Menene Ciwon Halin Iyakar? Alamomi, Dalilai, da Magani

Ciwon halin iyaka (BPD) cuta ce ta kwakwalwa da ke shafar yadda kake ji game da motsin rai, dangantaka, da kuma yadda kake ganin kanka. Mutane da ke da BPD galibi suna jin motsin rai sosai kuma suna da wahalar sarrafa su, wanda hakan na iya haifar da kalubale a rayuwa ta yau da kullun da kuma dangantaka.

Wannan yanayin yana shafar kusan kashi 1-2% na mutane a duniya, kuma yana da muhimmanci a san cewa tare da tallafi da magani mai kyau, mutanen da ke da BPD za su iya rayuwa mai cike da gamsuwa. Fahimtar BPD sosai na iya taimakawa wajen rage munanan ra'ayoyin da kuma samar da al'ummomi masu tausayi ga kowa da ke da wannan yanayin.

Menene Ciwon Halin Iyakar?

Ciwon halin iyaka cuta ce ta kwakwalwa da ke nuna motsin rai mai tsanani, dangantaka mara tabbas, da kuma rashin tabbas game da halin mutum. Ka yi tunanin kamar motsin rai na da karfi sosai, wanda ke sa al'amura na yau da kullun su zama masu wahala.

Sunan "iyaka" ya fito ne daga tsohuwar ra'ayi cewa wannan yanayin yana tsakanin rashin lafiya da kuma rashin lafiya na hankali. A yau, mun san BPD yanayi ne daban da tsarin tunani, ji, da kuma hali na musamman wanda yawanci yake farawa a farkon balaga.

Mutane da ke da BPD ba su "lalace" ko "masu wahala" ba - suna fama da ainihin cuta ta likita da ke shafar yadda kwakwalwarsu ke sarrafa motsin rai da kuma yanayi na zamantakewa. Tare da fahimta da kuma magani mai kyau, alamomi na iya inganta sosai a hankali.

Menene alamomin Ciwon Halin Iyakar?

Alamomin BPD suna mayar da hankali kan wahalar sarrafa motsin rai, dangantaka, da kuma yadda mutum ke ganin kansa. Wadannan alamomin yawanci suna bayyana a farkon balaga kuma suna shafar fannoni da dama na rayuwa, suna haifar da yanayi masu wahala da kuma wuya a sarrafa.

Alamomin da suka fi yawa da za ka iya lura da su sun hada da:

• Tsoron a bar ka - Yin iya kokari don kauce wa rabuwa da mutanen da ke da muhimmanci a rayuwarka
• Dangantaka mara tabbas - Canzawa tsakanin yabon wani da kuma raina shi, wani lokaci a rana daya
• Rashin tabbas game da halin mutum - Rashin tabbas game da dabi'unka, burinka, hanyar aiki, ko ma halinka
• Hali na gaggawa - Yin aiki da sauri ba tare da tunani ba, musamman game da kashe kudi, jima'i, tuka mota, ko amfani da miyagun kwayoyi
• Cututtukan kai ko tunanin kashe kai - Amfani da ciwo na jiki don magance damuwa ta motsin rai ko kuma tunanin kashe kai
• Sauye-sauyen yanayi - Jin motsin rai mai tsanani wanda zai iya ɗaukar sa'o'i zuwa kwanaki, yana canzawa cikin sauri tsakanin damuwa, damuwa, da fushi
• Ji na koma baya - Jin komai, gajiya, ko kamar akwai wani abu mai muhimmanci da ya ɓace a rayuwarka
• Fushi mai tsanani - Wahalar sarrafa fushi ko kuma jin fushi wanda bai dace da yanayin ba
• Shakku da ke da alaka da damuwa - Jin shakku game da wasu ko kuma rashin haɗin kai da gaskiya a lokutan da ke da matukar wahala

Wadannan alamomin galibi suna kama da ruwan sama na motsin rai wanda ke zuwa da tafiya ba zato ba tsammani. Tsananin na iya gajiyarwa, ga wanda ke fama da shi da kuma masoyansa, amma gane wadannan yanayin shine mataki na farko na samun taimako.

Menene ke haifar da Ciwon Halin Iyakar?

BPD yana tasowa daga haɗin abubuwa da dama, kuma ba a saba samun dalili ɗaya kawai ba. Bincike ya nuna cewa halinka da kuma abubuwan da suka faru a rayuwarka suna aiki tare don samar da yanayin da BPD zai iya tasowa.

Abubuwa da dama na iya taimakawa wajen haɓaka BPD:

• Abubuwan kwayoyin halitta - Samun 'yan uwa da ke da BPD ko kuma wasu cututtukan kwakwalwa yana ƙara haɗarin, yana nuna wasu raunin kwayoyin halitta
• Bambancin tsarin kwakwalwa - Yankunan kwakwalwa da ke sarrafa motsin rai da kuma motsin rai na iya aiki daban a mutanen da ke da BPD
• Cututtukan yara - Abubuwan da suka faru kamar cin zarafi, rashin kulawa, ko ganin tashin hankali na iya shafar ci gaban motsin rai
• Yanayi marasa inganci - Girma a inda aka yi watsi da motsin ranka, aka yi sukar su, ko kuma aka hukunta su
• Rabuwarsa da wuri ko asara - Rasa iyaye ko mai kulawa a lokacin ci gaban da ya dace
• Rashin kulawa - Samun masu kulawa wadanda wani lokacin suna kulawa kuma wasu lokutan suna ƙin ko kuma rashin halarta

Yana da muhimmanci a fahimci cewa samun wadannan abubuwan haɗari ba yana nufin za ka tabbatar da samun BPD ba. Mutane da yawa suna fama da wahalhalun yara ba tare da samun wannan yanayin ba, yayin da wasu kuma na iya samun BPD ko da sun sami rayuwa mai kwanciyar hankali.

Abu mai muhimmanci da za a tuna shi ne cewa BPD ba laifin kowa bane. Ba kuskure bane ko zaɓi - yanayi ne mai rikitarwa wanda ke tasowa ta hanyar abubuwa da yawa da ba sa ƙarƙashin ikonku.

Yaushe ya kamata a ga likita game da Ciwon Halin Iyakar?

Ya kamata ka yi la'akari da neman taimakon kwararru idan motsin rai mai tsanani da kuma wahalar dangantaka suna shafar rayuwarka ta yau da kullun sosai. Idan kana fama da kiyaye dangantaka, aiki, ko makaranta saboda yawan motsin rai, lokaci ya yi da za ka nemi tallafi.

Nemo taimako nan da nan idan kana da tunanin kashe kai ko kuma cutar da kanka. Wadannan ji suna da muhimmanci kuma suna buƙatar kulawar kwararru nan da nan. Kada ka jira - tuntuɓi layin gaggawa, je asibiti, ko kira likitan da kake amincewa da shi nan da nan.

Sauran alamomin da taimakon kwararru zai amfana sun hada da jin komai akai-akai, samun fushi sau da yawa wanda ke lalata dangantaka, ko kuma shiga cikin ayyuka na gaggawa da ke sa ka cikin haɗari. Ko da ba ka tabbata ko abubuwan da kake fuskanta sun cancanci BPD ba, kwararren lafiyar kwakwalwa na iya taimaka maka fahimtar abin da kake fuskanta.

Ka tuna cewa neman taimako alama ce ta ƙarfi, ba rauni ba. Mutane da yawa da ke da BPD suna rayuwa mai cike da gamsuwa tare da magani da tallafi mai kyau.

Menene abubuwan haɗari na Ciwon Halin Iyakar?

Wasu abubuwa na iya ƙara yiwuwar samun BPD, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ka samu wannan yanayin ba. Fahimtar wadannan abubuwan na iya taimakawa wajen bayyana dalilin da ya sa BPD ke tasowa da kuma rage laifin kai ga wadanda ke da shi.

Manyan abubuwan haɗari sun hada da:

• Tarihin iyali - Samun dangi da ke da BPD, damuwa, ko kuma cututtukan shan kwayoyi
• Jima'i - Mata ana gano su da BPD fiye da maza, kodayake wannan na iya nuna son kai na ganewa ba gaskiyar yaduwa ba
• Wahalar yara - Cin zarafi na jiki, jima'i, ko motsin rai a lokacin yara yana ƙara haɗari sosai
• Rashin kulawa - Rashin kulawa na jiki ko motsin rai, gami da rashin biyan buƙatu ko jin ƙauna
• Yanayin iyali mara ƙarfi - Girma tare da tashin hankali na gida, shan kwayoyi, ko kuma rashin lafiyar kwakwalwa a gida
• Asarar da wuri - Mutuwar iyaye ko mai kulawa kafin shekara 16
• Abubuwan halitta - An haife shi da ƙarfin ji ko kuma martani

Abubuwan haɗari masu ƙarancin yawa amma masu muhimmanci sun haɗa da an ɗauke su, fama da rashin lafiya na kullum a matsayin yaro, ko kuma girma cikin talauci tare da matsalolin da suka shafi hakan. Wasu mutane kuma na iya zama masu rauni saboda al'adu ko kuma nuna wariya.

Yana da muhimmanci a lura cewa mutane da yawa da ke da wadannan abubuwan haɗari ba sa samun BPD, kuma wasu mutanen da ke da BPD ba su da abubuwan haɗari masu bayyane. Haɓakar BPD abu ne mai rikitarwa kuma na kowane mutum.

Menene matsaloli masu yuwuwa na Ciwon Halin Iyakar?

Ba tare da magani mai kyau ba, BPD na iya haifar da kalubale masu muhimmanci a fannoni da dama na rayuwa. Wadannan matsaloli ba dole ba ne, amma suna da yiwuwa lokacin da yanayin bai samu ganewa ko magani ba.

Matsaloli na yau da kullun da za ka iya fuskanta sun hada da:

• Matsaloli na dangantaka - Rabuwarsa akai-akai, saki, ko rikici na kullum tare da 'yan uwa da abokai
• Matsaloli na aiki ko makaranta - Wahalar kiyaye aiki ko kammala ilimi saboda rashin kwanciyar hankali na motsin rai
• Ayyukan cutar da kai - Yankewa, konewa, ko kuma wasu hanyoyin cutar da kai a matsayin hanyoyin magance matsala
• Amfani da miyagun kwayoyi - Amfani da magunguna ko barasa don rage ciwon motsin rai, wanda ke haifar da jaraba
• Cututtukan ci - Haɓaka bulimia, anorexia, ko kuma cin abinci mai yawa a matsayin hanyoyin sarrafa motsin rai
• Matsaloli na shari'a - Hali na gaggawa wanda ke haifar da kamawa, bashi, ko kuma wasu sakamakon shari'a
• Matsaloli na lafiyar jiki - Yanayin da ke da alaka da damuwa, raunuka daga ayyuka na gaggawa, ko kuma rashin kula da lafiya

Matsaloli masu tsanani na iya haɗawa da yunkurin kashe kai sau da yawa, damuwa mai tsanani, ko kuma keɓewa daga al'umma gaba ɗaya. Wasu mutanen da ba a yi musu magani ba na BPD kuma na iya samun wasu cututtukan kwakwalwa kamar cututtukan damuwa ko kuma bipolar disorder.

Labarin farin ciki shi ne cewa tare da magani mai kyau, wadannan matsaloli na zama kasa yiwuwa. Mutane da yawa da ke da BPD sun koya yadda za su sarrafa alamominsu sosai kuma suna ci gaba da rayuwa mai kwanciyar hankali da gamsuwa.

Yadda ake gano Ciwon Halin Iyakar?

Gano BPD ya ƙunshi cikakken bincike daga kwararren lafiyar kwakwalwa, yawanci likitan kwakwalwa ko likitan kwakwalwa. Babu gwaji ɗaya na BPD - maimakon haka, ganewar asali ya dogara ne akan tattaunawa masu zurfi game da alamominka, dangantaka, da kuma tarihin rayuwarka.

Aikin ganewa yawanci ya ƙunshi matakai da dama. Da farko, likitanki zai gudanar da cikakken tattaunawa, yana tambayar alamominka na yanzu, yanayin dangantaka, da kuma abubuwan da suka faru na motsin rai. Suna son fahimtar tsawon lokacin da kake fama da wadannan matsaloli da kuma yadda suke shafar rayuwarka ta yau da kullun.

Likitanki zai kuma bincika tarihin lafiyarka da kuma lafiyar kwakwalwarka, gami da duk wani magani ko magunguna da ka taɓa yi. Suna iya tambaya game da tarihin iyali na cututtukan kwakwalwa da kuma abubuwan da suka faru a rayuwa, musamman daga yara da kuma matasa.

Don cika ka'idojin ganewar asali na BPD, yawanci kana buƙatar nuna tsarin da ya daɗe na akalla alamomi biyar na musamman waɗanda suka fara a farkon balaga. Wadannan alamomin dole ne su kasance a cikin yanayi da dangantaka daban-daban, ba kawai a lokutan damuwa ko amfani da miyagun kwayoyi ba.

Wani lokaci aikin ganewa yana ɗaukar lokaci, musamman tunda alamomin BPD na iya haɗuwa da wasu cututtukan kwakwalwa. Likitanki na iya son cire cututtuka kamar bipolar disorder, damuwa, ko kuma post-traumatic stress disorder kafin tabbatar da ganewar asali na BPD.

Menene maganin Ciwon Halin Iyakar?

Maganin BPD ya mayar da hankali kan taimaka maka haɓaka ƙwarewar sarrafa motsin rai, inganta dangantaka, da kuma gina ƙarfin kai. Labarin farin ciki shi ne cewa BPD yana amsa magani sosai, kuma mutane da yawa suna ganin ingantawa mai mahimmanci a cikin alamominsu a hankali.

Maganin kwakwalwa shine maganin farko na BPD, tare da hanyoyin da suka ƙware suna nuna tasiri mai ƙarfi:

• Maganin ɗabi'a na dialectical (DBT) - Koyar da ƙwarewa na musamman don sarrafa motsin rai, jure damuwa, da kuma inganta dangantaka
• Maganin hali na Cognitive (CBT) - Taimakawa wajen gano da canza yanayin tunani mara kyau wanda ke taimakawa wajen haifar da damuwa ta motsin rai
• Maganin da ke da alaka da tunani (MBT) - Mayar da hankali kan fahimtar tunanin ku da na wasu da kuma ji
• Maganin Schema - Magance yanayin da aka samu da kuma imani da aka samu a lokacin yara
• Maganin da ke mayar da hankali kan canja wurin (TFP) - Bincika yanayin dangantaka ta hanyar dangantakar magani

Magunguna ba shine maganin farko na BPD ba, amma na iya taimakawa wajen sarrafa wasu alamomi kamar damuwa, damuwa, ko kuma sauye-sauyen yanayi. Likitanki na iya rubuta magungunan hana damuwa, magungunan da ke daidaita yanayi, ko kuma magungunan hana damuwa bisa ga bukatunka.

Magani yawanci ya ƙunshi zaman maganin kwakwalwa na mako-mako, kuma na iya amfana daga maganin rukuni ko kuma darussan horar da ƙwarewa. Tsawon lokacin magani ya bambanta, amma mutane da yawa suna fara jin daɗi a cikin watanni kaɗan yayin da suke ci gaba da samun ci gaba a cikin shekaru.

Yadda za a kula da Ciwon Halin Iyakar a gida?

Yayin da maganin kwararru yake da muhimmanci, akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi a gida don tallafawa murmurewarka da kuma sarrafa alamomin BPD. Wadannan dabarun kula da kai suna aiki sosai lokacin da aka haɗa su da magani, ba a matsayin maye gurbin taimakon kwararru ba.

Ayyukan kula da kai na yau da kullun da za su iya taimakawa sun hada da:

• Jadawalin bacci na yau da kullun - Ka yi ƙoƙarin samun bacci na awanni 7-9 kowace dare kuma ka kwanta a lokaci ɗaya
• Ayyukan tunani - Yi numfashi mai zurfi, tunani, ko kuma dabarun da ke sa ka ji daɗi lokacin da motsin rai ya zama mai yawa
• Motsa jiki - Motsa jiki na yau da kullun na iya taimakawa wajen sarrafa yanayi da rage damuwa
• Cin abinci mai kyau - Kiyaye sukari a jini daidai da abinci mai kyau daidai don tallafawa kwanciyar hankali na motsin rai
• Rubuta abubuwa - Rubuta game da motsin rai da kuma abubuwan da suka faru don taimakawa wajen gano yanayi da abubuwan da ke haifar da su
• Hanyoyin kirkire-kirkire - Shiga cikin fasaha, kiɗa, rubutu, ko kuma wasu ayyukan kirkire-kirkire don bayyana motsin rai lafiya
• Haɗin kai na zamantakewa - Kiyaye dangantaka mai tallafi yayin saita iyaka lafiya
• Tsarin yau da kullun - Samar da ayyuka na yau da kullun don samar da kwanciyar hankali a lokutan rikici na motsin rai

Koyo yadda za a gane abubuwan da ke haifar da kai shima yana da muhimmanci don sarrafa BPD a gida. Ka riƙa lura da yanayi, mutane, ko tunani waɗanda ke haifar da motsin rai mai tsanani, kuma ka samar da dabarun magance matsalar ga kowane abu da ke haifar da hakan.

Ka samar da shirin gaggawa ga lokutan da kake jin cike ko kuma kana da tunanin cutar da kanka. Wannan ya kamata ya ƙunshi bayanin tuntuɓar likitanki, layukan gaggawa, abokai ko 'yan uwa da kake amincewa da su, da kuma dabarun magance matsalar da ke aiki a gare ka.

Ka tuna cewa sarrafa BPD hanya ce da ke ɗaukar lokaci, kuma matsaloli na yau da kullun ne. Ka yi haƙuri da kuma tausayi ga kanka yayin da kake haɓaka waɗannan ƙwarewa da al'ada.

Yadda ya kamata ka shirya don ganawar likita?

Shirye-shiryen ganawar ku na iya taimaka muku samun mafi kyawun lokacinku tare da likitanku. Kafin ziyararku, ɗauki lokaci don tsara tunaninku da kuma tattara bayanai masu mahimmanci game da alamominku da kuma abubuwan da suka faru.

Ka kawo jerin alamominka na yanzu, gami da lokacin da suka fara da kuma yadda suke shafar rayuwarka ta yau da kullun. Ka kasance takamaimai game da yanayin dangantaka, canjin yanayi, da kuma duk wani hali na gaggawa da ka lura da shi. Kada ka damu da samun komai a shirye-shirye - likitanki yana nan don taimaka maka wajen warware waɗannan abubuwan.

Rubuta duk tambayoyin da kake son yi, kamar zaɓuɓɓukan magani, abin da za a sa ran daga magani, ko kuma yadda za a bayyana yanayinka ga 'yan uwa. Yana da sauƙi a manta da tambayoyin da suka dace a lokacin ganawa, don haka samun su a rubuce yana tabbatar da cewa ka magance damuwarka.

Shirya tarihin lafiyarka ta gajarta, gami da duk wani maganin lafiyar kwakwalwa da ka taɓa yi, magunguna da ka taɓa gwada, da kuma tarihin iyali na cututtukan kwakwalwa. Hakanan, ka kawo jerin magunguna na yanzu, gami da ƙarin abubuwa.

Yi la'akari da kawo aboki ko ɗan uwa mai aminci don tallafi, musamman idan kana jin damuwa game da ganawar. Koyaya, tabbatar da cewa kana jin daɗi game da tattaunawa game da batutuwa na sirri tare da su.

A ƙarshe, shirya don kasancewa da gaskiya game da batutuwa masu wahala kamar cutar da kai, amfani da miyagun kwayoyi, ko kuma matsaloli na dangantaka. Likitanki yana buƙatar bayanai masu daidaito don taimaka maka sosai, kuma duk abin da ka raba yana da sirri.

Menene mahimmancin Ciwon Halin Iyakar?

Abu mafi mahimmanci da za a fahimta game da BPD shi ne cewa yanayi ne da za a iya magance shi, ba hukunci na rayuwa ba. Yayin da rayuwa tare da BPD na iya zama mai wahala a wasu lokuta, mutane da yawa da ke da wannan yanayin suna ci gaba da samun dangantaka mai ma'ana, ayyuka masu nasara, da kuma rayuwa mai cike da gamsuwa tare da magani da tallafi mai kyau.

BPD yana tasowa daga haɗin abubuwa da yawa, kuma ba laifin kowa bane. Idan kai ko wanda kake kulawa da shi yana da BPD, ka tuna cewa neman taimako alama ce ta ƙarfi da kuma ƙarfin hali. Motsin rai mai tsanani da kuma kalubalen dangantaka waɗanda ke nuna BPD na iya inganta sosai tare da hanyar magani mai dacewa.

Murmurewa daga BPD yana yiwuwa, kodayake yawanci yana ɗaukar lokaci da haƙuri. Mutane da yawa suna fara jin daɗi a cikin watanni bayan fara magani, yayin da maganin zurfi ke ci gaba a cikin shekaru. Muhimmin abu shine samun kwararren lafiyar kwakwalwa wanda ya fahimci BPD kuma zai iya jagorantar ku ta hanyoyin magani masu inganci.

A ƙarshe, ka tuna cewa samun BPD ba ya tantance kai a matsayin mutum. Kai fiye da ganewar asali ne, kuma tare da tallafi mai kyau, za ka iya haɓaka ƙwarewar da ake buƙata don sarrafa motsin rai da kuma gina dangantaka da rayuwar da kake so.

Tambayoyi da aka saba yi game da Ciwon Halin Iyakar

Shin za a iya murmurewa gaba ɗaya daga Ciwon Halin Iyakar?

Eh, mutane da yawa da ke da BPD suna samun ingantawa mai mahimmanci kuma za su iya rayuwa mai cike da gamsuwa. Bincike ya nuna cewa tare da magani mai kyau, musamman maganin ɗabi'a na dialectical (DBT), alamomi galibi suna raguwa sosai a hankali. Wasu mutane ba su sake cika ka'idojin BPD ba bayan shekaru da yawa na magani mai yawa.

Murmurewa ba yana nufin kada a sake jin motsin rai mai tsanani ba, amma maimakon haka koyo yadda za a sarrafa su sosai. Yawancin mutane suna haɓaka ƙwarewar magance matsalar, dangantaka mai ƙarfi, da kuma fahimtar kansu ta hanyar magani.

Shin Ciwon Halin Iyakar iri ɗaya ne da rashin lafiyar bipolar?

A'a, BPD da rashin lafiyar bipolar yanayi ne daban-daban, kodayake wani lokaci ana iya rikitar da su saboda duka biyun suna da canjin yanayi. Rashin lafiyar bipolar ya ƙunshi lokutan mania ko hypomania da kuma damuwa waɗanda ke ɗaukar makonni zuwa watanni. BPD ya ƙunshi sauye-sauyen yanayi masu sauri waɗanda za su iya faruwa a cikin sa'o'i ko kuma kwanaki, yawanci ana haifar da su ta hanyar yanayi na zamantakewa.

Mutane da ke da BPD galibi suna fama da dangantaka da kuma halin mutum, yayin da rashin lafiyar bipolar galibi yana shafar sarrafa yanayi. Koyaya, yana yiwuwa a sami duka yanayin, shi ya sa ganewar asali ta kwararru yake da muhimmanci.

Menene ke haifar da yanayin BPD?

Yanayin BPD galibi ana haifar da su ta hanyar barin a bar ka, ƙin yarda, ko kuma suka daga mutanen da ke da muhimmanci a rayuwarka. Sauran abubuwan da ke haifar da hakan sun hada da jin rashin fahimta, samun rikici a cikin dangantaka, ko kuma fuskantar manyan canje-canje a rayuwa. Har ma da abubuwa masu kyau kamar fara sabuwar dangantaka wani lokaci na iya haifar da motsin rai mai tsanani.

Abubuwan da ke haifar da hakan na iya haɗawa da jin kadai, gajiya, ko kuma rashin lafiya na jiki. Koyo yadda za a gane abubuwan da ke haifar da kai abu ne mai muhimmanci don sarrafa BPD kuma na iya taimaka maka shirya dabarun magance matsalar da wuri.

Shin magani na iya warkar da Ciwon Halin Iyakar?

Babu magani da ke warkar da BPD musamman, amma magunguna na iya taimakawa wajen sarrafa wasu alamomi kamar damuwa, damuwa, ko kuma sauye-sauyen yanayi. Magungunan hana damuwa, magungunan da ke daidaita yanayi, da kuma magungunan hana damuwa wani lokaci ana rubuta su a matsayin wani ɓangare na cikakken shirin magani.

Maganin kwakwalwa har yanzu shine maganin da ya fi inganci ga BPD. Magunguna suna aiki sosai lokacin da aka haɗa su da magani, yana taimakawa wajen daidaita yanayi sosai don ka iya shiga cikin aikin magani sosai.

Ta yaya BPD ke shafar dangantaka da iyali da abokai?

BPD na iya haifar da kalubale masu muhimmanci a cikin dangantaka saboda tsoron a bar ka, motsin rai mai tsanani, da kuma wahalar sarrafa motsin rai. Za ka iya samun kanka kana canzawa tsakanin yabon mutanen da ke kusa da kai, ko kuma samun martani mai tsanani ga abubuwan da aka yi watsi da su ko kuma ƙin yarda.

Koyaya, tare da magani da fahimta, dangantaka na iya inganta sosai. Mutane da yawa da ke da BPD sun koya yadda za su bayyana bukatunsu sosai, saita iyaka lafiya, da kuma sarrafa martanin motsin rai. Maganin iyali ko kuma maganin ma'aurata kuma na iya taimakawa wajen warkarwa da kuma ƙarfafa dangantaka.