Menene Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli? Alamomi, Dalilai, da Magani

Cututtukan rashin haɗin kai da muhalli cuta ce ta kwakwalwa inda kake jin ka rabu da kanka ko kuma kewaye da kai. Ka iya jin kamar kana kallon kanka daga wajen jikinka, ko kuma duniyar da ke kewaye da kai ta yi kama da mara gaskiya ko mafarki.

Wannan cuta tana shafar yadda kake ji game da gaskiya, amma yana da muhimmanci ka sani cewa ba ka rasa hankalinka ba. Tunanin ka yana nan, kuma kana fahimtar cewa wadannan ji ba su dogara da gaskiya ba. Mutane da yawa suna fama da yanayi na dan lokaci na rashin haɗin kai ko kuma rashin haɗin kai da muhalli a lokutan damuwa, amma idan wadannan ji suka ci gaba kuma suka hana rayuwar yau da kullum, to sai ya zama cuta da za a iya gane ta.

Menene Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Cututtukan rashin haɗin kai da muhalli sun haɗa da abubuwa guda biyu masu mahimmanci waɗanda za su iya faruwa tare ko daban-daban. Rashin haɗin kai yana sa ka ji ka rabu da kanka, yayin da rashin haɗin kai da muhalli yana sa muhallinka ya zama na musamman ko mara gaskiya.

A lokacin da kake fama da rashin haɗin kai, ka iya jin kamar kana kallon tunanin ka, ji, ko ayyukan ka daga nesa. Wasu mutane suna bayyana shi kamar su na cikin fim ko kuma suna kallon kansu ta bango mai gilashi. Jikinka na iya zama mara sani, ko kuma ba za ka iya gane hoton ka ba.

Rashin haɗin kai da muhalli yana haifar da ji kamar muhallinka yana da duhu, kamar mafarki, ko na wucin gadi. Abubuwa na iya zama manya ko ƙanana fiye da yadda aka saba, launuka na iya zama masu laushi, kuma wurare masu sani na iya zama baƙi. Lokaci na iya zama kamar yana jinkirtawa ko kuma yana sauri ba zato ba tsammani.

Wadannan abubuwan na iya zama masu damuwa sosai, amma sun fi yawa fiye da yadda kake zato. Nazarin ya nuna cewa kusan kashi 50% na manya suna fama da akalla wani lokaci na rashin haɗin kai ko rashin haɗin kai da muhalli a rayuwarsu, kodayake ƙananan mutane ne ke fama da nau'in da ya daɗe wanda ya cancanci a kira shi cuta.

Menene Alamomin Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Alamomin wannan cuta na iya zama masu tsoro, amma gane su yana taimaka maka fahimtar abin da kake fuskanta. Wadannan ji suna zuwa da tafiya, kuma ƙarfin su na iya bambanta daga rabuwa mai sauƙi zuwa rabuwa mai girma.

Alamomin rashin haɗin kai na gama gari sun haɗa da:

• Jin kamar kana kallon kanka daga wajen jikinka
• Jin kamar tunanin ka ko ji ba na naka bane
• Jin baƙin ciki ko rabuwa da ji
• Jikinka yana jin ba na naka bane ko kuma ba kamar naka ba
• Rashin gane kanka a madubi ko hotuna
• Jin kamar kana yin abubuwa ta atomatik

Alamomin rashin haɗin kai da muhalli yawanci suna shafar yadda kake ganin duniyar da ke kewaye da kai:

• Muhalli yana kama da duhu, kamar mafarki, ko na wucin gadi
• Wurare masu sani suna kama da baƙi ko baƙi
• Abubuwa suna kama da sun lalace a girma, siffar, ko bayyanar
• Sauti yana kama da nisa ko ba a bayyana ba
• Lokaci yana kama da yana tafiya da sauri ko jinkiri
• Jin kamar kana zaune a cikin kumfa ko a bayan gilashi

Alamomin da ba su da yawa amma masu muhimmanci na iya haɗawa da jin kamar tunanin ka ba na naka bane, wahalar mayar da hankali saboda gaskiya ba ta da tabbas, ko kuma fama da firgici lokacin da waɗannan yanayi suka faru. Wasu mutane kuma suna bayar da rahoton jin kamar suna rasa ji na kansu ko kuma halayensu a lokacin yanayi.

Ka tuna cewa a lokacin waɗannan abubuwan, kana da sanin cewa waɗannan ra'ayoyin ba gaskiya bane. Wannan fahimta tana bambanta cuta daga wasu yanayi kamar psychosis, inda mutane suka rasa hulɗa da gaskiya gaba ɗaya.

Menene Dalilan Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Ainihin dalilin cutar rashin haɗin kai da muhalli ba a fahimta ba cikakke, amma masu bincike suna ganin ta samo asali ne daga haɗin kai na halitta, na tunani, da na muhalli. Kwamfutar ka ta ƙirƙiri waɗannan abubuwan a matsayin martani ga damuwa mai yawa ko rauni.

Abubuwa da dama masu muhimmanci na iya taimakawa wajen haɓaka wannan cuta:

• Rauni mai tsanani ko na yau da kullum, gami da cin zarafi na yara, rashin kulawa, ko kuma ganin tashin hankali
• Damuwa mai tsanani daga manyan sauye-sauye na rayuwa, matsalolin dangantaka, ko kuma matsin lamba na aiki
• Sauran yanayin lafiyar kwakwalwa kamar damuwa, damuwa, ko kuma tashin hankali
• Amfani da miyagun ƙwayoyi, musamman tabar wiwi, hallucinogens, ko giya
• Yanayin lafiya da ke shafar kwakwalwa, kamar cututtukan fitsari ko ciwon kai
• Wasu magunguna, gami da wasu magungunan hana damuwa ko kuma magungunan hana damuwa

Genetics na iya taka rawa, kamar yadda cuta ke gudana a cikin iyalai. Wasu mutane suna da matukar damuwa ko kuma sun sami sinadarin kwakwalwa wanda ya sa su fi kamuwa da cutar rashin haɗin kai.

A wasu lokuta masu wuya, cuta na iya bunkasa bayan manyan abubuwan lafiya kamar bugun zuciya, haɗari, ko tiyata. Rashin barci, gajiya mai tsanani, ko kuma rashin ji na iya haifar da yanayi a cikin mutanen da suka kamu da cuta.

Yana da kyau a lura cewa ba kowa ba ne ke fama da rauni ko damuwa ke kamuwa da wannan cuta. Ƙarfin ka, ƙwarewar magance matsalolin ka, da tsarin tallafin ka duka suna shafar yadda kwakwalwar ka ke mayar da martani ga abubuwan da suka faru masu wahala.

Yaushe Za a Gani Likita Don Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Ya kamata ka yi la'akari da neman taimako daga kwararru lokacin da waɗannan ji suka zama na yau da kullum, masu tsanani, ko kuma suka fara hana ayyukan yau da kullum. Yanayi na ɗan lokaci a lokutan damuwa mai tsanani abu ne na al'ada, amma alamomin da suka daɗe suna buƙatar kulawa.

Nemo kulawar likita idan ka sami rashin haɗin kai ko rashin haɗin kai da muhalli wanda ya ɗauki sa'o'i, ya faru sau da yawa a mako, ko kuma ya sa ya zama wuyar aiki, kiyaye dangantaka, ko kula da kanka. Wadannan alamomin na iya shafar ingancin rayuwar ka sosai kuma sau da yawa suna mayar da martani ga magani.

Ya kamata ka nemi taimako nan da nan idan waɗannan ji sun haɗa da tunanin cutar da kanka, rasa gwajin gaskiya gaba ɗaya, ko kuma tsananin fargaba. Bugu da ƙari, idan amfani da miyagun ƙwayoyi ya shiga ciki ko kuma idan kana fama da wasu alamomin da ke damun ka kamar asarar tunani ko rikicewa, bincike mai sauri yana da muhimmanci.

Kada ka yi shakku wajen tuntuba ko da alamomin ka suna da sauƙi. Shiga tsakani da wuri sau da yawa yana haifar da sakamako mafi kyau, kuma kwararrun lafiyar kwakwalwa za su iya taimaka maka ka ƙirƙiri dabarun magance matsalolin kafin alamomin su yi muni.

Menene Abubuwan Haɗari na Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Fahimtar abubuwan haɗarin ka na iya taimaka maka ka gane dalilin da ya sa kake fama da waɗannan alamomin da kuma yanayin da zai iya haifar da su. Abubuwa da dama na iya ƙara yiwuwar kamuwa da wannan cuta.

Mafi muhimman abubuwan haɗari sun haɗa da:

• Tarihin rauni na yara, cin zarafi, ko rashin kulawa mai tsanani
• Tarihin iyali na cututtukan rashin haɗin kai ko sauran yanayin lafiyar kwakwalwa
• Sauran cututtukan lafiyar kwakwalwa, musamman damuwa, damuwa, ko PTSD
• Matsakaicin damuwa ko kuma abubuwan da suka faru kwanan nan masu rauni
• Amfani da miyagun ƙwayoyi, musamman magungunan da ke shafar tunani
• Kasancewa matashi ko kuma saurayi, lokacin da cuta ta fi yawa a farkon bayyana

Abubuwan da ke ƙara haɗari na iya haɗawa da samun halayyar da ke da matukar damuwa ko kuma damuwa, samun keɓewa na zamantakewa, ko kuma shiga cikin manyan sauye-sauye na rayuwa. Wasu yanayin lafiya kamar ciwon fitsari, ciwon kai, ko kuma cututtukan thyroid na iya sa ka fi kamuwa da cuta.

Wasu yanayin rayuwa na iya zama abubuwan da ke haifar da cuta ko da ba ka da sauran abubuwan haɗari. Waɗannan na iya haɗawa da rashin barci mai tsanani, damuwa mai tsanani na jiki ko na tunani, ko kuma amfani da magunguna masu shaƙatawa, ko da gwaji.

Samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ka kamu da cuta ba. Mutane da yawa da ke da abubuwan haɗari da yawa ba sa taɓa fama da rashin haɗin kai ko rashin haɗin kai da muhalli, yayin da wasu da ke da ƙarancin abubuwan haɗari ke fama da alamomi.

Menene Matsaloli masu Yiwuwa na Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Duk da yake cutar rashin haɗin kai da muhalli ba ta haifar da mutuwa ba, amma na iya haifar da matsaloli masu yawa a rayuwar yau da kullum idan ba a yi magani ba. Fahimtar waɗannan matsaloli na iya ƙarfafa ka ka nemi taimako ka kuma ɗauki alamomin da muhimmanci.

Mafi yawan matsaloli suna shafar dangantakarka da kuma aikin yau da kullum:

• Wahalar kiyaye dangantaka mai zurfi saboda rashin ji
• Matsaloli a wurin aiki ko makaranta daga wahalar mayar da hankali
• Ƙara haɗarin kamuwa da damuwa ko cututtukan damuwa
• Keɓewa na zamantakewa da janye daga ayyukan da ka saba so
• Matsaloli na barci da gajiya mai tsanani daga damuwa mai tsanani
• Ƙara haɗarin amfani da miyagun ƙwayoyi a matsayin hanyar magance matsalar

Wasu mutane suna fama da matsaloli masu tsanani, gami da ji na rashin gaskiya wanda ya sa yin hukunci ya zama wuyar gaske, damuwa mai tsanani game da lokacin da yanayin zai sake faruwa, ko kuma kaucewa yanayi gaba ɗaya wanda zai iya haifar da alamomi.

A wasu lokuta masu wuya, mutane na iya kamuwa da abin da ake kira "damuwar wanzuwa," inda suka zama masu damuwa game da tambayoyin game da gaskiya da wanzuwarsu. Wannan na iya haifar da matsanancin damuwa kuma ya hana al'ada ta tunani.

Labarin kirki shine cewa yawancin matsaloli ana iya gyara su da magani mai kyau. Mutane da yawa sun gano cewa yayin da alamomin su ke ingantawa, dangantakarsu, aikin su, da kuma ingancin rayuwarsu sun dawo daidai ko kuma sun fi na baya.

Yadda Ake Gano Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Gano cutar rashin haɗin kai da muhalli yana buƙatar cikakken bincike daga ƙwararren lafiyar kwakwalwa. Babu gwaji ɗaya don wannan yanayin, don haka likitanku zai dogara ne akan bayananka na alamomi da tasirinsu a rayuwarka.

Mai ba ka kulawar lafiya zai fara da tambayarka tambayoyi masu zurfi game da abubuwan da kake fuskanta, gami da lokacin da alamomin suka fara, sau nawa suke faruwa, da abin da ke haifar da su. Suna son sanin tarihin lafiyarka, duk wani magani da kake sha, da kuma ko kana shan giya ko kuma miyagun ƙwayoyi.

Aikin gano cuta yawanci yana haɗawa da binciken jiki don cire yanayin lafiya wanda zai iya haifar da alamomi iri ɗaya. Likitanku na iya yin gwajin jini don bincika matsalolin thyroid, rashin bitamin, ko kuma wasu matsaloli waɗanda zasu iya shafar yanayin kwakwalwarku.

Kwararrun lafiyar kwakwalwa suna amfani da takamaiman ka'idoji don gano wannan cuta. Dole ne ka sami yanayi na yau da kullum ko kuma na maimaitawa na rashin haɗin kai, rashin haɗin kai da muhalli, ko duka biyu. Wadannan yanayin dole ne su haifar da matsanancin damuwa ko kuma matsaloli a rayuwar yau da kullum, kuma dole ne ka kasance da sanin cewa waɗannan abubuwan ba gaskiya bane.

Likitanku zai kuma so ya cire sauran yanayi waɗanda zasu iya haifar da alamomi iri ɗaya, kamar cututtukan damuwa, damuwa, cututtukan psychotic, ko kuma tasirin abubuwa. Wannan tsari na iya ɗaukar wasu ziyara don kammalawa sosai.

A wasu lokuta, mai ba ka kulawar lafiya na iya amfani da tambayoyi ko kayan aikin kimantawa da aka tsara musamman don cututtukan rashin haɗin kai. Waɗannan suna taimakawa tabbatar da cewa duk alamomin da suka dace an bincika su kuma an kimanta su yadda ya kamata.

Menene Maganin Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Maganin cutar rashin haɗin kai da muhalli yana mai da hankali kan rage alamomi da taimaka maka ka dawo da ji na haɗin kai da kanka da kuma muhallinka. Labarin kirki shine cewa wannan yanayin sau da yawa yana mayar da martani ga magani, musamman lokacin da aka magance shi da wuri.

Maganin tunani yawanci shine maganin farko da kuma mafi inganci. Maganin hali da tunani (CBT) yana taimaka maka ka gano ka kuma canza salon tunani da ke taimakawa wajen haifar da alamomin ka. Likitan ka zai koya maka dabarun da za su taimaka maka ka dawo cikin yanayi da kuma kalubalantar tunanin da ke sa alamomin su yi muni.

Sauran hanyoyin magani masu taimako sun haɗa da maganin hali da magance matsaloli (DBT), wanda ke koyar da ƙwarewar sarrafa motsin rai, da kuma magance matsalolin da ke haifar da motsin rai (EMDR) idan rauni ya shiga ciki. Wasu mutane suna amfana daga maganin da ke mai da hankali kan tunani wanda ke taimaka musu su sake haɗawa da abubuwan da suka faru a yanzu.

Magunguna ba a amince da su musamman don wannan cuta ba, amma likitanku na iya rubuta magungunan hana damuwa ko kuma magungunan hana damuwa idan kuna da damuwa ko kuma damuwa. Wasu mutane sun gano cewa magance waɗannan yanayin da suka haɗa yana taimakawa wajen rage alamomin rashin haɗin kai da rashin haɗin kai da muhalli.

A wasu lokuta masu wuya inda alamomin suka yi tsanani kuma ba su mayar da martani ga maganin al'ada ba, likitanku na iya la'akari da wasu zabin magani kamar masu daidaita yanayi ko kuma magungunan antipsychotic na al'ada, koyaushe suna auna fa'idodi da illoli masu yiwuwa.

Tsawon lokacin magani ya bambanta dangane da tsananin alamomi da kuma dalilai masu haɗari. Wasu mutane suna ganin ingantawa a cikin watanni kaɗan, yayin da wasu ke buƙatar tallafi na dogon lokaci. Maɓallin shine nemo haɗin magani da ya dace da yanayinka.

Yadda Ake Yin Maganin Gida A Lokacin Yanayin Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Koyo yadda ake sarrafa yanayi a gida abu ne mai muhimmanci a cikin murmurewarka. Wadannan dabarun na iya taimaka maka ka ji ka kwanta hankali ka kuma rage tsananin alamomi lokacin da suka faru.

Dabarun da ke taimakawa wajen dawo da hankali su ne layin farko na tsaro a lokacin yanayi. Gwada hanyar "5-4-3-2-1": gano abubuwa 5 da za ka iya gani, abubuwa 4 da za ka iya taɓawa, abubuwa 3 da za ka iya ji, abubuwa 2 da za ka iya ji ƙamshi, da abu 1 da za ka iya dandana. Wannan yana taimaka maka ka dawo cikin yanzu.

Dawo da hankali na jiki na iya zama mai inganci. Rike kankara, zuba ruwan sanyi a fuskarka, ko kuma matsa ƙafafunka sosai a ƙasa. Wasu mutane sun gano cewa motsa jiki mai sauƙi kamar tafiya ko kuma shimfiɗa yana taimaka musu su sake haɗawa da jikinsu.

Atisayen numfashi na iya kwantar da tsarin jijiyoyin ka a lokacin yanayi. Gwada numfashi na ƙidaya 4, riƙe na 4, da fitar da numfashi na 6. Wannan yana kunna martanin kwantar da hankali na jikinka kuma na iya taimakawa alamomin su ragu da sauri.

Kafa ayyukan yau da kullum na iya hana yanayi faruwa sau da yawa. Barci na yau da kullum, abinci, da motsa jiki suna taimakawa wajen daidaita yanayinka da kuma rage matakan damuwa gaba ɗaya. Iyakance shan kofi da kuma kaucewa shan magunguna masu shaƙatawa abu ne mai muhimmanci.

Riƙe littafin alamomi don gano abubuwan da ke haifar da su. Rubuta abin da kake yi, tunani, ko ji kafin yanayi su fara. Wannan bayanin yana taimaka maka ka guji abubuwan da ke haifar da su idan zai yiwu kuma ka shirya don yanayi waɗanda zasu iya zama masu wahala.

Ƙirƙiri "kunshin gaskiya" tare da abubuwa waɗanda ke taimaka maka ka kwanta hankali. Wannan na iya haɗawa da hotunan masoya, ƙamshi mai kyau, ko kuma abu mai laushi da za ka iya riƙe. Samun waɗannan abubuwa a shirye yana ba ka kayan aiki masu amfani don amfani da su a lokutan da suka yi wahala.

Yadda Ya Kamata Ka Shirya Don Ziyarar Likitan Ka?

Shirye-shiryen ziyarar likitan ka na iya taimakawa tabbatar da cewa ka sami mafi daidai ganewar asali da kuma tsarin magani mai inganci. Shiri mai kyau yana amfani da lokacin ku na iyaka tare kuma yana taimaka wa mai ba ku kulawar lafiya ya fahimci abubuwan da kuke fuskanta.

Fara da rubuta alamomin ka dalla-dalla kafin ziyarar ka. Haɗa lokacin da suka fara, sau nawa suke faruwa, tsawon lokacin da suke ɗauka, da abin da ke haifar da su. Ka zama takamaimai game da yadda waɗannan abubuwan ke ji da kuma yadda suke shafar rayuwar yau da kullum.

Yi jerin duk magungunan da kake sha, gami da magungunan da ba tare da takardar likita ba, ƙarin abinci, da duk wani abu mai shaƙatawa. Hakanan ka lura da duk wani canji na kwanan nan a cikin magunguna, saboda waɗannan na iya haifar da alamomi a wasu lokuta.

Shirya bayani game da tarihin lafiyarka, gami da duk wani maganin lafiyar kwakwalwa na baya, manyan abubuwan rayuwa, ko kuma raunuka. Tarihin lafiyar kwakwalwar iyalinka na iya zama da muhimmanci, don haka tattara bayanin da za ka iya.

Rubuta tambayoyin da kake son yi wa likitanku. Waɗannan na iya haɗawa da tambayoyi game da zaɓuɓɓukan magani, abin da za a tsammani yayin murmurewa, yadda ake sarrafa alamomi a gida, ko lokacin da za a nemi kulawar gaggawa.

Yi la'akari da kawo aboki ko memba na iyali mai aminci zuwa ganawar ka. Suna iya ba da tallafi, taimaka maka ka tuna bayanai masu muhimmanci, kuma ka bayar da ra'ayinsu game da yadda alamomin ka ke shafar ka.

Idan zai yiwu, riƙe littafin alamomi na makonni kaɗan kafin ganawar ka. Wannan yana ba likitanku bayanai masu muhimmanci game da samfura da abubuwan da ke haifar da su waɗanda ba za su bayyana ba daga tattaunawa ɗaya.

Menene Mafi Muhimmanci Game da Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli?

Mafi muhimmanci da za a tuna shine cewa cutar rashin haɗin kai da muhalli cuta ce ta gaske, wacce za a iya magance ta kuma ba kai ne ke da alhakin kamuwa da ita ba. Wadannan abubuwan da ke damuwa ba su nuna cewa kana "zama mahaukaci" ko rasa hankalinka ba.

Tare da magani da tallafi mai kyau, yawancin mutanen da ke fama da wannan cuta suna ganin ingantawa sosai a cikin alamomin su. Mutane da yawa suna ci gaba da rayuwa mai cike da gamsuwa yayin da suke koyo yadda za su sarrafa ko kuma kawar da alamomin su gaba ɗaya.

Murmurewa yawanci yana haɗawa da koyo sabbin ƙwarewar magance matsalolin, magance damuwa ko rauni, kuma a wasu lokuta shan magani. Tsarin yana ɗaukar lokaci, amma kowane mataki na gaba yana gina kan na ƙarshe, yana ƙirƙirar ƙarfin gwiwa don sake jin kamar kanka.

Ka tuna cewa neman taimako alama ce ta ƙarfi, ba rauni ba. Kwararrun lafiyar kwakwalwa suna fahimtar wannan yanayin kuma suna da kayan aiki masu inganci don taimaka maka ka sake haɗawa da kanka da kuma duniyar ka ta hanya mai ma'ana.

Tambayoyi da aka Fi Yawa Game da Cutar Rashin Haɗin Kai da Muhalli

Q1: Shin cutar rashin haɗin kai da muhalli iri ɗaya ce da fama da tashin hankali?

A'a, kodayake waɗannan yanayin biyu na iya faruwa tare. Tashin hankali yana haɗawa da tsananin tsoro da alamomin jiki kamar bugun zuciya da kuma zufa, yawanci yana ɗaukar mintuna. Yanayin rashin haɗin kai da rashin haɗin kai da muhalli yana mai da hankali kan jin rabuwa da kanka ko kuma gaskiya kuma na iya ɗaukar lokaci mai tsawo, wani lokacin sa'o'i ko kuma kwanaki.

Q2: Shin amfani da tabar wiwi na iya haifar da cutar rashin haɗin kai da muhalli?

Eh, amfani da tabar wiwi na iya haifar da yanayin rashin haɗin kai da rashin haɗin kai da muhalli, musamman ga mutanen da suka riga suka kamu da waɗannan abubuwan. Wasu mutane suna fama da alamomin da suka daɗe bayan amfani da tabar wiwi, ko da sun daina amfani da ita gaba ɗaya. Idan ka lura da waɗannan alamomin bayan amfani da tabar wiwi, yana da muhimmanci ka kauce wa amfani da ita kuma ka yi la'akari da neman taimako daga kwararru.

Q3: Zan sake jin daɗi idan na kamu da wannan cuta?

Eh, yawancin mutanen da ke fama da cutar rashin haɗin kai da muhalli suna murmurewa kuma suna komawa jin kamar kansu. Matsayin nasarar magani yana da ƙarfafawa, tare da mutane da yawa suna samun ingantawa mai mahimmanci ko kuma waraka gaba ɗaya daga alamomi. Murmurewa na iya ɗaukar lokaci da ƙoƙari, amma yawancin mutane suna samun hanyoyin da suka dace don sarrafa ko kuma shawo kan wannan yanayin.

Q4: Yara na iya kamuwa da cutar rashin haɗin kai da muhalli?

Duk da yake ba a saba gani ba a cikin ƙananan yara, rashin haɗin kai da rashin haɗin kai da muhalli na iya faruwa a cikin matasa da kuma matasa. Cutar ta fi yawa a farkon bayyana tsakanin shekaru 16 zuwa 30. Yaran da ke fama da rauni ko kuma damuwa mai tsanani na iya samun yanayi na ɗan lokaci, amma alamomin da suka daɗe waɗanda ke buƙatar magani sun fi yawa a cikin manyan matasa da manya.

Q5: Shin yana da aminci yin tuƙi lokacin da kake fama da rashin haɗin kai ko rashin haɗin kai da muhalli?

Yawancin lokaci ba shi da aminci yin tuƙi a lokacin yanayin rashin haɗin kai ko rashin haɗin kai da muhalli, saboda waɗannan alamomin na iya shafar ƙudurinka, lokacin mayar da martani, da kuma damar ganin muhallinka daidai. Idan kana fama da yanayi na yau da kullum ko kuma ba zato ba tsammani, tattauna amincin tuƙi tare da mai ba ka kulawar lafiya kuma ka yi la'akari da hanyoyin sufuri madadin har sai alamomin sun inganta.