Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Chilblains ƙananan kumburi ne masu kaikayi a fatar jikinka wanda ke faruwa idan ka sha wahala da sanyi, yanayi mai danshi. Ka yi tunanin su kamar yadda fatar jikinka ke mayar da martani ga sauye-sauyen yanayin zafi, musamman lokacin da fatar da ta yi sanyi ta yi zafi da sauri.
Wadannan tabojan ja ko shuɗi yawanci suna bayyana a yatsunka, yatsun ƙafa, hanci, ko kunnenka. Duk da yake suna iya zama marasa daɗi kuma masu damuwa, chilblains yawanci ba su da haɗari kuma suna warkewa a kansu a cikin 'yan makonni.
Hakanan zaka iya jin likitoci suna kiran wannan yanayin "pernio" ko "ƙwayar sanyi" (duk da yake sun bambanta da ƙwayar sanyi ta ƙwayar cuta a bakinka). Chilblains suna shafar mutane masu shekaru daban-daban, amma suna da yawa a wurare masu sanyi, yanayi mai zafi.
Alamun farko na chilblains yawanci suna bayyana bayan sa'o'i da yawa bayan ka sha wahala da yanayi mai sanyi. Fatar jikinka na iya fara jin taushi ko konewa kafin ka ga duk wani canji da ido.
Ga manyan alamomin da zaka iya lura da su:
Kaikayi yana ƙaruwa lokacin da ka motsa daga yanayi mai sanyi zuwa yanayi mai zafi. Wannan yana faruwa ne saboda jijiyoyin jinin ka suna ƙoƙarin daidaita canjin yanayin zafi.
A wasu lokuta, zaka iya samun ƙwayar cuta ko raunuka idan chilblains sun yi tsanani ko idan ka cika goge su. Waɗannan suna buƙatar kulawar likita don hana kamuwa da cuta.
Chilblains suna faruwa ne lokacin da ƙananan jijiyoyin jinin ka suka mayar da martani ga yanayin zafi. Lokacin da kake sanyi, waɗannan ƙananan jijiyoyi kusa da saman fatar jikinka suna raguwa don adana zafi ga muhimman gabobin jikinka.
Matsalar tana faruwa lokacin da ka yi zafi da sauri bayan ka yi sanyi. Jijiyoyin jinin ka suna faɗaɗa da sauri, amma wasu lokutan jini yana zubowa cikin kumburi mai kewaye, yana haifar da kumburi da waɗannan tabojan ja masu kumburi.
Abubuwa da dama zasu iya sa wannan martani ya fi yuwuwar faruwa:
Ba kamar daskarewa ba, chilblains ba sa buƙatar yanayin daskarewa. Suna iya bunkasa a yanayi mai laushi kamar 32-60°F (0-15°C), musamman lokacin da akwai danshi a iska.
Yawancin chilblains suna warkewa a kansu a cikin makonni 1-3 ba tare da buƙatar kulawar likita ba. Koyaya, ya kamata ka tuntuɓi mai ba ka kulawar lafiya idan ka lura da wasu alamomin gargadi.
Nemi kulawar likita idan ka samu:
Ya kamata ka ga likita idan kana da ciwon suga, matsalolin yaɗuwar jini, ko wasu yanayin lafiya waɗanda ke shafar warkewa. Likitanka zai iya cire wasu yanayin da suka fi tsanani kuma ya samar da magani mai ƙarfi idan ya zama dole.
Idan wannan shine karo na farko da kake samun waɗannan alamomin, yana da kyau a bincika su don tabbatar da ganewar asali da koyon hanyoyin kulawa.
Duk da yake kowa na iya samun chilblains, wasu abubuwa suna sa wasu mutane su fi kamuwa da wannan yanayin. Fahimtar haɗarinka zai iya taimaka maka wajen daukar matakan kariya mafi kyau.
Abubuwan haɗari na gama gari sun haɗa da:
Shekaru kuma na iya taka rawa, tare da yara da tsofaffi suna da rauni. Tsarin yaɗuwar jinin yara har yanzu yana bunkasa, yayin da tsofaffi na iya rage yaɗuwar jini saboda tsufa.
Wasu mutane suna da halin kwayoyin halitta na samun chilblains, yana nuna cewa martanin jikinka ga sanyi na iya zama na gado. Wannan ba yana nufin cewa dole ne ka samu su ba, amma kana iya buƙatar kula da bayyanar sanyi.
Yawancin mutane suna warkewa daga chilblains gaba ɗaya ba tare da wata matsala ba. Koyaya, fahimtar matsaloli masu yuwuwa zai iya taimaka maka ka san lokacin da za ka nemi ƙarin kulawa.
Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:
Mafi yawan matsala ita ce kamuwa da cuta, wanda ke faruwa ne lokacin da ƙwayoyin cuta suka shiga ta hanyar fata da aka goge. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a kauce wa sha'awar gogewa, koda kuwa kaikayi yana da tsanani.
A wasu lokuta masu rauni, chilblains masu tsanani na iya haifar da canje-canje na dindindin a hankalin fata ko launi. Wannan yana da yuwuwar faruwa idan ka sami maimaitawa ko idan yanayin bai sami magani ba na dogon lokaci.
Labarin kirki shine cewa chilblains ana iya hana su sosai tare da matakan kariya masu dacewa. Rigakafin yana mayar da hankali kan kare fatar jikinka daga bayyanar sanyi da kaucewa sauye-sauyen yanayin zafi.
Ga dabarun rigakafin da suka dace:
Lokacin da ka shigo daga yanayi mai sanyi, kauce wa sha'awar nan da nan zafi hannuwaka ko ƙafafunka da ruwan zafi ko zafi kai tsaye. Madadin haka, bari su yi zafi a hankali a yanayin ɗakin.
Idan kana da chilblains, yi la'akari da sanya safar hannu na siliki ko ulu a ƙarƙashin na yau da kullun don ƙarin zafi. Kiyaye zafin jikinka na ciki kuma yana taimakawa wajen kiyaye yaɗuwar jini zuwa ga ƙarshen jikinka.
Likitoci yawanci suna gano chilblains ta hanyar bincika fatar jikinka da tambayar bayyanar ka kwanan nan ga yanayi mai sanyi. Bayyanar da lokacin alamomi yawanci suna sa ganewar asali ta zama mai sauƙi.
Mai ba ka kulawar lafiya zai nemi tabojan ja ko shuɗi masu kumburi a yankunan da yawanci ke bayyanawa ga sanyi. Za su tambaye ka game da lokacin da alamomin suka fara, yanayin yanayi, da ko ka sami irin wannan yanayi a baya.
A yawancin lokuta, ba a buƙatar gwaje-gwaje na musamman ba. Koyaya, likitanka na iya umurce ka da gwaje-gwaje idan:
Wani lokaci chilblains ana iya rikitar da su da sauran yanayi kamar daskarewa, eczema, ko wasu cututtukan autoimmune. Gogewar likitanka yana taimakawa wajen bambanta tsakanin waɗannan yiwuwar daban-daban.
Maganin chilblains yana mayar da hankali kan rage alamomi da hana matsaloli yayin da fatar jikinka ke warkewa a zahiri. Yawancin lokuta suna warkewa a cikin makonni 1-3 tare da matakan kulawa na gida.
Likitanka na iya ba da shawara:
Don kaikayi mai tsanani, likitanka na iya rubuta maganin ƙarfi ko ba da shawara kan hanyoyin da za a kauce wa gogewa. Wannan yana da mahimmanci saboda gogewa na iya haifar da kamuwa da cuta da tabo.
A wasu lokuta inda chilblains ke ci gaba da maimaitawa ko musamman tsanani, likitanka na iya bincika yanayin da ke ƙasa wanda ke shafar yaɗuwar jini ko aikin rigakafi. Wannan na iya haifar da magani na musamman.
Kulawar gida tana taka muhimmiyar rawa wajen sarrafa chilblains da inganta warkewa. Maɓallin shine a yi taushi da fatar jikinka yayin samar da sauƙi daga alamomi.
Ga abin da zaka iya yi a gida:
Kauce wa sha'awar amfani da kwalban ruwan zafi, matashin zafi, ko zafi kai tsaye a yankunan da abin ya shafa. Wannan na iya sa kumburi ya yi muni kuma ya jinkirta warkewa.
Idan kaikayi ya zama mai wahala, gwada raba hankalinka da ayyuka ko amfani da matsuguni mai sanyi na ɗan lokaci. Magungunan antihistamines na waje kuma na iya taimakawa rage kaikayi, musamman a lokacin barci.
Shiri don ganin likitanka yana taimakawa likitanka ya samar da mafi kyawun kulawa kuma yana tabbatar da cewa ka sami duk tambayoyinka amsoshi. Ɗauki 'yan mintuna don tattara bayanai masu mahimmanci kafin lokaci.
Kafin ziyararka, rubuta:
Dauki hotunan yankunan da abin ya shafa idan zai yiwu, musamman idan bayyanar ta canza kullum. Wannan na iya taimakawa likitanka ya fahimci ci gaban yanayinka.
Kada ka yi shakku wajen tambaya game da dabarun rigakafin dogon lokaci, musamman idan kana zaune a yanayi inda chilblains na iya maimaitawa. Likitanka zai iya ba da shawara ta musamman bisa ga salon rayuwarka da abubuwan haɗari.
Chilblains martanin fatar jikinka ne mai rashin jin daɗi amma yawanci ba shi da haɗari ga yanayi mai sanyi, mai danshi. Duk da yake suna iya zama masu kaikayi kuma masu damuwa, yawanci suna warkewa a kansu a cikin 'yan makonni tare da kulawa ta dace.
Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine rigakafin. Kiyaye dumi, kaucewa sauye-sauyen yanayin zafi, da kare fatar jikinka daga yanayi mai sanyi, mai danshi na iya hana yawancin lokuta faruwa a farkon wuri.
Idan ka sami chilblains, kauce wa gogewa kuma ka mayar da hankali kan kulawa mai taushi yayin da fatar jikinka ke warkewa. Yawancin mutane suna warkewa gaba ɗaya ba tare da wata matsala ba, kuma tare da matakan kariya masu dacewa, yawanci za ka iya hana su dawowa.
Amince da tunaninka game da lokacin da za ka nemi kulawar likita. Duk da yake chilblains yawanci ba su da haɗari, alamomin kamuwa da cuta ko alamomi masu tsanani suna buƙatar kulawar ƙwararru don tabbatar da warkewa da cire sauran yanayi.
A'a, chilblains ba su da yaduwa. Suna da martanin fatar jikinka ga sanyi da canjin yanayin zafi, ba kamuwa da cuta ba ce da za ta iya yaduwa daga mutum zuwa mutum. Ba za ka iya kamuwa da chilblains daga wani ba, kuma ba za ka iya ba su ga wasu ba.
Yawancin chilblains suna warkewa gaba ɗaya a cikin makonni 1-3 idan ka kauce wa ƙarin bayyanar sanyi kuma ba ka goge su ba. Lokacin warkewa na iya bambanta dangane da tsanani da ko ka sami matsaloli kamar kamuwa da cuta. Kulawa ta dace da kiyaye yankin kariya na iya taimakawa wajen saurin warkewa.
Motsa jiki mai laushi yawanci yana da kyau kuma na iya taimakawa wajen inganta yaɗuwar jini, wanda ke taimakawa wajen warkewa. Koyaya, kauce wa ayyuka waɗanda zasu iya haifar da rauni ga yankunan da abin ya shafa ko bayyanar su ga yanayin zafi. Ya kamata a kauce wa iyo a cikin ruwan sanyi ko wasannin motsa jiki na hunturu na waje har sai kun warke gaba ɗaya.
Yawancin chilblains suna warkewa ba tare da barin wata alama ba. Koyaya, idan ka goge su sosai ko idan sun kamu da cuta, akwai ƙaramar damar samun tabo. Wasu mutane na iya lura da canje-canje na ɗan lokaci a launi na fata wanda ke ɓacewa a hankali. Kulawa ta dace da kauce wa gogewa yana rage haɗarin canje-canje na dindindin.
Ba dole ba. Duk da yake wasu mutane suna samun maimaitawa, musamman idan suna da yawan bayyanar sanyi, yanayi mai danshi, mutane da yawa ba sa sake samun su. Dabaru masu kyau na rigakafin kamar zama dumi da kaucewa sauye-sauyen yanayin zafi na iya rage yuwuwar maimaitawa sosai.