વિટિલિગો (vit-ih-LIE-go) એક એવી બીમારી છે જેના કારણે ત્વચાના રંગના ટુકડાઓ ખોવાઈ જાય છે. આ રંગહીન વિસ્તારો સામાન્ય રીતે સમય જતાં મોટા થાય છે. આ સ્થિતિ શરીરના કોઈપણ ભાગની ત્વચાને અસર કરી શકે છે. તે વાળ અને મોંની અંદરના ભાગને પણ અસર કરી શકે છે.
સામાન્ય રીતે, વાળ અને ત્વચાનો રંગ મેલાનિન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જ્યારે મેલાનિન ઉત્પન્ન કરતી કોષો મૃત્યુ પામે છે અથવા કાર્ય કરવાનું બંધ કરે છે ત્યારે વિટિલિગો થાય છે. વિટિલિગો તમામ પ્રકારની ત્વચાવાળા લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ ભૂરા અથવા કાળા રંગની ત્વચાવાળા લોકોમાં તે વધુ ધ્યાનપાત્ર હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ જીવન માટે જોખમી કે ચેપી નથી. તે તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે અથવા તમને તમારા વિશે ખરાબ લાગે તેવું બનાવી શકે છે.
વિટિલિગોની સારવારથી અસરગ્રસ્ત ત્વચાનો રંગ પુનઃસ્થાપિત થઈ શકે છે. પરંતુ તે ત્વચાના રંગના સતત નુકશાન અથવા પુનરાવૃત્તિને અટકાવતું નથી.
વિટિલિગોના ચિહ્નોમાં શામેલ છે:
વિટિલિગો કોઈપણ ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમર પહેલા દેખાય છે.
તમારી પાસે કયા પ્રકારનો વિટિલિગો છે તેના આધારે, તે અસર કરી શકે છે:
આ રોગ કેવી રીતે પ્રગતિ કરશે તેની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. ક્યારેક પેચો સારવાર વગર રચાવાનું બંધ કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રંગદ્રવ્યનું નુકશાન ફેલાય છે અને છેવટે મોટાભાગની ત્વચાને સામેલ કરે છે. ક્યારેક, ત્વચાનો રંગ પાછો મળે છે.
જો તમારી ત્વચા, વાળ અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનના ભાગોનો રંગ ઝાંખો પડે તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મળો. વિટિલિગોનો કોઈ ઉપચાર નથી. પરંતુ સારવારથી રંગ ઝાંખા પડવાની પ્રક્રિયા બંધ થઈ શકે છે અથવા ધીમી થઈ શકે છે અને તમારી ત્વચાનો થોડો રંગ પાછો મળી શકે છે.
વિટિલિગો ત્યારે થાય છે જ્યારે રંગ ઉત્પન્ન કરતી કોષો (મેલાનોસાઇટ્સ) મૃત્યુ પામે છે અથવા મેલાનિનનું ઉત્પાદન બંધ કરે છે - રંગદ્રવ્ય જે તમારી ત્વચા, વાળ અને આંખોને રંગ આપે છે. સંલગ્ન ત્વચાના ભાગો હળવા અથવા સફેદ બની જાય છે. આ રંગદ્રવ્ય કોષો નિષ્ફળ કેમ થાય છે અથવા મૃત્યુ પામે છે તે સ્પષ્ટ નથી. તે નીચેના સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે:
કોઈપણ વ્યક્તિને વિટિલિગો થઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે નીચે મુજબ હોવ તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે:
વાઇટિલિગો ધરાવતા લોકોમાં નીચેના જોખમો વધી શકે છે:
તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે અને તમારી ત્વચાની તપાસ કરશે, કદાચ ખાસ દીવાનો ઉપયોગ કરીને. મૂલ્યાંકનમાં ત્વચાની બાયોપ્સી અને રક્ત પરીક્ષણો પણ શામેલ હોઈ શકે છે.
ઉપચારની પસંદગી તમારી ઉંમર, કેટલી ત્વચા સામેલ છે અને ક્યાં, રોગ કેટલી ઝડપથી પ્રગતિ કરી રહ્યો છે અને તે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરી રહ્યો છે તેના પર આધારિત છે.
ત્વચાનો રંગ પુનઃસ્થાપિત કરવા અથવા ત્વચાનો રંગ સમાન કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ અને પ્રકાશ-આધારિત ઉપચારો ઉપલબ્ધ છે, જોકે પરિણામો બદલાય છે અને અનુમાનિત નથી. અને કેટલાક સારવારમાં ગંભીર આડઅસરો થાય છે. તેથી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સૂચવી શકે છે કે તમે પહેલા સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદન અથવા મેકઅપ લાગુ કરીને તમારી ત્વચાની દેખાવ બદલવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા કોઈ દવા, સર્જરી અથવા ઉપચારથી તમારી સ્થિતિની સારવાર કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તેની અસરકારકતાનો ન્યાય કરવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. અને તમને શ્રેષ્ઠ ઉપચાર શોધવા પહેલાં એક કરતાં વધુ અભિગમ અથવા અભિગમોનું સંયોજન અજમાવવું પડી શકે છે.
ભલે સારવાર થોડા સમય માટે સફળ થાય, પરિણામો ટકી શકે નહીં અથવા નવા પેચ દેખાઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પુનરાવૃત્તિને રોકવામાં મદદ કરવા માટે જાળવણી ઉપચાર તરીકે ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવતી દવાની ભલામણ કરી શકે છે.
કોઈપણ દવા વિટિલિગોની પ્રક્રિયાને રોકી શકતી નથી - રંગદ્રવ્ય કોષો (મેલાનોસાઇટ્સ) નું નુકશાન. પરંતુ કેટલીક દવાઓ, એકલા, સંયોજનમાં અથવા પ્રકાશ ઉપચાર સાથે, કેટલાક રંગને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સોજાને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ. પ્રભાવિત ત્વચા પર કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ક્રીમ લગાવવાથી રંગ પાછો આવી શકે છે. વિટિલિગો હજુ પણ તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય ત્યારે આ સૌથી અસરકારક છે. આ પ્રકારની ક્રીમ અસરકારક અને વાપરવા માટે સરળ છે, પરંતુ તમને તમારી ત્વચાના રંગમાં ઘણા મહિનાઓ સુધી ફેરફારો દેખાઈ શકશે નહીં. શક્ય આડઅસરોમાં ત્વચાનું પાતળું થવું અથવા તમારી ત્વચા પર છટાઓ અથવા રેખાઓ દેખાવાનો સમાવેશ થાય છે.
બાળકો અને જે લોકોમાં મોટા વિસ્તારોમાં ત્વચાનો રંગ બદલાયો છે તેમના માટે દવાના હળવા સ્વરૂપો સૂચવવામાં આવી શકે છે.
કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ગોળીઓ અથવા ઇન્જેક્શન એવા લોકો માટે એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે કે જેમની સ્થિતિ ઝડપથી પ્રગતિ કરી રહી છે.
પ્રકાશ ઉપચાર. સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B (UVB) સાથે ફોટોથેરાપી સક્રિય વિટિલિગોની પ્રગતિને રોકવા અથવા ધીમી કરવા માટે બતાવવામાં આવી છે. કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ અથવા કેલ્સિન્યુરિન ઇન્હિબિટર્સ સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. તમને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત ઉપચારની જરૂર પડશે. કોઈપણ ફેરફાર જોતા પહેલા 1 થી 3 મહિના લાગી શકે છે, અને સંપૂર્ણ અસર મેળવવામાં 6 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે.
કેલ્સિન્યુરિન ઇન્હિબિટર્સના ઉપયોગ સાથે ત્વચાના કેન્સરના શક્ય જોખમ અંગે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) ની ચેતવણીને ધ્યાનમાં રાખીને, આ દવાઓનો ફોટોથેરાપી સાથે ઉપયોગ કરવાના જોખમો અને લાભો વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
જે લોકો સારવાર માટે ક્લિનિકમાં જઈ શકતા નથી, તેમના માટે સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B ઉપચાર માટે નાના પોર્ટેબલ અથવા હેન્ડહેલ્ડ ઉપકરણો ઘરે ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ છે. જો જરૂરી હોય તો આ વિકલ્પ વિશે પણ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B ઉપચારની શક્ય આડઅસરોમાં લાલાશ, ખંજવાળ અને બર્નિંગનો સમાવેશ થાય છે. આ આડઅસરો સામાન્ય રીતે સારવાર પછી થોડા કલાકોમાં દૂર થઈ જાય છે.
બાકી રહેલો રંગ દૂર કરવો (ડિપિગમેન્ટેશન). જો તમારું વિટિલિગો વ્યાપક છે અને અન્ય સારવાર કામ કરી નથી, તો આ ઉપચાર એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. એક ડિપિગમેન્ટિંગ એજન્ટ ત્વચાના અપ્રભાવિત વિસ્તારો પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ ધીમે ધીમે ત્વચાને હળવી કરે છે જેથી તે રંગહીન વિસ્તારો સાથે ભળી જાય. ઉપચાર નવ મહિના અથવા તેથી વધુ સમય માટે દિવસમાં એક કે બે વાર કરવામાં આવે છે.
આડઅસરોમાં લાલાશ, સોજો, ખંજવાળ અને ખૂબ જ સુકા ત્વચાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ડિપિગમેન્ટેશન કાયમી છે.
જો પ્રકાશ ઉપચાર અને દવાઓ કામ કરી નથી, તો સ્થિર રોગવાળા કેટલાક લોકો સર્જરી માટે ઉમેદવાર હોઈ શકે છે. નીચેની તકનીકોનો ઉદ્દેશ રંગ પુનઃસ્થાપિત કરીને ત્વચાનો રંગ સમાન કરવાનો છે:
ત્વચા ગ્રાફ્ટિંગ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી સ્વસ્થ, રંગીન ત્વચાના ખૂબ નાના ભાગોને તે વિસ્તારોમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે જેમાં રંગ ગુમાવ્યો છે. જો તમારી પાસે વિટિલિગોના નાના પેચ હોય તો આ પ્રક્રિયા ક્યારેક ઉપયોગમાં લેવાય છે.
શક્ય જોખમોમાં ચેપ, ડાઘ, કોબ્લેસ્ટોન દેખાવ, ડાઘવાળો રંગ અને વિસ્તારનો ફરીથી રંગ કરવામાં નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે.
બ્લિસ્ટર ગ્રાફ્ટિંગ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી રંગીન ત્વચા પર ફોલ્લા બનાવે છે, સામાન્ય રીતે ચૂસક સાથે, અને પછી ફોલ્લાના ટોચને રંગહીન ત્વચામાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરે છે.
શક્ય જોખમોમાં ડાઘ, કોબ્લેસ્ટોન દેખાવ અને વિસ્તારનો ફરીથી રંગ કરવામાં નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે. અને ચૂસક દ્વારા થતા ત્વચાના નુકસાનથી વિટિલિગોનો બીજો પેચ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.
સેલ્યુલર સસ્પેન્શન ટ્રાન્સપ્લાન્ટ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી રંગીન ત્વચા પર કેટલાક પેશીઓ લે છે, કોષોને એક ઉકેલમાં મૂકે છે અને પછી તેમને તૈયાર કરેલા પ્રભાવિત વિસ્તારમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરે છે. આ રીપિગમેન્ટેશન પ્રક્રિયાના પરિણામો ચાર અઠવાડિયામાં દેખાવા લાગે છે.
શક્ય જોખમોમાં ડાઘ, ચેપ અને અસમાન ત્વચાનો રંગનો સમાવેશ થાય છે.
અભ્યાસ હેઠળની સારવારમાં શામેલ છે:
સોજાને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ. પ્રભાવિત ત્વચા પર કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ક્રીમ લગાવવાથી રંગ પાછો આવી શકે છે. વિટિલિગો હજુ પણ તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય ત્યારે આ સૌથી અસરકારક છે. આ પ્રકારની ક્રીમ અસરકારક અને વાપરવા માટે સરળ છે, પરંતુ તમને તમારી ત્વચાના રંગમાં ઘણા મહિનાઓ સુધી ફેરફારો દેખાઈ શકશે નહીં. શક્ય આડઅસરોમાં ત્વચાનું પાતળું થવું અથવા તમારી ત્વચા પર છટાઓ અથવા રેખાઓ દેખાવાનો સમાવેશ થાય છે.
બાળકો અને જે લોકોમાં મોટા વિસ્તારોમાં ત્વચાનો રંગ બદલાયો છે તેમના માટે દવાના હળવા સ્વરૂપો સૂચવવામાં આવી શકે છે.
કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ગોળીઓ અથવા ઇન્જેક્શન એવા લોકો માટે એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે કે જેમની સ્થિતિ ઝડપથી પ્રગતિ કરી રહી છે.
દવાઓ જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. કેલ્સિન્યુરિન ઇન્હિબિટર મલમ, જેમ કે ટેક્રોલિમસ (પ્રોટોપિક) અથવા પિમેક્રોલિમસ (એલિડેલ) નાના વિસ્તારોમાં ડિપિગમેન્ટેશનવાળા લોકો માટે અસરકારક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ચહેરા અને ગરદન પર. યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) એ આ દવાઓ અને લિમ્ફોમા અને ત્વચાના કેન્સર વચ્ચેના શક્ય સંબંધ વિશે ચેતવણી આપી છે.
પ્રકાશ ઉપચાર. સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B (UVB) સાથે ફોટોથેરાપી સક્રિય વિટિલિગોની પ્રગતિને રોકવા અથવા ધીમી કરવા માટે બતાવવામાં આવી છે. કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ અથવા કેલ્સિન્યુરિન ઇન્હિબિટર્સ સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. તમને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત ઉપચારની જરૂર પડશે. કોઈપણ ફેરફાર જોતા પહેલા 1 થી 3 મહિના લાગી શકે છે, અને સંપૂર્ણ અસર મેળવવામાં 6 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે.
કેલ્સિન્યુરિન ઇન્હિબિટર્સના ઉપયોગ સાથે ત્વચાના કેન્સરના શક્ય જોખમ અંગે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) ની ચેતવણીને ધ્યાનમાં રાખીને, આ દવાઓનો ફોટોથેરાપી સાથે ઉપયોગ કરવાના જોખમો અને લાભો વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
જે લોકો સારવાર માટે ક્લિનિકમાં જઈ શકતા નથી, તેમના માટે સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B ઉપચાર માટે નાના પોર્ટેબલ અથવા હેન્ડહેલ્ડ ઉપકરણો ઘરે ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ છે. જો જરૂરી હોય તો આ વિકલ્પ વિશે પણ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.
સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B ઉપચારની શક્ય આડઅસરોમાં લાલાશ, ખંજવાળ અને બર્નિંગનો સમાવેશ થાય છે. આ આડઅસરો સામાન્ય રીતે સારવાર પછી થોડા કલાકોમાં દૂર થઈ જાય છે.
પોર્સેલેન અને પ્રકાશ ઉપચારનું સંયોજન. આ સારવાર પ્રકાશ પેચોમાં રંગ પાછો લાવવા માટે પોર્સેલેન નામના છોડમાંથી મેળવેલા પદાર્થને પ્રકાશ ઉપચાર (ફોટોકેમોથેરાપી) સાથે જોડે છે. તમે મોં દ્વારા પોર્સેલેન લીધા પછી અથવા તેને પ્રભાવિત ત્વચા પર લગાવ્યા પછી, તમે અલ્ટ્રાવાયોલેટ A (UVA) પ્રકાશમાં ખુલ્લા છો. આ અભિગમ, અસરકારક હોવા છતાં, વહીવટ કરવામાં વધુ મુશ્કેલ છે અને ઘણી પ્રેક્ટિસમાં સાંકડા બેન્ડ અલ્ટ્રાવાયોલેટ B (UVB) ઉપચાર દ્વારા બદલવામાં આવ્યો છે.
બાકી રહેલો રંગ દૂર કરવો (ડિપિગમેન્ટેશન). જો તમારું વિટિલિગો વ્યાપક છે અને અન્ય સારવાર કામ કરી નથી, તો આ ઉપચાર એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. એક ડિપિગમેન્ટિંગ એજન્ટ ત્વચાના અપ્રભાવિત વિસ્તારો પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ ધીમે ધીમે ત્વચાને હળવી કરે છે જેથી તે રંગહીન વિસ્તારો સાથે ભળી જાય. ઉપચાર નવ મહિના અથવા તેથી વધુ સમય માટે દિવસમાં એક કે બે વાર કરવામાં આવે છે.
આડઅસરોમાં લાલાશ, સોજો, ખંજવાળ અને ખૂબ જ સુકા ત્વચાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ડિપિગમેન્ટેશન કાયમી છે.
ત્વચા ગ્રાફ્ટિંગ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી સ્વસ્થ, રંગીન ત્વચાના ખૂબ નાના ભાગોને તે વિસ્તારોમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે જેમાં રંગ ગુમાવ્યો છે. જો તમારી પાસે વિટિલિગોના નાના પેચ હોય તો આ પ્રક્રિયા ક્યારેક ઉપયોગમાં લેવાય છે.
શક્ય જોખમોમાં ચેપ, ડાઘ, કોબ્લેસ્ટોન દેખાવ, ડાઘવાળો રંગ અને વિસ્તારનો ફરીથી રંગ કરવામાં નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે.
બ્લિસ્ટર ગ્રાફ્ટિંગ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી રંગીન ત્વચા પર ફોલ્લા બનાવે છે, સામાન્ય રીતે ચૂસક સાથે, અને પછી ફોલ્લાના ટોચને રંગહીન ત્વચામાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરે છે.
શક્ય જોખમોમાં ડાઘ, કોબ્લેસ્ટોન દેખાવ અને વિસ્તારનો ફરીથી રંગ કરવામાં નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે. અને ચૂસક દ્વારા થતા ત્વચાના નુકસાનથી વિટિલિગોનો બીજો પેચ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.
સેલ્યુલર સસ્પેન્શન ટ્રાન્સપ્લાન્ટ. આ પ્રક્રિયામાં, તમારો ડ doctorક્ટર તમારી રંગીન ત્વચા પર કેટલાક પેશીઓ લે છે, કોષોને એક ઉકેલમાં મૂકે છે અને પછી તેમને તૈયાર કરેલા પ્રભાવિત વિસ્તારમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરે છે. આ રીપિગમેન્ટેશન પ્રક્રિયાના પરિણામો ચાર અઠવાડિયામાં દેખાવા લાગે છે.
શક્ય જોખમોમાં ડાઘ, ચેપ અને અસમાન ત્વચાનો રંગનો સમાવેશ થાય છે.
રંગ ઉત્પન્ન કરતા કોષો (મેલાનોસાઇટ્સ) ને ઉત્તેજીત કરવા માટેની દવા. એફામેલાનોટાઇડ કહેવાતી આ સંભવિત સારવાર મેલાનોસાઇટ્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ત્વચાની નીચે રોપવામાં આવે છે.
એક દવા જે મેલાનોસાઇટ્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન E2 નો પરીક્ષણ વિટિલિગોવાળા લોકોમાં ત્વચાનો રંગ પુનઃસ્થાપિત કરવાની રીત તરીકે કરવામાં આવી રહ્યો છે જે વ્યાપક નથી અથવા ફેલાતો નથી. તે ત્વચા પર જેલ તરીકે લાગુ કરવામાં આવે છે.
જો તમને વિટિલિગો છે, તો નીચે આપેલી સ્વ-સંભાળની યુક્તિઓ તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં અને તેના દેખાવમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
સૂર્ય અને કૃત્રિમ UV પ્રકાશના સ્ત્રોતોથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરો. ઓછામાં ઓછા 30 ના SPF સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ, વોટર-રેઝિસ્ટન્ટ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. સનસ્ક્રીન ઉદારતાથી લગાવો અને દર બે કલાકે ફરીથી લગાવો - અથવા જો તમે તરતા હો અથવા પરસેવો કરતા હો તો વધુ વાર.
તમે છાયા શોધી શકો છો અને એવા કપડાં પહેરી શકો છો જે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવે છે. ટેનિંગ બેડ અને સનલેમ્પનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
સૂર્યથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરવાથી રંગહીન ત્વચાના સનબર્નને રોકવામાં મદદ મળે છે. સનસ્ક્રીન ટેનિંગને પણ ઓછું કરે છે, જે વિટિલિગોના પેચને વધારે છે.
સૂર્ય અને કૃત્રિમ UV પ્રકાશના સ્ત્રોતોથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરો. ઓછામાં ઓછા 30 ના SPF સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ, વોટર-રેઝિસ્ટન્ટ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. સનસ્ક્રીન ઉદારતાથી લગાવો અને દર બે કલાકે ફરીથી લગાવો - અથવા જો તમે તરતા હો અથવા પરસેવો કરતા હો તો વધુ વાર.
તમે છાયા શોધી શકો છો અને એવા કપડાં પહેરી શકો છો જે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવે છે. ટેનિંગ બેડ અને સનલેમ્પનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
સૂર્યથી તમારી ત્વચાનું રક્ષણ કરવાથી રંગહીન ત્વચાના સનબર્નને રોકવામાં મદદ મળે છે. સનસ્ક્રીન ટેનિંગને પણ ઓછું કરે છે, જે વિટિલિગોના પેચને વધારે છે.
પ્રભાવિત ત્વચાને છુપાવો. મેકઅપ અને સેલ્ફ-ટેનિંગ પ્રોડક્ટ્સ ત્વચાના રંગમાં તફાવત ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારે એક એવું મેકઅપ અથવા સેલ્ફ-ટેનર શોધવા માટે ઘણા બ્રાન્ડ્સ અજમાવવા પડી શકે છે જે તમારા સામાન્ય ત્વચાના રંગ સાથે સારી રીતે ભળી જાય. સેલ્ફ-ટેનિંગ પ્રોડક્ટ્સનો રંગ ધોવાઈ જતો નથી, પરંતુ તે ધીમે ધીમે ઘણા દિવસોમાં ઝાંખો પડી જાય છે. જો તમે સેલ્ફ-ટેનરનો ઉપયોગ કરો છો, તો એવો પસંદ કરો જેમાં ડાયહાઇડ્રોક્સિએસીટોન હોય, કારણ કે તે યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા મંજૂર છે.
ટેટૂ કરાવશો નહીં. તમારી ત્વચાને નુકસાન, જેમ કે ટેટૂથી થાય છે, તેના કારણે બે અઠવાડિયાની અંદર વિટિલિગોનો નવો પેચ દેખાઈ શકે છે.
footer.disclaimer