એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ શું છે? હેતુ, સ્તર/પ્રક્રિયા અને પરિણામો

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ (ABI) એક સરળ, પીડારહિત પરીક્ષણ છે જે તમારા પગની ઘૂંટીમાં બ્લડ પ્રેશરની સરખામણી તમારા હાથમાં બ્લડ પ્રેશર સાથે કરે છે. આ ઝડપી માપન ડોકટરોને પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) શોધવામાં મદદ કરે છે, એક એવી સ્થિતિ કે જેમાં સાંકડી ધમનીઓ તમારા પગ અને પંજામાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે.

તેને તમારા પરિભ્રમણ માટેના આરોગ્ય તપાસ તરીકે વિચારો. જ્યારે લોહી સ્વસ્થ ધમનીઓમાંથી મુક્તપણે વહે છે, ત્યારે તમારા પગની ઘૂંટી અને હાથ વચ્ચેના દબાણના રીડિંગ લગભગ સમાન હોવા જોઈએ. જો ત્યાં નોંધપાત્ર તફાવત હોય, તો તે સંકેત આપી શકે છે કે તમારી પગની ધમનીઓને જરૂરી લોહીનો પ્રવાહ મળી રહ્યો નથી.

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ શું છે?

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ એ એક ગુણોત્તર છે જે તમારા પગની ઘૂંટીમાં બ્લડ પ્રેશરની સરખામણી તમારા હાથમાં બ્લડ પ્રેશર સાથે કરે છે. તમારા ડૉક્ટર આની ગણતરી તમારા પગની ઘૂંટીના દબાણને તમારા હાથના દબાણથી વિભાજીત કરીને કરે છે, જે તમને એક સંખ્યા આપે છે જે તમારા નીચલા અંગોમાં લોહી કેટલી સારી રીતે વહે છે તે દર્શાવે છે.

સામાન્ય ABI રીડિંગ સામાન્ય રીતે 0.9 અને 1.3 ની વચ્ચે આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા પગની ઘૂંટીમાં બ્લડ પ્રેશર તમારા હાથમાંના દબાણના લગભગ 90% થી 130% છે. જ્યારે આ ગુણોત્તર 0.9 ની નીચે આવે છે, ત્યારે તે સૂચવે છે કે તમારી પગની ધમનીઓ સાંકડી અથવા અવરોધિત થઈ શકે છે, જે પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ સૂચવી શકે છે.

પરીક્ષણ અત્યંત સરળ છે અને પૂર્ણ થવામાં થોડી મિનિટો લાગે છે. તમારે કોઈ વિશેષ તૈયારીની જરૂર રહેશે નહીં, અને તેમાં કોઈ અગવડતા શામેલ નથી. તે પરિભ્રમણની સમસ્યાઓને વહેલી તકે પકડવા માટે ડોકટરો પાસેના સૌથી વિશ્વસનીય સ્ક્રીનીંગ ટૂલ્સમાંનું એક છે.

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ શા માટે કરવામાં આવે છે?

ડૉક્ટરો મુખ્યત્વે પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ માટે સ્ક્રીનીંગ કરવા માટે એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ કરે છે, એક એવી સ્થિતિ જે વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે. PAD ત્યારે થાય છે જ્યારે ચરબીના થાપણો તમારી પગની ધમનીઓમાં જમા થાય છે, જેનાથી તમારા પગ અને પંજામાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટે છે.

શરૂઆતમાં શોધ મહત્વની છે કારણ કે PAD ઘણીવાર સ્પષ્ટ લક્ષણો વિના શાંતિથી વિકસે છે. ઘણા લોકોને ખ્યાલ નથી આવતો કે તેમને પરિભ્રમણની સમસ્યા છે ત્યાં સુધી સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે આગળ વધી નથી. ABI પરીક્ષણ આ સમસ્યાઓને ગંભીર આરોગ્યની ચિંતા બને તે પહેલાં પકડી શકે છે.

જો તમને ધમની રોગ માટે જોખમ પરિબળો હોય તો તમારા ડૉક્ટર આ પરીક્ષણની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ અથવા 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોવાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો થતો હોય, તમારા પગ પર ધીમા-હીલિંગ ઘા હોય અથવા તમારા નીચલા પગમાં ઠંડી લાગતી હોય તો પણ આ પરીક્ષણ ઉપયોગી છે.

સ્ક્રીનીંગની બહાર, ABI ડોકટરોને હાલના પેરિફેરલ ધમની રોગનું નિરીક્ષણ કરવામાં અને સારવાર કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા એકંદર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પણ મૂલ્યવાન છે, કારણ કે PAD ઘણીવાર તમારા શરીરના અન્ય ધમનીઓમાં સમાન સમસ્યાઓ સૂચવે છે.

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ માટેની પ્રક્રિયા શું છે?

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ પ્રક્રિયા નોંધપાત્ર રીતે સરળ છે અને તેને પૂર્ણ થવામાં લગભગ 10 થી 15 મિનિટ લાગે છે. તમે એક પરીક્ષા ટેબલ પર આરામથી સૂઈ જશો જ્યારે તમારું આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પ્રમાણભૂત બ્લડ પ્રેશર કફ અને ડોપ્લર નામના વિશેષ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને તમારા બંને હાથ અને પગની ઘૂંટીમાં બ્લડ પ્રેશર માપે છે.

તમારા પરીક્ષણ દરમિયાન શું થાય છે તે અહીં છે:

1. તમે તમારા પગરખાં અને મોજાં ઉતારી નાખશો અને તમારી પીઠ પર સપાટ સૂઈ જશો
2. તમારા પ્રદાતા બંને હાથ અને બંને પગની ઘૂંટી પર બ્લડ પ્રેશર કફ મૂકે છે
3. તેઓ તમારી ત્વચા પર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેલ લગાવે છે જ્યાં તેઓ પલ્સ તપાસશે
4. ડોપ્લર ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને, તેઓ તમારા હાથમાં પલ્સ શોધી કાઢે છે અને કફને ફુલાવે છે
5. જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ પાછો આવે છે ત્યારે સાંભળતી વખતે તેઓ ધીમે ધીમે દબાણ મુક્ત કરે છે
6. એ જ પ્રક્રિયા દરેક પગની ઘૂંટી માટે પુનરાવર્તિત થાય છે, તમારા પગમાં પલ્સ તપાસે છે
7. તમારા પ્રદાતા પગની ઘૂંટીના દબાણને હાથના દબાણથી ભાગાકાર કરીને ગુણોત્તરની ગણતરી કરે છે

ડૉપ્લર ઉપકરણ તમારા ધમનીઓમાંથી વહેતા લોહીનો અવાજ વધારે છે, જેનાથી તમારા પ્રદાતા માટે નબળા પલ્સને પણ શોધવાનું સરળ બને છે. પરીક્ષણ દરમિયાન તમને વૂશિંગ અવાજો સંભળાઈ શકે છે, જે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તે તમારા લોહીના પ્રવાહનો અવાજ છે.

પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે પીડારહિત છે. તમને બ્લડ પ્રેશર કફ ફૂલતો અને ડિફ્લેટ થવાનો પરિચિત અનુભવ થશે, પરંતુ નિયમિત બ્લડ પ્રેશર તપાસ કરતાં વધુ અસ્વસ્થતાજનક કંઈ નહીં. મોટાભાગના લોકોને પરીક્ષણ ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે.

તમારા એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ પરીક્ષણ વિશેની અદ્ભુત બાબત એ છે કે તેને તમારા તરફથી લગભગ કોઈ તૈયારીની જરૂર નથી. તમે સામાન્ય રીતે ખાઈ શકો છો, તમારી નિયમિત દવાઓ લઈ શકો છો અને એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો.

તમારી પરીક્ષણને સરળ બનાવવા માટે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક સરળ બાબતો છે:

• ઢીલા, આરામદાયક કપડાં પહેરો જે તમારા હાથ અને પગ સુધી સરળતાથી પહોંચી શકે
• ચુસ્ત મોજાં અથવા સ્ટોકિંગ્સ ટાળો જે તમારા પગની ઘૂંટી પર નિશાન છોડી શકે
• ચોક્કસ રીડિંગ્સ સુનિશ્ચિત કરવા માટે પરીક્ષણ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો
• તમારા પ્રદાતાને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે જણાવો, ખાસ કરીને લોહી પાતળું કરનાર
• જો તમને તમારા હાથ અથવા પગ પર કોઈ ત્વચાની સ્થિતિ અથવા ઇજાઓ હોય તો તેનો ઉલ્લેખ કરો

જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો તમારા પરીક્ષણના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો, કારણ કે નિકોટિન અસ્થાયી રૂપે તમારા બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સને અસર કરી શકે છે. તે જ રીતે, જો તમે હમણાં જ જોરશોરથી કસરત કરી હોય, તો તમારા પ્રદાતાને જણાવો જેથી તેઓ તમારા પરિભ્રમણને તેની આરામની સ્થિતિમાં પાછા ફરવા માટે વધારાનો સમય આપી શકે.

સૌથી અગત્યનું, અગાઉથી પરીક્ષણના પરિણામોની ચિંતા કરશો નહીં. ABI એક સ્ક્રીનીંગ ટૂલ છે, અને જો કોઈ સમસ્યાઓ મળી આવે, તો તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ તેમની સાથે કામ કરશે. યાદ રાખો, પરિભ્રમણની સમસ્યાઓનું પ્રારંભિક નિદાન તમને અસરકારક સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ તક આપે છે.

તમારા એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સને કેવી રીતે વાંચવો?

તમારા એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સના પરિણામોનો અર્થ શું છે તે જાણ્યા પછી તેને સમજવું સરળ છે. તમારું પરિણામ દશાંશ સંખ્યા તરીકે વ્યક્ત કરવામાં આવશે, જે સામાન્ય રીતે 0.4 થી 1.4 ની વચ્ચે હોય છે, જે તમારા પગની ઘૂંટી અને હાથના બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેના ગુણોત્તરનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

તમારા ABI પરિણામોનું અર્થઘટન કેવી રીતે કરવું તે અહીં છે:

• 1.0 થી 1.3: સામાન્ય પરિભ્રમણ, તમારા પગમાં સ્વસ્થ રક્ત પ્રવાહ સાથે
• 0.9 થી 0.99: બોર્ડરલાઇન, જે હળવા સંકુચિતતા સૂચવે છે જે મોનિટરિંગની ખાતરી આપે છે
• 0.8 થી 0.89: હળવું પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) જે પરિભ્રમણને થોડું નુકસાન કરે છે
• 0.5 થી 0.79: મધ્યમ PAD જેને તબીબી ધ્યાન અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની જરૂર છે
• 0.5 કરતા ઓછું: ગંભીર PAD જેને તાત્કાલિક તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે
• 1.3 થી ઉપર: સખત ધમનીઓ સૂચવી શકે છે, જે ઘણીવાર ડાયાબિટીસ અથવા કિડનીના રોગમાં જોવા મળે છે

એક સામાન્ય ABI નો અર્થ એ નથી કે તમારી ધમનીઓ સંપૂર્ણ છે, પરંતુ તે સૂચવે છે કે તમારા પગમાં લોહીનો પ્રવાહ પૂરતો છે. જો તમારું રીડિંગ બોર્ડરલાઇન અથવા અસામાન્ય છે, તો ગભરાશો નહીં. હળવા PAD ધરાવતા ઘણા લોકો યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે સામાન્ય, સક્રિય જીવન જીવે છે.

તમારા ડૉક્ટર વધારાના પરીક્ષણ અથવા સારવારની જરૂર છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તમારા લક્ષણો, તબીબી ઇતિહાસ અને જોખમ પરિબળોની સાથે તમારા ABI પરિણામોને ધ્યાનમાં લેશે. કેટલીકવાર, રૂમના તાપમાન અથવા તાજેતરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેવા પરિબળોને લીધે રીડિંગમાં થોડો ફેરફાર થઈ શકે છે, તેથી તમારા પ્રદાતા પરિણામોની પુષ્ટિ કરવા માટે પરીક્ષણનું પુનરાવર્તન કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.

તમારા એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સને કેવી રીતે ઠીક કરવો?

તમારા એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સને સુધારવા પર તમારા પગમાં લોહીના પ્રવાહને વધારવા અને ધમનીને વધુ સાંકડી થતી અટકાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ઘણા લોકો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને, જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે, તબીબી સારવાર દ્વારા તેમના પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તમારા ABI અને એકંદર વેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો આધાર બનાવે છે:

• નિયમિત કસરત કરો: ચાલવાની યોજનાઓ ખાસ કરીને અવરોધિત ધમનીઓની આસપાસ કોલેટરલ પરિભ્રમણ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે
• ધૂમ્રપાન છોડો: પરિભ્રમણ સુધારવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે
• ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરો: વધુ ધમનીને નુકસાન અટકાવવા માટે બ્લડ સુગરનું સ્તર સારી રીતે નિયંત્રિત રાખો
• બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો: જો જરૂરી હોય તો આહાર, કસરત અને દવા દ્વારા 130/80 mmHg ની નીચે રીડિંગ જાળવો
• કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરો: ધમનીઓમાં તકતીના નિર્માણને ધીમું કરવા માટે LDL કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરો
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: વધારે વજન તમારા પરિભ્રમણ તંત્ર પર વધારાનો તાણ લાવે છે

વધુ નોંધપાત્ર પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ માટે તબીબી સારવાર જરૂરી હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર લોહીના પ્રવાહને સુધારવા, લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવા અથવા ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરવા માટે દવાઓ લખી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્જીયોપ્લાસ્ટી અથવા બાયપાસ સર્જરી જેવી પ્રક્રિયાઓ લોહીના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ભલામણ કરી શકાય છે.

ચાવી એ છે કે તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિને અનુરૂપ વ્યાપક યોજના વિકસાવવા માટે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે નજીકથી કામ કરવું. ઘણા લોકો નિયમિત કસરત અને ધૂમ્રપાન છોડવા સાથે, સતત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યાના મહિનાઓ પછી તેમના ABI માં નોંધપાત્ર સુધારા જુએ છે.

શ્રેષ્ઠ એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ શું છે?

આદર્શ એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ 1.0 અને 1.2 ની વચ્ચે આવે છે, જે દર્શાવે છે કે તમારા પગની ઘૂંટીમાં બ્લડ પ્રેશર તમારા હાથમાં દબાણની લગભગ બરાબર અથવા થોડું વધારે છે. આ શ્રેણી ઉત્તમ પરિભ્રમણ સૂચવે છે જેમાં તમારા પગની ધમનીઓમાં કોઈ નોંધપાત્ર અવરોધ નથી.

1.0 નો ABI નો અર્થ એ છે કે તમારા પગની ઘૂંટીનું દબાણ તમારા હાથના દબાણ જેટલું છે, જે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય અને સ્વસ્થ છે. 1.0 અને 1.2 ની વચ્ચેના રીડિંગ્સને શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે કારણ કે તે સારા બ્લડ ફ્લોને સૂચવે છે જે વધુ પડતી જડ ધમનીઓ સૂચવતા નથી.

1.3 સુધીના રીડિંગ્સ હજુ પણ સામાન્ય ગણવામાં આવે છે, જ્યારે 1.3 થી ઉપરના સતત ઊંચા મૂલ્યો એ સંકેત આપી શકે છે કે તમારી ધમનીઓ જડ અથવા કેલ્સિફાઇડ થઈ ગઈ છે. આ સ્થિતિ, જેને મીડિયલ સ્ક્લેરોસિસ કહેવામાં આવે છે, તે ડાયાબિટીસ અથવા ક્રોનિક કિડની રોગ ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. જડ ધમનીઓ બ્લોકેજ શોધવા માટે ABI રીડિંગ્સને ઓછું ભરોસાપાત્ર બનાવી શકે છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે તમારા માટે

• ધૂમ્રપાન: તમાકુનો ઉપયોગ તમારા જોખમને નાટ્યાત્મક રીતે વધારે છે અને ધમનીઓને સાંકડી થવાની ગતિ વધારે છે
• ડાયાબિટીસ: હાઈ બ્લડ શુગર રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને PAD નું જોખમ 2-4 ગણું વધારે છે
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર: ક્રોનિક હાયપરટેન્શન ધમનીની દિવાલો પર વધારાનું દબાણ લાવે છે
• હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ: એલિવેટેડ LDL કોલેસ્ટ્રોલ ઝેરી તકતીના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે
• 65 વર્ષથી વધુ ઉંમર: ધમનીઓ કુદરતી રીતે ઓછી લવચીક બને છે અને ઉંમર સાથે સાંકડી થવાની સંભાવના વધારે છે
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: આનુવંશિક પરિબળો તમને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે
• મેદસ્વીતા: વધારે વજન તમારા પરિભ્રમણ તંત્ર પર બળતરા અને તાણને વધારે છે
• બેઠાડુ જીવનશૈલી: શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ નબળા પરિભ્રમણમાં ફાળો આપે છે

કેટલાક ઓછા સામાન્ય પરંતુ મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળોમાં ક્રોનિક કિડની રોગ, સંધિવા જેવા બળતરાની સ્થિતિ અને હૃદય રોગ અથવા સ્ટ્રોકનો ઇતિહાસ શામેલ છે. આફ્રિકન અમેરિકનો અને હિસ્પેનિક વારસાના લોકો પણ પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે.

તમારી પાસે જેટલા વધુ જોખમ પરિબળો છે, તેટલી જ તમારી પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના વધારે છે. જો કે, આમાંના ઘણા પરિબળો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને યોગ્ય તબીબી વ્યવસ્થાપન દ્વારા સુધારી શકાય છે, જે તમને તમારા વેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર નિયંત્રણ આપે છે.

શું ઉંચો કે નીચો એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ હોવો વધુ સારું છે?

અત્યંત ઉંચા કે નીચા એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ રીડિંગ્સ આદર્શ નથી. ધ્યેય 0.9 થી 1.3 ની સામાન્ય શ્રેણીમાં ABI હોવું છે, જે ધમનીની જડતા અથવા અવરોધ વિના સ્વસ્થ પરિભ્રમણ સૂચવે છે.

નીચું ABI (0.9 થી ઓછું) સૂચવે છે કે તમારી પગની ધમનીઓ સાંકડી અથવા અવરોધિત છે, જે તમારા પગ અને નિતંબમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે. આ સ્થિતિ, જેને પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. નીચા રીડિંગ્સ ચોક્કસપણે ચિંતાજનક છે અને તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

બીજી બાજુ, ઉચ્ચ ABI (1.3 થી વધુ) જરૂરી નથી કે વધુ સારું હોય. એલિવેટેડ રીડિંગ્સ ઘણીવાર સૂચવે છે કે તમારી ધમનીઓ જડ અથવા કેલ્સિફાઇડ બની ગઈ છે, જે ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ અથવા અદ્યતન વય સાથે થઈ શકે છે. જડ ધમનીઓ પરીક્ષણ દરમિયાન યોગ્ય રીતે સંકુચિત થઈ શકતી નથી, જેના પરિણામે ખોટા ઉચ્ચ રીડિંગ્સ આવે છે જે તમારા સાચા પરિભ્રમણની સ્થિતિને સચોટ રીતે પ્રતિબિંબિત કરતા નથી.

જ્યારે તમારું ABI ખૂબ ઊંચું હોય, ત્યારે તમારા ડૉક્ટરને તમારા પરિભ્રમણનું વધુ સચોટ ચિત્ર મેળવવા માટે ટો-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ અથવા પલ્સ વોલ્યુમ રેકોર્ડિંગ્સ જેવા વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે. ખૂબ ઊંચા રીડિંગ્સ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમમાં વધારો પણ સૂચવી શકે છે, પછી ભલેને તમારા પગનું પરિભ્રમણ પૂરતું દેખાય.

સારી સ્થિતિ 1.0 અને 1.2 ની વચ્ચે ABI જાળવવાની છે, જે સ્વસ્થ, લવચીક ધમનીઓ સાથે શ્રેષ્ઠ પરિભ્રમણ સૂચવે છે. આ શ્રેણી સૂચવે છે કે તમારું હૃદય સાંકડી અથવા જડ બનેલી ધમનીઓમાંથી નોંધપાત્ર પ્રતિકારનો સામનો કર્યા વિના તમારા પગમાં અસરકારક રીતે લોહી પમ્પ કરી રહ્યું છે.

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સના નીચા હોવાની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

નીચું એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ તમારા પગ અને નિતંબમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટ્યો હોવાનું સૂચવે છે, જે જો યોગ્ય રીતે સંચાલિત ન થાય તો ઘણી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આ સંભવિત સમસ્યાઓને સમજવાથી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને તબીબી સારવારને પ્રોત્સાહન મળે છે જે આ સમસ્યાઓને અટકાવી અથવા ઓછી કરી શકે છે.

નબળા પગના પરિભ્રમણની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો ધીમે ધીમે વિકસે છે અને સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે:

• ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો (ક્લોડિકેશન): પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સ્નાયુઓને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી, જેના કારણે ખેંચાણ અથવા દુખાવો થાય છે
• ધીમા ઘા રૂઝાવવા: તમારા પગ અને નિતંબ પરના કટ, ચાંદા અથવા ઇજાઓને રૂઝ આવવામાં ઘણો સમય લાગે છે
• ત્વચામાં ફેરફારો: તમારા પગ નિસ્તેજ, વાદળી થઈ શકે છે અથવા ચળકતા દેખાવ વિકસાવી શકે છે
• વાળ ખરવા: ઘટતું પરિભ્રમણ તમારા પગ અને નિતંબ પર વાળ ઉગતા અટકાવી શકે છે
• નખની સમસ્યાઓ: અંગૂઠાના નખ જાડા, બરડ બની શકે છે અથવા ધીમે ધીમે વધી શકે છે
• તાપમાન સંવેદનશીલતા: તમારા પગ અને નિતંબ સતત ઠંડા લાગી શકે છે

વધુ ગંભીર ગૂંચવણો ગંભીર કિસ્સાઓમાં વિકસી શકે છે જ્યાં પરિભ્રમણ નોંધપાત્ર રીતે જોખમમાં આવે છે. આમાં આરામ કરતી વખતે પણ સતત દુખાવો, ન રૂઝાતા અલ્સર અથવા ચાંદા અને ભાગ્યે જ, પેશી મૃત્યુ (ગેંગ્રેન) શામેલ છે જેને કાપવાની જરૂર પડી શકે છે.

નીચા ABI ધરાવતા લોકોને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધારે છે કારણ કે પગની ધમનીઓને અસર કરતી સમાન રોગ પ્રક્રિયા ઘણીવાર કોરોનરી અને મગજની ધમનીઓને અસર કરે છે. જો કે, યોગ્ય તબીબી સંભાળ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, PAD ધરાવતા મોટાભાગના લોકો આ ગંભીર ગૂંચવણોને અટકાવી શકે છે અને જીવનની સારી ગુણવત્તા જાળવી શકે છે.

ઉચ્ચ એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

જ્યારે નીચા એક કરતા ઉચ્ચ એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ વધુ સારું લાગે છે, ત્યારે 1.3 થી ઉપરના રીડિંગ્સ ધમનીની જડતા સૂચવી શકે છે જે તેના પોતાના સંભવિત ગૂંચવણો લાવે છે. આ સમસ્યાઓ ઘણીવાર ઉચ્ચ ABI ને બદલે ધમનીની જડતાનું કારણ બને છે તે અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે.

ઉચ્ચ ABI રીડિંગ્સ સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ, ક્રોનિક કિડની રોગ અથવા અદ્યતન વય ધરાવતા લોકોમાં થાય છે, અને ગૂંચવણો ઘણીવાર આ અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે:

• માસ્ક કરેલી પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ: જડ ધમનીઓ સાચા અવરોધને છુપાવી શકે છે, જે PAD શોધવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમમાં વધારો: ધમનીની જડતા ઘણીવાર વ્યાપક વાહિની રોગ સૂચવે છે
• ખરાબ ઘા રૂઝાવો: સામાન્ય દેખાતા પરિભ્રમણ હોવા છતાં, પેશીની રૂઝ આવવાની પ્રક્રિયા હજી પણ નબળી પડી શકે છે
• ડાયાબિટીક ગૂંચવણો: ડાયાબિટીસમાં ઉચ્ચ ABI ઘણીવાર અદ્યતન માઇક્રોવાસ્ક્યુલર રોગનો સંકેત આપે છે
• કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ: ધમનીની જડતા સમય જતાં કિડનીના કાર્યને વધુ ખરાબ કરી શકે છે

ઉચ્ચ ABI સાથેની મુખ્ય ચિંતા એ છે કે તે તમારા પરિભ્રમણની સ્થિતિ વિશે ખોટી ખાતરી આપી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને તમારા પગ અને પંજામાં લોહીના પ્રવાહનું સચોટ ચિત્ર મેળવવા માટે વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે. આમાં ટો-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ માપ અથવા વધુ જટિલ ઇમેજિંગ અભ્યાસનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

જે લોકોમાં સતત ઉચ્ચ ABI રીડિંગ્સ હોય છે, તેઓને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ માટે કાળજીપૂર્વક મોનિટરિંગની જરૂર હોય છે અને ડાયાબિટીસ અથવા કિડની રોગ જેવી અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓનું વધુ આક્રમક સંચાલન કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ધ્યેય ધમનીની જડતાને વધતી અટકાવવાનું છે, જ્યારે તમારા હાથપગમાં પર્યાપ્ત રક્ત પ્રવાહની ખાતરી કરવી.

મારે એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ માટે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ માટે જોખમ પરિબળો હોય અથવા પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ સૂચવી શકે તેવા લક્ષણોનો અનુભવ થતો હોય, તો તમારે એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ કરાવવાનું વિચારવું જોઈએ. પ્રારંભિક તપાસ અને સારવાર ગંભીર ગૂંચવણોને અટકાવી શકે છે અને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.

કેટલીક પરિસ્થિતિઓ ABI પરીક્ષણ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચાની ખાતરી આપે છે:

• 65 વર્ષથી વધુ ઉંમર: લક્ષણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના નિયમિત સ્ક્રીનીંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે
• ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો: પ્રવૃત્તિ દરમિયાન તમારા પગમાં ખેંચાણ, દુખાવો અથવા થાક
• ધીમા-ઘા રૂઝાવવા: તમારા પગ અથવા નિતંબ પર કટ અથવા ચાંદા જે સામાન્ય સમયમર્યાદામાં રૂઝાતા નથી
• જોખમ પરિબળની હાજરી: ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ અથવા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસીઝ ધરાવતા નજીકના સંબંધીઓ
• પગની સમસ્યાઓ: ઠંડા પગ, રંગમાં ફેરફાર અથવા તમારા પગમાં પલ્સમાં ઘટાડો

જો તમને આરામ કરતી વખતે ગંભીર પગનો દુખાવો, ન રૂઝાતા ખુલ્લા ચાંદા અથવા તમારા પગ અથવા નિતંબ પરના ઘામાં ચેપના કોઈ ચિહ્નોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. આ લક્ષણો અદ્યતન પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય છે.

જો તમે પહેલેથી જ ABI પરીક્ષણ કરાવ્યું હોય અને તમારા પરિણામો અસામાન્ય આવ્યા હોય, તો મોનિટરિંગ અને ફોલો-અપ પરીક્ષણ માટે તમારા ડૉક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરો. નિયમિત તપાસ તમારા પરિભ્રમણમાં થતા ફેરફારોને ટ્રૅક કરવામાં અને જરૂરિયાત મુજબ સારવારને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરે છે.

મૂલ્યાંકન કરાવતા પહેલાં લક્ષણો ગંભીર બને તેની રાહ જોશો નહીં. પ્રારંભિક પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ ધરાવતા ઘણા લોકોને કોઈ લક્ષણો હોતા નથી, જે ABI જેવા સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણોને પ્રારંભિક તપાસ અને નિવારણ માટે ખાસ કરીને મૂલ્યવાન બનાવે છે.

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્રશ્ન 1. શું એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ હૃદય રોગ શોધવા માટે સારો છે?

એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ તમારા પગમાં પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ શોધવા માટે ઉત્તમ છે, અને તે તમારા એકંદર કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય વિશે મૂલ્યવાન માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. જ્યારે તે સીધી રીતે હૃદય રોગનું નિદાન કરતું નથી, ત્યારે નીચું ABI ઘણીવાર સૂચવે છે કે તમને એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમની સાંકડી થવી) છે જે તમારી હૃદયની ધમનીઓને પણ અસર કરી શકે છે.

પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ ધરાવતા લોકોમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય છે કારણ કે જે રોગની પ્રક્રિયા પગની ધમનીઓને અવરોધે છે તે ઘણીવાર કોરોનરી અને મગજની ધમનીઓને પણ અસર કરે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નીચા ABI ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં સામાન્ય રીડિંગ ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓનું જોખમ 2-3 ગણું વધારે હોય છે.

તમારા ડૉક્ટર વ્યાપક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ આકારણીના ભાગ રૂપે ABI પરિણામોનો ઉપયોગ કરશે. જો તમારું ABI અસામાન્ય હોય, તો તેઓ તમારા હૃદય માટે વધારાના પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે EKG, સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ અથવા ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ, તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવવા માટે.

પ્રશ્ન 2: શું નીચો એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ પગમાં દુખાવો કરે છે?

નીચો એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ સીધો પગમાં દુખાવો કરતો નથી, પરંતુ તે લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો સૂચવે છે જે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. આ પ્રકારનો દુખાવો, જેને ક્લોડિકેશન કહેવામાં આવે છે, તે થાય છે જ્યારે તમારા પગના સ્નાયુઓને કસરત અથવા ચાલતી વખતે પૂરતું ઓક્સિજન-સમૃદ્ધ લોહી મળતું નથી.

ક્લોડિકેશન સામાન્ય રીતે તમારા વાછરડા, જાંઘ અથવા નિતંબના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, દુખાવો અથવા થાક જેવું લાગે છે. દુખાવો સામાન્ય રીતે ચોક્કસ અંતર ચાલ્યા પછી શરૂ થાય છે અને આરામ કરવાથી દૂર થઈ જાય છે. જેમ જેમ પરિભ્રમણ વધુ ખરાબ થાય છે, તેમ તેમ દુખાવો અનુભવતા પહેલા તમે જે અંતર ચાલી શકો છો તે ધીમે ધીમે ઘટી શકે છે.

નીચા ABI ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને પગમાં દુખાવો થતો નથી. કેટલાક લોકો વૈકલ્પિક રક્ત માર્ગો (કોલેટરલ સર્ક્યુલેશન) વિકસાવે છે જે સાંકડી ધમનીઓ હોવા છતાં પૂરતા રક્ત પ્રવાહને જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જો તમારી પાસે નીચું ABI અને પગમાં દુખાવો બંને હોય, તો પરિભ્રમણને સુધારવા અને લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રશ્ન 3: શું એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સના પરિણામો સમય જતાં બદલાઈ શકે છે?

હા, એન્કલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સના પરિણામો ચોક્કસપણે સમય જતાં બદલાઈ શકે છે, અને આ ફેરફારોનું નિરીક્ષણ તમારા ડૉક્ટરને પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝની પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં અને સારવારની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા પરિભ્રમણને અસર કરતા વિવિધ પરિબળોના આધારે ફેરફારો કોઈપણ દિશામાં થઈ શકે છે.

તમારા એબીઆઈ જીવનશૈલીમાં ફેરફારો સાથે સુધરી શકે છે જેમ કે નિયમિત કસરત, ધૂમ્રપાન છોડવું અને ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલનું વધુ સારું સંચાલન. ઘણા લોકો સતત સ્વસ્થ ફેરફારો કરવાના 6-12 મહિનાની અંદર તેમના એબીઆઈમાં નોંધપાત્ર સુધારા જુએ છે, ખાસ કરીને દેખરેખિત કસરત કાર્યક્રમો સાથે.

તેનાથી વિપરીત, જો પેરિફેરલ ધમની રોગ વધે છે, ખાસ કરીને જો જોખમ પરિબળો સારી રીતે નિયંત્રિત ન હોય તો, તમારું એબીઆઈ બગડી શકે છે. આ જ કારણ છે કે તમારા ડૉક્ટર સમય જતાં તમારા પરિભ્રમણનું નિરીક્ષણ કરવા અને જરૂરિયાત મુજબ સારવારને સમાયોજિત કરવા માટે સમયાંતરે એબીઆઈ પરીક્ષણની ભલામણ કરી શકે છે.

પ્રશ્ન 4: શું એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ પીડાદાયક છે?

એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ સંપૂર્ણપણે પીડારહિત છે અને નિયમિત તબીબી મુલાકાતમાં તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસવા જેવું જ લાગે છે. તમે બ્લડ પ્રેશરની કફ તમારા હાથ અને પગની ઘૂંટીની આસપાસ ફુલાવવાની પરિચિત સંવેદનાનો અનુભવ કરશો, પરંતુ તેનાથી વધુ અસ્વસ્થતાજનક કંઈ નથી.

પરીક્ષણ દરમિયાન, તમે પરીક્ષાના ટેબલ પર આરામથી સૂઈ જશો જ્યારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારી ત્વચા પર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેલ લગાવશે અને તમારા પલ્સને શોધવા માટે ડોપ્લર ઉપકરણનો ઉપયોગ કરશે. જેલ થોડી ઠંડી લાગી શકે છે, પરંતુ તે અસ્વસ્થતાજનક નથી. ડોપ્લર ઉપકરણ ફક્ત તમારી ત્વચા પર આરામ કરે છે અને કોઈ સંવેદના પેદા કરતું નથી.

આખી પ્રક્રિયામાં લગભગ 10-15 મિનિટ લાગે છે, અને મોટાભાગના લોકોને તે ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે. તમે ડોપ્લર ઉપકરણ દ્વારા તમારા બ્લડ ફ્લોના વિસ્તૃત અવાજો સાંભળી શકો છો, જે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તે ફક્ત સૂચવે છે કે પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે.

પ્રશ્ન 5: મારે કેટલી વાર એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ?

એંકલ-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ પરીક્ષણની આવર્તન તમારા વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળો, લક્ષણો અને અગાઉના પરીક્ષણ પરિણામો પર આધારિત છે. મોટાભાગના લોકો માટે, એબીઆઈનો ઉપયોગ એક-વાર સ્ક્રીનીંગ ટૂલ તરીકે થાય છે, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ નિયમિત દેખરેખની જરૂર પડે છે.

જો તમારું શરૂઆતનું ABI સામાન્ય હોય અને તમને કોઈ લક્ષણો અથવા જોખમ પરિબળો ન હોય, તો સામાન્ય રીતે તમારે ફરીથી પરીક્ષણની જરૂર નહીં પડે સિવાય કે તમારી આરોગ્યની સ્થિતિ બદલાય. જો કે, જો તમને ડાયાબિટીસ જેવા નવા લક્ષણો અથવા જોખમ પરિબળો વિકસિત થાય, તો તમારા ડૉક્ટર સમયાંતરે સ્ક્રીનીંગની ભલામણ કરી શકે છે.

અસામાન્ય ABI પરિણામો ધરાવતા લોકોને સામાન્ય રીતે રોગની પ્રગતિ અને સારવારના પ્રતિભાવનું નિરીક્ષણ કરવા માટે દર 6-12 મહિને ફોલો-અપ પરીક્ષણની જરૂર પડે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ, લક્ષણો અને સારવાર યોજનાના આધારે યોગ્ય પરીક્ષણ શેડ્યૂલ નક્કી કરશે. ધ્યેય કોઈપણ ફેરફારોને વહેલાસર પકડવાનો છે જ્યારે બિનજરૂરી પરીક્ષણને ટાળવું.