Me ya sa mutum zai yi ƙwayar sanyi bayan ya ci abinci?

Magogi shi ne ruwa mai kauri da saman tsarin numfashi ke samarwa, yawanci saboda damuwa ko kamuwa da cuta. Yana da muhimmanci wajen kiyaye hanyoyin numfashi suna rigar da kuma taimakawa wajen kama ƙwayoyin cuta, kamar ƙura da ƙwayoyin cuta, don hana su shiga cikin huhu. Wannan aikin mai muhimmanci yana haifar da tambayoyi game da dalilin da yasa magogi zai iya ƙaruwa bayan cin abinci.

Wasu mutane sun lura da ƙarin magogi bayan sun ci abinci. Wannan na iya faruwa saboda dalilai kaɗan. Alal misali, idan kuna da rashin lafiya ko rashin lafiyar wasu abinci, jikinku na iya samar da ƙarin kumburin hanci azaman hanyar kare kansa. Hakanan, yanayi kamar cutar gastroesophageal reflux (GERD) na iya haifar da damuwa a makogwaro da hanyoyin numfashi, wanda ke haifar da ƙarin magogi su taru bayan abinci.

Sanin yadda magogi ke aiki bayan cin abinci yana da muhimmanci ga lafiyar huhu gaba ɗaya. Idan sau da yawa kuna da magogi bayan abinci, yana iya taimakawa kallon abin da kuke ci da kuma bincika yiwuwar rashin lafiya ko rashin lafiyar abinci. Ta hanyar fahimtar abin da ke haifar da wannan amsa, zaku iya yin zaɓi wanda ke taimakawa inganta numfashinku da lafiyar ku gaba ɗaya.

Sanadin Magogi Bayan Cin Abinci

Samar da magogi bayan cin abinci matsala ce ta yau da kullun da ke iya haifar da dalilai daban-daban, sau da yawa suna da alaƙa da narkewar abinci ko rashin lafiyar abinci. Sanin tushen matsalar zai iya taimakawa wajen sarrafawa da rage wannan alamar da ba ta da daɗi.

1. Rashin Lafiyar Abinci da Rashin Lafiya

Wasu abinci, kamar madara, gluten, ko abinci masu zafi, na iya haifar da samar da kumburin hanci a wasu mutane. Wadannan abincin na iya damun makogwaro ko tsarin narkewar abinci, wanda ke sa jiki ya samar da ƙarin magogi don kare hanyar numfashi.

2. Cututtukan Gastroesophageal Reflux (GERD)

GERD yana faruwa ne lokacin da ruwan ciki ya koma cikin esophagus, wanda ke haifar da alamun kamar ƙonewar zuciya, tari, da ƙaruwar samar da kumburin hanci. Bayan cin abinci, musamman bayan abinci mai nauyi ko wasu abinci masu haifar da hakan, reflux na iya damun makogwaro da haifar da taruwar magogi.

3. Kamuwa da Cututtuka

Samar da magogi bayan cin abinci na iya zama alaƙa da kamuwa da cututtukan numfashi kamar mura ko sinusitis. Cin abinci wani lokaci na iya ƙara tsananta alamun ta hanyar ƙaruwar samar da kumburin hanci a matsayin amsa ga kumburi a cikin saman tsarin numfashi.

4. Zubar Ruwa daga Hanci

Wannan yana faruwa ne lokacin da ƙarin kumburin hanci daga hanci ya zubo zuwa bayan makogwaro bayan cin abinci, wanda ke haifar da jin buƙatar share makogwaro ko hadiye sau da yawa.

5. Matakan Ruwa

Rashin shan ruwa mai isa yayin abinci na iya sa kumburin hanci ya yi kauri, wanda ke haifar da jin toshewa ko samar da ƙarin magogi.

Abincin da Zai iya Haifar da Samar da Magogi

Lokacin da Za a Nemo Shawarar Likita

• Idan samar da magogi ya ci gaba fiye da mako guda duk da canjin abinci ko salon rayuwa.

• Idan magogi yana tare da jini, yana nuna yiwuwar kamuwa da cuta ko wasu yanayi masu tsanani.

• Idan akwai rashin jin daɗi mai tsanani, kamar ciwon kirji ko wahalar numfashi tare da magogi.

• Idan magogi yana rawaya, kore, ko mai kauri kuma yana tare da zazzabi, wanda zai iya nuna kamuwa da cuta.

• Idan kuna fama da tari ko tari mai tsanani tare da magogi, musamman idan kuna da asma ko wasu yanayin numfashi.

• Idan magogi yana nan koyaushe bayan cin abinci na musamman, kuma kuna zargin rashin lafiyar abinci ko rashin lafiya.

• Idan kuna fama da asarar nauyi, gajiya, ko wasu alamun tsarin jiki tare da ƙaruwar samar da magogi.

Takaitawa

Idan samar da magogi ya ci gaba fiye da mako guda, ko kuma idan yana tare da jini, rashin jin daɗi mai tsanani, ko wahalar numfashi, yana da muhimmanci a nemi shawarar likita. Sauran alamomin gargadi sun haɗa da magogi rawaya ko kore tare da zazzabi, tari ko tari mai tsanani, da alamun kamar asarar nauyi ko gajiya. Idan kun lura da magogi koyaushe bayan cin abinci na musamman, wannan na iya nuna rashin lafiyar abinci ko rashin lafiya. Mai ba da kulawar lafiya zai iya taimakawa wajen gano da kuma magance duk wani yanayi da ke ƙasa don hana ƙarin matsaloli.