Yawan fitsari kafin haila, al'ada ce?

Yawan fitsari kafin lokacin al’ada abu ne da mata da yawa ke fuskanta. A cikin kwanaki kafin jinin haila, da yawa suna jin bukatar yin fitsari sau da yawa. Ko da yake yana iya zama kamar matsala ce karamar, amma zai iya shafar rayuwar yau da kullum kuma ya haifar da damuwa game da lafiya. Yana da muhimmanci a fahimci wannan yanayin ga wadanda suka fuskanta.

Hadin kai tsakanin sauye-sauyen hormone da yawan sau da mata suke bukatar yin fitsari abu ne mai muhimmanci. Yayin da zagayen haila ke ci gaba, matakan hormones kamar estrogen da progesterone suna canzawa. Wadannan canje-canjen zasu iya shafar yadda jiki ke aiki, ciki har da mafitsara. Ga wasu mata, jiki yana rike da ruwa sosai, wanda ke sa matsin lamba a kan mafitsara kuma yana sa su ji bukatar yin fitsari sau da yawa.

Bincike ya nuna cewa kusan kashi 70% na mata sun lura da wasu canje-canje a fitsari kafin lokacin al’adarsu, yana nuna yadda abu ne na kowa. Yana da matukar muhimmanci a tuna cewa yayin da bukatar yin fitsari da yawa kafin lokacin al’ada na iya zama al’ada, amma kuma na iya nuna akwai bukatar a bincika shi sosai. Sanin yadda jikin mutum yake ji zai iya taimaka wa mata su bambanta tsakanin alamomin al’ada da wadanda zasu iya bukatar taimakon likita. A cikin sassan da ke gaba, za mu bincika manyan abubuwan da ke haifar da wannan yanayin.

Fassara Zagayen Haila

Zagayen haila tsari ne mai rikitarwa wanda ya kunshi matakai da dama, hormones, da canje-canjen jiki a jiki. Fahimtar kowace mataki zai iya taimaka wa mata su bibiyi lafiyarsu, da haihuwa, da kuma gano duk wata matsala.

Canjin Hormone

A lokacin zagayen haila, canjin hormone yana sarrafa ovulation da shirin mahaifa don daukar ciki. Estrogen yana da yawa a lokacin follicular phase, yana kara girmar kwai, yayin da progesterone ke karuwa a lokacin luteal phase don shirya mahaifa don dasawa.

Bibiyar Zagayen Haila

Bibiyar zagayen haila zai iya taimaka muku fahimtar lokacin haihuwa, gano duk wata matsala, da kuma bibiyar lafiyar haihuwa gaba daya. Yi amfani da kalanda ko app don rubuta fara da karshen lokacin al’ada, duk wata canji a kwarara ko alamun, da alamun ovulation kamar canjin zafin jiki ko hanji.

Sanadin Yawan Fitsari Kafin Lokacin Al’ada

Yawan fitsari kafin lokacin al’ada alama ce ta kowa da mata da yawa ke fuskanta. Zai iya zama sakamakon canjin hormone, canjin jiki a jiki, da sauran abubuwan da suka shafi zagayen haila.

1. Canjin Hormone

A lokacin luteal phase na zagayen haila, jiki yana samar da matakan progesterone masu yawa. Wannan hormone zai iya saki tsokoki na mafitsara, yana rage karfin mafitsara kuma yana haifar da bukatar yin fitsari sau da yawa.

2. Karuwar Rike Ruwa

Kafin jinin haila, jiki yana da saukin rike ruwa saboda canjin hormone. Jiki yana biyan bukatar hakan ta hanyar fitar da ruwa mai yawa ta hanyar fitsari. Wannan na iya haifar da ziyara mafitsara sau da yawa.

3. Matsin Lamban Mafitsara

Yayin da mahaifa ke girma don shirin jinin haila, zai iya sa matsin lamba a kan mafitsara. Wannan matsin lamba na iya sa ya ji kamar kana bukatar yin fitsari sau da yawa, musamman idan mafitsara ta riga ta cika kadan.

4. Rashin Jin Dadi na Mafitsara

Canjin hormone na iya shafar yadda mafitsara ke ji, yana sa ta zama mai saukin amsawa ga abubuwa. Wannan na iya haifar da karuwar jin bukatar yin fitsari, ko da mafitsara ba ta cika ba.

Lokacin da Za a Nemo Taimakon Likita

Yayin da yawan fitsari kafin lokacin al’ada yawanci yana da alaka da canjin hormone na al’ada, akwai yanayi da zai iya nuna matsala ce a boye. Nemo shawarar likita idan:

• Yawan fitsari yana tare da ciwo ko rashin jin dadi yayin yin fitsari.

• Kun lura da jini a fitsarinku, wanda zai iya nuna kamuwa da cutar urinary tract (UTI) ko wasu yanayi.

• Alamomi sun ci gaba ko sun yi muni bayan lokacin al’adarku ya kare.

• Kun fuskanci ciwon kugu ko matsin lamba mai tsanani tare da yawan fitsari.

• Kun sami karuwar yawan fitsari wanda bai shafi zagayen haila ba.

• Akwai canjin yadda ake yin fitsari, kamar wahalar yin fitsari ko jin kamar ba a fitar da fitsari gaba daya ba.

• Akwai wasu alamomi, kamar zazzabi, sanyi, ko ciwon baya, wanda zai iya nuna kamuwa da cuta.

Takaitawa

Yawan fitsari kafin lokacin al’ada yawanci sakamakon canjin hormone ne, amma wasu alamomi na iya bukatar kulawar likita. Nemo shawara idan kun fuskanci ciwo ko rashin jin dadi yayin yin fitsari, jini a fitsari, ko idan alamomi sun ci gaba bayan lokacin al’adarku. Sauran alamomin hadari sun hada da ciwon kugu mai tsanani, wahalar yin fitsari, ko canjin yadda ake yin fitsari. Idan yana tare da zazzabi, sanyi, ko ciwon baya, na iya nuna kamuwa da cuta kuma ya kamata a tuntubi likita don tabbatar da kamuwa da cutar urinary tract ko wasu yanayi.