Fahimtar Jikinka: Menene Na Al'ada Kuma Menene Zai Iya Zama Ciwon Mara

Kuna iya mamakin ko abin da kuke fuskanta na halittar jiki ne na al'ada ko wani abu da ke buƙatar kulawa. Tambaya ce da mutane da yawa ke yi amma suna jin kunyar tambaya. Fahimtar bambanci tsakanin al'aurar da ke lafiya da ciwon mara na iya kawo muku kwanciyar hankali kuma ya taimaka muku sanin lokacin da za ku nemi kulawa.

Menene Ciwon Mara?

Ciwon mara kumburi ne na jijiyoyin jini a ciki da kusa da al'aurar ku da kuma ƙananan hanjin ku. A dube su kamar jijiyoyin varicose waɗanda wasu mutane ke samu a ƙafafunsu. Kowa a zahiri yana da nama na ciwon mara a matsayin wani ɓangare na al'adun jikinsu na al'ada, amma muna kiransu "ciwon mara" ne kawai lokacin da suka kumbura ko suka yi kumburi.

Waɗannan jijiyoyin da suka kumbura na iya tasowa a cikin hanji, inda ba za ku iya ganin su ba. Ana kiransu ciwon mara na ciki. Hakanan suna iya tasowa a ƙarƙashin fata a wajen al'aurar ku, wanda muke kira ciwon mara na waje.

Ciwon mara na ciki yawanci ba sa ciwo saboda wurin da ke cikin hanjin ku yana da ƙarancin jijiyoyin da ke ji da zafi. Ciwon mara na waje, duk da haka, na iya zama marasa daɗi sosai saboda fata a kusa da al'aurar ku tana da yawan ƙarewar jijiyoyi. Wannan bambancin jin motsin rai yana taimaka muku fahimtar irin nau'in da kuke iya fuskanta.

Ciwon mara yana da yawa sosai, yana shafar kusan uku cikin huɗu na manya a wani lokaci a rayuwarsu. Wannan yana nufin idan kuna fuskantarsa, ba ku kaɗai ba ne. Ba su da haɗari, kodayake za su iya zama marasa daɗi.

Ta Yaya Zaka Iya Gane Bambanci Tsakanin Hannun Al'ada da Ciwon Mara?

Babban bambance-bambance ya haɗa da abin da kuke gani, ji, da fuskanta a rayuwar ku ta yau da kullun. Halittar jiki na al'ada bai kamata ta ja hankalin ku ko haifar da rashin jin daɗi ba. Ciwon mara, a gefe guda, galibi suna sanar da kansu ta hanyar alamomi daban-daban.

Tare da al'adun jiki na al'ada, fitar hanjin ku tana faruwa cikin kwanciyar hankali ba tare da zafi ko jini ba. Wuraren yana jin santsi, kuma ba ku lura da wani ƙari ko kumburi na waje ba. Kuna iya zama, tsayawa, da motsawa ta ranar ku ba tare da wani ciwon al'aura ba.

Lokacin da ciwon mara ya tasowa, kuna iya lura da canje-canje waɗanda ba su kasance ba a da. Bari in yi muku bayanin irin waɗannan canje-canje, don haka kuna da cikakken hoto na abin da za ku kula da shi.

Waɗanne Alamomi Ne Ke Nuna Cewa Kuna Iya Samun Ciwon Mara?

Gane alamomin ciwon mara yana taimaka muku sanin lokacin da jikinku ke buƙatar ƙarin kulawa. Waɗannan alamun na iya kasancewa daga karami zuwa mafi lura, kuma yana da amfani a fahimci cikakken kewayon abin da kuke iya fuskanta.

Ga alamomi na gama gari waɗanda za su iya nuna ciwon mara:

• Jini mai ja mai haske a kan takardar bayan gida ko a cikin kwano bayan fitar hanji, wanda ke faruwa saboda jijiyoyin da suka kumbura na iya zub da jini cikin sauƙi

• Gishiri ko ƙaiƙayi a yankin al'aura wanda zai iya jin dindindin kuma mara daɗi a duk rana

• Zafi ko rashin jin daɗi, musamman lokacin zama, wanda zai iya kasancewa daga zafi mara nauyi zuwa zafi mai tsanani

• Ƙari ko kumburi kusa da al'aurar ku wanda zaku iya ji da yatsun ku ko lura lokacin gogewa

• Jin cikawa ko matsin lamba a yankin hanjin ku, kamar wani abu yana nan koda bayan fitar hanji

• Fitar da ruwa mai kama da madara wanda zai iya sa wurin jin rigar fata ko haifar da alama a kan rigar ku

Waɗannan alamun yawanci suna tasowa sannu-sannu maimakon bayyana kwatsam da dare. Kuna iya lura da alamar ɗaya kawai a farko, ko da yawa tare. Ƙarfinsu na iya bambanta daga rana zuwa rana, sau da yawa suna jin mafi tsanani bayan fitar hanji ko zama na tsawon lokaci.

Yayin da ake faɗin haka, wasu mutane suna fuskantar alamomi da ba kasawa ba waɗanda har yanzu suna da amfani a sani. Kuna iya jin jin za a gamafitar da hanji gaba ɗaya, inda yake kamar ba ku gama fitar da hanjin ku gaba ɗaya ba ko da kuna haka. Wasu mutane suna lura da ciwon mararsu ne kawai a lokacin ayyuka kamar motsa jiki ko matsi. A lokuta masu wuya, gudanwar jini na iya tasowa a cikin ciwon mara na waje, yana haifar da ƙari mai tauri da zafi wanda ya bayyana kwatsam kuma yana jin daban da ciwon mara na al'ada.

Menene Dalilai Na Ciwon Mara Don Tasowa?

Fahimtar abin da ke haifar da ciwon mara na iya taimaka muku fahimtar dalilin da yasa suke faruwa da kuma yadda za a hana su faruwa a nan gaba. Dalilai galibi sun haɗa da ƙaruwar matsin lamba a cikin ƙananan hanji, wanda ke sa waɗancan jijiyoyin jini su kumbura.

Abubuwa da yawa na iya taimakawa ga wannan ƙaruwar matsin lamba da ciwon mara mai biyowa:

• Matsi yayin fitar hanji, wanda ke tura jini zuwa waɗancan jijiyoyi kuma yana shimfiɗa su fiye da iyawarsu ta al'ada

• Zama a kan bayan gida na dogon lokaci, wanda ke sanya matsin lamba na ci gaba a kan yankin al'aura

• Ciwon hanji na kullum ko gudawa, duka biyun suna haifar da haushi ga yankin ta hanyar matsi ko goge-goge akai-akai

• Ciki, lokacin da tayi mai girma ke sanya matsin lamba a kan jijiyoyin da ke cikin kugu da kuma ƙara yawan jini

• Kasancewa mai kiba, wanda ke ƙara matsin lamba ga ƙafar kugu da jijiyoyin hanji

• Abincin da ke da ƙarancin fiber wanda ke haifar da stool mai wuya wanda ke buƙatar ƙarin matsi

• Daga abubuwa masu nauyi akai-akai, musamman idan kuna riƙe numfashi yayin yin hakan

• Tsufa, saboda nama da ke tallafa wa jijiyoyin da ke cikin hanjin ku na raunana a hankali

Waɗannan dalilai galibi suna aiki tare maimakon kaɗai. Misali, abincin da ke da ƙarancin fiber na iya haifar da gudawa, wanda daga nan kuma ke haifar da matsi. Ciki yana haɗa abubuwa da yawa ciki har da ƙaruwar matsin lamba, canjin yanayi, da kuma wani lokacin gudawa.

A mafi karancin lokuta, wasu mutane suna samun ciwon mara saboda yanayin da ke ƙara matsin lamba na ciki a hankali. Tari na kullum daga cututtukan huhu na iya taka rawa. Cutar hanta da ke haifar da hawan jini na portal tana haifar da matsin lamba a cikin jijiyoyi. Wasu mutane suna da damar gado don raunin ganuwar jijiyoyi, wanda ke sa su fiye da yadda ya kamata ko da ba tare da bayyane ba.

Menene Bambancin Nau'ikan Ciwon Mara?

Ciwon mara sun kasu kashi biyu manya gwargwadon inda suke tasowa. Wannan wuri yana shafar alamun da kuke fuskanta da kuma yadda ake kula da su. Bari mu fasa abin da ke sa kowane nau'in ya bambanta.

Ciwon mara na ciki suna tasowa a cikin hanjin ku, sama da layin inda zaku iya jin zafi. Yawancin lokaci ba za ku iya ganin su ko jin su ba sai dai idan sun fito. Babban alama galibi jini ne marar zafi yayin fitar hanji. Kuna iya ganin jini mai ja mai haske a bayan gida ko a takarda.

Masanan lafiya suna rarraba ciwon mara na ciki gwargwadon yadda suke fita. Ciwon mara na mataki na ɗaya suna kumbura a cikin tashar hanji amma ba sa fita. Na biyu suna fitowa yayin fitar hanji amma suna komawa da kansu. Na uku suna fitowa kuma ana buƙatar a tura su a ciki da hannu. Na huɗu suna kasancewa a waje kuma ba za a iya tura su a ciki ba.

Ciwon mara na waje suna tasowa a ƙarƙashin fata a kusa da al'aurar ku, inda akwai yawan ƙarewar jijiyoyin da ke ji da zafi. Waɗannan na iya gishiri, zafi, ko jin rashin jin daɗi, musamman lokacin zama ko lokacin fitar hanji. Yawancin lokaci kuna iya ganin kuma jin ciwon mara na waje kamar ƙari.

Wani lokaci gudanwar jini yana tasowa a cikin ciwon mara na waje, yana haifar da abin da masu ilimin likita ke kira ciwon mara da aka toshe. Wannan yana haifar da zafi da kumburi mai tsanani. Ƙari yana jin tauri kuma yana bayyana launin shuɗi ko shunayya. Ko da yake yana da zafi, ciwon mara da aka toshe ba su da haɗari.

Ta Yaya Ana Gano Ciwon Mara?

Ma'aikacin kiwon lafiyar ku zai fara da tambayar alamominku da tarihin likita. Za su so su san lokacin da alamun suka fara, abin da ke sa su mafi kyau ko mafi muni, da kuma ko kun lura da wani tsari. Wannan tattaunawa tana taimaka musu su fahimci abin da ke faruwa.

Na gaba yana zuwa binciken jiki na yankin al'aura. Ma'aikacin ku zai duba fata a kusa da al'aurar ku don duk wani ciwon mara na waje, alamun fata, ko wasu batutuwa da za a iya gani. Mai yiwuwa su yi gwajin al'aura na dijital, a hankali suna saka yatsa mai sarƙaƙƙiya da aka shafa a cikin hanjin ku don jin duk wani ciwon mara na ciki ko wasu rashin daidaituwa.

Don samun kyakkyawan hangen nesa a ciki, ma'aikacin ku na iya amfani da anoscope. Wannan karamin kayan aiki mai kama da bututu yana ba su damar ganin tashar al'aura da kuma ƙananan hanji a fili. Aikin yana ɗaukar minti ɗaya ko biyu kawai kuma yana haifar da ƙarancin rashin jin daɗi.

Idan alamunku suna nuna wani abu fiye da ciwon mara, ko idan kuna da haɗarin wasu yanayi, ma'aikacin ku na iya ba da shawarar ƙarin gwaje-gwaje. Sigmoidoscopy yana duba ƙananan ɓangaren colon ɗin ku. Colonoscopy yana duba dukkan babban hanjin ku. Waɗannan ayyukan suna taimakawa wajen kawar da wasu dalilai na alamun ku.

Waɗanne Zaɓuɓɓukan Magani Ne Akwai?

Magani don ciwon mara yana daga kulawar gida mai sauƙi zuwa ayyukan likita, gwargwadon tsananin cutar. Mutane da yawa suna samun taimako tare da matakan tsari, waɗanda suka cancanci gwadawa a farko.

Ga hanyoyin kulawar gida da za su iya taimakawa sarrafa alamomin ciwon mara:

• Ƙara yawan fiber ɗin ku ta hanyar 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, da hatsi gaba ɗaya don taushi stool da rage matsi

• Shan ruwa da yawa a duk rana, wanda ke taimakawa fiber ta yi aiki yadda ya kamata kuma yana sa stool ya yi laushi

• Shan bahon ruwan zafi na minti 10 zuwa 15 sau da yawa a rana, musamman bayan fitar hanji, don kwantar da yankin

• Amfani da kirim mai kashe ciwon mara ko suppositories da ke dauke da sinadarai don rage kumburi da rashin jin daɗi

• Amfani da fakitin kankara a kan ciwon mara na waje don rage kumburi da rage zafi

• Rike yankin al'aura da tsabta da bushewa, ta amfani da tawul mai taushi, mara wari maimakon takardar bayan gida mai bushewa

• Guje wa zama na dogon lokaci, musamman a kan bayan gida, wanda ke ƙara matsin lamba a kan ciwon mara

Waɗannan matakan suna aiki sosai don ciwon mara mai laushi zuwa matsakaici kuma sau da yawa suna kawo ci gaba a cikin kwanaki kaɗan zuwa mako guda. Kasancewa da wannan hanyar ta hanyar magudanar abinci da sarrafa alamomin yana magance duka dalili da rashin jin daɗi.

Lokacin da maganin gida bai isa ba, ma'aikacin kiwon lafiyar ku na iya bayar da ayyukan likita. Rubber band ligation ya ƙunshi sanya zaren roba a kusa da ciwon mara na ciki don yanke samar da jini, wanda ke sa shi ya yi ƙanƙara ya faɗi. Sclerotherapy yana amfani da allura don rage ciwon mara. Infrared coagulation yana amfani da zafi don yin hakan. Waɗannan ayyukan ofis suna aiki sosai don ciwon mara na ciki waɗanda ba su inganta ba tare da kulawa ta tsari.

Don ciwon mara mafi tsanani ko na dindindin, akwai ayyukan tiyata. Hemorrhoidectomy yana cire nama na ciwon mara gaba ɗaya. Wannan tiyata yana da tasiri sosai amma yana buƙatar lokacin murmurewa. Hemorrhoid stapling wani zaɓi ne na tiyata wanda ba ya cire nama kuma yana toshe samar da jini zuwa nama na ciwon mara. Ma'aikacin ku zai tattauna waɗannan zaɓuɓɓuka idan hanyoyin da suka fi sauƙi ba su taimaka ba.

Ta Yaya Zaka Iya Hana Ciwon Mara Don Tasowa?

Rikewa yana mai da hankali kan rage matsin lamba a yankin hanji da kuma kiyaye fitar hanji cikin kwanciyar hankali. Ƙaƙƙarfan da ke taimakawa wajen magance ciwon mara kuma yana taimakawa hana su tasowa ko dawowa.

Gina halayen fitar hanji masu lafiya yana yin babban bambanci. Kada ku yi matsi yayin fitar hanji ko zama a bayan gida fiye da yadda ya kamata. Je lokacin da kuke jin motsi maimakon jira, saboda jinkirtawa na iya sa stool ya zama da wuya a wuce. Yi ƙoƙarin kafa tsarin bayan gida na yau da kullun.

Zabin abinci suna taka rawa sosai a rigakafi. Cin gram 25 zuwa 35 na fiber a kullum yana taimakawa wajen samar da stool mai laushi, daidai wanda ke wucewa cikin sauƙi. Kyawawan tushen sun haɗa da 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, hatsi gaba ɗaya, da legumes. Shan gilashin ruwa shida zuwa takwas a kullum yana kiyaye komai yana motsawa cikin tsarin ku.

Kasancewa mai aiki sosai yana tallafawa aikin hanji na yau da kullun kuma yana taimakawa wajen kula da nauyin jiki mai kyau. Motsa jiki yana inganta fitar hanji na yau da kullun kuma yana rage lokacin da stool ke kashewa a cikin colon ɗin ku, inda ake shanye ruwa da yawa kuma yana sa ya yi wuya. Hatta motsa jiki mai matsakaici kamar tafiya yana yin bambanci.

A lokacin ciki, lokacin da ciwon mara ke da yawa, kwanciya a gefe yana rage matsin lamba a kan jijiyoyin da ke cikin kugu. Daukar hutun akai-akai don canza matsayi idan aikinku ya haɗa da zama na tsawon lokaci shima yana taimakawa. Idan kuna daga abubuwa masu nauyi akai-akai, koyi hanyoyin da suka dace waɗanda ke guje wa riƙe numfashi da matsi.

Menene Hali Idan Kuna Da Ciwon Mara?

Bishara ita ce ciwon mara suna da sauƙin magani kuma galibi suna inganta sosai tare da kulawa ta dace. Mutane da yawa suna samun taimako a cikin mako ko biyu na fara magani. Rashin jin daɗi da jini yawanci suna warwarewa yayin da kumburin ke raguwa.

Ko da ba tare da magani ba, yawancin ciwon mara suna inganta da kansu a hankali. Koyaya, magance su da himma yana hanzarta warkarwa kuma yana hana alamomin yin muni. Daukar mataki lokacin da kuka fara lura da alamun yawanci yana haifar da waraka mai sauri.

Ciwon mara na iya dawowa, musamman idan ba a magance tushen dalilai ba. Rabin mutanen da suka sami ciwon mara za su fuskanta su sake. Wannan baya nufin kuna yin wani abu ba daidai ba. Yana nuna kawai yadda waɗannan abubuwan ke da yawa a rayuwar yau da kullun.

Haɗa canje-canjen rayuwa na dindindin yana ba da mafi kyawun kariya daga dawowa. Kula da abincin da ke da fiber mai girma, kasancewa cikin ruwa, da guje wa matsi suna zama wani ɓangare na tsarin ku. Waɗannan halaye suna amfanar da lafiyar ku ta narkewar gaba ɗaya fiye da kawai hana ciwon mara.

Ka tuna cewa ciwon mara, ko da yake mara daɗi, ba su da haɗari ko barazana ga rai. Ba sa haifar da ciwon daji ko haifar da matsaloli masu tsanani a yawancin lokuta. Magance su game da inganta kwanciyar hankali da ingancin rayuwar ku ne maimakon magance barazanar likita mai tsanani.

Kammalawa

Idan kuna fuskantar alamomi da ke damun ku, neman taimakon ma'aikacin kiwon lafiya shine mataki mai kyau. Zasu iya tabbatar da abin da ke faruwa, kawar da wasu yanayi, kuma su jagorace ku zuwa ga mafi ingancin magani. Babu abin kunya a neman taimako ga wani yanayi na gama gari wanda ke shafar miliyoyin mutane.

Kulawa da lafiyar ku ta narkewar ta hanyar abinci, hydration, da zabin rayuwa yana amfanar da dukkan jikin ku. Waɗannan halaye iri ɗaya waɗanda ke hana da kuma magance ciwon mara kuma suna tallafawa matakan makamashi ku, aikin rigakafi, da kuma jin daɗin rayuwa gaba ɗaya. Kuna saka hannun jari a lafiyar ku tare da kowane zaɓin da ya dace.