

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ફ્લુઓક્સેટિન એ એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવા છે જે પસંદગીના સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) નામની દવાઓના જૂથની છે. તે તમારા મગજમાં સેરોટોનિન, એક કુદરતી રસાયણનું સ્તર વધારીને કામ કરે છે જે મૂડ, ઊંઘ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ફ્લુઓક્સેટિનને તેના બ્રાન્ડ નામ પ્રોઝેકથી વધુ સારી રીતે ઓળખી શકો છો, અને તે વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાંનું એક છે.
ફ્લુઓક્સેટિન એ એક પ્રકારની એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવા છે જે તમારા મૂડ અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને સુધારવા માટે મગજના રસાયણોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે SSRIs નામના દવાઓના પરિવારનો એક ભાગ છે, જે જૂના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં સલામત માનવામાં આવે છે અને તેની ઓછી આડઅસરો છે.
આ દવા કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ અને પ્રવાહી સ્વરૂપોમાં આવે છે જે તમે મોં દ્વારા લો છો. તે 30 વર્ષથી વધુ સમયથી લોકોને ડિપ્રેશન અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી રહી છે, લાખો લોકો તેના ઉપયોગ દ્વારા રાહત મેળવે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓની સારવાર કરે છે, જેમાં ડિપ્રેશન એ સૌથી સામાન્ય કારણ છે કે ડોકટરો તેને શા માટે સૂચવે છે. જો કે, આ બહુમુખી દવા અન્ય વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
અહીં મુખ્ય સ્થિતિઓ છે જેમાં ફ્લુઓક્સેટિન સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
તમારા ડૉક્ટર અહીં સૂચિબદ્ધ ન હોય તેવી અન્ય પરિસ્થિતિઓ માટે પણ ફ્લુઓક્સેટિન લખી શકે છે, કારણ કે તે વિવિધ મૂડ અને ચિંતા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચાવી એ છે કે તે સેરોટોનિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યના ઘણા પાસાઓને અસર કરે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન તમારા મગજમાં સેરોટોનિનના પુનઃશોષણને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે, જેનાથી આ મૂડ-નિયમનકારી રસાયણ વધુ ઉપલબ્ધ રહે છે. સેરોટોનિનને એક સંદેશવાહક તરીકે વિચારો જે ચેતા કોષોને મૂડ, ઊંઘ, ભૂખ અને લાગણીઓ વિશે વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે તમને ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા હોય, ત્યારે તમારા મગજમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સેરોટોનિન ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે, અથવા તે તેને ખૂબ જ ઝડપથી દૂર કરી શકે છે. ફ્લુઓક્સેટિન આ દૂર કરવાની પ્રક્રિયા પર હળવા બ્રેક તરીકે કામ કરે છે, જે વધુ સારા સેરોટોનિન સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
આ દવાને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં મધ્યમ મજબૂત ગણવામાં આવે છે. તે ઉપલબ્ધ સૌથી મજબૂત વિકલ્પ નથી, પરંતુ તે મોટાભાગના લોકો માટે અસરકારક છે અને સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. તમારા મગજ સુધારેલા સેરોટોનિન સ્તરને સમાયોજિત કરે છે તેમ અસરો ધીમે ધીમે ઘણા અઠવાડિયામાં બને છે.
તમે ફ્લુઓક્સેટિન ખોરાક સાથે અથવા વગર લઈ શકો છો, જો કે તેને ખોરાક સાથે લેવાથી જો તમને કોઈ તકલીફ થાય તો પેટની અસ્વસ્થતા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. મોટાભાગના લોકોને દરરોજ એક જ સમયે, સામાન્ય રીતે સવારે તેમનો ડોઝ લેવાનું સૌથી સરળ લાગે છે.
કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓને આખા ગ્લાસ પાણી સાથે આખી ગળી લો. જો તમે પ્રવાહી સ્વરૂપ લઈ રહ્યા છો, તો ઘરના ચમચીથી નહીં, પરંતુ પ્રદાન કરેલ માપન ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને તમારા ડોઝને કાળજીપૂર્વક માપો.
સવારે ફ્લુઓક્સેટિન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે જો દિવસમાં મોડું લેવામાં આવે તો તે ક્યારેક હળવી ઊંઘની ખલેલ પેદા કરી શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકોને તે સુસ્તી લાગે છે અને તે સાંજે લેવાનું પસંદ કરે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન લેતા પહેલા તમારે ચોક્કસ ખોરાક ખાવાની જરૂર નથી, પરંતુ નિયમિત, સંતુલિત ભોજન જાળવવાથી તમારા શરીરને દવાને વધુ સુસંગત રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ દવા લેતી વખતે આલ્કોહોલથી બચો, કારણ કે તે આડઅસરો વધારી શકે છે અને દવાની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે.
ઘણા લોકોને સંપૂર્ણ લાભ મેળવવા માટે ઓછામાં ઓછા 6 થી 12 મહિના સુધી ફ્લુઓક્સેટિન લેવાની જરૂર હોય છે, જોકે કેટલાકને લાંબા સમય સુધી તેની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડોક્ટર તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ અને સારવાર પ્રત્યે તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો તેના આધારે યોગ્ય સમયગાળો નક્કી કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.
ફ્લુઓક્સેટિનની સંપૂર્ણ અસરો અનુભવવા માટે સામાન્ય રીતે 4 થી 6 અઠવાડિયા લાગે છે, તેથી શરૂઆતના સારવારના સમયગાળા દરમિયાન ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમે પ્રથમ 1-2 અઠવાડિયામાં ઊંઘ, ભૂખ અથવા energyર્જા સ્તરમાં કેટલાક સુધારા નોંધી શકો છો, પરંતુ મૂડમાં સુધારો સામાન્ય રીતે વધુ સમય લે છે.
OCD અથવા ગભરાટના વિકાર જેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ માટે, સ્થિરતા જાળવવા માટે તમારે એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી ફ્લુઓક્સેટિન લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર નિયમિતપણે તમારી પ્રગતિની સમીક્ષા કરશે અને જ્યારે બંધ કરવું યોગ્ય હોય ત્યારે ધીમે ધીમે તમારું ડોઝ ઘટાડી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના અચાનક ફ્લુઓક્સેટિન લેવાનું ક્યારેય બંધ ન કરો. ખૂબ જ ઝડપથી બંધ કરવાથી ઉપાડના લક્ષણો થઈ શકે છે, તેથી જ્યારે સમય યોગ્ય હોય ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને ધીમે ધીમે દવા બંધ કરવામાં મદદ કરશે.
બધી દવાઓની જેમ, ફ્લુઓક્સેટિન આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે, જોકે દરેકને તેનો અનુભવ થતો નથી. મોટાભાગની આડઅસરો હળવી હોય છે અને પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં તમારું શરીર દવામાં સમાયોજિત થતાં ઘણીવાર સુધારો થાય છે.
અહીં સૌથી સામાન્ય આડઅસરો છે જેનો તમને અનુભવ થઈ શકે છે:
આ સામાન્ય આડઅસરો સામાન્ય રીતે ઓછી થાય છે કારણ કે તમારું શરીર દવાની ટેવાઈ જાય છે. જો તે ચાલુ રહે અથવા ત્રાસદાયક બને, તો તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર તમારું ડોઝ એડજસ્ટ કરી શકે છે અથવા તેને મેનેજ કરવાની રીતો સૂચવી શકે છે.
કેટલાક લોકોને વધુ ગંભીર પરંતુ ઓછી સામાન્ય આડઅસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે. જ્યારે આ દુર્લભ છે, ત્યારે તેનાથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે:
જો તમને આમાંથી કોઈ ગંભીર આડઅસરોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા તાત્કાલિક તબીબી સારવાર લો. યાદ રાખો, તમારા ડૉક્ટરે આ દવા એટલા માટે લખી છે કારણ કે તેઓ માને છે કે તમારા ચોક્કસ સંજોગોમાં તેના ફાયદા જોખમો કરતાં વધારે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન દરેક માટે યોગ્ય નથી, અને અમુક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારા ડૉક્ટર કોઈ અલગ દવા પસંદ કરી શકે છે. સૌથી મહત્વની મર્યાદા એ છે કે જો તમે હાલમાં MAOI (મોનોએમાઇન ઓક્સિડેઝ ઇન્હિબિટર્સ) લઈ રહ્યા છો અથવા તાજેતરમાં લીધાં છે, તો તમે ફ્લુઓક્સેટિન લઈ શકતા નથી.
ફ્લુઓક્સેટિન શરૂ કરતા પહેલાં જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ:
ઉંમર પણ એક વિચારણા છે. 25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનોને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ શરૂ કરતી વખતે આત્મહત્યાના વિચારોનું જોખમ વધી શકે છે, તેથી સારવારના પ્રથમ થોડા મહિના દરમિયાન તેઓને વધુ નજીકથી મોનિટરિંગ કરવાની જરૂર છે.
જો તમે ગર્ભવતી છો અથવા ગર્ભવતી થવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો. જ્યારે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લુઓક્સેટિનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ત્યારે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે ફાયદા અને જોખમો પર કાળજીપૂર્વક વિચાર કરવાની જરૂર છે.
ફ્લુઓક્સેટિન ઘણા બ્રાન્ડ નામો હેઠળ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં પ્રોઝેક સૌથી વધુ જાણીતું છે. અન્ય બ્રાન્ડ નામોમાં સારાફેમનો સમાવેશ થાય છે, જે ખાસ કરીને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ ડિસ્ફોરિક ડિસઓર્ડર (PMDD) માટે માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે.
તમે ફ્લુઓક્સેટિનને એક સામાન્ય દવા તરીકે પણ શોધી શકો છો, જેમાં બ્રાન્ડ-નામ સંસ્કરણો સમાન સક્રિય ઘટક હોય છે પરંતુ સામાન્ય રીતે ઓછું ખર્ચ થાય છે. સામાન્ય ફ્લુઓક્સેટિન પ્રોઝેક અથવા અન્ય બ્રાન્ડ નામો જેટલું જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે.
કેટલાક ફોર્મ્યુલેશન ફ્લુઓક્સેટિનને અન્ય દવાઓ સાથે જોડે છે, જેમ કે બાયપોલર ડિપ્રેશન માટે સિમ્બિયાક્સ (ફ્લુઓક્સેટિન વત્તા ઓલાન્ઝાપિન). તમારા ડૉક્ટર તમારી વિશિષ્ટ જરૂરિયાતો અને સ્થિતિના આધારે સૌથી યોગ્ય ફોર્મ્યુલેશન પસંદ કરશે.
જો ફ્લુઓક્સેટિન તમારા માટે યોગ્ય ન હોય, તો ત્યાં ઘણા અન્ય અસરકારક સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. અન્ય SSRI એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ફ્લુઓક્સેટિનની જેમ જ કામ કરે છે અને તમારી જરૂરિયાતો માટે વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે.
સામાન્ય વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસના આધારે વેનલાફેક્સિન (એફેક્સોર) અથવા ડ્યુલોક્સેટિન (સિમ્બાલ્ટા) જેવા SNRIs (સેરોટોનિન-નોરેપીનેફ્રિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) જેવા અન્ય પ્રકારના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો પણ વિચાર કરી શકે છે.
જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂક ઉપચાર (CBT), કસરત અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારો જેવી બિન-દવા સારવાર પણ દવા માટે અસરકારક વિકલ્પો અથવા પૂરક સારવાર હોઈ શકે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન અને સેર્ટ્રાલાઇન બંને અસરકારક SSRI એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ છે, અને કોઈ પણ બીજા કરતા ચોક્કસપણે
ફ્લુઓક્સેટિનનો અર્ધ-જીવન લાંબો હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તે તમારા શરીરમાં લાંબો સમય રહે છે. જો તમે પ્રસંગોપાત ડોઝ ચૂકી જાઓ છો, તો આ મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ પણ છે કે જો તમારે દવાઓ બંધ કરવી અથવા બદલવી હોય, તો તે તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળવામાં વધુ સમય લે છે.
સેર્ટ્રાલાઇન ઓછી દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે અને કેટલાક લોકો દ્વારા વધુ સારી રીતે સહન કરી શકાય છે, ખાસ કરીને જેઓ જાતીય આડઅસરો અનુભવે છે. જો કે, ફ્લુઓક્સેટિન ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ જેમ કે જબરજસ્ત-અનિવાર્યતા ડિસઓર્ડર માટે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર આ દવાઓ વચ્ચે પસંદગી કરતી વખતે તમારા ચોક્કસ લક્ષણો, તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ, તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે. જે એક વ્યક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે બીજા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી ન હોઈ શકે.
ફ્લુઓક્સેટિન સામાન્ય રીતે હૃદયની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે સલામત છે, પરંતુ તમારા ડૉક્ટરે તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે. કેટલાક જૂના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સથી વિપરીત, ફ્લુઓક્સેટિન સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર હૃદયની લયની સમસ્યાઓ અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારનું કારણ નથી બનતું.
જો કે, જો તમને હૃદય રોગ, અનિયમિત ધબકારા અથવા હૃદયની દવાઓ લેવાનો ઇતિહાસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને વધુ નજીકથી મોનિટર કરવા માંગી શકે છે. તેઓ તમને નીચા ડોઝ પર શરૂ કરી શકે છે અથવા સારવાર દરમિયાન તમારું હૃદય સ્વસ્થ રહે તેની ખાતરી કરવા માટે વધારાના પરીક્ષણોનો આદેશ આપી શકે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ હૃદયની સમસ્યાઓ વિશે જાણ કરો અને દવા લેતી વખતે કોઈપણ અસામાન્ય છાતીમાં દુખાવો, ઝડપી ધબકારા અથવા શ્વાસની તકલીફની જાણ કરો.
જો તમે આકસ્મિક રીતે નિર્ધારિત કરતાં વધુ ફ્લુઓક્સેટિન લો છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો, ખાસ કરીને જો તમે તમારા સામાન્ય ડોઝ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ લીધું હોય. લક્ષણો વિકસિત થાય છે કે કેમ તે જોવા માટે રાહ જોશો નહીં.
ફ્લુઓક્સેટિનના ઓવરડોઝના ચિહ્નોમાં ગંભીર ઉબકા, ઉલટી, આંચકી, અનિયમિત ધબકારા અથવા વધુ પડતી સુસ્તી શામેલ હોઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વધુ પડતા ફ્લુઓક્સેટિનથી સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ પડતું ફ્લુઓક્સેટિન લીધા પછી બેભાન થઈ જાય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તરત જ ઇમરજન્સી સેવાઓને કૉલ કરો. તબીબી વ્યાવસાયિકોને બરાબર બતાવવા માટે કે શું લેવામાં આવ્યું હતું, તમારી સાથે દવાઓની બોટલ રાખો.
જો તમે ફ્લુઓક્સેટિનનો ડોઝ લેવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો તમને યાદ આવે કે તરત જ લો, સિવાય કે તે તમારા આગામી નિર્ધારિત ડોઝનો સમય હોય. તે કિસ્સામાં, ચૂકી ગયેલ ડોઝને છોડી દો અને તમારા નિયમિત શેડ્યૂલ સાથે ચાલુ રાખો.
ક્યારેય ચૂકી ગયેલ ડોઝની ભરપાઈ કરવા માટે એક સાથે બે ડોઝ ન લો, કારણ કે આનાથી આડઅસરોનું જોખમ વધી શકે છે. કારણ કે ફ્લુઓક્સેટિન લાંબા સમય સુધી તમારા શરીરમાં રહે છે, તેથી પ્રસંગોપાત એક ડોઝ ચૂકી જવાથી સામાન્ય રીતે સમસ્યાઓ થતી નથી.
જો તમે વારંવાર ડોઝ ભૂલી જાઓ છો, તો તમને યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે દૈનિક એલાર્મ સેટ કરવાનો અથવા પિલ આયોજકનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સતત દૈનિક ડોઝિંગ તમારા શરીરમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે સ્થિર દવાના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
તમારે ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની સલાહ હેઠળ જ ફ્લુઓક્સેટિન લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ, સામાન્ય રીતે તમે ઘણા મહિનાઓથી સારું અનુભવતા હોવ. મોટાભાગના ડોકટરો તમારા લક્ષણો સુધાર્યા પછી ઓછામાં ઓછા 6-12 મહિના સુધી સારવાર ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરે છે જેથી ફરીથી થતું અટકાવી શકાય.
તમારા ડૉક્ટર અચાનક બંધ કરવાને બદલે, ઘણા અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ દરમિયાન ધીમે ધીમે તમારો ડોઝ ઘટાડશે. આ ટેપરિંગ પ્રક્રિયા ચક્કર, ફ્લૂ જેવા લક્ષણો અથવા મૂડમાં ફેરફાર જેવા ઉપાડના લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન બંધ કરવાનો નિર્ણય તમે કેટલા સમયથી તે લઈ રહ્યા છો, શું આ ડિપ્રેશનનો તમારો પ્રથમ એપિસોડ છે અને તમારી એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિરતા જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. કેટલાક લોકોને તેમની સુખાકારી જાળવવા માટે લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
ફ્લુઓક્સેટિન લેતી વખતે આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આલ્કોહોલ ડિપ્રેશન અને ચિંતાના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને સુસ્તી અને ચક્કર જેવા અમુક આડઅસરોમાં વધારો કરી શકે છે. આલ્કોહોલ દવા કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તેમાં પણ દખલ કરી શકે છે.
જો તમે પ્રસંગોપાત પીવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારી જાતને થોડી માત્રામાં મર્યાદિત કરો અને તમે કેવું અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન આપો. ડિપ્રેશન અથવા ચિંતાના લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે ક્યારેય આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે આ ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
તમારા આલ્કોહોલના ઉપયોગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. તેઓ તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે વ્યક્તિગત સલાહ આપી શકે છે અને તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને મેનેજ કરવા માટે સ્વસ્થ કોપિંગ સ્ટ્રેટેજી વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.