Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
વિપલ ડિસીઝ એક દુર્લભ બેક્ટેરિયલ ચેપ છે જે મુખ્યત્વે તમારા નાના આંતરડાને અસર કરે છે અને તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે ટ્રોફેરીમા વિપ્લે નામનું ચોક્કસ બેક્ટેરિયા તમારા આંતરડાના અસ્તર પર આક્રમણ કરે છે અને તમારા શરીરની પોષક તત્ત્વોને યોગ્ય રીતે શોષવાની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે.
જોકે આ ચિંતાજનક લાગે છે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે જલ્દી પકડાય તો વિપલ ડિસીઝ એન્ટિબાયોટિક સારવાર માટે ખૂબ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સંકેતોને સમજવા અને યોગ્ય તબીબી સંભાળ મેળવવાથી મોટાભાગના લોકોમાં સંપૂર્ણ સ્વસ્થતા મળી શકે છે.
વિપલ ડિસીઝના લક્ષણો ઘણીવાર ધીમે ધીમે વિકસે છે અને તે ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, જે ક્યારેક નિદાનને પડકારજનક બનાવે છે. તમારું શરીર સામાન્ય રીતે પહેલા ખરાબ પોષક તત્ત્વોના શોષણને લગતા સંકેતો બતાવે છે, ત્યારબાદ ચેપ ફેલાતાં અન્ય પ્રણાલીગત અસરો થાય છે.
તમને અનુભવાઈ શકે તેવા સૌથી સામાન્ય પ્રારંભિક લક્ષણોમાં શામેલ છે:
જેમ જેમ સ્થિતિ વધે છે, તમે અન્ય શરીર પ્રણાલીઓને અસર કરતા વધારાના લક્ષણો જોઈ શકો છો. આમાં તાવ, સોજાવાળા લસિકા ગાંઠો, ત્વચાનો કાળોપણ અને વધુ અદ્યતન કેસોમાં ભ્રમ કે મેમરી સમસ્યાઓ જેવા ન્યુરોલોજિકલ લક્ષણો પણ શામેલ હોઈ શકે છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું યોગ્ય છે કે સાંધાનો દુખાવો ઘણીવાર પાચનતંત્રના લક્ષણો કરતાં વર્ષો પહેલા દેખાય છે, જે શરૂઆતમાં વિપલ રોગ સાથેનો સંબંધ ઓછો સ્પષ્ટ બનાવી શકે છે. આ કારણે ઘણા લોકોને નિદાનમાં વિલંબનો અનુભવ થાય છે.
વિપલ રોગનું કારણ ટ્રોફેરીમા વિપ્લે નામના બેક્ટેરિયાથી થતો ચેપ છે. આ ખાસ બેક્ટેરિયા ખૂબ જ ધીમેથી વધે છે અને તેને ધોરણ પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો દ્વારા શોધવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
આ બેક્ટેરિયા મુખ્યત્વે તમારા નાના આંતરડાના અસ્તર પર હુમલો કરે છે, જ્યાં તે પોષક તત્ત્વોના સામાન્ય શોષણમાં દખલ કરે છે. સમય જતાં, જો તેનો ઇલાજ ન કરવામાં આવે, તો ચેપ તમારા લસિકા તંત્ર દ્વારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે, જેમાં તમારું હૃદય, ફેફસાં, મગજ અને સાંધાનો સમાવેશ થાય છે.
આ સ્થિતિને ખાસ કરીને રસપ્રદ બનાવે છે તે એ છે કે બેક્ટેરિયા પર્યાવરણમાં હાજર હોય છે, પરંતુ તેનો સંપર્ક કરનારા મોટાભાગના લોકોને આ રોગ થતો નથી. આ સૂચવે છે કે કેટલાક વ્યક્તિઓમાં આનુવંશિક વલણ અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિની લાક્ષણિકતા હોઈ શકે છે જે તેમને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.
સંશોધકો માને છે કે જે લોકોને વિપલ રોગ થાય છે તેમને ચોક્કસ રોગપ્રતિકારક શક્તિનો ખામી હોઈ શકે છે જે તેમને આ ખાસ બેક્ટેરિયા સામે અસરકારક રીતે લડતા અટકાવે છે, ભલે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અન્ય ચેપ સામે સામાન્ય રીતે કામ કરે છે.
જો તમને સતત પાચન સંબંધી લક્ષણો સાથે અગમ્ય વજન ઘટાડો થાય, ખાસ કરીને જો આ લક્ષણો ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે, તો તમારે તબીબી સારવાર મેળવવી જોઈએ. પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર ચેપને અન્ય અંગોમાં ફેલાતા અટકાવી શકે છે.
જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ નોંધાય તો તાત્કાલિક તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો:
જો તમને મગજને લગતા લક્ષણો જેવા કે ગૂંચવણ, યાદશક્તિની સમસ્યા, ચાલવામાં તકલીફ, અથવા દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સારવાર મેળવો. આ સૂચવી શકે છે કે ચેપ તમારા નર્વસ સિસ્ટમમાં ફેલાયો છે અને તેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.
યાદ રાખો કે વિપલ્સ રોગ દુર્લભ છે, તેથી તમારા લક્ષણો અન્ય, વધુ સામાન્ય સ્થિતિઓને કારણે થવાની શક્યતા વધુ છે. જો કે, જો પાચન સમસ્યાઓ માટેના ધોરણો મુજબના ઉપચાર કામ ન કરે, તો ઓછા સામાન્ય કારણોની શક્યતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.
ઘણા પરિબળો તમારામાં વિપલ્સ રોગ થવાની સંભાવના વધારી શકે છે, જોકે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ સ્થિતિ એકંદરે ખૂબ જ દુર્લભ છે. આ જોખમી પરિબળોને સમજવાથી તમે અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારી વ્યક્તિગત સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળોમાં શામેલ છે:
ઉંમર પણ ભૂમિકા ભજવે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓ 40 અને 60 વર્ષની વય વચ્ચેના લોકોમાં થાય છે. જો કે, આ રોગ ક્યારેક બાળકો અને વૃદ્ધોને પણ અસર કરી શકે છે.
તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ જોખમી પરિબળો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને વિપલ્સ રોગ થશે. આ સ્થિતિ અત્યંત દુર્લભ રહે છે, વાર્ષિક દસ લાખમાંથી એક કરતા ઓછા લોકોને અસર કરે છે. આ પરિબળો ફક્ત ડોકટરોને સમજવામાં મદદ કરે છે કે કોને થોડું વધુ જોખમ હોઈ શકે છે.
જ્યારે વિપ્પલ રોગનો ઇલાજ થતો નથી, ત્યારે બેક્ટેરિયલ ચેપ તમારા આંતરડાથી આગળ ફેલાઈ શકે છે અને તમારા શરીરમાં ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સમયે એન્ટિબાયોટિક સારવાર આ ગૂંચવણોને વિકસિત થવાથી રોકી શકે છે.
તમને થઈ શકે તેવી સૌથી ચિંતાજનક ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જો ચેપ તમારા મગજમાં પહોંચે છે, તો તે પ્રગતિશીલ ન્યુરોલોજિકલ બગાડનું કારણ બની શકે છે જે સારવાર સાથે પણ સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ કારણ છે કે પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉત્સાહજનક સમાચાર એ છે કે યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક ઉપચારથી, મોટાભાગના લોકો વિપ્પલ રોગમાંથી સંપૂર્ણપણે સાજા થાય છે. ગૂંચવણો વિકસાવ્યા પછી પણ, ઘણી ગૂંચવણો યોગ્ય સારવારથી ઉલટાવી શકાય છે અથવા નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકાય છે.
વિપ્પલ રોગનું નિદાન કરવું પડકારજનક બની શકે છે કારણ કે તેના લક્ષણો ઘણીવાર અન્ય વધુ સામાન્ય પાચનતંત્રના વિકારોનું અનુકરણ કરે છે. નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખવા માટે તમારા ડ doctorક્ટર સામાન્ય રીતે પરીક્ષણોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરશે.
નિદાન પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષાથી શરૂ થાય છે. તમારા ડ doctorક્ટર તમારા લક્ષણો, તેમની અવધિ અને કોઈપણ સંભવિત સંપર્ક વિશે પૂછશે જે તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.
વિપલ્સ રોગ માટેનો સૌથી નિશ્ચિત ટેસ્ટ નાના આંતરડાનું બાયોપ્સી છે, જે સામાન્ય રીતે ઉપલા એન્ડોસ્કોપી દરમિયાન મેળવવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારા ડોક્ટર તમારા નાના આંતરડામાંથી નાના પેશીના નમૂના લેશે અને ટ્રોફેરીમા વિપ્પલી ચેપના લાક્ષણિક સંકેતો માટે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તેનું પરીક્ષણ કરશે.
તમારા ડોક્ટર જે વધારાના પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે તેમાં કુપોષણ અથવા બળતરાના સંકેતો તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો, ઝાડાના અન્ય કારણોને બાકાત રાખવા માટે મળના નમૂનાઓ અને જો ચેપ અન્ય અંગોમાં ફેલાવાની ચિંતા હોય તો સીટી સ્કેન જેવી ઇમેજિંગ સ્ટડીઝનો સમાવેશ થાય છે.
PCR (પોલિમરેઝ ચેઇન રિએક્શન) પરીક્ષણ નામનું એક નવું નિદાન સાધન પેશીના નમૂનાઓમાં બેક્ટેરિયાની આનુવંશિક સામગ્રીનો શોધ કરી શકે છે, જે નિદાનની પુષ્ટિ કરવાની વધુ સંવેદનશીલ અને ચોક્કસ રીત પૂરી પાડે છે.
વિપલ્સ રોગની સારવારમાં એન્ટિબાયોટિક્સનો કાળજીપૂર્વક આયોજિત કોર્સ શામેલ છે જે તમારા શરીરમાંથી ટ્રોફેરીમા વિપ્પલી બેક્ટેરિયાને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે. યોગ્ય સારવાર સાથે, મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થાય છે.
તમારી સારવાર સામાન્ય રીતે બે-તબક્કાના અભિગમને અનુસરે છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં સામાન્ય રીતે 2 અઠવાડિયાના ઇન્ટ્રાવેનસ એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે, ઘણીવાર સેફટ્રિયાક્સોન અથવા પેનિસિલિન, જે તમારા સિસ્ટમમાં બેક્ટેરિયાના ભારને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
બીજા તબક્કામાં લાંબા ગાળાના મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે, સામાન્ય રીતે ટ્રાઇમેથોપ્રિમ-સલ્ફામેથોક્સાઝોલ, 1 થી 2 વર્ષ સુધી લેવામાં આવે છે. આ વિસ્તૃત સારવાર જરૂરી છે કારણ કે બેક્ટેરિયાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે અને તે તમારા શરીરના એવા વિસ્તારોમાં છુપાઈ શકે છે જ્યાં એન્ટિબાયોટિક્સ સારી રીતે પ્રવેશ કરતા નથી.
સારવાર દરમિયાન, તમારા ડોક્ટર નિયમિત ફોલો-અપ મુલાકાતો સાથે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરશે અને બેક્ટેરિયા દૂર થઈ રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે બાયોપ્સીનું પુનરાવર્તન કરી શકે છે. મોટાભાગના લોકો સારવાર શરૂ કર્યાના થોડા અઠવાડિયામાં સારું અનુભવવા લાગે છે, જોકે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે.
જો તમને ન્યુરોલોજિકલ ગૂંચવણો હોય, તો તમારા ડોક્ટર બ્લડ-બ્રેઈન બેરિયરમાં વધુ સારી રીતે પ્રવેશ કરતી દવાઓ, જેમ કે ડોક્સીસાયક્લિન અથવા ક્લોરામ્ફેનિકોલ, સામેલ કરીને તમારી એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર પદ્ધતિને સમાયોજિત કરી શકે છે.
જ્યારે વિપ્પલ રોગ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ મુખ્ય સારવાર છે, ત્યારે તમારા લક્ષણોને મેનેજ કરવા અને તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે ઘરે તમે લઈ શકો તેવી ઘણી સહાયક પદ્ધતિઓ છે. આ અભિગમો તમારી તબીબી સારવારની સાથે કામ કરે છે, તેના બદલે નહીં.
પોષણાત્મક સમર્થન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમારા શરીરને પોષક તત્ત્વોને યોગ્ય રીતે શોષવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. કોઈ પણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપને દૂર કરવા માટે ભોજન યોજના વિકસાવવા માટે નોંધાયેલા ડાયેટિશિયન સાથે કામ કરવાનું વિચારો.
તમને આ વ્યૂહરચનાઓ ઉપયોગી લાગી શકે છે:
સાંધાના લક્ષણો માટે પીડાનું સંચાલન હળવા સ્ટ્રેચિંગ, ગરમ કોમ્પ્રેસ અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા મંજૂર કરેલા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડાનાશક દવાઓનો સમાવેશ કરી શકે છે. જો કે, વિપ્પલ રોગની સારવાર દરમિયાન કોઈ પણ નવી દવાઓ લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને ફોલો-અપ મુલાકાતો દરમિયાન તમારી આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે ચર્ચા કરવા માંગતા કોઈપણ ફેરફારો અથવા ચિંતાઓ નોંધવા માટે લક્ષણોની ડાયરી રાખો.
તમારી ડોક્ટરની મુલાકાત માટે સારી રીતે તૈયારી કરવાથી તમને સૌથી સચોટ નિદાન અને યોગ્ય સારવાર મળવામાં મદદ મળી શકે છે. વિપ્પલ રોગ દુર્લભ હોવાથી, તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે વિગતવાર માહિતી આપવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારી મુલાકાત પહેલાં, તમારા લક્ષણોને કાળજીપૂર્વક યાદ રાખવા માટે સમય કાઢો. દરેક લક્ષણ ક્યારે શરૂ થયું, તે કેટલું ગંભીર છે અને શું તેને સારું કે ખરાબ કરે છે તે લખો. આ માહિતી તમારા ડોક્ટરને તમારી સ્થિતિના પેટર્ન અને પ્રગતિને સમજવામાં મદદ કરશે.
તમારી મુલાકાતમાં નીચેની માહિતી લાવો:
જો તમને કંઈપણ સમજાયું ન હોય તો તમારા ડોક્ટરને સમજાવવા માટે કહેવામાં અચકાશો નહીં. તમે પૂછવાના વિચાર કરી શકો તેવા પ્રશ્નોમાં શામેલ છે કે કયા પરીક્ષણોની જરૂર છે, પરિણામોનો અર્થ શું છે, કઈ સારવારના વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી.
શક્ય હોય તો, મહત્વપૂર્ણ માહિતી યાદ રાખવામાં અને શક્ય તેટલી તાણભરી મુલાકાત દરમિયાન સહાયતા પૂરી પાડવા માટે તમારી સાથે કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારનો સભ્ય લાવો.
વિપ્પલ રોગ વિશે સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તે ગંભીર સ્થિતિ હોવા છતાં, યોગ્ય સમયે નિદાન થાય ત્યારે તે ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય છે. યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક ઉપચારથી, મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થાય છે અને તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકે છે.
લક્ષણોની વહેલી ઓળખ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સારવારમાં વિલંબથી ગૂંચવણો થઈ શકે છે જેને ઉલટાવી શકાય તેવી મુશ્કેલ હોય છે. જો તમને સતત પાચનતંત્રના લક્ષણો સાથે અગમ્ય વજન ઘટાડો અને સાંધાનો દુખાવો થાય છે, તો તબીબી મૂલ્યાંકન કરાવવામાં અચકાશો નહીં.
યાદ રાખો કે વિપલ્સ રોગ અત્યંત દુર્લભ છે, તેથી આ લક્ષણો અન્ય, વધુ સામાન્ય સ્થિતિઓને કારણે થવાની શક્યતા વધુ છે. જો કે, જો પ્રમાણભૂત સારવાર કામ કરતી નથી, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે ઓછી સામાન્ય શક્યતાઓની ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.
યોગ્ય સારવાર સાથે વિપલ્સ રોગનું પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે ઉત્તમ છે. મોટાભાગના લોકો એન્ટિબાયોટિક્સ શરૂ કર્યાના અઠવાડિયામાં તેમના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો જુએ છે, અને સંપૂર્ણ સારવાર પૂર્ણ કરનારાઓ માટે લાંબા ગાળાના પરિણામો ખૂબ જ સકારાત્મક છે.
ના, વિપલ્સ રોગ ચેપી નથી અને તે એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકતો નથી. જ્યારે તેનું કારણ બનતા બેક્ટેરિયા પર્યાવરણમાં હાજર હોઈ શકે છે, પરંતુ આ રોગ ફક્ત તે લોકોમાં જ જોવા મળે છે જેમને આ ચોક્કસ ચેપ માટે ચોક્કસ સંવેદનશીલતા હોય છે. તમારે તેને આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ પાસેથી પકડવા અથવા અન્ય લોકોમાં ફેલાવવા વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
જો સારવાર સંપૂર્ણ રીતે પૂર્ણ ન થાય અથવા જો બેક્ટેરિયા તમારા શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર ન થાય તો પુનરાવર્તન થઈ શકે છે. આ કારણોસર ડોક્ટરો એન્ટિબાયોટિક્સના લાંબા કોર્ષો સૂચવે છે અને સારવાર દરમિયાન અને પછી દર્દીઓનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરે છે. તમારા ડોક્ટરના સૂચનોનો બરાબર પાલન કરવો અને સંપૂર્ણ એન્ટિબાયોટિક કોર્સ પૂર્ણ કરવાથી પુનરાવર્તનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.
મોટાભાગના લોકો એન્ટિબાયોટિક સારવાર શરૂ કર્યાના 2 થી 4 અઠવાડિયામાં સારું અનુભવવા લાગે છે, ઘણીવાર પાચનતંત્રના લક્ષણોમાં સૌથી પહેલા સુધારો થાય છે. જો કે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે, અને ચેપ સંપૂર્ણપણે સાફ થાય તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે 1 થી 2 વર્ષ સુધી એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર રહેશે. સાંધાનો દુખાવો અને ન્યુરોલોજિકલ લક્ષણો, જો હાજર હોય, તો સંપૂર્ણપણે દૂર થવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે.
જોકે બાળકોમાં વિપલ રોગ અત્યંત દુર્લભ છે, પરંતુ તે ક્યારેક થઈ શકે છે. જ્યારે તે બાળકોને અસર કરે છે, ત્યારે લક્ષણો પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળતા લક્ષણો કરતાં અલગ હોઈ શકે છે, અને આ સ્થિતિનું નિદાન કરવું વધુ પડકારજનક બની શકે છે. જો કોઈ બાળકને વજન ઘટાડા સાથે અગમ્ય પાચનતંત્રના લક્ષણો હોય, તો સંભવિત કારણો ગમે તેટલા દુર્લભ હોય, તબીબી મૂલ્યાંકન મહત્વપૂર્ણ છે.
વિપલ રોગની સારવાર માટે કોઈ ચોક્કસ આહાર પ્રતિબંધોની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા ડૉક્ટર કુપોષણને દૂર કરવા અને તમારા સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ પોષક અભિગમોની ભલામણ કરી શકે છે. સંતુલિત, પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર આહાર ખાવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને જે ખોરાક તમારા પાચનતંત્રના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે તે ટાળો. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા અથવા નોંધાયેલા ડાયેટિશિયન તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને લક્ષણોના આધારે વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન આપી શકે છે.