Me Ya Sa Wuraren Matsi A Hannuwanku Suke Ciwo?

Idan wasu wurare a hannuwanku suna jin zafi lokacin da kuka matsa su, kuna fuskantar abin da mutane da yawa ke kira wuraren matsi masu zafi. Waɗannan su ne takamaiman wurare a hannuwanku da za su iya ciwo saboda hanyoyin jijiyoyi, damuwa na tsoka, kumburi, ko yanayin kiwon lafiya da ke ƙarƙashin su. Hannuwanku su ne abubuwa masu rikitarwa waɗanda ke da ƙasusuwa 27, tsoka da yawa, jijiyoyi, jijiyoyi, da jijiyoyi masu jini duk suna aiki tare. Lokacin da wani abu ya karya wannan daidaituwa mai laushi, za ku iya lura da ciwo a takamaiman wurare da ke bayyana suna gudana ko ciwo lokacin da aka taɓa su.

Menene Wuraren Matsi A Hannuwanku?

Wuraren matsi su ne takamaiman wurare a jikinku inda jijiyoyi, jijiyoyin jini, da nama mai haɗi ke kusantar waje. A hannuwanku, waɗannan wurare za su iya zama masu zafi ko ciwo lokacin da aka matsa su. Ku yi tunanin su a matsayin wurare masu hankali inda siginonin jikinku ke tattarawa.

A cikin hanyoyin magani na gargajiya kamar acupressure da reflexology, masu aiki da su sun yi imani cewa waɗannan wuraren suna da alaƙa da wasu sassan jikinku. Maganin zamani ya gane waɗannan wurare a matsayin wuraren da jijiyoyi ke taruwa ko inda kumburi zai iya zama. Lokacin da kuka danna waɗannan wuraren kuma kuka ji rashin jin daɗi, jikinku yana gaya muku cewa wani abu yana buƙatar kulawa.

Ciwo da kuke ji ba koyaushe yana fitowa daga ainihin wurin da kuka danna ba. Wani lokaci yana gudana daga gidajen da ke kusa, jijiyoyi, ko tsoka. Hannuwanku suna aiki koyaushe a duk lokacin rana, don haka suna da rauni ga damuwa da yawan amfani ta hanyar da ba za ku lura da ita nan da nan ba.

Me Ya Sa Waɗannan Wuraren Matsi Suke Fara Ciwo?

Abubuwa da yawa na iya sa wuraren matsi a hannuwanku su zama masu zafi ko ciwo. Jikinku na iya amsawa ga damuwa ta jiki, kumburi, ko canje-canje a yadda jini ke gudana ta waɗannan wuraren. Bari mu yi nazarin mafi yawan dalilai da za ku iya fuskantar wannan rashin jin daɗi, muna farawa da abubuwan yau da kullun kafin mu ci gaba zuwa waɗanda ba su zama ruwan dare ba.

Da farko dai, maimaita damuwa daga ayyukan yau da kullun tana kan gaba a jerin. Idan kuna buga madannai na sa'o'i, kuna amfani da wayoyinku akai-akai, ko kuna yin ayyukan hannu masu maimaitawa a wurin aiki, kuna sanya damuwa ta dindindin ga takamaiman tsoka da jijiyoyi. Wannan damuwa ta ci gaba na iya sa takamaiman wurare a hannuwanku su ji zafi ko zafi lokacin da aka taɓa su.

Na gaba, arthritis a cikin nau'o'in sa daban-daban na iya haifar da ciwo a wuraren matsi. Osteoarthritis yana faruwa ne lokacin da guringuntsi mai kariya a gidajen ku ke raguwa a hankali. Wannan yana haifar da kumburi da zafi a gidajen yatsun ku da tushen sawun hannu. Rheumatoid arthritis, yanayin autoimmune, na iya haifar da irin wannan ciwo amma sau da yawa yana shafar hannaye biyu daidai.

Masu matsalar matsawar jijiyoyi suna wakiltar wani babban dalili. Caral tunnel syndrome yana faruwa ne lokacin da jijiyar tsakiya ta matsa yayin da take wucewa ta wuyan hannu. Wannan na iya sa gefen dabino na hannun ku, musamman kusa da yatsan hannu da yatsun hannu uku na farko, ya ji zafi. Kuna iya lura da cewa ciwo yana ƙaruwa da dare ko lokacin da kuka lanƙwasa wuyan hannu.

Trigger finger yana faruwa ne lokacin da kumburi ya danne sarari a kusa da jijiyar yatsa. Wannan na iya haifar da wurin zafi a dabino inda jijiyar da ta shafa ta wuce. Kuna iya jin kumburi ko nodule wanda ke ciwo lokacin da kuka danna shi, kuma yatsan ku na iya makalewa ko kullewa lokacin da kuka gwada gyara shi.

Tendonitis yana nufin kumburi na jijiyoyi da ke haɗa tsoka zuwa kashi. A hannuwanku, wannan sau da yawa yana shafar yankin yatsan hannu, yana haifar da ciwo a tushe lokacin da kuka kama, riƙe, ko juya. Wuraren zafi na iya jin daɗi da safe ko bayan lokutan hutu.

A cewar haka, wasu ƙanana amma mahimman dalilai suna buƙatar kulawa kuma. Ganglion cysts su ne dunkulallen da ke cike da ruwa waɗanda za su iya tasowa a hannu ko wuyan hannu. Waɗannan ba sa zama masu haɗari, amma za su iya matsawa kan jijiyoyi da samar da wuraren zafi. Za su iya bayyana ba zato ba tsammani kuma za su iya canza girman.

Gout wani nau'i ne na arthritis wanda ya samo asali daga tarin sinadarin uric acid a cikin gidajen ku. Yayin da yake da alaƙa da yawa da yatsotsi, yana iya kuma ya afkawa hannuwanku, yana haifar da wuraren zafi da ke ciwo sosai, galibi a tushe na yatsun hannunku ko yatsan hannu. Yankin na iya zama ja kuma ya ji zafi lokacin da aka taɓa.

Raynaud's phenomenon yana shafar gudun jini zuwa yatsun hannunku kuma yana iya sa takamaiman wurare su ji zafi ko ciwo. Yatsun hannunku na iya canza launi lokacin da aka fallasa su ga sanyi ko damuwa. Ragewar wuraren da ake samun tasiri na iya samar da wuraren da ake samun sauƙi, musamman a saman yatsun hannun ku.

Dupuytren's contracture yana haifar da nama mai kauri ya samu a ƙarƙashin fata na dabino. Wannan yana haifar da dunkulallen da ke ciwo ko igiyoyi da za ku iya ji lokacin da kuka matsa dabino. A tsawon lokaci, yatsun ku na iya fara lanƙwasa zuwa dabino.

Ba kasafai ba, kamuwa kamar cellulitis ko septic arthritis na iya haifar da ciwo da zafi a hannuwanku. Waɗannan yanayi yawanci suna zuwa tare da wasu alamomi kamar ja, zafi, kumburi, da kuma watakila zazzaɓi. Suna buƙatar kulawa ta likita cikin gaggawa.

Rashi na bitamin, musamman B12 ko magnesium, na iya taimakawa wajen ciwo da ke da alaƙa da jijiyoyi da wuraren zafi a hannuwanku. Wannan yawanci yana tasowa sannu-sannu kuma yana iya zuwa tare da wasu alamomi kamar tingling ko rauni.

Wadanne Wurare Na Hannunku Ne Ke Zafi Mafi Yawa?

Wuraren matsi daban-daban a hannuwanku suna zafi saboda dalilai daban-daban. Fahimtar inda ciwon ku yake iya taimaka muku da likitan ku ya gano abin da ke faruwa. Bari in jagorance ku ta hanyar wuraren zafi mafi yawa da abin da za su iya nufi.

Wurin nama tsakanin yatsan hannu da yatsan nuni sau da yawa yana zafi saboda damuwa na tsoka da ke da alaƙa da damuwa. Wannan wuri, wanda wani lokaci ake kira wurin LI4 a acupressure, ya ƙunshi tsoka da ke sarrafa motsin yatsan hannu. Lokacin da waɗannan tsoka suka yi aiki sosai ko kuma suka tsananta, danna nan na iya zafi sosai.

Tushen yatsan hannu kusa da wuyan hannu wani wurin matsala ne. Wannan yanki yana riƙe da haɗin gwiwar carpometacarpal, wanda ke motsawa koyaushe lokacin da kuka kama, kama, ko juya abubuwa. Arthritis sau da yawa yana shafar wannan haɗin gwiwa, yana sa ya zafi a taɓa da ciwo yayin motsi.

Wurin dabino na ku kusa da tushe na yatsun ku na iya tasowa wuraren zafi daga trigger finger ko tendonitis. Jijiyoyin flexor waɗanda ke taimaka muku lanƙwasa yatsun ku suna wucewa ta wannan yanki. Lokacin da suka kumbura, sau da yawa za ku iya jin kumburi ko nodule mai zafi wanda ke ciwo lokacin da aka matsa.

Cibiyar dabino na ku na iya zama mai zafi daga maimaitawa ko Dupuytren's contracture. Wannan yankin ya ƙunshi fascia na dabino, wani kauri na nama. Lokacin da wannan nama ya kauri ko ya dunkule, za ku iya lura da dunkulallen zafi ko igiyoyi.

Yatsun hannun ku na iya jin zafi saboda matsawar jijiyoyi, rashin gudun jini, ko Raynaud's phenomenon. Waɗannan wurare suna da jijiyoyi masu yawa, suna mai da su musamman masu hankali ga canje-canje a gudun jini ko aikin jijiyoyi.

Bakin hannu kusa da gwiwoyi na iya zama mai zafi saboda arthritis ko kumburi. Gidajen metacarpophalangeal a nan suna aiki sosai da kowane motsin hannu. Lokacin da suka kumbura, nama da ke kewaye ya zama mai hankali ga matsi.

Yaya Kuke Sanin Ko Ciwon Hannunku Yana Bukatar Kulawar Likita?

Yawancin wuraren matsi masu zafi a hannuwanku suna fitowa daga damuwa ta yau da kullun kuma suna ingantawa da hutu. Duk da haka, wasu alamomi suna nuna cewa ya kamata ku yi magana da mai kula da lafiya da wuri fiye da daga baya. Jikinku yana ba ku alamomi masu mahimmanci game da lokacin da wani abu ke buƙatar ƙimar ƙwararru.

Ciwo mai dorewa wanda ba ya ingantawa bayan mako guda ko biyu na hutu yana buƙatar kulawa. Idan kun gwada rage amfani da hannu kuma wuraren zafi suna zafi kamar yadda suke, yanayin da ke ƙarƙashin su na iya buƙatar magani. Jikinku ya kamata ya fara warkewa a cikin kwanaki kaɗan idan matsalar damuwa ce.

Kumburi, ja, ko zafi a kusa da wuraren zafi yana nuna kumburi ko kuma kamuwa da cuta. Yayin da ƙananan kumburi na iya faruwa tare da yawan amfani, babban kumburi ko canje-canje na launi na nufin jikinku yana yaki da wani abu mai tsanani. Zafi a taɓa, musamman tare da ja, yana buƙatar ƙimar.

Rashes, tingling, ko rauni tare da wuraren zafi yana nuna hannun jijiyoyi. Idan kun lura da waɗannan jin kamar suna gudana daga wuraren zafi ko kuma idan ƙarfin riƙon ku ya ragu, matsawar jijiyoyi na iya faruwa. Wannan na iya yin muni idan ba a yi masa magani ba.

Ciwo da ke farka da ku da daddare ko yana tsoma baki a ayyukan yau da kullun yana buƙatar kulawa. Ciwon hannu bai kamata ya hana ku aiki ba, kula da kanku, ko barci cikin jin daɗi. Lokacin da ya yi haka, kuna buƙatar taimako wajen gano dalili da samun sauƙi.

Canje-canje masu gani kamar dunkulallen, kumbura, ko yatsun hannu waɗanda ba za su iya gyara ba ya kamata a kimanta su. Waɗannan canje-canje na zahiri suna nuna matsalolin tsarin da za su iya buƙatar takamaiman magani. Wasu yanayi suna ci gaba idan ba a magance su da wuri ba.

Zazzaɓi tare da ciwon hannu yana kara damuwa game da kamuwa da cuta. Idan kuna da zafin jiki sama da 100.4°F da wuraren zafi, masu ciwo a hannuwanku, ku tuntuɓi likitan ku nan da nan. Kamuwa da cuta a hannu na iya yaduwa kuma ya haifar da matsaloli masu tsanani.

Ciwo bayan rauni, ko da raunin ya zama ƙarami, ya kamata a bincika. Wani lokaci fashewa ko lalacewar jijiyoyi ba sa nuna alamun bayyane nan da nan. Idan zafi ya ci gaba bayan bugawa ko juye hannun ku, ku gwada shi.

Mene Ne Zai Iya Taimaka Wajen Kawar da Wuraren Matsi masu Zafi a Hannuwanku?

Jiyya don wuraren matsi masu zafi ya dogara da abin da ke haifar da su. Likitan ku zai ba da shawarar hanyoyin da ke magance

Hutu shine magani na farko kuma mafi tasiri ga ciwon da ke da alaƙa da yawan amfani. Ba da hannuwanku hutu daga ayyukan maimaitawa yana barin kumburi ya huce. Wannan ba yana nufin cikakken kullewa ba, kawai rage motsi wanda ke haifar da ciwo. Kuna iya buƙatar canza yadda kuke aiki ko ɗaukar hutun da ya fi dacewa.

Jiyya da kankara na iya taimakawa wajen rage kumburi da rage ciwo a farkon lokuta. Aiwatar da fakitin sanyi wanda aka nannade a cikin tawul mai laushi na tsawon minti 15 zuwa 20 sau da yawa a rana na iya kwantar da wuraren zafi. Wannan yana aiki musamman da kyau a cikin sa'o'i 48 na farko bayan lura da ciwo.

Jiyya da zafi ya fi taimakawa bayan kumburin farko ya huce. Kwamfoshin dumi ko wanke hannuwanku a cikin ruwan dumi na iya sakin tsoka masu tsauri da inganta gudun jini. Wannan na iya jin daɗi musamman don zafi da ke da alaƙa da arthritis ko damuwa na tsoka na dindindin.

Magungunan kashe zafi da ake sayarwa kamar ibuprofen ko acetaminophen na iya rage rashin jin daɗi da rage kumburi. Waɗannan magungunan suna aiki da kyau don ciwo mai laushi zuwa matsakaici daga arthritis, tendonitis, ko damuwa gaba ɗaya. Koyaushe bi umarnin yawa kuma yi magana da likitan ku idan kuna buƙatar su akai-akai.

Motsi mai laushi da motsa hannu na iya kula da sassauci da hana taurin kai. Likitan ku ko mai horar da hannu na iya koya muku takamaiman motsi waɗanda ke taimaka wa matsalar ku. Motsi mai laushi na yau da kullun sau da yawa yana aiki fiye da cikakken hutu ga yanayi da yawa na dindindin.

Splints ko braces suna ba da goyan baya kuma suna iyakance motsi wanda ke haifar da ciwo. Ga carpal tunnel syndrome, splint na wuyan hannu da aka sanya da daddare na iya kiyaye wuyan hannu a tsaye da rage matsawar jijiyoyi. Ga arthritis na yatsan hannu, splint na yatsan hannu na iya huta haɗin gwiwa da rage ciwo.

Hana jiki ta hanyar amfani da fasaha ta musamman lokacin da magungunan gida ba su isa ba. Mai horar da hannu na iya yin amfani da hanyoyi kamar tausa, jiyya da ultrasound, ko motsi na musamman. Hakanan zasu koya muku yadda ake kare hannuwanku yayin ayyukan yau da kullun.

Corticosteroid allura suna isar da maganin kumburi mai ƙarfi kai tsaye zuwa wuraren da ke ciwo. Likitan ku na iya ba da shawarar wannan don arthritis, trigger finger, ko tendonitis wanda ba ya ingantawa da wasu jiyya. Sauƙi na iya dawwama makonni zuwa watanni, yana ba jikinka lokaci don warkewa.

Ga carpal tunnel syndrome wanda ba ya ingantawa da kulawa ta gargajiya, tiyata na iya sakin jijiyar da aka matsa. Wannan aikin fita waje yana ƙirƙirar ƙarin sarari a cikin carpal tunnel, yana rage matsi. Yawancin mutane suna lura da ingantaccen ingantawa a cikin makonni.

Ti yatsan trigger yana haɗawa da sakin kwasfa na jijiyoyi don yatsan ku ya motsa da kyau. Wannan aikin sauri yawanci yana ba da cikakken sauƙi lokacin da sauran jiyya ba su yi aiki ba.

Magunguna don yanayin da ke ƙarƙashin su suna canza lokacin da arthritis ko gout ke haifar da ciwon ku. Magungunan canza cuta don rheumatoid arthritis na iya rage lalacewar haɗin gwiwa. Magungunan da ke rage uric acid na iya hana hare-haren gout da rage hare-haren masu zafi.

Hanyoyin madadin kamar acupuncture ko acupressure suna taimaka wa wasu mutane su sarrafa ciwon hannu na dindindin. Yayin da shaida ta kimiyya ta bambanta, mutane da yawa suna ganin waɗannan hanyoyin suna da amfani don rage ciwo da shakatawa. Suna da aminci gaba ɗaya lokacin da ƙwararru masu horo suka yi su.

Hoto - gem

Lokacin Da Ya Kamata Ku Nemi Shawara ta Biyu?

Idan kuna aiki tare da likita amma ciwon hannunku bai inganta ba bayan makonni da yawa na jiyya, neman wata ra'ayi yana da ma'ana. Wani lokaci sabon ido zai iya gano wani abu da aka rasa ko ya ba da shawarar wata daban dabara ta jiyya wanda ya fi dacewa a gare ku.

Masu bayar da shawara kan hannu, wadanda ake kira kwararrun hannu ko likitocin orthopedic masu kwarewa a hannuwa, suna da horo mai yawa a cikin yanayin hannu. Idan ciwon ku yana da tsanani, ba ya amsawa ga jiyya, ko kuma likitan ku na yau da kullun ya ba da shawarar tiyata, tuntuɓar ƙwararru na iya ba ku kwarin gwiwa a cikin tsarin jiyya ku.

Masu ilimin Rheumatologists suna bada shawara a kan arthritis da cututtukan autoimmune waɗanda sau da yawa ke haifar da ciwon hannu. Idan likitan ku ya yi zargin rheumatoid arthritis ko wani yanayi na gama-gari, likitan rheumatologist zai iya ba da kulawa ta musamman da kuma damar yin amfani da jiyya na ci gaba.

Ka tuna cewa neman ƙarin ra'ayoyi yana nuna cewa kuna ɗaukar lafiyar ku da muhimmanci. Likitoci masu kyau suna maraba da ra'ayoyi na biyu saboda suna so ku ji kwarin gwiwa da jin daɗi tare da tsarin kulawa ku.

Kammalawa

Jiyya ta farko gaba ɗaya tana haifar da sakamako mafi kyau. Lokacin da kuka magance ciwon hannu nan da nan, sau da yawa kuna iya hana matsalolin ƙanana su zama matsaloli manya. Wannan shine dalilin da ya sa kula da siginonin jikinku da neman taimako lokacin da ya cancanta ke da matukar mahimmanci.

Ko da yanayi na dindindin kamar arthritis za a iya sarrafa su cikin tasiri tare da jiyya na yau. Yayin da wasu yanayi ba za a iya warkewa gaba ɗaya ba, yawancin mutane suna samun haɗakar jiyya waɗanda ke kiyaye ciwo mai sarrafawa kuma suna kula da aikin hannu don ayyukan yau da kullun da abubuwan sha'awa da suke jin daɗi.

Hannuwanku suna da ƙarfin warkewa mai ban mamaki lokacin da aka ba su kulawa mai kyau. Ko wuraren matsi masu zafi na ku sun samo asali daga yawan amfani, kumburi, ko yanayin da ke ƙarƙashin su, aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyar ku da kuma biyan shawarwarin jiyya yana ba ku mafi kyawun damar samun sauƙi da komawa amfani da hannu cikin jin daɗi.