Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ઝેલેપ્લોન એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ મેડિકેશન છે જે તમને અનિદ્રાથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે ઝડપથી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. તે દવાઓના એક જૂથ સાથે સંબંધિત છે જેને શામક-હિપ્નોટિક્સ કહેવામાં આવે છે, જે મગજની પ્રવૃત્તિને ધીમી કરીને કામ કરે છે જેથી તમને સરળતાથી ઊંઘ આવે.
આ દવા ખાસ કરીને ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે બનાવવામાં આવી છે અને તે ખૂબ જ ઝડપથી કામ કરે છે. મોટાભાગના લોકોને તે લેવાથી 15 થી 30 મિનિટની અંદર ઊંઘવામાં મદદ મળે છે, જે તેને મદદરૂપ વિકલ્પ બનાવે છે જ્યારે તમે ઊંઘવામાં અસમર્થ પથારીમાં પડ્યા હોવ.
ઝેલેપ્લોનનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ઊંઘવામાં મુશ્કેલીની સારવાર માટે થાય છે, જેને ડોકટરો સ્લીપ-ઓનસેટ અનિદ્રા કહે છે. જો તમે આખરે ઊંઘતા પહેલા કલાકો સુધી તરફડતા અને વળતા હોવ, તો આ દવા તે નિરાશાજનક ચક્રને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે તમે ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ, અસ્થાયી ઊંઘના વિક્ષેપનો સામનો કરી રહ્યા હોવ અથવા જ્યારે અન્ય ઊંઘની યુક્તિઓ પૂરતી સારી રીતે કામ કરી રહી ન હોય ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને ઝેલેપ્લોન લખી શકે છે. તે એવા લોકો માટે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે જેઓ ઊંઘી શકે છે પરંતુ ઊંઘવાની પ્રારંભિક પ્રક્રિયા સાથે સંઘર્ષ કરે છે.
કેટલીક અન્ય ઊંઘની દવાઓથી વિપરીત, ઝેલેપ્લોનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આખી રાત ઊંઘવા માટે થતો નથી. તે તમને જાગરણથી ઊંઘ સુધીના તે પ્રારંભિક અવરોધને પાર કરવામાં મદદ કરવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
ઝેલેપ્લોન GABA નામના કુદરતી મગજના રસાયણની અસરોને વધારીને કામ કરે છે, જે તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. GABA ને તમારા મગજનું કુદરતી "ધીમું કરો" સિગ્નલ તરીકે વિચારો જે આરામ અને સુસ્તીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ દવાને કેટલીક મજબૂત પસંદગીઓની તુલનામાં પ્રમાણમાં હળવી સ્લીપ એઇડ માનવામાં આવે છે. તેનો અર્ધ-જીવન ખૂબ જ ટૂંકો છે, એટલે કે તે તમારા શરીરમાંથી ઝડપથી પસાર થાય છે અને સામાન્ય રીતે તમને બીજા દિવસે સવારે સુસ્તી અનુભવવા દેતું નથી.
આ દવા લેવાના લગભગ 15 મિનિટની અંદર કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તેની અસરો સામાન્ય રીતે લગભગ 3 થી 4 કલાક સુધી ચાલે છે. આ ઝડપી ક્રિયા અને પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયગાળાને લીધે તે તમારી કુદરતી ઊંઘની પેટર્નમાં દખલ કરે તેવી શક્યતા ઓછી છે.
તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ જ ઝેલેપ્લોન લો, સામાન્ય રીતે સૂવાના સમયે જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે સૂવા માટે તૈયાર હોવ. દવા ખાલી પેટ પર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, તેથી તે લેતા પહેલા 2 કલાક સુધી મોટું ભોજન કરવાનું ટાળો.
તમે ઝેલેપ્લોન થોડાક પાણી સાથે લઈ શકો છો, પરંતુ ભારે, વધુ ચરબીયુક્ત ભોજન સાથે અથવા તરત જ લેવાનું ટાળો. ખોરાક દવા કેટલી ઝડપથી કામ કરે છે તે ધીમું કરી શકે છે, જે તમે શોધી રહ્યાં છો તે ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપતી અસરોમાં વિલંબ કરી શકે છે.
આ દવા લેતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમે સુરક્ષિત જગ્યાએ છો જ્યાં તમે ખલેલ વિના સૂઈ શકો. જો તમે ઓછામાં ઓછા 4 કલાકની ઊંઘ લઈ શકતા ન હોવ તો ઝેલેપ્લોન ન લો, કારણ કે જો તમારે ખૂબ જલ્દી જાગવાની જરૂર હોય તો તમને સુસ્તી અથવા મૂંઝવણ થઈ શકે છે.
જો તમે રાત્રે વચ્ચે જાગી જાઓ છો, તો તમે તે સમયે પણ ઝેલેપ્લોન લઈ શકો છો, પરંતુ જો તમારી પાસે જાગવાની જરૂર હોય તે પહેલાં ઓછામાં ઓછા 4 કલાક બાકી હોય. આ સુગમતા તે મધ્યરાત્રિના જાગરણ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ઝેલેપ્લોન ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે બનાવવામાં આવ્યું છે, સામાન્ય રીતે એક સમયે 7 થી 10 દિવસથી વધુ નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમને અવલંબન બનાવ્યા વિના તમારી ઊંઘની પેટર્નને ફરીથી સેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે સૌથી ટૂંકા અસરકારક સારવારના સમયગાળાથી શરૂઆત કરશે.
જો તમને થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ઊંઘની દવાઓની જરૂર જણાય, તો તમારા ડૉક્ટર એ જાણવા માંગશે કે તમારી સતત ઊંઘની મુશ્કેલીઓનું કારણ શું હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર અંતર્ગત તાણ, ચિંતા અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓનું નિરાકરણ લાંબા ગાળાની દવાઓના ઉપયોગ કરતાં વધુ અસરકારક બની શકે છે.
લાંબા સમય સુધી ઝેલેપ્લોન લેવાથી સહનશીલતા આવી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે તે જ અસર મેળવવા માટે વધુ ડોઝની જરૂર પડી શકે છે. તે શારીરિક અવલંબન તરફ દોરી શકે છે, જ્યાં તમારું શરીર ઊંઘવા માટે દવાની આદત પામે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને દરરોજ રાત્રે તેના બદલે, જ્યારે તમને ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે જ ઝેલેપ્લોન લેવાનું સૂચવી શકે છે. આ અભિગમ દવાની અસરકારકતા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે અવલંબનનું જોખમ ઘટાડે છે.
બધી દવાઓની જેમ, ઝેલેપ્લોન આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, જોકે ઘણા લોકો તેને સારી રીતે સહન કરે છે. સૌથી સામાન્ય આડઅસરો સામાન્ય રીતે હળવી હોય છે અને ઘણીવાર તમારું શરીર દવામાં સમાયોજિત થતાં સુધરે છે.
અહીં આડઅસરો છે જેનો તમે અનુભવ કરી શકો છો, જેની આવર્તન અનુસાર જૂથબદ્ધ છે:
સામાન્ય આડઅસરો જે ઘણા લોકો અનુભવે છે:
ઓછી સામાન્ય પરંતુ નોંધપાત્ર આડઅસરો:
દુર્લભ પરંતુ ગંભીર આડઅસરો કે જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે:
મોટાભાગની આડઅસરો અસ્થાયી અને હળવી હોય છે, પરંતુ જો તમને કંઈપણ ચિંતાજનક લાગે અથવા જો થોડા દિવસો પછી આડઅસરોમાં સુધારો ન થાય તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ઝેલેપ્લોન દરેક માટે સલામત નથી, અને અમુક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારા ડૉક્ટર તમારી ઊંઘની મુશ્કેલીઓનું સંચાલન કરવા માટે એક અલગ અભિગમની ભલામણ કરે તેવી શક્યતા છે.
જો તમને તેનાથી એલર્જી હોય અથવા ભૂતકાળમાં સમાન ઊંઘની દવાઓથી ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓ થઈ હોય, તો તમારે ઝેલેપ્લોન ન લેવું જોઈએ. ગંભીર યકૃત રોગવાળા લોકોએ પણ આ દવા ન લેવી જોઈએ, કારણ કે તેમના શરીરમાં તેને સુરક્ષિત રીતે પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતા ન હોઈ શકે.
જે લોકોએ અત્યંત સાવધાની સાથે ઝેલેપ્લોનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ:
જે પરિસ્થિતિઓમાં કાળજીપૂર્વક દેખરેખની જરૂર છે:
તમારા ડૉક્ટર તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ માટે સંભવિત લાભો અને જોખમોનું કાળજીપૂર્વક વજન કરશે અને જો ઝેલેપ્લોન તમારા માટે યોગ્ય ન હોય તો વૈકલ્પિક સારવાર સૂચવી શકે છે.
ઝેલેપ્લોન યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સોનાટા બ્રાન્ડ નામ હેઠળ ઉપલબ્ધ છે. આ દવાના સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતા બ્રાન્ડ વર્ઝન છે જેનો તમે તમારી ફાર્મસીમાં સામનો કરશો.
ઝેલેપ્લોનના સામાન્ય વર્ઝન પણ ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં બ્રાન્ડ નામ વર્ઝન જેવું જ સક્રિય ઘટક છે. સામાન્ય દવાઓ સામાન્ય રીતે ઓછી ખર્ચાળ હોય છે જ્યારે તે જ રોગનિવારક અસરો પ્રદાન કરે છે.
તમે બ્રાન્ડ નામ અથવા સામાન્ય સંસ્કરણ મેળવો છો કે કેમ, દવા એ જ રીતે કામ કરે છે. તમારા ફાર્માસિસ્ટ તમને તમે કયું સંસ્કરણ મેળવી રહ્યા છો અને દેખાવ અથવા પેકેજિંગમાં કોઈ તફાવત છે કે કેમ તે વિશેના કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે છે.
જો ઝેલેપ્લોન તમારા માટે યોગ્ય ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ઊંઘની મુશ્કેલીઓમાં મદદ કરવા માટે અન્ય કેટલાક વિકલ્પોનો વિચાર કરી શકે છે.
અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ દવાઓ:
બિન-દવા અભિગમ જે ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે:
તમારા ડૉક્ટર તમને આ વિકલ્પોનું અન્વેષણ કરવામાં અને તમારી વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ અને જીવનશૈલી માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તેવો અભિગમ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઝેલેપ્લોન અને ઝોલપીડેમ બંને અસરકારક સ્લીપ દવાઓ છે, પરંતુ તે થોડી અલગ રીતે કામ કરે છે અને વિવિધ પ્રકારની ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે.
ઝેલેપ્લોનની ક્રિયાની અવધિ ટૂંકી હોય છે, સામાન્ય રીતે 3-4 કલાક ચાલે છે, જ્યારે ઝોલપીડેમ લગભગ 6-8 કલાક ચાલે છે. આનો અર્થ એ છે કે ઝેલેપ્લોન સવારની સુસ્તીનું કારણ બને તેવી શક્યતા ઓછી છે, પરંતુ જો તમને આખી રાત ઊંઘવામાં તકલીફ પડતી હોય તો ઝોલપીડેમ વધુ સારું હોઈ શકે છે.
જો તમે જાગો છો, તો રાત્રિના મધ્યમાં ઝેલેપ્લોન લઈ શકાય છે, જ્યાં સુધી તમારી પાસે ઊંઘવા માટે 4 કલાક બાકી હોય. ઝોલપીડેમ સામાન્ય રીતે ફક્ત સૂવાનો સમય જ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેની અવધિ લાંબી હોય છે.
બંને દવાઓની આડઅસરો અને વ્યસન થવાની સંભાવના સમાન છે. તેમની વચ્ચેની પસંદગી મોટે ભાગે તમારી ચોક્કસ ઊંઘની પદ્ધતિ, તમારે ક્યારે જાગવાની જરૂર છે અને તમારું શરીર દરેક દવાની પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે આપે છે તેના પર આધાર રાખે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને કઈ દવા વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરતી વખતે તમારા કામનું સમયપત્રક, તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ અને તમારી ઊંઘની ચોક્કસ સમસ્યાઓ જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે.
ઝેલેપ્લોનનો ઉપયોગ વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા થઈ શકે છે, પરંતુ વધારાની સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે કારણ કે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો ઊંઘની દવાઓ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તમારા ડૉક્ટર સંભવતઃ નીચો ડોઝ શરૂ કરશે અને આડઅસરો માટે તમારી વધુ નજીકથી દેખરેખ રાખશે.
વૃદ્ધ લોકોમાં ઊંઘની દવાઓ સાથે પડવાની, મૂંઝવણ અને યાદશક્તિની સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે હોય છે. દવા વૃદ્ધ વ્યક્તિના શરીરમાં લાંબા સમય સુધી પણ રહી શકે છે, જેનાથી બીજા દિવસે સુસ્તીની શક્યતા વધે છે.
જો તમે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો, તો તમારા ડૉક્ટર પહેલાં બિન-દવા અભિગમ અજમાવવાનું સૂચવી શકે છે, જેમ કે ઊંઘની ટેવોમાં સુધારો કરવો અથવા ઊંઘને અસર કરી શકે તેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનું નિવારણ કરવું.
જો તમે આકસ્મિક રીતે નિર્ધારિત ડોઝ કરતાં વધુ ઝેલેપ્લોન લો છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો, ખાસ કરીને જો તમને ગંભીર સુસ્તી, મૂંઝવણ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય.
ખૂબ વધારે ઝેલેપ્લોન લેવાથી જોખમી સ્તરની શામકતા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ભાન ગુમાવી શકાય છે. તેને
જો તમે ઝેલેપ્લોનની ઊંઘની ગોળી લેવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો તમે તેને રાત્રે પછીથી લઈ શકો છો, પરંતુ જો તમારી પાસે જાગતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 4 કલાક બાકી હોય. આ સુગમતા એ ઝેલેપ્લોનની ટૂંકી અવધિનો એક ફાયદો છે.
ચૂકી ગયેલી માત્રાને ભરપાઈ કરવા માટે બમણી માત્રા ન લો. નિર્ધારિત કરતાં વધુ લેવાથી આડઅસરોનું જોખમ વધે છે અને દવાની અસરકારકતામાં સુધારો થતો નથી.
જો તમે વારંવાર તમારી દવા લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો ઊંઘની ગોળી લેવાની યાદ અપાવનારું એલાર્મ સેટ કરવાનું અથવા તમારા પલંગની નજીક દવાનું બોક્સ દૃશ્યમાન જગ્યાએ રાખવાનું વિચારો. સતત સમય જાળવવાથી દવાની અસરકારકતા સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
જ્યારે તમારી ઊંઘની પેટર્નમાં સુધારો થયો હોય અને તમે કુદરતી રીતે ઊંઘી શકવાની ક્ષમતામાં વિશ્વાસ અનુભવો છો, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે ઝેલેપ્લોન લેવાનું બંધ કરી શકો છો. મોટાભાગના લોકો તેનો ઉપયોગ થોડા દિવસોથી લઈને થોડા અઠવાડિયા સુધી કરે છે.
જો તમે થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી નિયમિતપણે ઝેલેપ્લોન લઈ રહ્યા છો, તો બંધ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ કોઈપણ ઉપાડના લક્ષણો અથવા રીબાઉન્ડ અનિદ્રાને ટાળવા માટે ધીમે ધીમે ડોઝ ઘટાડવાની ભલામણ કરી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી ઊંઘની મુશ્કેલીઓના મૂળ કારણો, જેમ કે તણાવ, ચિંતા અથવા નબળી ઊંઘની આદતોને સંબોધ્યા પછી, દવા બંધ કરવાનું સૂચવી શકે છે. ધ્યેય હંમેશા તમને લાંબા ગાળાની દવાઓની જરૂરિયાત વિના સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવાનો છે.
ના, તમારે ઝેલેપ્લોન લેતી વખતે આલ્કોહોલ ન પીવો જોઈએ. આ ઊંઘની દવાની સાથે આલ્કોહોલનું મિશ્રણ જોખમી અને સંભવિત જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.
આલ્કોહોલ અને ઝેલેપ્લોન બંને તમારી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને ડિપ્રેસ કરે છે, અને સાથે મળીને તે ગંભીર સુસ્તી, મૂંઝવણ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ખતરનાક રીતે નીચા બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બની શકે છે. આ સંયોજન સ્લીપવોકિંગ અથવા સ્લીપ-ડ્રાઇવિંગ જેવા જટિલ ઊંઘના વર્તણૂકોનું જોખમ પણ વધારે છે.
ઝેલેપ્લોન સાથે આલ્કોહોલની થોડી માત્રા પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેથી આ દવા વાપરતી વખતે આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું સૌથી સલામત છે. જો તમને આલ્કોહોલના ઉપયોગ વિશે ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરો જેથી તેઓ તમને સૌથી સુરક્ષિત સારવાર પદ્ધતિ શોધવામાં મદદ કરી શકે.