Menene Tari? Alamomi, Dalilai, da Magani

Tari kumburi ne na bututun iska (bronchi) da ke kaiwa zuwa huhu. Lokacin da waɗannan hanyoyin iska suka yi kumburi, suna samar da ƙarin ƙwayar snot, wanda ke haifar da tari mai ci gaba da zai iya sa ka ji rashin lafiya.

Ka yi tunanin bronchi kamar manyan hanyoyin mota ne ga iska da ke tafiya zuwa huhu. Lokacin da tari ya auku, yana kama da waɗannan hanyoyin sun toshe kuma sun yi kumburi, yana sa ya zama da wuya ga iska ta gudana cikin sauƙi. Labarin farin ciki shi ne cewa yawancin lokuta na tari suna warkewa da kansu tare da kulawa da hutawa.

Menene nau'ikan tari?

Akwai nau'ikan tari guda biyu, kuma fahimtar bambancin zai iya taimaka maka ka san abin da za ka sa ran. Tari na gaggawa shine nau'in da ya fi yawa kuma yawanci yana faruwa ba zato ba tsammani bayan sanyi ko kamuwa da cutar numfashi.

Tari na gaggawa yawanci yana ɗaukar makonni 1-3 kuma yana warkewa ba tare da matsaloli na dogon lokaci ba. Tarikarka na iya ɗaukar makonni da yawa har ma bayan sauran alamomi sun inganta, wanda abu ne na yau da kullun yayin da hanyoyin iska ke warkewa.

Tari na kullum cuta ce mai tsanani, mai ɗorewa wacce ita ce ɓangare na cutar huhu mai tsanani (COPD). Wannan nau'in ya ƙunshi kumburi mai ci gaba wanda ke ɗaukar watanni kuma yana da sauƙin dawowa sau da yawa. Ana gano tari na kullum idan kana da tari mai fitar da ƙwayar snot na akalla watanni uku a cikin shekaru biyu masu juna.

Menene alamomin tari?

Babban alamar tari ita ce tari mai ci gaba wanda yawanci yana fitar da ƙwayar snot. Wannan tari na iya zama mai damuwa sosai kuma na iya hana ka bacci a dare, amma hanya ce da jikinka ke tsaftace abubuwan da ke haifar da damuwa daga hanyoyin iska.

Ga alamomin gama gari da za ka iya fuskanta:

• Tari mai ci gaba wanda na iya fitar da ƙwayar snot mai tsabta, fari, rawaya, ko kore
• Rashin jin daɗi a kirji ko matsi
• gajiya da rashin kuzari
• ƙarancin numfashi, musamman yayin motsa jiki
• Zazzabi mai sauƙi (yawanci ƙasa da 101°F)
• Ciwon makogwaro daga tari mai yawa
• Ciwon jiki da sanyi

A cikin tari na kullum, kuma za ka iya lura da sauti na wheezing lokacin da kake numfashi da ƙarin wahala tare da ayyukan jiki a hankali. Alamomin yawanci suna da muni a safiya da kuma a lokacin sanyi, danshi.

Wasu mutane suna jin kamar zafi a kirjinsu, wanda ke faruwa ne saboda hanyoyin iska masu kumburi suna da taushi. Wannan rashin jin daɗin yawanci yana inganta yayin da kumburi ke raguwa.

Menene ke haifar da tari?

Yawancin lokuta na tari na gaggawa suna farawa ne da kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta, wanda ya kama da abin da ke haifar da mura ko tari na gama gari. Wadannan ƙwayoyin cuta suna haifar da kumburi a cikin bututun iska, wanda ke haifar da kumburi da samar da ƙarin ƙwayar snot.

Dalilan da suka fi yawa sun haɗa da:

• Kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta (wanda ke da alhakin kusan kashi 90% na lokuta na tari na gaggawa)
• Kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta (ba kasafai ba, amma na iya faruwa)
• Bayyanawa ga abubuwan da ke haifar da damuwa kamar hayaki, gurɓataccen iska, ko turɓaya
• Gura, ƙura, ko sauran ƙwayoyin cuta a cikin iska
• Cututtukan reflux na gastroesophageal (GERD), inda acid na ciki ke haifar da kumburi a hanyoyin iska

Tari na kullum yana da dalilai daban-daban. Shan sigari shine babban dalili, wanda ke da alhakin yawancin lokuta. Bayyanawa na dogon lokaci ga hayaki, gurɓataccen iska, ko sinadarai na wurin aiki kuma na iya haifar da kumburi na kullum.

Wani lokaci tari yana faruwa bayan kun kamu da mura ko tari wanda ya yi kama da yana warkewa. Wannan yana faruwa ne saboda hanyoyin iska har yanzu suna warkewa kuma suna da sauƙin kamuwa da ƙarin damuwa.

Menene abubuwan da ke haifar da tari?

Wasu abubuwa na iya sa ka fi kamuwa da tari. Fahimtar waɗannan zai iya taimaka maka ka ɗauki matakai don kare kanka, musamman a lokacin sanyi da mura.

Abubuwan da ke haifar da haɗari sun haɗa da:

• Shan sigari ko bayyanawa ga hayaki
• Samun tsarin garkuwa da jiki mai rauni
• Shekaru (yara ƙanana da manya masu shekaru suna cikin haɗari)
• Bayyanawa ga abubuwan da ke haifar da damuwa a wurin aiki ko a muhalli
• Samun asma ko allergies
• Cututtukan reflux na gastroesophageal (GERD)
• Zama a wurare masu yawan gurɓataccen iska

Mutane da ke aiki a wasu masana'antu suna fuskantar haɗari mafi girma. Wannan ya haɗa da waɗanda aka fallasa ga ƙura, masana'antar masana'antu, ammonia, acid mai ƙarfi, ko chlorine. Har ma da bayyanawa na ɗan lokaci ga waɗannan abubuwan da ke haifar da damuwa na iya haifar da tari a cikin mutane masu taushi.

Samun kamuwa da cututtukan numfashi sau da yawa kuma na iya ƙara haɗarinka, saboda kumburi mai maimaitawa yana sa hanyoyin iska su fi kamuwa da matsaloli na gaba.

Yaushe ya kamata a ga likita don tari?

Yawancin lokuta na tari na gaggawa suna warkewa da kansu, amma wasu alamomi suna buƙatar kulawar likita. Ya kamata ka tuntuɓi likitank a idan alamominka suna da tsanani ko ba su inganta kamar yadda aka sa ran ba.

Nemo kulawar likita idan ka fuskanci:

• Tari na fiye da makonni uku
• Zazzabi sama da 101°F (38.3°C)
• Tari yana fitar da jini ko ƙwayar snot mai jini
• ƙarancin numfashi ko wheezing
• Alamomin pneumonia, kamar zazzabi mai tsanani tare da rawar jiki
• Alamomi da ke ƙaruwa maimakon inganta bayan mako ɗaya

Idan kana da cututtuka na kullum kamar cututtukan zuciya, cututtukan huhu, ko tsarin garkuwa da jiki mai rauni, yana da hikima ka tuntubi likitank a da wuri maimakon daga baya. Waɗannan yanayin na iya sa tari ya zama da wahala.

Don tari na kullum, kulawar likita ta yau da kullun yana da mahimmanci don hana matsaloli da sarrafa alamomi yadda ya kamata.

Menene matsaloli masu yuwuwa na tari?

Yayin da yawancin mutane ke warkewa daga tari na gaggawa ba tare da matsala ba, matsaloli na iya faruwa lokaci-lokaci. Sanin waɗannan yiwuwar yana taimaka maka ka gane lokacin da za ka nemi ƙarin kulawar likita.

Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:

• Pneumonia (ƙwayar cuta tana yaduwa zuwa cikin huhu)
• Tari na kullum yana faruwa daga maimaitawa na gaggawa
• Ƙara yawan asma ko sauran yanayin huhu
• Kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta
• Warkewa mai tsawo a cikin mutane masu tsarin garkuwa da jiki mai rauni

Tari na kullum na iya haifar da matsaloli masu tsanani na dogon lokaci. Waɗannan sun haɗa da emphysema, matsalolin zuciya saboda ƙarancin matakan iskar oxygen, da kamuwa da cututtukan numfashi sau da yawa. Labarin farin ciki shi ne cewa barin shan sigari na iya rage ko ma dakatar da ci gaban tari na kullum.

Yawancin mutane masu tari na gaggawa suna warkewa gaba ɗaya ba tare da wata illa ba a aikin huhu.

Yadda za a hana tari?

Za ka iya ɗaukar matakai da yawa don rage haɗarinka na kamuwa da tari. Tsarin rigakafin da suka fi inganci sun mayar da hankali kan guje wa kamuwa da cututtukan numfashi da abubuwan da ke haifar da damuwa a huhu.

Matakan rigakafin mahimmanci sun haɗa da:

• Wanke hannuwanku sau da yawa, musamman a lokacin sanyi da mura
• Samun allurar riga-kafi na mura a kowace shekara
• Guje wa hayaki da hayaki
• Sanya takarda a wurare masu ƙura ko gurɓataccen iska
• Sarrafa yanayin da ke tattare da su kamar asma ko GERD
• Kasancewa da ruwa da kiyaye lafiya gaba ɗaya

Idan kana shan sigari, barin shi shine mafi mahimmancin abu da za ka iya yi don hana tari na kullum. Ko da kun sha sigari na shekaru, huhu zai iya fara warkewa da zarar kun daina.

A lokacin sanyi da mura, gwada guje wa wurare masu cunkoso idan zai yiwu, kuma kada ku raba kayan sirri kamar kofi ko kayan abinci tare da wasu da ke iya kamuwa da rashin lafiya.

Yadda ake gano tari?

Likitank na iya gano tari bisa ga alamominka da jarrabawar jiki. Za su saurari huhu tare da stethoscope kuma su tambaye ka game da tari, fitar da ƙwayar snot, da cututtukan da suka gabata.

Aikin gano yawanci ya ƙunshi tattaunawa game da alamominka, tarihin likita, da duk wani kamuwa da cutar numfashi kwanan nan. Likitank zai mai da hankali sosai ga tsawon lokacin da kake da tari da kuma yadda ƙwayar snot ɗinka ke kama.

Ana iya buƙatar gwaje-gwaje na ƙarin a wasu yanayi:

• X-ray na kirji don hana pneumonia
• Al'adun ƙwayar snot idan ana zargin kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta
• Gwajin aikin huhu don tari na kullum
• Gwajin jini don bincika alamun kamuwa da cuta

Don tari na kullum, likitank na iya umartar gwajin aikin huhu don auna yadda huhu ke aiki. Waɗannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen tantance tsananin yanayin da kuma jagorantar shawarwarin magani.

Yawancin lokuta na tari na gaggawa ba sa buƙatar gwaje-gwaje masu yawa, saboda ganewar asali yawanci tana bayyana daga alamominka da jarrabawa.

Menene maganin tari?

Maganin tari ya mayar da hankali kan rage alamomi da tallafawa tsarin warkewar jiki. Yawancin lokuta na tari na gaggawa suna haifar da ƙwayoyin cuta, don haka maganin rigakafi ba zai taimaka ba kuma ba a rubuta su akai-akai ba.

Hanyoyin magani na gama gari sun haɗa da:

• Hutu da yalwar ruwa don taimaka wa jikinka ya yaƙi kamuwa da cuta
• Magungunan rage zafi kamar acetaminophen ko ibuprofen
• Magungunan rage tari don tari mai tsanani, bushewa wanda ke hana bacci
• Magungunan da ke taimakawa fitar da ƙwayar snot
• Masu ƙara danshi ko numfashi daga tururi don rage kumburi a hanyoyin iska
• Bronchodilators idan kana da wheezing ko matsaloli na numfashi

Likitank na iya rubuta maganin rigakafi idan sun yi zargin kamuwa da cutar ƙwayoyin cuta ko idan kana da wasu abubuwan da ke haifar da haɗari waɗanda ke sa matsaloli su fi yiwuwa. Wannan ya fi yawa a cikin mutane masu cututtukan huhu na kullum ko tsarin garkuwa da jiki mai rauni.

Don tari na kullum, magani ya mayar da hankali kan rage ci gaban cuta da sarrafa alamomi. Wannan na iya haɗawa da magunguna, sake dawowa na huhu, da maganin oxygen a cikin lokuta masu tsanani.

Yadda za a yi maganin gida yayin tari?

Kula da kanka a gida na iya taimakawa wajen warkewa daga tari. Manufar ita ce tallafawa warkewar jikinka yayin sarrafa alamomi masu rashin jin daɗi.

Tsarin kulawar gida masu inganci sun haɗa da:

• Sha ruwa mai yawa kamar shayi, ruwan dumi tare da zuma, ko miya
• Amfani da mai ƙara danshi ko numfashi tururi daga wanka mai zafi
• Samun isasshen hutu da bacci
• Guje wa hayaki da sauran abubuwan da ke haifar da damuwa a huhu
• Cin abinci mai gina jiki don tallafawa tsarin garkuwa da jiki
• Daukar zuma don rage tari (ba ga yara ƙanana da shekara 1 ba)

Ruwan dumi na iya zama mai daɗi musamman kuma yana taimakawa wajen rage ƙwayar snot, yana sa ya zama da sauƙi a fitar da shi. Zuma yana da halayen kashe ƙwayoyin cuta na halitta kuma na iya rufe makogwaro don rage tari.

Guji magungunan rage tari idan kana fitar da ƙwayar snot, saboda tari yana taimakawa wajen tsaftace hanyoyin iska. Koyaya, idan tari mai bushewa yana hana ka bacci, maganin rage tari kafin kwanciya na iya zama da amfani.

Saurari jikinka ka huta lokacin da kake gajiya. Tura kanka da ƙarfi na iya rage warkewarka kuma na iya haifar da matsaloli.

Yadda ya kamata ka shirya don ziyarar likita?

Shiri don ziyarar likita na iya taimakawa tabbatar da cewa kana samun kulawa mafi inganci don tari. Yi tunani game da alamominka kuma tattara bayanai masu dacewa kafin lokaci.

Kafin ganawar ku, la'akari da:

• Rubuta duk alamominka da lokacin da suka fara
• Lura da abin da ke sa alamominka su inganta ko su yi muni
• Jerin duk magunguna da kari da kake sha
• Shirya tambayoyi game da yanayinka da zabin magani
• Ka kawo jerin cututtukanka ko bayyanar da suka gabata

Ku kasance a shirye don bayyana tari a fili. Shin bushe ne ko yana fitar da ƙwayar snot? Menene launi na ƙwayar snot? Tun yaushe kake da tari? Waɗannan bayanai suna taimakawa likitank ya fahimci yanayinka sosai.

Idan kana shan sigari ko an fallasa ka ga abubuwan da ke haifar da damuwa a huhu, ka kasance da gaskiya game da wannan bayyanar. Likitank yana buƙatar wannan bayani don samar da mafi kyawun kulawa da shawarwarin rigakafin.

Menene mahimmancin tari?

Tari yanayi ne na gama gari wanda yawanci kan warke da kansa tare da kula da kai da hutawa. Yayin da tari mai ci gaba na iya zama mai damuwa, yawanci hanya ce da jikinka ke warkewa da tsaftace abubuwan da ke haifar da damuwa daga hanyoyin iska.

Yawancin mutane masu tari na gaggawa suna warkewa gaba ɗaya a cikin makonni 1-3 ba tare da wata illa ba. Mahimmanci shine hutawa, kasancewa da ruwa, da guje wa abubuwan da ke haifar da damuwa a huhu yayin da jikinka ke warkewa.

Ka tuna cewa rigakafin shine mafi kyawun kariya. Matakai masu sauƙi kamar wanke hannu sau da yawa, guje wa hayaki, da samun allurar riga-kafi na iya rage haɗarinka na kamuwa da tari sosai.

Idan kana damuwa game da alamominka ko ba su inganta kamar yadda aka sa ran ba, kada ka yi shakka wajen tuntuɓar likitank. Shiga tsakani da wuri na iya hana matsaloli kuma ya taimaka maka ka ji sauƙi da wuri.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da tari

Shin tari yana yaduwa?

Kwayoyin cuta da ke haifar da tari na iya yaduwa, amma tari da kansa ba a watsa shi kai tsaye daga mutum zuwa mutum ba. Idan tari naka ya fara ne da mura ko tari, za ka iya yaduwa a farkon matakai lokacin da kake da zazzabi ko sauran alamomin ƙwayoyin cuta. Da zarar kun kasance ba tare da zazzabi ba na awanni 24, yawanci ba za ku sake yaduwa ba.

Tsawon lokacin da tari ke ɗauka?

Tari na gaggawa yawanci yana ɗaukar makonni 1-3, kodayake tari naka na iya ci gaba na makonni da yawa bayan sauran alamomi sun inganta. Wannan tari mai ci gaba abu ne na yau da kullun kuma bai nuna cewa har yanzu kana da rashin lafiya ba. Tari na kullum cuta ce mai ɗorewa wacce ke buƙatar kulawa mai ci gaba kuma ba ta ɓace gaba ɗaya ba.

Zan iya motsa jiki da tari?

Ya fi kyau a huta kuma a guji motsa jiki mai ƙarfi yayin da kake da tari na gaggawa. Ayyuka masu sauƙi kamar tafiya mai sauƙi yawanci suna da kyau idan ka ji daɗi, amma ka saurari jikinka. Koma motsa jiki na yau da kullun a hankali da zarar alamominka sun inganta kuma kana da ƙarin kuzari.

Ya kamata in zauna a gida daga aiki da tari?

Idan kana da zazzabi, kana jin rashin lafiya sosai, ko kuma kana cikin farkon matakai na tari na ƙwayoyin cuta, zama a gida yana da hikima duka don warkewarka da kuma guje wa yada cutar ga wasu. Yawanci za ka iya komawa aiki da zarar ka kasance ba tare da zazzabi ba kuma kana jin daɗi, ko da har yanzu kana da tari mai sauƙi.

Wadanne abinci ya kamata in ci ko in guji da tari?

Mayar da hankali kan abinci mai gina jiki, masu sauƙin narkewa waɗanda ke tallafawa tsarin garkuwa da jiki. Miya mai dumi, shayi, da abinci masu yawan bitamin C na iya zama masu amfani. Guji madara idan ka ga yana ƙara samar da ƙwayar snot, kodayake wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Kasance da ruwa sosai da ruwa, shayi, da miya.