Shin ADHD Ne Nakasa?

Amsar ba ta zama tsaftataccen eh ko a'a ba. Ya dogara da wanene yake tambaya, a wane mahallin suke tambaya, kuma yaya ADHD ke tasiri ga iyawarsu ta yin aiki a kullum. A dunkulewar doka, likita, da kuma ta sirri, kalmar "nakasa" tana da nauyi daban-daban.

Abin da Dokar Ta Faɗi A Gaskiya

A Amurka, ADHD na iya cancanta a matsayin nakasa amma ba a ɗaukarsa a haka ba ta atomatik. Bambancin yana da mahimmanci.

A ƙarƙashin Dokar Amurkawa masu Nakasa (ADA) da Sashe na 504 na Dokar Gyarawa, an ayyana nakasa a matsayin nakasar jiki ko ta hankali wacce ke da ƙuntatawa sosai ga ɗaya ko fiye da manyan ayyukan rayuwa. Waɗannan manyan ayyukan rayuwa sun haɗa da abubuwa kamar koyo, karatu, maida hankali, tunani, sadarwa, da aiki. Ga mutane da yawa masu ADHD, waɗannan sukan shafe su kai tsaye.

Kalmar maɓalli a nan ita ce "sosai." Ba kowa da ADHD ba zai kai wannan iyakar a idon doka ba. An yanke shawara ta hanyar yanayin kowane lamari, kallon yadda yanayin ke tsoma baki ga iyawar mutum ta yin aiki. Kuma mahimmanci, wannan kimantawa dole ne a yi ta ba tare da la'akarin tasirin magunguna ko wasu dabarun jimrewa ba. Don haka ko da mutum ya sarrafa sosai da magani, yanayinsa na asali zai iya cancanta.

Ga yara, akwai wani ƙarin mataki. Dokar Ilimi ga Yara masu Nakasa (IDEA) tana ba da kariya a makarantu. Yaro mai ADHD na iya cancanta don Shirin Ilimi na Mutum (IEP) idan yanayinsa ya shafe nasarar ilimi sosai. Idan tasirin gaskiya ne amma bai kai ga buƙatar koyarwa ta musamman ba, sai su sami Shirin 504 - saitin gyare-gyare da aka tsara don ba su damar samun daidaito ga ilimi. Abubuwa kamar lokacin jarrabawa na tsawon lokaci, wurin zama na fifiko, umarnin rubutu, ko damar zuwa wurin jarrabawa mai nutsuwa.

Abu ɗaya da ya kamata a lura: manyan maki ba su hana ɗalibi samun gyare-gyare ba. Jagoran tarayya ya bayyana hakan a fili. ADHD na iya sosai iyakance maida hankali, tsari, da kammala ayyuka ko da kuwa ɗalibin yana samun maki masu kyau. Dokar tana kallon cikakken hoto, ba kawai takardar rahoton maki ba.

ADHD A Wurin Aiki

Ga manya, ADA ce inda abubuwa ke da alaƙa. Idan ADHD ya sosai iyakance iyawarka ta maida hankali, tsari, sarrafa lokaci, ko yin ayyukan aiki na asali, kana iya samun damar samun gyare-gyare masu ma'ana daga mai aikin ka.

Menene wannan yake kama a aikace? Ya bambanta. Wasu gyare-gyaren wurin aiki na gama-gari don ADHD sun haɗa da iyakokin lokaci na sassauƙa akan ayyukan da ba masu gaggawa ba, umarnin rubutu maimakon na baka, izinin amfani da belun kunne masu hana amo, wurin aiki mafi nutsuwa, cikakkun bayanai na yau da kullun tare da manajan, da hutawa mai tsari a duk rana. Babu ɗaya daga cikin waɗannan gyare-gyare masu tsattsauran ra'ayi. Su gyare-gyare ne da ke taimakawa daidaita filin wasa.

Ga abin da mutane akwai lokacin da ba su sani ba: ba lallai ne ka gaya wa duk ofishin ka game da ganowar ka ba. A ƙarƙashin ADA, kawai kana buƙatar bayyana wa HR ko kai tsaye manajan ka, kuma kawai idan kana neman gyare-gyare. Mai aikin ka yana da wajibcin doka ya kiyaye wannan bayanin a sirrance. Kai ma ba ka buƙatar tabbatar da ADHD ɗinka ta kowace hanya ta musamman - wasiƙa daga likitan ka mai kulawa da ke bayyana cewa kana da yanayi wanda ke shafar babbar rayuwar rayuwa gaba ɗaya yana da isa.

An ce, tsari ba koyaushe yake da santsi ba. Wasu masu aiki suna da saurin mayar da martani fiye da wasu. Wasu manajoji ba sa fahimtar abin da ADHD ke nufi ko me yasa gyare-gyare suke da mahimmanci. Idan ka ci karo da juriya, Cibiyar Gyare-gyaren Aiki - sabis na Ma'aikatar Aikin Amurka - tushe ne mai kyau don fahimtar haƙƙoƙin ka da samun jagorar matakai na gaba.

Zan Iya Shiga Soja Da ADHD?

Aikin soja yana da tsari, yana da kuzari, kuma yana da manufa - sifofi waɗanda a gaskiya suka dace da mutane da yawa masu ADHD. Amma tsarin shiga ya taɓa haifar da rikici.

Shekaru da yawa, ana kula da ADHD a matsayin yanayin da ke hana cancanta a dukkan reshe. Ana buƙatar masu nema su kasance sun daina shan magani na tsawon lokaci, wani lokacin watanni 24 ko fiye - kuma dole ne su nuna cewa za su iya yin aiki a ilimi da sana'a ba tare da gyare-gyare ba.

Abubuwa sun canza kwanan nan, duk da haka. Ma'aikatar Tsaro ta ƙaddamar da Tsarin Shirye-shiryen Shiga Likita (MARP), wanda ya cire buƙatun sallama don yanayi 51, gami da ADHD. Wannan ba yana nufin kowa da ADHD yanzu zai iya shiga ba tare da tambaya ba. Amma yana nufin cewa tsari yana da ƙarancin ƙuntatawa fiye da yadda ya taɓa kasancewa. Sojojin suna fara gane abin da masu ilimi da yawa suka faɗa tsawon shekaru: ADHD ba yana nufin rashin iya aiki ƙarƙashin matsin lamba ba.

Ƙayyadaddun abubuwa har yanzu sun bambanta tsakanin reshe. Sojojin, alal misali, gaba ɗaya suna buƙatar mai nema ya kasance ya daina shan maganin ADHD na tsawon watanni 12 aƙalla kuma ya iya nuna tarihin nasara a ilimi ko aiki ba tare da gyare-gyare ba. Sauran reshe na iya samun ɗan lokaci ko ƙa'idodi daban-daban. Mafi kyawun mataki shine yin tattaunawa ta gaskiya da cikakke tare da mai daukar ma'aikata tun farkon tsari. Kuma gaskiya tana da mahimmanci a nan - bayar da bayanan likita na ƙarya yayin shiga laifi ne na tarayya kuma zai iya haifar da korarwa ko shari'a daga baya.

Wani abu kuma da ya kamata a ambata: sama da membobin rundunar aiki 41,000 sun sami ganewar ADHD a shekarar 2018.

Shin ADHD Yana Ƙara Ta'addanci Da Shekaru?

Wannan kuma wani tambaya ce da mutane masu ADHD, musamman waɗanda aka gano su a matsayin manya - sukan yi ta fama da shi. Kuma amsar tana buƙatar ɗan rarrabewa.

ADHD da kansa ba lallai ba ne ya ta'addanci tsawon lokaci. Amma yadda yake bayyana a rayuwar yau da kullun na iya canzawa. A yara, hyperacvity na yawan zama mafi bayyane - motsi na yau da kullun, wahalar zama a wuri guda, tashin hankalin jiki. Yayin da mutane ke girma, wannan tashin hankalin jiki na yawan kwanciya. Amma ba kawai yana ɓacewa ba. Yana yawan juya wa ciki. Manyan masu ADHD akwai lokacin da suke kwatanta jin tashin hankalin ciki, tunani masu gudu, ko ci gaba da buƙatar kasancewa a aiki.

A halin yanzu, gefen rashin kulawa na abubuwa na iya zama mafi lura yayin da rayuwa ke zama mafi rikitarwa. Sarrafa gida, rainon yara, riƙe aiki tare da haɓaka ayyuka, kula da dangantaka - duk waɗannan suna buƙatar ci gaba da aikin zartarwa. Kuma wannan daidai inda ADHD ke buge mafi tsananin. Don haka yayin da yanayin da kansa ba zai iya ta'addanci ba, buƙatun da ake sanyawa kan kwakwalwa da ADHD suna karuwa. Gibin tsakanin abin da ake tsammani da abin da ake ji a sarrafawa na iya faɗaɗawa.

Matsalolin barci suna ƙara wani mataki. Bincike ya nuna cewa har zuwa kashi 70% na manyan masu ADHD suna fuskantar matsalolin barci, wanda zai iya ƙara ƙarin matsalolin kulawa da maida hankali.

Wannan kuma shine dalilin da yasa manya da yawa ake gano su daga baya. ADHD ɗinsu yana nan koyaushe, amma ko dai an ɓoye shi, an sarrafa shi, ko kuma an danganta shi da wani abu daban. Da zarar rayuwa ta yi nauyi sosai, dabarun jimrewa da suka yi aiki a baya sun daina isa.

Halin Neurodivergent

Akwai tattaunawa mai tasowa a cikin cibiyoyin ilimi da kuma fiye da haka game da ko tsarin ADHD a matsayin "nakasa" shi ne mafi taimako hanyar tunani game da shi. Mutane da yawa masu ADHD sun fi so su bayyana kansu a matsayin neurodivergent. Ra'ayin da ke bayan wannan yana da sauƙi: kwakwalwar ADHD ba ta lalacewa. An saita ta daban. Tana sarrafa motsawa, kulawa, da lada ta hanyoyi waɗanda ba su dace da yadda aka tsara al'umma ba koyaushe, amma hakan ba yana nufin ta fi ƙasa ba.

Kuma akwai gaskiya a bayan wannan tsarin. Mutanen da ke da ADHD akai-akai suna kawo sifofi kamar kirkire-kirkire, kuzari mai yawa, iya daidaitawa, da iyawar yin zurfin tunani akan ayyukan da suke ganin suna da ban sha'awa. A cikin yanayi mai kyau, waɗannan sifofi kyawawan ƙarfin gaske ne.

Amma ga abin - duka ra'ayoyi na iya wanzuwa tare. Kirana ADHD a matsayin nau'in neurodivergence ba ya share fagen gwagwarmaya ta gaskiya da take haifarwa. Kuma gane ta a matsayin nakasa a ƙarƙashin doka ba yana nufin karɓar lakabin lalacewa ba. Rarrabuwar nakasa tana wanzuwa don buɗe tallafi - gyare-gyare, kariya, albarkatu. Tsarin neurodivergent yana wanzuwa don rage ɓacin rai da girmama cikakken mutum.

Babu ɗayansu da ke buƙatar cin nasara. Suna hidimtawa manufa daban-daban, kuma mutane da yawa masu ADHD suna riƙe da duka a lokuta daban-daban gwargwadon abin da suke buƙata.

Aina Nan Yanzu?

Kuma idan kai mutum ne wanda ya yi ta sarrafa ADHD ba tare da tallafi ba tsawon shekaru kuma yana mamakin me yasa komai ke jin daɗin wahala fiye da yadda ya kamata - ba ka tunanin haka ba ne. Akwai tsarin da aka tsara don taimakawa. Yana da daraja bincika su.

Babu tabbacin ko gwagwarmayarka "na al'ada" ce ko wani abu ne? Wannan gwajin ADHD na kyauta ta hanyar August AI na iya taimaka maka fahimtar hakan.