Menene Kifi da kuma Kalus? Alamomi, Dalilai, da Magani

Kifi da kalus su ne yankuna masu kauri, masu tauri na fata wanda ke bunkasa lokacin da jikinka ke kare kansa daga matsin lamba ko shafawa akai-akai. Ka yi tunanin su kamar kayan aikin kare fata daga damuwa, kodayake zasu iya zama marasa dadi ko kuma masu ciwo a hankali.

Duk da yake wadannan yanayin na iya zama kamar matsaloli marasa mahimmanci, fahimtar abin da ke haifar da su da kuma yadda za a magance su yadda ya kamata zai iya ceton ku daga rashin jin dadi mara dole. Yawancin mutane zasu iya kula da kifi da kalus a gida, amma sanin lokacin da za a nemi taimakon kwararru yana da matukar muhimmanci.

Menene kifi da kalus?

Kifi da kalus duka yankuna ne na fata mai kauri, amma sun bambanta a girma, wurin, da bayyanar. Jikinka yana samar da wadannan layukan kariya lokacin da fata ta fuskanci matsin lamba ko shafawa akai-akai akan takalma, safa, ko wasu wurare.

Kalus su ne yankuna masu fadi, da dama na fata mai kauri wanda yawanci ke bunkasa a sassan kafafunku masu dauke da nauyi, kamar diddige ko kasan kafafunku. Hakanan zasu iya bunkasa a hannuwanku daga ayyuka kamar lambu, ɗaukar nauyi, ko kuma kunna kayan kida.

Kifi su ne yankuna masu ƙanƙanta, masu yawa na fata mai kauri tare da tsakiyar tsakiya mai wuya. Yawanci suna bunkasa a saman da gefunan yatsun kafafunku, musamman inda ƙashi ke haifar da matsin lamba akan takalmanku.

Menene alamomin kifi da kalus?

Alamomin kifi da kalus na iya bambanta daga kusan ba a lura da su ba har zuwa rashin jin dadi sosai, dangane da girmansu da wurin. Yawancin mutane sun fara lura da canje-canje a tsarin fatarsu kafin ciwo ya bayyana.

Alamomin gama gari da kuka iya fuskanta sun hada da:

• Yankuna masu kauri, masu tauri na fata wanda ke jin kamar yashi
• Guraben da suka tashi a kafafunku ko hannuwanku
• Fata mai kama da kyandir, bushewa, ko kuma faduwa
• Taushi ko ciwo lokacin da aka danna
• Ciwo lokacin tafiya ko sa takalma
• Yanki mai wuya, mai kauri da ke kewaye da fata mai kumburi (na kifi)

Rashin jin dadi yawanci yana ƙaruwa lokacin da kake aiki ko kuma sa takalma masu matsewa. Kuna iya samun kanku kuna gyara yadda kuke tafiya ko kuma ku fi son daya daga cikin kafafunku don kaucewa ciwo.

Menene nau'ikan kifi da kalus?

Fahimtar nau'ikan daban-daban na iya taimaka muku gano abin da kuke fama da shi da kuma zabar hanyar magani mafi dacewa. Kowane nau'i yana da alama yana bunkasa a wurare na musamman kuma yana da halaye daban-daban.

Kifi mai wuya shine nau'in gama gari, yana bayyana a matsayin ƙananan yankuna masu yawa na fata mai wuya tare da tsakiyar tsakiya mai kauri. Yawanci suna bunkasa a saman yatsun kafafunku, musamman na hudu da na biyar, inda matsin lamba na takalma ya fi yawa.

Kifi mai laushi yana da launi fari, mai kama da roba kuma yawanci yana bunkasa tsakanin yatsun kafafunku inda danshi ke makale. Fatar tana ci gaba da zama mai laushi saboda zufa da zafi, amma waɗannan na iya zama masu ciwo sosai duk da bayyanarsu mai laushi.

Kifi iri-iri ƙananan kifi ne masu yawa waɗanda sukan bayyana a ƙasan kafafunku. Yawanci ba su da ciwo amma zasu iya yawaita idan ba a magance matsin lamba ba.

Kalus su ne yankuna masu faɗi, masu faɗi waɗanda sukan bunkasa a diddige, ƙasan kafafunku, ko tafin hannuwanku. Ba kamar kifi ba, yawanci ba su da ciwo kuma sun fi yawa.

Menene ke haifar da kifi da kalus?

Kifi da kalus suna bunkasa a matsayin amsawar kariya ta jikinka ga shafawa akai-akai, matsin lamba, ko damuwa. Fatarka a zahiri tana gina layuka don kare nama mai laushi a ƙasa daga lalacewa.

Dalilan gama gari sun hada da:

• Takalma marasa dacewa waɗanda suke da matsewa, suke da yawa, ko kuma suna da diddige masu tsayi
• Tafiya ko gudu tare da hanyar tafiya mara kyau
• Matsalolin kafa kamar bunions, hammertoes, ko kuma ƙashi
• Aikace-aikace masu maimaitawa tare da hannuwanku, kamar kunna kayan kida ko amfani da kayan aiki
• Rashin safa ko kuma safa waɗanda ke taruwa
• Tafiya da ƙafa akai-akai akan saman masu wuya

Wani lokaci, matsalolin kafa na ƙasa suna taimakawa wajen samar da kifi da kalus. Yanayi kamar cututtukan haɗin gwiwa na iya canza yadda kuke tafiya, yana haifar da sabbin matsin lamba waɗanda ke haifar da kauri na fata.

Shekaru kuma na iya taka rawa, kamar yadda fatarku ke zama mai bakin ciki kuma ta rasa wasu daga cikin kayan kariya na mai a hankali. Wannan yana sa ku fi kamuwa da kamuwa da waɗannan fatun kariya.

Yaushe za a ga likita don kifi da kalus?

Yawancin kifi da kalus ana iya sarrafa su lafiya a gida, amma wasu yanayi suna buƙatar kulawar likita. Yana da mahimmanci a gane lokacin da maganin kai ba shi da isa ko kuma na iya zama mai haɗari.

Ya kamata ku tuntuɓi likitan ku idan kun sami alamun kamuwa da cuta, kamar ƙaruwar ja, zafi, kumburi, ko fitarwa daga yankin. Ciwo mai tsanani wanda ke tsoma baki tare da tafiya ko ayyukan yau da kullun kuma yana buƙatar kimantawar likita.

Mutane masu ciwon suga, rashin jini, ko matsalolin jijiyoyi a ƙafafunsu koyaushe yakamata su tuntubi likitan lafiya kafin su kula da kifi da kalus da kansu. Wadannan yanayin na iya hana warkarwa da kuma ƙara haɗarin matsaloli masu tsanani.

Idan kifi ko kalus ɗinku suka ci gaba da dawowa duk da kulawar kai yadda ya kamata, likitan ƙafa zai iya taimakawa wajen gano dalilan da ke ƙasa da kuma ba da shawarar maganin da ya fi inganci. Matsalolin da ke ci gaba sau da yawa suna nuna buƙatar kayan aikin ƙafa na musamman ko sauran hanyoyin da suka dace.

Menene abubuwan haɗari na kifi da kalus?

Wasu abubuwa na iya sa ku fi kamuwa da kamuwa da kifi da kalus a rayuwar ku. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗari na iya taimaka muku ɗaukar matakan kariya da kuma sarrafa yanayin da ke akwai.

Abubuwan haɗari na gama gari sun hada da:

• Matsalolin kafa kamar bunions, hammertoes, ko kuma arches masu tsayi
• Sanya takalma masu tsayi ko marasa dacewa akai-akai
• Samun ciwon suga ko matsalolin jini
• Samun tsufa, kamar yadda fata ke zama mai bakin ciki kuma ba ta da laushi
• Shiga cikin ayyuka waɗanda ke haifar da matsin lamba akai-akai akan hannaye ko ƙafafu
• Samun fata mai bushewa a zahiri
• Lalacewar kafa a baya wanda ya canza salon tafiyarku

Aikin ku da sha'awarku kuma na iya shafar haɗarin ku. Mawakan, ma'aikatan hannu, 'yan wasa, da mutanen da suke ɗaukar lokaci mai tsawo a ƙafafunsu sau da yawa suna haɓaka kifi da kalus a cikin samfura masu iya hasashen.

Genetics na iya taka rawa, kamar yadda wasu mutane ke haɓaka fata mai kauri ko kuma suna da siffar ƙafa wanda ke haifar da ƙarin matsin lamba. Duk da haka, takalma masu dacewa da kulawar ƙafa na iya rage haɗari sosai ba tare da la'akari da halin ku na kwayoyin halitta ba.

Menene matsaloli masu yuwuwa na kifi da kalus?

Duk da yake kifi da kalus yawanci ba su da haɗari, wani lokaci na iya haifar da matsaloli masu tsanani idan ba a kula da su ba ko kuma ba a kula da su yadda ya kamata. Yawancin matsaloli ana iya hana su tare da kulawa da kulawa.

Matsalar gama gari ita ce kamuwa da cuta, wanda zai iya faruwa idan fata ta lalace ko kuma idan kun ƙoƙarta yanka ko cire kifi da kalus tare da kayan aiki marasa tsabta. Alamun sun haɗa da ƙaruwar ciwo, ja, zafi, kumburi, da fitarwa.

Ga mutanen da ke fama da ciwon suga, har ma da ƙananan matsalolin ƙafa na iya zama masu tsanani da sauri. Rashin jini da rage ji na iya hana warkarwa da kuma ɓoye farkon alamun kamuwa da cuta ko kuma rauni.

Kifi da kalus masu tsanani wani lokaci na iya haifar da canje-canje a salon tafiyarku yayin da kuke ƙoƙarin kaucewa ciwo. Wannan biyan diyya na iya haifar da matsaloli a wasu sassan ƙafafunku, kafafunku, ko kuma bayanku a hankali.

A wasu lokuta, kalus masu kauri sosai na iya fashewa kuma su haifar da raunuka masu buɗewa waɗanda ke da sauƙin kamuwa da cuta. Wannan yana da yiwuwa ya faru a yankuna waɗanda ke fuskanta matsin lamba mai yawa ko kuma idan fata ta zama bushe sosai.

Yadda za a hana kifi da kalus?

Rigakafin yawanci yana da inganci kuma yana da daɗi fiye da magani idan ya zo ga kifi da kalus. Sauƙaƙan canje-canje a cikin yau da kullun na iya rage haɗarin ku na haɓaka waɗannan matsaloli.

Takalma masu dacewa shine mafi mahimmancin matakin kariya. Zaɓi takalma waɗanda suka dace da kyau tare da isasshen ɗaki don yatsun kafafunku su motsa kyauta, amma ba su da yawa don ƙafafunku su zame a cikinsu.

Muhimman dabarun kariya sun haɗa da:

• Sanya takalma masu dacewa da ɗakin yatsa da tallafin ƙafa mai kyau
• Amfani da safa masu laushi waɗanda ba sa taruwa ko kuma haifar da wrinkles
• Juya tsakanin nau'ikan takalma daban-daban don bambanta matsin lamba
• Ki yayyafa ƙafafunku da kuma shafa su
• Amfani da kariya ko matashin kai a yankuna masu matsala
• Magance matsalolin ƙafa tare da kayan aikin ƙafa na musamman ko magani

Duba ƙafafunku akai-akai na iya taimaka muku kama matsaloli da wuri. Nemo yankuna masu ja, damuwa, ko kuma kauri na fata wanda zai iya nuna haɓakar kifi ko kalus.

Idan kun shiga cikin ayyuka waɗanda ke damun hannuwanku ko ƙafafunku, yi la'akari da amfani da kayan kariya kamar safar hannu, rike-rike masu laushi, ko kuma takalma na musamman da aka tsara don wasanni ko aikin ku.

Yadda ake gano kifi da kalus?

Gano kifi da kalus yawanci abu ne mai sauƙi kuma ana iya yin shi ta hanyar binciken gani kaɗai. Likitan ku zai kalli yankuna masu shafawa kuma ya tambayi game da alamominku da ayyukanku.

Yayin binciken, likitanku zai kimanta girma, wurin, da halayen fata mai kauri. Hakanan zasu duba alamun kamuwa da cuta ko sauran matsaloli waɗanda zasu iya buƙatar kulawa ta musamman.

Mai ba da sabis ɗinku na iya tambaya game da takalmanku, salon tafiya, da ayyukan yau da kullun don gano dalilan da ke yiwuwa. Fahimtar abin da ke haifar da matsalar yana da mahimmanci don magani mai inganci da kariya.

A wasu lokuta, likitanku na iya ba da shawarar X-rays idan sun yi zargin matsalolin ƙashi ko kuma matsalolin ƙafa waɗanda ke taimakawa wajen samar da kifi ko kalus. Wannan ya fi yawa lokacin da maganin da ba a yi tiyata ba bai yi nasara ba.

Idan kuna da ciwon suga ko matsalolin jini, likitan ku zai mai da hankali sosai ga yanayin fatarku kuma na iya ba da shawarar sa ido akai-akai ko kulawa ta musamman.

Menene maganin kifi da kalus?

Maganin kifi da kalus yana mai da hankali kan cire fata mai kauri da magance tushen matsalar. Yawancin lokuta suna amsa magani mai sauƙi wanda za ku iya yi a gida.

Mataki na farko yawanci shine nutsar da yankin da aka shafa a cikin ruwan dumi na mintina 10-15 don laushi da fata. Bayan nutsarwa, zaku iya cire fata mai kauri a hankali ta amfani da dutse ko fayil na ƙafa.

Magungunan da ba tare da takardar sayan magani ba sun haɗa da:

• Fata ko ruwan salicylic acid don narke fata mai kauri a hankali
• Kariya ko matashin kai don rage matsin lamba
• Krem mai laushi tare da urea ko lactic acid
• Rabawar yatsa don hana shafawa tsakanin yatsun kafa

Ga kifi da kalus masu ƙarfi ko masu ciwo, likitan ku na iya yanka su ta amfani da kayan aiki masu tsabta. Wannan koyaushe ya kamata likita ya yi, musamman idan kuna da ciwon suga ko matsalolin jini.

A lokuta inda matsalolin ƙafa ke taimakawa wajen matsalar, likitanku na iya ba da shawarar kayan aikin ƙafa na musamman ko gyaran takalma. A wasu lokuta masu tsanani suna buƙatar gyara tiyata na matsalolin ƙashi.

Yadda ake yin maganin gida don kifi da kalus?

Maganin gida na iya zama mai tasiri sosai ga yawancin kifi da kalus lokacin da aka yi shi lafiya da kuma akai-akai. Maɓallin shine zama mai laushi da haƙuri, kamar yadda maganin da ke da ƙarfi na iya lalata fata mai lafiya ko kuma haifar da kamuwa da cuta.

Fara da nutsar da ƙafafunku a cikin ruwan dumi, mai sabulu na kimanin mintina 15 kowace rana. Wannan yana laushi da fata mai kauri kuma yana sa ya fi sauƙi a cire shi a hankali a hankali.

Bayan nutsarwa, yi amfani da dutse ko fayil na ƙafa don cire ƙananan fata mara rai a hankali. Yi aiki a hanya ɗaya maimakon baya da gaba, kuma ku tsaya idan kun ji wani ciwo ko kuma kun ga fata mai lafiya a ƙasa.

Shafa mai laushi mai kauri a yankin bayan fayil don kiyaye fata ta laushi. Kayayyakin da ke dauke da urea, lactic acid, ko salicylic acid na iya zama musamman masu taimako wajen rushe fata mai kauri.

Kare yankin daga ƙarin damuwa ta hanyar amfani da matashin kai masu siffar donut a kusa da kifi ko kuma matashin kai masu laushi don kalus. Tabbatar da duk kayayyakin da kuke amfani da su sun dace da kyau kuma ba sa haifar da ƙarin matsin lamba.

Kada ku ƙoƙarta yanka kifi ko kalus tare da wuka ko almakashi, kamar yadda wannan zai iya haifar da kamuwa da cuta ko rauni. Hakanan guji samfuran da ke da yawan sinadarin acid idan kuna da fata mai laushi ko ciwon suga.

Yadda ya kamata ku shirya don ganin likitanku?

Shirye-shiryen ganin likitanku na iya taimakawa tabbatar da cewa kun sami magani da shawara mafi inganci don kifi da kalus ɗinku. Kawo bayanai da tambayoyi masu dacewa zai sa ziyararku ta fi amfani.

Kawo takalman da kuka fi sawa, musamman duk waɗanda suka yi kama da haifar da ko kuma ƙara matsalolin ku. Likitan ku zai iya tantance ko takalman da ba su dace ba suna taimakawa wajen matsalarku.

Rubuta lokacin da kuka fara lura da kifi ko kalus, alamomin da kuka fuskanta, da duk magungunan da kuka riga kuka gwada. Haɗa bayanai game da ayyukanku na yau da kullun, motsa jiki, da aiki.

Shirya jerin duk magunguna da ƙarin abubuwa da kuke sha, kamar yadda wasu na iya shafar warkarwa ko kuma ƙara haɗarin ku na matsaloli. Tabbatar da ambaton idan kuna da ciwon suga, matsalolin jini, ko kuma duk wani yanayi da ke shafar tsarin garkuwar jikinku.

Yi tunani game da tambayoyin da kuke son tambaya, kamar mafi kyawun dabarun kariya don yanayinku, lokacin da za a nemi kulawar bin diddigin, ko kuma kuna buƙatar takalma na musamman ko kayan aikin ƙafa.

Menene mahimmancin kifi da kalus?

Kifi da kalus yanayi ne na gama gari, waɗanda ba su da haɗari waɗanda ke bunkasa lokacin da fatarku ke kare kanta daga matsin lamba ko shafawa akai-akai. Duk da yake na iya zama marasa dadi, yawancin lokuta suna amsa maganin gida mai sauƙi da dabarun kariya.

Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine cewa takalma masu dacewa da kuma kulawar ƙafa mai kyau na iya hana yawancin kifi da kalus daga bunkasa a farkon wuri. Lokacin da suka faru, magani mai laushi, akai-akai yawanci yana samar da sauƙi.

Kada ku yi watsi da kifi ko kalus masu ciwo ko masu ciwo, musamman idan kuna da ciwon suga ko matsalolin jini. Maganin kwararru na iya hana matsaloli da magance dalilan da ke ƙasa waɗanda maganin gida ba zai iya gyara ba.

Tare da hanyar da ta dace, zaku iya kiyaye ƙafafunku cikin kwanciyar hankali da lafiya. Mai da hankali kan kariya, ku yi haƙuri tare da magani, kuma kada ku yi shakka wajen neman taimakon kwararru lokacin da kuke buƙata.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da kifi da kalus

Zan iya yanke kifi ko kalus na a gida?

A'a, kada ku taɓa yanke kifi ko kalus tare da wuka, wuka, ko almakashi a gida. Wannan na iya haifar da kamuwa da cuta mai tsanani, raunuka, ko lalacewar fata mai lafiya. Madadin haka, yi amfani da hanyoyin fayil masu laushi bayan nutsarwa, ko kuma ku ga likitan lafiya don cirewa lafiya. Idan kuna da ciwon suga ko matsalolin jini, maganin kwararru yana da matukar muhimmanci.

Har yaushe kifi da kalus ke ɗauka don tafiya?

Tare da magani mai ƙarfi da cire tushen matsalar, kifi da kalus yawanci suna inganta a cikin makonni 2-4. Duk da haka, wannan ya bambanta dangane da yadda fata ta yi kauri da kuma ko zaku iya kawar da tushen matsin lamba ko shafawa. Wasu lokuta masu ƙarfi na iya ɗaukar watanni da yawa na kulawa mai haƙuri don warwarewa gaba ɗaya.

Shin kifi da kalus suna da tushe waɗanda suke buƙatar cirewa?

A'a, kifi da kalus ba su da tushe kamar tsire-tsire. Wannan tunani ne na gama gari. Abin da mutane wani lokaci suke tunani shine “tushe” a zahiri shine tsakiyar kifi mai wuya, wanda ke samarwa saboda matsin lamba mai yawa.

Shin kifi da kalus na iya yaduwa ga wasu mutane?

A'a, kifi da kalus ba su da kamuwa da cuta kuma ba za su iya yaduwa daga mutum zuwa mutum ba. Suna bunkasa saboda matsin lamba da shafawa akan fatarku, ba daga ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko kuma fungi ba. Duk da haka, wasu mutane na iya rikitar da su da warts na ƙafa, wanda zai iya kamuwa da cuta, don haka ganewar asali mai kyau yana da mahimmanci.

Shin kifi da kalus za su dawo bayan magani?

Kifi da kalus sau da yawa suna dawowa idan ba a magance tushen matsalar ba. Kawai cire fata mai kauri ba tare da gyara takalma marasa dacewa, matsalolin ƙafa, ko matsin lamba mai maimaitawa ba zai iya haifar da sake dawowa ba. Kulawa mai nasara na dogon lokaci yana buƙatar magani da dabarun kariya, gami da takalma masu dacewa da magance duk wani abin da ke taimakawa.