ટેમાઝેપામ શું છે: ઉપયોગો, ડોઝ, આડઅસરો અને વધુ

ટેમાઝેપામ એ એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ મેડિકેશન છે જે દવાઓના વર્ગની છે જેને બેન્ઝોડિએઝેપાઇન્સ કહેવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને એવા લોકોને મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જેમને રાત્રે ઊંઘવામાં અથવા ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે. જો અન્ય ઊંઘની યુક્તિઓ કામ ન કરે અને તમારા શરીરને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી આરામ મેળવવા માટે તમને ટૂંકા ગાળાની મદદની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ટેમાઝેપામ લખી શકે છે.

ટેમાઝેપામ શું છે?

ટેમાઝેપામ એ એક શામક-હિપ્નોટિક દવા છે જે ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા મગજની પ્રવૃત્તિને શાંત કરીને કામ કરે છે. તે બેન્ઝોડિએઝેપિન પરિવારનો એક ભાગ છે, જેનો અર્થ છે કે તે તે જ મગજના રસાયણોને અસર કરે છે જે તમને કુદરતી રીતે આરામદાયક અને સુસ્તી અનુભવવામાં મદદ કરે છે. તેને એક હળવા ધક્કા તરીકે વિચારો જે તમારા મનને ત્યારે શાંત થવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તે પોતાની મેળે બંધ થવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યું હોય.

આ દવા કેપ્સ્યુલના સ્વરૂપમાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે સૂતા પહેલા તરત જ લેવામાં આવે છે. કેટલીક સ્લીપ એઇડ્સથી વિપરીત જે તમને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મળી શકે છે, ટેમાઝેપામ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે કારણ કે તે એક નિયંત્રિત પદાર્થ છે જેને સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરવા માટે તબીબી દેખરેખની જરૂર છે.

ટેમાઝેપામનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

ટેમાઝેપામ મુખ્યત્વે અનિદ્રાની ટૂંકા ગાળાની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે ઊંઘવામાં અથવા ઊંઘવામાં તકલીફ. જો તમે ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ, અસ્થાયી ઊંઘની ખલેલનો સામનો કરી રહ્યા હોવ અથવા અનિદ્રાનો અનુભવ કરી રહ્યા હોવ જે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તેની ભલામણ કરી શકે છે.

તે એવા લોકો માટે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે જેઓ ઊંઘી જવા માટે કલાકો સુધી જાગતા રહે છે, અથવા જેઓ રાત્રિ દરમિયાન વારંવાર જાગી જાય છે અને પાછા સૂઈ શકતા નથી. આ દવા તમને ઝડપથી ઊંઘવામાં અને આખી રાત વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

કેટલીકવાર ડોકટરો ચિંતા સંબંધિત ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે ટેમાઝેપામ લખે છે, જ્યાં ચિંતા અથવા તણાવ જ્યારે તમારે આરામ કરવો જોઈએ ત્યારે તમારા મગજને દોડતું રાખે છે. જો કે, તે જાણવું અગત્યનું છે કે આ દવા ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે છે, સામાન્ય રીતે 7 થી 10 દિવસથી વધુ નહીં.

ટેમાઝેપામ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ટેમાઝેપામ GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) નામના કુદરતી મગજના રસાયણની અસરોને વધારીને કામ કરે છે. GABA એ તમારા મગજની પોતાની જાતને ધીમી પાડવા અને આરામ કરવા કહેવાની રીત છે. જ્યારે તમે ટેમાઝેપામ લો છો, ત્યારે તે આ શાંત સંકેતને વધારે છે, જેનાથી તમારા મગજ માટે સ્લીપ મોડમાં સંક્રમણ કરવું સરળ બને છે.

આ દવાને અન્ય સ્લીપ એઇડ્સની તુલનામાં મધ્યમ શક્તિશાળી માનવામાં આવે છે. તે મેલાટોનિન અથવા એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વિકલ્પો કરતાં વધુ શક્તિશાળી છે, પરંતુ તે કેટલીક અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ દવાઓ કરતાં હળવાશથી ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. અસરો સામાન્ય રીતે તે લીધા પછી 30 મિનિટથી એક કલાકની અંદર શરૂ થાય છે.

આ શાંત અસર ઘણીવાર લોકોને જાગૃત રાખે છે તે માનસિક ચેટરને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા સ્નાયુઓ પણ વધુ આરામદાયક અનુભવી શકે છે, અને તમે ધીમે ધીમે સુસ્તી અનુભવશો જે ઊંઘમાં પડવાનું વધુ કુદરતી અને સરળ લાગે છે.

મારે ટેમાઝેપામ કેવી રીતે લેવું જોઈએ?

ટેમાઝેપામ બરાબર તે જ રીતે લો જે રીતે તમારા ડૉક્ટરે સૂચવ્યું છે, સામાન્ય રીતે તમે સૂવા જાઓ તે પહેલાં 30 મિનિટ. તમે તેને ખોરાક સાથે અથવા વગર લઈ શકો છો, જો કે ખાલી પેટ લેવાથી તે થોડું ઝડપથી કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તેનાથી તમારું પેટ ખરાબ થાય છે, તો અગાઉથી હળવો નાસ્તો કરવો એકદમ બરાબર છે.

કેપ્સ્યુલને આખા ગ્લાસ પાણી સાથે આખી ગળી લો. કેપ્સ્યુલને કચડી નાખો, ચાવો અથવા ખોલો નહીં, કારણ કે આ દવા કેવી રીતે શોષાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે અને સંભવિત આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે. ટેમાઝેપામ લેતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમારી પાસે ઊંઘ માટે 7 થી 8 કલાક ઉપલબ્ધ છે, કારણ કે જો તમને પૂરતો આરામ ન મળે તો તે તમને બીજા દિવસ સુધી સુસ્તી લાવી શકે છે.

આ દવા લેતી વખતે આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો, કારણ કે તેને જોડવાથી તે જોખમી બની શકે છે અને ગંભીર આડઅસરોનું જોખમ વધી શકે છે. ઉપરાંત, ટેમાઝેપામ લેતા પહેલા મોટા ભોજન, કેફીન અથવા ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિઓ ટાળો, કારણ કે આ દવા કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તેમાં દખલ કરી શકે છે.

મારે કેટલા સમય સુધી ટેમાઝેપામ લેવું જોઈએ?

ટેમાઝેપામ ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે છે, સામાન્ય રીતે 7 થી 10 દિવસ, અને ભાગ્યે જ 2 થી 4 અઠવાડિયાથી વધુ. તમારા ડૉક્ટર તમને નિર્ભરતા અથવા સહનશીલતાના જોખમને ઓછું કરવા માટે સૌથી ટૂંકા અસરકારક સમયગાળાથી શરૂઆત કરશે. આ એવી દવા નથી જે તમે અન્ય કેટલીક પ્રિસ્ક્રિપ્શનોની જેમ અનિશ્ચિત સમય માટે લેશો.

ટૂંકા ગાળાનો અભિગમ તમારા શરીરને દવાની આદત પાડવાથી અટકાવે છે, જે સમય જતાં તેને ઓછી અસરકારક બનાવી શકે છે. તે જ્યારે તમે તેને લેવાનું બંધ કરો છો ત્યારે ઉપાડના લક્ષણોનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. આ સમય દરમિયાન તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે તમારી ઊંઘની સમસ્યાઓના મૂળ કારણોને સંબોધવા માટે કામ કરશે.

જો તમને શરૂઆતના સારવારના સમયગાળા પછી પણ ઊંઘવામાં મદદની જરૂર લાગે, તો તમારા ડૉક્ટર વૈકલ્પિક અભિગમો સૂચવી શકે છે અથવા તમારી ઊંઘને ​​અસર કરતા અન્ય પરિબળોની તપાસ કરી શકે છે. નિર્ધારિત સમય કરતાં વધુ સમય સુધી ટેમાઝેપામ લેવાનું ચાલુ રાખશો નહીં, પછી ભલે તમને હજી પણ તેની જરૂર હોય.

ટેમાઝેપામની આડઅસરો શું છે?

બધી દવાઓની જેમ, ટેમાઝેપામ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, જોકે દરેકને તેનો અનુભવ થતો નથી. સૌથી સામાન્ય આડઅસરો સામાન્ય રીતે હળવી હોય છે અને તમારું શરીર દવામાં સમાયોજિત થતાં સુધારો થાય છે.

તમને જે આડઅસરો થવાની સંભાવના છે તેમાં બીજા દિવસ સુધી ચાલુ રહેતી સુસ્તી, ચક્કર અને પગ પર થોડું અસ્થિર લાગવું શામેલ છે. અહીં સામાન્ય આડઅસરો છે જે ઘણા લોકો નોંધે છે:

• દિવસ દરમિયાન સુસ્તી અથવા થાક
• ચક્કર અથવા હળવાશ
• માથાનો દુખાવો
• ઉબકા અથવા પેટની ખરાબી
• શુષ્ક મોં
• સ્નાયુઓની નબળાઇ
• ગૂંચવણ અથવા યાદશક્તિની સમસ્યાઓ

આ અસરો સામાન્ય રીતે અસ્થાયી હોય છે અને જ્યારે તમે પ્રથમ વખત દવા લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તે વધુ ધ્યાનપાત્ર બને છે. મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે થોડા દિવસો પછી તે ઓછી ત્રાસદાયક બને છે.

કેટલીક ઓછી સામાન્ય પરંતુ વધુ ગંભીર આડઅસરો છે જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જ્યારે આ મોટાભાગના લોકોને થતું નથી, ત્યારે શું જોવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ જેમ કે ચકામા, સોજો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• જટિલ ઊંઘની વર્તણૂકો જેમ કે ઊંઘમાં ચાલવું અથવા ઊંઘમાં વાહન ચલાવવું
• ગંભીર મૂંઝવણ અથવા યાદશક્તિ ગુમાવવી
• અસામાન્ય મૂડમાં ફેરફાર અથવા સ્વ-નુકસાનના વિચારો
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ધીમા, છીછરા શ્વાસ

જો તમને આમાંની કોઈપણ ગંભીર આડઅસરોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો. આ પ્રતિક્રિયાઓ દુર્લભ છે, પરંતુ તેમને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

ટેમાઝેપામ કોણે ન લેવું જોઈએ?

ટેમાઝેપામ દરેક માટે સલામત નથી, અને તેને લખતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસની કાળજીપૂર્વક સમીક્ષા કરશે. અમુક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ અને સંજોગો આ દવાને અયોગ્ય અથવા સંભવિત જોખમી બનાવે છે.

જો તમને શ્વાસ લેવામાં ગંભીર સમસ્યાઓ, સ્લીપ એપનિયા અથવા ગંભીર યકૃત રોગ હોય તો તમારે ટેમાઝેપામ ન લેવું જોઈએ. આ દવા આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને સંભવિત ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. પદાર્થોના દુરૂપયોગ અથવા વ્યસનનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોને પણ વિશેષ વિચારણાની જરૂર છે, કારણ કે બેન્ઝોડિએઝેપાઇન્સમાં નિર્ભરતાનું જોખમ રહેલું છે.

ટેમાઝેપામ યોગ્ય ન હોઈ શકે તેવી મુખ્ય પરિસ્થિતિઓ અહીં છે:

• ગંભીર શ્વસન સમસ્યાઓ અથવા સ્લીપ એપનિયા
• ગંભીર યકૃત રોગ
• માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસ (સ્નાયુ નબળાઇ ડિસઓર્ડર)
• ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન
• પદાર્થોના દુરૂપયોગ અથવા વ્યસનનો ઇતિહાસ
• આત્મહત્યાના વિચારો સાથે ગંભીર ડિપ્રેશન
• બેન્ઝોડિએઝેપાઇન્સથી એલર્જી

વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોને ઓછી માત્રા અથવા નજીકથી દેખરેખની જરૂર પડી શકે છે, કારણ કે તેઓ દવાની અસરો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને ચક્કર અને મૂંઝવણને કારણે પડવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

ટેમાઝેપામ બ્રાન્ડના નામ

ટેમાઝેપામ ઘણા બ્રાન્ડ નામો હેઠળ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સૌથી વધુ જાણીતું રેસ્ટોરિલ છે. તમે તેને કેટલાક દેશોમાં નોર્મિસન તરીકે વેચાતા પણ જોઈ શકો છો, જોકે સામાન્ય સંસ્કરણ જેને ફક્ત "ટેમાઝેપામ" કહેવામાં આવે છે તે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે અને તેટલું જ અસરકારક છે.

તમે બ્રાન્ડ-નામ અથવા સામાન્ય સંસ્કરણ મેળવો છો કે કેમ, સક્રિય ઘટક સમાન છે. સામાન્ય ટેમાઝેપામ બ્રાન્ડ-નામ સંસ્કરણોની જેમ જ કામ કરે છે અને સામાન્ય રીતે ઓછું ખર્ચાળ હોય છે. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર ખાસ કરીને બ્રાન્ડ નામની વિનંતી ન કરે ત્યાં સુધી તમારી ફાર્મસી આપમેળે સામાન્ય સંસ્કરણને બદલી શકે છે.

ટેમાઝેપામના વિકલ્પો

જો ટેમાઝેપામ તમારા માટે યોગ્ય ન હોય, અથવા જો તમે અન્ય ઊંઘના ઉકેલો શોધી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા યોગ્ય કેટલાક વિકલ્પો છે. આ અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓથી લઈને બિન-ડ્રગ અભિગમ સુધીના છે જે ઘણા લોકો માટે સમાન રીતે અસરકારક હોઈ શકે છે.

અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ દવાઓમાં ઝોલપીડેમ (એમ્બિયન), એસ્ઝોપીક્લોન (લુનેસ્ટા), અને ઝેલેપ્લોન (સોનાટા) નો સમાવેશ થાય છે. આ ટેમાઝેપામ કરતાં અલગ રીતે કામ કરે છે અને તમારી ચોક્કસ ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સથી પણ સફળતા મળે છે, જેમ કે ટ્રેઝોડોન, જેની શામક અસરો હોય છે.

બિન-દવા અભિગમ નોંધપાત્ર રીતે અસરકારક હોઈ શકે છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન સ્લીપ સહાયક જેખમો ધરાવતા નથી. આમાં અનિદ્રા (CBT-I) માટે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર, સ્લીપ હાઇજીન સુધારણા, આરામ તકનીકો અને તમારી ઊંઘને ખલેલ પહોંચાડી શકે તેવા અંતર્ગત તાણ અથવા ચિંતાને સંબોધવાનો સમાવેશ થાય છે.

શું ટેમાઝેપામ ઝોલપીડેમ (એમ્બિયન) કરતાં વધુ સારું છે?

ટેમાઝેપામ અને ઝોલપીડેમ (એમ્બિયન) બંને અસરકારક ઊંઘની દવાઓ છે, પરંતુ તે અલગ રીતે કામ કરે છે અને વિવિધ લોકો માટે વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે. કોઈ પણ સાર્વત્રિક રીતે

ઝોલપીડેમ સામાન્ય રીતે તમારા શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થાય છે, તેથી તમને બીજા દિવસે સવારે ઓછું સુસ્તી લાગી શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકોને તેમાઝેપામ આખી રાત વધુ સુસંગત ઊંઘ પૂરી પાડે છે. તમારા ડોક્ટર તમને તમારી ચોક્કસ ઊંઘની પેટર્ન અને તબીબી ઇતિહાસના આધારે કયું વધુ સારું કામ કરી શકે છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ટેમાઝેપામ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શું ડિપ્રેશનથી પીડાતા લોકો માટે ટેમાઝેપામ સુરક્ષિત છે?

જો તમને ડિપ્રેશન હોય, ખાસ કરીને જો તમને સ્વ-નુકસાનના વિચારો આવ્યા હોય, તો ટેમાઝેપામનો કાળજીપૂર્વક વિચાર કરવો જરૂરી છે. જ્યારે તે ડિપ્રેશન સંબંધિત ઊંઘની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે બેન્ઝોડિએઝેપાઇન્સ કેટલીકવાર ડિપ્રેશનના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અથવા કેટલાક લોકોમાં આત્મહત્યાના વિચારોનું જોખમ વધારી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે જોખમો સામે ફાયદાઓનું વજન કરશે. તેઓ પહેલા ડિપ્રેશનને સંબોધવાની ભલામણ કરી શકે છે, અથવા તેઓ અન્ય સારવાર શરૂ કરતી વખતે ખૂબ જ ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે ટેમાઝેપામ લખી શકે છે. આ દવા લેતી વખતે તમારા મૂડમાં કોઈપણ ફેરફારો અથવા ચિંતાજનક વિચારો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પ્રમાણિક રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો હું આકસ્મિક રીતે વધુ પડતું ટેમાઝેપામ લઉં તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમે આકસ્મિક રીતે નિર્ધારિત કરતાં વધુ ટેમાઝેપામ લો છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા ઝેર નિયંત્રણનો સંપર્ક કરો, પછી ભલે તમને સારું લાગે. ઓવરડોઝથી વધુ પડતી સુસ્તી, મૂંઝવણ, ધીમા શ્વાસ અથવા બેભાન થવા જેવા ખતરનાક લક્ષણો થઈ શકે છે.

તેને

જો તમે ટેમાઝેપામનું ડોઝ લેવાનું ચૂકી જાઓ છો, તો જ્યાં સુધી તમારી પાસે ઊંઘ માટે 7 થી 8 કલાક ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યાં સુધી તે ન લો. તેને જાગવાની જરૂર હોય તેની ખૂબ નજીક લેવાથી તમને અત્યંત સુસ્તી લાગી શકે છે અને બીજા દિવસે સુરક્ષિત રીતે કાર્ય કરવાની તમારી ક્ષમતાને નુકસાન થઈ શકે છે.

જો તમને ચૂકી ગયેલ ડોઝ યાદ આવે છે પરંતુ તે પહેલેથી જ મોડી રાત છે, તો તે ડોઝને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો અને આગલી રાત્રે તમારા નિયમિત સમયપત્રક પર પાછા ફરવું વધુ સારું છે. ચૂકી ગયેલા ડોઝની ભરપાઈ કરવા માટે ડોઝ બમણો ન કરો, કારણ કે આ આડઅસરો અને સંભવિત ઓવરડોઝનું જોખમ વધારે છે.

હું ટેમાઝેપામ લેવાનું ક્યારે બંધ કરી શકું?

જ્યારે તમારું ડૉક્ટર કહે કે તે યોગ્ય છે, સામાન્ય રીતે 7 થી 10 દિવસની સારવાર પછી, તમે સામાન્ય રીતે ટેમાઝેપામ લેવાનું બંધ કરી શકો છો. આ દવા ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવતી હોવાથી, મોટાભાગના લોકોને ધીમે ધીમે તેમનો ડોઝ ઘટાડવાની જરૂર નથી જો તેઓએ તે એક કે બે અઠવાડિયા માટે જ લીધું હોય.

જો કે, જો તમે ભલામણ કરતાં વધુ સમયથી ટેમાઝેપામ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર ઉપાડના લક્ષણોને ટાળવા માટે ધીમે ધીમે બંધ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં રીબાઉન્ડ અનિદ્રા, ચિંતા અથવા બેચેની શામેલ હોઈ શકે છે. જો તમે લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના ક્યારેય ટેમાઝેપામ લેવાનું અચાનક બંધ ન કરો.

શું હું ટેમાઝેપામ લીધા પછી વાહન ચલાવી શકું?

ટેમાઝેપામ લીધા પછી તમારે ક્યારેય વાહન ચલાવવું જોઈએ નહીં અથવા મશીનરી ચલાવવી જોઈએ નહીં, અને જો તમને હજી પણ સુસ્તી અથવા નબળાઈ લાગે તો તમારે તે લીધા પછીની સવારે આ પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ. દવા તમારી પ્રતિક્રિયા સમય, નિર્ણય અને સંકલનને 8 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

જો તમે એલર્ટ અનુભવો છો, તો પણ દવા તમારી ક્ષમતાઓને એવી રીતે અસર કરી શકે છે જેનો તમને ખ્યાલ નથી. કેટલાક લોકો