Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
આંખોની નીચેના કાળા વર્તુળો એ તે છાયાવાળા, વિકૃત વિસ્તારો છે જે તમારા નીચલા પોપચાની નીચે દેખાય છે. તે અત્યંત સામાન્ય છે અને કોઈપણને અસર કરી શકે છે, પછી ભલે તે ઉંમર કે ત્વચાનો પ્રકાર ગમે તે હોય. જ્યારે તે તમને થાકેલા અથવા તમે અનુભવો છો તેના કરતા મોટા દેખાઈ શકે છે, કાળા વર્તુળો સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને સરળ ઘરેલું ઉપાયો અથવા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા ઘણીવાર સારવાર કરી શકાય છે.
કાળા વર્તુળો એ ઘાટા રંગદ્રવ્ય અથવા પડછાયાના વિસ્તારો છે જે તમારી આંખોની નીચે દેખાય છે. તે તમારી ત્વચાના સ્વર અને તેના કારણને આધારે, આછા જાંબલી અથવા વાદળીથી ઘેરા બદામી અથવા કાળા રંગના હોઈ શકે છે.
તમારી આંખોની આસપાસની ત્વચા તમારા ચહેરા પર બીજે ક્યાંય કરતાં કુદરતી રીતે પાતળી હોય છે, જે રક્તવાહિનીઓ અને અંતર્ગત રચનાઓને વધુ દૃશ્યમાન બનાવે છે. જ્યારે આ વાહિનીઓમાં લોહી જમા થાય છે અથવા જ્યારે રંગદ્રવ્યમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે તે તે લાક્ષણિક ઘાટા દેખાવ બનાવે છે જેને આપણે કાળા વર્તુળો કહીએ છીએ.
આ વર્તુળો અસ્થાયી હોઈ શકે છે, જે માત્ર એક કે બે દિવસ ચાલે છે, અથવા તે સતત લક્ષણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો આનુવંશિકતાને કારણે તેના માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો જીવનશૈલીના પરિબળો અથવા અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓને કારણે તેને વિકસાવે છે.
કાળા વર્તુળો પોતે સામાન્ય રીતે કોઈ શારીરિક અગવડતા લાવતા નથી. તમે એકલા વિકૃતિકરણથી પીડા, ખંજવાળ અથવા બળતરા અનુભવશો નહીં.
જો કે, તમારા કાળા વર્તુળોનું કારણ શું છે તેના આધારે, તમે કેટલીક સાથેની સંવેદનાઓ નોંધી શકો છો. જો તે એલર્જીને કારણે છે, તો તમને ખંજવાળ, પાણીવાળી આંખો અથવા સોજો આવી શકે છે. જ્યારે થાક ગુનેગાર હોય છે, ત્યારે તમારી આંખો ભારે અથવા તાણ અનુભવી શકે છે.
ખાસ કરીને સવારમાં, તમારી આંખોની નીચેની ત્વચા થોડી સોજી અથવા સોજી અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકો વિસ્તારમાં ચુસ્તતા અથવા શુષ્કતાની લાગણીનું વર્ણન કરે છે, ખાસ કરીને જો ડિહાઇડ્રેશન સમસ્યામાં ફાળો આપી રહ્યું હોય.
ઘેરા વર્તુળો અનેક કારણોસર વિકસે છે, અને કારણને સમજવાથી તમને સૌથી અસરકારક સારવાર પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ચાલો તે અનિચ્છનીય પડછાયાઓ પાછળના સૌથી સામાન્ય ગુનેગારોનું અન્વેષણ કરીએ.
સૌથી વધુ વારંવારના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ કારણોમાં આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા, થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર અને અમુક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારા ઘેરા વર્તુળો અચાનક દેખાયા હોય અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે હોય, તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.
મોટાભાગના સમયમાં, ઘેરા વર્તુળો એ ગંભીર બીમારીના સંકેત કરતાં કોસ્મેટિક ચિંતા છે. તેઓ ઘણીવાર ફક્ત તમારા શરીરનો માર્ગ છે જે દર્શાવે છે કે તમને વધુ ઊંઘ અથવા સ્વ-સંભાળની જરૂર છે.
જો કે, ઘેરા વર્તુળો ક્યારેક-ક્યારેક અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ સૂચવી શકે છે જે ધ્યાન આપવાની પાત્ર છે. અહીં મુખ્ય પરિસ્થિતિઓ છે જે તેઓ સંકેત આપી શકે છે:
જો તમારા ડાર્ક સર્કલ થાક, નબળાઇ, શ્વાસની તકલીફ અથવા અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો સાથે હોય, તો યોગ્ય મૂલ્યાંકન માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.
હા, ડાર્ક સર્કલ ઘણીવાર જાતે જ સુધરી શકે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે ઊંઘની કમી અથવા નાની એલર્જી જેવા અસ્થાયી પરિબળોને કારણે થાય છે. થોડા દિવસો માટે પૂરતો આરામ મેળવવાથી તમને સુધારો જોવા મળી શકે છે.
જો તમારા ડાર્ક સર્કલ જીવનશૈલીના પરિબળો જેમ કે ડિહાઇડ્રેશન, તણાવ અથવા ઊંઘની ખરાબ આદતોને કારણે હોય, તો આ સમસ્યાઓનું સમાધાન કરવાથી થોડા અઠવાડિયામાં ધીમે ધીમે સુધારો થઈ શકે છે. જ્યારે યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ આપવામાં આવે છે, ત્યારે તમારા શરીરમાં પોતાને સાજા કરવાની અને પુનઃસ્થાપિત કરવાની નોંધપાત્ર ક્ષમતા હોય છે.
જો કે, કેટલાક પ્રકારના ડાર્ક સર્કલ વધુ સતત હોય છે. આનુવંશિકતા, વૃદ્ધત્વ અથવા ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓને કારણે થતા ડાર્ક સર્કલ લક્ષિત સારવાર વિના દૂર ન થઈ શકે. સારા સમાચાર એ છે કે, જિદ્દી ડાર્ક સર્કલ પણ સતત હોમ કેર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાથી ઘણીવાર સારી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે.
ઘણા અસરકારક ઘરેલું ઉપાય ડાર્ક સર્કલના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ નમ્ર અભિગમ સમય જતાં સતત ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, તેથી પરિણામો જોવા માટે ધીરજ જરૂરી છે.
અહીં સૌથી ભરોસાપાત્ર ઘરેલું ઉપચારો છે જે તમે અજમાવી શકો છો:
આ પદ્ધતિઓ ધીમે ધીમે કામ કરે છે, તેથી નોંધપાત્ર ફેરફારોની અપેક્ષા રાખતા પહેલા તેમને ઓછામાં ઓછા 2-4 અઠવાડિયા સુધી સતત ઉપયોગ કરો. યાદ રાખો, જે એક વ્યક્તિ માટે કામ કરે છે તે બીજા માટે કામ ન કરી શકે, તેથી તમારે વિવિધ અભિગમો અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
જ્યારે ઘરેલું ઉપાયો પૂરતા ન હોય, ત્યારે ઘણી તબીબી સારવારો ડાર્ક સર્કલને અસરકારક રીતે સંબોધી શકે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ માટે કયો અભિગમ શ્રેષ્ઠ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર સૌપ્રથમ ટોપિકલ સારવારની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન રેટિનોઇડ્સ અથવા હાઇડ્રોક્વિનોન ક્રીમ જે રંગદ્રવ્યતાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ દવાઓ કોષોના ટર્નઓવરને વધારીને અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં મેલાનિન ઉત્પાદનને ઘટાડીને કામ કરે છે.
વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વ્યાવસાયિક પ્રક્રિયાઓ સૂચવી શકાય છે. કેમિકલ પીલ્સ ત્વચાના નુકસાન પામેલા સ્તરોને દૂર કરવામાં અને રંગદ્રવ્યતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. લેસર થેરાપી રંગદ્રવ્યતાને લક્ષ્ય બનાવી શકે છે અને ત્વચાને જાડી કરવા માટે કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આંખોની નીચે વોલ્યુમ ઉમેરવા માટે ત્વચાના ફિલર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવી શકે છે, જે પડછાયાની અસરને ઘટાડે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં નોંધપાત્ર ત્વચાની ઢીલાશ સાથે, નાની સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે, જોકે આ સામાન્ય રીતે વધુ અદ્યતન વૃદ્ધત્વ ફેરફારો માટે અનામત છે.
જો તમારા કાળા વર્તુળો અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો સાથે હોય અથવા જો તે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી રહ્યા હોય, તો તમારે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને જોવાનું વિચારવું જોઈએ. મોટાભાગના કાળા વર્તુળોને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી, પરંતુ અમુક પરિસ્થિતિઓમાં વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકનની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
જો તમને તમારા કાળા વર્તુળોની સાથે આમાંથી કોઈપણનો અનુભવ થાય તો એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરો:
વધુમાં, જો તમારા કાળા વર્તુળો 6-8 અઠવાડિયાની સતત હોમ ટ્રીટમેન્ટ પછી સુધરતા નથી, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અંતર્ગત કારણોને ઓળખવામાં અને વધુ લક્ષિત ઉપચારોની ભલામણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘણા પરિબળો તમારી આંખોની નીચે કાળાં વર્તુળો વિકસાવવાની સંભાવનાને વધારી શકે છે, અને આને સમજવાથી તમને નિવારક પગલાં લેવામાં મદદ મળી શકે છે. કેટલાક જોખમ પરિબળો એવા છે જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, જ્યારે અન્ય તમારા નિયંત્રણમાં ફેરફાર કરવા માટે છે.
મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:
જ્યારે તમે તમારી આનુવંશિકતા અથવા ઉંમરમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી, ત્યારે ફેરફાર કરી શકાય તેવા જોખમ પરિબળો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી કાળાં વર્તુળો વિકસાવવાની તમારી તકો નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.
કાળાં વર્તુળો પોતે ભાગ્યે જ ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બને છે, પરંતુ તે કેટલીકવાર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. પ્રાથમિક ચિંતા સામાન્ય રીતે તબીબી કરતાં કોસ્મેટિક હોય છે.
જો કે, સતત કાળાં વર્તુળો એવી પરિસ્થિતિઓનો સંકેત આપી શકે છે જેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા, જો યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં ન આવે તો, થાક, નબળાઇ અને હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
કાયમી એલર્જી, જે ડાર્ક સર્કલનું કારણ બને છે, તે સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, જેનાથી ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા સાઇનસ ઇન્ફેક્શન થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, જો તમે બળતરાને કારણે સતત આંખો ઘસતા હોવ, તો તમને ઇન્ફેક્શન થઈ શકે છે અથવા ત્વચાને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.
માનસિક અસરને પણ નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ. કેટલાક લોકો તેમના દેખાવ વિશે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, જે આત્મવિશ્વાસ અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને અસર કરી શકે છે. જો ડાર્ક સર્કલ નોંધપાત્ર ભાવનાત્મક તકલીફનું કારણ બની રહ્યા છે, તો સારવાર લેવાથી તમારા દેખાવ અને એકંદર સુખાકારી બંનેમાં સુધારો થઈ શકે છે.
ડાર્ક સર્કલને કેટલીકવાર આંખના વિસ્તારની અન્ય સ્થિતિઓ સાથે મૂંઝવણ થાય છે, જે અયોગ્ય સારવાર પદ્ધતિઓ તરફ દોરી શકે છે. આ તફાવતોને સમજવાથી ખાતરી થાય છે કે તમે યોગ્ય સમસ્યાને સંબોધી રહ્યા છો.
સોજી ગયેલી આંખો અથવા આઇ બેગને ઘણીવાર ડાર્ક સર્કલ તરીકે ભૂલ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે વાસ્તવમાં આંખોની નીચે સોજો અથવા ચરબીના થાપણો છે. જ્યારે તે એકસાથે થઈ શકે છે, ત્યારે તેમને અલગ-અલગ સારવારની જરૂર પડે છે.
આંખોની આસપાસ ઉઝરડા પણ ડાર્ક સર્કલ જેવા દેખાઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ઉઝરડાના રંગો અલગ-અલગ હોય છે (જાંબલી, પીળો, લીલો) અને તે સામાન્ય રીતે આઘાત અથવા ઈજાના પરિણામો છે. તેઓ સમય જતાં સાજા થતાં રંગ બદલતા પણ હોય છે.
કેટલીકવાર, જે ડાર્ક સર્કલ જેવું લાગે છે તે ઊંડી આંખો અથવા અગ્રણી ગાલના હાડકાં દ્વારા બનાવેલા પડછાયા હોઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, મેકઅપ તકનીકો અથવા લાઇટિંગમાં ફેરફાર પરંપરાગત ડાર્ક સર્કલ સારવાર કરતાં વધુ અસરકારક બની શકે છે.
ડાર્ક સર્કલ જરૂરી નથી કે કાયમી હોય, પરંતુ અમુક પ્રકારો અન્ય કરતા વધુ સતત હોય છે. આનુવંશિકતા અથવા વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે થતા ડાર્ક સર્કલ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે પરંતુ ઘણીવાર યોગ્ય સારવારથી સુધારી શકાય છે. નબળી ઊંઘ અથવા ડિહાઇડ્રેશન જેવા જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે થતા સર્કલ સામાન્ય રીતે જ્યારે અંતર્ગત કારણને સંબોધવામાં આવે છે ત્યારે દૂર થઈ જાય છે.
મેકઅપ સામાન્ય રીતે ડાર્ક સર્કલને વધુ ખરાબ કરતું નથી, પરંતુ ખરાબ મેકઅપની આદતો આ સમસ્યામાં ફાળો આપી શકે છે. મેકઅપ સાથે સૂવું, એક્સપાયર થયેલા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો અથવા મેકઅપ દૂર કરતી વખતે આંખોને ઘસવાથી બળતરા થઈ શકે છે. હળવા, હાઇપોઅલર્જેનિક ઉત્પાદનો પસંદ કરો અને હંમેશાં સૂતા પહેલા મેકઅપને સારી રીતે દૂર કરો.
ડાર્ક સર્કલ ક્યારેક વિટામિનની ઉણપ, ખાસ કરીને આયર્ન, વિટામિન K, અથવા વિટામિન B12 સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. જો કે, મોટાભાગના ડાર્ક સર્કલ પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે થતા નથી. જો તમને ઉણપની શંકા હોય, તો લોહીની તપાસ એ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે સપ્લિમેન્ટેશન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે કે કેમ.
મોટાભાગના ઘરેલું ઉપચારોમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા માટે 2-4 અઠવાડિયા સુધી સતત ઉપયોગની જરૂર પડે છે. કેટલાક લોકો થોડા દિવસોમાં નાના ફેરફારો જુએ છે, ખાસ કરીને ઠંડા કોમ્પ્રેસ અથવા સારી ઊંઘ જેવી પદ્ધતિઓથી. કાયમી પરિણામો મેળવવા માટે ધીરજ અને સુસંગતતા મહત્વપૂર્ણ છે.
હા, બાળકોને ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે, જે ઘણીવાર એલર્જી, આનુવંશિકતા અથવા અપૂરતી ઊંઘને કારણે થાય છે. બાળકોમાં, ડાર્ક સર્કલ વારંવાર એલર્જીક પરિસ્થિતિઓ જેમ કે પરાગરજની તાવ અથવા ખોરાકની એલર્જી સાથે સંકળાયેલા હોય છે. જો તમારા બાળકની આંખોની નીચે સતત ડાર્ક સર્કલ હોય, ખાસ કરીને અન્ય લક્ષણો સાથે, તો અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.