જો તમે ઘણા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને તમાકુના ઉપયોગકર્તાઓ જેવા છો, તો તમે જાણો છો કે તમારે છોડવું જોઈએ. પરંતુ તમને ખાતરી નથી કે તે કેવી રીતે કરવું. એકસાથે ધૂમ્રપાન છોડવું કેટલાક લોકો માટે કામ કરી શકે છે. પરંતુ તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પાસેથી મદદ મેળવીને અને યોજના બનાવીને તમે તમારી સફળતાની તકો સુધારશો.
અસ્વીકરણ: ઓગસ્ટ એ આરોગ્ય માહિતી પ્લેટફોર્મ છે અને તેના જવાબો તબીબી સલાહ નથી. કોઈપણ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશા તમારા નજીકના લાઇસન્સ ધરાવતા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.