Shin Tums Yana Taimakawa Wurin Gas Da Kumburi? Ga Abin Da Ya Kamata Ka Sani

Tums na iya taimakawa wajen rage kumburi a wasu lokuta, amma ba ya magance iskar gas kai tsaye. Wannan yana da muhimmanci saboda mutane da yawa na neman Tums lokacin da suke jin iskar gas ko kumburi, suna fatan samun saurin jin daɗi. Yayin da Tums ke da kyau wajen kawar da acidity na ciki, iskar gas da kumburi galibi suna da asali daban-daban da ke buƙatar hanyoyi daban-daban.

Me Tums Ke Yi A Jikinka?

Tums yana dauke da calcium carbonate, wanda shine maganin acidity. Lokacin da ka tauna kwamfutar hannu ta Tums, calcium carbonate tana aiki da sauri don kawar da acidity na ciki mai yawa. Wannan sinadarai yana faruwa a cikin cikinka cikin mintuna, yana kawo kwanciyar hankali daga jin zafi na gudawa ko matsalar narkewa.

Maganin acidity ba ya raba kumfa na iskar gas ko taimakawa wajen motsa iskar gas ta hanyar narkewar ka. Maimakon haka, yana mai da hankali kawai kan rage acidity. Shi ya sa Tums ke jin yana da amfani idan kana da gudawa ko ciki mai tsami bayan cin wani abu mai yaji ko mai acidic.

Wani lokaci kumburi da iskar gas suna faruwa tare da gudawa, wanda zai iya sa abubuwa su rikice. Idan kumburin ka ya samo asali ne daga hadiye iska ko daga abinci da ke samar da iskar gas yayin narkewa, Tums ba zai magance waɗannan dalilai kai tsaye ba. Koyaya, idan tarin acidity na sa cikinka ya zama elongated da rashin jin daɗi, Tums na iya rage wannan rashin jin daɗi.

Yaya Iskar Gas Ke Samarwa A cikin Tsarin Narkewar Ka?

Iskar gas tana samarwa ta hanyoyi biyu a jikinka. Na farko, kana hadiye ƙananan iska a lokacin rana lokacin da ka ci, sha, yi magana, ko tauna cingam. Wannan iskar da aka haɗiye tana tafiya ta cikin esophagus ɗinka har zuwa cikinka, inda za ta iya tara.

Na biyu, iskar gas tana samarwa ta al'ada yayin narkewa. Lokacin da abinci ya kai ga hanjinka, ƙwayoyin cuta suna rarraba wasu abubuwa, musamman fiber da sukari. Wannan tsari na rarraba yana samar da hydrogen, carbon dioxide, da wani lokacin methane a matsayin abubuwa. Waɗannan iskar gas suna buƙatar fita daga jikinka, ko ta hanyar amai ko wucewa iskar gas.

Wasu abinci suna samar da iskar gas fiye da wasu. Wake, kayan lambu masu ganyayyaki kamar broccoli da kabeji, samfuran kiwo idan kana da matsalar lactose, da abinci mai fiber, duk suna iya haifar da ƙarin samar da iskar gas. Wannan al'ada ce gaba ɗaya kuma tana faruwa ga kowa, kodayake adadin ya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Wasu hanyoyin cin abinci ma suna bada gudummawa ga tarin iskar gas. Cin abinci da sauri, shan abubuwan sha masu carbonated, amfani da jajaye, ko yin magana yayin cin abinci duk suna iya ƙara yawan iskar da kake haɗiye. Hatta tauna cingam ko shanye alewa mai tauri na iya saka ƙarin iska a cikin tsarin narkewar ka a lokacin rana.

Me Ke Sa Kumburi Ya Faru?

Kumburi shine jin cikawa, damuwa, ko kumburi a cikin ciki. Yana yakan faru ne lokacin da iskar gas ta tara a cikin hanjinka kuma ba za ta iya wucewa cikin sauƙi ba. Iskar iskar gas da aka makale tana shimfiɗa bango na hanjinka, tana samar da wannan jin mara daɗi.

Kumburi kuma na iya zama sakamakon tarin ruwa a cikin cikinka. Canje-canjen hormonal, musamman kafin lokacin al'ada, na iya sa jikinka ya riƙe ƙarin ruwa. Cin gishiri mai yawa, wasu magunguna, da wasu yanayin lafiya suma na iya haifar da tarin ruwa wanda ke ji kamar kumburi.

Jinkirin narkewa yana bada gudummawa ga kumburi ma. Lokacin da abinci ke motsawa ta cikin hanjinka sannu fiye da yadda aka saba, yana bawa ƙwayoyin cuta ƙarin lokaci don kunna abinci da samar da iskar gas. Hali, damuwa, rashin motsa jiki, da wasu magunguna duk suna iya rage lokacin tafiyar narkewar ka.

Rashin jure abinci yana haifar da kumburi sosai ga mutane da yawa. Idan jikinka ba zai iya narkewa daidai ba lactose, fructose, ko gluten, ragowar abinci da ba a narkar ba yana zaune a cikin hanjinka tsawon lokaci. Ƙwayoyin cuta suna kunna waɗannan ragowar sosai, suna samar da iskar gas da kumburi wanda ke haifar da kumburi.

A Lokacin Ne Tums Zai Iya Taimakawa Wurin Kumburi?

Tums na iya taimakawa lokacin da tarin acidity ke bada gudummawa ga jin kumburin ka. Wani lokaci acidity na ciki mai yawa yana tayar da bangon cikinka, yana haifar da kumburi da jin cikawa. Kawar da wannan acidity na iya rage tayarwa da taimakawa cikinka ya ji daɗi.

Idan kana fuskantar kumburi tare da gudawa ko gudawa, Tums yana magance bangaren acidity. Lokacin da acidity ya hau zuwa cikin esophagus ɗinka, zai iya sa ka haɗiye akai-akai, wanda ke nufin haɗiye ƙarin iska. Ta hanyar kwantar da gudawa, Tums na iya rage haɗiye iska da iskar gas mai zuwa.

Kumburi da ke faruwa nan da nan bayan cin abinci mai acidic ko mai yaji na iya amsa ga Tums. Waɗannan abinci na iya haifar da samar da acidity a cikin cikinka, kuma kumburin da ke tasowa na iya sa cikinka ya zama elongated. Shan Tums a wannan yanayin yana taimakawa wajen kawar da acidity kuma yana iya rage jin kumburi.

Koyaya, idan kumburin ka ya samo asali ne daga samar da iskar gas a cikin hanjinka, Tums ba zai samar da jin daɗin da kake nema ba. Calcium carbonate a cikin Tums yana aiki ne kawai a cikin cikinka, ba a cikin sashin narkewar ka na ƙasa inda mafi yawan iskar gas ke taruwa ba. Wannan bambanci ne mai mahimmanci wanda ke taimakawa wajen bayyana dalilin da yasa Tums wani lokaci yakan yi aiki don kumburi kuma wani lokaci ba ya yi.

Waɗanne Hanyoyi Ne Suka Fi Kyau Don Iskar Gas?

Samfurorin Simethicone suna aiki musamman don rage iskar gas. Wannan sinadari yana raba kumfa na iskar gas a cikin tsarin narkewar ka, yana sa su zama masu sauƙin wucewa. Zaka iya ganin sunayen kamfanoni kamar Gas-X ko Mylanta Gas, waɗanda ke dauke da simethicone a matsayin sinadarin su na aiki.

Kwamfutar kwal foda na iya taimakawa wajen shawo kan iskar gas mai yawa a cikin hanjinka. Wasu mutane suna samun jin daɗi ta hanyar shan waɗannan kafin ko bayan abinci wanda galibi ke haifar da iskar gas. Kwal ɗin yana aiki kamar goge-goge, yana sha iskar gas kafin ta haifar da rashin jin daɗi.

Abubuwan ɗaukar hoto na narkewa suna tallafawa jikinka wajen rarraba abinci gaba ɗaya. Samfurori masu dauke da lactase suna taimakawa idan kana da matsalar lactose, yayin da alpha-galactosidase enzymes suna taimakawa wajen rarraba carbohydrates masu rikitarwa a cikin wake da kayan lambu. Shan waɗannan kafin cin abinci masu matsala na iya rage yawan samar da iskar gas.

Motsi yana taimakawa iskar gas ta wuce ta tsarin narkewar ka cikin sauƙi. Ɗan tafiya bayan cin abinci, motsa jiki na yoga mai taushi, ko ma kwanciya a gefen hagunka na iya ƙarfafa iskar gas da aka makale ta wuce. Motsa jiki yana ƙarfafa tsokoki na hanjinka kuma yana taimakawa wajen tura iskar gas zuwa wuraren fita.

Akwai Lokuta A Inda Bai Kamata Ka Yi Amfani Da Tums Ba?

Ya kamata ka guji shan Tums da yawa na tsawon lokaci. Tarin calcium mai yawa na iya haifar da hypercalcemia, yanayin da matakan calcium a cikin jininka ke zama da yawa. Wannan na iya haifar da matsalar narkewa, duwatsun koda, kuma a wasu lokuta, yana tsoma baki tare da bugun zuciya.

Idan kana shan wasu magunguna, Tums na iya tsoma baki tare da shawo kansu. Antibiotics kamar tetracycline da fluoroquinolones, magungunan thyroid, da abubuwan kari na baƙin ƙarfe duk za su iya zama marasa tasiri idan an sha su tare da calcium carbonate. Kuna buƙatar raba waɗannan magungunan aƙalla sa'o'i biyu daga Tums.

Mutanen da ke da cutar koda suna buƙatar yin taka-tsan-tsan da Tums. Koda ɗinku suna sarrafa matakan calcium a cikin jininka, kuma rashin aikin koda na iya sa ya zama da wuya a sarrafa calcium a cikin Tums. Wannan na iya haifar da tarin calcium mai haɗari.

Idan ka sami kanka kana neman Tums kullum na tsawon lokaci sama da makonni biyu, wani abu mai zurfi yana buƙatar kulawa. Gudawa ko kumburi na yau da kullun na iya nuna cutar gastroesophageal reflux, ulcers na peptic, ko wasu yanayin narkewa. Waɗannan suna buƙatar cikakken kimiyya da magani fiye da maganin acidity.

Waɗanne Ne Wasu Abubuwan Masu Rarar Kumburi Da Ya Kamata Ka Sani?

Tarukan ƙwayoyin cuta a cikin karamin hanji, wanda aka sani da SIBO, yana haifar da kumburi mai yawa. Wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin cuta da ke zaune a babbar hanjinka ke ƙaura sama zuwa karamin hanji. Waɗannan ƙwayoyin cuta suna kunna abinci da wuri, suna samar da iskar gas da yawa da kumburi mai tsanani, musamman bayan cin carbohydrates.

Gastroparesis yana rage saurin fita na ciki sosai. Lokacin da cikinka ba zai iya motsa abinci zuwa hanjinka a yadda aka saba ba, abinci yana zaune kuma yana kunshi, yana haifar da kumburi, tashin hankali, da jin cikawa da wuri. Ciwon sukari, wasu magunguna, da lalacewar jijiyoyi duk suna iya haifar da gastroparesis.

Cysts ko ƙwayoyin cuta na kwai na iya samar da kumburi mai dorewa a cikin mata. Yayin da mafi yawan cysts na kwai ba su da haɗari kuma suna wucewa da kansu, manyan cysts ko ƙwayoyin cuta na iya matsawa kan gabobin narkewar ka. Wannan matsin lamba yana samar da jin kumburi wanda ba ya amsa ga magungunan iskar gas na al'ada.

Celiac disease yana haifar da kumburi lokacin da kake cin gluten. Wannan cuta ce ta autoimmune wacce ke lalata bangon karamin hanjinka, tana tsoma baki tare da shawo kan abinci mai gina jiki da kuma haifar da kumburi. Kumburin yakan zo tare da gudawa, asarar nauyi, da gajiya, kodayake alamomi sun bambanta sosai tsakanin mutane.

Cututtukan hanji masu kumburi kamar cutar Crohn's da ulcerative colitis suna haifar da kumburi na yau da kullun. Waɗannan yanayi suna haifar da kumburi a cikin tsarin narkewar ka, suna haifar da iskar gas, kumburi, ciwon ciki, da canje-canje a cikin halayen bayan gida. Kumburin yana kasancewa kuma yakan tsananta yayin da cutar ke tsananta.

Waɗanne Canje-canje A Rayuwar Yau Da Kullum Ke Taimakawa Wurin Hana Iskar Gas Da Kumburi?

Cin abinci a hankali da tauna sosai yana rage adadin iskar da kake haɗiye. Lokacin da kake cin abinci da sauri, kana haɗiye ƙarin iska tare da kowane cizo. Yin lokaci don tauna abincinka sosai kuma yana taimakawa tsarin narkewar ka ya raba abinci sosai, yana rage samar da iskar gas.

Guje wa abubuwan sha masu carbonated yana rage iskar da aka haɗiye sosai. Kowane sip na soda, ruwa mai kyalkyali, ko giya yana saka carbon dioxide a cikin cikinka. Yayin da wasu daga cikin waɗannan iskar gas suna fita kamar amai, wasu suna tafiya zuwa hanjinka inda suke bada gudummawa ga kumburi.

Ƙuntata abinci masu samar da iskar gas da aka sani. Bada buƙatar cire waɗannan abinci gaba ɗaya, amma kula da girman abubuwan ci na taimakawa. Wake, kayan lambu masu ganyayyaki, albasa, da abinci mai fiber suna da lafiya amma suna iya haifar da iskar gas lokacin da aka ci su cikin girma.

Tsayawa da ruwa tana tallafawa narkewar lafiya kuma tana taimakawa wajen hana matsalar narkewa. Ruwa yana taimakawa fiber ta wuce ta tsarin narkewar ka cikin sauƙi. Lokacin da ka rasa ruwa, hanjinka suna jawo ƙarin ruwa daga najasinka, yana sa ya zama da wuya kuma yana rage lokacin tafiyarwa, wanda ke ƙara kumburi.

Motsa jiki na yau da kullun yana kiyaye tsarin narkewar ka yana motsawa. Motsa jiki yana ƙarfafa tsokoki a cikin hanjinka, yana taimakawa abinci da iskar gas su wuce cikin sauri. Hatta tafiya ta minti 15 bayan abinci na iya rage kumburi da rashin jin daɗi.

Sakamakon Game Da Tums Da Kumburi

Idan ka sami kanka kullum tare da iskar gas da kumburi duk da ƙoƙarin da ka yi, kulawar ƙwararru tana taimakawa. Mai bada sabis na kiwon lafiya zai iya gano asalin dalilan da ka iya kasa gani da kanka. Hakanan zasu iya bada shawarar magungunan da aka yi niyya wanda ke magance matsalar tushe maimakon kawai ɓoye alamun.

Ka tuna cewa wasu iskar gas da kumburi al'ada ce gaba ɗaya. Tsarin narkewar ka yana samar da iskar gas a matsayin wani ɓangare na narkewar lafiya. Manufar ba ita ce a kawar da duk iskar gas ba amma don rage yawan ko rashin jin daɗin alamun da ke tsoma baki tare da ingancin rayuwar ku. Yi haƙuri da kanku yayin da kuke gano abin da ya fi dacewa da jikinka.