Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ciwon Churg-Strauss na daya daga cikin cututtukan da ba su da yawa, inda tsarin garkuwar jikinka ke kai hari kan jikinka ba daidai ba, yana haifar da kumburi a duk jikinka. Wannan cuta ta autoimmune tana shafar ƙananan zuwa matsakaiciyar jijiyoyin jini kuma galibi tana tasowa a mutanen da ke da asma ko allergies.
Ana kuma kiranta da eosinophilic granulomatosis tare da polyangiitis (EGPA), wannan cuta ta samo sunanta ne daga yawan eosinophils (nau'in farin jini) da aka samu a cikin nama da cutar ta shafa. Ko da yake yana kama da tsoro, fahimtar wannan cuta zai iya taimaka maka gane alamomin da wuri kuma ka yi aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyarka don samun sakamako mafi kyau.
Ciwon Churg-Strauss cuta ce ta autoimmune vasculitis, ma'ana tsarin garkuwar jikinka yana haifar da kumburi a cikin jijiyoyin jininka. Lokacin da waɗannan jijiyoyin suka kumbura, zasu iya kankancewa ko toshewa, rage yawan jini zuwa muhimman gabobin kamar lungunka, zuciya, koda, da jijiyoyi.
Wannan cuta yawanci tana shafar manya tsakanin shekaru 30 zuwa 50, kodayake na iya faruwa a kowane zamani. Abin da ya sa ta bambanta shine cewa kusan koyaushe tana tasowa a mutanen da suka riga sun kamu da asma, nasal polyps, ko allergies masu tsanani. Cutar tana da matakai uku, kodayake ba kowa bane ke samun dukkan matakan ko a daya tsari.
Matakan uku sun hada da matakin rashin lafiya tare da asma da matsalolin sinus, matakin eosinophilic inda wadannan farin jinin ke taruwa a cikin nama, da kuma matakin vasculitic inda kumburi na jijiyoyin jini ke shafar gabobin jiki da dama. Fahimtar wadannan matakai yana taimaka wa likitoci gane da kuma magance cutar yadda ya kamata.
Alamomin Ciwon Churg-Strauss na iya bambanta sosai saboda yana shafar tsarin jiki da dama. Alamomin farko galibi suna kama da asma mai tsanani ko allergies, shine dalilin da ya sa cutar na iya zama da wahala a gane ta a farkon lokaci.
Ga wasu daga cikin alamomin da ka iya gani:
Yayin da cutar ke ci gaba, za ka iya lura da alamomin da suka fi damuwa. Matsalolin fata na kowa ne kuma na iya haɗawa da launin ja ko ja (purpura), ƙumburi, ko yankuna masu saurin bacci. Shiga tsakani na jijiya na iya haifar da tingling, numbness, ko rauni a hannuwanku da ƙafafunku, wanda likitoci ke kira da peripheral neuropathy.
Wasu mutane suna kamuwa da matsalolin zuciya, ciki har da ciwon kirji, rashin daidaito na bugun zuciya, ko alamomin gazawar zuciya kamar kumburi a kafafu. Shiga tsakani na koda na iya haifar da canje-canje a fitsari ko kumburi, yayin da alamomin narkewa na iya haɗawa da ciwon ciki, tashin zuciya, ko canje-canje a motsi na hanji.
Likitoci ba sa rarraba Ciwon Churg-Strauss zuwa nau'ikan daban-daban, amma suna gane bambancin alamu dangane da gabobin da suka fi shafa. Fahimtar wadannan alamu yana taimaka wa ƙungiyar likitanku shirya tsarin maganinku.
Mafi yawan alamu sun shafi lungu da sinus, inda asma mai tsanani da matsalolin sinus na kullum suka fi yawa. Wannan tsarin da ke mayar da hankali kan numfashi galibi yana haɗawa da nasal polyps, tari mai tsanani, da wahalar numfashi wanda bai mayar da martani ga maganin asma na yau da kullun ba.
Wani tsari yana shafar tsarin jijiya, yana haifar da peripheral neuropathy inda za ka iya samun numbness, tingling, ko rauni a hannuwanku da ƙafafunku. Wannan shiga tsakani na jijiya na iya zama mafi damuwa ga mutane da yawa.
Wasu mutane suna kamuwa da tsari wanda ke shafar zuciya sosai, wanda zai iya zama mai tsanani. Shiga tsakani na zuciya na iya haɗawa da kumburi na tsoka na zuciya (myocarditis), rashin daidaito na bugun zuciya, ko gazawar zuciya. Wannan tsarin zuciya yana buƙatar gaggawa da magani mai tsanani.
Ba kasafai ba, cutar na iya shafar koda, fata, ko tsarin narkewa. Likitanka zai kula da wadannan tsarin duk da tsarin da kake da shi, saboda cutar na iya ci gaba da shafar gabobin jiki daban-daban a kan lokaci.
Ainihin abin da ke haifar da Ciwon Churg-Strauss har yanzu ba a sani ba, amma masu bincike suna ganin yana sakamakon haɗuwa da halittar kwayoyin halitta da abubuwan da ke haifar da muhalli. Tsarin garkuwar jikinka yana rikicewa kuma yana fara kai hari kan jijiyoyin jininka maimakon kare ka daga abubuwa masu cutarwa.
Samun asma ko allergies masu tsanani yana kama da shirya mataki don wannan cuta. Kusan kowa da ya kamu da Ciwon Churg-Strauss yana da tarihin asma, wanda galibi yana da tsanani kuma yana da wahala a sarrafa shi. Wannan yana nuna cewa kumburi na kullum a cikin tsarin numfashinka na iya haifar da amsawar autoimmune.
Wasu magunguna sun shafi tasowar wannan cuta, musamman maganin leukotriene inhibitors da ake amfani da su wajen magance asma. Duk da haka, yana da muhimmanci a fahimci cewa wadannan magunguna ba sa haifar da cutar. Madadin haka, na iya bayyana halin da ke tattare da Ciwon Churg-Strauss wanda ya riga ya wanzu.
Abubuwan muhalli kamar allergens, cututtuka, ko wasu abubuwan da ke haifar da hakan na iya taka rawa a wasu mutane. Wasu mutane sun ce alamominsu sun fara bayyana bayan babban rashin lafiya, kamuwa da cutar numfashi, ko bayyanar da wasu abubuwa, kodayake kafa alaka kai tsaye tsakanin dalili da sakamako na iya zama da wahala.
Abubuwan kwayoyin halitta na iya taimakawa, kodayake babu kwayar halitta daya da aka gano. Ba a gada cutar kai tsaye ba, amma za ka iya gada halin da ke tattare da cututtukan autoimmune wanda ke kara hadarin ka lokacin da aka hada shi da wasu abubuwa.
Ya kamata ka nemi kulawar likita da wuri idan kana da asma wanda ke zama da wahala a sarrafa shi ko idan kana samun sabbin alamomi tare da matsalolin numfashinka. Gane da wuri da magani na iya hana matsaloli masu tsanani kuma inganta hangen nesan ka na dogon lokaci.
Tuntubi likitanka nan da nan idan ka lura da numbness, tingling, ko rauni a hannuwaka ko ƙafafunka, musamman idan kana da asma mai wahala a sarrafa shi. Wadannan alamomin jijiya tare da matsalolin numfashi na iya zama alamar farkon Ciwon Churg-Strauss.
Nemo kulawar likita nan da nan idan ka samu ciwon kirji, rashin daidaito na bugun zuciya, ko alamomin matsalolin zuciya kamar gajiyawar numfashi ko kumburi a kafafu. Shiga tsakani na zuciya a wannan cuta na iya zama mai tsanani kuma yana buƙatar bincike da magani nan da nan.
Sauran alamomin gargadi da ke buƙatar kulawar likita da wuri sun haɗa da fitowar fata mara dalili ko tabo, musamman launin ja ko ja, rashin nauyi mara dalili, zazzabi mai tsanani, ko gajiya mai tsanani wanda ke tsoma baki a ayyukanku na yau da kullun.
Kada ka yi shakku wajen neman kulawar gaggawa idan kana da wahalar numfashi mai tsanani, ciwon kirji wanda ke nuna matsalolin zuciya, ko alamomin bugun jini kamar rauni na gaggawa, rikicewa, ko wahalar magana. Kodayake wadannan matsaloli masu tsanani ba su da yawa, suna buƙatar magani nan da nan.
Fahimtar abubuwan hadarin ka zai iya taimaka maka da likitanka su kasance masu lura da alamomin farkon wannan cuta. Mafi karfin abin hadari shine samun asma, musamman asma mai tsanani wanda yake da wahala a sarrafa shi da maganin yau da kullun.
Ga manyan abubuwan hadari da za a sani:
Shekaru suna taka rawa, tare da yawancin lokuta da ke faruwa a tsakanin manya masu shekaru. Duk da haka, yara da tsofaffi ma na iya kamuwa da cutar, don haka shekaru kadai ba su da mahimmanci. Cutar tana shafar maza da mata daidai, don haka jinsi bai yi kama da yana shafar hadari ba.
Samun allergies da yawa ko rashin lafiya mai tsanani na iya kara hadarin ka, musamman idan aka hada shi da asma. Wasu mutanen da ke da Ciwon Churg-Strauss suna da tarihin rashin lafiya mai tsanani ga magunguna, abinci, ko abubuwan muhalli.
Yana da muhimmanci a fahimci cewa samun wadannan abubuwan hadari ba yana nufin za ka kamu da cutar ba. Mutane da yawa da ke da asma mai tsanani da allergies ba sa kamuwa da Ciwon Churg-Strauss. Wadannan abubuwan kawai suna nufin kai da ƙungiyar kiwon lafiyarka ya kamata ku sani game da yiwuwar kuma ku kula da alamomi.
Yayin da Ciwon Churg-Strauss ke iya shafar gabobin jiki da dama, fahimtar matsaloli masu yuwuwa yana taimaka maka yin aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyarka don hana su ko sarrafa su yadda ya kamata. Yawancin matsaloli suna tasowa a hankali kuma ana iya hana su ko rage su da magani mai kyau.
Mafi yawan matsaloli sun shafi tsarin jijiya, inda kumburi ya lalata jijiyoyin da ke sarrafa ji da motsin hannuwanku da ƙafafunku. Wannan peripheral neuropathy na iya haifar da numbness mai tsanani, tingling, ko rauni wanda zai iya inganta a hankali tare da magani ko wani lokaci ya zama na dindindin.
Matsaloli na zuciya na iya zama daga cikin mafi tsanani, kodayake ana iya hana su da magani da wuri. Wadannan na iya haɗawa da kumburi na tsoka na zuciya (myocarditis), rashin daidaito na bugun zuciya, ko a wasu lokuta, gazawar zuciya. Kulawa ta yau da kullun yana taimakawa wajen kama matsalolin zuciya da wuri lokacin da suke mafi sauƙin magani.
Shiga tsakani na koda na iya haifar da raguwar aikin koda ko, a wasu lokuta masu tsanani, gazawar koda. Duk da haka, tare da magani mai kyau, yawancin mutane suna kiyaye aikin koda mai kyau. Likitanka zai kula da lafiyar kodanka ta hanyar gwaje-gwajen jini da fitsari na yau da kullun.
Wasu mutane suna kamuwa da matsalolin sinus na kullum ko asarar ji saboda kumburi mai ci gaba a cikin hanyoyin hanci da kunne. Matsaloli na fata na iya haɗawa da fitowar fata mai tsanani, yankuna na lalacewar fata, ko tabo daga kumburi mai tsanani.
Ba kasafai ba, wasu mutane na iya kamuwa da clots na jini, bugun jini, ko matsaloli masu tsanani na lungu. Wadannan matsaloli masu tsanani ba su da yawa lokacin da aka gano cutar da kuma magani da wuri, shine dalilin da ya sa gane da wuri yake da muhimmanci.
Abin takaici, babu hanya da aka sani don hana Ciwon Churg-Strauss saboda ba mu fahimci abin da ke haifar da tasowarsa ba. Duk da haka, za ka iya daukar matakai don rage hadarin matsaloli kuma ka iya kama cutar da wuri.
Idan kana da asma, yin aiki tare da likitanka don kiyaye shi da kyau yana da muhimmanci. Yayin da sarrafa asma mai kyau ba ya hana Ciwon Churg-Strauss, yana taimaka maka da ƙungiyar kiwon lafiyarka su lura idan alamomin numfashinka sun canza ta hanyoyi da zasu iya nuna wannan cuta.
Kulawar likita ta yau da kullun yana da muhimmanci idan kana da abubuwan hadari da muka tattauna a baya. Wannan yana ba likitanka damar kula da lafiyarka da gane alamomin farkon cututtukan autoimmune. Kada ka yi watsi da al'adu na yau da kullun, ko da kana jin dadi.
Idan kana shan leukotriene inhibitors don asma, ci gaba da shan su kamar yadda aka umarta sai dai idan likitanka ya ba da shawara. Wadannan magunguna suna taimakawa mutane da yawa sarrafa asmansu yadda ya kamata, kuma dakatar da su ba tare da jagorancin likita ba na iya kara matsalolin lafiyar numfashinka.
Kasancewa da sani game da jikinka da bayar da rahoton sabbin alamomi ko wadanda suka yi muni ga likitanka na iya taimakawa tabbatar da gano da wuri idan cutar ta taso. Magani da wuri yana haifar da sakamako mafi kyau kuma na iya hana matsaloli masu tsanani.
Gano Ciwon Churg-Strauss na iya zama da wahala saboda alamominsa galibi suna kwaikwayon wasu cututtuka, musamman asma mai tsanani ko allergies. Likitanka zai yi amfani da haɗuwa da tarihin likitanku, binciken jiki, da gwaje-gwajen musamman don cimma ganewar asali.
Aikin yawanci yana farawa ne da tattaunawa mai zurfi game da alamominka da tarihin likitanku. Likitanka zai mai da hankali kan tarihin asmanka, duk wani canji na kwanan nan a cikin alamominka, da ko kun samu sabbin matsaloli kamar numbness, fitowar fata, ko alamomin zuciya.
Gwaje-gwajen jini suna taka muhimmiyar rawa a cikin ganewar asali. Likitanka zai nemi matakan eosinophils (nau'in farin jini) masu yawa, alamomin kumburi kamar ESR ko CRP masu yawa, da takamaiman antibodies da zasu iya nuna aikin autoimmune. Cikakken lissafin jini da cikakken panel na metabolic suna taimakawa wajen tantance lafiyar jiki gaba daya.
Binciken hoto na iya haɗawa da hotunan X-ray na kirji ko CT scans don kallon lungunka da sinus. Idan an yi zargin shiga tsakani na zuciya, echocardiogram ko wasu gwaje-gwajen zuciya na iya zama dole. Wadannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen gano shiga tsakani na gabobi da kuma kula da amsawar magani.
A wasu lokuta, likitanka na iya ba da shawarar biopsy na nama, inda aka bincika karamin samfurin nama da aka shafa a ƙarƙashin microscope. Wannan na iya samar da shaida mai tabbatarwa na tsarin kumburi da aka gani a Ciwon Churg-Strauss.
Likitanka na iya yin gwaje-gwajen gudanar da jijiya idan kana da alamomin peripheral neuropathy. Wadannan gwaje-gwajen suna auna yadda jijiyoyinka ke aiki kuma na iya taimakawa wajen tantance yawan shiga tsakani na jijiya.
Maganin Ciwon Churg-Strauss yana mayar da hankali kan rage kumburi, sarrafa alamomi, da hana lalacewar gabobi. Labarin kirki shine cewa tare da magani mai kyau, yawancin mutane na iya cimma remission da kuma kiyaye ingantaccen rayuwa.
Corticosteroids kamar prednisone yawanci sune maganin farko kuma suna da tasiri sosai wajen rage kumburi a duk jikinka. Likitanka yawanci zai fara da mafi girma don sarrafa kumburi mai aiki, sannan a hankali ya rage shi zuwa mafi ƙarancin adadin da zai iya rage illolin.
Ga lokuta masu tsanani ko lokacin da corticosteroids kadai ba su isa ba, ana iya ƙara magungunan immunosuppressive. Wadannan magunguna suna taimakawa wajen kwantar da tsarin garkuwar jikinka mai aiki kuma na iya haɗawa da methotrexate, azathioprine, ko cyclophosphamide, dangane da gabobin da suka shafa.
Sabbin magunguna da ake kira magungunan biologic suna nuna alkawarin ga wasu mutanen da ke da Ciwon Churg-Strauss. Alal misali, Mepolizumab, yana mai da hankali kan takamaiman kwayoyin halittar garkuwar jiki da ke cikin wannan cuta kuma na iya taimakawa rage buƙatar corticosteroids yayin kiyaye sarrafa cutar.
Asmanka zai ci gaba da buƙatar sarrafawa yayin magani. Likitanka na iya daidaita magungunan asmanka kuma zai yi aiki don tabbatar da cewa numfashinka yana da kyau yayin da ake magance cutar autoimmune.
Magani yawanci ana raba shi zuwa matakai biyu: maganin haɓakawa don cimma remission da kuma maganin kulawa don hana kamuwa da cutar. Matakin haɓakawa yawanci yana ɗaukar watanni da yawa, yayin da maganin kulawa na iya ci gaba na shekaru don hana cutar dawowa.
Sarrafa Ciwon Churg-Strauss ya fi shan magunguna. Ɗaukar rawa a cikin kulawarku zai iya taimaka muku jin daɗi da rage haɗarin matsaloli yayin magani.
Tun da corticosteroids sune ginshiƙin magani, kare lafiyar ƙasarku yana da mahimmanci. Likitanka na iya ba da shawarar ƙarin calcium da bitamin D, kuma motsa jiki na iya taimakawa wajen kiyaye ƙarfin ƙashi. Ana iya ba da shawarar gwajin yawan ƙashi na yau da kullun.
Kula da kamuwa da cututtuka yana da muhimmanci saboda maganin immunosuppressive na iya sa ka zama mai sauƙin kamuwa da cututtuka. Yi amfani da tsabtace hannu mai kyau, guji taron jama'a a lokacin cutar sankarau, kuma ku kasance masu sabuntawa tare da alluran riga kafi kamar yadda ƙungiyar kiwon lafiyarku ta ba da shawara.
Ciyar da abinci mai kyau na iya taimakawa wajen magance wasu illolin magani. Mai da hankali kan abinci mai wadatar calcium don lafiyar ƙashi, rage sodium don taimakawa hana riƙe ruwa, da kuma kiyaye abinci mai kyau don tallafawa lafiyar jiki gaba ɗaya yayin magani.
Motsa jiki na yau da kullun, kamar yadda aka yarda, na iya taimakawa wajen kiyaye ƙarfin tsoka, tallafawa lafiyar zuciya, da inganta jin daɗin ku gaba ɗaya. Fara a hankali kuma yi aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyarku don ƙirƙirar shirin motsa jiki mai dacewa.
Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun hutawa, ƙungiyoyin tallafi, ko shawara na iya zama da amfani. Cutar kullum na iya zama da wahala a hankali, kuma kula da lafiyar kwakwalwarka yana da muhimmanci kamar magance bangarorin jiki na cutar.
Shirye-shiryen ganin likitanka na iya taimakawa tabbatar da cewa kun samu mafi kyawun lokacinku tare da mai ba da kulawar lafiyarku. Kasancewa da shiri da tunani game da abin da kake son tattaunawa yana sa ziyarar ta zama mafi amfani ga ku duka.
Ajiye kundin rubutu na alamomi na akalla mako guda kafin ganin likitanka. Rubuta lokacin da alamomin suka faru, tsananin su, abin da ke sa su inganta ko muni, da duk wani sabon alama da ka lura. Wannan bayanin yana taimaka wa likitanka fahimtar yadda cutar ke shafar ka.
Ka kawo cikakken jerin duk magungunan da kake sha, ciki har da magungunan da aka yiwa rajista, magungunan da ba a yiwa rajista ba, da kuma kari. Haɗa allurai da yadda sau da yawa kake shan kowane magani. Wannan yana taimakawa wajen hana haɗarin magunguna masu haɗari kuma yana tabbatar da shirin magani mai kyau.
Shirya jerin tambayoyin da kake son yi. Wadannan na iya haɗawa da tambayoyi game da tsarin maganinka, illolin da zasu iya faruwa, gyare-gyaren rayuwa, ko lokacin da za a nemi kulawar gaggawa. Rubuta su yana tabbatar da cewa ba za ka manta da damuwa masu muhimmanci a lokacin ganin likitanka ba.
Tara dukkanin rikodin likita masu dacewa, sakamakon gwaji, ko rahotanni daga wasu masu ba da kulawar lafiya. Idan kana ganin kwararre, samun rikodin kulawar lafiyar farko da duk wani sakamakon gwaji na baya na iya samar da mahallin da ya dace don kulawarku.
Yi la'akari da kawo memba na iyali ko aboki mai aminci zuwa ganin likitanka. Za su iya taimaka maka tuna muhimman bayanai da aka tattauna a lokacin ziyarar kuma su ba da tallafi na motsin rai, musamman lokacin da ake tattauna zaɓuɓɓukan magani masu rikitarwa.
Ciwon Churg-Strauss cuta ce mai tsanani amma mai magani ta autoimmune wacce ke shafar mutanen da ke da asma da allergies. Kodayake na iya zama da yawa a farkon lokacin da aka gano shi, fahimtar cewa akwai magunguna masu tasiri na iya samar da bege da jagora don ci gaba.
Gane da wuri da magani suna da muhimmanci don samun sakamako mafi kyau. Idan kana da asma mai wahala a sarrafa shi kuma kana samun sabbin alamomi kamar numbness, fitowar fata, ko matsalolin zuciya, kada ka yi shakku wajen neman kulawar likita. Magani da wuri na iya hana matsaloli masu tsanani kuma taimaka maka kiyaye ingantaccen rayuwa.
Cutar tana da magani tare da kulawar likita mai kyau da gyare-gyaren rayuwa. Yawancin mutanen da ke da Ciwon Churg-Strauss na iya cimma remission kuma su dawo ga ayyukansu na yau da kullun. Yin aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyarku da kuma kasancewa da ƙwazo ga tsarin maganinka sune mabuɗin nasara.
Yayin da rayuwa tare da wannan cuta ke buƙatar kulawa ta yau da kullun ga lafiyarka, mutane da yawa suna rayuwa mai cike da gamsuwa tare da kulawa mai kyau. Kasance da sani, yi addu'a don kanka, kuma ka tuna cewa ba kai kadai ba ne a wannan tafiya. Tallafi daga masu ba da kulawar lafiya, iyali, abokai, da kungiyoyin marasa lafiya na iya yin babban canji a cikin kwarewarku.
A'a, Ciwon Churg-Strauss ba ya yaduwa. Cuta ce ta autoimmune inda tsarin garkuwar jikinka ke kai hari kan jijiyoyin jininka. Ba za ka iya kama shi daga wani ba ko watsawa ga wasu ba. Cutar tana tasowa saboda haɗuwa da halittar kwayoyin halitta da abubuwan muhalli, ba daga ƙwayoyin cuta ba.
A halin yanzu, babu maganin Ciwon Churg-Strauss, amma ana iya sarrafa shi yadda ya kamata tare da magani. Mutane da yawa suna samun remission na dogon lokaci, ma'ana alamominsu suna karkashin iko kuma ana hana lalacewar gabobi. Tare da magani mai kyau, yawancin mutane na iya kiyaye ingantaccen rayuwa da hana matsaloli masu tsanani.
Mutane da yawa da ke da Ciwon Churg-Strauss suna buƙatar magani na dogon lokaci don hana cutar dawowa. Duk da haka, takamaiman magunguna da allurai galibi suna canzawa a kan lokaci. Wasu mutane na iya rage ko dakatar da wasu magunguna a ƙarƙashin kulawar likita mai kyau, yayin da wasu na iya buƙatar magani na kullum don kiyaye remission.
Samun Ciwon Churg-Strauss ba ya hana kai haihuwa kai tsaye, amma yana buƙatar shiri mai kyau da kulawa. Wasu magunguna da ake amfani da su wajen magance cutar suna buƙatar daidaitawa ko canzawa yayin daukar ciki. Yi aiki tare da likitanka da likitan mata don ƙirƙirar tsari mai aminci don daukar ciki da haihuwa.
Tasiri akan rayuwar yau da kullun ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum kuma ya dogara da gabobin da suka shafa da yadda cutar ke mayar da martani ga magani. Mutane da yawa da ke da Ciwon Churg-Strauss mai kyau suna iya aiki, motsa jiki, da shiga cikin ayyukan yau da kullun. Wasu na iya buƙatar yin gyare-gyare, amma yawancin mutane suna daidaitawa da kyau kuma suna kiyaye rayuwa mai cike da gamsuwa tare da kulawa mai kyau.