ઘરઘરાટી શું છે? લક્ષણો, કારણો અને ઘરેલું ઉપચાર

ઘરઘરાટી એ એક ઉચ્ચ-પીચનો વ્હિસલિંગ અવાજ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે હવા તમારા ફેફસાંમાં સાંકડી શ્વસન માર્ગોમાંથી પસાર થાય છે. તમે તેને શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, શ્વાસ લેતી વખતે અથવા બંને વખતે સાંભળી શકો છો. આ અવાજ થાય છે કારણ કે કંઈક તમારા એરવેઝને અવરોધિત અથવા કડક કરી રહ્યું છે, જેનાથી તમારા શ્વસનતંત્રમાં હવાને મુક્તપણે ફરવું મુશ્કેલ બને છે.

ઘરઘરાટી શું છે?

ઘરઘરાટી એ તમારા શરીરની તમને કહેવાની રીત છે કે તમારા એરવેઝ સામાન્ય કરતા સાંકડા થઈ ગયા છે. તેના વિશે એવું વિચારો કે જાણે તમે અંશતઃ ચપટી કરેલા સ્ટ્રોમાંથી હવા ફૂંકવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો - હવાને તેમાંથી પસાર થવા માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે, જે તે વિશિષ્ટ વ્હિસલિંગ અવાજ બનાવે છે.

આ શ્વાસનો અવાજ તમારા ગળા, અવાજની પેટી અથવા તમારા ફેફસાંની અંદર ઊંડે સુધી થઈ શકે છે. તમારી ઘરઘરાટીનું સ્થાન અને સમય ડોકટરોને તેનું કારણ શું છે તે વિશે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે. કેટલીકવાર તમે સ્ટેથોસ્કોપ વિના ઘરઘરાટી સાંભળી શકો છો, જ્યારે અન્ય સમયે તે ફક્ત તબીબી પરીક્ષા દરમિયાન જ નોંધનીય હોય છે.

ઘરઘરાટી કેવી લાગે છે?

મોટાભાગના લોકો ઘરઘરાટીને સંગીતમય અથવા વ્હિસલિંગ અવાજ તરીકે વર્ણવે છે જે તેમની છાતીમાંથી આવે છે. તમે નોંધ કરી શકો છો કે જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો ત્યારે તે મોટો હોય છે, જોકે તે ઇન્હેલેશન દરમિયાન પણ થઈ શકે છે. અવાજ ઘણીવાર એવું લાગે છે કે તે તમારી છાતીની અંદરથી ઊંડેથી આવી રહ્યો છે.

અવાજની સાથે, તમે તમારી છાતીમાં ચુસ્ત લાગણી અનુભવી શકો છો, જાણે કોઈ તેને ધીમેથી સ્ક્વિઝ કરી રહ્યું હોય. ઘણા લોકો એ પણ નોંધે છે કે તેઓને શ્વાસ લેવા માટે થોડું વધારે કામ કરવું પડે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેમના ફેફસાંમાંથી હવા બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય. કેટલાક વર્ણવે છે કે તેઓ પૂરતી હવા મેળવી શકતા નથી, તેમ છતાં તેઓ શ્વાસ લઈ રહ્યા છે.

ઘરઘરાટીનો અવાજ ભાગ્યે જ નોંધનીયથી લઈને ખૂબ મોટો સુધીનો હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર તે ફક્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાય છે, જ્યારે અન્ય સમયે તે જ્યારે તમે શાંતિથી આરામ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે પણ હાજર હોય છે.

ઘરઘરાટી થવાનું કારણ શું છે?

ઘરઘરાટ ત્યારે થાય છે જ્યારે કંઈક તમારા શ્વાસમાર્ગને સાંકડો બનાવે છે, અને આ થવાના ઘણા કારણો છે. સૌથી સામાન્ય કારણ બળતરા છે જે તમારા શ્વસન માર્ગની દિવાલોને સોજો બનાવે છે, જે હવાને પસાર થવા માટેની જગ્યા ઘટાડે છે.

અહીં મુખ્ય કારણો છે કે શા માટે તમારા શ્વાસમાર્ગ સાંકડા થઈ શકે છે, જે સૌથી સામાન્યથી શરૂ થાય છે:

• અસ્થમા - તમારા શ્વાસમાર્ગ બળતરા થાય છે અને ટ્રિગર્સના પ્રતિભાવમાં કડક બને છે
• શ્વાસનળીનો સોજો અથવા ન્યુમોનિયા જેવા શ્વસન ચેપ
• પરાગ, ધૂળ અથવા પાલતુ ડીંડર જેવી વસ્તુઓ પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ
• ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ (COPD)
• મ્યુકસ જમા થવું જે તમારા શ્વાસમાર્ગને અવરોધે છે
• ધૂમ્રપાન અથવા બળતરાયુક્ત ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવું
• ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) - પેટનું એસિડ તમારા ગળામાં પાછું આવે છે

ઓછા સામાન્ય રીતે, ઘરઘરાટ તમારા શ્વાસમાર્ગમાં અટવાયેલી વિદેશી વસ્તુ, અમુક દવાઓ અથવા તમારા ફેફસામાં પ્રવાહી જમા થવાનું કારણ બને તેવી હૃદયની સમસ્યાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

ઘરઘરાટ શેનું લક્ષણ છે?

ઘરઘરાટ ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓ તરફ નિર્દેશ કરે છે જે તમારી શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે. સૌથી સામાન્ય ગુનેગાર અસ્થમા છે, જ્યાં તમારા શ્વાસમાર્ગ સંવેદનશીલ બને છે અને સોજો દ્વારા અને વધારાનું લાળ ઉત્પન્ન કરીને ચોક્કસ ટ્રિગર્સ પર મજબૂત પ્રતિક્રિયા આપે છે.

અહીં એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે સામાન્ય રીતે ઘરઘરાટનું કારણ બને છે:

• અસ્થમા - લગભગ 25 મિલિયન અમેરિકનોને અસર કરે છે અને ઘરઘરાટના વારંવારના એપિસોડનું કારણ બને છે
• તીવ્ર શ્વાસનળીનો સોજો - તમારી શ્વાસનળીની નળીઓની અસ્થાયી બળતરા, ઘણીવાર શરદી અથવા ફ્લૂથી
• ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ (COPD) - લાંબા ગાળાના ફેફસાને નુકસાન, સામાન્ય રીતે ધૂમ્રપાનથી
• ન્યુમોનિયા - ચેપ જે તમારા ફેફસામાં હવાના કોથળીઓને બળતરા કરે છે
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ - તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હાનિકારક પદાર્થો પર વધુ પ્રતિક્રિયા આપે છે
• શ્વસન સિન્સીટીયલ વાયરસ (RSV) - ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં સામાન્ય છે

કેટલીક ઓછી સામાન્ય પરંતુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ પણ વ્હીઝિંગનું કારણ બની શકે છે. આમાં કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોરનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં તમારું હૃદય અસરકારક રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી, જેના કારણે તમારા ફેફસામાં પ્રવાહી જમા થાય છે. પલ્મોનરી એમબોલિઝમ, જે તમારા ફેફસામાં લોહીનો ગઠ્ઠો છે, તે છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસની તકલીફની સાથે અચાનક વ્હીઝિંગનું કારણ પણ બની શકે છે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, વ્હીઝિંગ એ ગાંઠ અથવા વૃદ્ધિ સૂચવી શકે છે જે તમારા એરવેને અવરોધે છે, અથવા વોકલ કોર્ડ ડિસફંક્શન નામની સ્થિતિ જ્યાં તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે તમારા વોકલ કોર્ડ યોગ્ય રીતે ખુલતા નથી.

શું વ્હીઝિંગ પોતાની મેળે જઈ શકે છે?

કેટલીકવાર વ્હીઝિંગ પોતાની મેળે જ ઠીક થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે અસ્થાયી બળતરા અથવા હળવા શ્વસન ચેપને કારણે થાય છે. જો તમે ધુમાડો, મજબૂત પરફ્યુમ અથવા ઠંડી હવામાં સંપર્કમાં આવ્યા હોવ, તો જ્યારે તમે ટ્રિગરથી દૂર હોવ અને તમારા એરવેને શાંત થવાનો સમય મળે ત્યારે વ્હીઝિંગ ઓછું થઈ શકે છે.

શરદી અથવા ઉપલા શ્વસન ચેપ સંબંધિત હળવા કેસો માટે, વ્હીઝિંગ ઘણીવાર સુધરે છે કારણ કે તમારું શરીર ચેપ સામે લડે છે અને બળતરા ઓછી થાય છે. આમાં સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી એક અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે.

જો કે, વ્હીઝિંગ જે ચાલુ રહે છે, વધુ ખરાબ થાય છે અથવા અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો સાથે આવે છે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. અસ્થમા અથવા COPD જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે સામાન્ય રીતે ચાલુ સંચાલનની જરૂર પડે છે, અને યોગ્ય સારવાર વિના વ્હીઝિંગ પાછા આવવાની સંભાવના છે.

વ્હીઝિંગની ઘરે સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય?

જો તમારું વ્હીઝિંગ હળવું હોય અને તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ન થતી હોય, તો તમે ઘરે અજમાવી શકો તેવા કેટલાક નમ્ર અભિગમ છે. આ પદ્ધતિઓ એરવેની બળતરાને ઘટાડવા અને તમને વધુ આરામથી શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

અહીં કેટલાક સલામત ઘરેલું ઉપાયો છે જે હળવા વ્હીઝિંગને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે:

• ગરમ પાણી, હર્બલ ચા અથવા સ્વચ્છ સૂપ પીને હાઇડ્રેટેડ રહો, જે લાળને પાતળી કરવામાં મદદ કરે છે
• ડ્રાય એરવેઝમાં ભેજ ઉમેરવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો અથવા ગરમ ફુવારામાંથી વરાળ લો
• ધુમાડો, તીવ્ર ગંધ અથવા એલર્જન જેવા જાણીતા ટ્રિગર્સથી બચો
• તમારા એરવેઝને આરામ આપવા માટે ધીમા, ઊંડા શ્વાસની કસરતો કરો
• શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવવા માટે સીધા બેસો, આડા ન પડો
• હની ટી જેવા ગરમ પ્રવાહી પીવાનો પ્રયાસ કરો, જે બળતરાવાળા એરવેઝને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે

આ ઘરેલું ઉપાયો અસ્થાયી બળતરાને કારણે થતા હળવા અવાજ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. જો તમને અસ્થમા જેવી કોઈ નિદાન થયેલી સ્થિતિ હોય, તો તે તબીબી સારવારના વિકલ્પ નથી.

અવાજ માટે તબીબી સારવાર શું છે?

અવાજ માટેની તબીબી સારવાર તે શા માટે થઈ રહી છે તેના પર આધાર રાખે છે. સૌથી અસરકારક સારવાર પદ્ધતિની ભલામણ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પ્રથમ અંતર્ગત સ્થિતિને ઓળખવાની જરૂર પડશે.

અસ્થમા સંબંધિત અવાજ માટે, ડોકટરો સામાન્ય રીતે બ્રોન્કોડિલેટર લખે છે, જે દવાઓ છે જે તમારા એરવેઝને આરામ આપે છે અને ખોલે છે. આ તાત્કાલિક લક્ષણો માટે ઝડપી રાહત ઇન્હેલર અને અવાજના એપિસોડ્સને રોકવા માટે લાંબા ગાળાની નિયંત્રણ દવાઓમાં આવે છે.

અહીં વિવિધ કારણો પર આધારિત સામાન્ય તબીબી સારવારો છે:

• એરવેની જડતાથી તાત્કાલિક રાહત માટે બ્રોન્કોડિલેટર ઇન્હેલર (જેમ કે આલ્બ્યુટેરોલ)
• તમારા એરવેઝમાં બળતરા ઘટાડવા માટે કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ દવાઓ
• જો બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન અવાજનું કારણ બની રહ્યું હોય તો એન્ટિબાયોટિક્સ
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ્યાં લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું હોય ત્યાં ઓક્સિજન ઉપચાર
• નેબ્યુલાઇઝર સારવાર જે સીધી તમારા ફેફસામાં દવા પહોંચાડે છે

COPD જેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ માટે, સારવારમાં લાંબા ગાળાની દવાઓ, પલ્મોનરી પુનર્વસન અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જો ટ્રિગર્સ સ્પષ્ટ ન હોય તો તમારા ડૉક્ટર એલર્જી પરીક્ષણની ભલામણ પણ કરી શકે છે.

મારે અવાજ માટે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ઘરઘરાટી નવી હોય, સતત રહેતી હોય, અથવા તમને ચિંતા કરાવે તેવા અન્ય લક્ષણો સાથે હોય તો તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. જ્યારે શરદીને કારણે થતી હળવી ઘરઘરાટીને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર ન પડી શકે, પરંતુ અમુક પરિસ્થિતિઓમાં તાત્કાલિક તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર પડે છે.

અહીં એવા સંકેતો છે જે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ખાતરી આપે છે:

• ઘરઘરાટી જે તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં અથવા ઊંઘમાં દખલ કરે છે
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા એવું લાગે છે કે તમે શ્વાસ લઈ શકતા નથી
• ઘરઘરાટી જે છાતીમાં દુખાવો અથવા જડતા સાથે આવે છે
• ઘરઘરાટી સાથે તાવ, જે ચેપ સૂચવી શકે છે
• ઘરઘરાટી જે થોડા દિવસો પછી સુધરતી નથી
• કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર પ્રથમ વખત ઘરઘરાટી

જો તમને ગંભીર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હોઠ અથવા નખ વાદળી થઈ જાય, અથવા ગૂંગળામણ જેવું લાગે તો તાત્કાલિક તબીબી સારવાર લો. આ લક્ષણો સૂચવે છે કે તમારા ઓક્સિજનનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઓછું હોઈ શકે છે.

જો ઘરઘરાટી અચાનક અને ગંભીર રીતે આવે, ખાસ કરીને જો તે તમારા ચહેરા, જીભ અથવા ગળામાં સોજો સાથે હોય, તો 911 પર પણ કૉલ કરો, કારણ કે આ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા સૂચવી શકે છે.

ઘરઘરાટી થવાનું જોખમ શું છે?

ઘણા પરિબળો ઘરઘરાટી અનુભવવાની તમારી સંભાવનાને વધારી શકે છે. આમાંના કેટલાક તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો, જ્યારે અન્ય તમારા આનુવંશિકતા અથવા તબીબી ઇતિહાસ સાથે સંબંધિત છે.

આ જોખમ પરિબળોને સમજવાથી તમને ઘરઘરાટીના એપિસોડને રોકવા માટે પગલાં લેવામાં મદદ મળી શકે છે:

• અસ્થમા અથવા અસ્થમાનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવો
• ધૂમ્રપાન અથવા સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડાના સંપર્કમાં નિયમિતપણે આવવું
• પરાગ, ધૂળના જીવાત અથવા પાલતુ પ્રાણીઓના ડેન્ડરથી પર્યાવરણીય એલર્જી
• વારંવાર શ્વસન ચેપ, ખાસ કરીને બાળપણમાં
• વાયુ પ્રદૂષણ અથવા વ્યવસાયિક બળતરાના સંપર્કમાં આવવું
• ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD)
• વધુ વજન હોવું, જે તમારા ફેફસાં પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે

બાળકોમાં વયસ્કો કરતાં વધુ ઘરઘરાટી થવાની સંભાવના છે કારણ કે તેમના શ્વાસમાર્ગ નાના હોય છે અને સરળતાથી અવરોધિત થઈ જાય છે. અકાળ જન્મેલા બાળકો અને ગંભીર શ્વસન ચેપનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો પણ વધુ જોખમનો સામનો કરે છે.

ઘરઘરાટીના સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

મોટાભાગના ઘરઘરાટીના એપિસોડ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ વિના ઉકેલાઈ જાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે. જો કે, જો અંતર્ગત સ્થિતિનું સારી રીતે સંચાલન ન કરવામાં આવે તો, સતત અથવા ગંભીર ઘરઘરાટી ક્યારેક ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સંભવિત ગૂંચવણો અહીં છે:

• શ્વાસ લેવા માટે સખત મહેનત કરવાથી ક્રોનિક થાક
• દિવસ દરમિયાન થાક તરફ દોરી જતી ઊંઘમાં ખલેલ
• કસરત કરવાની અથવા શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો
• શ્વસન ચેપ કે જેનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફની ચિંતા
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારા લોહીમાં ખતરનાક રીતે ઓછું ઓક્સિજનનું સ્તર

અસ્થમાથી પીડાતા લોકો માટે, નબળી રીતે નિયંત્રિત ઘરઘરાટી સમય જતાં ફેફસાના કાર્યમાં કાયમી ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે અસરકારક સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, ગંભીર ઘરઘરાટીના એપિસોડ શ્વસન નિષ્ફળતામાં પરિણમી શકે છે, જ્યાં તમારા ફેફસાં તમારા શરીરને પૂરતું ઓક્સિજન પૂરું પાડી શકતા નથી. આ એક તબીબી કટોકટી છે જેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ સારવારની જરૂર છે.

ઘરઘરાટીને શેના માટે ભૂલ થઈ શકે છે?

ઘરઘરાટીને ક્યારેક અન્ય શ્વાસના અવાજો અથવા પરિસ્થિતિઓ સાથે મૂંઝવણ થઈ શકે છે. ઉચ્ચ-પીચ વ્હિસલિંગ અવાજ એકદમ વિશિષ્ટ છે, પરંતુ અન્ય શ્વસન લક્ષણો સમાન દેખાઈ શકે છે, ખાસ કરીને બિનપ્રશિક્ષિત કાન માટે.

અહીં એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે ઘરઘરાટી માટે ભૂલ થઈ શકે છે:

• સ્ટ્રિડોર - ઉપલા શ્વસન માર્ગમાં અવરોધથી આવતો કર્કશ, ઊંચો અવાજ
• રોન્ચી - મોટા શ્વસન માર્ગોમાં લાળના કારણે આવતા નીચા અવાજના ખડખડાટ
• રેલ્સ (ક્રેકલ્સ) - નાના હવાના કોથળામાં પ્રવાહીના કારણે આવતા ઝીણા તિરાડ જેવા અવાજો
• ઘુઘરાટી - ઊંઘ દરમિયાન ગળાના પેશીઓના આરામથી થતા કંપન
• વોકલ કોર્ડ ડિસફંક્શન - શ્વાસ લેતી વખતે વોકલ કોર્ડનું અસામાન્ય બંધ થવું

કેટલીકવાર લોકો છાતીમાં જકડાઈ જવાની લાગણીને વ્હીઝિંગ સમજે છે, ભલે અવાજ ન હોય. અન્ય લોકો સામાન્ય શ્વાસના અવાજોને મૂંઝવી શકે છે જે બીમારી દરમિયાન વધુ ધ્યાનપાત્ર બને છે, સાચા વ્હીઝિંગ સાથે.

આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ આ વિવિધ અવાજો વચ્ચે તફાવત કરવા અને તમારી શ્વાસની મુશ્કેલીઓનું ચોક્કસ કારણ ઓળખવા માટે સ્ટેથોસ્કોપ અને ક્યારેક વધારાના પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે.

વ્હીઝિંગ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું વ્હીઝિંગ હંમેશા અસ્થમાનું લક્ષણ છે?

ના, વ્હીઝિંગ હંમેશા અસ્થમાના કારણે થતું નથી, જોકે અસ્થમા એ સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. શ્વસન ચેપ, એલર્જી, સીઓપીડી અને હૃદયની સમસ્યાઓ પણ વ્હીઝિંગનું કારણ બની શકે છે. તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસને નિર્ધારિત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ કારણ જાણવાની જરૂર પડશે.

શું તણાવ વ્હીઝિંગનું કારણ બની શકે છે?

તણાવ પોતે સીધો વ્હીઝિંગનું કારણ નથી બનતો, પરંતુ તે જેમને આ સ્થિતિ છે તેમનામાં અસ્થમાના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તણાવ ઝડપી, છીછરા શ્વાસ તરફ દોરી શકે છે જે હાલની શ્વસન સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. જો તમને લાગે કે તણાવપૂર્ણ સમયમાં તમારી શ્વાસની સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થાય છે, તો તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો શીખવાથી મદદ મળી શકે છે.

શું વ્હીઝિંગ ચેપી છે?

વ્હીઝિંગ પોતે ચેપી નથી, પરંતુ તેનું મૂળ કારણ હોઈ શકે છે. જો તમારું વ્હીઝિંગ વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ શ્વસન ચેપને કારણે થાય છે, તો તમે તે ચેપને અન્ય લોકોમાં ફેલાવી શકો છો. જો કે, અસ્થમા અથવા સીઓપીડી જેવી પરિસ્થિતિઓ કે જે વ્હીઝિંગનું કારણ બને છે તે ચેપી નથી.

શું બાળકો વ્હીઝિંગમાંથી બહાર આવી શકે છે?

ઘણા બાળકો કે જે શ્વસન સંક્રમણથી ઘરઘરાટી અનુભવે છે, તેઓ મોટા થાય છે તેમ આ વલણમાંથી બહાર આવે છે કારણ કે તેમના વાયુમાર્ગ મોટા થાય છે અને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પરિપક્વ થાય છે. જો કે, સાચા અસ્થમાવાળા બાળકો પુખ્તાવસ્થામાં પણ લક્ષણો અનુભવી શકે છે, જોકે આને યોગ્ય સારવારથી ઘણીવાર સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

શું ઘરઘરાટીનો અર્થ હંમેશા મારે ઇન્હેલરની જરૂર છે?

જરૂરી નથી. જ્યારે અસ્થમા અથવા સીઓપીડીને કારણે થતી ઘરઘરાટી માટે ઇન્હેલર સામાન્ય સારવાર છે, ત્યારે અન્ય કારણોને અલગ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનથી થતી ઘરઘરાટીને એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડી શકે છે, જ્યારે એલર્જીક ઘરઘરાટી એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ પ્રત્યે વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. તમારા લક્ષણોનું કારણ શું છે તેના આધારે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરશે.