રાઇબોફ્લેવિન (મૌખિક માર્ગ)

રાઇબો-100, રાઇબો-2

વિટામિન્સ એવા સંયોજનો છે જે તમારે વૃદ્ધિ અને સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેઓ માત્ર નાની માત્રામાં જરૂરી છે અને સામાન્ય રીતે તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેમાં ઉપલબ્ધ છે. રાઇબોફ્લેવિન (વિટામિન B2) કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીને તોડવામાં મદદ કરવા માટે જરૂરી છે. તે શરીર દ્વારા ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવાનું પણ શક્ય બનાવે છે. રાઇબોફ્લેવિનનો અભાવ ખંજવાળ અને બળતી આંખો, પ્રકાશ પ્રત્યે આંખોની સંવેદનશીલતા, દુખાવો ભાષા, નાક અને કુપ્લા પર ખંજવાળ અને છાલ ઉતારતી ચામડી અને મોંમાં ચાંદા તરફ દોરી શકે છે. તમારા ડ doctorક્ટર આ સ્થિતિની સારવાર રાઇબોફ્લેવિન લખીને કરી શકે છે. કેટલીક સ્થિતિઓ તમારી રાઇબોફ્લેવિનની જરૂરિયાતમાં વધારો કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે: ઉપરાંત, રાઇબોફ્લેવિન બિલીરુબિન (હાઇપરબિલીરુબિનેમિયા) ના ઉચ્ચ રક્ત સ્તરવાળા શિશુઓને આપી શકાય છે. રાઇબોફ્લેવિનની વધેલી જરૂરિયાત તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા નક્કી કરવી જોઈએ. રાઇબોફ્લેવિન એકની, કેટલાક પ્રકારના એનિમિયા (કમજોર રક્ત), માઇગ્રેનના માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુ ખેંચાણની સારવાર માટે અસરકારક છે તેવા દાવાઓ સાબિત થયા નથી. રાઇબોફ્લેવિનના મૌખિક સ્વરૂપો પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર આહાર લો. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવેલા કોઈપણ આહાર કાર્યક્રમનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો. તમારી ચોક્કસ આહાર વિટામિન અને / અથવા ખનિજ જરૂરિયાતો માટે, યોગ્ય ખોરાકની સૂચિ માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકને પૂછો. જો તમને લાગે છે કે તમને આહારમાં પૂરતા વિટામિન્સ અને / અથવા ખનિજો મળી રહ્યા નથી, તો તમે આહાર પૂરક લેવાનું પસંદ કરી શકો છો. રાઇબોફ્લેવિન વિવિધ ખોરાકમાં જોવા મળે છે, જેમાં દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી, માંસ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને સંપૂર્ણ અનાજ અને સમૃદ્ધ અનાજ અને બ્રેડનો સમાવેશ થાય છે. શક્ય હોય ત્યાં તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેમાં સૌથી વધુ વિટામિન્સ હોય છે. ખોરાક પ્રક્રિયા કેટલાક વિટામિન્સનો નાશ કરી શકે છે, જોકે સામાન્ય રસોઈ દરમિયાન ખોરાકમાંથી થોડું રાઇબોફ્લેવિન ખોવાય છે. વિટામિન્સ એકલા સારા આહારનું સ્થાન લેશે નહીં અને energyર્જા પૂરી પાડશે નહીં. તમારા શરીરને ખોરાકમાં મળતા અન્ય પદાર્થો જેમ કે પ્રોટીન, ખનિજો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીની પણ જરૂર છે. વિટામિન્સ પોતે ઘણીવાર અન્ય ખોરાકની હાજરી વિના કામ કરી શકતા નથી. રાઇબોફ્લેવિનની જરૂરી દૈનિક માત્રા ઘણી અલગ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. રાઇબોફ્લેવિન માટે સામાન્ય દૈનિક ભલામણ કરેલ સેવન સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: આ ઉત્પાદન નીચેના ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે:

જો તમે આ ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ ડોક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર લઈ રહ્યા છો, તો લેબલ પરની કોઈપણ સાવચેતીઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને તેનું પાલન કરો. આ સપ્લિમેન્ટ માટે, નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ: જો તમને ક્યારેય આ દવા અથવા અન્ય કોઈ દવાઓમાં કોઈ અસામાન્ય અથવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયા થઈ હોય તો તમારા ડોક્ટરને જણાવો. આ ઉપરાંત, જો તમને ખોરાક, રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ અથવા પ્રાણીઓ જેવી અન્ય કોઈ પ્રકારની એલર્જી હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને જણાવો. નોન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઉત્પાદનો માટે, લેબલ અથવા પેકેજ ઘટકો કાળજીપૂર્વક વાંચો. બાળકોમાં સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી સમસ્યાઓનો અહેવાલ મળ્યો નથી. વૃદ્ધોમાં સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી સમસ્યાઓનો અહેવાલ મળ્યો નથી. સ્ત્રીઓમાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસો સૂચવે છે કે સ્તનપાન દરમિયાન ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે આ દવા બાળક માટે ન્યૂનતમ જોખમ ધરાવે છે. જોકે કેટલીક દવાઓનો એકસાથે ક્યારેય ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, અન્ય કિસ્સાઓમાં બે અલગ અલગ દવાઓનો ઉપયોગ એકસાથે કરી શકાય છે, ભલે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થાય. આ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડોક્ટર ડોઝ બદલવા માંગી શકે છે, અથવા અન્ય સાવચેતીઓ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો તમે કોઈ અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન અથવા નોન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન (ઓવર-ધ-કાઉન્ટર [OTC]) દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને જણાવો. કેટલીક દવાઓનો ઉપયોગ ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા ચોક્કસ પ્રકારના ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા આસપાસ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. ચોક્કસ દવાઓ સાથે આલ્કોહોલ અથવા તમાકુનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. ખોરાક, આલ્કોહોલ અથવા તમાકુ સાથે તમારી દવાના ઉપયોગ વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક સાથે ચર્ચા કરો.