રેનોલાઝિન શું છે: ઉપયોગો, ડોઝ, આડઅસરો અને વધુ

રેનોલાઝિન એ એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા છે જે ક્રોનિક છાતીના દુખાવા (એન્જાઇના) ધરાવતા લોકોને તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે અન્ય હૃદયની દવાઓથી અલગ રીતે કામ કરે છે, જે તમારા હૃદયના સ્નાયુને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, જે છાતીમાં દુખાવાના એપિસોડની આવર્તન અને તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે.

આ દવા દવાઓના એક અનોખા વર્ગની છે જે પરંપરાગત એન્જાઇના સારવારની જેમ તમારા હૃદયના ધબકારા અથવા બ્લડ પ્રેશરને અસર કરતી નથી. તેના બદલે, તે તમારા હૃદયને સેલ્યુલર સ્તરે વધુ સારી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે, જે તેને એવા લોકો માટે મૂલ્યવાન વિકલ્પ બનાવે છે જેમને પ્રમાણભૂત સારવારથી આગળ વધારાના સમર્થનની જરૂર હોય છે.

રેનોલાઝિનનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

રેનોલાઝિન મુખ્યત્વે ક્રોનિક એન્જાઇનાની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે, જે તમારા હૃદયના સ્નાયુમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટવાને કારણે થતો વારંવાર છાતીનો દુખાવો છે. જ્યારે તમે બીટા-બ્લોકર્સ અથવા કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ જેવી અન્ય હૃદયની દવાઓ લેતા હોવા છતાં છાતીમાં દુખાવો અનુભવવાનું ચાલુ રાખો છો ત્યારે તમારું ડૉક્ટર આ દવા લખી શકે છે.

આ દવા તમને એન્જાઇનાના એપિસોડ કેટલી વાર આવે છે તે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને છાતીમાં અસ્વસ્થતા વગર રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે. તે એવા લોકો માટે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે જેમની છાતીમાં દુખાવો તેમની વર્તમાન સારવાર યોજનાથી સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત નથી.

કેટલાક ડોકટરો અમુક હૃદયની લયની સમસ્યાઓ માટે પણ રેનોલાઝિન લખી શકે છે, જોકે આ ઓછું સામાન્ય છે. તમારું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા નક્કી કરશે કે આ દવા તમારી વિશિષ્ટ હૃદયની સ્થિતિ અને એકંદર આરોગ્યની પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

રેનોલાઝિન કેવી રીતે કામ કરે છે?

રેનોલાઝિન તમારા હૃદયના સ્નાયુના કોષોમાં ચોક્કસ સોડિયમ ચેનલોને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે, જે તેમને તાણ અથવા લોહીનો પ્રવાહ ઘટવાના સમયે વધુ કાર્યક્ષમ રીતે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે. આ અન્ય હૃદયની દવાઓ કેવી રીતે કામ કરે છે તેનાથી અલગ છે, જે તેને તમારી સારવાર યોજનામાં એક અનોખો ઉમેરો બનાવે છે.

એને એ રીતે વિચારો કે એ તમારા હૃદયના સ્નાયુને મળતા ઓક્સિજનનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, લોહીના પ્રવાહને વધારવા અથવા તમારા હૃદયના ધબકારા બદલવાને બદલે. આ પદ્ધતિ તમારા હૃદયને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ અસ્થાયી રૂપે ઘટે છે, જેના કારણે એન્જાઇનાનો દુખાવો થાય છે.

આ દવા મધ્યમ શક્તિશાળી ગણાય છે અને સામાન્ય રીતે તેને લીધાના થોડા કલાકોમાં જ અસર કરે છે. જોકે, છાતીમાં દુખાવાના એપિસોડને ઘટાડવા માટે તેના સંપૂર્ણ ફાયદા અનુભવવા માટે તમારે તેને ઘણા અઠવાડિયા સુધી લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

મારે રેનોલાઝિન કેવી રીતે લેવું જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ રેનોલાઝિન લો, સામાન્ય રીતે દિવસમાં બે વાર, ખોરાક સાથે અથવા વગર. ગોળીઓને આખી ગળી લો, તેને ચાવશો નહીં, કચડી નાખશો નહીં અથવા તોડશો નહીં, કારણ કે તે આખા દિવસ દરમિયાન ધીમે ધીમે દવા મુક્ત કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

જો તમને ડોઝ યાદ રાખવામાં મદદ મળે અથવા પેટમાં અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થાય, તો તમે આ દવા ભોજન સાથે લઈ શકો છો. કોઈ ચોક્કસ ખોરાકની જરૂરિયાત નથી, પરંતુ તમારા સમય સાથે સુસંગત રહેવાથી તમારા શરીરમાં સ્થિર દવાના સ્તરને જાળવવામાં મદદ મળે છે.

જો તમે નિયમિતપણે ગ્રેપફ્રૂટનો રસ પીતા હોવ, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, કારણ કે તે તમારા લોહીમાં રેનોલાઝિનનું સ્તર વધારી શકે છે અને સંભવિત આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. તમારી દવા લેવા માટે પાણી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

નિયમિતતા સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દરરોજ રીમાઇન્ડર સેટ કરો અથવા દરરોજ એક જ સમયે ડોઝ લો. મોટાભાગના લોકોને સવારનો ડોઝ નાસ્તા સાથે અને સાંજનો ડોઝ રાત્રિભોજન સાથે લેવાથી મદદ મળે છે.

મારે કેટલા સમય સુધી રેનોલાઝિન લેવું જોઈએ?

રેનોલાઝિન સામાન્ય રીતે એક લાંબા ગાળાની દવા છે જે તમે ત્યાં સુધી લેવાનું ચાલુ રાખશો જ્યાં સુધી તે તમારા છાતીના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને કોઈ સમસ્યાકારક આડઅસરો થતી નથી. ક્રોનિક એન્જાઇના ધરાવતા મોટાભાગના લોકોને તેમના લક્ષણોને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સતત સારવારની જરૂર હોય છે.

તમારા ડૉક્ટર દવા પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરશે અને સારવારના પ્રથમ થોડા મહિના દરમિયાન તમારા ડોઝને સમાયોજિત કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને પ્રથમ અઠવાડિયામાં સુધારો જોવા મળે છે, જ્યારે અન્યને સંપૂર્ણ લાભોનો અનુભવ કરવા માટે ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના, તમે સારું અનુભવતા હોવ તો પણ, રેનોલાઝિન લેવાનું ક્યારેય અચાનક બંધ ન કરો. તમારી છાતીમાં દુખાવાના લક્ષણો પાછા આવી શકે છે, અને અચાનક બંધ કરવાથી તમારી સ્થિતિ અસ્થાયી રૂપે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

નિયમિત ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ્સ તમારા હેલ્થકેર ટીમને એ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે કે દવા તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર સુખાકારી માટે યોગ્ય પસંદગી છે કે કેમ.

રેનોલાઝિનની આડ અસરો શું છે?

મોટાભાગના લોકો રેનોલાઝિનને સારી રીતે સહન કરે છે, પરંતુ બધી દવાઓની જેમ, તે કેટલાક વ્યક્તિઓમાં આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ગંભીર આડઅસરો અસામાન્ય છે, અને ઘણી હળવી આડઅસરો સુધરે છે કારણ કે તમારું શરીર દવામાં સમાયોજિત થાય છે.

કેટલીક વ્યક્તિઓને અસર કરતી સામાન્ય આડઅસરોમાં શામેલ છે:

• ચક્કર અથવા હળવાશ, ખાસ કરીને જ્યારે ઊભા થાઓ
• ઉબકા અથવા પેટમાં અસ્વસ્થતા
• માથાનો દુખાવો
• કબજિયાત
• થાક અથવા નબળાઇ લાગવી

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે હળવા હોય છે અને સારવારના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં ઘણીવાર સુધારો થાય છે. ખોરાક સાથે તમારી દવા લેવાથી ઉબકા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, અને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી કબજિયાતને મદદ મળી શકે છે.

ઓછી સામાન્ય પરંતુ વધુ ગંભીર આડઅસરો માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જો તમને અનિયમિત ધબકારા, ગંભીર ચક્કર, બેહોશી અથવા તમને ચિંતા કરતા કોઈપણ અસામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

કેટલાક લોકોને કિડનીની સમસ્યાઓ અથવા યકૃતના કાર્યમાં ફેરફાર જેવી દુર્લભ આડઅસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે, તેથી જ તમારા ડૉક્ટર તમને સમયાંતરે લોહીની તપાસ સાથે મોનિટર કરશે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે પ્રથમ વખત દવા શરૂ કરો છો.

કોણે રેનોલાઝિન ન લેવી જોઈએ?

રેનોલાઝિન દરેક માટે યોગ્ય નથી, અને તેને લખતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસની કાળજીપૂર્વક સમીક્ષા કરશે. અમુક યકૃતની સમસ્યાઓ અથવા ગંભીર કિડની રોગવાળા લોકો સામાન્ય રીતે આ દવા ન લેવી જોઈએ કારણ કે તેમના શરીરમાં તે યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી શકશે નહીં.

જો તમને અમુક હૃદયની લયની વિકૃતિઓ હોય, ખાસ કરીને QT લંબાઈની સ્થિતિ, જે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG) પર શોધી શકાય છે, તો તમારે રેનોલાઝિન લેવાનું ટાળવું જોઈએ. આ દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સંભવતઃ હૃદયની તપાસ કરશે.

જો તમે અમુક દવાઓ લો છો જે રેનોલાઝિન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તો તમારા ડૉક્ટર અલગ સારવાર વિકલ્પ પસંદ કરી શકે છે. આમાં કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ, એન્ટિફંગલ દવાઓ અને HIV અથવા ડિપ્રેશન ની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે જોખમો અને ફાયદાઓ પર ચર્ચા કરવી જોઈએ, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રેનોલાઝિનની સલામતી સંપૂર્ણ રીતે સ્થાપિત થઈ નથી. તમારા ડૉક્ટર તમને કોઈપણ સંભવિત જોખમો સામે સંભવિત ફાયદાઓનું વજન કરવામાં મદદ કરશે.

રેનોલાઝિન બ્રાન્ડ નામો

રેનોલાઝિન યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સામાન્ય રીતે રેનેક્સા બ્રાન્ડ નામ હેઠળ ઉપલબ્ધ છે. આ એ વિસ્તૃત-પ્રકાશન ફોર્મ્યુલેશન છે જે મોટાભાગના ડોકટરો ક્રોનિક એન્જાઇના સારવાર માટે લખે છે.

રેનોલાઝિનના સામાન્ય સંસ્કરણો પણ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં સમાન સક્રિય ઘટક હોય છે પરંતુ તે ઓછા ખર્ચાળ હોઈ શકે છે. તમારું ફાર્માસિસ્ટ તમને એ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું સામાન્ય સંસ્કરણ ઉપલબ્ધ છે અને તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે યોગ્ય છે.

હંમેશા ખાતરી કરો કે તમે સમાન બ્રાન્ડ અથવા સામાન્ય સંસ્કરણ સતત લઈ રહ્યા છો, કારણ કે તમારા ડૉક્ટરની જાણકારી વગર વિવિધ ઉત્પાદકો વચ્ચે સ્વિચ કરવાથી દવા તમારા માટે કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તેના પર અસર થઈ શકે છે.

રેનોલાઝિનના વિકલ્પો

જો રેનોલાઝિન તમારા માટે યોગ્ય ન હોય અથવા તમારી છાતીના દુખાવાને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત ન કરી રહી હોય, તો ઘણાં વૈકલ્પિક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર લાંબા સમય સુધી કામ કરતી નાઈટ્રેટ્સ, કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ અથવા બીટા-બ્લોકર્સ જેવી અન્ય એન્ટી-એન્જીનલ દવાઓ ધ્યાનમાં લઈ શકે છે.

ઇવાબ્રાડિન જેવી નવી દવાઓ કેટલાક લોકો માટે વિકલ્પો હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ બીટા-બ્લોકર્સ સહન કરી શકતા નથી. કેટલાક લોકોને વધુ સારા લક્ષણ નિયંત્રણ માટે બહુવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરીને સંયોજન ઉપચારથી ફાયદો થાય છે.

બિન-દવા અભિગમ પણ તમારી સારવાર યોજનાને પૂરક બનાવી શકે છે. આમાં કાર્ડિયાક પુનર્વસન કાર્યક્રમો, તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો, આહારમાં ફેરફાર અને તબીબી દેખરેખ હેઠળ ધીમે ધીમે વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ શામેલ હોઈ શકે છે.

તમારા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ તમારી વિશિષ્ટ લક્ષણો, અન્ય સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ અને તમે વિવિધ દવાઓને કેટલી સારી રીતે સહન કરો છો તેના આધારે સૌથી અસરકારક સારવાર સંયોજન શોધવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.

શું રેનોલાઝિન નાઈટ્રોગ્લિસરિન કરતાં વધુ સારું છે?

એન્જીનાની સારવારમાં રેનોલાઝિન અને નાઈટ્રોગ્લિસરિન જુદા જુદા હેતુઓ પૂરા પાડે છે, તેથી તેમની સીધી સરખામણી કરી શકાતી નથી. નાઈટ્રોગ્લિસરિનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે તીવ્ર છાતીના દુખાવાના એપિસોડમાંથી ઝડપી રાહત માટે થાય છે, જ્યારે રેનોલાઝિન છાતીમાં દુખાવો થતો અટકાવવા માટે દરરોજ લેવામાં આવે છે.

ઘણા લોકો તેમની વ્યાપક એન્જીના મેનેજમેન્ટ યોજનાના ભાગ રૂપે બંને દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. રેનોલાઝિન છાતીમાં દુખાવાના એપિસોડની આવૃત્તિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે નાઈટ્રોગ્લિસરિન બ્રેકથ્રુ પેઇન થાય ત્યારે ઝડપી રાહત આપે છે.

રેનોલાઝિન તમને બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદયના ધબકારાને અસર કરતું નથી, જેમ કે નાઈટ્રોગ્લિસરિન કરી શકે છે, જે તેને એવા લોકો માટે યોગ્ય બનાવે છે જેમને અન્ય દવાઓથી ચક્કર અથવા લો બ્લડ પ્રેશરનો અનુભવ થાય છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે આ દવાઓ કેવી રીતે એકસાથે કામ કરે છે અને કયું સંયોજન અભિગમ તમારી વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ અને જીવનશૈલીની જરૂરિયાતો માટે સૌથી અસરકારક હોઈ શકે છે.

રેનોલાઝિન વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્રશ્ન 1. શું રેનોલાઝિન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સલામત છે?

હા, રેનોલાઝિન સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે સલામત છે અને સામાન્ય રીતે બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરતું નથી. હકીકતમાં, કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે બ્લડ સુગર નિયંત્રણ પર તટસ્થ અથવા તો થોડી ફાયદાકારક અસરો કરી શકે છે, જોકે આ તેનો પ્રાથમિક હેતુ નથી.

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો રેનોલાઝિન શરૂ કરતી વખતે તમારા ડૉક્ટર તમને કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરશે, જેમ તેઓ કોઈપણ નવી દવા સાથે કરે છે. ભલામણ મુજબ તમારા બ્લડ સુગરની તપાસ કરવાનું ચાલુ રાખો અને જો તમને તમારા ગ્લુકોઝ પેટર્નમાં કોઈ ફેરફાર જણાય તો તમારી હેલ્થકેર ટીમને જાણ કરો.

પ્રશ્ન 2. જો હું આકસ્મિક રીતે વધુ પડતું રેનોલાઝિન લઉં તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમે આકસ્મિક રીતે નિર્ધારિત માત્રા કરતાં વધુ રેનોલાઝિન લો છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો, ખાસ કરીને જો તમને ગંભીર ચક્કર, ઉબકા અથવા અનિયમિત ધબકારા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય. લક્ષણો વિકસિત થાય તેની રાહ જોશો નહીં.

ક્યારેક ડબલ ડોઝ લેવાથી ગંભીર નુકસાન થવાની શક્યતા નથી, પરંતુ તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા હૃદયની લય અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ ચિહ્નોનું નિરીક્ષણ કરવા માગી શકે છે જેથી તમે સુરક્ષિત છો તેની ખાતરી કરી શકાય.

પ્રશ્ન 3. જો હું રેનોલાઝિનનો ડોઝ લેવાનું ચૂકી જાઉં તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમે રેનોલાઝિનનો ડોઝ લેવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો તમને યાદ આવે કે તરત જ લો, સિવાય કે તે તમારા આગામી નિર્ધારિત ડોઝનો સમય હોય. તે કિસ્સામાં, ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને તમારા નિયમિત શેડ્યૂલ સાથે ચાલુ રાખો.

ક્યારેય ચૂકી ગયેલ ડોઝની ભરપાઈ કરવા માટે એક સાથે બે ડોઝ ન લો, કારણ કે આનાથી આડઅસરોનું જોખમ વધી શકે છે. જો તમે વારંવાર ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે ફોન રિમાઇન્ડર્સ સેટ કરવાનું અથવા પિલ આયોજકનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.

પ્રશ્ન 4. હું રેનોલાઝિન લેવાનું ક્યારે બંધ કરી શકું?

માત્ર ત્યારે જ રેનોલાઝિન લેવાનું બંધ કરો જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને તેમ કરવાની સલાહ આપે. આ દવા સામાન્ય રીતે લાંબા ગાળા માટે ક્રોનિક એન્જાઇનાને મેનેજ કરવા માટે વપરાય છે, અને અચાનક બંધ કરવાથી તમારી છાતીમાં દુખાવાના લક્ષણો પાછા આવી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર નિયમિતપણે મૂલ્યાંકન કરશે કે રેનોલાઝિન તમારા માટે ફાયદાકારક રહે છે કે કેમ અને તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપી રહ્યા છો અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં કોઈપણ ફેરફારોના આધારે તમારી સારવાર યોજનાને સમાયોજિત કરી શકે છે.

પ્રશ્ન 5. શું હું રેનોલાઝિન લેતી વખતે કસરત કરી શકું?

હા, રેનોલાઝિન વાસ્તવમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન છાતીમાં દુખાવાના એપિસોડ્સને ઘટાડીને તમને વધુ આરામથી કસરત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે યોગ્ય કસરત યોજના વિકસાવવા માટે કામ કરવું જોઈએ જે તમારા વર્તમાન ફિટનેસ સ્તર અને હૃદયની સ્થિતિ સાથે મેળ ખાય છે.

ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો અને સહન કરી શકાય તેમ તમારી પ્રવૃત્તિનું સ્તર ધીમે ધીમે વધારો. ઘણા લોકોને લાગે છે કે રેનોલાઝિન અસરકારક રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે તે પછી તેઓ ઓછા છાતીના દુખાવા સાથે વધુ પ્રવૃત્તિઓ કરી શકે છે, પરંતુ હંમેશા તમારા શરીરને સાંભળો અને જો તમને લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો બંધ કરો.