ઝીંક પૂરક (મૌખિક માર્ગ, પેરેન્ટરલ માર્ગ)

ગેલઝિન, M2 ઝિંક 50, ઓરાઝિંક 110, ઓરાઝિંક 220, ઝિંક-220, ઝિંક કેલેટેડ, Zn પ્લસ પ્રોટીન, પ્રોસ્ટાવેન

ઝીંકના પૂરકનો ઉપયોગ ઝીંકની ઉણપને રોકવા અથવા તેનો ઉપચાર કરવા માટે થાય છે. શરીરને સામાન્ય વૃદ્ધિ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઝીંકની જરૂર છે. જે દર્દીઓને તેમના નિયમિત આહારમાં પૂરતી ઝીંક મળતી નથી અથવા જેમને વધુ ઝીંકની જરૂર છે, તેમના માટે ઝીંકના પૂરક જરૂરી હોઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક દર્દીઓને ઇન્જેક્શન દ્વારા મેળવવા પડે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા નક્કી કર્યા મુજબ ઝીંકના પૂરકનો ઉપયોગ અન્ય સ્થિતિઓ માટે થઈ શકે છે. ઝીંકનો અભાવ નબળી રાત્રિ દ્રષ્ટિ અને ઘા રૂઝાવામાં, સ્વાદ અને ગંધની ઘટતી સમજ, ચેપ સામે લડવાની ઘટતી ક્ષમતા અને પ્રજનન અંગોના નબળા વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, અકાળ બાળકોને વધારાના ઝીંકની જરૂર પડી શકે છે. ઝીંકની વધેલી જરૂરિયાત તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા નક્કી કરવી જોઈએ. વૃદ્ધોમાં દ્રષ્ટિ નુકશાનને રોકવામાં ઝીંક અસરકારક છે તેવા દાવાઓ સાબિત થયા નથી. પોર્ફિરિયાના ઉપચારમાં ઝીંક અસરકારક સાબિત થયું નથી. ઇન્જેક્ટેબલ ઝીંક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા અથવા તેમની દેખરેખ હેઠળ આપવામાં આવે છે. ઝીંકના અન્ય સ્વરૂપો પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર આહાર લો. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવેલા કોઈપણ આહાર કાર્યક્રમનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો. તમારી ચોક્કસ આહાર વિટામિન અને/અથવા ખનિજ જરૂરિયાતો માટે, યોગ્ય ખોરાકની સૂચિ માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકને પૂછો. જો તમને લાગે છે કે તમને આહારમાં પૂરતા વિટામિન અને/અથવા ખનિજો મળી રહ્યા નથી, તો તમે આહાર પૂરક લેવાનું પસંદ કરી શકો છો. ઝીંક વિવિધ ખોરાકમાં મળી આવે છે, જેમાં લીન લાલ માંસ, સીફૂડ (ખાસ કરીને હેરિંગ અને ઓયસ્ટર), વટાણા અને કઠોળનો સમાવેશ થાય છે. ઝીંક પણ સંપૂર્ણ અનાજમાં મળી આવે છે; જો કે, મોટી માત્રામાં સંપૂર્ણ અનાજ ઝીંકનું શોષણ ઘટાડે છે તે જોવા મળ્યું છે. સારવાર (ગેલ્વેનાઇઝ્ડ) કુકવેર દ્વારા આહારમાં વધારાનું ઝીંક ઉમેરી શકાય છે. અનકોટેડ ટીનના ડબ્બામાં સંગ્રહિત ખોરાક ખોરાકમાંથી શોષણ માટે ઓછા ઝીંક ઉપલબ્ધ કરાવી શકે છે. જરૂરી ઝીંકની દૈનિક માત્રા ઘણી અલગ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. ઝીંક માટે સામાન્ય દૈનિક ભલામણ કરેલ સેવન મિલિગ્રામ (mg) માં સામાન્ય રીતે નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: આ ઉત્પાદન નીચેના ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે:

'જો તમે ડોક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર કોઈ પોષક પૂરક દવા લઈ રહ્યા છો, તો લેબલ પરની કોઈપણ સાવચેતીઓને કાળજીપૂર્વક વાંચો અને તેનું પાલન કરો. આ પૂરક દવાઓ માટે, નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ: જો તમને આ જૂથની અથવા અન્ય કોઈ દવાઓમાં ક્યારેય કોઈ અસામાન્ય અથવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયા થઈ હોય, તો તમારા ડોક્ટરને જણાવો. જો તમને ખોરાકના રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ અથવા પ્રાણીઓ જેવી અન્ય કોઈ પ્રકારની એલર્જી હોય, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને પણ જણાવો. નિષ્કર્ષણ વિનાની દવાઓ માટે, લેબલ અથવા પેકેજ ઘટકોને કાળજીપૂર્વક વાંચો. બાળકોમાં સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી કોઈ સમસ્યાઓ જાણ કરવામાં આવી નથી. વૃદ્ધ પુખ્ત વયસ્કોમાં સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી કોઈ સમસ્યાઓ જાણ કરવામાં આવી નથી. કેટલાક પુરાવાઓ છે કે વૃદ્ધો ખોરાકની ખરાબ પસંદગી, શરીર દ્વારા ઝીંકનું ઘટાડેલું શોષણ, અથવા દવાઓ જે ઝીંકનું શોષણ ઘટાડે છે અથવા શરીરમાંથી ઝીંકનું નુકશાન વધારે છે, તેના કારણે ઝીંકની ઉણપનો ભોગ બની શકે છે. ગર્ભવતી થવા પર અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પૂરતી વિટામિન્સ અને ખનીજો મળી રહે તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ભ્રુણનો સ્વસ્થ વિકાસ અને વિકાસ માતા પાસેથી પોષક તત્ત્વોના સતત પુરવઠા પર આધારિત છે. એવા પુરાવાઓ છે કે ઝીંકનું ઓછું રક્ત સ્તર ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યાઓ અથવા બાળકમાં ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થામાં મોટી માત્રામાં પોષક પૂરક દવા લેવાથી માતા અને/અથવા ભ્રુણને નુકસાન થઈ શકે છે અને તેને ટાળવું જોઈએ. તમારા બાળકને પણ યોગ્ય રીતે વૃદ્ધિ કરવા માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનીજો મળી રહે તે માટે તમને યોગ્ય માત્રામાં વિટામિન્સ અને ખનીજો મળી રહે તે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે મોટી માત્રામાં પોષક પૂરક દવા લેવાથી માતા અને/અથવા બાળકને નુકસાન થઈ શકે છે અને તેને ટાળવું જોઈએ. જો કે કેટલીક દવાઓનો એકસાથે ઉપયોગ બિલકુલ ન કરવો જોઈએ, અન્ય કિસ્સાઓમાં બે અલગ અલગ દવાઓનો ઉપયોગ એકસાથે કરી શકાય છે, ભલે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થાય. આ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડોક્ટર દવાની માત્રા બદલવા માંગી શકે છે, અથવા અન્ય સાવચેતીઓ જરૂરી હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે આ પોષક પૂરક દવાઓમાંથી કોઈપણ લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને ખાસ કરીને જાણ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કે શું તમે નીચે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ દવાઓ લઈ રહ્યા છો. નીચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ તેમના સંભવિત મહત્વના આધારે પસંદ કરવામાં આવી છે અને તે જરૂરી નથી કે બધા સમાવિષ્ટ હોય. આ વર્ગમાં પોષક પૂરક દવાઓનો નીચેની કોઈપણ દવાઓ સાથે ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવતો નથી, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જરૂરી હોઈ શકે છે. જો બંને દવાઓ એકસાથે સૂચવવામાં આવે છે, તો તમારા ડોક્ટર દવાની માત્રા અથવા તમે એક અથવા બંને દવાઓનો ઉપયોગ કેટલી વાર કરો છો તે બદલી શકે છે. કેટલીક દવાઓનો ઉપયોગ ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા ચોક્કસ પ્રકારનો ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા તેની આસપાસ ન કરવો જોઈએ કારણ કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ચોક્કસ દવાઓ સાથે દારૂ અથવા તમાકુનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ખોરાક, દારૂ અથવા તમાકુ સાથે તમારી દવાના ઉપયોગ વિશે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક સાથે ચર્ચા કરો. અન્ય તબીબી સમસ્યાઓની હાજરી આ વર્ગમાં પોષક પૂરક દવાઓના ઉપયોગને અસર કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે જો તમને અન્ય કોઈ તબીબી સમસ્યાઓ હોય, ખાસ કરીને:'