Duk Wasu Alamomin Da Suka Shafi Tsufa (Alamomin Hanta)

Duk wasu tabon tsufa ƙananan wurare ne masu duhu a saman fata. Girman su ya bambanta kuma yawanci suna bayyana a wuraren da rana ta shafa, kamar fuska, hannuwa, kafadu da hannaye. Ana kuma kiran tabon tsufa da sunan tabon rana, tabon hanta da kuma solar lentigines.

Duk da yake tabon tsufa na iya shafar mutane masu launin fata daban-daban, amma sun fi yawa a tsakanin manya masu launin fata mai haske. Ba kamar gashin fuska ba, wanda ya fi yawa a yara kuma ya ɓace ba tare da hasken rana ba, tabon tsufa ba ya ɓace ba.

Dukkunnin shekaru ba sa bukatar kulawar likita ba. Ka je ga likitanka idan kana da tabo wanda yake baƙar fata ko kuma ya canja. Wadannan canje-canje na iya zama alamun melanoma, nau'in ciwon daji mai tsanani.

Yana da kyau a je wurin likita don duba duk wani sabon canji a fata, musamman idan tabon:

• Yana baƙar fata
• Yana ƙaruwa
• Yana da iyakoki marasa daidaito
• Yana da haɗin launuka mara kyau
• Yana zubda jini

Duk da haka, amfani da fitilun tanning na kasuwanci da gadaje na iya haifar da tabon tsufa.

Wuraren tsufa ana haifar da su ta hanyar ƙwayoyin launi masu aiki sosai. Hasken ultraviolet (UV) yana saurin samar da melanin, launi na halitta wanda ke ba fata launi. A kan fata da ta sha rana tsawon shekaru, wuraren tsufa suna bayyana lokacin da melanin ya tara ko kuma ana samar da shi a cikin yawan gaske.

Zai iya yiwuwa ka kamu da tabo na tsufa idan kana da:

• Fari fata
• Tarihin fuskantar rana akai-akai ko sosai ko kuma konewar rana

Domin taimakawa wajen kaucewa tabon tsufa da sabbin tabo bayan magani, bi wadannan shawarwari don iyakance fitowar rana:

• Kauce rana tsakanin karfe 10 na safe zuwa karfe 2 na rana. Domin hasken rana yana da karfi sosai a wannan lokacin, kokarin tsara ayyukan waje a wasu lokutan rana.
• Yi amfani da man shafawa na rana. Minti goma sha biyar zuwa talatin kafin fita waje, shafa man shafawa na rana mai fadi-fadi tare da sinadarin kariya daga rana (SPF) na akalla 30. Shafa man shafawa sosai, kuma sake shafawa kowace awa biyu - ko kuma sau da yawa idan kuna iyo ko kuma kuna fitar da zufa.
• Rufe jiki. Domin kariya daga rana, sa tufafi masu kauri da ke rufe hannaye da kafafu da hula mai fadi, wanda ke ba da kariya fiye da hular baseball ko golf visor. Yi la'akari da sa tufafi da aka tsara don samar da kariya daga rana. Nemo tufafi masu alamar kariya daga ultraviolet (UPF) na 40 zuwa 50 don samun mafi kyawun kariya.

Duba shekarun fata na iya haɗawa da:

• Duba da ido. Likitanka na iya gano shekarun fata ta hanyar kallon fatarka. Yana da muhimmanci a bambanta shekarun fata da sauran cututtukan fata domin magunguna sun bambanta kuma amfani da hanyar da ba daidai ba na iya jinkirta wasu magunguna masu buƙata.
• Binciken fata. Likitanka na iya yin wasu gwaje-gwaje, kamar cire ɗan ƙaramin samfurin fata don bincike a dakin gwaje-gwaje (binciken fata). Wannan na iya taimakawa wajen bambanta shekarun fata da sauran yanayi, kamar lentigo maligna, nau'in ciwon daji na fata. Ana yin binciken fata a ofishin likita, ana amfani da maganin sa barci na gida.

Idan kuna son samun tabo-tabon tsufa su yi kasa da bayyana, akwai magunguna don haskaka ko cire su. Domin launi yana a ƙasan epidermis - saman fatar jiki - duk wani magani da aka yi don haskaka tabo-tabon tsufa dole ne ya shiga wannan bangaren fata.

Magungunan tabo-tabon tsufa sun haɗa da:

Magungunan tabo-tabon tsufa da ke cire fata yawanci ana yi su ne a ofishin likita kuma ba sa buƙatar kwana a asibiti. Tsawon lokacin kowace hanya da lokacin da za a ga sakamako ya bambanta daga makonni zuwa watanni.

Bayan magani, lokacin da kake waje, za ka buƙaci amfani da mai hana rana mai faɗi tare da abin kariya daga rana (SPF) na akalla 30 da kuma sa tufafin kariya.

Domin ana ɗaukar magungunan tabo-tabon tsufa a matsayin na kwalliya, yawanci ba inshora ba ce ke rufe su. Kuma domin hanyoyin suna iya haifar da illoli, tattauna zabin ku a hankali tare da likita wanda ya kware a cututtukan fata (likitan fata). Haka kuma, tabbatar da likitan fatar ku yana da horo na musamman kuma yana da gogewa a fasaha da kuke tunani.

• Magunguna. Shafa kirim ɗin farin fari (hydroquinone) kaɗai ko tare da retinoids (tretinoin) da maganin steroid mai laushi na iya ɓacewa da tabo a hankali a cikin watanni da yawa. Magungunan na iya haifar da ƙaiƙayi na ɗan lokaci, ja, konewa ko bushewa.
• Laser da haske mai ƙarfi. Wasu hanyoyin laser da haske mai ƙarfi suna lalata ƙwayoyin da ke samar da melanin (melanocytes) ba tare da lalata saman fata ba. Waɗannan hanyoyin yawanci suna buƙatar zaman biyu zuwa uku. Laser ɗin da ke raunatawa (ablative) yana cire saman fata (epidermis).
• Daskarewa (cryotherapy). Wannan hanya tana kula da tabo ta hanyar amfani da auduga mai ɗauke da ruwan nitrogen na tsawon daƙiƙa biyar ko ƙasa da haka. Wannan yana lalata ƙarin launi. Yayin da yankin ke warkewa, fatar ta yi haske. Za a iya amfani da fesa daskarewa a kan ƙaramin rukuni na tabo. Maganin na iya haifar da damuwa ga fata na ɗan lokaci kuma yana da haɗarin ƙananan tabo na dindindin ko canjin launi.
• Dermabrasion. Dermabrasion yana tsabtace saman fatar jiki tare da buroshin da ke juyawa da sauri. Sabuwar fata tana girma a madadinsa. Za ka iya buƙatar yin wannan hanya fiye da sau ɗaya. Illolin da za su iya faruwa sun haɗa da ja na ɗan lokaci, ƙonewa da kumburi. Yana iya ɗaukar watanni da yawa kafin ja ya ɓace.
• Microdermabrasion. Microdermabrasion hanya ce mai sauƙi fiye da dermabrasion. Yana barin tabo-tabon fata masu laushi tare da kyan gani. Za ku buƙaci jerin hanyoyin a cikin watanni don samun sakamako masu kyau, na ɗan lokaci. Za ku iya lura da ja ko ƙonewa a yankunan da aka yi magani. Idan kuna da rosacea ko ƙananan jijiyoyin ja a fuskar ku, wannan fasaha na iya sa yanayin ya yi muni.
• Chemical peel. Wannan hanya tana haɗawa da shafa maganin sinadarai a kan fata don cire saman layuka. Sabuwar fata, mai laushi tana samarwa don maye gurbinta. Illolin da za su iya faruwa sun haɗa da tabo, kamuwa da cuta, da haskaka ko duhuwar launi na fata. Ja yana ɗaukar har zuwa makonni da yawa. Za ku iya buƙatar magunguna da yawa kafin ku ga sakamako.

Kamar yadda aka sani, akwai wasu magunguna da dama marasa bukatar takardar sayarwa da ake amfani da su wajen cire tabon tsufa. Wadannan na iya inganta bayyanar tabon tsufa, dangane da yadda duhun tabon yake da kuma yawan amfani da kirim. Zai iya zama dole a yi amfani da irin wannan samfurin akai-akai na makonni ko watanni da dama kafin a ga sakamako.

Idan kuna son gwada kirim ɗin da ba a sayarwa ba tare da takardar sayarwa ba, zaɓi wanda ya ƙunshi hydroquinone, glycolic acid ko kojic acid. Wasu samfuran, musamman waɗanda ke ɗauke da hydroquinone, na iya haifar da kumburi a fata.

Hakanan za ku iya shafa kayan kwalliya don taimakawa wajen rage bayyanar tabon tsufa.