ણયો તમારા લાંબા ગાળાના કલ્યાણમાં મહત્વપૂર્ણ ફરક લાવે છે.

યાદ રાખો કે વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા હોવાથી તમારી ઓળખ નક્કી થતી નથી કે અર્થપૂર્ણ, આનંદદાયક અનુભવોની શક્યતાઓનો અંત આવતો નથી. યોગ્ય સહાયથી, ઘણા લોકો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય ત્યારે પણ હેતુ અને જોડાણ શોધતા રહે છે. તમે આ સફરમાં એકલા નથી, અને મદદ ઉપલબ્ધ છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્ર.૧: વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા કેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાની પ્રગતિ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ બદલાય છે અને ઘણીવાર સતત ઘટાડાને બદલે પગથિયાંવાળા પેટર્નમાં થાય છે. કેટલાક લોકો મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી સ્થિર રહે છે, જ્યારે અન્ય લોકો, ખાસ કરીને સ્ટ્રોક પછી, વધુ ઝડપી ફેરફારોનો અનુભવ કરી શકે છે.

પ્રગતિ રક્તવાહિનીઓના નુકસાનની હદ, અંતર્ગત સ્થિતિઓ કેટલી સારી રીતે નિયંત્રિત છે, એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને સારવારની ઍક્સેસ જેવા પરિબળો પર આધારિત છે. બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને અન્ય જોખમી પરિબળોનું સારું સંચાલન પ્રગતિને નોંધપાત્ર રીતે ધીમું કરી શકે છે.

પ્ર.૨: શું વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા ઉલટાવી શકાય છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાતું નથી, પરંતુ યોગ્ય સારવારથી કેટલાક લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા, ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવા અને વધુ સ્ટ્રોકને રોકવાથી ઘણા કિસ્સાઓમાં પ્રગતિને રોકી શકાય છે અથવા ધીમી કરી શકાય છે.

જ્યારે અંતર્ગત સ્થિતિઓનું સારી રીતે સંચાલન કરવામાં આવે છે ત્યારે કેટલાક લોકો વિચારવા અને રોજિંદા કાર્યોમાં સાધારણ સુધારોનો અનુભવ કરે છે. વહેલી દખલ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને જાળવી રાખવા અને લાંબા સમય સુધી સ્વતંત્રતા જાળવી રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ તક પૂરી પાડે છે.

પ્ર.૩: શું વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા વારસાગત છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના મોટાભાગના કિસ્સાઓ સીધા વારસાગત નથી, પરંતુ કુટુંબનો ઇતિહાસ તમારા જોખમને વધારી શકે છે. જો સંબંધીઓને સ્ટ્રોક, હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તમને પણ આ સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે.

CADASIL જેવા દુર્લભ આનુવંશિક સ્વરૂપો વારસાગત છે, પરંતુ આ ખૂબ જ નાના ટકાવારીના કિસ્સાઓ માટે જવાબદાર છે. જે જોખમી પરિબળોને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, કુટુંબના ઇતિહાસ વિશે ચિંતા કરવાને બદલે જેને તમે બદલી શકતા નથી.

પ્રશ્ન ૪: વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા અને અલ્ઝાઈમર રોગ વચ્ચે શું તફાવત છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ઓછો થવાથી થાય છે, જ્યારે અલ્ઝાઈમર રોગમાં પ્રોટીનનું સંચય થાય છે જે મગજની કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા ઘણીવાર યાદશક્તિ કરતાં પહેલા વિચારવા અને તર્ક કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે, જ્યારે અલ્ઝાઈમર સામાન્ય રીતે પહેલા યાદશક્તિની સમસ્યાઓ પેદા કરે છે.

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયાના લક્ષણો સ્ટ્રોક પછી અચાનક વિકસી શકે છે અથવા પગલાંઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે, જ્યારે અલ્ઝાઈમર સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે, સતત ઘટાડો દર્શાવે છે. ઘણા લોકોમાં ખરેખર બંને સ્થિતિઓ એકસાથે હોય છે, જેને મિશ્રિત ડિમેન્શિયા કહેવામાં આવે છે.

પ્રશ્ન ૫: કોઈ વ્યક્તિ વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા સાથે કેટલા સમય સુધી જીવી શકે છે?

વાસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા સાથે આયુષ્ય નિદાન સમયે ઉંમર, એકંદર સ્વાસ્થ્ય, લક્ષણોની તીવ્રતા અને અંતર્ગત સ્થિતિઓ કેટલી સારી રીતે સંચાલિત થાય છે તેના આધારે ખૂબ જ બદલાય છે. કેટલાક લોકો ઘણા વર્ષો સુધી સારી ગુણવત્તાવાળા જીવન જીવે છે, જ્યારે અન્ય લોકોનું આયુષ્ય ટૂંકું હોઈ શકે છે.

આયુષ્યને પ્રભાવિત કરતા પરિબળોમાં વ્યક્તિનું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, સારવારનો પ્રતિભાવ, સામાજિક સહાય અને પતન અથવા ચેપ જેવી ગૂંચવણોની રોકથામનો સમાવેશ થાય છે. ભવિષ્યની સમયરેખાની આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે આજે સારી રીતે જીવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.