Menene COPD? Alamomi, Dalilai, da Magani

COPD na nufin cututtukan huhu na kullum da ke sa numfashi ya yi wahala a hankali. Yawancin lokaci yana faruwa ne sakamakon shan taba na dogon lokaci ko kuma ajiyar iska mai guba.

Wannan cuta mai ci gaba tana shafar miliyoyin mutane a duniya, amma fahimtarta na iya taimaka muku sarrafa alamomin da kuma kiyaye ingancin rayuwa. Ko da yake COPD yana bunkasa a hankali a cikin shekaru, gane alamun farko da kuma aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyar ku na iya haifar da babban bambanci a yadda kuke ji a kullum.

Menene COPD?

COPD kalma ce ta rufi ga cututtukan huhu da ke toshe hanyoyin iska da kuma sa numfashi ya yi wahala. Babban nau'ikan biyu su ne emphysema da kuma tari na kullum, kuma mutane da yawa suna da duka cututtukan tare.

A cikin emphysema, ƙananan jakunkuna a cikin huhu (wanda ake kira alveoli) suna lalacewa kuma suna rasa sassauƙansu. Yi tunanin su kamar ƙananan baluna waɗanda ba za su iya dawowa ga siffarsu ta asali ba bayan an miƙa su. Wannan yana sa huhu ya yi wahala wajen fitar da iska lokacin da kake fitar da numfashi.

Tari na kullum ya ƙunshi kumburi da kuma kankantar hanyoyin iska da ke ɗaukar iska zuwa huhu. Layin waɗannan hanyoyin iska yana samar da ƙarin ƙwayar cuta, wanda zai iya toshe hanyoyin iska da kuma haifar da tari mai ɗorewa da yawancin mutanen da ke fama da COPD ke fuskanta.

Kalmar "kullum" tana nufin wannan cuta tana bunkasa a hankali kuma tana ɗaukar lokaci mai tsawo. "Toshewa" tana nufin hanyoyin iska da aka toshe ko kuma aka kankanta wanda ya sa ya yi wahala ga iska ta shiga da fita daga huhu cikin sauƙi.

Menene alamomin COPD?

Alamomin COPD sau da yawa suna bunkasa a hankali, wanda ke nufin ba za ku iya lura da su nan da nan ba. Mafi yawan alamar farko ita ce tari mai ɗorewa wanda ba ya tafiya, musamman idan kun kasance mai shan taba.

Ga manyan alamomin da za ku iya fuskanta:

• Tari na kullum wanda zai iya samar da ƙwayar cuta (sputum)
• Gajiyawar numfashi, musamman yayin ayyukan jiki
• Fitar da iska ko kuma sauti mai kararrawa yayin numfashi
• Matsalar kirji ko kuma jin kamar ba za ku iya numfashi sosai ba
• Cututtukan numfashi na sau da yawa kamar mura ko tari
• gajiya ko kuma jin gajiya fiye da yadda aka saba
• Kumburi a diddige, ƙafafu, ko kuma kafafu
• Rashin nauyi ba tare da dalili ba a matakai na baya

Wadannan alamomin yawanci suna kara muni a hankali, kuma kuna iya samun lokutan da ake kira "ƙaruwa" ko "ƙaruwa" lokacin da alamomin suka zama mafi tsanani a lokaci guda. Albishir shine cewa magani na iya taimakawa wajen rage wannan ci gaba da kuma inganta yadda kuke ji.

Menene nau'ikan COPD?

COPD ya haɗa da yanayin biyu masu mahimmanci waɗanda sau da yawa suke faruwa tare. Fahimtar irin nau'in da kuke da shi yana taimaka wa likitan ku ya tsara mafi kyawun shirin magani ga bukatun ku.

Tari na kullum yana shafar hanyoyin iska (bronchi) da ke ɗaukar iska zuwa huhu. Layin waɗannan hanyoyin iska yana kumbura da kuma kauri, yana samar da ƙarin ƙwayar cuta wanda zai iya toshe hanyoyin iska. Ana gano tari na kullum idan kuna da tari mai samar da ƙwayar cuta na akalla watanni uku a cikin shekaru biyu masu jere.

Emphysema yana lalata ƙananan jakunkuna (alveoli) a ƙarshen hanyoyin iska. Wadannan jakunkuna suna rasa sassauƙansu kuma ba za su iya canja wurin iskar oxygen zuwa cikin jinin ku ko kuma cire carbon dioxide ba. Wannan yana sa ku ji gajiyawar numfashi, musamman yayin aikin jiki.

Yawancin mutanen da ke fama da COPD suna da haɗin tari na kullum da emphysema. Daidaito tsakanin waɗannan yanayin biyu ya bambanta daga mutum zuwa mutum, shi ya sa alamomi da kuma shirin maganinku na iya bambanta da wani wanda ke fama da COPD.

Menene ke haifar da COPD?

Babban dalilin COPD shine shan taba na dogon lokaci, wanda ya kai kashi 85-90% na dukkan lokuta. Kayan sunadarai masu cutarwa a cikin hayakin taba suna lalata nama huhu a hankali, yana haifar da kumburi da kuma tabo.

Duk da haka, shan taba ba shine kawai dalili ba. Ga wasu abubuwa da za su iya haifar da COPD:

• Ajiyar hayakin taba na dogon lokaci
• Gurbataccen iska daga zirga-zirga, fitar da hayaki daga masana'antu, ko kuma konewar mai
• Gurbataccen iska daga aiki da kuma sunadarai (ƙura na kwal, silica, cadmium)
• Gurbataccen iska na ciki daga konewar mai don dafa abinci ko kuma dumama
• Cututtukan numfashi na yara sau da yawa
• Rashin alpha-1 antitrypsin (cuta mai gado da ba kasafai ake samu ba)

Yana da muhimmanci a san cewa kusan kashi 10-15% na mutanen da ke fama da COPD ba su taɓa shan taba ba. Wannan sau da yawa yana faruwa ne saboda dalilai na gado, gurbataccen yanayi, ko kuma cututtukan huhu da suka dawo sau da yawa. Likitan ku na iya taimakawa wajen tantance abin da zai iya haifar da COPD a gare ku.

Yaushe ya kamata a ga likita don COPD?

Ya kamata ku ga likita idan kuna da tari mai ɗorewa wanda ya ɗauki fiye da makonni kaɗan, musamman idan kuna fitar da ƙwayar cuta ko jini. Kada ku jira idan kuna fama da gajiyawar numfashi yayin ayyukan yau da kullum waɗanda ba su taɓa damun ku ba.

Shirya ganawa idan kun lura da waɗannan alamun gargaɗi:

• Tari wanda bai inganta ba bayan makonni da yawa
• Gajiyawar numfashi yayin ayyukan yau da kullum
• Fitar da iska ko kuma matsalar kirji
• Cututtukan numfashi na sau da yawa
• Gajiya da ke hana ayyukan yau da kullum

Nemi kulawar likita nan da nan idan kuna fama da gajiyawar numfashi mai tsanani, ciwon kirji, rikicewa, ko kuma idan lebe ko kuma farcen ku sun yi shuɗi. Waɗannan na iya zama alamun ƙaruwar COPD mai tsanani wanda ke buƙatar gaggawar magani.

Ganewar asali da kuma magani na iya rage ci gaban COPD sosai da kuma taimaka muku kiyaye ingancin rayuwa. Kada ku yi shakku wajen tattaunawa da damuwarku tare da likitan ku.

Menene abubuwan haɗari na COPD?

Fahimtar abubuwan haɗarinku na iya taimaka muku ɗaukar matakai don hana COPD ko kuma kama shi da wuri. Wasu abubuwa da za ku iya sarrafawa, yayin da wasu ke wajen ikonku.

Mafi muhimman abubuwan haɗari da za a iya sarrafawa sun haɗa da:

• Shan taba (sigaretta, sigari, bututu)
• Ajiyar hayakin taba
• Aiki a wurare masu gurbataccen iska, sunadarai, ko kuma hayaki
• Gurbataccen iska na ciki daga dafa abinci ko kuma dumama da kayan halitta
• Gurbataccen iska na waje a wurare masu gurbataccen iska sosai

Abubuwan da ba za ku iya canzawa ba amma ya kamata ku sani:

• Shekaru (yawancin mutanen da ke fama da COPD suna da shekaru 65 ko sama da haka)
• Jima'i (mata na iya zama masu rauni ga lalacewar huhu da ke haifar da shan taba)
• Gado, musamman rashin alpha-1 antitrypsin
• Tarihin cututtukan numfashi na yara
• Asthma, musamman idan ba a yi magani ba

Samun daya ko fiye da abubuwan haɗari ba yana nufin za ku tabbata kuna fama da COPD ba, amma yana ƙara damar ku. Yawan abubuwan haɗari da kuke da su, ƙarin haɗarin ku ya zama.

Menene matsaloli masu yuwuwa na COPD?

COPD na iya haifar da matsaloli da yawa, amma fahimtarsu yana taimaka muku aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyar ku don hana ko kuma sarrafa waɗannan matsalolin yadda ya kamata.

Matsaloli na gama gari da ya kamata ku sani sun haɗa da:

• Cututtukan numfashi (pneumonia, mura, tari na gama gari)
• Matsalolin zuciya, gami da ƙaruwar haɗarin bugun zuciya
• Ciwon daji na huhu (ƙarin haɗari, musamman a masu shan taba)
• Matsalar jini a cikin jijiyoyin huhu (pulmonary hypertension)
• Damuwa da kuma tashin hankali da ke da alaƙa da matsalar numfashi
• Matsalolin bacci da kuma gajiya

Matsaloli masu ƙarancin yawa amma masu tsanani na iya haɗawa da:

• Huhu da ya ruguje (pneumothorax)
• Rashin nauyi mai tsanani da kuma raunin tsoka
• Rashin numfashi wanda ke buƙatar taimakon numfashi
• Rashin aikin zuciya na dama (cor pulmonale)

Albishir shine cewa bin shirin maganinku, kasancewa a shirye tare da alluran riga-kafi, da kuma kiyaye kulawar likita na iya rage haɗarin waɗannan matsaloli sosai. Ƙungiyar kiwon lafiyar ku za ta kula da ku sosai don kama duk wata matsala da wuri.

Yadda za a hana COPD?

Mafi ingantaccen hanyar hana COPD shine kada a taɓa fara shan taba ko kuma a daina idan kun riga kuna shan taba. Koda kun sha taba na shekaru da yawa, daina a kowane lokaci na iya rage ci gaban lalacewar huhu.

Ga muhimman dabarun rigakafin:

• Kada ku sha kayan taba na kowane iri
• Guji hayakin taba a gida, mota, da kuma wurin aiki
• Yi amfani da kayan kariya masu kyau idan aikinku yana fallasa ku ga ƙura ko sunadarai
• Inganta ingancin iska na ciki ta hanyar amfani da masu fitar da hayaki da kuma iska mai kyau
• Samu allurar riga-kafi na mura da kuma pneumonia don hana cututtukan numfashi
• Yi motsa jiki akai-akai don kiyaye huhu da zuciya lafiya

Idan kun riga kuna fama da alamomin farko, ɗaukar waɗannan matakan na iya hana COPD daga muni. Ku tattauna da likitan ku game da shirye-shiryen daina shan taba, wanda zai iya ninka ko kuma ninka damar ku na daina shan taba da nasara idan aka kwatanta da ƙoƙarin yin hakan da kanku.

Ka tuna, ba da daɗewa ba ne don yin canje-canje masu kyau ga lafiyar huhu. Koda mutanen da ke fama da COPD na iya amfana sosai daga waɗannan matakan rigakafin.

Yadda ake gano COPD?

Gano COPD yawanci yana farawa ne da likitan ku yana tambayar ku game da alamominku, tarihin shan taba, da kuma fallasa ga abubuwan da ke haifar da kumburi a huhu. Za su saurari huhu tare da stethoscope kuma za su iya jin fitar da iska ko kuma raguwar sauti na numfashi.

Babban gwajin da ake amfani da shi wajen gano COPD ana kiransa spirometry. Wannan gwajin numfashi mai sauƙi yana auna yawan iska da za ku iya fitarwa da kuma sauri da za ku iya yi. Za ku hura cikin bututu da aka haɗa da na'ura da ke auna aikin huhu.

Gwaje-gwajen ƙarin da likitan ku zai iya umarce ku da su sun haɗa da:

• X-ray na kirji don hana sauran yanayi da kuma ganin lalacewar huhu
• CT scan don samun kyakkyawan bayani game da huhu
• Gwajin jinin oxygen don duba matakan oxygen da kuma carbon dioxide
• Matakin alpha-1 antitrypsin idan ana zargin COPD na gado
• Binciken ƙwayar cuta don bincika kamuwa da cuta ko kuma kumburi

Likitan ku zai kuma tantance tsananin COPD ɗinku ta amfani da tsarin ƙididdiga. Wannan yana taimakawa wajen ƙayyade mafi kyawun hanyar magani kuma yana ba ku fahimtar matakin yanayin ku a yanzu.

Menene maganin COPD?

Maganin COPD ya mayar da hankali kan rage ci gaban cuta, rage alamomi, da kuma inganta ingancin rayuwar ku. Ko da yake babu magani, daidaitaccen haɗin magunguna na iya taimaka muku jin daɗi sosai da kuma kasancewa mai aiki.

Tushen maganin COPD shine daina shan taba idan ba ku yi ba. Wannan mataki ɗaya zai iya rage raguwar aikin huhu da kuma rage alamomi a hankali.

Magunguna da aka saba rubutawa sun haɗa da:

• Bronchodilators (inhalers) don buɗe hanyoyin iska da kuma sa numfashi ya yi sauƙi
• Inhaled corticosteroids don rage kumburi na hanyoyin iska
• Haɗin inhalers waɗanda ke ɗauke da nau'ikan magani biyu
• Magungunan baki don lokuta masu tsanani ko kuma ƙaruwa
• Magungunan kashe kwayoyin cuta lokacin da kamuwa da cututtuka na numfashi suka faru

Maganin da ba na magani ba wanda zai iya taimakawa:

• Shirye-shiryen sake dawo da aikin huhu ta hanyar haɗa motsa jiki, ilimi, da kuma tallafi
• Maganin oxygen idan matakan oxygen na jinin ku sun yi ƙasa
• Aikin tiyata don rage girman huhu a wasu lokuta
• Sanya huhu a matakin ƙarshe na cuta

Shirin maganinku zai dace da bukatun ku kuma na iya canzawa a hankali yayin da yanayin ku ke ci gaba. Bin diddigin likita akai-akai yana tabbatar da cewa kuna samun mafi kyawun kulawa.

Yadda za a kula da COPD a gida?

Kula da COPD a gida ya ƙunshi ƙirƙirar yanayi da kuma tsarin da ke tallafawa numfashinku da kuma lafiyar ku gaba ɗaya. Ƙananan canje-canje na yau da kullum na iya haifar da babban bambanci a yadda kuke ji.

Ga matakan aiki da za ku iya ɗauka:

• Yi amfani da magungunan ku daidai kamar yadda aka rubuta, koda kuwa kuna jin daɗi
• Ku tsaftace gidan ku kuma ku cire ƙura don kauce wa abubuwan da ke haifar da kumburi a huhu
• Ku sha ruwa sosai don taimakawa wajen rage ƙwayar cuta da kuma sa tari ya zama mafi sauƙi
• Yi motsa jiki na numfashi da kuma dabarun da aka koya a sake dawo da aikin huhu
• Ku yi haƙuri yayin ayyuka kuma ku huta lokacin da ake buƙata
• Ku ci abinci mai kyau don kiyaye tsarin garkuwar jikinku
• Ku samu isasshen bacci don taimakawa jikinku ya murmure da kuma sarrafa alamomi

Ƙirƙiri shirin aiki tare da likitan ku don sarrafa ƙaruwa. Wannan ya kamata ya haɗa da gane alamun gargaɗi na farko, sanin lokacin da za a daidaita magunguna, da kuma fahimtar lokacin da za a nemi taimakon likita.

Yi la'akari da shiga cikin ƙungiyar tallafi ta COPD, ko dai a zahiri ko kuma akan layi. Haɗawa da wasu waɗanda ke fahimtar kalubalenku na iya samar da tallafi na motsin rai da kuma shawarwari na aiki don sarrafa yau da kullum.

Yadda ya kamata ku shirya don ganawar likita?

Shirya don ganawar ku yana taimakawa wajen tabbatar da cewa kuna samun mafi kyawun lokacinku tare da likitan ku kuma kuna samun mafi kyawun kulawa don COPD ɗinku.

Kafin ziyarar ku, tara wannan bayanin mai mahimmanci:

• Jerin alamomin yanzu da lokacin da suka fara ko kuma suka muni
• Jerin magunguna na yanzu, gami da magungunan da ba tare da takardar likita ba da kuma ƙarin abinci
• Cikakkun bayanai game da tarihin shan tabarku (lokacin da kuka fara, yawa, lokacin da kuka daina)
• Tarihin iyali na cututtukan huhu ko kuma sauran yanayi masu mahimmanci
• Fallasa ga aiki ko kuma yanayi da kuka fuskanta
• Tambayoyi ko damuwa da kuke son tattaunawa

Ku riƙe littafin alamomi na mako ɗaya ko biyu kafin ganawar ku. Rubuta ayyukanku na yau da kullum, alamomi, amfani da magunguna, da kuma komai wanda ke sa numfashinku ya inganta ko kuma ya muni.

Ka kawo ɗan uwa ko aboki wanda zai iya taimaka maka tuna muhimman bayanai da aka tattauna yayin ziyarar. Kada ku yi shakku wajen tambaya ko neman bayani game da komai da ba ku fahimta ba.

Menene mahimmancin COPD?

COPD cuta ce mai tsanani amma mai sarrafawa wacce ke shafar miliyoyin mutane a duniya. Ko da yake cuta ce mai ci gaba, ganewar asali da kuma magani na iya rage ci gabansa sosai da kuma taimaka muku kiyaye rayuwa mai aiki da gamsuwa.

Mafi mahimmanci da za a tuna shine kuna da ƙarin iko akan COPD ɗinku fiye da yadda kuke tsammani. Daina shan taba, bin shirin maganinku, kasancewa mai aiki cikin iyawarku, da kuma aiki tare da ƙungiyar kiwon lafiyar ku na iya haifar da babban bambanci a alamominku da kuma ingancin rayuwar ku.

Rayuwa tare da COPD tana buƙatar wasu gyare-gyare, amma ba yana nufin yin watsi da abubuwan da kuke so ba. Mutane da yawa masu fama da COPD suna ci gaba da aiki, tafiya, motsa jiki, da kuma shiga cikin ayyukan da suke so tare da ingantaccen sarrafawa da tallafi.

Idan kuna zargin kuna iya fama da COPD ko kuma an gano muku kwanan nan, ku tuna cewa ɗaukar mataki da wuri yana ba ku mafi kyawun damar kiyaye lafiyar ku da kuma 'yancin kai na shekaru masu zuwa.

Tambayoyi da aka saba yi game da COPD

Shin za ku iya rayuwa ta yau da kullum tare da COPD?

Eh, mutane da yawa masu fama da COPD suna rayuwa cikakke, rayuwa mai aiki tare da ingantaccen magani da kuma gyare-gyaren salon rayuwa. Ko da yake kuna iya buƙatar gyara wasu ayyuka da kuma sarrafa alamomi, COPD ba dole ne ya bayyana rayuwar ku ba. Bin shirin maganinku, kasancewa mai aiki cikin iyawarku, da kuma kiyaye hangen nesa mai kyau na iya taimaka muku ci gaba da jin daɗin ayyukan da kuka fi so.

Shin COPD koyaushe yana faruwa ne saboda shan taba?

A'a, yayin da shan taba ke haifar da kusan kashi 85-90% na lokuta na COPD, ba shine kawai dalili ba. Kusan kashi 10-15% na mutanen da ke fama da COPD ba su taɓa shan taba ba. Sauran dalilai sun haɗa da ajiyar gurbataccen iska na dogon lokaci, ƙura da sunadarai daga aiki, hayakin taba, cututtukan numfashi na yara sau da yawa, da kuma dalilai na gado kamar rashin alpha-1 antitrypsin.

Yaya sauri COPD ke ci gaba?

Ci gaban COPD ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane suna fama da canje-canje a hankali a cikin shekaru da yawa, yayin da wasu na iya samun lokutan kwanciyar hankali da aka biyo baya da raguwa mai sauri. Mafi mahimmancin abin da ke shafar ci gaba shine ci gaba da shan taba. Daina shan taba, bin shirye-shiryen magani, da kuma kaucewa abubuwan da ke haifar da kumburi a huhu na iya rage ci gaban cuta sosai.

Menene bambanci tsakanin COPD da kuma asthma?

Yayin da duka yanayin ke haifar da matsalar numfashi, COPD yawanci cuta ce mai ci gaba wacce ke bunkasa a ƙarshen rayuwa kuma sau da yawa tana da alaƙa da shan taba ko kuma ajiyar abubuwan da ke haifar da kumburi na dogon lokaci. Asthma yawanci yana farawa a yarantaka, alamomi na iya warwarewa gaba ɗaya tare da magani, kuma sau da yawa yana faruwa ne saboda abubuwan haifar da rashin lafiya. Duk da haka, wasu mutane na iya fama da duka yanayin, wanda ake kira asthma-COPD overlap syndrome.

Yaushe ya kamata in je asibiti don alamomin COPD?

Nemi gaggawar kulawar likita idan kuna fama da gajiyawar numfashi mai tsanani wanda bai inganta ba tare da magungunan ku na gaggawa, ciwon kirji, rikicewa ko wahalar tunani a fili, lebe ko kuma farcen ku sun yi shuɗi ko kuma launin toka, ko kuma idan ba za ku iya magana da jumla cikakke ba saboda rashin numfashi. Waɗannan na iya zama alamun ƙaruwar COPD mai tsanani wanda ke buƙatar gaggawar magani.