Yawon wata sau da yawa yana haifar da canje-canje na jiki daban-daban waɗanda ba kawai tsarin haihuwa ba ne kawai ke shafawa, har ma da tsarin narkewa. Mata da yawa suna mamaki ganin cewa gudawa na iya faruwa a lokacin haila. Nazarin ya nuna cewa yawancin mata suna fama da matsalolin narkewa, ciki har da gudawa lokacin da suke da haila. Wannan alaƙa tsakanin zagayen haila da matsalolin ciki ya faru ne saboda canjin hormonal da ke faruwa a wannan lokacin.

Prostaglandins, wanda ke taimakawa mahaifa ya yi kwangila don cire layin sa, kuma na iya shafar hanji. Wannan haɗin gwiwar na iya haifar da motsin hanji sau da yawa ko ma gudawa a ranakun haila. Ga mutane da yawa, ba kawai damuwa bane; na iya hana rayuwar yau da kullun.

Lokacin da kake fuskantar gudawa da ke da alaƙa da lokacin haila, yana da mahimmanci a san ko wannan alama ce ta gama gari ko kuma abu ne da ke buƙatar ziyartar likita. Sanin cewa gudawa a lokacin haila abu ne na gama gari na iya taimaka wa mutane da yawa su ji ƙarancin kaɗaici a cikin ƙwarewarsu. Yana da mahimmanci a fahimci cewa yayin da wasu rashin jin daɗi na iya zama al'ada, sanin jikina da sanin lokacin da za a nemi taimako abu ne mai mahimmanci.

Fassara Gudawa A Lokacin Haila

Gudawa a lokacin haila abu ne na gama gari ga mutane da yawa. Na iya faruwa ne saboda canje-canje na jiki da na hormonal da ke faruwa a jiki a lokacin zagayen haila. Ga wasu muhimman abubuwa da ke bayyana dalilin da yasa gudawa na iya faruwa a lokacin haila:

1. Canjin Hormonal: Zagayen haila ya ƙunshi ƙaruwa da raguwa sosai a cikin hormones, musamman progesterone da estrogen. Matsakaicin matakan progesterone na iya rage narkewa, yayin da ƙarancin matakan kusa da haila na iya ƙarfafa motsin hanji, wanda ke haifar da gudawa.

2. Prostaglandins: Wadannan abubuwa masu kama da hormone ana sakin su a lokacin haila kuma na iya haifar da mahaifa ya yi kwangila, wanda kuma na iya shafar hanji. Karuwar matakan prostaglandin na iya haifar da sauri a motsin hanji da gudawa.

3. Damuwa da Tsoron Rai: Damuwar motsin rai, wanda zai iya ƙaruwa a kusa da lokacin haila, kuma na iya shafar lafiyar hanji da kuma haifar da gudawa.

4. Canjin Abinci: Wasu mutane na iya samun canje-canje a cikin sha'awa ko son abinci a lokacin haila, wanda na iya haɗawa da ƙaruwar shan abinci mai mai ko mai ƙanshi, wanda ke haifar da rashin lafiyar narkewa.

5. Matsalolin da ke Ƙasa: Matsalolin kamar ciwon hanji mai damuwa (IBS) na iya ƙaruwa a lokacin haila, wanda ke haifar da gudawa ko sauran alamomin narkewa su yi muni.

Fassara alaƙar tsakanin canjin haila da gudawa na iya taimaka wa mutane su sarrafa alamominsu sosai, tabbatar da jin daɗi a lokacin haila.

Me Ya Sa Kike Samun Gudawa A Lokacin Haila?

Gudawa a lokacin haila matsala ce ta gama gari ga mutane da yawa. Yana da alaƙa da canjin hormonal da canje-canje a cikin tsarin narkewa wanda suka faru a kusa da lokacin haila. Ga tebur da ke bayyana manyan dalilai:

Lokacin da Za a Nemo Shawarar Likita

Yayin da gudawa mai sauƙi a lokacin haila abu ne na gama gari kuma ba yawanci dalili bane na damuwa, akwai yanayi inda zai zama dole a nemi shawarar likita. Yi la'akari da tuntuɓar ƙwararren kiwon lafiya idan:

• Gudawa ya ɗauki lokaci fiye da lokacin haila: Idan gudawa ya ci gaba bayan lokacin haila ya ƙare, na iya nuna wata matsala da ke buƙatar kulawa.

• Zafi mai tsanani ko ciwo: Zafi mai tsanani na ciki ko ciwo wanda bai ragu ba tare da rashin jin daɗin haila na yau da kullun ya kamata a tantance shi.

• Jini a cikin najasa: Idan ka ga jini a cikin najasarka, na iya nuna wata matsala mai tsanani na narkewa, kamar kamuwa da cuta ko yanayin gastrointestinal.

• Alamomi masu yawa ko masu muni: Idan gudawa ya zama sau da yawa ko kuma ya yi muni a kowane zagaye, na iya nuna wata matsala kamar ciwon hanji mai damuwa (IBS) ko wata cuta ta gastrointestinal.

• Alamomin rashin ruwa: Idan gudawa ya haifar da rashin ruwa (bushewar baki, tsuma, fitsari mai duhu, ko rauni), yana da mahimmanci a nemi kulawar likita.

• Yana hana rayuwar yau da kullun: Idan alamomin sun hana ayyukan yau da kullun ko ingancin rayuwa sosai, yana da kyau a tuntubi ƙwararren kiwon lafiya don zaɓuɓɓukan sauƙi.

Takaitawa

Gudawa a lokacin haila matsala ce ta gama gari da ke da alaƙa da canjin hormonal, musamman canjin progesterone da estrogen, da sakin prostaglandins wanda ke shafar tsarin narkewa. Sauran abubuwan da ke haifarwa sun haɗa da canjin abinci, damuwa, da yanayin da ke ƙasa kamar ciwon hanji mai damuwa (IBS).

Yayin da gudawa mai sauƙi ba yawanci dalili bane na damuwa, yana da mahimmanci a nemi shawarar likita idan alamomi sun ci gaba bayan lokacin haila, sun haifar da zafi mai tsanani, sun haɗa da jini a cikin najasa, sun yi muni a hankali, ko kuma sun haifar da rashin ruwa. Idan waɗannan alamomin sun hana rayuwar yau da kullun, ƙwararren kiwon lafiya na iya ba da jagora da zaɓuɓɓukan magani.