Menene Tari na ɗorewa? Alamomi, Dalilai, da Magani

Tari na ɗorewa shine kowace tari da ta ɗauki fiye da makonni 8 a manya ko makonni 4 a yara. Ba kamar tari na gama gari da ke faruwa sakamakon mura ba wanda ke ɓacewa cikin kwanaki, wannan tari mai ɗorewa yana zama abokin tarayya na yau da kullun wanda zai iya hana barcinka, aikin ka, da hulɗarka ta zamantakewa.

Jikinka yana amfani da tari a matsayin kariya don share abubuwan da ke damun hanyoyin numfashinka. Lokacin da wannan tsarin ya yi yawa, yana haifar da tari mai ɗorewa wanda ke shafar miliyoyin mutane a duniya.

Menene alamomin tari na ɗorewa?

Babban alama shine - tari wanda ba zai tafi ba bayan watanni biyu. Duk da haka, tari na ɗorewa sau da yawa yana kawo wasu abubuwa masu damuwa waɗanda zasu iya sa rayuwa ta yau da kullun ta zama ƙalubale.

Ga wasu daga cikin alamomin da za ka iya samu:

• Tari mai ɗorewa ko tari tare da ƙwayar sanyi
• Share makogoro na makogoro wanda ya zama al'ada
• Muryar rauni ko rauni daga damuwa mai ɗorewa
• Ciwon makogoro wanda ke zuwa da tafiya
• Matsalar kirji ko ƙananan ciwon kirji
• Rashin barci daga tari na dare
• gajiya daga rashin ingancin barci
• ƙarancin numfashi yayin tari

Wasu mutane kuma suna fama da wasu alamomi marasa yawa kamar ciwon kai daga tari mai ƙarfi, ciwon ƙashi, ko ma rashin iya riƙe fitsari yayin tari mai tsanani. Wadannan alamomin na iya zama kunya, amma sun fi yawa fiye da yadda ka ke tunani.

Menene ke haifar da tari na ɗorewa?

Tari na ɗorewa yawanci yana faruwa ne lokacin da wani abu ya ci gaba da damun hanyoyin numfashinka ko lokacin da tari ya zama mai tsanani. Labarin kirki shine mafi yawan lokuta suna faruwa ne daga yanayi masu magani ba cututtuka masu tsanani ba.

Dalilan da suka fi yawa sun haɗa da:

• Zubar ruwa daga hanci daga allergies ko matsalolin sinus
• Asthma, gami da nau'in da ake kira tari-asthma
• Cututtukan Gastroesophageal reflux (GERD) lokacin da acid na ciki ya koma baya
• Tari na ɗorewa ko wasu kamuwa da cututtukan huhu
• Wasu magungunan jini masu suna ACE inhibitors
• Shan taba ko shan taba na biyu
• Abubuwan da ke damun muhalli kamar ƙura, ƙura, ko ƙamshi masu ƙarfi

Dalilai marasa yawa amma har yanzu muhimmai sun haɗa da tari mai tsanani, yanayin huhu kamar bronchiectasis, ko ma abubuwan da suka shafi tunani bayan kamuwa da cututtukan numfashi. A wasu lokuta na musamman, tari na ɗorewa na iya nuna yanayi masu tsanani kamar ciwon daji na huhu, matsalolin zuciya, ko cututtukan autoimmune da ke shafar huhu.

Wasu lokutan likitoci suna kiransa "tari na ɗorewa na idiopathic" lokacin da ba za su iya gano musabbabin musamman ba duk da gwaje-gwajen da suka yi. Wannan ba yana nufin babu abin da ya faru ba - kawai yana nufin tari ya zama mai tsanani saboda dalilai da ba su da tabbas.

Yaushe ya kamata a ga likita don tari na ɗorewa?

Ya kamata ka yi alƙawari tare da likitank a lokacin da tari ya ɗauki fiye da makonni 8. Duk da yake mafi yawan tari na ɗorewa ba su da haɗari, samun bincike mai kyau yana taimakawa wajen gano dalilai masu magani kuma yana samar da sauƙi.

Nemi kulawar likita da wuri idan kana fama da alamomin gargadi kamar fitar da jini, raguwar nauyi sosai, zazzabi fiye da kwanaki kaɗan, ko ƙarancin numfashi mai tsanani. Wadannan alamomin na iya nuna yanayi da ke buƙatar magani nan da nan.

Kada ka jira idan tari ya shafi barcinka sosai, yana haifar da ciwon kirji, ko yana sa ka ji damuwa game da lafiyarka. Likitanka zai iya taimaka wajen tantance ko kana buƙatar magani na asali ko tura zuwa ga ƙwararre kamar likitan huhu.

Menene abubuwan haɗari na tari na ɗorewa?

Akwai abubuwa da yawa da zasu iya ƙara yiwuwar kamuwa da tari mai ɗorewa. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗari yana taimaka maka wajen ɗaukar matakan kariya da gane lokacin da za ka iya zama mai rauni.

Babban abubuwan haɗari sun haɗa da:

• Shan taba ko shan taba na biyu akai-akai
• Samun asthma, allergies, ko kamuwa da cututtukan sinus akai-akai
• Aiki a wurare masu ƙura ko masu sinadarai
• Shan magungunan ACE inhibitor don jini
• Samun GERD ko ciwon zuciya akai-akai
• Kasancewa mace (mata suna kamuwa da tari na ɗorewa fiye da maza)
• Samun tarihin iyali na asthma ko allergies

Shekaru kuma suna taka rawa, tare da tari na ɗorewa yana zama ruwan dare gama gari yayin da kake tsufa saboda canje-canje a aikin huhu da ƙaruwar yiwuwar yanayi masu zuwa. Rayuwa a wurare masu gurɓata ko matakan allergen na iya haifar da tari mai ɗorewa a cikin mutanen da ke da rauni.

Menene matsaloli masu yuwuwa na tari na ɗorewa?

Duk da yake tari na ɗorewa da kansa ba ya haifar da matsaloli masu tsanani na likita, tari mai ɗorewa na iya haifar da matsalolin sakandare waɗanda ke shafar ingancin rayuwarka. Wadannan matsaloli suna faruwa a hankali kuma sau da yawa suna inganta da zarar tari na asali ya samu magani.

Matsaloli na jiki na iya haɗawa da:

• Rashin barci wanda ke haifar da gajiya a rana
• Ciwon tsoka a kirji, baya, ko ciki
• Ciwon kai daga tari mai ƙarfi
• Rashin iya riƙe fitsari yayin tari
• Kaskan ƙashi a lokuta masu tsanani (ƙasa da yawa)
• Damuwa da canjin murya

Tasirin zamantakewa da na tunani na iya zama ƙalubale iri ɗaya. Da yawa mutane suna jin kunya game da tari a bainar jama'a, wanda ke haifar da keɓewa ko damuwa. Aikin aiki na iya lalacewa saboda rashin barci da damuwa na tari mai ɗorewa.

A wasu lokuta na musamman, tari mai tsanani na iya haifar da matsaloli kamar suma daga tari mai tsanani, hernia daga ƙaruwar matsin lamba na ciki, ko ma ƙananan jijiyoyin jini a idanu. Wadannan matsaloli masu tsanani ba su da yawa amma sun nuna dalilin da ya sa tari mai ɗorewa ya cancanci kulawar likita.

Yadda za a hana tari na ɗorewa?

Rigakafin yana mayar da hankali kan guje wa abubuwan da ake sani da sarrafa yanayi masu zuwa waɗanda ke haifar da tari mai ɗorewa. Duk da yake ba za ka iya hana kowane hali ba, waɗannan dabarun sun rage haɗarinka sosai.

Matakan rigakafin sun haɗa da:

• Guje wa shan taba da shan taba na biyu
• Sarrafa allergies tare da magunguna masu dacewa
• Maganin GERD tare da canza abinci da magunguna
• Amfani da masu tsaftace iska don rage abubuwan da ke damun gida
• Kasancewa da ruwa don kiyaye ƙwayar sanyi
• Samun allurar mura ta shekara-shekara
• Wanke hannu akai-akai don hana kamuwa da cututtukan numfashi

Idan kana aiki a wurare masu ƙura ko masu sinadarai, sanya kayan kariya masu dacewa yana taimakawa wajen hana damun huhu. Mutane masu asthma yakamata su bi tsarin maganinsu akai-akai don kauce wa tari-haifar da tashin hankali.

Ka kula da abubuwan da ke haifar da tari a gare ka, ko dai abinci ne da ke ƙara reflux, allergens na musamman, ko abubuwan muhalli. Riƙe littafin rubutu mai sauƙi na iya taimakawa wajen gano samfura da jagorantar ƙoƙarin rigakafin.

Yadda ake gano tari na ɗorewa?

Gano tari na ɗorewa ya ƙunshi aikin bincike don gano dalilin da ke ƙarƙashin. Likitanka zai fara da tattaunawa mai zurfi game da alamominka, tarihin likitarka, da abubuwan da ke haifar da hakan.

Binciken farko yawanci ya haɗa da binciken jiki wanda ke mayar da hankali kan makogoro, kirji, da tsarin numfashi. Likitanka zai saurari huhu kuma zai iya duba sinuses don alamun kamuwa da cuta ko kumburi.

Gwaje-gwajen da aka saba yi sun haɗa da:

• X-ray na kirji don hana matsalolin huhu
• Spirometry don gwada aikin huhu
• Gwajin allergy idan an yi zargin abubuwan da ke haifar da hakan
• CT scan na sinuses ko kirji idan an buƙata
• Binciken pH don gano acid reflux
• Binciken ƙwayar sanyi idan kana fitar da ƙwayar sanyi

Wasu lokutan ganowa yana buƙatar gwaji da kuskure. Likitanka na iya rubuta magani don dalilin da ya fi yiwuwa kuma ya ga ko tari ya inganta. Wannan hanya, wacce ake kira gwajin magani, sau da yawa yana taimakawa wajen gano yanayi kamar GERD ko asthma waɗanda ba koyaushe suke bayyana a sarari a cikin gwaje-gwaje ba.

Idan maganin farko bai taimaka ba, za ka iya buƙatar tura zuwa ga ƙwararru kamar likitocin huhu, likitocin allergies, ko likitocin ENT don gwaje-gwaje masu zurfi da zaɓuɓɓukan magani.

Menene maganin tari na ɗorewa?

Maganin tari na ɗorewa yana mayar da hankali kan magance dalilin da ke ƙarƙashin ba kawai hana tari da kansa ba. Wannan hanya yana samar da sauƙi na ɗorewa kuma yana hana tari daga dawowa.

Zaɓuɓɓukan magani sun bambanta dangane da dalilin da aka gano:

• Antihistamines da decongestants don zubar ruwa daga hanci
• Inhaled corticosteroids don tari da ke haifar da asthma
• Proton pump inhibitors don tari da ke haifar da GERD
• Magungunan kashe ƙwayoyin cuta don kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta
• Canja magunguna idan ACE inhibitors ne ke haifar da hakan
• Bronchodilators don kumburi na hanyoyin numfashi
• Magungunan hana tari don rage alamun cututtuka

Ga lokuta inda ba a sami dalili na musamman ba, likitoci na iya rubuta magunguna waɗanda ke rage yawan tari, kamar gabapentin ko magungunan hana tari na musamman. Wadannan magungunan na iya samar da sauƙi mai mahimmanci koda kuwa dalilin da ya haifar bai bayyana ba.

Hanyoyin maganin magana na iya taimakawa wasu mutane su koyi sarrafa tari ta hanyar motsa jiki da shakatawa. Wannan hanya tana aiki sosai ga mutanen da tari ya zama al'ada.

A wasu lokuta na musamman inda tari mai tsanani ya shafi ingancin rayuwa kuma bai amsa da sauran magunguna ba, likitoci na iya la'akari da hanyoyin da suka fi girma kamar toshe jijiyoyi ko ma hanyoyin tiyata.

Yadda za a kula da tari na ɗorewa a gida?

Dabaru na kulawa a gida na iya ƙara maganin likita da samar da ƙarin kwanciyar hankali yayin da kake aiki tare da likitanka don magance dalilin da ke ƙarƙashin. Wadannan hanyoyin suna mayar da hankali kan sanyaya hanyoyin numfashi masu damuwa da rage abubuwan da ke haifar da hakan.

Magungunan gida masu tasiri sun haɗa da:

• Kasancewa da ruwa sosai don rage ƙwayar sanyi
• Amfani da humidifier don ƙara danshi a iska mai bushewa
• Barci tare da ɗaga kai don rage tari na dare
• Guje wa abubuwan da ke damun muhalli kamar ƙamshi masu ƙarfi ko kayan tsaftacewa
• Sha lozenges na makogoro ko candies masu wuya
• Gargling tare da ruwan dumi mai gishiri
• Sha ruwaye masu dumi kamar shayi na ganye ko miya

Zuciya na iya zama mai sanyaya musamman ga damuwar makogoro, duk da haka ba za a taɓa ba wa yara ƙanana da shekara ɗaya ba. Wasu mutane suna samun sauƙi tare da shayin ginger ko wasu ganye masu hana kumburi, amma ka tuntuɓi likitanka kafin gwada magungunan ganye.

Ƙirƙirar yanayi mai kyau ga tari a gida yana nufin rage ƙura, amfani da HEPA filters, da kiyaye matakan danshi mai daɗi tsakanin 30-50%. Wadannan canje-canjen suna amfana ga kowa a gidanku, ba kawai waɗanda ke da tari na ɗorewa ba.

Yadda ya kamata ka shirya don alƙawarin likitank?

Shirye-shiryen alƙawarin ku yana taimakawa likitan ku ya fahimci yanayinku sosai kuma zai iya haifar da magani mai inganci. Shiri mai kyau kuma yana tabbatar da cewa ba za ka manta da bayanai masu mahimmanci yayin ziyara ba.

Kafin alƙawarin ku, rubuta lokacin da tari ya fara, yadda yake ji, da abin da ke sa ya inganta ko ya yi muni. Ka lura ko kana tari sosai a wasu lokuta na rana ko a wasu wurare.

Ka kawo cikakken jerin magungunan da kake amfani da su a halin yanzu, gami da magungunan da ba tare da takardar sayan magani ba da ƙarin abinci. Wasu magunguna na iya haifar da tari na ɗorewa, don haka wannan bayanin yana taimakawa likitanka ya gano abubuwan da ke haifar da hakan.

Shirya don tattauna alamominka sosai, gami da ko kana fitar da ƙwayar sanyi, kana fama da ciwon kirji, ko kana fama da barci. Ka yi tunani game da canje-canje na kwanan nan a muhallinku, abincinka, ko matakan damuwa waɗanda zasu iya dacewa.

Rubuta tambayoyin da kake son yi, kamar gwaje-gwajen da ake buƙata, tsawon lokacin da magani ke ɗauka, ko tari na iya zama mai kamuwa da cuta. Kada ka yi shakka wajen neman karin bayani idan kalmomin likita sun yi rikitarwa.

Menene mahimmancin tari na ɗorewa?

Tari na ɗorewa yanayi ne na gama gari amma mai magani wanda ke shafar ingancin rayuwarka amma ba ya nuna cututtuka masu tsanani. Makullin samun nasarar magani shine gano da magance dalilin da ke ƙarƙashin ba kawai hana tari ba.

Yawancin mutanen da ke da tari na ɗorewa suna samun sauƙi mai mahimmanci da zarar sun sami magani mai dacewa don yanayi kamar zubar ruwa daga hanci, asthma, ko GERD. Har ma lokacin da dalilin da ya haifar bai bayyana ba, magunguna masu tasiri na iya taimakawa rage yawan tari da yawan sa.

Ka tuna cewa warkarwa tana ɗaukar lokaci, kuma za ka iya buƙatar gwada hanyoyi daban-daban kafin ka sami abin da ya fi dacewa a gare ka. Ka kasance mai haƙuri tare da tsarin kuma ka ci gaba da hulɗa da mai ba ka kulawar lafiya game da ci gabanka da damuwarka.

Tambayoyi da aka saba yi game da tari na ɗorewa

Shin tari na ɗorewa yana kamuwa da cuta?

Tari na ɗorewa da kansa ba ya kamuwa da cuta. Duk da haka, idan tari naka ya faru ne saboda kamuwa da cuta mai ɗorewa, wannan kamuwa da cutar na iya zama mai kamuwa da cuta. Mafi yawan tari na ɗorewa suna faruwa ne saboda dalilai marasa kamuwa da cuta kamar allergies, asthma, ko acid reflux, don haka ba kwa buƙatar damuwa game da yada shi ga wasu.

Shin damuwa na iya haifar da tari na ɗorewa?

Eh, damuwa na iya taimakawa wajen haifar da tari na ɗorewa ta hanyoyi da yawa. Damuwa na iya ƙara yanayi kamar asthma da GERD waɗanda ke haifar da tari. Bugu da ƙari, wasu mutane suna samun tari da ke haɗuwa da damuwa, musamman bayan murmurewa daga kamuwa da cututtukan numfashi. Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun shakatawa sau da yawa yana taimakawa rage yawan tari.

Shin tari na ɗorewa zai tafi gaba ɗaya?

Mafi yawan tari na ɗorewa suna inganta sosai ko kuma su tafi gaba ɗaya tare da magani mai dacewa. Lokacin ya bambanta dangane da dalilin da ke ƙarƙashin da yadda kake amsa da magani. Wasu mutane suna ganin ingantawa a cikin makonni, yayin da wasu na iya buƙatar watanni da yawa na magani. Har ma lokuta masu ƙarfi yawanci suna amsa da kulawa mai ɗorewa, mai dacewa.

Shin canjin yanayi na iya haifar da tari na ɗorewa?

Canjin yanayi tabbas na iya haifar da tari na ɗorewa, musamman ga mutanen da ke da asthma ko allergies. Iska mai sanyi, mai bushewa sau da yawa tana ƙara tari, yayin da danshi mai yawa na iya ƙara ƙura da ƙura. Canjin yanayin zafin jiki, iska mai ƙarfi, ko kwanaki masu yawan ƙura na iya haifar da tari a cikin mutanen da ke da rauni.

Shin ya kamata in guji motsa jiki idan ina da tari na ɗorewa?

Ba kwa buƙatar guje wa motsa jiki gaba ɗaya, amma kuna iya buƙatar canza tsarinku. Idan asthma ne ke haifar da tari naka, amfani da inhaler kafin motsa jiki na iya taimakawa. Zaɓi ayyukan ciki a lokacin kwanaki masu yawan ƙura ko yanayi mai sanyi sosai. Motsa jiki mai sauƙi kamar tafiya ko iyo sau da yawa ana jurewa fiye da ayyukan da ke haifar da tari.