Bradycardia

Bradycardia, wanda aka nuna a dama, shine bugun zuciya da sauri fiye da yadda aka saba, wanda sau da yawa yake farawa a yankin zuciya da ake kira sinus node. Ana nuna bugun zuciya na yau da kullun a hoton da ke hagu.

Bradycardia (brad-e-KAHR-dee-uh) shine bugun zuciya mai sauri. Zuciyar manya masu hutawa yawanci suna bugawa tsakanin sau 60 zuwa 100 a minti daya. Idan kana da bradycardia, zuciyarka tana bugawa kasa da sau 60 a minti daya.

Bradycardia na iya zama matsala mai tsanani idan bugun zuciya ya yi sauri sosai kuma zuciya ba ta iya fitar da isasshen jini mai wadata da iskar oxygen zuwa jiki ba. Idan haka ta faru, za ka iya ji da damuwa, gajiya ko rauni sosai, da kuma gajiyawar numfashi. Wasu lokutan bradycardia ba ta haifar da alamun ko matsaloli ba.

Bugun zuciya mai sauri ba koyaushe bane matsala. Alal misali, bugun zuciya mai hutawa tsakanin bugun 40 zuwa 60 a minti daya abu ne na gama gari ga wasu mutane, musamman matasa masu lafiya da 'yan wasa masu horo. Hakanan abu ne na gama gari yayin bacci.

Idan bradycardia ta yi tsanani, ana iya buƙatar mai saurin bugun zuciya don taimakawa zuciya ta buga a ƙimar da ta dace.

A hankali fiye da al'ada bugun zuciya ana kiransa bradycardia. Idan bugun zuciya mai hankali ya hana kwakwalwa da sauran gabobin samun isasshen iskar oxygen, alamun na iya haɗawa da: Ciwon kirji. Rikicewa ko matsalolin tunani. Mawuyacin kai ko haske. Jin gajiya sosai, musamman yayin motsa jiki. Faduwa ko kusan faduwa. Gajiyawar numfashi. Abubuwa da yawa na iya haifar da alamomin bradycardia. Yana da mahimmanci a sami gaggawa, daidaitaccen ganewar asali da kulawa ta dace. Yi alƙawari don binciken lafiya idan kuna damuwa game da ƙarancin bugun zuciya. Idan kun faɗi, kuna da wahalar numfashi ko kuna da ciwon kirji na tsawon mintuna kaɗan, kira 911 ko ayyukan gaggawa na likita.

Abubuwa da yawa na iya haifar da alamomin bradycardia. Yana da muhimmanci a sami ganewar asali da sauri, da kuma kulawa ta dace. Yi alƙawari don binciken lafiya idan kuna damuwa game da bugun zuciya mai sannu. Idan kun suma, kuna da wahalar numfashi ko kuna da ciwon kirji wanda ya wuce mintuna kaɗan, kira 911 ko ayyukan gaggawa na likita.

A cikin bugun zuciya na yau da kullum, ƙaramin ƙungiyar ƙwayoyin halitta a cikin sinus node yana aika siginar lantarki. Sa'an nan kuma siginar ta ratsa ta atria zuwa ga atrioventricular (AV) node sannan ta shiga cikin ventricles, wanda ke sa su yi kwangila da fitar da jini.

Bradycardia na iya faruwa ne saboda:

• Lalacewar nama na zuciya da ke da alaƙa da tsufa.
• Lalacewar nama na zuciya daga cututtukan zuciya ko bugun zuciya.
• Yanayin zuciya da aka haife da shi, wanda ake kira congenital heart defect.
• Kumburi na nama na zuciya, wanda ake kira myocarditis.
• Matsala daga tiyatar zuciya.
• Glanda na thyroid da ba ta aiki yadda ya kamata, wanda ake kira hypothyroidism.
• Sauye-sauye a matakin ma'adanai na jiki kamar potassium ko calcium.
• Cutar barci da ake kira obstructive sleep apnea.
• Cututtukan kumburi, kamar rheumatic fever ko lupus.
• Wasu magunguna, ciki har da maganin bacci, opioids, da wasu da ake amfani da su wajen kula da cututtukan zuciya da lafiyar kwakwalwa.

Don fahimtar dalilan bradycardia sosai, yana iya taimakawa sanin yadda zuciya ke bugawa akai-akai. Zuciya ta yau da kullum tana da ɗakuna huɗu.

• ɗakunan sama guda biyu ana kiransu atria.
• ɗakunan ƙasa guda biyu ana kiransu ventricles.

A ciki ɗakin sama na dama na zuciya akwai ƙungiyar ƙwayoyin halitta da ake kira sinus node. Sinus node shine mai saurin bugun zuciya na zuciya. Yana ƙirƙirar siginar da ke fara kowane bugun zuciya. Bradycardia yana faruwa ne lokacin da waɗannan alamomi suka ragu ko kuma a toshe su.

Abubuwan da ke haifar da canje-canje a cikin siginar zuciya wanda zai iya haifar da bradycardia sun haɗa da:

• Bradycardia-tachycardia syndrome. A wasu mutane, matsaloli a cikin sinus node a saman zuciya suna haifar da canjin saurin bugun zuciya da sauri.
• Toshewar zuciya, wanda kuma ake kira atrioventricular block. A wannan yanayin, siginonin lantarki na zuciya ba sa motsawa yadda ya kamata daga ɗakunan sama zuwa ɗakunan ƙasa.

Bradycardia aakan yakan haɗu da lalacewar tsokar zuciya daga wata cuta ta zuciya. Komai wanda yake ƙara haɗarin matsalolin zuciya zai iya ƙara haɗarin bradycardia. Abubuwan da ke haifar da haɗari sun haɗa da: Tsofaffiyar shekaru. Matsalolin jinin jini. Shan taba. Amfani da barasa mai yawa. Amfani da magunguna haram. Damuwa da damuwa.

Yuwuwar matsaloli na bradycardia sun hada da:

• Yawan suma.
• Gazawar zuciya.
• Tsaya zuciya ba zato ba tsammani ko mutuwar zuciya ba zato ba tsammani.

Yana yiwuwa hana cututtukan zuciya zai taimaka wajen rage haɗarin kamuwa da bradycardia. Ƙungiyar Zuciya ta Amurka ta ba da shawarar waɗannan matakan:

• Yi motsa jiki akai-akai. Tambayi ƙungiyar kiwon lafiyar ku game da yawan motsa jiki da kuma irin motsa jikin da ya fi dacewa da ku.
• Ci abinci mai gina jiki. Ci abinci mai lafiya wanda yake ƙarancin gishiri da kitse masu kauri kuma yana ɗauke da 'ya'yan itace, kayan marmari da hatsi.
• Riƙe nauyin jiki mai lafiya. Yin kiba yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Yi magana da ƙungiyar kula da lafiyar ku don saita manufofi masu gaskiya don BMI da nauyin jiki.
• Kada ku yi shan sigari ko amfani da taba. Idan kuna shan sigari kuma ba za ku iya daina ba da kanku, ku tattauna da ƙwararren kiwon lafiya game da hanyoyin ko shirye-shiryen da za su taimaka.
• Iyakance ko kada ku sha barasa. Idan kun zaɓi shan barasa, ku yi hakan a matsakaici. Ga manya masu lafiya, hakan yana nufin har zuwa kofi ɗaya a rana ga mata da har zuwa kofi biyu a rana ga maza.
• Sarrafa damuwa. Tsananin motsin rai na iya shafar bugawar zuciya. Yin ƙarin motsa jiki, yin tunani da haɗawa da wasu a cikin ƙungiyoyin tallafi wasu hanyoyi ne na ragewa da sarrafa damuwa.
• Samun barci mai kyau. Rashin barci na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da sauran cututtukan da ba su da sauƙi. Ya kamata manya su yi ƙoƙarin samun sa'o'i 7 zuwa 9 na barci a kullum. Ku kwanta barci da tashi a lokaci ɗaya kowace rana, har ma a ƙarshen mako. Idan kuna da matsala wajen barci, ku tattauna da ƙwararren kiwon lafiya game da dabarun da za su iya taimakawa. Yana da mahimmanci a yi binciken lafiya akai-akai. Idan kun riga kun kamu da cututtukan zuciya, ku ɗauki waɗannan matakan don rage haɗarin bugawar zuciya mara kyau:
• Bi tsarin maganinku. Tabbatar kun fahimci maganinku. Ku ɗauki duk magunguna kamar yadda ƙungiyar kiwon lafiyar ku ta umarta.
• Fada wa ƙungiyar kula da lafiyar ku idan alamun ku sun canja. Hakanan fada wa ƙungiyar kiwon lafiya idan kuna da sabbin alamun.

Don don bradycardia, ƙwararren kiwon lafiya zai bincika ka kuma saurari bugun zuciyarka da stethoscope. Yawanci ana tambayarka tambayoyi game da alamominka da tarihin lafiyarka.

Ana iya yin gwaje-gwaje don duba zuciyarka da neman yanayi da zasu iya haifar da bradycardia.

• Gwajin jini. Ana iya gwada samfurin jininka don bincika cututtuka da canje-canje a sinadarai na jiki, kamar potassium. Ana iya yin gwajin jini don duba aikin thyroid.
• Electrocardiogram (ECG ko EKG). Wannan shine babban gwajin da ake amfani da shi wajen gano bradycardia. ECG yana auna aikin lantarki na zuciya. Yana nuna yadda zuciya ke bugawa. Ana manne fakitin manne tare da na'urori masu auna a kirji kuma a wasu lokuta a hannaye da kafafu. Wayoyi suna haɗa electrodes zuwa kwamfuta, wanda ke nuna ko bugawa sakamakon.
• Na'urar sa ido ta Holter. Idan ECG na yau da kullun bai nuna bugun zuciya mara kyau ba, ƙwararren kiwon lafiyarka na iya ba da shawarar na'urar sa ido ta Holter. Wannan na'urar ECG mai ɗauka ana sawa na rana ɗaya ko fiye. Yana rikodin ayyukan zuciya yayin ayyukan yau da kullun.
• Gwajin motsa jiki mai ƙarfi. Wasu bugun zuciya mara kyau ana haifar da su ko kuma su yi muni ta hanyar motsa jiki. Yayin gwajin ƙarfi, ana kallon ayyukan zuciya yayin da kake hawa keken da ba ya motsawa ko tafiya akan treadmill. Idan ba za ka iya motsa jiki ba, ana iya ba ka magani wanda ke shafar zuciya kamar yadda motsa jiki yake.
• ** Nazarin bacci.** Ana iya ba da shawarar yin nazarin bacci idan kana da tsayawa a numfashi sau da yawa yayin bacci, wanda ake kira obstructive sleep apnea. Wannan yanayin na iya haifar da canje-canje a bugun zuciya.