પગમાં દુખાવો સતત રહી શકે છે અથવા ક્યારેક ક્યારેક થઈ શકે છે. તે અચાનક શરૂ થઈ શકે છે અથવા સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તે તમારા સમગ્ર પગને અથવા ફક્ત ચોક્કસ વિસ્તારને, જેમ કે તમારા પગના ઘૂંટણ અથવા ઘૂંટણને અસર કરી શકે છે. રાત્રે અથવા સવારે સૌથી પહેલા જેવા ચોક્કસ સમયે પગમાં દુખાવો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. પ્રવૃત્તિ સાથે પગમાં દુખાવો વધી શકે છે અને આરામ કરવાથી સારું થઈ શકે છે. તમને પગમાં દુખાવો છરા જેવો, તીક્ષ્ણ, કંટાળાજનક, દુખાવો અથવા ઝણઝણાટ જેવો લાગી શકે છે. કેટલાક પગના દુખાવા ફક્ત કંટાળાજનક હોય છે. પરંતુ વધુ ગંભીર પગનો દુખાવો તમારી ચાલવાની ક્ષમતા અથવા તમારા પગ પર વજન મૂકવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.
પગમાં દુખાવો એક લક્ષણ છે જેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મોટાભાગના પગના દુખાવાનો કારણ ઘસારો અને વધુ પડતો ઉપયોગ છે. તે ઘૂંટણ, હાડકાં, સ્નાયુઓ, લિગામેન્ટ્સ, ટેન્ડન્સ, ચેતા અથવા અન્ય નરમ પેશીઓમાં ઈજાઓ અથવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. પગના દુખાવાના કેટલાક પ્રકારો તમારા નીચલા કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે. પગમાં દુખાવો રક્ત ગઠ્ઠા, વારિસો અથવા નબળા રક્ત પ્રવાહને કારણે પણ થઈ શકે છે. પગના દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે: સંધિવા ગાઉટ યુવાનીમાં થતી સંધિવા ઓસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ (સંધિવાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર) સ્યુડોગાઉટ સોરાયેટિક સંધિવા પ્રતિક્રિયાત્મક સંધિવા રુમેટોઇડ સંધિવા (એક સ્થિતિ જે સાંધા અને અંગોને અસર કરી શકે છે) રક્ત પ્રવાહ સમસ્યાઓ ક્લોડિકેશન ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) થ્રોમ્બોફ્લેબાઇટિસ વારિસો હાડકાની સ્થિતિ એન્કાયલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ હાડકાનો કેન્સર લેગ-કેલ્વે-પર્થેસ રોગ ઓસ્ટિયોકોન્ડ્રાઇટિસ ડિસેકન્સ પેજેટનો હાડકાનો રોગ ચેપ સેલ્યુલાઇટિસ ચેપ ઓસ્ટિઓમાયેલાઇટિસ (હાડકામાં ચેપ) સેપ્ટિક સંધિવા ઈજા એકિલીસ ટેન્ડિનાઇટિસ એકિલીસ ટેન્ડન ફાટવું ACL ઈજા પગ ભાંગવો બર્સાઇટિસ (એક સ્થિતિ જેમાં નાના થેલા જે હાડકાં, ટેન્ડન્સ અને સ્નાયુઓને સાંધાઓની નજીક કુશન કરે છે તે બળતરા થાય છે.) ક્રોનિક એક્ઝર્શનલ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ગ્રોથ પ્લેટ ફ્રેક્ચર્સ હેમસ્ટ્રિંગ ઈજા ઘૂંટણ બર્સાઇટિસ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ (સ્નાયુ અથવા પેશીઓને ઈજા જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે, જેને ટેન્ડન કહેવાય છે.) પેટેલર ટેન્ડિનાઇટિસ પેટેલોફેમોરલ પેઇન સિન્ડ્રોમ શિન સ્પ્લિન્ટ્સ સ્પ્રેઇન્સ (લિગામેન્ટ કહેવાતા પેશી બેન્ડનું ખેંચાણ અથવા ફાટવું, જે સાંધામાં બે હાડકાંને એકસાથે જોડે છે.) સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર્સ (હાડકામાં નાના તિરાડો.) ટેન્ડિનાઇટિસ (એક સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે બળતરા કહેવાતી સોજો ટેન્ડનને અસર કરે છે.) ફાટેલો મેનિસ્કસ ચેતા સમસ્યાઓ હર્નિએટેડ ડિસ્ક મેરાલ્જિયા પેરેસ્થેટિકા પેરિફેરલ ન્યુરોપેથી સાયેટિકા (દુખાવો જે ચેતાના માર્ગ સાથે મુસાફરી કરે છે જે નીચલા પીઠથી દરેક પગ સુધી ચાલે છે.) સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સ્નાયુની સ્થિતિ ડર્મેટોમાયોસાઇટિસ દવાઓ, ખાસ કરીને કોલેસ્ટરોલની દવાઓ જેને સ્ટેટિન્સ કહેવાય છે માયોસાઇટિસ પોલીમાયોસાઇટિસ અન્ય સમસ્યાઓ બેકર સિસ્ટ ગ્રોઇંગ પેઇન્સ સ્નાયુમાં ખેંચાણ રાત્રે પગમાં ખેંચાણ રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ ચોક્કસ વિટામિન્સના ઓછા સ્તર, જેમ કે વિટામિન ડી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું વધુ કે ઓછું, જેમ કે કેલ્શિયમ અથવા પોટેશિયમ વ્યાખ્યા ડોક્ટરને ક્યારે મળવું
જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તરત જ તબીબી સહાયતા મેળવો અથવા ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ: પગમાં ઊંડા કાપા સાથે ઈજા થઈ હોય અથવા તમને હાડકાં કે સ્નાયુ દેખાય. ચાલી શકતા નથી અથવા પગ પર વજન મૂકી શકતા નથી. પગના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, સોજો, લાલાશ અથવા ગરમી થાય. પગમાં ઈજા થવાના સમયે પોપ અથવા ગ્રાઇન્ડીંગનો અવાજ સંભળાય. જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મળો: ચેપના લક્ષણો, જેમ કે લાલાશ, ગરમી અથવા કોમળતા, અથવા તમને 100 F (37.8 C) કરતાં વધુ તાવ હોય. પગ સોજો, નિસ્તેજ અથવા સામાન્ય કરતાં ઠંડા હોય. વાછરડામાં દુખાવો, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી, જેમ કે લાંબી કારની સફર અથવા વિમાનની સફર પર. બંને પગમાં સોજો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર શરૂ થતા ગંભીર પગના લક્ષણો. જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે મુલાકાત લો: ચાલવા દરમિયાન અથવા પછી દુખાવો થાય. બંને પગમાં સોજો આવે. તમારો દુખાવો વધે છે. ઘરે સારવાર કર્યાના થોડા દિવસો પછી પણ તમારા લક્ષણો સારા થતા નથી. તમને પીડાદાયક વેરીકોઝ નસો છે. સ્વ-સંભાળ નાના પગના દુખાવા ઘણીવાર ઘરે સારવારથી સારા થાય છે. હળવા દુખાવા અને સોજામાં મદદ કરવા માટે: શક્ય તેટલું તમારા પગ પર રહો નહીં. પછી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા ભલામણ કર્યા મુજબ હળવા ઉપયોગ અને સ્ટ્રેચિંગ શરૂ કરો. જ્યારે પણ તમે બેસો અથવા સૂઓ ત્યારે તમારા પગ ઊંચા કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત 15 થી 20 મિનિટ માટે પીડાવાળા ભાગ પર આઈસ પેક અથવા થીજેલા વટાણાનો થેલો મૂકો. તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર ખરીદી શકો તેવી પીડા નિવારક દવાઓનો પ્રયાસ કરો. તમે ત્વચા પર લગાવતા ઉત્પાદનો, જેમ કે ક્રીમ, પેચ અને જેલ, મદદ કરી શકે છે. કેટલાક ઉદાહરણો એવા ઉત્પાદનો છે જેમાં મેન્થોલ, લિડોકેઈન અથવા ડાયક્લોફેનેક સોડિયમ (વોલ્ટારેન આર્થરાઇટિસ પેઇન) શામેલ છે. તમે એસીટામિનોફેન (ટાઇલેનોલ, અન્ય), આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટ્રિન આઇબી, અન્ય) અથવા નેપ્રોક્સેન સોડિયમ (એલેવ) જેવી મૌખિક પીડા નિવારક દવાઓ પણ અજમાવી શકો છો. કારણો
footer.disclaimer