Menene Idanu Bushe? Alamomi, Dalilai, da Magani

Idanu bushe suna faruwa ne lokacin da hawayenku ba su iya kiyaye idanunku da danshi da kwanciyar hankali ba. Wannan yanayin na gama gari yana shafar miliyoyin mutane kuma yana faruwa ne lokacin da ba ku samar da isasshen hawaye ba ko kuma hawayenku suka bushe da sauri.

Hawayenku ba ruwa kawai bane. Suna hade da cakuda mai, ruwa, da kuma sassaƙa waɗanda ke aiki tare don kiyaye idanunku lafiya da kuma gani mai kyau. Lokacin da wannan daidaito mai laushi ya lalace, za ku ji rashin jin daɗi wanda muke kira idanu bushe.

Menene alamomin idanu bushe?

Alamar da aka fi sani da ita ita ce jin kamar yashi a idanunku, kamar dai wani abu ya makale a ƙarƙashin fatar idanunku. Hakanan kuna iya lura cewa idanunku suna gajiya ko nauyi, musamman bayan karantawa ko amfani da allon na dogon lokaci.

Ga wasu alamomin da kuka iya fuskanta, daga rashin jin daɗi mai sauƙi zuwa matsaloli masu bayyane:

• Jin zafi ko konewa a idanunku
• Jin kamar yashi a idanunku
• Yawan hawaye ko ruwa a idanu (ƙoƙarin jikinku na biyan buƙata)
• Ganin da ba a bayyana ba wanda ke zuwa da tafiya
• Gajiyar ido, musamman yayin karantawa ko aikin kwamfuta
• Tsananin amfani da gilashin ido
• Rashin jure haske ko iska
• Ja ko kumburiyar ido
• Sassaƙa a kusa da idanunku

Abin mamaki, hawayen da ke kwarara na iya zama alamar idanu bushe. Lokacin da idanunku suka bushe, wasu lokutan suna samar da hawaye masu yawa a matsayin martani mai kariya, amma waɗannan hawayen galibi ba su da daidaiton sinadarai don shafa idanunku yadda ya kamata.

Menene ke haifar da idanu bushe?

Idanu bushe suna faruwa ne lokacin da samar da hawaye ya ragu ko kuma hawayenku suka bushe da sauri. Shekaru daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da hakan ne, domin samar da hawaye yana raguwa yayin da muke tsufa, musamman bayan shekaru 50.

Dalilai da dama na yau da kullun na iya haifar da wannan yanayin:

• Kallon allo na dogon lokaci yana rage yawan kulle ido
• Na'urorin sanyaya iska ko dumama da ke bushe iska
• Yanayin iska mai ƙarfi ko bushewa
• Sanya gilashin ido na dogon lokaci
• Wasu magunguna kamar antihistamines, decongestants, da antidepressants
• Sauye-sauyen hormonal, musamman yayin menopause
• Matsalolin lafiya kamar ciwon suga, cututtukan thyroid, ko cututtukan autoimmune
• Aikin tiyata na ido a baya, ciki har da LASIK
• Matsalolin fatar ido da ke hana kulle ido yadda ya kamata

Wasu dalilai marasa yawa amma masu muhimmanci sun haɗa da cututtukan autoimmune kamar Sjögren's syndrome, wanda ke kai wa ga ƙwayoyin da ke samar da hawaye da kuma yawon baki. Wasu magunguna na jini, damuwa, ko allergies kuma na iya rage samar da hawaye sosai.

Abubuwan muhalli suna taka rawa fiye da yadda mutane da yawa suke fahimta. Tafiya ta sama, shan sigari, da ma masu hurawa na iya sa hawaye su bushe da sauri kuma su kara matsalar.

Menene nau'ikan idanu bushe?

Akwai manyan nau'ikan idanu bushe guda biyu, kuma fahimtar nau'in da kuke da shi yana taimakawa wajen tantance mafi kyawun hanyar magani. Yawancin mutane suna da haɗin nau'ikan biyu.

Aqueous deficient dry eye yana faruwa ne lokacin da glandon hawayenku ba su samar da isasshen ruwan hawaye ba. Wannan nau'in galibi yana da alaƙa da tsufa, magunguna, ko cututtukan autoimmune waɗanda ke shafar ƙwayoyin samar da hawaye.

Evaporative dry eye yana faruwa ne lokacin da hawaye suka bushe da sauri daga saman idanunku. Wannan yawanci yana faruwa ne saboda matsaloli tare da ƙwayoyin samar da mai a fatar idanunku, waɗanda ake kira meibomian glands, waɗanda galibi ke taimakawa wajen rufe hawayenku.

Mixed dry eye yana haɗa matsalolin biyu. Kuna iya rashin samar da isasshen hawaye kuma hawayen da kuke samarwa suna bushewa da sauri. Wannan shine nau'in idanu bushe da aka fi sani da shi.

Yaushe ya kamata a ga likita game da idanu bushe?

Ya kamata ku ga likitan ido idan magungunan ido na OTC ba su ba ku sauƙi ba bayan makonni kaɗan na amfani da su akai-akai. Alamomin da ke ci gaba da tsoma baki a ayyukanku na yau da kullun suna buƙatar bincike na ƙwararru.

Nemo kulawar likita idan kun fuskanci alamomi masu tsanani kamar ciwo mai tsanani, canje-canje masu mahimmanci a gani, ko fitowar abu daga idanunku. Waɗannan na iya nuna yanayin da ya fi tsanani wanda ke buƙatar magani nan da nan.

Yi la'akari da yin alƙawari idan idanunku bushe suna shafar ingancin rayuwar ku, yana sa ya zama da wahala a karanta, tuki, ko aiki cikin kwanciyar hankali. Masanin kula da ido zai iya tantance dalilin da ke ƙasa da kuma ba da shawarar maganin da ya fi inganci.

Menene abubuwan da ke haifar da idanu bushe?

Shekaru shine babban abin haɗari, tare da idanu bushe suna zama ruwan dare bayan shekaru 50. Mata suna da yuwuwar kamuwa da idanu bushe fiye da maza, musamman saboda canje-canjen hormonal yayin daukar ciki, menopause, ko yayin amfani da magungunan hana haihuwa.

Dalilai da dama na rayuwa da lafiya na iya ƙara haɗarin ku:

• Yin aiki na dogon lokaci a kan allon ba tare da hutu na yau da kullun ba
• Rayuwa a wurare masu bushewa, iska mai ƙarfi, ko na'urorin sanyaya iska
• Sanya gilashin ido akai-akai
• Samun cututtukan autoimmune kamar rheumatoid arthritis ko lupus
• Shan magunguna da ke rage samar da hawaye
• Yin tiyatar ido
• Rashin bitamin A
• Rashin rufe fatar ido yayin bacci

Wasu ayyuka kuma suna ƙara haɗari, ciki har da ayyuka waɗanda ke buƙatar mai da hankali sosai ko fallasa ga wurare masu bushewa. Matukan jirgi, direbobi, da ma'aikatan ofis waɗanda ke ɗaukar awanni a kwamfutoci suna da haɗari sosai.

Samun tarihin iyali na idanu bushe ko cututtukan autoimmune kuma na iya ƙara yuwuwar kamuwa da wannan yanayin.

Menene matsaloli masu yuwuwa na idanu bushe?

Yawancin lokuta na idanu bushe ana iya sarrafa su kuma ba sa haifar da matsaloli masu tsanani. Koyaya, idan ba a kula da su ba, idanu bushe na iya haifar da matsaloli waɗanda ke shafar gani da lafiyar ido.

Matsaloli masu yawa sun haɗa da ƙaruwar haɗarin kamuwa da cututtukan ido, domin hawaye suna taimakawa wajen karewa daga ƙwayoyin cuta da sauran ƙwayoyin cuta masu cutarwa. Ba tare da kariyar hawaye mai kyau ba, idanunku suna zama masu rauni ga kamuwa da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta.

Matsaloli masu tsanani na iya faruwa a lokuta masu tsanani:

• Lalacewar cornea, ciki har da ƙananan raunuka ko ulcers a saman ido
• Kumburiyar cornea, wanda zai iya shafar gani
• Ƙaruwar wahala tare da ayyukan yau da kullun kamar karantawa ko tuki
• Kumburiyar ido na kullum wanda ya zama da wuya a kula da shi
• Rage ingancin rayuwa saboda rashin jin daɗi na kullum

A lokuta masu wuya, idanu bushe masu tsanani na iya haifar da rauni a cornea, inda cornea ya samu rauni. Wannan yanayi ne mai tsanani wanda ke buƙatar kulawar likita nan da nan kuma yawanci yana faruwa ne kawai a lokuta masu tsanani na cututtukan autoimmune ko rauni mai girma.

Labarin kirki shine cewa ana iya hana waɗannan matsaloli tare da magani mai kyau da kula da ido akai-akai. Shiga tsakani da wuri zai iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar idanunku da hana waɗannan matsaloli masu tsanani daga faruwa.

Yadda za a hana idanu bushe?

Kuna iya ɗaukar matakai masu sauƙi don rage haɗarin kamuwa da idanu bushe ko hana alamomin da ke wanzu daga ƙaruwa. Yin ƙananan canje-canje ga ayyukanku na yau da kullun galibi yana haifar da bambanci mai mahimmanci.

Gyara muhalli na iya taimakawa wajen kare idanunku a duk tsawon rana. Yi amfani da humidifier a gida ko ofis don ƙara danshi ga iska mai bushewa, musamman a lokacin hunturu lokacin da na'urorin dumama ke iya sa iska ta ciki ta bushe sosai.

Ga hanyoyin hana da za ku iya fara yi a yau:

• Bi ka'idar 20-20-20: kowace mintina 20, duba wani abu mai nisan ƙafa 20 na tsawon daƙiƙa 20
• Kulle ido sau da yawa kuma sosai lokacin amfani da allon
• Sanya allon kwamfuta a ƙasa da matakin ido don rage buɗewa ido
• Sanya tabarau masu kariya a waje don karewa daga iska da rana
• Sha ruwa mai yawa a duk tsawon rana
• Haɗa omega-3 fatty acids a abincinku ta hanyar kifi ko ƙarin abinci
• Guji nufi iska daga masu hurawa, masu dumama, ko na'urorin sanyaya iska zuwa fuskar ku
• Yi hutu akai-akai daga amfani da gilashin ido

Tsaftacewar fatar ido kuma tana taka muhimmiyar rawa wajen hana. Tsaftace fatar idanunku a hankali da ruwan dumi da sabulu mai laushi na iya taimakawa wajen kiyaye ƙwayoyin mai suna aiki yadda ya kamata.

Idan kuna da haɗari mafi girma saboda shekaru, magunguna, ko yanayin lafiya, ku tattauna da likitan idanunku game da ƙarin matakan kariya waɗanda zasu iya dacewa da yanayinku.

Yadda ake gano idanu bushe?

Likitan idanunku zai fara ne da tambayarku game da alamominku da tarihin lafiyarku, ciki har da duk wani magani da kuke sha da kuma yanayin aikinku. Wannan tattaunawar tana taimakawa wajen gano dalilai da abubuwan da ke haifar da idanu bushe.

Binciken yawanci ya haɗa da gwaje-gwaje masu sauƙi, marasa ciwo don tantance samar da hawaye da ingancin sa. Likitan ku zai duba idanunku a ƙarƙashin ƙarfin girma don bincika alamun bushewa ko kumburi a saman ido.

Gwaje-gwajen ganowa na gama gari sun haɗa da:

• Gwajin Schirmer: ƙananan takardu da aka saka a ƙarƙashin fatar idanunku suna auna samar da hawaye
• Gwajin lokacin rushewar hawaye: ƙwayoyin musamman suna taimakawa wajen tantance yadda hawaye ke bushewa da sauri
• Launin cornea: launi mara lahani yana haskaka duk wani yanki da ya lalace a saman idanunku
• Tantancewar meibomian gland: bincika ƙwayoyin mai a fatar idanunku
• Gwajin osmolarity na hawaye: auna yawan gishiri a hawayenku

Likitan ku kuma na iya bincika fatar idanunku da kuma yadda kuke kulle ido don gano duk wani matsala na tsarin da zai iya haifar da idanu bushe. A wasu lokuta, ana iya ba da shawarar gwajin jini don bincika cututtukan autoimmune.

Duk binciken yawanci yana ɗaukar kusan mintina 30 kuma yana taimakawa likitan ku ya tantance nau'i da tsananin idanu bushe, wanda ke jagorantar mafi kyawun tsarin magani.

Menene maganin idanu bushe?

Maganin idanu bushe ya dogara ne akan dalilin da ke ƙasa da kuma tsananin alamominku. Yawancin mutane suna fara amfani da hawayen ido na OTC, wanda zai iya ba da sauƙi nan da nan ga idanu bushe masu sauƙi zuwa matsakaici.

Likitan ku zai iya ba da shawarar fara amfani da hawayen ido marasa sinadarai, musamman idan kuna buƙatar amfani da su fiye da sau huɗu a rana. Waɗannan suna zuwa a cikin nau'ikan daban-daban, kuma kuna iya buƙatar gwada nau'ikan da yawa don nemo abin da ya fi dacewa da ku.

Zabuka na magani sun haɗa da hanyoyin da suka sauƙaƙa zuwa waɗanda suka fi ci gaba:

• Hawayen ido marasa sinadarai don amfani akai-akai
• Magungunan ido kamar cyclosporine (Restasis) ko lifitegrast (Xiidra)
• Ruwan dumi da shafa fatar ido don inganta aikin ƙwayoyin mai
• Punctal plugs: ƙananan na'urori waɗanda ke toshe fitar hawaye don kiyaye hawaye a idanunku na tsawon lokaci
• Magungunan shafa ido ko gels don amfani da dare
• Magungunan baki kamar ƙarin omega-3 ko magunguna
• Hanyoyin musamman kamar intense pulsed light therapy
• Gilashin ido na scleral don lokuta masu tsanani

Ga idanu bushe masu matsakaici zuwa masu tsanani, likitan ku na iya ba da shawarar magungunan da aka yi wa rajista waɗanda ke taimakawa wajen rage kumburi da ƙara samar da hawaye. Waɗannan yawanci suna ɗaukar makonni da yawa don nuna cikakken tasiri.

A lokuta masu tsanani, hanyoyin ƙanana na iya zama masu taimako. Punctal plugs ƙananan na'urori ne marasa ciwo da aka saka a cikin hanyoyin hawayenku don taimakawa hawaye su zauna a saman idanunku na tsawon lokaci. Wannan hanya za a iya yi a ofishin likitan ku.

Yadda za a yi maganin gida ga idanu bushe?

Maganin gida yana mai da hankali kan kiyaye idanunku da danshi da kwanciyar hankali yayin magance abubuwan rayuwa waɗanda zasu iya haifar da alamominku. Daidaito tare da tsarin maganinku shine mabuɗin samun sakamako mafi kyau.

Fara da amfani da hawayen ido marasa sinadarai akai-akai a duk tsawon rana, ba kawai lokacin da idanunku suka bushe ba. Yi tunanin wannan a matsayin kulawa mai kariya ga idanunku, kamar amfani da kirim ga fatarku.

Ga hanyoyin kula da gida masu inganci:

• Shafa ruwan dumi a kan fatar ido da aka rufe na mintina 10-15 sau biyu a rana
• Shafa fatar idanunku a hankali don taimakawa ƙwayoyin mai su yi aiki sosai
• Yi amfani da humidifier a ɗakin kwana da wurin aiki
• Tsaftace fatar idanunku kullum da shamfu na jariri ko gogewar fatar ido na musamman
• Sha ƙarin omega-3 ko ku ci ƙarin kifi masu wadataccen waɗannan acid
• Sanya tabarau masu kariya lokacin da kuke fita
• Sanya allon kwamfutar ku a ƙasa da matakin ido
• Yi hutu akai-akai daga lokacin allo da amfani da gilashin ido

Hanyar ruwan dumi musamman tana da amfani ga mutanen da ke da matsalar ƙwayoyin mai. Yi amfani da tawul mai tsabta, mai danshi da aka dumama a cikin microwave na kusan daƙiƙa 20, sannan a shafa shi a kan fatar idanunku da aka rufe.

Ku yi haƙuri tare da magungunan gida, domin yana iya ɗaukar makonni da yawa don lura da ingantawa mai mahimmanci. Ku riƙe abin da ke taimakawa da abin da ke sa alamominku su yi muni, don haka za ku iya tattaunawa da likitan ku.

Yadda ya kamata a shirya don alƙawarin likita?

Ku zo da cikakken bayani game da alamominku, ciki har da lokacin da suka fara da abin da ke sa su inganta ko muni. Likitan ku zai so sanin ayyukanku na yau da kullun, yanayin aikinku, da duk wani canji na kwanan nan a ayyukanku.

Ku kawo cikakken jerin duk magungunan da kuke sha, ciki har da magungunan OTC, ƙarin abinci, da hawayen ido. Wasu magunguna na iya haifar da idanu bushe, don haka wannan bayanin yana taimakawa likitan ku ya gano dalilai masu yuwuwa.

Yi la'akari da riƙe littafin alamomi na mako guda kafin alƙawarin ku, yana lura da lokacin da idanunku suka yi muni da abin da kuke yi a waɗannan lokutan. Wannan na iya taimakawa wajen gano samfura da abubuwan da ke haifar da hakan.

Rubuta tambayoyin da kuke son yi, kamar nau'in idanu bushe da kuke da shi, waɗanne magunguna zasu iya aiki mafi kyau a gare ku, da tsawon lokacin da zai ɗauka don ganin ingantawa. Kada ku yi shakku game da tambayar canje-canjen rayuwa waɗanda zasu iya taimakawa.

Idan kuna amfani da gilashin ido, ku kawo su zuwa alƙawarin ku tare da akwatin gilashin ido da kuma mafita masu tsaftacewa. Likitan ku na iya so ya bincika yadda gilashin ke dacewa da ko suna haifar da alamominku.

Menene mahimmancin idanu bushe?

Idanu bushe yanayi ne na gama gari, wanda za a iya sarrafa shi wanda ke shafar miliyoyin mutane. Duk da yake na iya zama rashin jin daɗi da damuwa, akwai magunguna masu inganci don taimaka muku samun sauƙi da kare lafiyar idanunku na dogon lokaci.

Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine ba dole ba ne ku sha wahala daga alamomin idanu bushe. Ma'amala da wuri ba wai kawai yana ba da kwanciyar hankali ba har ma yana hana matsaloli masu yuwuwa waɗanda zasu iya shafar gani.

Nasara galibi tana zuwa ne daga haɗa magunguna masu dacewa tare da gyara rayuwa. Abin da ke aiki mafi kyau ya bambanta daga mutum zuwa mutum, don haka ku yi haƙuri yayin da ku da likitan ku kuke nemo mafi kyawun hanya ga yanayinku.

Tare da kulawa da magani mai kyau, yawancin mutanen da ke fama da idanu bushe zasu iya kiyaye gani mai kwanciyar hankali kuma su ci gaba da ayyukansu na yau da kullun ba tare da matsala mai mahimmanci ba.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da idanu bushe

Shin idanu bushe na iya haifar da lalacewar gani na dindindin?

A yawancin lokuta, idanu bushe ba sa haifar da matsalolin gani na dindindin lokacin da aka kula da su yadda ya kamata. Koyaya, idanu bushe masu tsanani, marasa kulawa na iya haifar da lalacewar cornea wanda zai iya shafar gani. Shi ya sa yana da muhimmanci a nemi magani idan magungunan OTC ba su taimaka ba.

Me ya sa idanuna ke kwarara idan ina da idanu bushe?

Kwararar hawaye na iya zama alamar idanu bushe. Lokacin da idanunku ba su da daidaiton hawaye, na iya samar da hawaye masu yawa don biyan buƙata. Koyaya, waɗannan hawayen galibi ba su da mai da sauran abubuwan da ake buƙata don shafa idanunku yadda ya kamata, don haka bushewar ta ci gaba.

Tsawon lokacin da ake buƙata don magungunan idanu bushe su yi aiki?

Hawayen ido na iya ba da sauƙi nan da nan, amma magungunan da aka yi wa rajista yawanci suna ɗaukar makonni 4-6 don nuna ingantawa mai mahimmanci. Wasu mutane suna lura da ingantawa a hankali a cikin makonni kaɗan na farko, yayin da wasu na iya buƙatar watanni da yawa don samun cikakken amfanin tsarin maganinsu.

Zan iya amfani da hawayen ido na yau da kullun don idanu bushe?

Hawayen ido na OTC suna da kyau don amfani na lokaci-lokaci, amma guji hawayen ido masu rage ja don idanu bushe. Waɗannan na iya ƙara bushewa da amfani akai-akai. Idan kuna buƙatar hawayen ido fiye da sau huɗu a rana, zaɓi hawayen ido marasa sinadarai don guje wa kumburi daga sinadarai.

Shin idanu bushe za su yi muni yayin da nake tsufa?

Idanu bushe suna da yuwuwar zama ruwan dare kuma suna iya zama masu tsanani tare da shekaru, yayin da samar da hawaye ke raguwa a zahiri. Koyaya, wannan ba yana nufin kuna da alamar ƙaruwar alamomi ba. Tare da magani mai kyau da gyara rayuwa, mutane da yawa suna sarrafa idanunsu bushe har ma yayin da suke tsufa.