સ્નાયુમાં દુખાવો

નાની ઇજાઓ, હળવા બીમારી, તણાવ અથવા કસરતથી થતા સ્નાયુમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે ઘરે જ સારવારથી સુધરે છે. ગંભીર ઇજાઓ અથવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી થતા સ્નાયુમાં દુખાવો ઘણીવાર ગંભીર હોય છે અને તેને તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. જો તમને નીચેના લક્ષણો સાથે સ્નાયુમાં દુખાવો થાય તો તરત જ તબીબી સારવાર મેળવો અથવા ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ: શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચક્કર આવવા. દૈનિક કાર્યો કરવામાં સમસ્યાઓ સાથે અતિશય સ્નાયુ નબળાઈ. ઉંચો તાવ અને કડક ગરદન. ગંભીર ઇજા જે તમને હલવાથી રોકે છે, ખાસ કરીને જો તમને રક્તસ્ત્રાવ અથવા અન્ય ઇજાઓ થઈ હોય. જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે મુલાકાત લો: જાણીતી ટિકનો કરડો અથવા ટિકનો કરડો થયો હોય તેવી શક્યતા. ફોલ્લીઓ, ખાસ કરીને લાઇમ રોગનો “બુલ્સ-આઇ” ફોલ્લી. સ્નાયુમાં દુખાવો, ખાસ કરીને તમારા વાછરડામાં, જે કસરત સાથે થાય છે અને આરામ કરવાથી દૂર થાય છે. ચેપના ચિહ્નો, જેમ કે લાલાશ અને સોજો, દુખાવાવાળા સ્નાયુની આસપાસ. દવા લેવાનું શરૂ કર્યા પછી અથવા ડોઝ વધાર્યા પછી સ્નાયુમાં દુખાવો - ખાસ કરીને સ્ટેટિન્સ, જે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતી દવાઓ છે. સ્નાયુમાં દુખાવો જે ઘરે સારવારથી સુધરતો નથી. સ્વ-સંભાળ કસરત દરમિયાન થતો સ્નાયુમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે “ખેંચાયેલા” અથવા તાણવાળા સ્નાયુને સૂચવે છે. આ પ્રકારની ઇજાઓ સામાન્ય રીતે R.I.C.E. ઉપચાર પર સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે: આરામ. તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાંથી બ્રેક લો. પછી તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા ભલામણ કર્યા મુજબ હળવા ઉપયોગ અને સ્ટ્રેચિંગ શરૂ કરો. બરફ. દિવસમાં ત્રણ વખત 20 મિનિટ માટે દુખાવાવાળા વિસ્તાર પર આઇસ પેક અથવા થીજેલા વટાણાનો બેગ મૂકો. કમ્પ્રેશન. સોજો ઓછો કરવા અને સપોર્ટ આપવા માટે સ્ટ્રેચેબલ બેન્ડેજ, સ્લીવ અથવા રેપનો ઉપયોગ કરો. ઉંચાઈ. ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને તમારા હૃદયના સ્તરથી ઉપર ઉંચો કરો, ખાસ કરીને રાત્રે, જે ગુરુત્વાકર્ષણને સોજો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકાય તેવી પીડા નિવારક દવાઓનો પ્રયાસ કરો. ત્વચા પર લગાવવામાં આવતા ઉત્પાદનો, જેમ કે ક્રીમ, પેચ અને જેલ, મદદ કરી શકે છે. કેટલાક ઉદાહરણો એવા ઉત્પાદનો છે જેમાં મેન્થોલ, લિડોકેઇન અથવા ડાઇક્લોફેનાક સોડિયમ (વોલ્ટારેન આર્થરાઇટિસ પેઇન) શામેલ છે. તમે એસીટામિનોફેન (ટાઇલેનોલ, અન્ય), આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટ્રિન આઇબી, અન્ય) અથવા નેપ્રોક્સેન સોડિયમ (એલેવ) જેવી મૌખિક પીડા નિવારક દવાઓનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. કારણો